Еда под контролем мозга.

Десять заповедей здорового человека.

• Ешьте только цельнозерновой хлеб.

• Не злоупотребляйте сахаром и солью.

• Не перетруждайте себя днем, чтобы хорошо спать ночью.

• Ешьте домашнюю еду. Домашняя еда – залог долгой здоровой жизни.

• Не убивайте овощи.

• Ни изнуряйте себя диетами и голоданием.

• Забудьте о чипсах и конфетах.

• Не покупайте сладкие булочки.

• Не ешьте больше одного пирожного за один раз.

• Забудьте обо всей вредной еде на букву «п»: пицце, пирогах, пирожных, а также картошке фри.