Жесткая книга приемов.

Предостережение. Книга эта посвящается. всем достойным мужчинам. и прекрасным женщинам — ушедшим, живым. и не пришедшим пока. в этот мир, носящим гордую фамилию. Schlächter. Книга – жесткая работа с психикой. Эта книга о победе над страхом. Эта книга о свободе. Эта книга – о силе. Обращение к читателю. Часть I. Готовность. Глава 1. Ответственность и готовность. Тренинг «Зеркало». Глава 2. Самодисциплина. Тренинг «Закалка клинка духа». Глава 3. Победа над страхом. Идеальный Я. Тренинг «Предки и потомки». Тренинг «Трансформация поражения в силу». Глава 4. Имидж готовности. Упражнение «Стать движением». Глава 5. Следование высшей цели и закону. Тренинг «Города». Жизнь и необычайные приключения моего друга Влада Штангера. Глава 6. Торможение негативных возрастных изменений. Упражнение для мужчин. Упражнение для женщин. Упражнения для зрения. Мне тридцать. Глава 7. Драйв, кураж, удовольствие от жизни. Тренинг «Оборотень». Жизнь и необычайные приключения моего друга Влада Штангера. Глава 8. Накачка внутренней силы. Тренинг «Танк». Жизнь и необычайные приключения моего друга Влада Штангера. Глава 9. Благосостояние. Глава 10. Создание идеального «Я» и прорыв к новой жизни. Тренинг «Пять погружений силы». Часть II. ТСП – тактико-специальная подготовка. Шило и отвертка. Нож. Удары ногами. Дубинка. Шарик в носке. Боевые танцы. Жизнь и необычайные приключения моего друга Влада Штангера. Травматическое оружие. Один против группы. * * * Часть III. Базовый комплекс боевых практик. Удары, заломы, броски. Удары ладонью. Как правильно наносить удар ладонью. Техника ударов ладонью. Основные виды ударов. «Хлест». «Кнут». «Плеть». «Когтистая лапа». Итак. Заломы и броски. Заломы. Залом запястья. Заломы пальцев. Контрзахваты. Как ломать шею. Броски. Бросок через плечо. Бросок с поворотом. Удары ногами. ____________ Нож. Ваш лучший товарищ. Основные требования к ножу. Основы ножевого боя. Вспомогательные действия. Хват и перехваты. Упражнения. Секущие и тычковые удары при прямом хвате. Отмашки. Секущие удары по кисти и запястью. Секущие удары в лицо и шею. Секущие удары по корпусу тела и ногам. Маскировка клинка. Тычковые удары. Исполнение силовой акции при помощи ножа. Работа с огнестрельным оружием. Длинноствольное оружие (винтовка, автоматический карабин). Извлечение оружия. Ношение оружия. Как правильно держать оружие. Прицеливание и выстрел. Кувырок и возвращение в стойку. Короткоствольное оружие (пистолет, револьвер). Извлечение оружия. Стрельба из пистолета. ____________ Часть IV. Эффективные приемы реального боя. Захваты рук и вспомогательные приемы. Захваты запястья. Прием 1. Прием 2. Прием 3. Прием 4. Прием 5. Прием 7. Прием 8. Прием 9. Прием 10. Прием 11. Захваты согнутой руки. Основные захваты. Прием 1. Прием 2. Прием 3. Прием 4. Прием 5. Прием 6. Прием 7. Прием 8. Прием 9. Прием 10. Прием 11. Прием 12. Прием 13. Прием 14. Вспомогательные приемы-упражнения для проведения захватов. Вспомогательный прием-упражнение 1. Вспомогательный прием-упражнение 2. Вспомогательный прием-упражнение 3. _____________ Защита от нападений на улице. Болевые приемы на суставах пальцев. Способ 1. Способ 2. Способ 3. Способ 4. Способ 5. Способ 6. Способ 7. Способ 8. Освобождение рук от захватов. Способ 1. Способ 2. Способ 3. Способ 4. Способ 5. Способ 6. Способ 7. Способ 8. Способ 9. Способ 10. Бой не по правилам. Способ 1. Способ 2. Способ 3. Способ 4. Способ 5. Способ 6. Способ 7. Способ 8. Способ 9. ______________ Заключение. Приложение[1]. Психологические основы искусства стрельбы. Состояние духа. Как избавиться от тремора рук. Перемещения. Чувство дистанции и неуязвимость. Слиться с оружием. Самовнушение. Примечания. 1.