За сорок. Уход за лицом.

Глава 1. Причины возникновения морщин. Анатомия кожи. 3. Изменения кожи в 40 лет. Изменение гормонального фона. Обезвоживание кожи. 7. Замедление регенерации. Необратимые изменения в структуре живых тканей. Появление морщин. 11. Снижение тонуса кожи, «оплывание» овала лица, нездоровый цвет, пигментация. Ослабление стенок капилляров и появление сосудистых «звездочек». Мешки под глазами. Синяки под глазами. Мини-тест: сколько лет вашей коже? 17. Глава 2 Особенности ухода за лицом в 40 лет. 19. Очищение зрелой кожи. 21. 22. Тонизирование зрелой кожи. Питание зрелой кожи. 25. 26. Увлажнение зрелой кожи. Сыворотка для лица. 29. Глава 3. Рецепты красоты и молодости. 31. Маски, настои и другие снадобья для увядающей кожи. 33. 34. Грязевые маски. 36. Лосьоны и тоники для увядающей кожи. Средства от мешков под глазами. 39. Средства от синяков под глазами. Средства от сосудистых «звездочек» (купероза). 42. Глава 4. Уход за шеей и областью декольте. 44. Кремы, компрессы, обертывания. 46. 47. Маски и лосьоны. 49. 50. Глава 5. Массаж лица. 52. Общие принципы самомассажа лица. 54. Косметический массаж лица. 56. Тонизирующий массаж для увядающей кожи. 58. 59. Антивозрастной массаж против морщин и двойного подбородка. Ледяной массаж лица. 62. Глава 6 Лифтинг. Косметические лифтинг-средства. 65. Лифтинг-средства в домашних условиях. 67. Лифтинг-гимнастика. 69. 70. 71. 72. 73. 74. Глава 7. Омолаживающий макияж. Макияж: пошаговая инструкция. 77. 78. 79. 80. Особенности макияжа для женщин в очках. Демакияж. 83. 84. Глава 8. Салонные процедуры. Армирование лица золотыми нитями. Уколы красоты. 88. Пластика лица. 90. Заключение. Приложение. Предметный указатель. А. В. Г. Д. Ж. И. К. Л. М. О. П. Р. С. Т. У. Ф. Ц. Э.