Упражнения цигун для начинающих.

Форма 1 1. «Ловить рыбу, смотреть в небо».

Переводят название по-разному: «Поймать в море рыбу и посмотреть в небо» или даже «Вычерпывание моря, наблюдение неба». Это первая их трех форм, выполняемых в позиции «гун-бу».