Цигун. Советы на каждый день для всей семьи.

Самый универсальный вариант массажа.

Космический массаж.

Каждый орган содержит, помимо энергии стихии, к которой он относится, энергии неба, земли и человека. Например, печень относится к стихии дерево, а без земли и неба дерево не может существовать. Поэтому печень питается энергиями дерева, неба, земли и человека. Каждый человек добавляет к космической энергии стихий природы свою неповторимую окраску. Еще один пример: легкие относятся к стихии металла, который содержится в земле. Поэтому легкие хорошо укреплять энергиями металла, неба и земли. Небо и земля – вечные образы природы, без их энергий невозможно обойтись. Они окружают нас всю жизнь: земля – «мать всех стихий», и в то же время она, как и человек, не может существовать без неба, хотя небо и не относится к стихиям природы. Древние уделяли небу особое внимание. Многое, по их мнению, свершалось «по воле Неба». Поэтому энергиями неба и земли полезно укреплять тело и все органы. Количество воображаемых шаров неба и земли, которыми будем омывать тело, может быть от 1 до 3. Количество массажных движений, прокладывающих звездные нити, – 1.

Омывание тела энергиями неба и земли.

Этот универсальный массаж можно выполнять всем, независимо от заболеваний. Сядем на стул или встанем, приняв положение основной стойки. Поднимем руки через стороны вверх. Представим, что берем в ладони энергию неба в виде шара. Плавно проведем ладонями вдоль боковых поверхностей тела от головы до стоп, словно надеваем на себя этот небесный энергетический шар.

Разведем руки в стороны, наклонимся и представим, что берем в ладони энергию земли – тоже в виде шара. Поднимем этот шар вверх и омоем тело энергией земли так же, как энергией неба.

Протягивание звездных нитей по рукам и ногам.

Многие знают о золотом и платиновом армировании тонкими металлическими нитями, которое применяется в косметологии. Эти нити разглаживают морщины, укрепляют мышцы, подтягивают кожу. Сейчас мы сделаем примерно то же самое с помощью плавных движений ладонями, не касаясь поверхности тела. Представим, что в ладонях три тонкие, как волосинки, серебряные ниточки, идущие от звезд. Мягко и плавно проложим их по внутренним и наружным поверхностям рук от основания к пальцам.

По ногам проложим звездные нити так: пара ниточек по внутренним, пара по передним и по одной ниточке по боковым и задним поверхностям.

Внимание! Воображаемые нити укрепят мышцы и кости, энергетическую систему, улучшат проходимость меридианов. А еще этот массаж поможет соединению с космическим океаном энергии, с планетами и звездами, которые влияют на нашу судьбу и здоровье.

Мы закончили разминку, наполнив тело энергиями неба, земли и звезд.

Внимание! Массаж поможет наполнить тело энергиями природы, очистить от болезней, укрепить мышцы и кости, а также все внутренние органы и системы.