Универсальное средство от всех болезней. Тренажер Фролова. Как правильно использовать?

Во все времена люди стремились быть здоровыми, красивыми, полными сил и бодрости. Каждый из нас хочет жить долго и счастливо, до глубокой старости сохраняя физическое здоровье и ясный ум. Особое значение это приобретает в наши дни, когда жизнь открывает перед каждым из нас огромные возможности. Желание узнать, увидеть и попробовать как можно больше становится еще одним стимулом как можно дольше сохранять активность и жизненный тонус.

Но, к сожалению, развитие цивилизации – это не всегда благо. Изменение образа жизни людей и экологической обстановки привело к тому, что в наши дни практически невозможно найти абсолютно здорового человека. Проблемы с сердцем и желудком, с позвоночником и зрением стали типичным явлением, а уж аутоиммунными заболеваниями, такими как астма или аллергия, давно уже никого не удивишь. Самое печальное, что такие проблемы наблюдаются не только у взрослых людей – педиатры утверждают, что большинство детей появляются на свет уже с определенными нарушениями здоровья.

В стремлении поддерживать хорошую физическую форму и сохранять здоровье многие люди начинают уделять большое внимание занятиям спортом, диетам, закаливанию. Однако нередко происходящие с ними изменения затрагивают только их внешность. Да, серьезные физические нагрузки позволяют увеличить мышечную массу, а строгие диеты – сделать талию стройной. Однако внешний вид, соответствующий какому-то стандарту, не всегда свидетельствует о внутреннем здоровье человека. Как правило, бывает наоборот. Отказ от полноценного питания, изнуряющие тренировки приводят к тому, что с возрастом у человека начинают проявляться нарушения в работе различных органов и систем. Так в погоне за внешней красотой люди нередко теряют свое здоровье.

Но неужели нет способа продлить свою молодость и сохранить здоровье и цветущий вид на долгие годы? На протяжении многих лет поиском такого средства были озабочены многие ученые и исследователи. В разные времена предлагались различные панацеи от всех болезней, однако большинство из этих средств в реальности не оказывают на человеческий организм желаемого действия. Однако не так давно был найден способ поддержания здоровья и бодрости нашего тела и духа до глубокой старости. В чем же его суть?

Ученые давно говорят о том, что потенциал, которым обладает человеческий организм, не используется нами даже на 50%. Очевидно, что в процессе эволюции человек разучился пользоваться многими своими способностями, например правильно дышать .

Возможно, вы удивитесь, казалось бы, – ну что может быть сложного том, чтобы делать вдохи и выдохи? Ничего. Кроме того, что эти вдохи и выдохи нужно делать правильно.

Неслучайно все древние практики, в частности – восточные, адепты которых известны своим здоровьем и долголетием, огромное значение придавали именно правильному дыханию. Так, в частности, система особым образом построенных вдохов и выдохов лежит в основе йоги, о которой один из современных философов Свами Шивананда говорил следующее:

...

«Тело становится крепким и здоровым. Исчезает избыточный вес, лицо светится, глаза становятся ярче, и вся личность человека излучает особое очарование. Голос становится мягким и мелодичным. Человек забывает о болезнях. Улучшается пищеварение. Все тело очищается, улучшается способность к умственной концентрации.

Постоянные занятия йогой пробуждают к жизни скрытые духовные силы. Человек обретает счастье и духовный покой».

Ученые, занимающиеся исследованиями в области современной медицины и биоэнергетики, нередко говорят о том, что старение организма начинается чуть ли не с момента появления человека на свет. И огромную роль в запуске этого процесса играет именно неправильное дыхание.

Это может показаться нереальным – ведь именно способность дышать делает возможной нашу жизнь. Однако сейчас большинство людей дышат таким образом, что каждый вдох приводит к дефициту кислорода и энергии в тканях организма, снижает иммунитет, ухудшает показатели крови, что приводит к повышению артериального давления и поражению сосудов. А отсюда уже недалеко и до атеросклероза, повышению содержания глюкозы и холестерина в крови, развитию гипертонии, и даже появлению новообразований. И все это, по словам ученых-биоэнергетиков, является следствием нашего неправильного дыхания.

Кто-то может сказать: а как же те люди, которые прожили долгую, а самое главное – здоровую жизнь и не знали о том, что они «неправильно» дышат? Конечно, каждый человек индивидуален, и организм каждого из нас имеет свой собственный потенциал, так сказать, «запас прочности», однако в наших силах использовать все возможности, которыми нас наделила природа, по максимуму.

Не для кого из нас не секрет, например, что среди горцев очень много долгожителей. Чем объяснить этот факт? Когда ученые стали изучать это явление, то обнаружили, что на средних высотах (1200—2000 м) существуют ниши стимулирующего энергообеспечения клеток, так как в этих местах электромагнитное излучение и радиационный фон оказывают благоприятное воздействие на работу организма. Да и способ дыхания горцев несколько отличается от того, к которому привыкли жители низин, – более низкое содержание кислорода в воздухе не позволяет легким растягиваться до того объема, как у жителей других географических местностей.

Но что мешает нам научиться дышать так же, как горцы, и жить так же долго, как они? Ведь именно так мы сможем не только избавиться от самых разных заболеваний, но и заметно замедлить процесс старения своего организма. Для этого достаточно всего-навсего изменить свой способ дыхания.

Давайте отвлечемся от человека и обратим внимание на наших соседей по планете, например – на обитателей океана. Вам известно, что акулы, киты, дельфины живут долго и практически не болеют? Так, например, продолжительность жизни некоторых видов китов составляет более ста лет. Ученые, изучающие особенности жизни этих животных, кстати – как считается, достаточно близких родственников человека, утверждают – все дело в дыхании. Эти обитатели морских и океанских глубин владеют так называемым эндогенным дыханием .

Что такое эндогенное дыхание?

Теория эндогенного дыхания была выдвинута московским ученым и врачом Г. Н. Петраковичем. Этот исследователь утверждает, что функционирование клеток в организме обеспечивается не за счет доставки к ним кислорода, а благодаря их периодическому энергетическому возбуждению. Это в корне переворачивает все наши представления о питании клеток и объясняет, почему наше обычное дыхание не в состоянии обеспечить нужный энергетический баланс.

Именно эндогенное дыхание способствует общему повышению энергетического фона организма, включая в работу основную массу клеток. При этом общая стратегия эндогенного дыхания проста: для достижения желаемого эффекта необходимо уменьшить размер пузырьков воздуха и концентрацию в них кислорода. Для этого нужно всего лишь ограничить растяжение легких при вдохе.

Многочисленные исследования подтверждают – после того, как человек осваивает технологию эндогенного дыхания, он начинает избавляться от своих болезней, в его организме запускается процесс омоложения и оздоровления. Научившись правильно дышать, каждый из нас получает возможность жить долго и счастливо, не вспоминая о болезнях и сохраняя здоровье и физическую активность на долгие годы.

Само собой, что можно освоить эту методику правильного дыхания, и не пользуясь какими-либо приборами. Для этого существуют специальные дыхательные техники, предусматривающие регулярное выполнение определенного набора упражнений. Однако практика показывает, что не все люди могут овладеть ими самостоятельно.

Нередко хронические заболевания утомляют человека настолько, что он хочет избавиться от них как можно скорее, чтобы наконец-то начать жить полноценной жизнью.

И тогда на помощь приходит тренажер Фролова.

Чудо-тренажер Фролова.

Тренажер Фролова недаром называют панацеей от всех бед. Им пользуются люди всех возрастов, страдающие самыми разными заболеваниями. Для того чтобы заниматься с ним, вам не нужна какая-то специальная подготовка – его с успехом используют и те люди, которые никогда в жизни не занимались никакими дыхательными практиками и не осваивали каких-то специальных методик оздоровления. Все, что от вас требуется – это подробно ознакомиться с рекомендациями по применению тренажера и точно следовать им.

Эта книга познакомит вас с этим уникальным устройством и научит его правильному применению. Вы узнаете о том, чем именно это прибор отличается от других дыхательных тренажеров и как именно он поможет вам избавиться от болезней. Мы расскажем вам историю изобретения тренажера и познакомим вас с его создателем, а также подробно разберем теорию эндогенного дыхания и выясним его преимущества перед обычным. Несомненно, эти знания станут вашим ключом к здоровью, красоте и долголетию.

В настоящее время тысячи людей познакомились с методикой эндогенного дыхания и победили свои болезни. Они не только улучшили свое здоровье, но и перешли на совершенно иной уровень развития. И сейчас вы получаете возможность присоединиться к ним. Перед вами выбор – жить, сражаясь с недугами и тратя на это драгоценные годы, или же обрести здоровье и бодрость, продлить свою молодость и забыть о болезнях. И все зависит только от вас!

...

Тренажер Фролова помогает освоить технологию эндогенного дыхания, оздоровиться, помолодеть, использовать возможности человеческого организма эффективнее.

Тренажер Фролова позволит вам избавиться от многих болезней: головных болей, инсульта, инфаркта, ишемической болезни сердца, пневмонии, бронхиальной астмы, атеросклероза сосудов, гипертонии, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, аллергии и даже сахарного диабета и рака.

Тернистый путь к здоровью и омоложению Владимира Фролова, или немного о том, как этот человек изобрел свой тренажер.

Прежде чем подробно рассматривать, что представляет собой тренажер Фролова, как им пользоваться и какие эффекты он дает, поговорим о том, как Владимир Федорович Фролов пришел к созданию своего прибора, а также о том, что такое эндогенное дыхание и чем оно отличается от нашего обычного дыхания.

...

В. Ф. Фролов в юности заболел туберкулезом. Но болезнь не сломила его, напротив, именно тогда он поставил перед собой цель вернуть себе здоровье и продлить молодость. Он начал активно пробовать самые различные методики оздоровления и заниматься спортом: практиковать йогу, лечебное голодание, посещать баню, принимать солнечные ванны, играть в волейбол, бегать. Во время одной из тренировок у Владимира Федоровича произошел надрыв седалищного нерва, имевший долговременные последствия: ему пришлось надолго отказаться от физических нагрузок и в течение длительного времени лечиться. При этом применение лекарств не давало желаемого эффекта. Еще молодому человеку пришлось пересмотреть свою философию: оставить физкультуру и начать искать более щадящие способы оздоровления. Тем более что пришло осознание того, что интенсивные физические нагрузки могут быть чреваты травмами, сильно ограничивающими дальнейшую активность. А ведь «быть в форме» хочется всегда!

Рано или поздно любой человек, практикующий те или иные методики оздоровления, задумывается над тем, каков результат его многолетних занятий: действительно ли он выглядит моложе своего возраста, изменились или нет с возрастом его возможности, насколько хорошо его организм может противостоять болезням. Так и Фролов, подводя итоги прожитому двадцатилетию, заметил, что занятия физкультурой не прибавили ему молодости и здоровья: внешний вид – на все прожитые годы; здоровье «хромает» – кости, связки, мышцы будто скованы чем-то, в них нет ни энергии, ни легкости, движения даются с трудом; сердце, кишечник и другие внутренние органы работают со сбоями. Диагнозы, которые поставили Владимиру Федоровичу врачи, не радовали – среди них были гипертония, астма, мочекаменная и язвенная болезни, а также артрит. Когда же в этому «букету» добавилась злокачественная опухоль, то Фролов понял, что настало время искать новый путь к оздоровлению.

Анализируя свой образ жизни и огромное количество различных оздоровительных методик, В. Ф. Фролов пришел к выводу, что напряженные физические нагрузки не прибавляют человеку здоровья и долголетия, а наоборот, в большинстве случаев приводят к травмам и болезням. Особенно опасны для здоровья разнообразные стрессовые ситуации – ведь недаром же говорят, что «все болезни от нервов», а также чрезмерное нахождение на открытом солнце, злоупотребление солнечными ваннами и таким модным сейчас посещением солярия.

И Фролов начал поиск рецепта здоровья и долголетия. В результате многолетних исследований и экспериментов он пришел к выводу, что ключ к здоровью – это дыхание. Подтолкнула его к этой мысли теория К. П. Бутейко, с которой Фролов познакомился в 1989 году. Суть этой теории заключается в том, что углекислый газ, а не кислород играет первостепенную роль в организме человека: концентрация углекислого газа ниже определенного уровня приводит к различным заболеваниям.

...

Основное положение теории К. П. Бутейко: первостепенную роль в организме человека играет не кислород, а углекислый газ: концентрация углекислого газа ниже определенного уровня приводит к различным заболеваниям.

Свое открытие Константин Павлович Бутейко сделал еще в середине XX века. Ученый, занимающийся разработками в области медицинской науки и техники, высказал предположение, что причина множества заболеваний – хроническая гипервентиляция легких, вызываемая «неправильным» – глубоким – дыханием. Следствием такого дыхания является снижение иммунной защиты организма, нарушение обменных процессов, появление аутоиммунных заболеваний – аллергии, бронхиальной астмы.

Методика, предложенная им для перестройки способа дыхания, давала возможность не только избавляться от проявлений болезней, но и становилась толчком для начала изменений во всем организме. Особенно заметен эффект дыхательных упражнений Бутейко при лечении бронхиальной астмы [1] . Как только пациент обучается способам контролировать глубину своего дыхания, он в течение короткого срока получает возможность предотвращать появления приступа удушья, а со временем – и отказаться от применения лекарственных средств.

В свое время этот метод был достаточно широко распространен. Однако, несмотря на всю свою эффективность, у него был существенный недостаток: упражнения, предлагаемые автором методики, требовали значительных усилий воли и физических затрат.

Из теории Бутейко Фролов взял главный постулат своей собственной теории: изменение способа дыхания – единственно верный путь к здоровью и долголетию. Он поставил перед собой цель разработать такую методику, которая по эффективности не уступала бы дыхательным практикам йогов.

Вслед за этим В. Ф. Фролов познакомился с методом нормобарической гипоксии Р. Б. Стрелкова. Суть этого метода состояла в том, что пациенты вдыхали воздушную смесь с пониженным содержанием кислорода (обычно в воздухе содержится примерно 21 % кислорода, а Стрелков понижает его содержание до 15 %, постепенно доводя до 9 %, приближая тем самым воздух аппарата к горному воздуху). По результатам исследований был сделан вывод, что нормобарическая гипоксическая стимуляция повышает общую сопротивляемость организма. Экспериментально было доказано, что после курса лечения таким методом у людей возрастала устойчивость к стрессу, утомлению, гипоксии, ускорениям, шуму, вибрациям, радиации, токсическим веществам, усиливалась умственная и физическая работоспособность. Кроме того, нормализуются показатели углеводного, жирового, белкового обменов и электролитного спектра крови, параметры иммунологического статуса, повышается противовоспалительный потенциал, активизируется деятельность жизненно важных систем организма.

Обе эти методики давали положительные результаты, но не имели теоретического обоснования. Тщательное изучение этих двух систем подтолкнуло Фролова к выводу, что небольшая гипоксия и некоторое сопротивление при дыхании приносит несомненную пользу организму человека. В итоге Владимир Федорович пришел к мысли о необходимости создания такого прибора, который бы давал любому человеку сопротивление на выдохе и вдохе. В июле 1989 года уже полностью была сформулирована концепция такого аппарата, а в сентябре был готов его макет.

Новая технология дыхания: эндогенное дыхание.

Проведя ряд исследований созданного прибора, Фролов обнаружил, что дыхание с помощью его изобретения оздоравливает организм, так как заставляет клетки активно дышать, то есть стимулирует дыхание мембран, которые обеспечивают себя энергией и кислородом путем свободного радикального окисления ненасыщенных жирных кислот.

Но все это была практика. Естественно, под нее было необходимо подвести теоретическое основание. Требовалось научное объяснение огромному количеству положительных результатов, которые были получены в ходе исследования тренажера, многочисленным случаям «волшебного» исцеления.

Все решила гипотеза талантливого московского врача и физика Г. Н. Петраковича, расширившая представления молекулярной биологии и генетики о клетках, клеточном взаимодействии и биополе человека.

Основные положения, выдвинутые Петраковичем, заключали в себе следующие тезисы:

• клетки обеспечивают себя энергией и кислородом посредством реакции свободно-радикального окисления ненасыщенных жирных кислот;

реакцию свободно-радикального окисления ненасыщенных жирных кислот, а, следовательно, активную работу клеток, вызывают эритроциты крови вследствие передачи им электронного возбуждения;

электронное возбуждение эритроцитов происходит в капиллярах альвеол легких в результате реакции углеводородов тканей с кислородом воздуха, протекающей по механизму горения, что вполне сравнимо с горением обычной газовой горелки (кстати, такое сравнение дыхания с горением свечи, дающим жизненную энергию, было сделано французским химиком Антуаном Лавуазье еще в XVIII веке, в то время, когда начинала формироваться наука о дыхании).

Свободно-радикальное окисление ненасыщенных жирных кислот способствует выделению энергии в виде тепла и электронного возбуждения, что приводит к тому, что продукты этой реакции – кислород, кетоны, альдегиды – активно готовы передавать энергию, так как они уже имеют возбужденные электронные уровни. А вот уровень свободно-радикального окисления липидов мембран клеток обеспечивает среда обитания – ультрафиолетовое излучение, дыхание и специальные пищевые продукты.И, без сомнения, дыхание играет в этом процессе ведущую роль.Петракович доказал, что клетки обеспечивает энергией не аденозинтрифосфат (нуклеотид, образованный аденозином и тремя остатками фосфорной кислоты), а сверхвысокочастотное электромагнитное поле и ионизирующее протонное излучение, непосредственно связанные с процессами свободно-радикального окисления, вернее, он говорил «об ионизирующем протонном излучении в живой клетке как способе передачи энергии биологического окисления из митохондрии в цитоплазму».

...

Следовательно, кислород не только доставляется клетке кровью, но и может вырабатываться в ней, то есть протоны, а наряду с ними и электроны, являются для клеток важнейшими энергонесущими частицами.

Значит, процесс изнашивания клетки, время ее жизни зависят от дыхания-горения, приводящего эритроциты в электронное возбуждение, что приводит их к движению по кровеносным сосудам и последующему сбросу электронного возбуждения клетке-мишени.

Изучив теорию Г. Н. Петраковича, а также основываясь на методиках К. Ф. Бутейко и Р. Б. Стрелкова, В. Ф. Фролов пришел к выводу, что организм человека изнашивается именно из-за дыхания, и скорость старения находится в непосредственной связи с тем, как человек дышит, поскольку состояние и условия функционирования эритроцитов крови зависят от дыхания.

Наше обычное, так называемое «внешнее» дыхание, при котором кислород поступает в организм извне, вызывает процессы, приводящие к повреждению и деградации тканей. Это происходит потому, что в капилляры кровеносных сосудов легких проникают достаточно крупные пузырьки воздуха. При этом количество этих пузырьков невелико, следовательно, только небольшая часть эритроцитов получает заряд. При этом часть эритроцитов (примерно 1/8 часть) получают больший заряд, чем нужно. Такие эритроциты получили название «горячие». А, как известно, состояние обменных процессов, функциональная активность лейкоцитов и тромбоцитов определяются энергетическим состоянием эритроцитов, так как именно они отталкиваются от своих соседей-эритроцитов, от активных клеток работающего эндотелия и тяготеют к клеткам, имеющим минимальный поверхностный заряд, то есть неработающим.

...

При нашем обычном дыхании только маленькая часть эритроцитов подзаряжается, да и то неравномерно. В результате только 1–2 % клеток побуждаются к свободно-радикальному окислению ненасыщенных жирных кислот, 8–9 % получает чрезмерный заряд, а остальные 90 % вообще не участвуют ни в каких процессах, они находятся в состоянии своеобразной спячки – гипобиоза. Эти процессы, как следствие, вызывают энергодефицит и нехватку кислорода в тканях, что и приводит к различным заболеваниям и старению организма.

В первую очередь внешнее дыхание разрушает выстилку кровеносного русла коронарных сосудов, что рано или поздно приводит к атеросклерозу, микроразрывам сосудов головного мозга (инсульту) или сердечной мышцы (инфаркту миокарда), стенокардии (нарушению кровообращения в сердечной мышце), ишемии, гипертонии и т. п. Процесс этот постепенный, поскольку все-таки большинство «горячих» эритроцитов «отрабатывает» еще до входа в капиллярное русло (от аорты до капилляра существует множественный каскад артерий с понижающими сечениями сосудов). «Горячий» сброс энергии эндотелиальных клеток приводит к высокой интенсивности свободно-радикального окисления липидов мембран, включая и мембраны митохондрий, что способствует обеспечению соседних с эндотелиоцитами клеток энергией, в то же время повышая их мембранный комплекс. Таким образом, большинство эритроцитов отдает свою энергию в аортах. Но так как эритроциты движутся с достаточно высокой скоростью и в очень плотном потоке, соприкасаясь со стенкой сосуда, они отдают ей свой электронный заряд. И это уже не «горячий», а «холодный» заряд. Если бы человек получал только «горячее» возбуждение, он не доживал бы и до пятнадцати лет.

Но, как известно, эритроциты – не единственные составляющие клетки крови. Естественно, лейкоцитов и тромбоцитов значительно меньше, но они также играют немалую роль в жизнедеятельности нашего организма. Но как они связаны с дыханием? Из всего вышесказанного следует, что чем больше в крови находится активных «заряженных» эритроцитов, тем эффективнее функционируют остальные клетки, а значит энергетическая активность лейкоцитов и тромбоцитов непосредственно связана с энергетическим состоянием эритроцитов, то есть последние выступают в качестве своеобразных доноров.

Кроме этого Фролов обнаружил, что чрезмерные стрессы и повышенные физические нагрузки приводят к многократному увеличению количества «горячих» эритроцитов и более быстрому разрушению живой ткани в связи с неудовлетворительным обменом веществ, а следовательно, к старению и болезням. И только переход на клеточное (эндогенное) дыхание может усилить иммунитет, остановить разрушительные процессы.

...

Многочисленные исследования показали, что после интенсивных длительных физических нагрузок уровень гемоглобина в крови уменьшается на 10 %, эритроцитов – на 32 %, а кровь восстанавливается только через 10—12 дней. При этом при работе с пульсом 160—180 ударов в минуту практически каждый эритроцит – горячий, следовательно, потребление кислорода увеличивается в 25—30 раз по сравнению с состоянием покоя.

И только переход на клеточное дыхание может остановить эти разрушительные процессы.

...

При эндогенном дыхании (дыхании по методу Фролова) именно благодаря длительным выдохам увеличивается количество воздушных пузырьков с пониженным содержанием кислорода, проникающих в капилляры кровеносного русла легких, что способствует росту эритроцитов, приобретающих «холодную» подзарядку. А это, в свою очередь, позволяет работать большинству клеток организма, а также восстанавливать поврежденную выстилку кровеносных сосудов, что, естественно, приводит к нормализации давления и излечению атеросклероза.

Давайте отвлечемся от научной терминологии и обратим свое внимание на жителей океанских глубин: акул, китов, дельфинов. Подумайте, почему, например, сельдевая акула способна перемещаться со скоростью 90 км в час? Почему ей не вредит такое скоростное передвижение? Почему у акулы никогда не бывает рака? Почему она никогда не болеет и всегда отлично себя чувствует? Ответ прост: жители океана дышат эндогенно, то есть клеточно, у них полностью отсутствует «горячее возбуждение» эритроцитов. Именно по этой причине они могут жить значительно дольше человека.

...

Исследования Фролова показали, что жизненная сила и продолжительность жизни каждого человека зависит от дыхательной системы, качества крови и типа дыхания.

Это значит, что если на 1 литр жизненной емкости легких (ЖЕЛ) приходится 18—19 кг массы тела, то есть жизненная емкость легких мала, то человек не проживет более 60—70 лет, если же легкие в норме (на 1 литр ЖЕЛ приходится 14—16 кг массы тела), то вполне вероятно, что продолжительность жизни этого человека составит около 80-ти лет. А вот если на 1 литр ЖЕЛ приходится не более 10—11 кг массы тела, жизненная сила легких большая, то есть дыхание диафрагмальное, то можно надеяться, что человек преодолеет столетний рубеж.

Наблюдая за многими своими пациентами, Фролов пришел к выводу, что люди, использующие не обычное, внешнее дыхание, а эндогенное (клеточное) могут продлить себе жизнь до 120 лет и более, чувствовать себя при этом молодыми и бодрыми, благодаря снижению нормальной температуры тела на градус – полтора.

Внешнее дыхание приводит к нерациональному энергообмену в организме, а эндогенное дыхание помогает наладить энергообмен, то есть максимально снизить повреждающее действие дыхания.

Поскольку большинству людей очень трудно взять и сразу изменить свой образ жизни, постоянно работать над своим дыханием, следить за ним, ограничивая растяжение легких при вдохе, поддерживая в них тем самым повышенное давление, снижая количество кислорода, то оптимальным решением для них становится использование тренажера Фролова. Этот прибор призван избавить человека от всех этих проблем одновременно: приучить дышать эндогенно и убрать «горячий» эффект неправильного энергообмена, поскольку поддерживает в легких повышенное давление на протяжении почти всего дыхательного акта (для сравнения: при внешнем дыхании в процессе вдоха-выдоха повышенное давление составляет только 15—20 % длительности дыхательного акта).

Конструкция тренажера Фролова.

Что же собой представляет этот чудо-аппарат?

Тренажер Фролова, или «Тренажер Дыхательный Индивидуальный (ингалятор Фролова)» (ТДИ-01) – это простое портативное устройство, состоящее из внутренней камеры, имеющей донную насадку с отверстиями, и внешней камеры-стакана с крышкой (рис. 1). В тренажер заливается до 20 мл воды (или какого-нибудь лекарственного вещества), и при каждом вдохе и выдохе, осуществляющихся через воду, создается гидравлическое сопротивление. Вода наливается в стакан при помощи шприца или мензурки, затем донная сетчатая насадка плотно присоединяется к внутренней камере и помещается в стакан. После этого дыхательная трубка продевается через отверстие в крышке для стакана и соединяется с внутренней камерой. Стакан плотно закрывается крышкой, которая перемещается вниз по трубке, а в свободный конец трубки вставляется мундштук (рис. 2). Обратите внимание на то, что при правильной сборке ингалятора Фролова внутренняя камера с присоединенной к ней донной сетчатой насадкой плотно держится на дне стакана, она не двигается ни вверх, ни вниз. Крышка для банки во время тренировок дыхания не используется.

Универсальное средство от всех болезней. Тренажер Фролова. Как правильно использовать?

Рис. 1. Устройство тренажера Фролова: 1 – дыхательная трубка; 1 а – мундштук; 2 – крышка для банки; 3 – крышка для стакана; 4 – стакан; 5 – внутренняя камера, 6 – донная сетчатая насадка.

Универсальное средство от всех болезней. Тренажер Фролова. Как правильно использовать?

Рис. 2. Схема сборки тренажера Фролова.

В процессе дыхания с помощью тренажера образуется воздушная смесь, в которой понижено содержание кислорода и повышено – углекислого газа. Дышать на ТДИ-01 необходимо диафрагмально (вдыхать следует в течение 1–2 секунд, а вот выдох должен быть замедленный), чтобы постепенно в процессе тренировок повышать продолжительность дыхательного акта для расширения диапазона изменений концентрации газов. Тренироваться следует ежедневно от 15 до 30 минут, желательно вечером, перед сном. Спустя 5–6 месяцев занятия можно и прекратить, особенно если заметите, что вы в состоянии контролировать свое дыхание и можете постоянно дышать так, словно пользуетесь прибором.

Методика занятий на тренажере Фролова.

Тренажер Фролова создан для того, чтобы обучить людей диафрагмальному дыханию (когда при вдохе выпячивается живот, а при выходе втягивается брюшная стенка, при этом грудная клетка остается неподвижной, она не поднимается и не опускается).

...

Диафрагмальное (брюшное) дыхание – тип дыхания, при котором активно сокращаются диафрагма и мышцы брюшной полости при относительном покое стенок грудной клетки.

Дыхательный тренажер Фролова можно применять:

как тренажер диафрагмы и дыхательных мышц и для предотвращения эффекта экспираторного закрытия дыхательных путей (затрудненный выдох);

как увлажнитель воздуха и ингалятор водорастворимых лекарственных средств.

При этом два этих способа можно без проблем совмещать.

Режимы занятий на тренажере Фролова.

Заниматься на тренажере Фролова можно в обычном и «адаптированном» (облегченном) режиме.

Например, если человек болен какими-то сердечными заболеваниями, или имеет дыхательную недостаточность, не следует сразу приступать к активным занятиям на ТДИ-01. Начинать в таком случае лучше с облегченного («адаптированного») режима, поскольку занятия на тренажере – это все-таки определенная нагрузка. Начинать занятия со щадящего режима следует и детям, не достигшим 5 лет, и пожилым людям старше 65 лет.

«Адаптированный» режим, естественно, имеет меньшую нагрузку по сравнению с обычным, он менее эффективен, но у него есть одно преимущество: он дает возможность постепенно привыкнуть к новому дыханию, «войти в колею», приобрести нормальную форму. Также «адаптированное» дыхание укрепляет легочную ткань и утолщает сердечную мышцу, значительно улучшает качество крови, что позволяет оздоровиться и перейти на стандартный режим дыхания на ТДИ-01.

...

При «адаптированном» режиме занятий рекомендуется в первую неделю заливать не более 8–9 мл воды и заниматься не более 3–4 мин. Продолжительность дыхательного акта также не должна превышать 3–4 с, дышать при этом следует через нос.

Постепенно необходимо увеличивать и объем жидкости, и время занятий, и время дыхательного акта в пропорциях, указанных в таблице.

Параметры занятий на тренажере Фролова, «адаптированный» вариант.

Универсальное средство от всех болезней. Тренажер Фролова. Как правильно использовать?

Если во время использования тренажера вы испытываете небольшое недомогание, чувствуете легкое головокружение, какой-нибудь дискомфорт, не стоит спешить и усиливать интенсивность занятий. Двигайтесь вперед постепенно и ни о чем не беспокойтесь. Аппарат Фролова прошел уже многолетние испытания, он полностью безопасен. Однако не стоит заниматься самолечением и самостоятельно составлять для себя режимы и графики занятий. Нужно строго следовать инструкции, прилагающейся к прибору.

...

ТДИ-01 полностью безопасен. Однако Вам следует соблюдать некоторые меры предосторожности. Ваша безопасность зависит:

• от количества воды, заливаемой в аппарат;

• от длительности занятия;

• от длительности выдоха;

• от того, дышите вы через нос или рот;

• от того, сколько раз в день вы занимаетесь;

• от того, принимаете ли вы какие-то медицинские препараты.

Стандартный режим (при вдохе и выдохе через рот) предполагает начинать занятия с 10—15 мин, постепенно увеличивая их и доводя до 36—40 мин. Время дыхательного акта на первых этапах не должно превышать 26—28 с, но постепенно его нужно увеличивать до 42—45 с. Объем заливаемой воды также постепенно прибавляется: 9–10 мл, 11—12 мл, 13—14 мл, 15—16 мл, 17—18 мл, 19—20 мл.

Если у вас нет одышки, вы без проблем можете вдыхать и выдыхать при таких параметрах, можете сразу заниматься на стандартном режиме. Но еще раз повторим – четко следуйте инструкции!

Принцип работы тренажера Фролова.

Тренажер Фролова – это энергетический генератор дыхания, в первую очередь воздействующий на кровь (эритроциты), а через нее и на все клетки и ткани организма. Эффективен этот аппарат потому, что он вызывает периодическую гипоксию, то есть интервально снижает содержание кислорода во вдыхаемом воздухе. Медики уже давно указывают на то, что умеренная гипоксия помогает человеческому организму восстанавливаться, повышает сопротивляемость неблагоприятным факторам – холоду, жаре, инфекциям, стрессам, отравлениям и т. п.

Как это ни парадоксально, но именно ограничение в поступлении кислорода способствует его лучшему усвоению, лучшему питанию всех тканей и клеток. Также во время тренировок в условиях гипоксии существенно улучшается капиллярное кровообращение, активизируется иммунная система, улучшаются функции антиоксидантной системы, снижается образование свободных радикалов, организм получает радиозащитное действие. Ваше дыхание благодаря этому прибору приближается к дыханию горцев. А все вышеназванные эффекты помогают бороться с многочисленными, казалось бы, неизлечимыми заболеваниями – стрессами, синдромом хронической усталости, атеросклерозом, ревматоидным полиартритом, гипертонией, псориазом, рассеянным склерозом и даже раковыми заболеваниями.

Поскольку количество онкологических заболеваний сейчас стремительно растет, остановимся на этой теме и поговорим о раковых клетках и онкологии более подробно, тем более что теория эндогенного дыхания непосредственно связана, а точнее дополнена эритроцитарной теорией происхождения рака.

Доктор медицинских наук Д. И. Финько на основе экспериментов и наблюдений из своей практики установил, что эритроциты – прямые носители генетической информации, поскольку они содержат нуклеиновые кислоты ДНК и РНК, и именно повреждение эритроцитарных ДНК и РНК канцерогеном приводит к образованию раковых опухолей.

Что же значит повреждение канцерогеном? Какие условия благоприятны для возникновения раковой опухоли?

Во-первых, среди самых главных причин можно назвать атеросклеротическое повреждение сосудов (а вы знаете, что его и вызывает наше неправильное внешнее дыхание!), закрытие, рубцевание микрососудов, а также освобождение и повреждение эритроцитарного генома интенсивным свободно-радикальным окислением. Во-вторых, дисбаланс иммунной и эндокринной систем.

...

В настоящее время точно установлена связь склероза и рака. Например, случаи периферического рака легкого обнаружены среди рубцовых изменений в очагах туберкулеза в 75—86 %. При этом рак появлялся не сразу после заболевания или во время, а спустя приблизительно 11 лет. Что вполне объясняется латентным (скрытым) течением раковой болезни.

Экспериментальные исследования показали, что раковые опухоли в основном возникают у людей со слабым дыханием и, соответственно, низкой энергетикой эритроцитов.

Как видите, рак – прямое следствие атеросклероза. Но атеросклерозу сосудов подвержен каждый человек, уже с самого рождения. Что же делать? Есть только один выход из сложившейся ситуации: защищаться от износа организма, повреждений, повышать свой иммунный статус с помощью эндогенного дыхания, поскольку только оно может замедлить процессы разрушения, а значит не допустить заболевания. А если вы уже заболели? Безусловно, нельзя опускать руки, нужно всеми силами бороться с болезнью, используя все средства. Помочь в данном случае может только радикальное повышение активности здоровых клеток и иммунной системы, обеспечение всех тканей питанием – кислородом – и эффективным обменом, а также повреждение опухолевых клеток и помощь иммунным клеткам в их уничтожении. Необходимо также не давать возможность появляться и расти новым раковым образованиям.

Все это поможет сделать правильное эндогенное дыхание, которому учит работа с тренажером Фролова. Правда, к всеобщим рекомендациям применения этого прибора, добавляется следующая: одновременно с выполнением дыхательных упражнений на тренажере надо принимать масляно-спиртовую эмульсию и раствор гидроперита. [2].

Как приготовить масляно-спиртовые эмульсии и раствор перекиси водорода для работы с тренажером Фролова.

Известно, что эмульсии растительных масел благодаря высокому содержанию жирных ненасыщенных кислот поднимают энергетику эритроцитов, повышают иммунный статус, поскольку как бы делятся энергией с клетками-соседями, что помогает им бороться с раковыми клетками.

А прием перекиси водорода способствует увеличению содержания кислорода в крови. Рекомендуется принимать внутрь полностью растворенный в воде гидроперит (содержит 0,07 % перекиси водорода).

...

Для того чтобы приготовить раствор, следует растворить гидроперит в 30—40 мл чистой воды и смешать с водой или специальным раствором. Дозировать этот препарат следует, исходя из массы своего тела: если вы весите меньше 60 кг, то гидроперита следует использовать не более 0,5 г на 250 г раствора, если больше 60 кг – 0,75 г на 370 г раствора. На 0,1 г гидроперита вам следует взять не менее 50 мл раствора. Раствор должен быть теплым (приблизительно 20 градусов С) и может содержать отвар шиповника или солодки, зеленый чай, мумие, сок свеклы, капусты, картофеля (до 90 % всего объема жидкости).

Принимать раствор гидроперита нужно три раза в день: утром натощак после дыхания, в полдень – за час до еды и вечером перед сном после дыхания. Выпивается раствор медленно, в течение 1–3 минут. Дыхание на тренажере при этом обязательно! Если вы перестали дышать на тренажере, то нужно прекратить и прием гидроперита. Помните о том, что гидроперит способствует выведению кальция из организма, поэтому обязательно включите в свой рацион творог и сыры.

Масляные эмульсии должны состоять из светлого подсолнечного или льняного (что гораздо эффективнее) масла и 40—45 % спирта или водки. В водку можно добавить или 50 мл элеутерококка, или 30 мл радиолы розовой, или 10 мл настойки стручкового перца, или 10 г черного молотого перца. Обратите внимание: не стоит добавлять в водку все эти ингредиенты одновременно, лучше использовать их поочередно для повышения сопротивляемости организма. Предпочтительнее использовать черный молотый перец.

...

Готовится экстракт следующим образом: 10 г перца засыпается в пол-литровую бутылку, наполненную водкой, которая нагревается в воде до 40—45 градусов С. Держать бутылку в горячей воде следует в течение 2 часов. При этом не забывайте периодически взбалтывать смесь. Вынув бутылку из воды, оставьте ее на сутки в темном месте, после чего экстракт полностью готов к употреблению.

Соотношение масло – водка также зависит от массы тела: если вес не достигает 60 кг, вам понадобится 30 г масла и 40 г водки, если от 60 до 70 кг – 35 и 45 г, от 70 до 80—38 и 50 г, более 80 кг – 40 и 55 г соответственно.

Первое время масляной раствор принимается один раз день за 2–5 мин перед вечерним дыханием. Эмульсия энергично взбалтывается в плотно закрытой бутылке, при этом вам следует совершить не менее 200—250 встряхивающих движений. После этого следует сразу же выпить порцию эмульсии.

Через неделю можно добавить еще один прием – утром (через час после приема гидроперита). После приема масляной эмульсии не стоит сразу вставать, лучше полежать или поспать хотя бы часок.

Поскольку дыхание – это самый важный элемент лечения, его нужно обязательно освоить, строго руководствуясь инструкцией по применению прибора. Лучше всего, естественно, дышать вечером, натощак перед сном, в промежуток между 21—23 часами, постепенно увеличивая время дыхания с 20 мин до 40 мин. После полного освоения вечернего дыхания рекомендуется ввести и утреннее дыхание. Начинать дышать надо с 5 мин, постепенно доводя его до 20 мин, прибавляя по 1 минуте каждые два дня. Со временем, перейдя на безаппаратное эндогенное дыхание, суммарное время занятий нужно довести до 1,5 часов.

...

Прежде чем принимать масляные эмульсии и раствор гидроперита, обязательно освойте эндогенное дыхание на тренажере Фролова. Масляную эмульсию начинайте принимать не ранее чем через 2– 3 занятия на тренажере, а при нарушениях ритма сердца, гипертонии – не ранее чем через 20—25 дней с начала занятий. И – только при явном улучшении самочувствия.

Практические наблюдения за больными показали, что эндогенное дыхание в совокупности с приемом масляного раствора и гидроперита способствует повышению гемоглобина, улучшению заряда эритроцитов, а следовательно, лимфоцитов и моноцитов, снижению скорости оседания эритроцитов.

Какие болезни можно излечить с помощью тренажера Фролова?

Тренажер Фролова, а вернее, новый тип дыхания – эндогенное дыхание, который осваивает человек, занимающийся на ТДИ-01, помогает излечить огромное количество заболеваний, в том числе бронхиальную астму, хронический бронхит, туберкулез.

Всем больным, осваивающим дыхание на тренажере Фролова, рекомендуется вести дневник, где необходимо записывать, какая длительность выдоха была на какой минуте занятия, сколько минут длилась тренировка, фиксировать свои ощущения, самочувствие, даже настроение.

Прежде, чем мы расскажем о том, как избавиться от заболеваний с помощью ТДИ-01, мы обратим ваше внимание на два момента, которые необходимо запомнить и неукоснительно соблюдать:

...

1. Дышать эндогенно обязательно каждый вечер перед сном и натощак (после последнего приема пищи должно пройти не менее двух часов).

2. Начало занятий на тренажере отнюдь не означает, что вы должны сразу же полностью отказаться от консультаций с врачами и лекарственных препаратов. Первое время лучше всего наблюдаться у специалистов, советоваться с ними по поводу применения тренажера. При необходимости можно провести занятия под наблюдением врача, чтобы вам смогли указать на ваши ошибки, проконтролировать процесс дыхания. Ведь именно от того, как вы дышите, и зависит излечение!

Бронхиальная астма.

Всем людям, страдающим этим заболеванием, жизненно необходимо постоянно заниматься дыхательной гимнастикой, поскольку бронхиальная астма связана с хроническим воспалительным процессом в дыхательных путях. Даже обыкновенные дыхательные упражнения способствуют скорейшему восстановлению организма. А занятия на ТДИ-01 помогают человеку быстро реабилитироваться и свести до минимума проявления болезни, поскольку при бронхиальной астме тренировки дыхания создают положительное давление и в конце выдоха улучшают проходимость бронхов, нормализуют газообмен, снижают гиперактивность дыхательных путей.

Однако чтобы достичь успеха, не навредить своему здоровью, а поправить его, необходимо придерживаться рекомендаций, данных в инструкции по использованию тренажера Фролова, а также использовать правильно подобранные фитопрепараты, массаж.

Методика занятий.

Заниматься следует в удобной позе, начинать лучше всего с «адаптационного» режима, поскольку у больных астмой слабое дыхание, им с трудом дается продолжительный дыхательный акт.

Также нужно помнить, что поскольку многие астматики страдают недостатком легочного сурфактанта, занятия проводить лучше в замедленном режиме: удлинять занятие не больше чем на минуту, и не раньше, чем через 2–3 дня. При этом надо пристально следить за своим самочувствием.

...

Сурфактант – поверхностно-активное вещество легких, выстилающее изнутри альвеолы и препятствующее их спадению.

Также, чтобы помочь быстрому восстановлению легочного сурфактанта, рекомендуется включить в свой рацион 50 г растительного масла и яичного желтка ежедневно.

Прием лекарственных средств нужно постепенно сокращать, однако не стоит доводить себя до стрессов, удушья. Лучше планировать дыхание так, чтобы избежать этих неприятных моментов: если удушье возникает, например, в три часа ночи, то начинайте дыхательные занятия в половине третьего. И если в результате тренировок вам удастся избавиться от этого недуга (ночного удушья), то постепенно переносите время дыхания на вечернее – перед сном. Не делайте это резко, рывком, а постепенно, каждый день минут на пять, сдвигайте время занятий (например, дышите в 2.25, потом в 2.20, 2.15 и т. д.).

Хронический бронхит и другие бронхолегочные заболевания.

Эффективно эндогенное дыхание и при хроническом бронхите и других бронхолегочных заболеваниях (бронхопневмонии, бронхоэктозах, хронической очаговой пневмонии, пневмосклерозе, эмфиземе легких, рините, ларингите, гайморите, фронтите, сухом, гнойном, экссудативном плеврите, пневмокониозе, силикозе, хронической обструктивной болезни легких).

У людей, страдающих этими заболеваниями, во время дыхательных упражнений может скапливаться слизь, которую не стоит держать во рту. Ее лучше сразу выплевывать в заранее приготовленную емкость. Слизь может выходить несколько дней, также может наблюдаться некоторое повышение температуры. Это нормальные процессы: организм получил положительный заряд, начал сражаться с болезнью, активно выводить весь накопившийся в нем «мусор». Поэтому не беспокойтесь и продолжайте тренироваться.

Методика занятий.

Занятия на тренажере надо четко организовывать, при этом начинать лучше со щадящего режима. Лучше отказаться от обливаний и обтираний (всех процедур закаливания), исключить бани и парные, горячие ванны, грязи, долгое пребывание на солнце. Следует следить за питанием, подбирать продукты так, чтобы исключить потерю электронами чрезмерного количества энергии. Правильно питаться – это значит: употреблять зелень, фрукты (лимоны, грейпфруты, мандарины, яблоки), свежие овощи (лук, чеснок обязательно нужно есть каждый день, хотя бы небольшое их количество), орехи (особенно грецкие), морскую рыбу, растительное масло, зерновой хлеб, отруби. Лучше забыть о мучном и сладком, молоке, меде, в целом – исключить из рациона продукты, состоящие из рафинированных углеводов. Дышать на тренажере ТДИ-01 нужно ежедневно, в вечернее время (желательно с 21 до 22 ч). Повышает скорость выздоровления добавление утренних и вечерних ингаляций (для них также используется тренажер Фролова).

Туберкулез легких.

Хороший эффект оказывает тренажер и при излечении очагового туберкулеза легких. Упражнения на ТДИ-01 замечательно вписываются в гигиено-диетический режим таких больных, они способствуют лучшей вентиляции легких, повышают иммунную систему, активность тканей по удалению метаболитов противотуберкулезных препаратов.

Перед тем как приступить к дыхательным тренировкам, обязательно проконсультируйтесь с врачом, оговорите с ним график занятий, методику дыхания, так как это заболевание очень серьезное и самолечение здесь абсолютно недопустимо.

Методика занятий.

Перед началом занятий на тренажере не следует наедаться, достаточно легкого ужина, через пару часов после которого можно приняться за упражнения. Рекомендуется также принимать эмульсию из нерафинированного подсолнечного масла. Кроме этого, необходимо включить в свой рацион продукты, содержащие масло.

Помните о том, что вам необходима диета и полноценный сон – не менее 10 часов в сутки, при этом желательно спать не только ночью, но и днем – хотя бы в течение 1–2 часов.

Дыхательный акт наращивайте постепенно, прибавляйте не более 2–3 с в неделю. Освоив дыхание в положении сидя, переходите на дыхательные упражнения лежа на спине, поскольку в таком положении в дыхании более полноценно участвуют верхушки легких, что способствует скорейшему выздоровлению.

Сердечно-сосудистые заболевания.

Дыхательный тренажер Фролова помогает справиться с различными сердечно-сосудистыми заболеваниями, в частности гипертонией, стенокардией, атеросклерозом, сердечными аритмиями, инфарктом миокарда, сердечной и сосудистой недостаточностью, варикозным расширением вен, тромбофлебитом, ломкостью и кровоточивостью сосудов, перикардитом и т. д.

Тренировки дыхания на тренажере дают достаточно быстрый эффект: улучшение самочувствия у большинства пациентов происходит уже через несколько недель, поскольку эндогенное дыхание искореняет причину сердечно-сосудистых заболеваний: недостаточную энергетику эритроцитов, плохую деятельность почек и эндокринных желез, гипоксию, вызывающую сосудистые спазмы, способствует синтезу гормона протациклина, обеспечивающего расширение сосудов, уменьшается вязкость крови.

Гипертония.

При лечении гипертонии нельзя возбуждать дыхательный центр и центральную нервную систему, чтобы не повысить давление. Дышать на ТДИ-01 нужно, строго следуя инструкции, используя при этом только нижнее брюшное дыхание. При таком дыхании не должны подниматься грудь и локти (высоко вверх), вытягиваться позвоночник. Дыхание должно быть мягким, спокойным, экономичным. Обязательно нужно устроиться удобно: расположиться в кресле, сесть на табуретку, ничто не должно вас отвлекать и напрягать.

Перед началом дыхательных упражнений – расслабьтесь. Дышите ровно, вдыхая быстро и выдыхая порционно, не контролируйте мышцами живота во время выдоха свою диафрагму. Если при дыхании появляется одышка, занимайтесь по адаптированному режиму. Ежедневно перед дыхательными упражнениями и после них (через 10 мин, 30 мин, 2 ч) контролируйте свое артериальное давление.

Стенокардия.

Наблюдения за пациентами, страдающими стенокардией, показали, что даже болеющие по 30—50 лет после 2–3 месяцев занятий на тренажере Фролова могут полностью излечиться от стенокардии.

Никаких особых рекомендаций использования тренажера Фролова при стенокардии нет. Стоит отметить только, что при тяжелой форме этой болезни лучше воспользоваться советами для лечения гипертонии, при средней – начинать с адаптированного режима, а при легкой – можно сразу заниматься в стандартном.

Проконсультировавшись с врачом, можно постепенно снижать прием кардиологических препаратов, однако в таком случае обязательно нужно соблюдать график тренировок дыхания, режим питания, физических нагрузок, в общем, жить по строгому распорядку.

Инфаркты, аритмия.

Излечение инфаркта, аритмии возможно при соблюдении правил питания (ограничение рафинированных углеводов) и правил дыхания. Естественно, только что образовавшиеся тромбы и гематомы рассасываются лучше, чем застарелые, поэтому важно не упустить время, быть бдительным!

Другие заболевания.

Эндогенное дыхание также способно справиться с заболеваниями:

органов пищеварения (колитами, гастритом, язвой желудка и двенадцатиперстной кишки, энтеритом – воспалением тонкой кишки, сосудистыми и функциональными заболеваниями кишечника), желчного пузыря, селезенки, почек (амилоидозом – нарушением белкового обмена, гломерулонефритом, пиелонефритом);

опорно-двигательного аппарата (остеохондрозом, радикулитом, ишиасом – пояснично-крестцовым радикулитом, кифозом – искривлением позвоночника, парезом, атрофией мышц);

кожными (зудом, экземой, пустулезной сыпью, псориазом, липоматозом, аллергией, нейродермитом);

обмена веществ (ожирением, целлюлитом, патологическим климаксом, подагрой, алиментарной дистрофией, метаболическими артритами, нарушениями углеводного обмена).

Лечатся все эти болезни стандартным режимом дыхания на тренажере. При лечении язвенного колита, почек, желчного пузыря, артрита, ревматизма желательно к дыханию добавить прием масляной смеси 1 раз в день.

Тренажеры-подделки.

Эндогенное дыхание с помощью тренажера Фролова способно сотворить чудо – вернуть здоровье и затормозить процесс старения. К большому сожалению, на рынке сейчас нам предлагают огромное количество различных дыхательных аппаратов, и каждый производитель утверждает, что именно его прибор «единственный и неповторимый», что только он вылечит от всех болезней без врачей и особого труда, что этот прибор легок в применении и не имеет никаких противопоказаний. Как же разобраться – что есть что и не приобрести подделку? Ведь здоровье – это самое ценное и дорогое, что у нас есть. А при использовании поддельных тренажеров никто не гарантирует, что вы не причините своему здоровью вреда.

Безусловно, опытный «эндогенщик», дышащий на ТДИ-01 достаточно продолжительное время, может определить разницу, да и то, если перед ним одновременно поставить несколько аппаратов.

А как не ошибиться начинающему? Вот важные моменты, на которые обязательно нужно обращать внимание:

...

1. Покупать тренажер следует только у компании ООО «Лотос», поскольку именно она имеет с 2006 года все патенты на изготовление Тренажера Дыхательного Индивидуального ТД И -01 (ингалятора Фролова) и выпускает его под торговой маркой «Феномен Фролова». Фирма-изготовитель этого прибора находится в Омске, ее продукцию, естественно, можно заказать через Интернет. Продаются ТДИ-01 и в аптеках. Только будьте внимательны, остерегайтесь подделок.

2. Выбирая прибор в аптеке, обратите внимание, имеет ли он международный штрих-код (система «ЮНИСКАН», защищенная патентом США), исследуйте аппарат, посмотрите, какого качества материал, из которого он изготовлен, обратите внимание на размер дырочек в донышке колбы, на то, как это донышко сидит, насколько жестка его гофрированная трубка, выглядит ли аппарат как единое целое. Для того чтобы быть полностью уверенным в качестве ТДИ-01, налейте в него воды и попробуйте подышать. Обратите внимание на пузырьки и бульканье: звук при этом должен быть четким, ясным, достаточно громким.

Чем же отличается ТДИ-01 от других тренажеров? Почему важно купить именно его?

...

Только тренажер Фролова создает гипоксически-гиперкапнические смеси, не требует применения абсорбентов, способен дозировать время и степень воздействия на организм.

Выпуская приборы для дыхательной гимнастики, даже имея патенты и ТУ, многие фирмы-изготовители вносят в конструкцию тренажера свои изменения, а это, как правило, не улучшает действие прибора.

Так, до 2006 года «оригинальные» модели ТДИ-01 выпускала новосибирская компания «Динамика» под торговой маркой «Дыхательный тренажер Фролова». Однако когда они решили самостоятельно внести изменения в конструкцию аппарата, Фролов не дал согласия на такие модификации и перестал с ними сотрудничать.

...

Только тренажер Фролова создает дополнительное дыхательное пространство (примерно 300 мл), условия, приближенные к среднегорью (1200 м над уровнем моря, когда в воздухе содержится 12—14 % кислорода и 5–6 % углекислого газа). ТДИ-01, увеличивая продолжительность дыхательного акта, помогает удлинить выдох, следовательно, уменьшает частоту дыхания, что способствует более экономичному использованию кислорода и создает хорошую вентиляцию легких.

Тренажер Фролова обеспечивает сопротивление на вдохе, аналогичное сопротивлению при обычном дыхании через нос (примерно 53,7 % общего сопротивления дыхательной системы). А сопротивление дыханию на выдохе дает дополнительное респираторное сопротивление, что позволяет регулировать процесс дыхания. Все это обеспечивает ассиметричная конструкция тренажера, позволяющая на выдохе нагнетать давление во внутреннем стакане, а на вдохе создавать своеобразный вакуум (используя разницу давлений внутри легких и в воздухе).

Некачественно изготовленный тренажер создает минимальное сопротивление на выдохе и вдохе. Поэтому при покупке надо обратить внимание на то, нет ли перекосов донной насадки, одинакового ли диаметра отверстия в этой насадке, не перекошен ли сам аппарат (если перекошен, то при наклоне тренажера толщина слоя воды у сита будет разной), хорошо ли поджимается верхняя крышка.

Особенностью тренажера Фролова является и то, что он при одинаковом количестве воды с увеличением скорости вдоха развивает большее сопротивление.

К тому же, только тренажер Фролова предусматривает дыхание через нос с помощью «приспособления для дыхания через нос». Другие подобные тренажеры не имеют такой приставки, а это значительный минус, так как дыхание через нос эффективнее.

Самые известные дыхательные тренажеры, кроме ТДИ-01, – «Самоздрав», «Эндогенник-01». Это очень похожие приборы, также состоящие из двух камер, непосредственно соединенных дыхательной трубкой, да и методика дыхания на них ничем фактически не отличается от методики дыхания на ТДИ-01. Однако есть одно но… Эти тренажеры не прошли клинических испытаний и проверку временем. А это значит, что они могут приносить как пользу, так и вред.

...

Только Тренажер Дыхательный Индивидуальный ТДИ-01 (ингалятор Фролова) прошел клинические испытания в многочисленных медицинских учреждениях:

Институт физиологии СО РАМН Новосибирска,

Государственная академия Омска (на кафедре пульмонологии в педиатрии),

3-я городская больница Омска,

Кардиологический центр Омска,

Ивановская государственная медицинская академия (областная клиническая больница),

Ярославская государственная медицинская академия (на кафедре поликлинической педиатрии и кафедре бионеорганической и биофизической химии),

Ярославский центр эндогенного дыхания при Министерстве здравоохранения Российской Федерации,

Киевская медицинская Академия (на кафедре пульмонологии).

Как усилить эффект от занятий на тренажере Фролова с помощью дыхательных практик.

Тренажер Фролова достаточно эффективно тренирует дыхательные мышцы, он отлично справляется с переводом человека с обычного, внешнего, дыхания на эндогенное (клеточное). Но тренажер, как и всякий прибор, придуманный человеком, – это своеобразный костыль. Тем более что дышать с помощью тренажера постоянно просто невозможно. А дышать правильно (эндогенно) всегда, как вы понимаете, значительно результативнее. А если вы человек не ленивый, располагающий небольшим количеством времени, почему бы вам не ускорить процесс выздоровления, воспользовавшись дыхательными практиками, проверенными веками, существующими уже не одну тысячу лет, – дыхательными техниками Индии и Китая, или современными методиками.

Работа над собой – это первый и самый важный шаг на пути к здоровью. Древние говорили: «В здоровом теле – здоровый дух». Однако можно сказать и наоборот: если у человека здоровый дух, то и тело его будет здоровым. Неспроста йоги во время практик рекомендуют соблюдать покой тела и ума.

Трудно сохранять здоровье, если вас постоянно преследуют волнения, стрессы, депрессии. Ведь человеческий организм – уникален, все процессы, происходящие в его органах и тканях взаимосвязаны, поэтому нельзя добиться физического здоровья без здоровья психического, внутреннего. А прийти к состоянию равновесия, внутреннего спокойствия как раз и помогают различные дыхательные практики, в частности техника дыхания йогов, которая посредством медитации и упражнений позволяет благотворно влиять на центральную нервную систему, механизмы, контролирующие память, эмоции и весь организм в целом.

Все в мире течет и меняется. Развитие человека не стоит на месте. Люди все чаще задумываются о своем здоровье, соответственно возникают все новые и новые методы оздоровления, в том числе и дыхательные практики. Многие уже проявили себя, многие еще только на «стадии испытаний».

Положительно зарекомендовало себя дыхание по методу Стрельниковой (основано на использовании форсированного вдоха с вовлечением в дыхательный процесс диафрагмы), дыхание по методу Бутейко (призван снизить гипервентиляцию легких), рыдающее дыхание Ю. Вилунаса (дыхание плача, при котором человек дышит только ртом). Остановимся на этих способах дыхания, поскольку они дополняют наши знания о дыхании, помогают полностью перейти на эндогенное дыхание.

Полное дыхание йогов.

Значение дыхания в учении йоги.

Йоги придают дыханию особое значение, дыхательные техники составляют одну из ступеней восьмеричного пути йоги – Пранаяму, название которой означает «контроль над дыханием». Само слово «прана» имеет несколько значений – это и дыхание, и жизнь, и жизненная энергия.

Здесь не приводится комплекс Пранаямы, наша цель – познакомить вас лишь с самой сутью представлений йоги о правильном дыхании, то есть полным дыханием.

Показания и противопоказания.

Для освоения и применения полного дыхания йогов нет противопоказаний, этот метод дыхания полезен всем. Он безвреден и полностью безопасен.

Как овладеть техникой полного дыхания.

Освоить полное йоговское дыхание – значит последовательно освоить 3 его компонента:

1. Брюшное (нижнее) дыхание.

2. Грудное (среднее) дыхание.

3. Ключичное (верхнее) дыхание.

Брюшное дыхание.

При брюшном дыхании воздух наполняет нижние, самые большие доли легких, что делает газообмен очень эффективным. При брюшном дыхании за счет активной работы диафрагмы происходит массаж внутренних органов – кишечника и печени, что способствует их лучшей работе.

Грудное дыхание.

Дыхание грудью способствует полному расслаблению. Выполняя упражнение, вы почувствуете, как тревоги и грустные мысли покидают вас, наступает полное умиротворение.

Ключичное дыхание.

Ключичное (верхнее) дыхание – очень простая техника. Именно так (исключая, конечно, сознательную задержку дыхания) мы обычно дышим. При таком дыхании воздух заполняет лишь верхний отдел легких – самый маленький по объему.

Оздоровительное воздействие полного дыхания.

Йоги считают, что полное дыхание сохраняют лишь дети, а затем с возрастом утрачивают его, переходя на ключичное. Между тем полное йоговское дыхание является прекрасной профилактикой всех легочных заболеваний. Однако, овладев этим типом дыхания, вы не должны стараться дышать так все время. Используйте полное дыхание только как ежедневную дыхательную гимнастику. Практикуйте полное дыхание 2 раза в день, а остальное время продолжайте дышать, как привыкли. Постепенно ваша дыхательная система сама настроится на постоянное полное дыхание.

Цигун.

Еще одна древняя методика оздоравливающего дыхания – китайская система упражнений цигун. Можно сказать, что это более «мирская» практика, приближенная к жизни обычного человека, не слишком акцентирующаяся на внутреннем самосовершенствовании. Цигун – это искусство управления внутренней энергией посредством дыхательных упражнений.

Основу этой техники составляет естественное брюшное дыхание, которое должно быть спокойным, ровным и плавным, и сосредоточение на каком-то внутреннем ощущении, внешнем образе или предмете. Занятия такими дыхательными упражнениями, выполнение которых производится на фоне покоя и мышечной релаксации, позволяют добиться не только полного контроля над своими эмоциями, способности защищаться от потоков негативной информации, поступающей извне, но и над управлением внутренней энергией своего организма, что приводит к его общему оздоровлению.

Дыхательная гимнастика А. Стрельниковой.

Александра Николаевна Стрельникова – оперная певица и талантливый театральный педагог. В молодости она потеряла голос. Ее мать помогла его вернуть с помощью специально разработанных дыхательных упражнений. Однако Стрельникова отказалась от оперной карьеры. Она усовершенствовала спасший ее метод и стала помогать оперным и эстрадным певцам, оказавшимся в подобной ситуации. Кроме того, она ставила голос Алле Пугачевой, Лайме Вайкуле, Андрею Миронову, Татьяне Васильевой и многим другим.

Случайно Стрельникова выяснила, что с помощью ее метода можно не только поставить или вернуть голос, но и вылечить серьезную болезнь. В возрасте 40 лет Александра Николаевна пережила сердечный приступ. Под рукой не было лекарств, и некого было послать в аптеку. Боль усиливалась, Александра Николаевна стала задыхаться. И в этот момент она поняла: спасение в правильном дыхании. После нескольких шумных вдохов боль стала стихать. Так родилась идея использовать упражнения, предназначенные для постановки голоса, в качестве лечебного средства.

Всю дальнейшую жизнь Александра Николаевна посвятила больным, которым не могла помочь официальная медицина. С помощью ее дыхательной гимнастики тысячи людей избавились от астмы, стенокардии, гипертонии, вернулись к активной жизни после инфарктов и инсультов, снова почувствовали себя молодыми.

Дыхание плюс физические упражнения равно здоровье.

Гимнастику Стрельниковой часто называют парадоксальной, поскольку в отличие от других дыхательных техник вдох делается не перед началом физического упражнения, а непосредственно в процессе его выполнения. Подобный ритм дыхания способствует максимальной вентиляции легких. Легкие имеют конусообразную форму: они узкие вверху и широкие внизу, к тому же разделены перегородками на сегменты. При традиционном выполнении упражнений, когда сначала делается вдох, а затем, например, руки поднимаются вверх или разводятся в стороны, кислородом заполняются только узкие верхушки легких. Поступивший воздух не может опуститься в нижние отделы и провентилировать их.

Выполнение упражнений по Стрельниковой приводит к тому, что грудная клетка сжимается, далее следует вдох, и воздух как бы заталкивается в нижние доли легких на предельную глубину. При этом происходит не только полноценная вентиляция всего объема легких, но и тренировка внутренней мускулатуры дыхательных путей.

Таким образом, соединение особого ритма дыхания и физических упражнений позволяет укрепить дыхательные пути, насытить организм кислородом в том количестве, которое ему необходимо, и одновременно укрепить мышцы.

Показания и противопоказания.

Эта гимнастика подойдет больным астмой, гипертонией, вегетососудистой дистонией, атеросклерозом, страдающим от частых головных болей, хронического бронхита. Заниматься могут даже дети, начиная с 3 лет.

Не рекомендуется заниматься этой гимнастикой, если существует наличие или опасность возникновения внутреннего кровотечения.

Дыхание по методу Бутейко.

Константин Павлович Бутейко – врач, российский ученый, много лет руководивший лабораторией функциональной диагностики в Институте экспериментальной биологии и медицины СО АМН СССР в г. Новосибирске.

Около 50 лет назад он разработал методику волевой ликвидации глубокого дыхания (ВЛГД). Бутейко не раз приходилось наблюдать за умирающими пациентами. Он заметил, что перед смертью человек начинает глубоко дышать. Тогда Константин Павлович предположил, что интенсивное дыхание приближает смерть. Значит, причиной целого ряда заболеваний может быть излишне глубокое дыхание, – продолжил свою мысль исследователь. А что, если изменить дыхание – наступит ли в этом случае улучшение?

Бутейко стал экспериментировать с собственным дыханием: менял ритм, глубину, интенсивность. Через некоторое время он заметил, что мучившие его приступы гипертонии стали реже, более того, они легко снимаются дыхательными упражнениями, без помощи лекарственных препаратов. Так родился метод волевой ликвидации глубокого дыхания.

В последнее время метод получил признание и у медиков: многие из них рекомендуют дышать своим больным «по Бутейко». Метод распространяется не только у нас в стране, но и за рубежом. Например, в Лондоне существует клиника, где одно из отделений работает с больными бронхиальной астмой, используя методику ВЛГД. Согласно статистическим данным, число вылечившихся от бронхиальной астмы, стенокардии и гипертонии при помощи метода Бутейко составляет 96—98% из числа всех применявших этот метод, а ведь принято считать эти болезни неизлечимыми.

Кислород и углекислый газ. Проблема баланса.

Бутейко был не единственным человеком, который заметил, что глубокое дыхание наносит вред организму. Об этом говорил еще в 1871 г. голландский врач Де Коста. Сочетание симптомов, возникающих в результате глубокого дыхания, получило название гипервентиляционного синдрома.

Русский физиолог Б. Ф. Вериго и датский ученый Н. Бор одновременно открыли явление, ставшее известным как «эффект Вериго – Бора». Они пришли к парадоксальному, на первый взгляд, выводу, что переизбыток кислорода и недостаток углекислого газа ведут к кислородному голоданию.

Дело в том, что глубокое дыхание насыщает легкие кислородом, а значит, вытесняет углекислый газ. Чтобы компенсировать потерю углекислого газа, сосуды сжимаются. Соответственно, уменьшается и поступление кислорода, поскольку он проникает в ткани организма по тем же сосудам, по которым оттуда выводится углекислый газ.

Получается, что для нормального функционирования организма необходимо поддерживать установленный природой баланс углекислого газа и кислорода. Стремление увеличить содержание кислорода за счет глубокого дыхания приводит к кислородному голоданию.

Негативные последствия глубокого дыхания.

Наблюдая больных, которые слишком глубоко дышали, Бутейко пришел к выводу, что они тем самым способствовали ухудшению состояния своего здоровья.

Избыточная вентиляция легких по отношению к потребностям организма приводит к нарушению обмена веществ, снижению иммунитета, появлению аллергии. Гипервентиляция становится причиной болезней не только дыхательной системы, но и сердца, желудочно-кишечного тракта и многих других.

Первая реакция организма на глубокое дыхание заключается в возбуждении нервной системы. Недостаток углекислого газа вызывает бессонницу, раздражительность и даже судороги эпилептического характера. В результате уменьшения количества углекислого газа нарушается кислотно-щелочной баланс, следствием чего становится избыток щелочи в организме.

Защелачивание организма, в свою очередь, влияет на активность усвоения ферментов и витаминов. Как следствие нарушается обмен веществ, страдает и иммунная защита. Ее ослабление чревато возможностью приобрести такие заболевания, как туберкулез, ревматизм, очаговые инфекции, гайморит, хронический тонзиллит, аллергические реакции, зуд, экзема, хронический насморк, астма. Кроме того, изменяется электролитный состав крови, что способствует костным разрастаниям и появлению опухолей. В крови резко увеличивается количество холестерина.

Итак, чем менее глубоким является дыхание, тем организм здоровее.

Почему же мы, наоборот, стараемся дышать поглубже? Во-первых, с детства нас учат глубоко дышать во время физических и психологических нагрузок. Во-вторых, существуют факторы, непроизвольно вызывающие глубокое дыхание:

переедание, особенно злоупотребление белковой и жирной пищей;

большинство лекарств, особенно антибиотики, эфедрин, адреналин, кардиамин;

гиподинамия (низкая физическая активность);

постельный режим, особенно сон на спине и правом боку;

перегревание;

запахи химического происхождения: линолеума, резины, бытовых красок и пр.;

• нервно-психическое напряжение;

азартные игры;

курение;

алкоголь.

Однако с привычкой к глубокому дыханию можно бороться: сознательно задерживать дыхание, дышать чаще или реже, глубже или поверхностнее. Необходима тренировка, и тогда силой воли можно изменить глубину дыхания. Именно этому нас и учит метод ВЛГД.Показания и противопоказанияВ авторском свидетельстве метода Бутейко обозначены три основных заболевания, которые излечиваются посредством метода: бронхиальная астма, гипертония и стенокардия.Метод Бутейко менее эффективен при изменениях органического характера (атеросклероз, моче-и желчно-каменная болезни, деформирующий остеоартроз, остеохондроз позвоночника и др.), однако у страдающих этими заболеваниями также отмечается значительное улучшение самочувствия. Метод Бутейко оправдывает себя и как профилактическое средство для предупреждения широкого спектра заболеваний (поскольку регулирует баланс кислорода и углекислого газа в организме).Волевую ликвидацию глубокого дыхания нельзя использовать при заболеваниях, имеющих риск кровотечений, при инфекционных заболеваниях в остром периоде, а также при наличии очаговых инфекций.Не следует сочетать метод ВЛГД с другими методами лечения. Однако лекарства, применяемые при симптоматических способах лечения, например для снятия приступов бронхиальной астмы, составляют исключение. Они могут использоваться на первой стадии обучения в уменьшенной в 2–3 раза дозе.Методу Бутейко не рекомендуется обучать психически больных людей, так как им трудно сознательно контролировать дыхание.Особое внимание следует уделить отмене гормональных препаратов. Если вы уже довольно давно применяете гормональную терапию, переходите к полному отказу от лекарств постепенно.

Рыдающее дыхание Юрия Вилунаса.

Юрий Георгиевич Вилунас – академик МАИСУ (Международная академия «Информация, связь, управление в технике, природе, обществе»), автор метода «Рыдающее дыхание», основанного на использовании природных механизмов естественной саморегуляции.

Ю. Г. Вилунас с детства страдал сахарным диабетом. Однако он всегда вел здоровый образ жизни, бегал, активно занимался физкультурой. Физические упражнения помогали снижать сахар и приводили в норму обмен веществ. Но диабет, как известно, болезнь коварная, он не исчез, а лишь ждал своего часа, потихоньку, незаметно ведя разрушительные действия в организме. В возрасте 40 лет Вилунас оказался в больнице в предынфарктном состоянии. Врачи посоветовали уменьшить физические нагрузки, отказаться от бега. Но щадящий режим постепенно превращал его в инвалида: он уже не мог быстро ходить, был вынужден каждый день принимать лекарства от болей в сердце.

Вилунас решил не сдаваться и снова заняться бегом и гимнастикой. Но организм был ослаблен болезнью, мышцы атрофировались от бездействия, поэтому первое же упражнение выбило его из сил. Юрий Георгиевич готов был зарыдать: инстинктивно он стал делать короткие всхлипы ртом, а потом продолжительные выдохи и после паузы все начинал сначала. Через несколько минут такое дыхание прекратилось само собой, а Вилунас вдруг почувствовал прилив бодрости. Так был найден принципиально новый подход к правильному дыханию.

Секрет рыданий.

Вилунас, как и Бутейко, считает, что дыхание должно способствовать правильному распределению углекислого газа в крови и затем – выведению его из организма. Однако подходы к проблеме правильного дыхания у Бутейко и Вилунаса разные.

Метод Вилунаса заключается в том, что при правильном дыхании вдох должен быть короче выдоха. А в результате достигается та же цель, что и при использовании метода ВЛГД – в организме нормализуется соотношение углекислого газа и кислорода (3:1) и удаляется лишний застоявшийся воздух.

«Рыдающее дыхание» – механизм очищения.

Очищение с помощью «рыдающего дыхания» происходит в 3 этапа:

1. Сильное «рыдающее дыхание» помогает высвободить застоявшийся кислород. Оно строится на имитации вдоха: вы делаете вид, что вдохнули, а на самом деле внешний кислород практически не поступает в организм. В результате происходит высвобождение и расходование накопившегося ранее кислорода.

2. Умеренное «рыдающее дыхание» вступает в силу после полного высвобождения застоявшегося в организме кислорода. Его задача – продолжить нормализацию обменных процессов в организме.

3. Слабое «рыдающее дыхание» начинается тогда, когда в организме практически полностью нормализовались обменные процессы. Оно продолжает оздоровление организма и устранение остаточных явлений нарушенного обмена веществ за счет внешнего кислорода.

Начинать практику надо с сильного «рыдающего дыхания».

Показания и противопоказания.

«Рыдающее дыхание» рекомендуется при сахарном диабете, помогает нормализовать состояние при гипертонии, ишемической болезни сердца, кардиосклерозе, парадонтозе и многих других заболеваниях. Полезным и очень важным «побочным эффектом» методики является омоложение организма.

Противопоказаний для данного метода не существует. Также нет никаких ограничений по времени и продолжительности его использования.

Тренажер Фролова и занятия спортом.

Из всего вышесказанного следует, что главное для поддержания здоровья – это дыхание. Немаловажно, конечно, и питание (о нем мы поговорим ниже), и движение. Как известно, движение – это жизнь, это необходимые действия для поддержания трудоспособности, бесперебойной работы мышц и нормального состояния опорно-двигательного аппарата.

А что же спорт? Читая В. Ф. Фролова, можно прийти к выводу, что при дыхании на тренажере ТДИ-01 физические нагрузки вообще не нужны, и даже вредны, что организму хватит тренировки только диафрагмы. Однако стоит присмотреться и подумать. Очевидно, что вредны не физические упражнения, не спорт как таковой, а перегрузки, нагрузки, намного превышающие возможности вашего организма, не соответствующие состоянию вашего здоровья. Поэтому заниматься физическими упражнениями можно и нужно, но не стоит увлекаться профессиональным спортом. Такой спорт – это тяжелая ежедневная работа, лишающая человека здоровья. И вполне вероятно, что лишающая еще быстрее, чем работа, например, обычного офисного клерка.

...

Двигайтесь, двигайтесь, и еще раз двигайтесь! Только делайте это с радостью, не «загоняйте» себя так, чтобы падать от усталости, останавливайтесь, когда почувствуете прилив сил!

Поскольку любая мышечная активность приводит к вибрации в тканях, вентиляция легких по сравнению с состоянием покоя интенсивно увеличивается, избегайте повреждающих факторов физических упражнений – так называемых «ударных перегрузок». И именно из-за них (вызывающих постоянные «удары» на суставы ног и позвоночник) лучше забыть о таких видах спорта, как бег, прыжки, тяжелая атлетика, езда на велосипеде по пересеченной местности и т. п.

Однако, человеческое упрямство неискоренимо, и во многих людях живет дух победителя. Поэтому стремление вырваться дальше, быстрее, выше, больше никогда не исчезнет, особенно пока человек молод и здоров, полон сил и энергии, полон энтузиазма и желания быть первым. И очень трудно убедить его в том, что к занятиям спортом нужно относиться с осторожностью, так как, излишне усердствуя, можно причинить вред своему организму.

Ко всему прочему, Фролов считает, что плавание наносит чуть ли не самый большой вред нашему организму, так как человеческое тело не приспособлено к нему, как и к бегу, и все дело в неприспособленности нашей кардиореспираторной системы (она отличается от кардиореспираторной системы дельфинов, китов, лошадей, например).

Бег и плавание, следовательно, могут приносить больше вреда, чем пользы. Например, из-за подключения грудного дыхания вся тренировка сердечнососудистой системы сводится практически к нулю, поскольку обмен веществ происходит более активно, залежи шлаков начинают интенсивно разноситься по всему организму кровотоком и оседать в других местах. Также при плавании происходит перегрузка легких из-за выдоха в воду, а при беге – микротравмы опорно-двигательного аппарата. Плавание вредно и из-за воды, особенно холодной, так как ледяная вода сжигает сосуды, поскольку начинается активный выброс гормонов глюкокортикоидов и адреналина. Вместе с этим при воздействии холода ткани начинают быстро остывать, нарушается температурный режим.

Не стоит увлекаться и закаливанием. Хотя холодотерапия и способствует очистке лимфатических узлов, создавая тем самым резерв иммунной системы для внутренних органов, она помогает перерасходу ресурсов организма. Не случайно в народе говорят: «Держи голову в холоде, живот в голоде, а ноги в тепле».

...

Обычному человеку вполне хватает ежедневной несложной 15-минутной гимнастики. При этом дышать нужно животом, не задерживая дыхания.

Занимайтесь спортом, двигайтесь, получайте наслаждение от жизни, но не переусердствуйте. Не надо отказывать себе в радости активного движения, но не стоит тренироваться не «на износ», не на результат, не через не могу. Почему бы не побегать по лесной дорожке, не прокатиться на лыжах, не поплавать в теплом море, качаясь на волнах?.. И дыхание на тренажере Фролова совершенно не помеха таким физическим тренировкам. Оно только помогает ощутить всю полноту жизни, почувствовать себя здоровым и полным сил.

Особенности питания при занятиях на тренажере Фролова.

Нужно есть, чтобы жить,

А не жить, чтобы есть.

Сегодня проблема питания стоит перед человечеством очень остро. Сейчас многие из нас имеют возможность употреблять в пищу самые разнообразные продукты, поэтому нередко мы едим все подряд, не особо задумываясь – что, как и, главное, зачем.

И только когда замечаем, что, оказывается, за несколько лет такой жизни мы набрали не один лишний килограмм, задумываемся над тем, как это исправить. И начинаем себя изнурять голоданием, различного рода экспресс-диетами, значительными физическими нагрузками.

В результате можно подорвать свое уже и так не очень крепкое здоровье, а проблему с лишним весом так и не решить…

Все это нередко происходит из-за нашей лени и совершенного незнания диетологии, то есть науки о питании. Мы совершенно забыли об опыте наших предков, о культуре питания древних. А у них есть чему поучиться. Мы не вспоминаем о постах, религиозных запретах на определенные продукты, а ведь они появились не на пустом месте. Сейчас ученые пришли к выводу, что смысл поста сводится к следующему: разгрузить лимфатическую систему и печень как от первичного (поступающего с пищей), так и вторичного (утилизированного) белка.

Во все времена приготовление пищи почти у каждого народа было своеобразным ритуалом, а наши предки принимали ее, дружно садясь за стол, собираясь всей семьей (а то и несколькими). Часто еду нельзя было назвать разнообразной, и ее было не так уж много, поэтому люди ели, тщательно пережевывая пищу, предварительно поблагодарив Бога за посланные яства. Продукты, из которых готовились блюда, были простыми, выращенными на собственных угодьях, говоря современным языком – экологически чистые.

А теперь? Мы все чаще пользуемся фастфудом, перекусываем несколько раз за день на ходу, спеша поскорее насытиться и вернуться к работе. Многие злоупотребляют различными деликатесами, которые не являются привычными для нашего организма, а также сладостями и т. п. Нередко, чтобы притупить чувство голода, люди пользуются различными биологически активными добавками.

Сейчас среди врачей появилось множество противников такого подхода. Добавки или обещающие «сжигание» жиров таблетки не приносят желаемого результата, а только поставляют в наш организм излишние химические вещества. А ведь мы и так употребляем огромное количество консервантов, генетически модифицированных продуктов, а также пищи с повышенным содержанием различных вредных веществ. А ведь нередко для того, чтобы сохранить свое здоровье на долгие годы, нужно всего-навсего питаться правильно, перестать переедать и начать употреблять только полезные продукты.

Что же значит – питаться правильно? Это значит соблюдать определенный баланс употребляемых белков, жиров и углеводов (ежедневно с пищей должно поступать 20—25 % белков или протеинов, 20—25 %

Жиров и 50—60 % углеводов). Тем не менее, еда большинства людей на 40—60 % состоит из жиров, что становится причиной больших проблем. Надо сказать, что особенно опасны скрытые жиры, содержащиеся в кетчупе, соусах, колбасе, замороженных и мучных продуктах. Современному человеку, желающему быть здоровым и молодым, просто необходимо придерживаться простых (и одновременно сложных) правил питания, отлично сформулированных Гербертом Шелтоном:

1. Есть следует простую пищу из немногих видов продуктов. Естественно, чем большее количество блюд присутствует на столе, тем больше вы съедите (ведь все так хочется попробовать!). А многие вкусовые сочетания еще и стимулируют аппетит.

2. Начинать дневной прием пищи лучше всего с сочных фруктов или ягод. Есть их нужно в сыром виде, желательно целиком и без сахара. Однако не стоит увлекаться. Лучше остановиться или на фруктах, или ягодах (и не злоупотреблять разнообразием: не употреблять одновременно более трех видов).

3. Обязательно нужно съедать каждый день хотя бы одну крупную порцию салата. Естественно, салата из сырых овощей, которых должно быть не более четырех видов в каждом салате. Не следует пользоваться приправами, растительным маслом, соком лимона, солью.

5. Пусть орехи будут вашим главным источником белка. В сочетании с зеленью они прекрасно могут заменить молоко, яйца, рыбу, мясо.

6. Не злоупотребляйте жирами, поскольку чрезмерный их прием тормозит пищеварение, замедляет усвоение белков, и, следовательно, усиливает процессы брожения в желудочно-кишечном тракте. По этой же причине не употребляйте жиры вместе с белками.

7. Если вы подвергаете продукты кулинарной обработке, то варите их недолго.

8. Ограничьте или вообще исключите употребление зерновых продуктов (хлеба, крупы, макарон и др.). Это неестественные для человека продукты. Питайтесь лучше пророщенными зернами пшеницы, зернами злаков молочно-восковой спелости, сухими цельными зернами злаков.

9. Забудьте о сахаре и других продуктах промышленного производства. Если хочется сладкого, ешьте фрукты, ягоды.

10. Исключите из своего рациона грибы, поскольку они совершенно не усваиваются организмом. Плохо усваивается и свекла, ревень, крыжовник, что связано с высоким содержанием в этих продуктах щавелевой кислоты. Не употребляйте соль, пряности, специи и приправы, столовый уксус: они вызывают аппетит, тормозят усвоение пищи.

11. Пейте только чистую воду: она не должна содержать добавки, быть жесткой. (Кофе, чай, какао, пиво, вино, различные безалкогольные напитки Шелтон относит к ядам, поэтому рекомендует их полностью исключить из своего рациона.).

12. Соблюдайте режим приема пищи. Не смешивайте белки с углеводами или жиры с углеводами, так как для их нормального переваривания требуется выделение различной концентрации ферментов.

Последнее правило можно разделить на следующие принципы:

• не смешивайте углеводосодержащую и кислую пищу;

• не употребляйте одновременно концентрированные углеводы и концентрированные белки;

не употребляйте одновременно разные концентрированные белки;

не смешивайте жиры с белками;

не употребляйте одновременно кислые фрукты с белками;

не употребляйте одновременно крахмалы и легкоусвояемые сахара;

не употребляйте одновременно разные крахмалистые продукты;

не употребляйте ничего вместе с дынями, арбузами, молоком. Они не совместимы ни с какими продуктами;

ешьте не раньше чем через два часа после последнего приема пищи, даже перекуса.

Из всего вышесказанного следует, что лучше всего есть, конечно, один какой-нибудь продукт, например мясо, а спустя два часа – другой, например картофель. Понятно, что это очень и очень трудно, поэтому Шелтон считает, что нужно есть только совместимые продукты, то есть сочетаемые, например: мясо и яйца нужно употреблять только вместе с зелеными или некрахмалистыми овощами (капустой, сладким перцем, стручковой фасолью);сыр, брынзу, творог и другие кисломолочные продукты – со сметаной, сладкими фруктами (бананы, финики, инжир, хурма), сухофруктами, овощами крахмалистыми (свекла, репа, брюква, морковь, морская капуста, кабачки, баклажаны, тыква, зеленый горошек) и некрахмалистыми;орехи – с растительным маслом, хлебом, различными крупами, картофелем, зелеными, крахмалистыми и некрахмалистыми овощами;кислые фрукты (апельсины, мандарины, грейпфруты, ананасы, гранаты, лимоны, яблоки, груши, вишня, слива, персики, виноград) и ягоды (смородина, ежевика, клюква, брусника), помидоры – с зернобобовыми, сметаной, маслом растительным, сыром, брынзой, орехами, зелеными и некрахмалистыми овощами.

Употребление совместимых продуктов ведет к их скорейшему перевариванию, что исключает процессы гноения и брожения в желудке, а, следовательно, образования токсинов и шлаков в организме. Вообще сейчас постарайтесь следить за своим питанием, поскольку доступа к различным продуктам у людей все больше, хотя самих натуральных продуктов становится все меньше.

...

Человек заболевает, главным образом, из-за неправильного дыхания и питания. Людям, особенно – страдающим аритмиями, ожирением, гипертонией, раком, врачи рекомендуют употреблять в пищу больше зелени, кислых фруктов (грейпфрутов, лимонов, мандаринов, яблок), помидоров, свежих зеленых и некрахмалистых овощей (различных сортов капусты, сладкого перца, лука, чеснока), орехов (особенно грецких), отрубей, растительного масла, морской рыбы, кисломолочных продуктов и исключить из рациона мед, молоко, сладости, белый хлеб, макароны.

Отзывы людей, на себе почувствовавших целебный эффект от занятий на тренажере Фролова.

Как вы поняли, здоровье человека зависит только от него самого. И ни от кого другого. Желание продлить свою жизнь, сделать ее более насыщенной, интересной, расширить свои возможности творит чудеса. Желание и труд, труд над собой, над своей ленью делают невозможное – вылечивают, казалось бы, от неизлечимых болезней.

А ведь, что такое болезнь, если хорошенько подумать? Это сигнал нашего организма, что пора изменить свою жизнь, изменить свое отношение к себе. Желание и вера делают многое, а тренажер Фролова, способствуя переходу на эндогенное дыхание, помогает бороться с болезнями и старостью, помогает изменить даже свой образ мысли, не говоря уже об образе жизни. Человек начинает понимать, что ему нужно на самом деле, постепенно его неправильные убеждения и дурные привычки сходят на нет.

Но все наши рассуждения были бы неполными без практических доказательств. Поэтому ниже мы приведем письма реальных людей, «вступивших» в наш клуб «эндогенщиков» и излечившихся от самых разнообразных болезней. В этих письмах – истории избавления от болезней, рассказы о путях знакомства с эндогенным дыханием и тренажером Фролова. Естественно, во избежание недоразумений (информация все-таки конфиденциальная), назовем только имена и первые буквы фамилий этих людей.

Итак, вы можете познакомиться с историями людей, излечившихся от таких заболеваний, как инфаркт, сахарный диабет, бронхиальная астма, гипертония, бесплодие, аллергия, туберкулез, тяжелый инсульт с потерей речи, сердечная аритмия, атеросклероз сосудов, стенокардия, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, остеохондроз, эмфизема легких, алкоголизм, курение, ожирение, пневмония, головные боли, боли в спине и суставах, запоры, варикозное расширение вен, пародонтоз, ревматоидный полиартрит, бронхит, простатит, герпес, шизофрения, эпилепсия и др.

* * *

Здравствуйте! Хочу поделиться историей «чудесного» выздоровления, и рассказать о пути, по которому пришел к здоровью. Сейчас мне 58,5 лет. На тренажере Фролова я занимаюсь два года, хотя и приобрел его уже лет 10 тому назад. Уже тогда я чувствовал, что у меня не все в порядке с сердцем: после стрессов, переживаний, волнений, да и физических нагрузок сердечко начинало шалить.

Как раз тогда Фролов и представил на всеобщее обозрение свое изобретение. Случайно я услышал о таком аппарате, как ТДИ-01, заинтересовался и приобрел его. Однако, позанимавшись неделю, я забросил дальнейшие тренировки, поскольку мне они давались с трудом, а самочувствие становилось только хуже. Положив на полочку этот аппарат, я благополучно забыл о его существовании. И вспомнил только спустя 7 лет, когда меня здорово прихватило.

У меня очень ответственная и нервная работа, я отвечаю за большое количество людей и важные процессы. Как-то так сложилось, что на работе одновременно появилось много проблем, все так закрутилось-завертелось, что не распутаешь, стал мало спать, потерял покой, да дома еще не было никакой поддержки. И в один прекрасный момент мой организм решил отправить меня «на покой». Случился инфаркт миокарда.

Я долго лежал в больнице, соблюдал все рекомендации врачей, но осложнений не удалось миновать: развилась сердечная недостаточность и аритмия. А это все очень и очень осложняло и так непростую мою жизнь. Работа мне очень нравилась, я не хотел ее терять, но мне не хватало сил, чтобы с нею справляться. Я не знал, что и делать.

И вот однажды, «копаясь» в Интернете, наткнулся на методику лечения различных заболеваний, в том числе сердца, с помощью тренажера Фролова, теорию эндогенного дыхания и очень вдохновился ею. Я сразу подумал, что вот, наконец-то, нашелся человек, который смог объяснить, почему наш организм изнашивается, а главное, как это преодолеть. И вдруг я вспо мнил, что у меня же есть этот простой тренажер дома, что когда-то я пытался заниматься на нем, но не добился никаких результатов. Стал разбираться, почему, и выяснил, что я, оказывается, неправильно дышал, не соблюдал никаких правил занятий, не придерживался рекомендаций по количеству заливаемой воды и т. п. Решил снова попробовать, только теперь изучил подробно все советы и стал строго следовать инструкции.

И что вы думаете? Качество моей жизни постепенно стало заметно улучшаться. Занятия всего по 15—20 мин заряжали меня бодростью и энергией. С каждым днем я чувствовал себя все лучше и лучше, появилось ощущение, что, как минимум, десяток лет я сбросил с плеч.

Теперь я могу сказать, что полностью излечился. У меня нет никаких проблем с сердцем, я забыл, что такое аритмии, сердечная недостаточность, повышенное давление. Сейчас я без проблем могу подняться на шестой этаж и даже не запыхаться. А на последнем обследовании врачи вообще были в шоке: они не могли поверить, что у меня был инфаркт миокарда и другие проблемы.

Надо сказать, что, кроме этого, занятия на тренажере мне помогли не только не потерять работу, но и продвинуться вверх по служебной лестнице, а также решить проблемы в семье.

Я продолжаю дышать эндогенно, и сейчас я научился дышать так даже без помощи тренажера. Конечно, может быть, и можно достичь таких же результатов, занимаясь специальными дыхательными упражнениями, но ТДИ-01 значительно облегчает путь к здоровью и молодости.

Я безумно счастлив, что все-таки поверил в возможность излечения, стал заниматься, избавился от своих болячек. И приближаясь к 60 годам, по сути – к пенсионному возрасту, я не испытываю страха, потому что я чувствую себя не больше чем на 30!

Валентин Н., Санкт-Петербург.

* * *

Я всегда была очень полной девочкой. В детстве, как это часто бывает, другие дети постоянно меня дразнили толстушкой. Но я не придавала этому особого значения. У нас в семье все любили мучные, сладкие блюда. Бабушка готовила их замечательно! А к лишним килограммам все относились спокойно, философски. «Хорошего человека должно быть много!» – частенько говаривала моя бабуля, особенно когда я начинала сетовать на свою полноту.

Естественно, беспорядочное питание, чрезмерное употребление сладкого и мучного привели к нарушению обмена веществ, а впоследствии и к сахарному диабету II типа. Мне повезло – не требовались уколы. Но без лекарств уже было не обойтись. Врачи прописали постоянную диету и специальные упражнения. И – никаких излишеств.

Как тут было не начаться депрессии?! И самое трудное было не «заедать» свои огорчения ничем вкусненьким.

Диета и постоянные физические нагрузки (к которым я не привыкла) превращали мою жизнь в ад. И как-то, жалуясь подруге на свою тяжелую жизнь, я услышала от нее, что есть один аппарат, тренирующий дыхание, способствующий выздоровлению от многих болезней, в том числе и моей, что она уже приобрела себе такой и ежедневно тренируется, хотя ничем особенным и не болеет.

Она всегда интересовалась вопросами оздоровления и сохранения молодости и красоты и не могла не вдохновиться теорией эндогенного дыхания. Я же тогда считала все это сказками и не очень верила, что правильное дыхание способно избавить меня от сахарного диабета.

Однако я решила попробовать, рассудив, хуже, ведь, уже не станет. Взяла все материалы у подруги, заказала себе через Интернет ТДИ-01 и принялась дышать.

Можно сказать, что произошло невероятное! Я не могла поверить в свое счастье! Спустя три месяца тренировок мое самочувствие улучшилось, я перестала нуждаться в дополнительном инсулине, то есть в таблетках. Диету еще приходилось соблюдать, но переносить ее я стала гораздо легче. Видимо, мой организм привык к правильному питанию. Мне перестало хотеться сладкого и мучного.

Еще месяца через три у меня нормализовался уровень сахара в крови, полностью исчезли проблемы с эндокринной системой, я значительно похудела. Теперь я совершенно здорова, полна сил, в свои сорок я стала выглядеть лучше, чем в двадцать. Продолжаю дышать и настоятельно советую всем поверить, что тренажер Фролова действительно работает, что теория эндогенного дыхания не сказки, а прорыв в будущее, путь к здоровью и красоте.

Ольга Ю., Самара.

* * *

Мне сейчас 42 года. С подросткового возраста я был заядлым курильщиком, вообще, надо сказать, вел беспорядочный и нездоровый образ жизни. До тридцати я ничего не замечал: жил, как придется, и ни на что не жаловался. Но, видимо, постепенно «запас прочности» приближался к концу.

У меня стало появляться множество болячек, чаще стал болеть ОРВИ и гриппом, но самым страшным было то, что я заработал бронхиальную астму. Никакие спазмолитические средства мне не помогали, в том числе и сборы трав. Естественно, лекарства временно снимали приступы удушья. Но ненадолго. Постепенно приступы стали повторяться все чаще и чаще.

Именно это заболевание вынудило меня всерьез заняться своим здоровьем: я заинтересовался различными методиками оздоровления, особенно лечения бронхиальной астмы и других заболеваний бронхов. Не могла, конечно, ускользнуть от моего взора и методика эндогенного дыхания Фролова, а также способы лечения различных заболеваний на ТДИ-01. Купив аппарат Фролова в аптеке, изучив инструкции по его применению, я серьезно подошел к делу и стал активно заниматься.

Поскольку у меня часто случались приступы удушья ночью, приходилось дышать именно в это время – и в два, и в три часа. Однако, спустя четыре месяца тренировок, я почувствовал себя лучше и смог сместить время занятий на одиннадцать часов вечера, то есть стал заниматься перед сном, а не среди ночи.

Дышу при помощи тренажера я уже более года и за это время полностью излечился от своего заболевания. Теперь я забыл, что такое приступы удушья, аллергия на шерсть животных, пыльцу, плесень и домашнюю пыль, кашель, одышка, загрудинные боли, хрипы в грудной клетке, свистящее дыхание, утомляемость, раздражительность, потеря аппетита!

Александр М., Клин.

* * *

В молодости я не страдала никакими особыми заболеваниями, разве что болела иногда простудой и, может быть, гриппом. Поэтому я вообще не думала о своем здоровье, о том, что о себе, в общем-то, надо заботиться. После тридцати я стала замечать, что иногда у меня просто раскалывается голова, но не обращала на это внимания. Годам к пятидесяти выяснилось, что у меня очень высокое давление, нарушение ритма сердца, закупорка клапана в правом желудочке.

Жаркий климат родного города только усугублял ситуацию: летом я постоянно плохо себя чувствовала. Иногда даже была не в состоянии никуда выйти. Чтобы как-то более или менее нормально жить, мне приходилось увеличивать дозу принимаемых лекарств, да и сами лекарства становились все более сильными.

Я начала искать какие-нибудь другие способы поддержания себя: обращалась к народной медицине, покупала различные сборы и травы, понижающие давление. Улучшение, естественно, было, но незначительное. Приходилось все равно сидеть на лекарствах и строгой диете.

Однажды, будучи на приеме у нового врача в своей районной поликлинике, я получила от него совет попробовать занятия на тренажере Фролова. «Не забрасывайте таблетки, травы, а особенно диету, – говорил он, – попробуйте просто в добавление ко всему дышать на ТДИ-01. Этот прибор неплохо помогает при гипертонии и аритмии сердца».

Я решила рискнуть. Подумала, что, кроме денег, я ничего не потеряю, если даже вообще не поможет.

Однако меня очень удивил и порадовал результат. Спустя месяц занятий, я уже смогла отказаться от лекарств: таблеток, уколов и т. п. Постепенно у меня все нормализовалось: восстановился ритм сердца, давление стало нормальным. Я занимаюсь на тренажере Фролова уже на протяжении 10 лет и ни капельки не жалею о том, что однажды не побоялась рискнуть.

Мне уже больше 60 лет, но я живу активной, полноценной жизнью: хожу в горы, на море, работаю бухгалтером. Даже при активных физических нагрузках мое давление не превышает 130 × 90, что идеально, учитывая мой возраст.

Я очень благодарна Владимиру Федоровичу Фролову за такое простое, но чудесное изобретение, помогающее без особых усилий забыть о болезнях и старости!

Светлана Т., Сочи.

* * *

Я всегда очень любила детей. И всегда хотела, чтобы у меня была большая дружная семья. Но…

Не могу пожаловаться, что у меня плохой муж. Он просто замечательный: даже когда узнал, что я не могу иметь детей, утешал и поддерживал меня, и речи не заводя о том, чтобы расстаться, хотя я видела, что наследников ему очень хочется. Но что поделать? Значит, такова судьба, решила я, как говорится – не дал Бог.

Конечно, сейчас, при наличии определенных материальных средств, эта проблема часто решается. Есть различные медицинские центры, которые помогают парам, страдающим различными видами бесплодия. Но нам и тут не повезло: таких сумм нам было не набрать. У нас с мужем обычная рабочая семья, и далеко не самые высокие доходы. Оставалось одно: копить деньги. Откладывать ежемесячно, отказывая себе во всем на протяжении многих лет. А ведь годы идут, мы не молодеем… Могут появиться и новые проблемы.

Но как-то так получилось, что я где-то услышала о таком тренажере, занятия на котором избавляют от многих заболеваний, в том числе излечивают от бесплодия. Тренажер этот не такой уж и дорогой, достаточно простой. Главное – это ежедневно и правильно на нем заниматься, то есть правильно дышать.

Рассказав об этом приборе мужу, я даже не ожидала от него такой реакции: на следующий же день мне был доставлен тренажер Фролова вместе с курсами и инструкциями занятий. Причем муж начал выполнять дыхательные упражнения вместе со мной. Хотя он ничем не болел, но таким образом решил меня поддержать. Занимались, как и указано, каждый день перед сном.

Через полгода я забеременела. Нашему счастью не было предела. Врачи-гинекологи удивлялись: как я смогла излечиться от бесплодия, как мне удалось забеременеть? Многие не верили, что такое возможно.

Но факт оставался фактом. Меня очень интересовало, можно ли продолжать дышать эндогенно в таком состоянии, не повредят ли занятия на ТДИ-01 ребенку? Однако никто никаких вразумительных ответов мне не дал, в том числе врачи. Я решила продолжать дышать, хотя некоторое время чувствовала себя не очень комфортно. И знаете, я об этом не пожалела. Мой сын родился здоровеньким, крепеньким малышом. У него даже отсутствовала краснота, присущая только что рожденным младенцам, да и сами роды у меня прошли легко, без всяких проблем, даже несмотря на то, что мне было на тот момент уже 35 лет.

Теперь у меня вся семья эндогенно дышащая. Сынишку мы стали приучать дышать на ТДИ-01, когда ему исполнилось три года. Мы все счастливы, ничем не болеем, полны сил и энергии. Надо сказать, что как только исчезли проблемы со здоровьем, куда-то сразу ушли плохое настроение, неудовлетворенность жизнью, и, что самое замечательное, постепенно мы смогли улучшить и материальную сторону нашей жизни.

Поэтому я советую всем: не бойтесь перемен, не бойтесь занятий на тренажере Фролова! Человек всегда боится чего-то нового, неизведанного, и тем многого себя лишает! Измените качество своей жизни, избавьтесь от болезней! Живите и наслаждайтесь, ведь занятия на этом аппарате не требуют особенных усилий, больших затрат времени и денег.

Екатерина Ф., Ростов-на-Дону.

* * *

С детства я страдал аллергией на пыльцу и шерсть животных. Кто никогда не сталкивался с подобным, тому трудно понять мучения аллергика.

Все люди радуются наступлению весны, пробуждению природы, цветению растений. Но только не я. Для меня это было время кошмаров: с первым цветением у меня появлялись чихание, насморк, заложенность носа, слезоточение, покраснение кожи и глаз. Постепенно зуд глаз, носа и кожи увеличивались. С возрастом участились случаи понижения кровяного давления, сбои частоты пульса, обмороки. Приходилось почти круглогодично сидеть на таблетках, проводить частую иммунотерапию. И даже несмотря на все это, весной и летом я фактически не мог выйти на улицу. А не дай Бог прийти к кому-нибудь в гости, у кого есть собака или кошка, да что там – даже хомячок…

Это была не жизнь, а какое-то существование… Представляете, что за это жизнь, когда человек лишен возможности даже спокойно выехать на природу?

В один прекрасный момент мое терпение лопнуло. Мне надоело жить инвалидом. Ведь со стороны казалось, что я – молодой человек, совершенно здоровый, красивый, полный энергии… Так и было, пока не случался приступ… Я понимал, что полностью излечить аллергию невозможно, но хотелось как-то избавиться хотя бы от скачков давления, нарушения ритма пульса, покраснения кожи.

Я стал активно искать информацию: находил знакомых врачей, расспрашивал их о своем заболевании, о возможности вылечиться, собирал сведения в Интернете, журналах и книгах. В один прекрасный момент я наткнулся на упоминание о теории эндогенного дыхания Фролова и решил попробовать. Я ведь ничего не терял. Заказал ТДИ-01 через Интернет, через пару дней он мне был доставлен, и я стал заниматься.

Сначала занимался в щадящем режиме, постепенно наращивая время и темп. Тренировал только дыхание, никакими дополнительными методиками излечения не пользовался.

И уже на протяжении года и двух месяцев я занимаюсь по 40 минут в день перед сном. Приступы аллергии отступили, эти весну и лето я прожил на удивление замечательно, практически не используя никаких лекарств. Теперь я могу даже выезжать на пикник, ходить в легкие походы. Но думаю, что со временем смогу позволить себе и большее, поскольку я себя так хорошо не чувствовал даже в детстве.

Сами понимаете, что когда пропали кожные высыпания, постоянный насморк и слезотечение, я стал гораздо привлекательнее. Теперь на меня обращают внимание девушки, и мне не стыдно за свой внешний вид!

Павел Б., Екатеринбург.

* * *

Я всегда была крепкой женщиной, всегда все тянула на себе: и хозяйство, и семью, и работу. Никогда не задумывалась о здоровье: если что-нибудь и болело, я не обращала на это внимания – поболит и перестанет. Что тут такого? Да и когда обращать внимание на какие-то болячки, когда постоянно куча забот: скотину накормить, дом вытопить, еду сварить, дров наколоть и принести, в лес сходить, да и мало ли еще всяких хозяйственных дел? Притом, что и основную работу никто не отменял.

Климат у нас достаточно суровый, но я уже привыкла выбегать из теплой избы почти не одетой за дровами, водой и т. п. И совершенно не обращала внимания, что в доме мне было жарко, а на улице мороз. Вот так и добегалась. Заработала туберкулез, и сама не заметила.

Конечно, изначально я подхватила всего лишь воспаление легких, но старалась не обращать внимания на недомогание, высокую температуру, кашель, головные боли, постоянную слабость. Не принимала никаких медикаментов, так что неудивительно, что постепенно пневмония перешла в туберкулез. Я, может, и далее не придавала бы значения все усиливающемуся мокрому кашлю и не снижающейся температуре, если бы на работе не подошло время делать флюорографическое обследование.

На следующий день ко мне в дом пришли медики и стали обрабатывать все вещи каким-то раствором, а все домашние были немедленно отправлены на рентген. К счастью, инфекция никому не передалась. Я очень переживала, что я заразила свою шестилетнюю дочку, которая спала вместе со мной. Но все обошлось, слава Богу. Меня в тот же день госпитализировали.

Лечение было долгим. Полгода я лежала в больнице: постоянные уколы, лекарства. Улучшение, конечно же, было. Но я вообще попала в больницу впервые, да еще так надолго. Для меня это было очень тяжело психологически. Очень переживала, как мои дети без меня, как хозяйство. Муж-то старался, тянул все как мог, но мне все равно было неспокойно.

Не помню точно, через какое время моего пребывания в больнице муж принес мне какую-то колбочку с трубкой и сказал дышать через нее по прилагающейся инструкции. Я было отмахнулась. Но делать мне все равно особо нечего было, и я стала изучать руководство к этому странному аппарату. Заинтересовалась и попыталась разобраться – что к чему. Попросила мужа достать больше информации о тренажере Фролова и об эндогенном дыхании, но, не теряя времени, начала дышать.

Начало занятий было очень трудным. Было тяжело выполнять упражнения, даже следуя щадящему режиму занятий. Конечно, легкие у меня были сильно повреждены. Но я не сдавалась, тем более, что, достав книгу Владимира Фролова «Эндогенное дыхание – медицина третьего тысячелетия», очень увлеклась этой теорией, и она позволила мне по-новому посмотреть на мир.

После двух месяцев занятий на тренажере меня выписали из больницы. Моей радости и радости моей семьи не было предела. Однако теперь я не жалею, что такая тяжелая болезнь свалила меня. Тренажер Фролова помог мне полностью восстановить здоровье, но теперь я научилась его ценить.

Дышу эндогенно вот уже пятый год, вся моя семья также занимается на тренажере Фролова. Мы все здоровы, не болеем даже простудой, хотя живем не в теплых широтах. Я, можно сказать, полностью восстановилась после туберкулеза. Считаю, что в этом мне помогает именно ТДИ-01. Я даже не ездила ни разу на отдых к морю, погреться, хотя врачи очень рекомендовали, поскольку все-таки Оренбургская область не лучшее место проживания для перенесших такое заболевание.

Татьяна П., Оренбургская область.

* * *

Можно сказать, что до тридцати лет я был здоровым человеком: мне ничего никогда не болело, никаких хронических болячек не наблюдалось. Иногда, конечно, случались простуды, грипп. Но с кем не бывает?! Короче, на здоровье и физическое состояние не жаловался.

Но, понятно, постоянные эмоциональные нагрузки, стрессы не способствуют сохранению здоровья. По профессии я экономист, поэтому, подтянув английский и более-менее сносно освоив немецкий, в тридцать один год я решил сменить работу и заняться транспортной логистикой. У меня всегда вызывала интерес эта тема, привлекала и довольно высокая зарплата. А деньги мне были в тот момент особенно необходимы: у меня родился сын.

Работа транспортного логиста нервная: ты должен проработать максимально удобный маршрут грузоперевозки, оформить все необходимые документы, проследить за доставкой товара от поставщика к покупателю. Если что-то случается с грузом, отвечать придется тебе, а не водителю-грузоперевозчику. Так что я постоянно был на нервах, в состоянии стресса… Однако, надо сказать, что мне это, скорее, нравилось, я все время чувствовал себя в тонусе.

Но как-то так получилось, что у меня сорвалась очень крупная сделка в области железнодорожных перевозок. Естественно, что я очень переживал, расстроился, да так, что у меня случился тяжелый инсульт, вызвавший потерю речи. На пределе спокойствия я решал какие-то проблемы с организацией-перевозчиком и не успел ничего понять, как меня затошнило, началась рвота, ноги и руки стало сводить судорогой, сбилось дыхание, бешено заколотилось сердце, потемнело в глазах и… – потеря сознания. Очнулся я уже в больнице, ничего не смог вспомнить, но самое страшное то, что я не шевелил языком и слова вымолвить не мог, также вся правая сторона была парализована (не двигалась ни правая рука, ни нога).

Это были последствия кровоизлияния в мозг в результате тяжелого нервного перенапряжения. Мне прописали лечебную физкультуру, массаж, занятия с логопедом, некоторое время подержали в больнице и выписали.

У меня была такая работа, что долго на больничном не посидишь. Пришлось уволиться. Денег на лечение уходило много, а вот быстрого восстановления не наблюдалось. Моя жена очень переживала и как-то, где-то вычитав, что тренажер Фролова и занятия на нем помогают излечиться от многих, казалось бы, неизлечимых болезней, купила его и просто заставила меня тренировать эндогенное дыхание.

Я по натуре своей – скептик. И мне казалось смешным, что простая колба с трубкой способна вернуть мне здоровье. Но оказалось, что смогла. Я смог более-менее нормально говорить уже через два месяца постоянных тренировок, а через год ко мне полностью вернулась работоспособность, мозговая деятельность нормализовалась, и я смог жить нормальной жизнью, снова вернуться на прежнюю работу. Теперь у меня хватает и физических, и психологических нагрузок, но, видимо, тренажер Фролова помогает мне преодолевать все трудности.

Теперь я считаю, что инсульт мне был послан свыше, послан не просто так, а для того чтобы я задумался над своей жизнью, правильно смог расставить приоритеты, понять, что деньги и хорошая работа – это еще не самое главное в жизни. Что семья, ее поддержка, здоровье важнее!

Алексея В., Тольятти.

* * *

После двадцати пяти лет я стала наблюдать, что у меня частенько поднимается давление. Это, видимо, мои лишние килограммы давали о себе знать. Решила, что с этим надо что-то делать, и стала постоянно сидеть на диетах, занималась то плаванием, то бегом, то фитнесом… Короче, всеми силами старалась поддерживать себя в форме. Но иногда срывалась. И тогда уже не знала удержу: сладкое, алкоголь, кутежи… Тем более, профессия способствовала такому образу жизни. Сами понимаете, какая жизнь у актеров: то гастроли, то премьеры, то еще какие-нибудь мероприятия. А еще постоянные стрессы: то роль хочется главную получить, и за нее нужно хорошенько побороться, то что-то не получается так, как хотелось бы…

Конечно, все это сопровождалось и подъемами давления, и головными болями. Вот и приходилось частенько принимать таблетки. Естественно, себе их я прописывала сама: не хотелось обращаться к врачу. Не доверяю я им, вот и отговаривалась тем, что у меня совсем нет времени на такие пустяки.

А потом оказалось – это совсем и не пустяки, поскольку у меня были выявлены эндокринные нарушения (чрезмерно увеличенная щитовидка), мерцательная аритмия с тахикардией (повышенная частота сердечных сокращений). Обнаружились эти заболевания на обследовании, когда я все-таки пошла к участковому терапевту, поскольку мне стало тяжело работать то из-за болей в сердце, то учащенного сердцебиения, то полного замирания сердца. У меня, порой, складывалось впечатление, что оно у меня в груди дрожит, словно осенний лист на ветру.

Пришлось добавить к постоянным лекарствам от гипертонии и лекарства, снижающие сердечный ритм. Ко всему прочему пришлось постоянно следить за тем, чтобы вести правильный образ жизни.

Я никогда не интересовалась нетрадиционными методами лечения болезней, нетрадиционной медициной и т. п. Но как-то случайно наткнулась на теорию эндогенного дыхания. И заинтересовалась ею, поскольку мои болячки уже порядком мне надоели. Решила приобрести тренажер Фролова и попробовать заниматься на нем. «Чем черт не шутит? – подумала я. – Что я потеряю? Максимум полчаса в день!».

И стала заниматься, строго следуя прилагающейся инструкции. Сначала мне было очень тяжело, у меня было ощущение, что от занятий на тренажере я заболеваю еще сильнее. Позанимавшись неделю, бросила. Сначала показалось, что наблюдаются улучшения, но спустя месяц могла точно сказать, что состояние моего здоровья только ухудшалось. Решила попробовать еще раз. И если не получится, то выбросить ТДИ-01 и забыть о нем. Надо сказать, что первую неделю занятий было еще труднее, чем в первый раз. Но я решила не отступать, поставив себе срок в месяц.

Но через 1,5 недели все неприятные симптомы ушли, заниматься становилось все легче. А через 1,5 месяца сердечный ритм стал стабильным, повышенное давление наблюдалось все реже. Постепенно я избавилась от всех своих недугов, даже похудела. Теперь я чувствую себя здоровым человеком, у меня не бывает приступов, что не может не радовать.

Кристина И., Брянск.

* * *

Я знал, что могу не миновать этого заболевания, поскольку мой отец страдал от сердечной недостаточности и атеросклероза сосудов, а моя мать фактически с молодых лет мучилась от гипертонии.

Естественно, пока ты молод, ты думаешь, что тебе ничего не грозит, что ты всегда будешь здоров и полон энергии. Но оказывается, что старость и болезни не дремлют: они подкрадываются незаметно. После тридцати я начал чаще болеть, у меня участились депрессии, все чаще появлялось плохое настроение, неудовлетворенность жизнью. Для меня это было как-то несвойственно, поскольку я очень честолюбивый, целеустремленный человек, привыкший добиваться своего, чего бы это мне ни стоило.

Конечно, я зачастую находился на грани нервного истощения, можно сказать, жил в постоянном стрессе. К тому же, я совершенно не задумывался о своем питании и образе жизни: очень любил жирную пищу, частенько пил пиво.

Само собой, я не замечал, как постепенно у меня в организме накапливается холестерин, нарушается липидный обмен, на артериях образуются своеобразные наросты-бляшки, закупоривающие сосуды.

Как я узнал у врача – это заболевание очень опасное, поскольку в один «прекрасный» момент выросший тромб может оторваться и закупорить собой артерию, что повлечет за собой инфаркт, или острую недостаточность сосудов. В 43 года мне как-то не хотелось слечь, тем более, что я находился, можно сказать, на пике своей карьеры: намечалось долгожданное повышение.

Пришлось полностью изменить свой образ жизни: бросить курить (так как никотин повышает уровень холестерина в крови, усиливает склеивание тромбоцитов и, следовательно, вызывает спазм сосудов, ухудшая в них ток крови), сесть на диету, чтобы привести себя в форму, перестать употреблять много жиров, особенно животных, и рафинированных углеводов (ведь лишний вес способствует повышенной нагрузке на сердце, нарушает нормальный обмен жиров и углеводов, снижает переносимость гипоксии), заняться спортом.

Естественно, я стал чувствовать себя не очень хорошо. И скорее не физически (тут как раз происходило все наоборот!), а психологически. Мне было очень трудно ограничивать себя в чем-то, запретить себе употреблять то, что я всегда любил: жирное мясо и рыбу, жирные молочные продукты, сыр, яичные желтки, сало, икру, сдобу, алкогольные напитки. При этом мне все равно приходилось принимать много достаточно дорогих лекарств.

Очень хотелось что-то изменить, но долгое время я не знал, как. Искал информацию в Интернете, расспрашивал знакомых. Однажды наткнулся на теорию эндогенного дыхания и, соответственно, аппарат Фролова, помогающий перейти с обычного дыхания на внутриклеточное, избавиться от многих заболеваний, в том числе от атеросклероза сосудов.

Купил ТДИ-01 в аптеке. Не задумывался о его подлинности на тот момент, но, очевидно, мне повезло – я приобрел настоящий. Стал заниматься. Через три недели ежедневных занятий я почувствовал себя значительно лучше, а через пару месяцев смог полностью отказаться от таблеток. Диеты мне приходилось по-прежнему придерживаться, но что странно, что я стал переносить ее гораздо лучше, постепенно я привыкал, и она меня уже нисколько не напрягала.

Физкультуру я забросил, но этот факт не повлиял на мое самочувствие. Видимо, хватало занятий на тренажере Фролова. Через год я чувствовал себя уже совершенно здоровым. Удивительно, но обследование у врачей показало, что бляшки-наросты на стенках сосудов полностью рассосались, что у меня давление в норме, сердечный ритм в порядке, что я полностью здоров. Это великое счастье для меня!

Но я решил ни в коем случае не прекращать занятий на ТДИ-01. Теперь тренировки на нем были своеобразным ритуалом перед сном, не совершив который, трудно заснуть. Сейчас я дышу на тренажере 40—50 мин в день, постепенно перехожу на эндогенное дыхание без тренажера. Я считаю, что в нем гораздо больше преимущества, поскольку тогда дышать внутриклеточно можно не только сидя, но и лежа, стоя, во время ходьбы, фактически в любом месте, не тратя на занятия специально отведенного времени. Без тренажера эндогенно я дышу следующим образом: выдыхаю воздух через плотно сжатые губы так, чтобы величина сопротивления на выдохе была примерно равна сопротивлению на выдохе через тренажер.

Теперь я могу сказать, что я здоров, поскольку даже простуды не боюсь, но я многого еще хочу добиться, я еще не открыл многих возможностей своего организма. Постоянно работаю над этим. И знаю, что тренажер Фролова поможет мне в этом!

Иван У., Тамбов.

* * *

С рождения я мучился сердечной недостаточностью – у меня был врожденный порок сердца. Но словосочетание «здоровый образ жизни» вызывало у меня резкое неприятие. Хотелось не отставать от товарищей: почему я не могу чего-то, если другие это делают без всяких последствий? В конце концов, не смертельно.

В результате в 35 лет я уже заработал себе атеросклероз сосудов. Постепенно бляшки разрастались и закупоривали сосуды и артерии, в том числе венечные артерии сердца. Ко всем моим болячкам добавилась еще одна: стенокардия. Обнаружил я ее не сразу, поскольку не придавал значения периодическим сжимающим и давящим болям в груди. Ну помучает меня минут 10 и отпустит, что тут такого? К редким щемящим болям в сердце я уже привык: полежу немного и отпустит. Чаще всего приступы грудной жабы хватали меня во время быстрой ходьбы, на подъемах (по лестнице или в горку), при значительном эмоциональном напряжении, а также чрезмерных физических нагрузках.

Одновременно с давящей, сжимающей болью в области груди у меня резко повышалось артериальное давление, ощущалась нехватка воздуха, удушье, кожа становилась бледной, усиливалась частота пульса. Может, я бы еще долго жил с этим заболеванием, может, я довел бы себя даже до инфаркта или инсульта, но однажды со мной случился такой приступ прямо посреди улицы. И, что хуже всего, у меня с собой не оказалось таблеток нитроглицерина – я упал в обморок. Случайные прохожие вызвали «скорую», машина которой отвезла меня в ближайшую больницу, где мне и провели обследование. Диагноз был однозначным: нестабильная стенокардия.

Конечно, врачи тогда сильно напугали меня. А жить мне еще очень хотелось, и жить нормальной полноценной жизнью, а не лежать беспомощным в койке. Я решил серьезно взяться за свое здоровье: сделать все от меня зависящее, чтоб поправить его. «Пусть полностью вылечиться мне не удастся, но, по крайней мере, не допустить ухудшения своего состояния мне по силам», – думал я.

И стал исправно исполнять все рекомендации врачей, принимать необходимые лекарства, посещать различные процедуры, бросил пить, начал интересоваться разнообразными методами оздоровления и поддержания себя в форме. Я собрал множество материала, испробовал разнообразные методики, но получилось так, что я остановился на теории эндогенного дыхания Фролова. Уж очень меня заинтриговали его исследования, увлекли доказательства, убеждали умозаключения, и я решил попробовать на практике его прибор ТДИ-01. «Что со мной случится? – думал я. – Вряд ли мне станет хуже. Зато можно будет теорию подкрепить практикой, и самой действенной практикой – собственной».

На следующий же день я купил тренажер Фролова в аптеке и стал заниматься. Еще никогда не проявлял я столько терпения и стойкости. Первые недели две мне было очень тяжело, я еле сдерживался, чтоб не бросить, поскольку наблюдал только ухудшение своего состояния: приступы участились, стали продолжительнее. Но так как я был заранее предупрежден о таких событиях, решил не отступать и пойти до конца: если уж через месяц–полтора ежедневных занятий ничего не изменится, то только тогда брошу.

Однако вскоре я заметил, что упражнения даются все легче и легче, что самочувствие мое все лучше и лучше, а приступы грудной жабы постепенно отступают, даже щемящие боли в сердце почти перестали беспокоить.

Поскольку я стал следовать советам врачей, выполнять все их инструкции, я решил сходить на прием к кардиологу: я уже спокойно мог обходиться без огромного количества прописанных мне лекарств. Врач был очень удивлен состоянием моего здоровья, он долго не мог понять, что со мной произошло, но у меня не обнаруживалось стенокардии, атеросклероза сосудов, давление было в норме, «хоть в космос отправляй» – как пошутил доктор… Я и сам был в легком шоке. Да, я чувствовал, что мое состояние изменилось, но не ожидал официального подтверждения своего выздоровления.

Сейчас живу насыщенной жизнью, чувствую, что с сердцем у меня все в порядке, но продолжаю заниматься на тренажере Фролова. Я настолько привык к этим ежедневным занятиям, что не представляю себе жизни без них.

Аркадий Р., Астрахань.

* * *

Я воспитывалась в семье, где всегда любили много и хорошо поесть. Особой популярностью пользовались острые, соленые, сладкие, жирные блюда… А о том, что, например, вредно есть на ночь, никто и не вспоминал. И это несмотря на то, что мой отец заработал себе гастрит, а потом и язву, да и у меня в шестом классе обнаружили хронический гастрит, который имел привычку обостряться каждую весну и осень.

Став постарше, я пыталась как-то организовать свое питание, питаться мелкими порциями и кушать нежирное мясо и овощи, но разве можно, живя в доме, где все придерживаются совсем других привычек в питании, что-то организовать? Может, и можно, но гораздо более волевому человеку, чем я, да и не подростку, у которого нет денег на покупку того, чего захочется.

А со временем вредных привычек у меня только прибавилось: курение, алкоголь (когда ты человек творческой профессии, очень трудно не пропустить пару стаканчиков, не выкурить сигареты). Периодически желудок мой пытался, конечно, бунтовать, но я выдерживала диету в течение пары дней, боли прекращались, и я снова возвращалась к привычному образу жизни.

Лет в двадцать пять я впервые почувствовала очень сильные боли в верхней половине живота, под ложечкой, спустя полтора–два часа после еды, а также «голодные» боли, которые сразу же исчезали, стоило только съесть хоть что-нибудь. Нередко у меня стала появляться изжога, отрыжка, тошнота, рвота, стали преследовать частые запоры. Мне очень не хотелось идти к врачу, но ничего не оставалось другого, поскольку моя мама, уже сталкивавшаяся с такими признаками во время болезни отца, настойчиво советовала мне не запускать заболевание. Пришлось обещать ей, что я не миную врача и обязательно пройду все обследования.

Надо сказать, что обратилась к врачу я как раз вовремя. Еще чуть-чуть, и у меня могло случиться прободение язвы, то есть ее разрыв, при котором содержимое желудка изливается в брюшную полость, или кровотечение, вызывающее малокровие, обморок, слабость и т. п.

Срочно были прописаны лекарства, строгий режим питания, а также дан совет попробовать дышать на тренажере Фролова. Последний совет вызвал у меня чуть ли не истерический смех: ну как может помочь дыхание моему желудку? Однако мама моя восприняла все серьезно. Она была очень озабочена состоянием моего здоровья. Поэтому, нисколько не раздумывая, она приобрела в аптеке ТДИ-01 и просто стала заставлять меня на нем заниматься. Для полной убедительности принялась дышать эндогенно и сама.

Постепенно я втягивалась, занятия мне стали даже нравиться, а боли в животе постепенно ослабевали. Иногда у меня было чувство, что я вот-вот взлечу. Новое обследование я прошла через год занятий на тренажере Фролова. Моя язва полностью затянулась, можно сказать, исчезла, я была практически здорова.

Спасибо маме за настойчивость, а Владимиру Федоровичу Фролову за это простое, но такое чудесное изобретение.

Марина Б., Нижневартовск.

* * *

Долгое время я вообще не знал, что такое болезни. Разве что иногда простывал и тогда покашливал, чихал, страдал от насморка. Но, думаю, от обычных ОРВИ никто не застрахован. Есть я мог все и в любых количествах, не задумываясь о том, вредна эта пища или полезна, сколько калорий и чего я получаю. Лишь бы вкусно и сытно! Но, как ни странно, годам к сорока у меня стала появляться изжога, тошнота после приема жирной пищи, боли в животе, которые прекращались через 1,5–2 часа после приема пищи. Также стали беспокоить запоры. Пришлось обратиться к врачу.

Почти сразу обнаружилось, что у меня язва двенадцатиперстной кишки. Как мне сказали, я еще вовремя обратился за медицинской помощью, пока язва еще не перешла в запущенное состояние, не дала осложнений в виде кровотечений, перфораций и т. п. и не переросла в рак. Болезнь моя образовалась из-за несоблюдения режима питания, беспорядочного образа жизни, страшно «прыгающего» графика работы, сидячего образа жизни (я водитель), чрезмерного курения и любви к крепким спиртным напиткам.

Чтобы не допустить развития болезни, пришлось изменить свое отношение к жизни, к себе: заняться спортом, больше высыпаться, перестать питаться всухомятку, завязать с алкоголем. Правда, вот от курения избавиться все не удавалось (пока не стал заниматься на тренажере Фролова): ведь я был курильщиком с большим стажем.

Постепенно я стал проявлять интерес к различным методикам оздоровления, правильного питания, омоложения. Однажды наткнулся на теорию эндогенного дыхания Владимира Фролова и сразу же заинтересовался ею. Решил купить прибор и попробовать заниматься. Мне было очень интересно, как эта теория работает, как посредством дыхания можно вылечиться от самых различных заболеваний, стать энергичнее, почувствовать себя снова молодым. Разбираясь в теории Фролова, я так до конца и не понял, как все работает, но, оказалось, что работает, и еще как!

Через пару месяцев занятий я забыл, что такое боли в животе, еще через месяц меня перестала донимать изжога и тошнота (я уже мог без проблем есть любую пищу, меня не «воротило» от жирного), нормализовался стул. Признаться честно, я не ожидал, что с помощью такого прибора можно избавиться от язвы двенадцатиперстной кишки, можно без проблем и напряжения перейти к здоровому образу жизни. Конечно, начиная заниматься, я надеялся, что достигну такого результата, но все-таки ожидал какого-то подвоха. Приятно, однако, когда что-то превосходит твои ожидания…

Виталий Т., Коломна.

* * *

Я очень люблю мотоциклы и скорость, особенно неравнодушен я к спортбайкам. Да, я понимаю, что мое увлечение опасно. Но ничего не могу поделать: риск – это моя стихия. Естественно, я уже неоднократно падал, но прошлым летом попал в аварию, получил перелом шейки правого плеча, ссадины и ушибы по всему телу.

Спустя какой-то период времени, стал замечать, что на меня иногда находит дурнота (подташнивает, мутнеет в глазах, появляются ощущение, что голова наполнена ватой, нарушается координация движений на улице и в многолюдных помещениях). Стали беспокоить боли в поясничном, грудном и шейном отделах позвоночника. Иногда вообще не мог ни согнуться, ни разогнуться. Пришлось даже отказаться от езды на мотоцикле, поскольку я не мог сидеть в таком скрюченном положении, боялся обморочного состояния за рулем.

Стал принимать обезболивающее, но оно очень слабо помогало. Знакомые посоветовали носить бандаж. Стало легче, поэтому идти к врачу не хотелось. В поисках какой-нибудь информации о моем состоянии я стал посещать специфические форумы в Интернете. Наткнулся на статью о тренажере Фролова и решил попробовать.

И уже спустя две недели занятий ощутил какой-то подъем, боли утихли. Хотя на первой неделе занятий у меня было ощущение, что мне становится хуже, дышать через трубку было очень тяжело: сразу появлялись дикие боли в спине. Но решил не отступать. У меня был очень большой стимул: огромное желание ездить снова, снова сесть на своего железного коня.

Я занимаюсь уже полгода. Сейчас я перестал носить бандаж, принимать лекарства, боли меня больше не беспокоят. Теперь я снова за рулем. И могу ездить даже в дальние путешествия (летом отправился к морю, на Кавказ). Но при этом я продолжаю заниматься. Бросать даже не думаю. Зачем, если на лицо такой поразительный результат?!

Евгений У., Малоярославец.

* * *

Я всегда думала, что остеохондроз – это болезнь пожилых людей, и мне, если она и грозит, то еще ох как не скоро. Стоит ли задумываться о спине в 28 лет? Оказалось, что о своем здоровье стоит думать всегда. И чем раньше, тем лучше. Чтобы понять, что болезнь лучше предотвратить, чем лечить, стоило заболеть. Но, как говорится, все, что ни делается, зачем-нибудь нужно.

И так, продолжу. В прошлом году я стала замечать, что у меня иногда побаливает шея и спина, особенно после рабочего дня, кружится голова, бывает, что в руке или ноге что-то как стрельнет, а то и вообще скрутит, что ни встать, ни лечь. Правда, и пожаловаться на сильные боли в спине я не могла. Побаливало, конечно, но не сильно, да и проходило быстро. Беспокойство вызывало скорее чувство тяжести, онемение спины и шеи, мурашки, постоянная скованность мышц. Я не могла расслабиться даже во сне, какая-то напряженность мышц ощущалась почти постоянно. Пришлось обратиться к хирургу. Поставили диагноз: остеохондроз.

Надо сказать, что я сама довела себя до этого заболевания. Во-первых, работа у меня сидячая (работаю в банке), со спортом я не дружила, даже ходить ленилась… Во-вторых, поскольку у меня не очень хорошее зрение, я все время сутулюсь. В-третьих, очень люблю вкусно поесть и, соответственно, имею лишние килограммы, особенно любила «заедать» чем-нибудь вкусненьким плохое настроение, стрессы. А это все прямая дорога к остеохондрозу (как я потом узнала!).

Болезнь заставила меня всерьез взяться за себя. Я стала больше времени уделять себе, своему здоровью. Стала соблюдать режим питания, ограничивать себя в употреблении углеводов и жиров, занялась лечебной физкультурой. Ко всему прочему, подруга посоветовала мне попробовать дышать через тренажер Фролова, она была так вдохновлена теорией эндогенного дыхания, что просто заражала своим оптимизмом, зажигала желанием попробовать. И я приобрела ТДИ-01. Стала заниматься, хотя мне казалось, что вот уж дыхание, правильное или нет, никак не сможет помочь моему позвоночнику и шее. Тем не менее, я тренировалась. Почему нет, если тренажер приобретен, особых усилий занятия не требуют и хуже от них не становится?!

Занималась я ежедневно, постепенно увеличивая время и нагрузку. Незаметно прошло 1,5 месяца, и я обнаружила, что общая картина моего самочувствия изменилась: боли в спине исчезли, прекратились головокружения, перестало преследовать ощущение тяжести. Еще через 1,5 месяца обследования позвоночника и шейных позвонков показали, что остеохондроза нет, словно и не было.

Теперь занимаемся с подругой на пару. Она тоже излечилась от всех своих болячек (головных болей, бронхита). Мы безумно счастливы, нас постоянно преследует такое чувство, что мы заново родились, получили новую интересную жизнь.

Ирина Ф., Тула.

* * *

Здравствуйте! Хочу поделиться историей своего чудесного выздоровления!

Живу я в Новокузнецке, работаю в одной из шахт города в забое. Работа моя не из легких, да и условия не самые лучшие. Ничего не поделать, приходится постоянно вдыхать угольную пыль.

Поначалу своей карьеры фактически не болел, только иногда, может, слегка простужусь. Но после тридцати пяти стал простывать часто, пару раз болел бронхитом. Сразу после него вроде все было хорошо, однако через какое-то время заметил, что после активных физических нагрузок преследует одышка, губы и ногти становятся синеватыми, появился кашель с мокротой, дышать стало нелегко, при вдохах и выдохах слышны свистящие звуки и хрипы.

Оказалось, что это мой не вылеченный бронхит перешел в эмфизему легких. Требовалось срочное лечение. Врачи назначили кислородотерапию (ингаляцию воздуха с повышенным содержанием кислорода) и дыхательную гимнастику. Однако один мой знакомый врач посоветовал мне заменить гипероксию дыханием на тренажере Фролова. Приобрел я его в аптеке и стал дышать.

Поначалу было очень тяжело, даже заниматься по щадящей методике – мои легкие не отличались силой. Преодолевал себя, продолжая тренировки. Честно сказать, иногда очень хотелось бросить… Однако спустя три недели занятий уже не чувствовалось такого напряжения, дышать мне становилось все легче, и я начал увеличивать время и интенсивность занятий. Уже через месяц я вернулся к работе (правда, не в забой, а на «поверхностные» работы), чувствуя себя при этом прекрасно.

Постепенно я избавился от кашля, легкие мои очистились, исчезла одышка. Я был здоровым и полным сил! Правда, занимался не только на тренажере Фролова, но делал и дыхательную гимнастику, потом стал заниматься по системе йогов. Считаю, что эти занятия принесли мне также немалую пользу: теперь я могу дышать эндогенно без помощи ТДИ-01, то есть самостоятельно, фактически постоянно. Вернулся на свое рабочее место, скоро пойду на пенсию и тогда еще активнее займусь своим оздоровлением.

Спасибо Владимиру Федоровичу за такое замечательное изобретение!

Дмитрий А., Новокузнецк.

* * *

Костомукша – маленький глухой городок в Карелии. Заняться особо в нем нечем. Отработал – и свободен. Почему не выпить после тяжелого рабочего дня, не расслабиться?! Тем более что частенько угощают приезжающие к нам финны.

Вот я так и дорасслаблялся. Не заметил, как стал алкоголиком: бутылка мне была необходима как воздух, без нее я просто не мог. Мне не нужно было больше ничего, лишь бы выпить. Мне не нужны были ни девушки, ни еда… Мама плакала, просила… Но на меня ничего не действовало. Несколько раз меня увозили в психиатрическую клинику на лечение, но это ничего не меняло. После лечения я не пил неделю–две, а потом снова принимался за свое.

Однажды дочка соседки, приехавшая из Питера, посоветовала маме попробовать заставить меня дышать с помощью ТДИ-01, который помогает людям избавиться от болезней. Может, и мне поможет?! Ведь алкоголизм – это болезнь, и болезнь хроническая. Мама и попросила ее купить этот прибор, вдруг получится, решила она. А денег уж как-нибудь она соберет…

Так, через месяца два тренажер был доставлен нам из Питера. Поддавшись на просьбы и уговоры матери, я стал заниматься. Занимался каждый день, пытаясь не уйти в запой. Было очень тяжело, постоянно ломало. Но уже через месяц почувствовал облегчение: желание выпить уменьшалось, хотелось заняться чем-нибудь полезным и интересным. Стал думать об учебе, ведь я еще совсем молод (всего тридцать четыре года), начал заглядываться на девушек.

Вообще перестал пить, забыл, что такое запои и бессознательное состояние. Даже курить меньше стал.

Естественно, стал нормально зарабатывать, поскольку смог устроиться на хорошую работу.

Жизнь забила ключом! И в личной жизни все как-то сразу все устроилось.

Мать моя не нарадуется. Конечно, теперь я понимаю, как ей было со мной тяжело, как она со мной мучилась.

Виктор Ю., Костомукша.

* * *

Курить я начала рано, лет в шестнадцать. Фактически сразу стала дымить, как паровоз. Хотелось выглядеть взрослой, независимой, все делать наперекор родителям. Если они внушают, что курить вредно, а девушке еще и неприлично, то обязательно надо взять сигарету в зубы.

А еще мне казалось, что сигарета в руках женщины – это так элегантно.

Но в двадцать семь лет я сама решила стать матерью. Понимала, что курить во время беременности – это очень вредно. Мне не хотелось ради своей прихоти (да и порядочно поднадоевшей привычки, надо сказать) подвергать опасности своего будущего ребенка. Однако я не знала, что делать… Сама курить я бросить не могла (пыталась несколько раз, и все безрезультатно: продержусь максимум неделю, а потом все… срыв… курю еще больше). Стала искать различные методики, пробовать. Но как-то ничто не производило впечатления… Пока не познакомилась с теорией эндогенного дыхания и не купила тренажер Фролова.

Ежедневные занятия помогли мне избавиться от моей дурной привычки достаточно быстро: спустя месяц я не брала сигарету даже в руки. Ко всему прочему, я считаю, что именно занятия на ТДИ-01 помогли мне без проблем выносить и родить моего сынишку. Мое самочувствие улучшилось, кожа и волосы стали гладкими и шелковистыми, я перестала страдать простудами.

Хочу сказать, что тренажер Фролова изменил мою жизнь и изменил к лучшему. Я очень довольна! Теперь я не боюсь времени, я наслаждаюсь им!

Юлия Б., Волгоград.

* * *

На простуды, грипп и тому подобное часто некогда обращать внимание. В большом городе жизнь достаточно интенсивна, у тебя всегда много дел. И просто некогда бывает возиться со всякими покашливаниями, недомоганиями, небольшой температурой. А еще если ты живешь и работаешь не по месту прописки, так и в поликлинику идти не хочется…

Поэтому, считаю, что такое изобретение как тренажер Фролова – это настоящее спасение для жителя мегаполиса. Мне он помог вылечиться от пневмонии, хронического насморка, избавиться от постоянных ангин.

Подхватить пневмонию в нашем городе очень просто. Постоянная влажность, сырой ветер… И не заметишь, как начинается кашель, насморк, температура…

Конечно, лечила пневмонию я не только тренировками на ТДИ-01, но и вполне традиционным способом – антибиотиками. Однако считаю, что именно занятия помогли мне справиться с болезнью в достаточно краткие сроки, не получить никаких осложнений.

Теперь я постоянно занимаюсь на ТДИ-01. И я забыла, что такое болезни. Меня не преследуют даже обычные простуды и грипп!

Тамара Ч., Санкт-Петербург.

* * *

К сорока годам у меня уже был целый букет заболеваний: головные боли, повышенное артериальное давление, остеохондроз, расшатанная нервная система. Больше всего меня волновали именно головные боли. Невозможно нормально функционировать, когда голова раскалывается, как орех. Знакомые посоветовали приобрести ТДИ-01 и ежедневно заниматься.

Я купила в аптеке тренажер Фролова, стала дышать. Относилась я к этому, правда, скептически, но занималась по инструкции, руководствуясь тем, что с меня не убудет. Постепенно наращивала темп дыхания и время занятий. Так привыкла, что теперь не могу прожить и дня, чтобы не подышать. Забыла о мигренях, как о страшном сне. Вылечилась и от других заболеваний. Теперь я здорова, счастлива и полна бодрости. Я готова к новым свершениям!

Елена Ц., Пятигорск.

* * *

С сорока восьми лет меня стала беспокоить спина. Я строитель, постоянно приходится поднимать тяжести, а тут как начнет ломить суставы и спину: ни согнуться, ни разогнуться. Не знал, что и делать. Перед белым халатом был какой-то психологический страх. Казалось, что стыдно и неприлично жаловаться на такую мелочь, не хотелось выглядеть хлюпиком.

Так я и жил с постоянными болями. Надо сказать, я привык к ним, кое-как приспособился, хотя они мешали и моей профессиональной, и семейной жизни. Как-то на день рождения жена подарила мне тренажер Фролова и сказала, что я обязательно должен заниматься. «Сделай хотя бы такую малость для себя и своего здоровья, – говорила она. – Раз ты не хочешь обращаться к врачу, попробуй дышать эндогенно, вдруг это поможет».

Я не надеялся на какой-то эффект, но стал заниматься. Каждый вечер выделял для занятий сначала 5 минут, потом 10, потом 20. Теперь я занимаюсь по 40—50 минут, боли в суставах и спине прошли. Я, словно подросток, могу бегать и прыгать, не уставая. Даже большие физические нагрузки я стал переносить гораздо легче.

Алексей П., Тверь.

* * *

Конечно, запоры, о которых так неловко говорить, заболевание очень неприятное. Думаю, что это, как и язва двенадцатиперстной кишки, следствие малоподвижного образа жизни и неправильного питания. Что поделать, если я очень люблю мясо и пиво, и не люблю овощи и всякие там кашки… А плюс еще сидячая работа… Вот и результат.

Узнал про теорию эндогенного дыхания и решил проверить ее на практике. Знаете, не ожидал, что дыхание через трубочку способно избавить от многих проблем, вылечить от, казалось бы, неизлечимых заболеваний, а тем самым улучшить качество жизни, поднять настроение, сделать оптимистом!

Александр И., Москва.

* * *

С детства я была склонна к полноте. И всегда любила вкусно покушать, особенно большую страсть испытывала к сладостям и всему мучному. Как начала в подростковом возрасте поглощать сладенькое со страшной силой, так до тридцати восьми лет не могла остановиться. Каждый день то шоколадка, то печенье, то плюшки, то пирожки… Результат – ожирение, варикозное расширение вен, гипертония. Хорошо еще, что не успела довести дело до диабета…

Просто в один прекрасный момент решила заняться собой, взять себя в руки и объявить войну лишнему весу. «Я же молодая женщина, – думала я, – и когда, как не сейчас, приниматься за работу над собой? Надоело чувствовать себя ущемленной, стесняться выйти на пляж, да и если сейчас у меня уже проблемы со здоровьем, что будет дальше?».

Стала заниматься танцами, физкультурой, интересоваться различными методиками оздоровления, увлеклась лечебным голоданием. Однако, познакомившись с теорией эндогенного дыхания, как-то сразу поверила в нее, сразу же приобрела тренажер Фролова и стала заниматься.

Интересно, что уже через пару недель занятий мне перестало постоянно хотеться есть, меня даже потянуло на овощи, фрукты, а вот к горячо любимым ранее блюдам я стала чувствовать совершенное равнодушие. Потихоньку я стала сбрасывать вес, у меня нормализовался обмен веществ, перестало подниматься давление.

Глядя на себя в зеркало, не могу нарадоваться: какая же я, однако, красивая… Я помолодела лет на десять, это точно. Теперь я чувствую себя готовой к великим свершениям, мне не нужно стесняться своей внешности, не нужно напрягаться с одеждой: я могу носить то, что мне нравится, а не то, что остается, и то, что скрывает полноту.

Мария Н., Орлов.

* * *

На работе я постоянно на ногах (я – парикмахер). Частенько приходится бегать по клиентам, крутиться так, что и присесть некогда.

Однажды заметила, что у меня стали заметны вены. Пока это была чисто косметическая проблема, не обращала на заболевание особого внимания. Просто старалась скрыть недостатки (носила только брюки).

Но в один прекрасный день ноги стали болеть. Срочно купила специальные колготки. Пришлось их постоянно носить, чтобы не чувствовать болей.

Как-то заинтересовалась методикой эндогенного дыхания, стало интересно, захотелось попробовать.

Сам прибор не вызывал особого доверия, особенно не верилось, что правильное дыхание способно решить мою проблему с ногами, но из любопытства и любознательности решила попробовать дышать.

Стала сразу заниматься в нормальном режиме, не испытывая никаких трудностей. Было даже легко.

Постепенно стала замечать, что у меня прибавляется энергии, даже после беготни по клиентам остаются силы и желание заняться чем-то еще. Ноги перестали болеть. Поэтому как-то я решила попробовать не носить колготки (очень уж они мне надоели). Результат поразил меня: болей не было.

Через полгода эндогенного дыхания проявившиеся вены стали незаметны, ноги вновь стали красивыми, без всяких синих прожилок и «звездочек». Я уже думала обращаться к хирургу и делать операцию, а надо же, все прошло само собой…

Ангелина Я., Свердловск.

* * *

Не заботясь о своем здоровье в молодости, после сорока я получил целый букет заболеваний: атеросклероз, гипертонию, эндокринные нарушения, пародонтоз…

Пародонтоз волновал меня наиболее сильно, поскольку я как-то стал трепетно относиться к зубам (правда, только когда уже довел их до ужасающего состояния).

Ни фитотерапия, ни аутогемотерапия, ни лазеротерапия особо не помогали. Стал искать информацию об излечении своих болезней, наткнулся на теорию эндогенного дыхания, изучил методику дыхания на тренажере Фролова и стал заниматься. Поначалу тратил минут пять на занятия, постепенно увеличивая время. Начинал со щадящего режима, поскольку было трудно дышать. Через некоторое время заметил, что мое здоровье укрепилось, самочувствие улучшилось, перестали беспокоить головные и сердечные боли, гипертония. А поход к стоматологу меня вообще поверг в легкий шок: от пародонтоза не осталось и следа, костная ткань восстановилась!

Михаил Э., Орехово-Зуево.

* * *

Не скажу, что когда-либо жаловалась на здоровье, а тем более не ожидала, что придется столкнуться с таким ужасным заболеванием, как ревматоидный полиартрит.

Как известно, болезнь эта поражает суставы. Началось у меня все с коленок: стала чувствоваться какая-то их скованность после сна и долгого сидения, частенько стали болеть суставы, то есть их стало своеобразно ломать. Врачи поставили диагноз – ревматоидный полиартрит. Боялась осложнений, поэтому стала искать способы лечения.

Выяснила, что ревматоидный полиартрит – это, в первую очередь, проблемы с кишечником (нарушена всасываемость, поэтому в организм проникают анаэробные бактерии, хламидии, которые и переносятся к суставам, что, соответственно, приводит к воспалению). Также оказалось, что часто это заболевание вызвано дисбактериозом и снижением иммунитета.

Ко всему прочему, это результат длительной депрессии (а в ней я находилась почти полгода из-за проблем то на работе, то дома), слишком критического отношения к себе, а также чрезмерного употребления мяса.

Стала чистить свой организм, перестала употреблять мясо, дышать на ТДИ-01, и боли ушли. Но не только боли! Я ощутила прилив сил, изменилось мое отношение к жизни: теперь на любое событие я смотрю с оптимизмом, рассматриваю даже что-то плохое с хорошей стороны, воспринимая его как урок свыше.

Я очень благодарна Владимиру Федоровичу за такое чудесное изобретение, помогающее избавиться от многолетних болячек, изменить свою жизнь, осознать свое предназначение.

Ирина К., Владимир.

* * *

С детства я была очень подвержена различным инфекциям. Стоило только начаться какой-нибудь эпидемии, как я сразу же подхватывала болезнь. В один прекрасный момент грипп дал осложнение на бронхи: заработала хронический бронхит, от которого никак не удавалось избавиться. Меня стали преследовать кашель, появилась мокрота в бронхах.

Врачи посоветовали в качестве нелекарственного способа лечения занятия на тренажере Фролова, поскольку кашель увеличивает легочную вентиляцию, приводит к снижению содержания углекислого газа в организме, а это, соответственно, усиливает отек слизистой оболочки и вызывает элементы спазма бронхов, то есть суживает просвет воздухоносных путей, по которым должна удаляться мокрота.

Воспользовавшись советом, я стала заниматься. Спустя месяца три, можно сказать, я полностью вылечилась: кашель пропал, исчезла мокрота, с дыханием не было никаких проблем. Теперь занимаюсь ежедневно, уже в нормальном режиме (сначала использовала щадящий, поскольку было очень тяжело), чувствую себя прекрасно, перестала болеть. Наконец-то я ощущаю себя полноценным человеком, а не старой развалиной!

Елена Ш., Владивосток.

* * *

Тренажер Фролова, можно сказать, вернул меня к жизни, полноценной здоровой жизни. Дело в том, что на протяжении многих лет я страдал от простатита, со всеми вытекающими отсюда последствиями: болями и дискомфортом во время эякуляции, слабой и неустойчивой эрекцией, болезненным мочеиспусканием. Понимал, что если не лечиться, то можно привести себя к еще более плачевному состоянию: импотенции, бесплодию, различным расстройствам мочеиспускания, воспалению других органов мочеполовой системы (везекулиту, орхиту, эпидимиту, пиелонефриту) и т. д.

В принципе я долго и не знал, что болен простатитом, поскольку он протекал в скрытой форме, пока не произошло обострение – неожиданно поднялась температура до 40 градусов, меня бросало то в жар, то в озноб, мочеиспускание для меня стало мучением (происходило болезненно и было затруднено).

После того как уролог поставил диагноз простатит, стал принимать антибиотики, была назначена физиотерапия, лазеромагнитотерапия, иммуностимулирующая терапия, массаж простаты, лечебная физкультура и диета.

Я понимал, что это заболевание я заработал благодаря своему образу жизни: нерегулярное и неправильное питание, а, следовательно, частые запоры, переохлаждение организма (никогда не любил что-нибудь надевать под джинсы, даже в самые сильные морозы!), стрессы, воспалительные заболевания.

Поэтому я начал работать над собой, заинтересовался методиками оздоровления, способами нетрадиционного и немедикаментозного лечения. Случайно наткнулся на методику эндогенного дыхания. Приобрел ТДИ-01 и стал ежедневно заниматься по 20 мин, постепенно увеличивая время занятий. Через три недели тренировок резко почувствовал улучшение своего состояния (перестали беспокоить боли при мочеиспускании, восстановилась эрекция).

Продышав при помощи тренажера год, я стал абсолютно здоров! Чувствовал, будто бы мне 18—20 лет, не больше, да и вообще забыл, что у меня были какие-то проблемы!

Сергей А., Новгород.

* * *

Я знала, что вирус герпеса – это очень коварная штука, но не подозревала, что я им болею. До тридцати лет у меня не было никаких проявлений этой инфекции, поэтому я и не задумывалась, страдаю ли я такого рода заболеванием.

Но как-то так получилось, что у меня начался очень трудный период в жизни: сплошные стрессы, неудачи, напряженка на работе и т. д. Я перестала нормально питаться, часто летала в командировки в различные пояса, некогда было выспаться, чувствовала себя, как на скачках. И вот среди этой всей суеты, в самый неподходящий момент (нужно было вести ответственные переговоры) я почувствовала недомогание: поднялась температура, началась ломота в теле. «Ну, наверное, простыла», – подумала я и решила отлежаться под теплым одеялом.

Но на утро я не могла смотреть на себя в зеркало: на губах появились пузырьки. Естественно, я знала, что это герпес, или, как говорят в народе, «простуда на губах». Побежала в аптеку и купила ацикловир. Симптомы постепенно прошли, и я благополучно забыла об этом случае. Пока меня эти высыпания не стали просто преследовать.

Стоило куда-нибудь поехать, чуть-чуть поменяться погоде, и все… я становилась «красавицей». Но если бы высыпало только на губах! А то вирус поражал уже слизистые оболочки рта, глотки и пищевода. Пошла к врачу с этой проблемой. Сдала анализы, и у меня обнаружилась герпетическая инфекция первого типа. Сказали, что у меня ослаблен иммунитет, надо его повышать. Посоветовали попробовать тренировки на ТДИ-01 и, конечно же, нормализовать свой образ жизни, то есть правильно питаться, высыпаться, не нервничать. Но как это было возможно совместить с моей работой? Я не понимала. А вот занятия на тренажере Фролова каждый вечер мне подходили, поэтому незамедлительно принялась осваивать методику эндогенного дыхания.

Постепенно я заметила, что больше меня не беспокоит «простуда», даже при активных передвижениях, смене климата, обстановки, нервотрепках. Для меня это очень важно, поскольку я работаю с людьми и должна всегда выглядеть «на отлично». А ведь герпес всегда появлялся в самый неподходящий момент.

Занимаюсь ежедневно, очень привыкла к таким упражнениям, теперь осваиваю методику эндогенного дыхания без аппарата. Чувствую себя очень хорошо – молодой, здоровой, активной. Надо сказать, что мое мировоззрение также изменилось: теперь мне не хочется вредить своему организму, я научилась чувствовать, что ему надо. А это, оказывается, очень помогает…

Наталья Ю., Псков.

* * *

В подростковом возрасте меня «затянула» фэнтези. Читал Толкиена, Урсулу ле Гуин, Клайва Льюиса просто запоем. Перестал учиться нормально, общаться с друзьями. Когда же у меня дома появился Интернет, я вообще не хотел выходить из дома. Стал играть в ролевые игры, воображать себя то гоблином, то эльфом. Постепенно стал верить, что подвергся воздействию потусторонних сил, в результате чего я из человека превратился в эльфа. Я считал себя созданием высшего порядка и, следовательно, не нуждался в общении с низшей расой. А раз так, то и особо разговаривать нечего: разве они поймут? Да и зачем они мне, если я могу невербально общаться с такими же эльфами. Они просто прочитают мои мысли.

Я потерял и тех друзей, что у меня оставались, стал издавать какие-то непонятные звуки, думая, что я разговариваю с другими эльфами на благородном эльфийском наречии. Несомненно, меня перестала интересовать и учеба, и работа, и вообще какая-либо социальная жизнь и успешность. Для меня важны были только мои переживания, мой «внутренний» мир. Часто я видел иной мир, иных существ, а главное, я был среди них, был там своим. Это были галлюцинации. Было мне в это время всего двадцать лет.

Мать не выдержала и отвела меня на обследование к психиатру. Поставили диагноз шизофрении и прописали медикаментозное лечение. Но мой мир не покидал меня. Кто-то из знакомых посоветовал маме заставить меня дышать на ТДИ-01, мол, бывали случаи, этот аппарат помогал вернуться в реальность.

Хоть я и считал людишек недостойными внимания, я все же еще не совсем оторвался от этого мира и как-то воспринимал маму, поэтому, поддавшись на ее уговоры и слезы, под ее четким руководством стал дышать на тренажере Фролова. Мама в целях поддержки также стала осваивать методику эндогенного дыхания.

Через несколько месяцев я стал возвращаться в реальный мир. Постепенно стал осознавать, кто я на самом деле, где я и что я собой представляю. Картинка, надо сказать, была удручающая. Недолго было впасть в депрессию. Опять же помог тренажер Фролова и его методика оздоровления. Делая каждый вечер дыхательную гимнастику, я успокаивался, мои мысли приходили в порядок, я начинал строить какие-то реальные планы, думать, чем бы хотел заниматься, куда мне поступить учиться.

Через год занятий безумие покинуло меня. Я смог нормально подготовиться (пришлось, правда, попотеть, хорошенько позаниматься с репетитором) и поступить в МГУ.

К слову, моя мама также вылечилась от гипертонии, сердечной аритмии, головных болей. Качество жизни нашей семьи значительно улучшилось!

Ярослав П., Москва.

* * *

В нашей семье, эпилепсия – это наследственное заболевание. Моя мать и мой дед страдали от эпилепсии. Это я знаю точно. Не могу утверждать, что только они. Кто же сейчас знает своих родственников до десятого колена, а тем более, их заболевания?

В молодости у меня были малые припадки. Могла внезапно «упасть» голова, я как будто бы отключался, и меня качало вперед, или схватывало судорогой какую-нибудь конечность. С возрастом припадки стали более выраженными. У меня могли подергиваться руки, ноги или быть судороги во всем теле, зрачки расширялись, лицо наливалось кровью, кожа потела, изо рта выделялась слюна. Как не стыдно признаться, бывали случаи непроизвольного выделения мочи и кала. Сонливость и спутанность сознания могла сохраняться в течение суток. А вот до этого я чувствовал раздражительность, возбудимость, аппетит пропадал, могло даже измениться поведение. Иногда мог чувствовать то тошноту и подергивание мышц, то невыразимый восторг.

Естественно, приходилось постоянно принимать бромиды, иначе приступы не прекращались, а это, конечно, мешает и работе, и всем другим занятиям.

Как-то наткнулся на теорию эндогенного дыхания, заинтересовался ею (я вообще человек любопытный!), приобрел ТДИ-01 в аптеке своего города и стал тренировать легкие. Не надеялся, что это поможет мне избавиться от приступов эпилепсии. Что уж тут, если в семье такая нехорошая наследственность?! (Надо сказать, что боялся даже иметь детей, хотя и очень хотел; не было никакого желания обрекать невинное создание на пожизненные мучения.).

Был очень удивлен, что уже через месяц занятий почувствовал себя лучше, приступы уменьшились. Через год я вообще перестал страдать от приступов эпилепсии, однако не прекращал медикаментозного лечения. Боялся. Правда, в один прекрасный момент решился. Очень хотелось проверить, тренажер ли помог мне избавиться от недуга. И что вы думаете? Приступы не вернулись. Впервые я ощутил себя полноценным человеком. Соответственно, моя жизнь изменилась. Я устроился на более высокооплачиваемую работу, у меня родился сын. Теперь я не боюсь за него! Ведь существует такое чудо, как ТДИ-01!

Глеб Л., Копейск.

* * *

До пятидесяти четырех лет я жила как все нормальные люди, особо не задумываясь о своем здоровье. Естественно, у меня, как и у всех, периодически что-то болело, приходилось обращаться к врачам, брать больничный…

Но никогда не думала, что придется столкнуться с таким заболеванием, как болезнь Альцгеймера. Я всегда считала себя интеллектуалкой, высокообразованной женщиной. У меня высшее образование, я хороший аудитор и бухгалтер со стажем. Какое может быть слабоумие?

Но как-то так сложилось, что я стала рассеянной, невнимательной, стала забывать о важных вещах, появились проблемы с освоением нового материала (а без этого в моей профессии никак нельзя). Иногда у меня даже были дезориентация в пространстве и времени, то есть не могла понять, где я, кто я. Врачи сказали, что приостановить процесс разрушения головного мозга может препарат такрин, но вот излечить меня уже не могут, поскольку болезнь Альцгеймера пока не поддается лечению.

Я была в шоке. А стресс только усугубил ситуацию. Моя лучшая подруга, узнав о моей проблеме, посоветовала мне тренажер Фролова как способ лечения. Мне очень хотелось еще поработать хотя бы несколько лет, да и превращаться в растение как-то не было желания.

Стала осваивать методику эндогенного дыхания, строго следуя инструкции. Поначалу было тяжело. Но я переборола свою лень и желание все бросить. Постепенно становилось лучше, я не чувствовала больше дезориентации, реже стала забывать важные моменты, лучше пошла учеба (мне каждый год нужно проходить курсы повышения квалификации).

Обследование через восемь месяцев тренировок показало, что у меня нет никакой болезни Альцгеймера, и даже намека на то, что она когда-то была, нет!

Татьяна А., Владикавказ.

Заключение.

Реальные истории людей, излечившихся от различных, казалось бы, неизлечимых, заболеваний показывают, что занятия на тренажере Фролова переводят человека на новый уровень, поднимают его на ступеньку выше, помогают открыть для себя новую жизнь – жизнь без болезней, старости, депрессий.

...

У человечества в целом и у каждого человека в частности есть шанс продлить жизнь и улучшить здоровье. И этот шанс – эндогенное дыхание!

Понятно, что дыхание на ТДИ-01 не лечит само по себе, оно просто способствует повышению энергетики крови, нормализует газовый состав организма, следовательно, обеспечивает клеткам достаточно энергии и питания. А здоровые клетки и сами способны ликвидировать болезнь, они ведь регенерируются. Можно сказать, что тренажер Фролова – это не лечение, это стимуляция лечения.

Эндогенное дыхание имеет большое преимущество перед внешним – при нем клетки насыщаются энергией, то есть улучшается кровь, сосуды, сердце, мозг, иммунная и эндокринная системы. При внешнем же дыхании большинство клеток страдает от энергодефицита, но, тем не менее, во множестве зон наблюдается сконцентрированное выделение энергии.

Внешнее дыхание приводит к поражению сосудов, внутренних артерий, легочных альвеол, клеток крови. И самое печальное то, что эти процессы не прекращаются ни на минуту, клетки повреждаются даже во сне.

Фармакологические препараты, пищевые добавки, сжигатели жира, физические упражнения, голодание, закаливание холодом – все это повышает энергетику и обмен веществ, а следовательно, усугубляет процессы повреждения организма.

...

Эндогенное дыхание – это новый прорыв человечества. Никто не ожидал, что ключевые проблемы организма заключаются не в обмене веществ, а связаны с неудовлетворительным производством и обменом энергии.

«Эндогенщики» же имеют возможность остановить повреждения, восстановить больные клетки. Вспомните, сколько живут акулы, киты, дельфины, морские черепахи? Их активности можно только позавидовать, да и длительности жизни тоже. Так почему бы человеку не воспользоваться возможностями улучшения и продления жизни? Зачем быть в 80 лет немощным стариком, если есть возможность активного долголетия?

Многие истории эндогенно дышащих подтверждают то, что даже если человек дышал неправильно до 50—60 лет, нажил множество болезней, но серьезно взялся за дело и освоил методику эндогенного дыхания, у него есть возможность продлить свою жизнь до 110 лет, улучшить физическое и эстетическое состояние. (Эксперименты показали, что постоянные занятия на ТДИ-01 способствуют омоложению кожи, возвращают цвет поседевшим волосам, разглаживают морщины.).

Конечно, тренажер Фролова – это только первый этап на пути к здоровью, новым возможностям, счастливой и полноценной жизни! Никогда не стоит останавливаться на достигнутом! Следует всегда стремиться к большему!

Вы прекрасно освоили методику эндогенного дыхания на тренажере Фролова?! Не останавливайтесь! Продолжайте шагать к здоровью! Если внешнее дыхание разрушительно, зачем им пользоваться вообще? Значит, нужно пытаться перейти на внутреннее дыхание без помощи тренажеров. Благо, методик хватает, да и ТДИ-01 неплохой помощник в этом.

Надеемся, наша книга поможет вам определиться со своими приоритетами, поможет понять, что лучше все-таки предотвратить болезни, чем их лечить, что гораздо труднее повернуть процессы разрушения и старения вспять, чем их приостановить, не допустить.

Желаем вам удачи! И, конечно же, не болеть, не стареть! Процветания вам и долголетия, уважаемые читатели!

Примечания.

1.

Более подробно о теории Бутейко см. далее главу «Как усилить эффект от занятий на тренажере Фролова с помощью дыхательных практик».

2.

Использование масляно-спиртовой эмульсии и раствора гидроперита носит рекомендательный, а не обязательный характер. ( Прим. ред. ).

Оглавление.

Универсальное средство от всех болезней. Тренажер Фролова. Как правильно использовать? 1. Что такое эндогенное дыхание? Чудо-тренажер Фролова. 4. Тернистый путь к здоровью и омоложению Владимира Фролова, или немного о том, как этот человек изобрел свой тренажер. 6. 7. Новая технология дыхания: эндогенное дыхание. 9. 10. 11. 12. 13. Конструкция тренажера Фролова. Методика занятий на тренажере Фролова. 16. Режимы занятий на тренажере Фролова. 18. 19. Принцип работы тренажера Фролова. 21. Как приготовить масляно-спиртовые эмульсии и раствор перекиси водорода для работы с тренажером Фролова. 23. 24. 25. Какие болезни можно излечить с помощью тренажера Фролова? 27. Бронхиальная астма. 29. Хронический бронхит и другие бронхолегочные заболевания. Туберкулез легких. Сердечно-сосудистые заболевания. Другие заболевания. Тренажеры-подделки. 35. 36. 37. 38. Как усилить эффект от занятий на тренажере Фролова с помощью дыхательных практик. Полное дыхание йогов. Цигун. Дыхательная гимнастика А. Стрельниковой. Дыхание по методу Бутейко. Рыдающее дыхание Юрия Вилунаса. Тренажер Фролова и занятия спортом. 46. 47. Особенности питания при занятиях на тренажере Фролова. 49. Отзывы людей, на себе почувствовавших целебный эффект от занятий на тренажере Фролова. 51. 52. 53. 54. 55. 56. 57. 58. 59. 60. 61. 62. 63. 64. 65. 66. 67. 68. 69. 70. 71. 72. 73. 74. 75. 76. 77. 78. 79. 80. 81. 82. Заключение. 84. 85.