Живая еда. Правила питания для тех, кто хочет жить дольше и не болеть.

Правило 49 Возьмите на вооружение традиционное питание.

У каждого народа имеется традиционная система питания, которая складывалась веками. Традиционным питание становилось под влиянием климатических условий и соответственного набора продуктов, характерного для данного региона. Обычаи питания – результат адаптации к местным условиям.