Теннис, сквош, пинг-понг.

Лаун-теннис.

Изобретение майора Уолтера Уингфилда «сферистике или лаун-теннис» было запатентовано в 1874 году. Все необходимое для новой теннисной игры легко умещалось в деревянном ящике. Чтобы поиграть, теперь не требовалось идти на дорогостоящие каменные корты. Достаточно было заказать комплект, который состоял из 4 ракеток, сетки, набора мячей, лент для разметки площадки (ее теперь можно было разбить на любой лужайке) и необходимых инструментов. Весь комплект стоил 5 гиней (цена трех бутылок шампанского или дюжины рубашек). Популярности новому отпрыску теннисного рода долго ждать не пришлось! Он очень быстро обрел поклонников в Старом и Новом свете. Однако до сих пор нет однозначного мнения, можно ли считать лаун-теннис принципиально новым видом спорта? Да, майор Уингфилд демократизировал игру: вывел ее из закрытых помещений, изменил форму ракетки, упростил правила.

В Англии в 1874 году благодаря майору У. Уингфилду возник так называемый лаун-теннис – теннис на траве (рис. 1).

Лаун-теннис, а сегодня просто теннис, быстро распространился по всей Европе и другим континентам.

Существует множество версий о происхождении слова «теннис». Одна из них такова: считают, что в основе этого названия лежит французское слово «тенне», означающее «берите, хватайте». Таким призывом игроки привлекали внимание соперника к началу игры с мячом.

Теннис, сквош, пинг-понг

Рис. 1. Лаун-теннис.

С течением времени меняются понятие игры в теннис и техника выполнения ударов. Первые лаун-теннисисты играли только с задней линии, придавая мячу, главным образом, нижнее вращение или комбинируя нижнюю подкрутку с боковой. Так играли вплоть до начала Первой мировой войны. В 1920-е годы игру стали вести по всему корту. Игроки при первой возможности продвигались к сетке и старались закончить розыгрыш мяча ударом с лета или смэшем, в основном плоским. Во второй половине 1930-х годов значение игры у сетки возросло. Сразу же после подачи или ее приема игрок выходил к сетке и старался нанести победный удар над головой или с лета. В настоящее время успехом пользуется игра как по всему корту, так и у сетки. На земляных кортах оптимальна игра по всему корту, на травяных и гладких искусственных покрытиях – у сетки. В 1970-х годах некоторые теннисисты мирового класса стали достигать успехов, выполняя удары с задней линии, главным образом с верхней и очень сильной подкруткой. Они при этом ориентировались на долгий обмен мячами, заканчивающийся, скорее, ошибкой соперника или точным обводящим ударом, чем выходом к сетке. Большую роль в настоящее время играет подача. Последнее время скорость подач игроков мирового уровня достигает в среднем 200 км/час и подчас на этом розыгрыш мяча заканчивается. На заре лаун-тенниса подачу называли «сервис» (услуга). История этого термина такова: услуга в игре действительно существовала. В XVI веке некоторые высокопоставленные представители знати, в частности, Генрих VIII, король Англии, подавали мяч не сами, а предпочитали пользоваться «услугами» слуг.Надо сказать, что с развитием собственно игры менялись и условия, в которых она осуществлялась: форма и размеры игровой площадки, ракетки, мяча, одежда игроков. Только в начале 1930-х годов игрокам-мужчинам было разрешено выступать в коротких брюках, а женщинам – в коротких юбках.Годом рождения российского лаун-тенниса принято считать 1888. Именно тогда был создан Лахтинский лаун-теннис-клуб – первый теннисный клуб России.В программу Олимпийских игр теннис был включен в 1896 году, также с этого года стали проводиться первенства мира среди мужчин, а с 1900 года – среди женщин.Однако в 1928 году теннис как вид спорта, ставший профессиональным, был исключен Международным Олимпийским комитетом из программы олимпийских соревнований и несколько десятилетий отсутствовал на Олимпийских играх. Лишь в 1968 году в Мехико во время XIX Олимпийских игр состоялся показательный теннисный турнир. И после 64-летнего перерыва на играх XXIV Олимпиады в 1988 году теннис, наконец, был возвращен в программу официальных олимпийских соревнований.Основные международные турниры называются турнирами Большого Шлема, их всего четыре: Открытый чемпионат Австралии (Australian Open), Ролан Гаррос (Франция), Уимблдон (Англия) и Открытый чемпионат США (US Open).Что необходимо для игры в теннисТеннис, несмотря на кажущуюся сложность игры, относится к универсальным видам спорта, им можно начать заниматься в любом возрасте. Важно только, чтобы было изначальное здоровье и четкое понимание цели. Так, если человек в возрасте 40 лет впервые берет в руки ракетку, он должен отдавать себе отчет, что стать участником турниров Большого Шлема ему уже не суждено, но прослыть сильнейшим в своей возрастной группе таких же любителей у него все-таки есть шанс. К тому же, движение на свежем воздухе в компании себе подобных никому еще во вред не шло.Не будем говорить о желаемых для тенниса антропометрических данных, для любителей это не имеет большого значения. Но если родители хотят, чтобы их ребенок стал теннисной звездой или хотя бы научился прилично играть, надо понимать, что здесь критерии такие же, как и в любом другом спорте – атлеты всегда впереди. Так что, если у вашего ребенка есть такие задатки плюс здоровые амбиции, отличная реакция, координация, интеллект и трудолюбие, вы имеете полный шанс с его помощью прославить свою фамилию.Здесь приведен максимально полный список всего того, что может понадобиться на корте.

1. Ракетка (можно две, вторая будет запасной, на случай, если порвутся струны на первой) Babolat, Dunlop, Fischer, Gamma, Head, Pro Kennex, Prince, Rossignol, Yonex, Wavex, Wilson, Volkl. 2. Мячи (желательно свежие, не перележавшие на складе, и не меньше, чем три штуки) Dunlop, Penn, Wilson, Wimbledon.3. Теннисные туфли или кроссовки , желательно из натуральных материалов Adidas, Asics, Avia, Fila, Head, K-Swiss, New Balance, Nike, Puma, Reebok, Wilson.4. Костюмы для игры: – летом шорты и футболка (для мужчин или женщин);– футболка и теннисная юбка (для женщин);– в прохладную погоду – тренировочные костюмы.Все атрибуты одежды должны быть только из натуральных материалов Adidas, Asics, Avia, Killtec, Nike, Puma, Reebok.5. Носки , шапочка , повязка на голову или козырек от солнца.6. Держатель для мячей на поясе (ball clip).7. Виброгаситель для ракетки.8. Ленты (обмотка) для ручки ракетки, абсорбирующие влагу, усиливающие трение, антивибрационные (grips).9. Дополнительные грузики для изменения веса и баланса ракетки.10. Струны для ракетки Babolat, Gamma, Head, Pacific, Prince, Wilson.11. Махровое полотенце. 12. Чехол для переноски ракеток Adidas, Asics, Fischer, Head, Nike, Prince, Puma, Reebok, Rossignol, Wilson.13. Сумка для переноски всего теннисного инвентаря.14. Аксессуары: стельки для обуви, сандалии, очки от солнца, спрей, карандаш для нанесения на струны логотипа, напульсник.

На выборе ракеток, струн и мячей остановимся отдельно. Как выбрать ракетку? Советы начинающим теннисистамНаступило утро желанного дня, с которого вы решили начать новую жизнь, а именно в пункте «вести здоровый образ жизни» значится «играть в теннис». Что для этого необходимо? Где играть? Когда играть? С кем играть? Чем играть? Действительно, выбор ракетки особенно важен, как и выбор всякого инструмента. Ракетка должна стать продолжением вашей руки. Конечно, лучше всего обратиться к знающим людям – тренеру, продавцу в магазине спортивных товаров, знакомому игроку – но иметь представление об основных параметрах выбора начинающему игроку не повредит.Обратите внимание на параметры, которые можно назвать жизненно важными, т. к. именно они обеспечивают в игре комфорт и позволяют без помех совершенствовать технику:● размер ручки;● размер головы ракетки;● вес;● баланс.

Речь пойдет о выборе ракеток для взрослых. Для детей выпускаются специальные детские ракетки с укороченной ручкой и меньшего веса. Размер ручки. Самый простой способ определить, подходит вам ручка или нет: вложите ручку в ладонь, затем обхватите ее и поместите указательный палец другой руки в зазор между пальцами и ладонью руки, держащей ракетку. Если ширина зазора примерно равна ширине указательного пальца, значит, эта ручка вам подходит.Основное правило выбора ручки гласит: выбирайте самую большую ручку, которой вам удобно играть.Размер указан на ручке ракетки. Американская система обозначения показывает длину окружности ручки в дюймах. Европейская показывает, сколько восьмых дюйма эта окружность составляет за вычетом 4-х дюймов.

Американская система Европейская система Кому предназначается 4 1/8 1 детская 4 1/4 2 детская 4 3/8 3 женская 4 1/2 4 мужская 4 5/8 5 мужская 4 3/4 6 мужская 4 7/8 7 мужская Размер головы ракетки. Начинающему игроку, прежде всего, нужна ракетка, позволяющая играть всей струнной поверхностью. Это связано с неустоявшейся или недостаточно высокой техникой игры.Такие ракетки имеют, как правило, размер головы Midplus или Oversize (SuperOversize). Это указано на внутренней стороне обода ракетки.Вес ракетки. В настоящее время устойчива тенденция к уменьшению веса ракеток. Вес ракеток колеблется от 350 до 280 и менее грамм. На ракетке указан буквенный индекс веса: L, XL, UL, SL. Известно, что чем легче ракетка, тем проще делать замах, но таким ракеткам не хватает мощности. Для увеличения мощности удара легкой ракеткой стали увеличивать толщину обода.Мужчинам рекомендуются ракетки с маркировкой L, женщинам – UL или SL.Баланс. Большинство современных ракеток имеют лишь небольшой дисбаланс в голову или в ручку. Лучше пользоваться ракетками с нейтральным балансом.Брэнд и цена. Каждый производитель ракеток выпускает ряд моделей, отличающихся по различным параметрам. Оговоримся сразу, прямой зависимости качества от цены нет. Можно порекомендовать оптимальные, на наш взгляд, варианты.Кроме технических параметров стоит учитывать цели, которые ставит перед собой начинающий теннисист. Если цель – стремление к профессиональной технике, вам подойдут ракетки Wilson из серии ProStaff (рис. 2), Head Radical Head Prestige.Теннис, сквош, пинг-понгРис. 2. Ракетка серии Wilson Rro Staff.

Если ваши занятия теннисом вы рассматриваете как физкультуру, то можно ограничиться Wilson Hammer (рис. 3) или Head TiS10. Теннис, сквош, пинг-понгРис. 3. Ракетки серии Wilson Hammer.

Тем, кто хочет попробовать ракетки, которыми играет Анна Курникова или Елена Дементьева, следует смотреть в сторону YONEX (рис. 4). Теннис, сквош, пинг-понгРис. 4. Ракетка YONEX.

Вопросы, которые при покупке ракеток задают чаще всего. Почему такой большой разброс цен? – Чем современней технологии и материалы, из которых сделана ракетка, тем цена выше.Чем ракетки отличаются одна от другой? – Игровыми качествами: жесткость, величина игрового пятна и т. д.Каковы отличия графитовой ракетки от металлической? – У них разная жесткость. У металлической ракетки больше вибрация.

Струны.

При подборе теннисной струны первоначально нужно руководствоваться двумя основными характеристиками: структура струны и ее толщина. Струны по структуре сильно отличаются и подразделяются в зависимости от технологии производства на натуральные, синтетические, арамидные и кевларовые (рис. 5).

Натуральные. Единственный большой недостаток натуральных струн – цена. В среднем натуральные струны стоят от $25 до $40. По игровым же характеристикам натуральные струны лучше остальных. Планка баланса мощности и контроля за мячом на порядок выше, нежели у синтетических струн. Дело в том, что натуральные жилы очень эластичны и придают большое ускорение мячу, при этом они как бы «обволакивают» мяч, создавая максимально возможную площадь соприкосновения мяча со струнной поверхностью, обеспечивая тем самым великолепный контроль и прекрасное вращение. Еще один небольшой недостаток – недолговечность. На состояние натуральных жил влияет резкий перепад температур и влага.

Теннис, сквош, пинг-понг

Рис. 5. Виды струн для теннисной ракетки.

Хотя струны и покрываются синтетической защитой, порой этого недостаточно. В качестве дополнительной защиты можно использовать специальный лак и спрей. Также натуральные струны хорошо удерживают силу натяжения. Синтетические струны от натуральных отличаются не только ценой (в среднем от $2,5 до $25), но и игровыми характеристиками и подразделяются на два основных типа: «полимерные» и «мультиволоконные». Полимерные струны, или как их еще иногда называют, моноструны (внутри они монолитные) достаточно дешевы, их цена редко превышает $5–6, поскольку они очень просты в производстве. Эти струны создают достаточно жесткое игровое пятно, обеспечивают хороший контроль мяча и долговечность. Обратная сторона медали – потеря в скорости и сильная вибрация. Мультиволоконные струны технологически более сложные, состоят из переплетенных между собой синтетических фиберволокон, покрытых сверху гладкой (или шероховатой для кручения) синтетической оболочкой. Такие струны за счет своей эластичности обеспечивают великолепную скорость, хорошее чувство мяча и, благодаря своей мягкой оболочке, передают меньше вибрации на обод ракетки. Но, как и все струны, они не лишены недостатков: имеют невысокий уровень контроля, быстрее выходят из строя и, как все синтетические струны, особенно дешевые, плохо держат силу натяжения.Арамидные и кевларовые струны – достаточно специфические. В основном, кевлар используют только продольно в комбинации с эластичными струнами, т. к. он практически не подвержен растяжению и обладает таким свойством, как долговечность. При натяжке обыкновенными струнами продольная струна испытывает бóльшую нагрузку, перетирается о поперечные (из-за горизонтального расположения ракетки во время удара) и рвется быстрее, если же продольно поставить кевлар, быстрее может порваться поперечная струна. Поскольку арамидные струны еще и очень жесткие, не рекомендуется их сильно тянуть. Так как одним из основных свойств является длительный срок эксплуатации, соответственно происходит со временем большая потеря в скорости и комфорте, а также возникает сильная вибрация. Кроме того, надо иметь достаточно сильный удар, чтобы придать хорошее ускорение мячу.Толщина также является важной характеристикой струн. Более тонкие струны генерируют бóльшую мощность, улучшают чувство мяча, а также способствуют лучшему его вращению. Связано это с тем, что тонкие струны лучше прогибаются, что увеличивает площадь соприкосновения мяча со струнной поверхностью. Более толстые струны дольше держат оптимальную фазу работы струны, но хуже играют. Часто используемая толщина струны колеблется от 1,1 до 1,4 мм.Для лучшего вращения мяча производители используют шероховатую оболочку струны, специальные насечки или особую оплетку. Поверхность струны может быть граненой или шестеренчатообразной (используется в кевларе), что тоже улучшает вращение мяча. Бывают и гладкие струны для вращения со специальным покрытием, улучшающим сцепные свойства рабочей зоны струнной поверхности. И еще не стоит забывать, что уменьшение плотности струнной поверхности тоже улучшает вращение.Вообще, игровые свойства струны очень важны при подборе, т. к. напрямую влияют на игру. Главное, не ошибиться в выборе, поскольку грамотно выбранная струна и правильно подобранная натяжка (сила натяжения струны) – главные слагаемые успеха, и это не менее важно, чем подбор ракетки.Фирмы – производители теннисных струн: Pacific, Babolat, Gamma, Techifibre, Ashaway, Toalson и многие другие.МячиТеннисные мячи Dunlop сделаны из однородного материала – прочного, мощного, долговечного. Это достигается путем непрерывного подбора лучших материалов и применения различных технологий. Результатом всего этого являются мячи, великолепные качества которых проверены и доказаны на самом высоком уровне на самых крупных международных турнирах.Теннис, сквош, пинг-понгРис. 6. Теннисные мячи Dunlop Fort.

Dunlop Fort Символ европейского теннисного мира, мяч Fort с чрезвычайно прочной, долговечной и высококачественной оболочкой на основе уникального состава из 13 специальных компонентов. Отличный мяч для серьезных игроков. Выпускается в металлических банках по 3 или 4 мяча. Аттестован Международной теннисной федерацией (ITF).

Dunlop Abzorber Мяч данной серии разработан специально для того, чтобы уменьшить риск воспаления капсулы локтевого сустава при игре в теннис. Резиновое ядро мяча обладает свойством повышенного виброгашения. Многочисленные независимые эксперименты подтвердили, что это на 15 % понижает давление на руку во время удара. Первоклассное сукно обеспечивает максимальный комфорт и долговечность.Выпускается в пластиковых банках по 3 или 4 мяча. Аттестован Международной теннисной федерацией (ITF).

Dunlop Brilliance Новое на 10 % более яркое покрытие мяча позволяет игрокам раньше увидеть мяч, занять хорошую позицию и сделать хороший удар. Мяч сохраняет отличные характеристики при игре на любом покрытии.Выпускается в пластиковых банках по 3 или 4 мяча. Аттестован Международной теннисной федерацией (ITF).Теннис, сквош, пинг-понгРис. 7. Теннисные мячи Slazenger.

Slazenger. В 2002 году Slazenger праздновал уникальное событие. В течение последних ста лет Slazenger был официальным поставщиком спортивной продукции во время чемпионатов Уимблдон с 1902 года. В производстве мячей Slazenger используются только высококачественные материалы. Специально выбранное сукно мяча Playnes состоит из натуральной резины и 14 специальных компонентов, которые позволяют мячу дольше сохранять свое качество. Новая технология Ultra Visibility совместно с технологией HydroGuard позволяют мячам идти на один шаг впереди других производителей. Качество теннисных мячей Slazenger не раз подтверждалось на турнирах Уимблдон, Australian Open, чемпионатах Stella Artua, Heineken Open и других элитных международных турнирах.

Slazenger Championship Сочетание отличного сукна, первоклассного резинового ядра и нового водостойкого покрытия Hydroguard подарило замечательный универсальный мяч, который подходит для игры на теннисном корте с любым покрытием.

Slazenger Wimbledon Ultra Vis Используемый на кортах Всеанглийского теннисного клуба мяч Slazenger Wimbledon является самым последним достижением теннисной индустрии.Мяч Ultra Vis был представлен в 1999 году. Использование уникальной краски и запатентованной технологии в сочетании с высококачественным резиновым ядром делает мяч Ultra Vis легкозаметным. Его покрытие на 17 % ярче, чем на всех других мячах, что позволяет как игрокам, так и зрителям видеть его лучше.Способностью «отталкивать» от себя влагу мяч Slazenger с технологией HydroGuard (tm) отличается от всех других мячей. Это изобретение дает право назвать мяч Wimbledon Ultra Vis самым лучшим последним достижением в теннисной индустрии.Выпускается в металлических банках по 3 или 4 мяча. Аттестован Международной теннисной федерацией (ITF).

Slazenger Extra Life Мяч Extra Life имеет уникальное резиновое ядро, что было проверено на Уимблдонских турнирах. Это ядро обеспечивает невероятную долговечность мяча. Все это в сочетании с высококачественным сукном Playnes дает прочный долговечный мяч, который подходит для игры на любом теннисном корте.Выпускается в пластиковых банках по 3 или 4 мяча. Аттестован Международной теннисной федерацией (ITF).

Тренировочные мячи Slazenger Идеальный мяч для тренировки в спортивных школах и клубах с использованием теннисной пушки.Выпускается в пластиковых ведрах по 96 мячей.Тип тренировочный. Упаковка: пластиковое ведро.Покрытия кортовУдовольствие, полученное от игры, во многом зависит от покрытия корта. Оно должно отвечать спортивным специфическим требованиям, то есть иметь правильный, четкий и предсказуемый отскок, не травмировать ноги игрока и быть гигиеничным; кроме того, иметь хорошие коммерческие показатели: быть износостойким, долговечным, простым в эксплуатации.Грунтовый корт. Самым распространенным видом кортов для нашего дождливого и нежаркого региона являются грунтовые корты. Они быстро сохнут после дождя и удовлетворительно выдерживают осенне-зимние перепады температур. Верхний слой грунтовых кортов должен иметь свойства, казалось бы, взаимоисключающие друг друга:● быстро сохнуть, но при этом сохранять влагу при жаре;● быть пластичным;● быть плотным и упругим.

Сейчас для верхнего слоя грунтовых кортов используют теннисит производства завода «Ленстройкерамика» и самодельные смеси из песка, глины и цемента. Играть на грунтовом корте приятно и комфортно.

Sportflex Tennis Courts – рулонное резиновое покрытие отвечает запросам любого теннисиста: профессионала или любителя. Оно сохраняет свои высокие технические характеристики в любых климатических условиях и не требует специального ухода. На зиму площадку с таким покрытием можно заливать водой. Покрытие сочетает в себе достоинства традиционного грунтового корта и практичность коммерческого резинового покрытия: имеет плавный отскок, мягкие условия игры, не травмирует мышцы и связки игрока любого класса. Это покрытие является всепогодным, то есть быстро высыхает, что важно в условиях нашего влажного климата. Кроме того, покрытие Sportflex не требует практически никакого ухода, надо лишь регулярно сметать мусор да раз в год подновлять разметку.

GERFLOR. Taraflex Tennis ATP – специализированное покрытие для игры в теннис. Текстурированная поверхность позволяет сохранить все особенности игры, присущие грунтовым кортам, что подтверждается ведущими мировыми игроками. Используется в качестве покрытия на турнирах АТР, официальное покрытие Кубка Кремля и St. Petersburg Open (с 2004 года).

Искусственная трава – поля из синтетической травы можно использовать в 10 раз чаще, чем из натуральной; сильно снижаются расходы по уходу; игра возможна в любых погодных условиях; оптимальный отскок мяча на всем поле; специальные волокна и структура ковра, а также идеальная плоскость поверхности позволяют сильно снизить риск возможных травм; увеличение скорости игры и улучшение ее технических характеристик приводят к тому, что игра становится более зрелищной; значительно повышаются технические качества молодых игроков.

Хард. Большой популярностью пользуются многофункциональные наливные спортивные покрытия. Это обуславливается рядом факторов. В первую очередь, то, что все наливные покрытия разработаны на основе акрила и не содержат каких-либо вредных веществ и примесей, являясь, таким образом, экологически чистым «продуктом». Несомненным достоинством такого рода покрытий являются долговечность, практичность и 100 %-ная адаптация акриловой структуры к сложным условиям внешней среды, тем самым, квалифицируя это покрытие как всепогодное и высококачественное. Правильное техническое обслуживание позволит содержать площадку в великолепном состоянии, способную нести интенсивные эксплуатационные нагрузки длительное время. Текстуру и уровень абразивности этих покрытий определяет процентное содержание специального наполнителя: оплавленного, отшлифованного кварцевого песка. Увеличивая или уменьшая коэффициент сцепления, можно тем самым влиять на качественный уровень игры, скорость и высоту отскока, а также на степень износа мяча и спортивной обуви. Как правило, все акриловые покрытия аттестованы Международной теннисной федерацией и соответствуют среднему уровню отскока. На таких покрытиях проводятся из крупнейших соревнований международные турниры Большого Шлема: US Open и Australian Open.Различают три вида акриловых покрытий: чистый хард, смягченный «хард кушин» и «хард ультра кушин».Чистый хард – это система акриловых слоев со стойким цветом, состоящая из выравнивающего слоя и нескольких функциональных цветовых слоев, завершающихся линиями разметки корта.Смягченный хард – это комбинация различных фракций резиновых гранул, создающая исключительное покрытие, обеспечивающее амортизацию и высокий уровень комфортности, который присущ всем кортам систем «кушин» и «ультра кушин».Наливные акриловые площадки одинаково хорошо подходят как для открытых, так и для закрытых кортов. Наносятся на асфальтовые, бетонные, деревянные основания, а также на регуполовые подложки.Правила игрыИгра в теннис ведется между двумя игроками или двумя парами игроков. Цель игры состоит в том, чтобы перебросить мяч на половину противника так, чтобы он не мог его вернуть.Подача. Каждый розыгрыш очка начинается с подачи. Право подачи постоянно в течение игры переходит от одного игрока к другому. Игрок, стоя за задней линией у линии, разделяющей корт пополам вдоль, должен перебросить мяч в диагонально противоположную площадь подачи половины противника. Первая подача всегда осуществляется справа от центральной линии. После каждого очка подающий переходит на другую сторону от центральной линии.Если мяч попадает за линию площади подачи или в сетку, то игрок имеет право на вторую подачу. Если такое происходит повторно, то очко присуждается противнику. Также считается нарушением заступ подающего за заднюю линию. Если мяч касается сетки, но перелетает на сторону противника в квадрат подачи, то подача переигрывается.

Теннис, сквош, пинг-понгОй, да неужели!