Йогатерапия. Практическое руководство.

Йогатерапия: пункты построения. Принципы работы с дыханием в йогатерапии. Йогатерапия вегетативных расстройств. Гипертоническая болезнь в практике йогатерапевта. Йогатерапия бронхиальной астмы. Йогатерапия варикозной болезни. Йогатерапия послеоперационного лимфостаза. Йога и кортизол. Практика йоги, уровень стресса и кортизол. Воспалительные и аутоиммунные заболевания. Влияние отдельных техник йоги на уровень кортизола. Заключение. Построение практики йоги при заболеваниях щитовидной железы. Возможности йогатерапии при заболеваниях почек. Йога при хроническом пиелонефрите. Йогатерапия нефроптоза. Возможности йогатерапии при хронической почечной недостаточности. * * * Йогатерапия репродуктивной системы. Йогатерапия гинекологических заболеваний. Йогатерапия простатита. Особенности практики йоги при миоме матки. Йогатерапия позвоночника. Мышечная система и её роль в йогатерапии позвоночника. Нервно-мышечные взаимосвязи и их значение в йогатерапии. Особенности различных отделов позвоночного столба. Нарушения осанки. Грудной гиперкифоз. Поясничный гиперлордоз. Поясничный кифоз. Тракционные техники. Межпозвонковые грыжи. Противопоказания в практике при межпозвонковых грыжах. Принципы построения практики при межпозвонковых грыжах. Грыжи шейного отдела. Вьяямы. Вьяямы на шейно-грудной отдел. Цикл марджариасаны. «Простые последовательности». Скручивающие элементы. Йогатерапия плоскостопия. Приложение. Вьяямы для шейного отдела позвоночника. Вьяямы на шейно-грудной отдел позвоночника и плечевой пояс. Цикл марджариасаны. Простые последовательности. Скручивающие элементы. Тракционные техники. Йогатерапия плоскостопия. Список литературы. 1. 2. 3.