Цигун. Советы на каждый день для всей семьи.

Утренние массажи.

Из восточного залива солнце, Как из недр земных, над миром всходит, По небу пройдет и канет в море. Где ж пещера для шести драконов? В древности глубокой и поныне Солнце никогда не отдыхало, Человек без изначальной силы Разве может вслед идти за солнцем? Расцветая, травы полевые Чувствуют ли к ветру благодарность? Дерева, свою листву роняя, На осеннее не ропщут небо. Кто торопит, погоняя плетью, Зиму, осень, и весну, и лето? Угасанье и расцвет природы Совершается своею волей. О Сихэ, Сихэ, возница солнца, Расскажи нам, отчего ты тонешь В беспредельных и бездонных водах? И какой таинственною силой Обладал Лу Ян? Движенье солнца Он остановил копьем воздетым. Много их, идущих против неба, Власть его присвоивших бесчинно. Я хочу смешать с землею небо, Слить всю необъятную природу С первозданным хаосом навеки.

Из дневника Светланы.

Помните ось координат: минус, ноль, плюс? Я где-то на «минус три», если говорить о постижении цигун. Да, конечно, хорошо, что у меня все впереди. Карабкаюсь на свою вершину, ну хорошо хоть знаю, куда карабкаться. Недавно легла на пару минут отдохнуть, была совершенно без сил. Потом подумала: «Нет, как бревно лежать не надо». Начала пальчики массировать, потом растерла голову и стопы. Повращала суставами и уже бодренькая вспорхнула с постели, а без этих упражнений так бы еще долго валялась в кровати. Потом бы мысли какие-нибудь грустные пришли. Еще раз убедилась, что цигун – как глоток исцеляющей воды в пустыне. Или как солнце, которое все равно покажется в небе после самого пасмурного дня и снова будет все ясно и просто, как в детстве. Я вообще не знаю, как бы я жила без цигун. Это все равно, что жить без солнца или когда его очень мало. Знаете, какая вы вчера были – как мягкая космическая глина. Естественная, светлая, добрая, любящая и все понимающая.