Ревматизм, радикулит, остеохондроз, подробная информация о болезнях суставов.

Упражнение 2.

Исходное положение: стоя, ноги слегка раздвинуты, руки на поясе.

На выдохе выполнить наклон вправо, на вдохе вернуться в исходное положение. Движение выполнить в другую сторону. Упражнение повторить 10–12 раз.