Здоровые стопы.

Проблемы стоп и других частей тела часто взаимосвязаны.

Чрезвычайная восприимчивость стоп к различным болезням объясняется целым рядом причин. Стопы – это сложные механизмы, состоящие из 26 костей, 33 подвижных суставов и множества связок, нервов и кровеносных сосудов. Они постоянно несут на себе вес тела и каждый день подвергаются стрессовым нагрузкам, особенно во время ходьбы и бега.

Возможно, самой распространенной проблемой является растяжение связок голеностопного сустава, но спектр повреждений стоп очень широк: от простых ушибов пальцев или волдырей до разрыва связок или переломов. Боль в стопах может быть вызвана плохо подобранной обувью, неравномерным распределением веса тела, неправильными привычками ходьбы, такими, например, как преимущественная опора на одну ногу, а также спортивными травмами.

Причины проблем со стопами могут корениться в других частях тела, а нарушения функций стоп, в свою очередь, могут вызывать цепную реакцию функциональных расстройств по всему телу. Когда ваша походка и осанка изменяются вследствие неправильного положения или дисфункции стоп, телу приходится компенсировать эти нарушения, что приводит к различным проблемам с коленями, тазовым поясом, спиной, плечевым поясом и даже к сильным головным болям.