Упражнения цигун для начинающих.

Возможные ошибки.

Согнутая спина, что препятствует свободному течению Ци в заднесрединном меридиане и в «малой орбите» вообще. Излишне широкая или, наоборот, узкая стойка.

Упражнения цигун для начинающих

Форма 11. «Ловить рыбу, смотреть в небо».