Тренинги и игры для мышц глаз.

Почему наши глаза устают и болеют? Как начать день, чтобы ваши глаза получили мощный настрой на здоровье. Упражнение «Радуга». Утренний настрой. Упражнение «Азбука». Чистка лимфатических сосудов. Контрастный душ. Ванночки для глаз. Массаж век. Упражнение «Легкое моргание». Очищающее дыхание. Очищение от паразитов. Как улучшить зрение во время просмотра телевизора, чтения и работы за компьютером. Чтение с пользой для глаз. Как смотреть телевизор с пользой для глаз. Профилактика переутомления глаз при работе за компьютером. Посмотри вокруг. Самые главные тренинги школы Панкова: соляризация и пальминг. Соляризация – изгнание страха света. Пальминг. Отдых для глаз и психики. Тренировочные игры для расслабления глазных мышц. Подойдут и детям! Забавный тренинг. Срисовывание удаленных предметов. Записывание удаленных символов. Чередование света и темноты для «раскачки» глазных мышц. Спортивные игры с изменением дистанции фокусировки. Тренировочные лабиринты для глаз. Траектории для быстрого снятия напряжения глаз. Схемы для тренировки мышц глаз. Тренинг «Знак в овале» при близорукости, дистрофии сетчатки, глаукоме, косоглазии. Тренинг «Лабиринты». Лабиринт – восьмерка. Лабиринт – уголки. Лабиринт – дорожка. Глаза – это не только зрение! Старославянская глазная гимнастика против умственного утомления и головных болей. Глазная гимнастика для восстановления жизненных сил. Бодрит лучше кофе! Фокусирование взгляда. Массаж глаз. Приемы механической настройки оптики глаза при перегрузке органа зрения. Гимнастика при косоглазии. Повороты, стоя спиной к солнцу. Самолетные повороты. Стимуляция центра зрения. Косоглазие у детей. Упражнения при сходящемся (внутреннем) косоглазии. Упражнения при расходящемся (наружном) косоглазии. Тренинги для больных глаукомой. Система циркуляции внутриглазной жидкости. Специальный тренинг при глаукоме. Самомассаж при глаукоме. Как избежать старческого зрения. Упражнения для тех, кто не может читать без очков. Основные правила при чтении. Вместо заключения. Глаза нуждаются в вашей заботе каждый день! Душ для глаз. Ванны для глаз. Подушечки для глаз. Утренняя гимнастика для глазных мышц. Повышение остроты зрения. Тренинг «Раскачка зрения». Радуга питания. Приложение 1. Проверяем зрение. Тест на наличие офтальмологических заболеваний. Тест Амслера на выявление проблем с сетчаткой. Приложение 2. Антиоксидантная терапия. 65. Черника – антиоксидант № 1. Спирулина – острое зрение, сила и выносливость до глубокой старости. Плацента – источник жизненных сил. Микроэлементы. Антиоксидант долголетия – селен. Бальзам Панкова антиоксидантный. Инулин – очищение глаз от токсинов. Атлант – ива – защитник организма. Тыквейнол – сверхмощный очиститель печени. Витамины. Другие вещества, укрепляющие здоровье глаз.