Здоровые стопы.

Грибковые поражения ногтей.

Онихомикоз, или грибковая инфекция ногтя, может существовать годами, не вызывая дискомфорта, и по этой причине часто игнорируется. Ногти могут постепенно изменять цвет и текстуру, становиться толстыми, темными и неприятно пахнущими. Эта инфекция вызывается грибком, обитающим под поверхностью ногтей. Она может распространяться на ногти других пальцев ног, на кожу и даже на ногти рук.

Грибок процветает во влажной среде: в душевых кабинах, плавательных бассейнах и раздевалках – в местах, где люди ходят босиком. В таких помещениях лучше всего носить резиновые шлепанцы.

Люди с хроническими заболеваниями, такими как проблемы с кровообращением и диабет, особенно восприимчивы к грибковым инфекциям. Чтобы предотвратить грибковые поражения ногтей ног, так же как и в случае с вросшими ногтями, их нужно обрезать по прямой, используя педикюрные кусачки или щипцы. Чистота – самая лучшая профилактика инфекций. Регулярно принимайте ножные ванны в воде с уксусом, а затем досуха вытирайте стопы. Меняйте носки и обувь по возможности чаще одного раза в день. Носите правильно подобранную обувь из материалов, позволяющих стопам дышать, таких как кожа или парусина (см. Как правильно подобрать обувь, Носки из натуральных тканей – самые лучшие!, Обувь по индивидуальному заказу, Как покупать удобную, полезную для здоровья обувь, Ношение обуви на высоких каблуках может вызывать боль и повлечь нарушения здоровья), и надевайте банные шлепанцы, когда посещаете общественные душевые.

Легкую инфекцию можно на время подавить с помощью ежедневных процедур очищения уксусом, однако симптомы могут вернуться. С инфекциями всегда лучше бороться на ранних стадиях, поэтому обратитесь к подиатру, который посоветует самый лучший курс лечения. В некоторых особо тяжелых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.