Сила точечного массажа. Энергетические техники для восстановления здоровья, психологического равновесия и преодоления вредных привычек.

Сила точечного массажа. Энергетические техники для восстановления здоровья, психологического равновесия и преодоления вредных привычек. Часть I. Понимание и использование энергетической психологии. Происхождение биоэнергетической медицины. Развитие энергетической психологии. Пошаговый процесс изменения вашей жизни. Часто задаваемые вопросы. Глава 1. Энергетическая психология: недостающее слагаемое вашего успеха. Сущность энергии. Ваша энергетическая система предлагает решения. Как возникает энергетический дисбаланс? Как уровень энергетического потенциала влияет на вашу жизнь. Подведение итогов главы. Глава 2. Энергетические каналы. Биологически активные точки. Точка брови. Точка внешней стороны глаза. Точка под глазом. Точка под носом. Точка под нижней губой. Точка под ключицей. Точка под мышкой. Точка под грудью. Ноготь мизинца. Ноготь среднего пальца. Ноготь указательного пальца. Ноготь большого пальца. Тыльная сторона руки. Боковая сторона руки. Точка лба. Точка груди. Чувствительная точка. Сводная таблица по точкам акупунктуры. Определение местоположенияи стимуляция точек акупунктуры. Шаг первый. Шаг второй. Шаг третий. Шаг четвертый. Психологическое реверсирование. Дополнительные методы лечения. Стимуляция мозга. Закатывание глаз. Неврологическая дезорганизация. Альтернатива акупрессуре. Подведение итогов главы. Глава 3. Энергетические токсины. Воздействие токсичных веществ. Является ли токсичность проблемой для вас? Устранение энергетических токсинов и аллергенов. Подведение итогов главы. Глава 4. Убеждения, препятствующие вашему развитию. Что такое убеждение? Социальные изменения и ваши убеждения. Двигаясь по пути энергетического исцеления. Альтернативные методы изменения убеждений. Когнитивная терапия. Визуализация. Оценка убеждений и принципов поведения. Освобождение от собственных вымыслов. Подведение итогов главы. Глава 5. Выявление проблем, которые вы хотите разрешить. Создание личной анкеты. Использование энергетической психологии для разрешения конкретных проблем. Обзор упражнений. Подведение итогов главы. Часть II. Выполнение биоэнергетических упражнений для разрешения конкретных проблем. Глава 6. Понимание психологического реверсирования и самосаботажа. Шесть типов самосаботажа. Мощное реверсирование. Глубинное реверсирование. Частное реверсирование. Оценочное реверсирование. Мини-реверсирование. Повторяющееся реверсирование. Лечение психологического реверсирования. Выявление мощного реверсирования. Выявление глубинного реверсирования. Выявление частного реверсирования. Выявление оценочного реверсирования. Пример лечения психологического реверсирования. Подведение итогов главы. Глава 7. Каждый человек чего-то боится. Как возникают страхи? Выявление ваших страхов. Четыре группы фобий и страхов. Основные фобии и страхи. Боязнь насекомых. Боязнь животных. Боязнь высоты. Боязнь лифтов. Боязнь перелетов на воздушном транспорте. Упражнение на последовательноестимулирование точек акупунктурыдля лечения основных страхов. Проверка эффективности упражнения. Лечение для особых случаев. Обусловленные фобии и страхи. Страх перед выполнением тестов. Публичные выступления и знакомства с новыми людьми. Ситуации, заставляющие васчувствовать себя неловко. Приступы паники. Самолечение в общественных местах. Дополнительная литература по теме. Подведение итогов главы. Глава 8. Преодоление злости, гнева, чувства вины, стыда, смущения, ревности, одиночестваи неприятия. Освобождение от чувства злости. Кэрол и Хелен: ситуационное исследование. Прощение. Устранение чувства злости. Тушим огонь гнева. Упражнение для устранения гнева. Преодоление чувства вины. Устранение чувства вины. От ревности к уверенности. Устранение чувства ревности. Какой смысл смущаться? Устранение смущения. Преодоление чувства стыда. Устранение чувства стыда. Одиночество. Упражнение на последовательное стимулирование биологически активных точекдля устранения чувства одиночества. Неприятие. Устранение чувства неприятия. Устранение негативных чувств. Упражнение по воздействию на срединный меридиан. Подведение итогов главы. Помните о том, что, если вы не проработаете подобные второстепенные негативные эмоции, они со временем могут привести к возвращению изначальной проблемы. Глава 9. Как вернуть хорошее самочувствие. Злоупотребление лекарственными препаратами. Будьте внимательны. Известно, что некоторые физические заболевания могут вызывать чувства и реакции, очень похожие на депрессию. Что вызывает депрессию? Энергетическая психология помогает избавиться от депрессии. Любовь, страх и депрессия: ситуационное исследование. Потеря любимого человека: ситуационное исследование. Неврологическая дезорганизация. Упражнение для устранения депрессии. Комплексное лечение депрессии. Депрессия, вызванная чувством злости. Депрессия и тревога. Жизненная утрата как причина депрессии. Мощное психологическое реверсирование. Перестаньте слишком много думать. Важно отметить, что избавление от депрессивных мыслей вовсе не означает их подавление. Подведение итогов главы. Глава 10. Быстрое избавление от последствий травматических событий и тягостных воспоминаний. Процесс проработки травматических событий. Самолечение. Устранение последствий простых травматических событий. Сложные травматические события. Травматические события высокой сложности. Подведение итогов главы. Глава 11. Улучшение ваших спортивных достижений. Управление страхом перед возможной неудачей. Сосредоточенность. Достижение максимальной результативности. Три самых распространенных убеждения. План проработки проблем, связанных со спортом. Применение визуализации. Ключевые точки акупунктурыдля стимуляции во время игры. Устранение саботирующих мыслей. Прикосновение и дыхание. Определенные виды спорта. Баскетбол. Бейсбол. Теннис. Гольф. Подведение итогов главы. Глава 12. Разработка эффективной программы похудения. Борьба с лишним весом. Физические проблемы. Обладая достаточными знаниями и информацией. Трансформация образа мышления. Разочарование и раздражительность. Пристрастие к определенным продуктам питания. Личные проблемы. Сексуальное насилие над детьми. Неприятие. Депрессия. Чувство стыда. Злость и чувство вины. Системы убеждений. Я слишком старый. Я слишком толстый. Я не могу изменить свой рацион. У меня совершенно нет времени. Это слишком сложно. Я не могу перестать переедать. Визуализация жизненных ситуаций. Саморазрушающее поведение и похудение: ситуационное исследование. Повышение тонуса организма. Укрепление мотивации в отношении выполнения физической нагрузки. Подведение итогов главы. Глава 13. Борьба с пагубными пристрастиями: курением, злоупотреблением алкоголем, наркотиками, азартными играми. Комплексное лечение. Психологическое реверсирование. Депривационное реверсирование. Личностное реверсирование. Принятие самого себя. Развитие эмоциональной приверженности. Упражнения для устранения пагубных желаний. Комплексное упражнение для устранения пагубных желаний. Комплексное упражнение для устранения пагубных желаний высокой сложности. Подведение итогов главы. Глава 14. Счастливые взаимоотношения. Развитие отношений. Психологическое реверсирование. Тягостные воспоминания о прошлых отношениях. Одиночество. Чувство непринятия. Другие проблемы. Выбор неподходящего партнера. История Тары: ситуационное исследование. Выбор неподходящего партнера: первый вариант упражнения. История Кайла: ситуационное исследование. Выбор неподходящего партнера: второй вариант упражнения. Одержимость отношениями. История Ким: ситуационное исследование. Упражнениедля устранения одержимости. Выявление саботирующих убеждений. Форсирование отношений. Упражнение для устранения склонности к форсированию отношений. Понимание и принятие различий. Проблемы отношений. Принять партнера и перестать придираться. Мстительное поведение. Партнеры, подвергающиеся насилию; гнев и обвинение. Подведение итогов главы. Глава 15. Средство на все случаи жизни. Широкое распространение энергетической психологии. Тенденции развития энергетической психологии. Проникновение в суть. За пределами методов акупунктуры. Чувства. Книги, которые изменят мир! Примечания. 1. Благодарности.