Здоровые стопы.

Вросшие ногти.

Это чрезвычайно распространенное болезненное состояние часто становится следствием слишком короткого обрезания ногтей и закругления их уголков, повторяющего форму пальцев. После такой процедуры ноготь начинает врастать в кожу пальца и часто загибается вниз (см. Как обращаться с вросшими ногтями). Область вокруг ногтя становится болезненной и нежной, а впоследствии может воспалиться и стать болезненной. Если оставить это без внимания, то кожа может начать покрывать ноготь сверху. Чаще всего поражению подвергаются большие пальцы. Другой причиной становится тесная обувь, какую-то роль может сыграть и наследственность.

Здоровые стопы

Чтобы предотвратить врастание ногтей, всегда подстригайте их по прямой, не дальше кончиков пальцев, используйте специальные кусачки или щипчики для ногтей. Не носите слишком тесную обувь, которая давит на ногти (см. главу 8), и содержите стопы в чистоте.

Лечение вросшего ногтя следует начинать с принятия ножных ванн в теплой воде с уксусом по нескольку раз в день. Затем осторожно приподнимите край ногтя и вставьте под него кусочек ваты. Регулярное проведение этой процедуры поможет содержать пораженное место в чистоте. По возможности носите сандалии. Если проблема вернется или если боль станет слишком сильной, обратитесь к подиатру, который сумеет удалить часть проблемного ногтя.

Я много лет страдал грибковым поражением ногтей на ноге, ногти даже отделялись от пальцев. Последние 10 месяцев я каждый вечер принимаю 15-минутные ножные ванны в теплой воде с добавлением уксуса Брэгга. Результаты просто поразительные! Мои ногти снова растут гладкими и свободными от грибка. Все работает как нельзя лучше! Спасибо.

Билл Уайт, Техас.