Позвоночник – ключ к здоровью.

Исцеление организма при помощи голодания.

Еженедельное голодание в течение суток позволяет отдохнуть пищеварительной, циркуляционной и выделительной системам, что способствует «очищению» организма, избавляет его от вредных токсинов. На мой взгляд, однодневное голодание чрезвычайно полезно всем, в том числе и тем, кто ведет здоровый образ жизни. Сам я голодаю два раза в год в течение недели (пью только дистиллированную воду). И считаю, что голодание – это естественный путь самоочищения организма. Посмотрите на животных, они инстинктивно отказываются от пищи, если нездоровы или ощущают тревогу.

Если вы лишите себя обеда или ужина, ничего ужасного не произойдет. Напротив, вы окажете услугу своему желудку. Некоторым пациентам я рекомендовал такое голодание, когда они только вступали на путь здоровья. И хочу заметить: большинство людей после голодания стали лучше себя чувствовать. Человек может прожить без еды довольно долго – до 30 дней. Но так голодать можно лишь под наблюдением врача. Голодание же от одного дня до недели вы можете проводить самостоятельно. Ваш организм прекрасно с этим справится.

Причем, чтобы перейти к оздоровлению организма по программе правильного питания и физической активности, достаточно еженедельного 24-часового голодания. В это время можно употреблять лишь дистиллированную воду с добавлением, при желании, небольшого количества лимонного сока. Голодание очистит организм от вредных веществ, поможет вернуть подвижность вашим суставам. Но настройтесь на длительную работу по очищению организма! Ведь уже долгое время вы засоряли ваш организм токсичными отложениями, употребляя «мертвую» пищу. Не требуйте от своего тела невозможного.

Впереди вас ждет небывалая награда!

Правда, сначала вы, скорее всего, испытаете не удовольствие, а некоторый дискомфорт. Вашему организму необходимо время, чтобы перестроиться.

У вас происходит «целебный кризис» – естественная реакция организма, в котором накопилась опасная концентрация вредных веществ. Скорее всего, сопровождать этот естественный процесс самоочищения будет выделение слизи из носа, рта и внутренних органов. Не мешайте природе самой выполнять свою работу. Помогайте ей голоданием, доставляйте отдых организму. Только если целебный кризис окажется длительным, можете добавить в воду свежий фруктовый сок, не менее полезно начать пить травяной чай. Но не начинайте есть! От этого вам станет только хуже. Для достижения настоящего улучшения здоровья с помощью голодания воспользуйтесь советами книги «Чудо голодания». Из нее вы узнаете, как правильно голодать, как правильно выходить из голодания и какие физиологические изменения совершаются при этом в организме.

И повторяю: вас ждет небывалая награда!