Злаки и проростки. Очищение и восстановление организма.

...

Маска для лица из отрубей.

Взбейте яичный белок, добавьте к нему по 1 ч. ложке меда, молока, лимонного сока. Всыпьте в этот состав большую горсть отрубей, перемешайте и наложите маску на лицо на 15–20 минут. Снимайте маску теплым компрессом, после чего ополосните лицо.

Как выбрать свою маску из всех предложенных? Ответ прост – пробовать и следить, как реагирует на маски ваша кожа. Главное, соблюдайте умеренность, не стоит делать более 2 масок в неделю.

И не забывайте ухаживать за кожей «изнутри» – маски не всесильны и вряд ли дадут ожидаемый эффект, если вы питаетесь кое-как и ваш организм постоянно испытывает дефицит необходимых для его нормальной жизнедеятельности веществ.