Разоблачение магии, или Настольная книга шарлатана.

МЫШЕЧНОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ.

Обратной стороной напряжения является мышечное расслабление. Суть проста и понятна — вы просите своего клиента последовательно расслабить мышцы.

Или создаете ситуацию, в которой он вынужденно это сделает.

Для этого необязательно знать анатомию. Можно, конечно знать, что бедра отличаются от спины или трицепсов, но это не принципиально. Достаточно знать несколько слов: "ваша правая нога расслабляется, левая рука теплеет.

Субъективное ощущение тепла — это физиологический признак расслабления. Холод — повышенный мышечный тонус.

Живот, грудь расслабляются, шея, лицо, дыхание ровное, расслабленное…" и так далее.

А можно еще проще: "Тело расслабленное, дыхание ровное" — человек сам разберется, где у него что.

Можно просить человека расслабиться, а можно создать контекст, где это произойдет само собой. Например, лежание на воде, массаж, быстрые легкие прикосновения к телу, практикуемые, например, в телесно-ориентированных подходах.

Предлагаете вы прямо или создаете условия, главное, что когда человек расслаблен, он находится в трансе. Что и требовалось. Причем сила расслабления и глубина транса пропорциональны.

КОГДА ЧЕЛОВЕК РАССЛАБЛЕН.

ОН НАХОДИТСЯ В ТРАНСЕ.

Самый простой способ — предварительно утомить человека, а потом расположить в позе, которая удобна для расслабления. Через пять минут человек сам в трансе, и вы можете рассказывать все что угодно. Утомленный человек — повышенно внушаем.

Человек устал, ему не до ваших философствований, поэтому слова воспринимаются некритично — что и требуется.

Хорошо покормить — тоже способ подтолкнуть человека к расслаблению. Надо же переварить!

Или хороший секс.