Я выбираю жизнь. Целительная сила человеческого духа.

Глава I. Рассказ терапевта. Детство, учеба. Фонд Менингера. Программа произвольной саморегуляции. Метод Прогоффа. Психосинтез: слияние психологии, философии и интуиции. Визуализация и ее использование Саймонтонами. Биологическая обратная связь и воображение. Обучение визуализации. Сознание жертвы. Мифология бессилия. Ответственность за болезнь. Гэррет. Исследование связей между сознательными и бессознательными процессами. Глава II. Гэррет Портер: портрет героя. Лечение Гэррета – борьба с раком по всем фронтам. Главное – честность и открытость. Борьба с болезнью становится способом существования. Сны Гэррета – ключ к пониманию. Лечение Гэррета обретает смысл. Преодоление. Болезнь отступает. Победа. Конец планетоида. Защита от новых завоевателей. Глава III. Использование визуализации и воображения в терапии. Визуализация в современном лечении рака. К более глубокому пониманию визуализации и образного представления. Глава IV. Терапия, учитывающая индивидуальность. Бородавки. Визуализация требует анатомической точности. Постоянство визуализации – еще один ключ к успеху. Цель – план для успешной визуализации. Важность положительной установки. Специальные виды визуализации. Глава V. Представления, установки, ожидания. Отношения между раком и личностью. Выбор способа реагирования. Плацебо или визуализация? Решающая роль БОС в саморегуляции. Глава VI. Путь к здоровью. Слагаемые благополучия. Дыхание – основа здоровой жизни. Питание. Вы то, что едите. БОС как способ доказать себе возможность саморегуляции. Индивидуальная программа БОС. Визуализация, приводящая к победе. Глава VII. Почему я? Обретение смысла жизни. Новый взгляд на отношения тела и разума. Потенциальная способность человека к самоисцелению. Ясное понимание роли отрицания. Качество жизни: не сколько, а как. «Почему я?». Правдивый рассказ, написанный Гэрретом Портером. Глава 1. Начало. Глава 2. Глядя правде в глаза. Глава 3. Я выбираю жизнь. На этом рисунке показано, как я представлял космический бой у себя в голове. слева – февраль 1979, справа – февраль 1980. Глава 4. За каждой тучей скрывается радуга. Заключение. Рисунки визуализаций Гэррета. Вид моего тела изнутри и снаружи. Гэррет получает дозу гормонов роста, которые создают рост вокруг себя. Две белые клетки стоят на страже. Каково это чувство? Космическая станция. Примечания. 1. 2. 3.