Злаки и проростки. Очищение и восстановление организма.

...

Бутерброды с теффом.

Залейте 1/2 стакана сухого (сырого) теффа 1/4 стаканом кипяченой воды. Дайте настояться около 10 минут, затем смешайте с постной говядиной или индейкой и используйте для полезного и вкусного бутерброда.