Высокое давление.

Возникновение гипертонической болезни. Стресс и стрессовые состояния. Методы релаксации и релаксационные упражнения. Упражнения. Отрицательные эмоции: как от них избавиться? Неврастения и неврастенические реакции. Вегетососудистая дистония – первая ступенька к гипертонической болезни. Лечение неврастенических состояний и вегетососудистых дистоний народными средствами. Хороший сон – это здоровье. Бессонница: профилактика расстройств сна. Если вам ночью не спится… Избыточная масса тела. Ожирение. Различные формы ожирения. Советы людям, желающим похудеть. Фитотерапия ожирения. Утренняя гигиеническая гимнастика. Комплекс упражнений для полных людей. Упражнения для груди. Упражнения для талии. Упражнения для живота. Упражнения для бедер. Упражнения для ягодиц. Соль и артериальное давление. Гипертоническая болезнь. Лечение гипертонической болезни. Сборы при гипертонической болезни. Продукты пчеловодства в лечении гипертонической болезни. Лечение уксусом. Применение уксуса при некоторых заболеваниях. Приготовление виноградного уксуса. Приготовление яблочного уксуса. Лечение чайным грибом. Ванны при гипертонической болезни и неврастенических состояниях. Расслабляющие и бодрящие ванны. Осложнения гипертонической болезни. Мозговой инсульт. Ишемический инсульт. Психические нарушения при гипертонической болезни. Вторичные артериальные гипертензии. Почечная гипертония. Лечение хронического диффузного гломерулонефрита. Гипертония при заболеваниях эндокринной системы. «Букет» пожилого возраста – гипертоническая болезнь, атеросклероз, ишемическая болезнь сердца. Атеросклероз. Стенокардия («грудная жаба»). Сборы при ишемической болезни и атеросклерозе. Приложения. Очищение организма. Очистительный тибетский сбор. Очищение организма по Б. В. Болотову: выведение радионуклидов и солей (очищение ферментами). Очищение организма от солей. Очищение организма от рибонуклидов по В. Тищенко. Очищение печени по В. Востокову. Очищение печени по Н. А. Семеновой. Очищение почек. Очищение кишечника. Очищение крови и лимфы по методу доктора Уокера. Борьба с дисбактериозом. Основные принципы лечебного питания. Диетотерапия больных гипертонической болезнью. Специфические продукты для больных гипертонией. Разгрузочные диеты при гипертонической болезни и болезнях сердечно-сосудистой системы. Вегетарианское питание. Пища, которой следует избегать. Особенности питания в пожилом возрасте. Часто задаваемые вопросы. Литература. Примечания. 1. 2.