Золотой ус и ароматерапия.

Человек является неотъемлемой частью живой природы. Еще с древности он начал с интересом изучать все то, что его окружало. Постепенно обогащая свои знания и накапливая жизненный опыт, люди становились, как им казалось, могущественнее, сильнее природы. В условиях неизбежного сосуществования с миром животных и растений представители Homo sapiens постепенно научились добывать себе не только пищу, но и лекарства, сумели почувствовать красоту синих небес, высоких гор, бескрайних степей; начали получать наслаждение от изысканных ароматов трав, цветов; научились слушать тишину вечера и шум прибоя.

Совсем не случайно все мы любим отдыхать в лесу, на даче, на море… Эти места словно магнит притягивают к себе снова и снова. Там легко отвлечься от повседневной будничной суеты, городского шума, ежедневных проблем – словом, от всего того, что доставляет человеку беспокойство.

Вы никогда не задумывались, почему люди стремятся на лоно природы? Скорее всего, потому, что она обладает способностью исцелять.

Безусловно, исцеляюще действуют на человеческую психику и организм в целом свежий морской воздух, речная вода. Но еще сильнее воздействие ароматов трав и цветов, этого неповторимого производного эфирных масел, выделяемых цветами, листьями, стеблями, плодами и даже корнями растений. Не зря многие ученые полагают, что с помощью эфирных масел можно улучшить кровообращение, очистить организм от шлаков, справиться с депрессией, стрессом, бессонницей.

Прошло немало времени, прежде чем человек научился выделять ароматические вещества из растений и использовать их для лечения. К ним относятся такие соединения, как аэроионы и эфиры. Именно эфиры (эфирные масла) человек может ощущать с помощью органов обоняния. Воспринимаются и распознаются запахи на психоаналитическом уровне, если человек ранее уже встречался с похожими ароматами и в состоянии их связать с каким-либо веществом или ситуацией, а также на физиологическом, когда пахучие молекулы, проникая в носовую полость и затрагивая обонятельные рецепторы, могут воздействовать на частоту сердечных сокращений, кровяное давление, дыхание и т. д. Каждый рецептор воспринимает только определенный запах, который должен точно к нему подходить. Именно по этой причине природные компоненты более эффективны, чем те, что были получены искусственным путем. Наш организм устроен так, что даже одна небольшая капля душистого вещества способна вызвать ответную реакцию: от создания в голове образа, связанного с определенным запахом, до прямой физической реакции, будь то очищение носоглотки, усиление деятельности головного мозга или улучшение дыхания.

Глава 1. Лечебные свойства золотого уса.

Значение золотого уса в фитотерапии.

О целебных свойствах некоторых растений люди знают уже очень давно. Подобные растения широко применяются в народной медицине для избавления от многих заболеваний, такое лечение по-другому называется «фитотерапией». Фитотерапия – это наука о лекарственных свойствах трав и растений, их использовании в медицине и косметологии. Фитотерапия хороша тем, что растительные препараты, как правило, не вызывают побочных эффектов и аллергических реакций, легко переносятся.

Человечество с древнейших времен научилось правильно использовать природную аптечку, лечить болезни с помощью трав, различных сборов и настоек из них. Благодаря археологическим раскопкам и древним рукописям ученые установили, что лекарственные растения применялись еще до нашей эры в Древнем Египте, Греции, Китае, Индии и т. д. Целители тех времен собирали травы, готовили из них целебные средства, которыми и лечили больных.

В наше время фитотерапия не менее популярна. Народная медицина помогает и крестьянам в деревне, и городским жителям, в магазинах можно найти огромное количество книг и справочников, описывающих лечебные свойства каждого из растений, правила их сбора и применения. Аптеки предлагают большой ассортимент лекарственных растений.

В то же время современные пособия, как правило, рассказывают о целебных свойствах дикорастущих растений, однако их комнатные собратья, которые в нашей стране считаются декоративными, совсем не уступают в эффективности. Всем известно полезное действие алоэ, каланхоэ, но что мы знаем о таком замечательном растении, как золотой ус?

Золотой ус, или каллизия душистая (Calissia fragrans), относится к группе традесканций семейства коммелиновых. Растение попало к нам из жарких регионов Центральной и Южной Америки: Мексики, Бразилии и др. Впервые оно было описано в 1840 году под названием «рекантера душистая». Прошло около века, и растение переименовали в «каллизию душистую». В России его называют «золотым усом», «домашним женьшенем», «живым или венериным волосом», «кукурузкой», «растением-пауком». «Живым волосом» каллизию именуют потому, что ее лист эластичен, при разрыве между его половинками тянутся желтоватые волоконца, похожие на волосы. С женьшенем ее сравнивают из-за целебных свойств, так как лекарства, приготовленные из золотого уса, могут вылечить практически любую болезнь – от гриппа до рака. В молодом возрасте каллизия очень схожа по внешним признакам с кукурузой, поэтому ее иногда именуют «кукурузкой», правда, со временем это сходство исчезает.

Золотой ус – довольно прихотливое растение, требующее правильного ухода и содержания. Долгое время его разводили только в оранжереях, а в последнее время стали выращивать как домашний цветок. В высоту каллизия может достигать 80 – 100 см, имеет хорошо сформированные корни, прямой травянистый стебель, вертикальные и горизонтальные побеги, окрашенные в фиолетовый цвет. Листья продолговатой формы, достигают 25 см в длину и 5 см в ширину, покрыты легким пушком и имеют бархатистую поверхность. Основная доля листьев каллизии не имеет черешка, т. е. они сидят на стебле без всякой поддержки. Только часть недоразвитых листьев, находящихся на концах усов в виде листовой метелочки, имеют опору в виде черешка. Цветки, собранные в соцветия, чуть меньше 1 см в диаметре, имеют приятный запах, но появляются очень редко, лишь при хорошем уходе.Золотой ус чрезвычайно полезное растение. С его помощью лечат такие болезни, как атеросклероз, гипертония и многие другие, его включают в состав большого количества растительных сборов для борьбы с инфекционными заболеваниями. Он повышает иммунитет и оказывает общеукрепляющее действие. Однако следует помнить, что. каким бы замечательным не был препарат, он может действовать и с прямо противоположным эффектом. Иногда каллизия вызывает аллергию у особо чувствительных людей или признаки отравления при передозировке. Негативная реакция зависит от индивидуальных особенностей организма, поэтому рекомендуется проводить лечение под наблюдением врача и принимать лекарственные препараты только по его назначению.

Выращивание золотого уса.

В наше время редко встретишь хозяйку, которая не порадовала бы себя изящными комнатными растениями и не украсила бы им свое жилище. В некоторых домах можно увидеть даже специальные оранжереи, созданные для выращивания зеленых друзей. В специализированных магазинах всегда можно найти в продаже растение на любой, даже самый изысканный вкус. Из многочисленной литературы можно почерпнуть секреты по выращиванию и размножению культур в комнатных условиях. Правилами по уходу за ними делятся цветоводы-профессионалы.

Прежде чем обзавестись комнатным растением, следует узнать, откуда оно родом, из какой климатической зоны и какие условия для выращивания требует.

Важно знать, является ли растение светолюбивым или теневыносливым, росло ли оно изначально в тропическом климате или в холодном географическом поясе. Учитывая все эти нюансы, можно приступать к разведению данного вида растения. Нельзя, скажем, теплолюбивую диффенбахию поставить в прохладном коридоре на сквозняке, а нежную азалию – на окне, где ярко светит солнце. Из-за некачественного ухода растения могут не зацвести или потерять привлекательный вид листьев. И, наоборот, при правильном и качественном уходе зеленый друг будет радовать домашних весь год. Неприхотливых комнатных растений очень мало, в большинстве они требуют грамотного содержания и весьма капризны. Каллизия, скорее, относится ко второму типу.

Золотой ус – тропическое растение. Климат на его родине, в Центральной и Южной Америке, влажный из-за большого количества осадков, которые выпадают под влиянием пассатов, приходящих из Атлантики. Солнце в Бразилии и Мексике светит круглый год, средняя температура составляет 25 °С и выше. Зимой здесь наблюдаются частые дождливые циклоны, а летом – влажные муссонные ветры. Поэтому засушливых периодов тут практически не бывает. Атмосферное давление повышенное.

Почвы в Южной Америке в основном преобладают песчаные красно-желтые, образовавшиеся в период кайнозоя, и бурые тропические, очень плодородные по своему составу.

Размножается золотой ус вегетативным способом – с помощью побегов.

Кончики всех корешков имеют защитные колпачки, предостерегающие их от повреждений. Под этими колпачками находится нежная часть корня, обеспечивающая его рост. Выше находится всасывающая часть корня, с помощью которой растение получает необходимые ему вещества из почвы. Далее следует проводящая часть корня, по каналам которой от корней к стеблям и листьям движется питательная масса. При пересадке растения нужно следить, чтобы эти основные три части корней не были значительно повреждены. Иначе растение может не прижиться и погибнуть.

Стебель золотого уса прямой и травянистый. Вырастая, растение требует подпорки, так как его стебли находятся под большим грузом и могут легко повредиться или переломиться.

Лист покрыт прозрачной кожицей, защищающей его от повреждения и пересыхания, но не препятствующей прохождению солнечных лучей к основной части листа. Кроме того, в этой прозрачной пленке имеются поры, позволяющие растению дышать атмосферным воздухом, получая необходимые кислород и углекислый газ. Через эти поры испаряются и излишки влаги.

Если вы решили приобрести золотой ус, то лучше приобретайте его в теплое время года, тогда он легче перенесет транспортировку и пересадку. Выбирать растение лучше молодое, которое быстрее приживется на новом месте и привыкнет к новым условиям в отличие от взрослого. При приобретении каллизии тщательно осмотрите ее, не болен ли выбранный экземпляр. Ни в коем случае не берите золотой ус, пораженный насекомыми или паразитами. Иначе появится угроза заражения для других комнатных цветов. Берите уже укорененный росток, ему будет проще освоиться на новом месте. Прежде чем переносить каллизию, следует упаковать ее в коробку или пакет, дабы избежать механических повреждений и пересыхания корней, особенно это важно в холодное время года или в жаркую сухую погоду.

Чтобы золотой ус чувствовал себя «как дома», разместите его в светлом помещении, но так, чтобы прямые солнечные лучи не попадали на листья. Если вы решили поставить горшок на подоконник, ставьте на западную или восточную сторону или затеняйте от солнца. Также не следует располагать растение близко к стеклу. Температура в комнате должна быть умеренной, зимой не ниже 16 – 18 °С. Летом золотой ус можно выносить на улицу, оставляя в затененных местах, чтобы не подвергать прямому воздействию ультрафиолетовых лучей. В осенне-зимний период и в пасмурные дни, когда света в комнате недостаточно, рекомендуется использовать подсветку. Лучше всего для этой цели подходят люминесцентные лампы, которые создают свет, похожий на дневной. Такие лампы дают красные и синие лучи, необходимые для нормального роста всех комнатных растений. Расстояние, на котором располагаются лампы, составляет приблизительно 50 см. Можно использовать также металлогалоидные и натриевые лампы, которые особенно полезны для еще не укоренившихся цветов и в периоды цветения.

Земляная смесь, в которой будет расти золотой ус, должна соответствовать тому виду почвы, в котором он растет в природе, или хотя бы быть приближенной к идеалу. Для каллизии почва готовится из перегноя, речного песка, дерна. Все компоненты примерно в равных долях смешиваются и приготавливаются за несколько месяцев до посадки. Готовый грунт можно оставить на зиму на улице для промерзания для обеззараживания, после оттаивания в него можно без опаски высаживать молодое растение. Не забывайте о периодической подкормке золотого уса. Почву удобряют, добавляя в нее необходимые растению микроэлементы, такие как азот, бор, калий, кальций, железо и т. д. Удобрения можно купить в специализированных магазинах, а можно приготовить и самим, используя органические или химические компоненты. Например, смешать 1 часть навоза с 15 частями воды, оставить на неделю для брожения, периодически перемешивая. Полученной жидкостью поливать растение 1 раз в 10 дней в теплое время года. Зимой подкормка нежелательна, так как растение находится в состоянии покоя. При правильном уходе у здорового золотого уса плотные темно-зеленые листья с блестящей поверхностью и фиолетовые побеги.

Главное условие для выживания золотого уса – повышенная влажность. Поэтому его нужно регулярно опрыскивать. Горшок должен иметь поддон для воды. Рядом с отопительными приборами поставьте емкости с водой, тогда при испарении воздух будет увлажняться. Неплохо содержать каллизию, например, рядом с аквариумом, тогда воздух всегда будет влажным. Если почва сухая, растение может потерять все листья и погибнуть, поэтому следует вовремя поливать цветок.

Количество воды, затраченной на полив растения, зависит от времени года, величины горшка, возраста золотого уса. С весны до осени полив должен быть обильным и частым. Зимой его уменьшают, дабы избежать перегнивания почвы. При поливе вода должна смочить всю поверхность грунта и пропитаться внутрь земляного кома. Определить достаточность увлажнения можно по звуку от постукивания пальцами по горшку: звонкий говорит о недостаточности полива. Поливать золотой ус следует чуть теплой отстоянной водой, летом и весной – в вечернее время, а зимой и осенью – утром. Большую пользу корням приносит рыхление почвы. Такая процедура позволяет воздуху циркулировать между ними, обогащая кислородом.

Для того чтобы каллизия нормально росла и развивалась, ей следует создать умеренную температуру. Растение нормально себя ощущает при температуре 20 °С, а в вегетационный период температура может быть и выше. В состоянии покоя температура для золотого уса может составлять 15 °С. Зимой помещение, возможно, придется отапливать с помощью обогревателей или печей, но следует помнить, что при искусственном обогреве климат, создаваемый в комнате, чересчур сухой, как в пустыне, поэтому нужно позаботиться о влажности помещения. Для обогащения комнаты кислородом летом ее надо проветривать. Неплохо иметь в помещении комнатный термометр, чтобы следить за температурным режимом.

Пересадка каллизии производится весной в том случае, если растению становится тесно в горшке. Перед пересадкой земляной ком смачивается, затем растение аккуратно вытаскивается из горшка вместе с землей. Диаметр подготовленной емкости для пересадки каллизии должен превышать диаметр предыдущей на 3 – 5 см. На дно насыпается слой дренажа и древесного угля, потом горшок заполняется заранее подготовленной земляной смесью, в середине делается небольшое углубление, в которое и помещаются корни растения. При необходимости земля досыпается. Если корни цветка загнили или заплесневели, то их придется аккуратно очистить от земли и срезать ножом, а затем продезинфицировать раствором марганцовки. После пересадки золотой ус опрыскивают и поливают теплой водой. Молодые растения каждый год пересаживают в новые сосуды. Взрослые – раз в два года.

Размножается золотой ус очень просто – усами (стеблевыми черенками). Самым подходящим для этого временем года является весна. Для размножения выбирают здоровый нецветущий побег или лучше несколько таких побегов. Черенок срезается на уровне 2 – 3 суставчиков и помещается в стакан с водой. После того как каллизия выпустит корни, ее пересаживают в увлажненную землю.

Если вы всерьез занялись выращиванием золотого уса, то позаботьтесь о его здоровье, заранее изучив вредителей и болезни, которым он может быть подвержен.

Самыми частыми паразитами, поражающими домашние растения, являются тли, щитовки, паутинные клещи. Золотой ус тоже им подвержен. В народе используют целый ряд средств по борьбе с ними, а вот применять ядохимикаты в доме нежелательно.

Для того чтобы растение всегда было здоровым, необходимо соблюдать следующие правила:

1. Держать золотой ус в чистоте, регулярно опрыскивать растение и протирать с него пыль. В воду можно добавлять небольшое количество мыла или настоя из полевой ромашки.

2. Регулярно убирать отмершие и пожелтевшие листья, которые следует срезать ножом или секатором.

3. Чтобы избавиться от вредителей растений и насекомых, можно посыпать почву табаком или известью.

Из-за недостатка железа в почве, а также из-за малого количества света или переувлажнения почвы может появиться опасная для растений болезнь хлороз. Выражается эта болезнь в побледнении или пожелтении листьев растения, так как из-за нехватки железа не образуется достаточного количества хлорофилла в тканях цветка. Профилактикой этого заболевания считается полив растений специальной приготовленной смесью железного купороса (из расчета 1 часть купороса на 10 частей воды). Поливать растения следует в течение месяца, обычно на ночь.

Если на листьях и стеблях растений появляется белый налет в виде пятен, которые вскоре приобретают бурый оттенок, это мучнистая роса (бель) – опасный вид грибка, который очень нелегко вывести. Эта крайне заразная болезнь быстро распространяется по сухой комнате от растения к растению и поражает все, что встретит на своем пути. Для того чтобы избавиться от мучнистой росы, следует опрыскивать пораженные растения серой, разведенной в воде из расчета 1: 10. Можно также применять и медный купорос или медно-мыльный раствор, которым следует опрыскивать растение каждую неделю.

Ржавчина – разновидность грибкового заболевания, которое проявляется в виде ржавых пятен, покрывающих листья растения. Пораженное растение начинает болеть и в конце концов погибает. Средством избавления от паразитических спор грибков является раствор бордоской жидкости, которой рекомендуется опрыскивать листья пораженного растения, но только не в помещении. Можно использовать опыление молотой серой. При обработке растения ядохимикатами следует вынести растение на улицу, наклонить горшок так, чтобы жидкость стекала с поверхностного слоя почвы. После этой процедуры растение обмывают чистой водой так, чтобы не осталось никаких следов ядохимикатов на листьях и стеблях растения.

Месячный календарь ухода за золотым усом.

Январь .

Поливать растение умеренно, не позволяя почве пересыхать. Использовать искусственную подсветку.

Если весной вы собираетесь пересаживать золотой ус в новый горшок, то самое время начать подготавливать почву для пересадки. Замороженную земляную смесь поместить в теплое помещение для оттаивания и прогревания.

Февраль . Начинается подготовка растения к приходу весны, а значит, постепенно увеличивается его полив. Возможна пересадка золотого уса в другой, более подходящий горшок.

Март . Можно смело заниматься пересадкой и размножением растения.

Апрель . В этом месяце можно продолжать размножение растения, а также его пересадку. Начинается подкормка золотого уса, которая проводится каждую вторую неделю после пересадки растения.С этого месяца рекомендуется следить за тем, чтобы на каллизию не попадали прямые солнечные лучи, так как в апреле солнце светит уже достаточно ярко. При необходимости место, в котором находится золотой ус, нужно затемнить.Не следует забывать о ежедневном опрыскивании растения, которое лучше проводить в вечернее время, иначе золотой ус не получит достаточного количества влаги, испаряемая листьями вода не будет вовремя восполнена.

Май . Начинается период обильного и частого полива и опрыскивания.Продолжается подкормка, которую следует проводить каждые 10 – 12 дней. Золотой ус выходит из периода покоя и начинает усиленно расти и развиваться.Обязательно прятать каллизию от прямых солнечных лучей, можно на время переставить цветок в другое место или позаботиться о его затенении.Начать подготовку земли для пересадки.

Июнь . Регулярно и обильно поливать и опрыскивать растение. Так как золотой ус усиленно растет и развивается, важно продолжать его регулярно подкармливать, можно использовать любые удобрения для комнатных цветов.Будет не лишним вынести золотой ус на балкон, веранду или в теплицу. Важно, чтобы яркие солнечные лучи не попадали на растение. В июне местные климатические условия бывают очень схожи с тропическими, поэтому полезно выносить каллизию из помещений после дождя, ранним утром или вечером, когда в воздухе много влаги. Можно оставить ее и под дождем, но после этого обязательно сливать скопившуюся в цветочном горшке воду.

Июль . Как и в июне, продолжается усиленный полив растения, частое опрыскивание, подкормка и затенение от знойного палящего солнца. Уход остается тот же, что и в июне. Продолжать выносить растение на свежий воздух в пасмурные дни, а также утром и вечером.Регулярно осматривать золотой ус для выявления насекомых-вредителей и болезней, чтобы при необходимости начать своевременное лечение.Начинать заготавливать почву для следующего года.

Август . В этом месяце все также необходимы обильный полив и опрыскивание растения, так как золотой ус еще продолжает расти. Не стоит забывать и о затенении его от солнечных лучей.Продолжается заготовка дерновой смеси для пересадки на следующий год.

Сентябрь . Если золотой ус все летнее время находился на открытом воздухе или в теплице, перенести его в теплое помещение, поскольку на улице уже становится достаточно прохладно.Важно регулярно осматривать растение с целью обнаружения вредителей, а при выявлении таковых начинать своевременное лечение.Начинать подготавливать растение к приходу зимы, постепенно сокращая полив, но опрыскивать его следует по-прежнему ежедневно.Можно обмыть листья и стебли золотого уса теплой водой, которая позволит растению подготовиться к началу зимних месяцев, стать крепче и здоровее.В этом месяце возможна последняя пересадка или перевалка каллизии.Продолжается заготовка земляной смеси для последующего года.

Октябрь . Поливать растение уже не столь часто, но опрыскивать ежедневно. Перед зимой требуется закаливать золотой ус, размещая его в более прохладном помещении, в котором, однако, должно быть достаточно света.

Ноябрь . В ноябре не стóит слишком часто поливать каллизию, так как растение к этому времени уже находится в покое, «спит». Однако следует сохранять повышенную влажность в помещении, потому что в отопительный сезон воздух в помещении слишком сухой. Надлежит увлажнять золотой ус посредством частого опрыскивания или же можно налить воду в небольшие емкости и разместить их около отопительных приборов. Испаряемая влага способствует насыщению комнаты водяными парами, без которых растению обойтись трудно.Вовремя удалять пожелтевшие и увядшие листья. Регулярно осматривать золотой ус на выявление паразитов и болезней, при необходимости провести профилактическую обработку растения инсектицидами.

Декабрь . Поливать растение следует умеренно, а опрыскивать – часто. Изредка проветривать помещение, но делать это крайне осторожно, чтобы не застудить цветок. Следить за тем, чтобы в комнате не было сквозняков. Начинать регулярно рыхлить почву в горшке с золотым усом.

Целебные свойства каллизии душистой.

Золотой ус, или каллизия душистая, пожалуй, одно из самых целебных растений, помогающее при болезнях верхних дыхательных путей, онкологических заболеваниях и множестве других недугов. Растение настолько универсально, что способно помочь почти при любом неблагополучии в организме. Исследования, проведенные в Иркутском медицинском институте на факультете фармакологии, показали, что золотой ус содержит флавоноиды и растительные стероиды, а также ряд витаминов и минеральных веществ, благодаря которым и оказывает целительное действие.

Среди этих веществ выделяют следующие.

Алкалоиды – сложные азотосодержащие органические соединения, содержащиеся в соке золотого уса преимущественно в виде солей щавелевой, лимонной или яблочной кислот. Они действуют как болеутоляющие, желчегонные и успокаивающие средства.

Глюкозидные вещества входят в составы препаратов, применяемых в качестве успокаивающих и слабительных средств, помогают вывести камни из почек и мочевого пузыря. С их помощью лечат болезни желудочно-кишечного тракта.

Витамины – сложные органические вещества, входящие в состав многих растений и являющиеся неотъемлемыми элементами питания человека. Витамины должны поступать в организм постоянно. Они участвуют в регулировании обмена веществ, ускоряя процесс усвоения белков, жиров и углеводов, во многих жизненно важных процессах в организме. Их дефицит всегда приводит к нарушению здоровья человека.

Дубильные вещества, или танины, относятся к органическим веществам, соединенным с белками. Они есть почти во всех растениях, однако в различных долях. При лечении препятствуют развитию воспалительных процессов, входят в состав многих противоядий.

Кумарины – природные соединения, предотвращающие спазмы сосудов и мышц.

Полисахариды – глюкозидные соединения, к которым относятся различные углеводы, такие как глюкоза, фруктоза, галактоза, ксилоза, и т. д. Используются для лечения болезней органов пищеварения и верхних дыхательных путей.

Сапонины – сложные органические соединения, содержащиеся в основном в корнях растений. Используются как противовоспалительное средство. Они помогают всасываться сердечным гликозидам и усиливают их действие.

Флавоноиды – сложные глюкозидные соединения, содержащиеся в той или иной мере во всех растениях. Применяются как желчегонные, спазмолитические и бактерицидные средства.

Эфирные масла содержатся более чем в 3000 видов растений, извлекаются при экстрагировании. Используются как успокаивающие, противовоспалительные и отхаркивающие средства. Эфирные масла способны расширять кровеносные сосуды и положительно влиять на работу сердца, они помогают при лечении кожных заболеваний и т. д.

Камеди – это наросты, возникающие в местах поражения растений. У каллизии они тоже могут образоваться при повреждении стебля; из места повреждения выделяется сок, который затем отвердевает. Именно из камедей приготовляются самые эффективные спиртовые вытяжки.

В соке золотого уса присутствуют также пигменты (красители), имеющие лечебное значение, ферменты, нормализующие гормональные процессы в организме человека и стабилизирующие его, слизи, микроэлементы, фитонциды, обладающие противомикробными свойствами, и пр.

В соке каллизии присутствуют витамины С и Р, способствующие нормализации состояния кровеносной и нервной систем. Кроме этого, присутствуют витамины группы В, а именно В2 и В15, витамин РР и каротин. Все эти биологически активные соединения, а также минеральные соли помогают при лечении заболеваний нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной, мочеполовой систем. Каллизия обладает антибактериальным, противовоспалительным, регенеративным и многими другими свойствами, и к тому же она нетоксична. Впрочем, каким бы безопасным растительный препарат ни казался, его следует принимать лишь после консультации с лечащим врачом. Заниматься самолечением опасно, бесконтрольное использование лекарства может повлечь побочные эффекты. Например, при длительном применении в больших дозах золотого уса возможно огрубение голоса и нарушение функции голосовых связок, а у очень чувствительных людей могут появиться аллергические реакции.

Основа препаратов из золотого уса.

Для использования золотого уса в сочетании с ароматерапией понадобится масло, приготовленное из растения. Его можно приготовить несколькими способами.

Масло из золотого уса .

Способ 1. Требуется: по 100 мл сока каллизии, оливкового или подсолнечного масла. Приготовление. Смешать сок и растительное масло. Томить в духовке на слабом огне 6 часов. Хранить полученное масло в прохладном месте в темной стеклянной посуде.

Способ 2. Требуется: 12 – 15 суставчиков золотого уса, 500 мл растительного масла. Приготовление. Суставчики измельчить, сложить в огнеупорную стеклянную посуду. Залить маслом. Томить на водяной бане 2 часа. Охладить, процедить. Растительное сырье отжать. Хранить масло в прохладном месте в темной стеклянной посуде.

Способ 3. Требуется: 1 часть свежих листьев и побегов золотого уса, 10 частей растительного масла .Приготовление. Из свежих листьев и побегов отжать сок. Жмых измельчить, залить растительным маслом. Настаивать 21 день, периодически взбалтывая. Полученное масло процедить, перелить в темную посуду, хранить в прохладном месте.

Глава 2. Ароматерапия.

Что такое ароматерапия.

Ароматерапия – это лечение различных заболеваний при помощи запахов эфирных масел растений. Проникая в организм человека через носоглотку, масла воздействуют на определенные рецепторы, которые и передают определенный сигнал в мозг.

В наши дни люди мало обращают внимания на такую, казалось бы, простую и привычную вещь, как запахи или ароматы, не придают им особого значения. Тем не менее обоняние играет очень важную роль в человеческой жизни. Еще в начале XX столетия была выдвинута гипотеза о том, что растения выделяют пахучие компоненты, вдыхая которые, человек получает некоторые вещества, являющиеся частью биологических процессов, происходящих в организме. Очень скоро это подтвердилось экспериментальным путем. Такие вещества правильнее называть атмовитаминами. К ним относятся аэроионы и эфиры. Именно эфиры (эфирные масла) человек может ощущать с помощью органов обоняния. Наука, изучающая запахи и их воздействие на человека, называется «ароматерапией».

Ароматерапия занимается применением растительных эфирных масел с целью оздоравливающего воздействия на организм человека. Ароматические масла используются в качестве лечебных и профилактических средств при различных заболеваниях, их применяют не только в медицине, но и в косметологии, в быту.

Сам термин «ароматерапия» был введен французским химиком Рене-Морисом Гаттерфосом. Именно он первым описал свойства известных ему эфирных масел, определенным образом классифицировал и начал их применять.

Медики дают свое толкование термину. Ароматерапия – это использование в лечебных целях эфирных масел (концентрированных ароматных экстрактов растений), которые применяются для расслабления организма, снятия болезненных ощущений, симптомов.

Для наиболее оптимального использования надо знать действие ароматических масел на организм, их свойства, дозировку и способы применения. Ароматы используются в профилактических целях, они снимают стрессы, усталость, повышают работоспособность, возвращают человеку бодрость. Женщины чувствительнее мужчин и более восприимчивы к различным запахам и благовониям. Значительно понижается способность распознавания ароматов у курильщиков. А в летнее и весеннее время, следуя биологическим часам, мы, как правило, проще улавливаем и распознаем различные запахи.

История ароматерапии.

В пользе запахов люди убедились очень давно, изучать и использовать в повседневной жизни их начали еще древние египтяне, греки и римляне. В средние века были популярны духи, составленные из растительных компонентов. Женщины тех времен натирались различными ароматическими маслами и пользовались огромным успехом. В зависимости от эпохи в моде были разные запахи: розы, душистой лаванды, ириса или нежной фиалки.

Уже более 6 тысячелетий человечеству известны потрясающие свойства и качества ароматических масел. К примеру, в Древнем Китае эфиры применяли как благовония, которыми окуривали помещения, и считалось, что таким образом в доме создается гармония.

Древние греки переняли у египтян священные знания о применении эфирных масел и прописывали их больным для исцеления, а здоровым – для удовольствия. Гиппократ советовал принимать ванны с добавлением того или иного масла. Эфиры использовали и для массажей, и для окуриваний, и для лечения таких серьезных заболеваний, как чума, оспа и т. п. Применялись разные нюхательные соли, которые помогали при головных болях, припадках и других состояниях.

Ароматы были популярны среди индийцев, там до сих пор считается, что чувственные цветочные ароматы способны создать гармонию и очистить душу человека, его ум. Запахи использовались для дезинфекции, создания приятной атмосферы, располагающей к раздумьям и медитациям.

Ароматические масла высоко ценились и были доступны только состоятельным людям. Их преподносили в качестве ценнейших подарков, они считались символами величия и богатства.

Откуда пошло увлечение ароматами? В культуре каких народов впервые открыли, что благоухания могут не только приносить удовольствие и повышать настроение, но и лечить?

Оказывается, первыми душистые вещества стали использовать китайцы.

В Поднебесной империи зародились не только увлечение благовониями как способом лечения различных болезней посредством вдыхания ароматов, но и парфюмерия. Многие считают, что впервые парфюмерные композиции начали составляться в Египте или Греции, но это ошибочное мнение. Именно в Китае научились комбинировать запахи, создавая новые неповторимые ароматы.

Египет, в свою очередь, был страной, где впервые начали выделять из растений эфирные масла, которые применялись с различными целями (например, для бальзамирования тел умерших фараонов или приготовления ароматических мазей). Самой знаменитой любительницей благовоний была Клеопатра. В ее владениях огромные территории были отведены для выращивания растений, специально обученные рабы занимались изготовлением эфирных масел. Самым любимым компонентом, использовавшимся для изготовления косметических средств, было масло полыни.

Индия, как известно, всегда славилась изобилием различных пряностей, трав и благовоний. Ароматичные средства изготавливались из всех известных растений. Единственный цветок, из которого было запрещено производить эфирные масла, – это лотос, поскольку он до сих пор причисляется индийцами к рангу священных, неприкасаемых растений.

Путешественники, приезжавшие из этой далекой страны, привозили с собой экзотические специи и рассказывали о чудесном крае. Иметь у себя горстку привезенных из Индии восточных специй или маленький флакончик с ароматной водой считалось очень престижным. Для того чтобы обладать этим богатством, мореплаватели отправлялись в далекие путешествия, которые порой заканчивались трагически.

Даже Америка была открыта именно благодаря стремлению найти новый путь на Восток, чтобы добыть эти пряности. Великий Колумб не стремился к открытию нового континента, он просто искал самый короткий путь в Индию.

Полезные свойства эфирных масел.

В течение всей жизни человека сопровождают самые разнообразные запахи: это аромат цветов и трав в лесу, на приусадебном участке; это и запах пряностей, используемых во время приготовления кулинарных блюд; и просто запах тела, присущий каждому представителю рода человеческого с момента рождения.

Выходит, мы постоянно подвергаемся воздействию самых разнообразных запахов, сами того не сознавая? Именно так и есть: с рождения и до самой смерти мы все проходим длительный курс ароматерапии. Каждый запах по-своему влияет на нас. О том, какое воздействие оказывают на наш организм те или иные ароматы, и пойдет дальше речь.

Давным-давно люди научились использовать в лечебных целях эфирные масла – концентрированные ароматные экстракты растений. В наше время выявлены многие важнейшие свойства масел, использующихся как для лечения, так и для профилактики различных заболеваний.

После того как было замечено, что ароматные экстракты способны помогать в борьбе с распространением тяжелых болезней (чумы, оспы и др.), растения стали широко применяться для окуривания помещений во время эпидемий инфекционных заболеваний. Обеззараживающие свойства ароматных масел позволили использовать их для приготовления лечебных мазей. Известно, что греческие воины, уходя на войну, на случай возможных ранений обязательно брали с собой целебный бальзам, основным компонентом которого было масло мирры.

Очень многие растения, в состав которых входят эфирные масла, оказывают антисептическое действие. Например, масло чабреца способно убить тифозные бактерии, дизентерийную палочку всего за 2 минуты, стрептококк и дифтерийную палочку – за 4 минуты, стафилококк – за 6 минут, а возбудитель туберкулеза – за 60 минут. Примерно такой же эффект дают и многие другие масла.

Был проведен эксперимент: в помещении, где до этого было зафиксировано 200 микробных колоний, распылили смесь масел сосны, чабреца, мяты, лаванды и розмарина. Через несколько минут произвели повторный анализ. Результаты были ошеломляющие: из 200 микробных колоний осталось всего 4!

Итак, эфирные масла убивают микробов, но не вредят ли они при этом нашему организму? Как оказалось, нет! Полная безвредность отлично сочетается с агрессивностью этих веществ по отношению к микроорганизмам.

Многие эфирные масла оказывают не только бактерицидное, но и антивирусное действие. Поэтому они часто используются для санации помещений во время эпидемий гриппа и других вирусных инфекций. К слову, замечено, что люди, проживающие в лесных районах, болеют респираторными заболеваниями реже, чем горожане.

Эфирные масла обладают также рядом других целебных свойств. Они широко применяются при лечении инфицированных ран, ожогов, гангренозных ран. Во время таких повреждений на поверхности кожи образуются продукты распада тканей, которые попадают в кровь, отравляя организм. Масла обладают способностью соединяться с пораженными частицами ткани и образовывать нетоксичные вещества, которые не грозят никакими осложнениями. В то же время ускоряется процесс заживления ран и восстановления тканей.

Гангренозные раны лечили с помощью масел еще в годы первой мировой войны. Тогда применялась 1%-ная маслянисто-водная эмульсия или масло в чистом виде. Токсические осложнения при этом не возникали, раны быстро рубцевались.

Эфирные масла отлично помогают при многих кожных заболеваниях: дерматитах, экземах, угрях.

Многие масла обладают также спазмолитическим, желчегонным и мочегонным свойствами, по этой причине они широко используются для лечения заболеваний мочеполовой системы, печени и желчевыводящих путей, желудочно-кишечного тракта. Например, розовое, лавандовое, мятное, шалфейное и розмариновое масла усиливают выработку и отделение желчи. Лимонное, пихтовое, можжевеловое и аирное масла применяются для профилактики образования камней в почках и желчном пузыре.

Некоторые ароматические средства оказывают противоглистное действие, в частности лимонное, тминное, гераниевое, чесночное, бергамотовое.

Существует точка зрения, что раковые заболевания также можно лечить с помощью ароматерапии. Была проведена серия опытов, в результате которых обнаружилось, что опухолевые клетки погибают под воздействием можжевелового масла.

Эфирные масла – отличные иммуностимуляторы, они также оказывают защитное действие от радиации и выводят из организма канцерогены. Доказано также, что с помощью масел можно приостановить процесс старения клеток человеческого организма. Чем не эликсир молодости?

Применение эфирных масел.

Эффект, производимый ароматическими веществами, почти ничем не отличается от лечебного действия искусственно произведенных химических препаратов. Однако в отличие от очищенных и синтетических медикаментов эфирные масла содержат большое количество природных, экологически чистых органических и неорганических веществ с широким спектром действия.

Ароматерапия дает такие результаты, которые невозможно получить при использовании любых других современных лекарственных средств.

Существует несколько способов применения эфирных масел:

1) наружный – масла используются при массаже, в составе компрессов и ванн; ароматные экстракты включаются в состав различных мазей, которые втираются в кожу больного;

2) ингаляционный – для проведения лечебных процедур путем вдыхания ароматного пара, в ароматических лампах для оздоровления организма;

3) внутренний.

Однако следует помнить о том, что масла не всегда используются в чистом виде. К ним часто добавляются другие компоненты (морская соль, экстракт водорослей и т. д.), или ароматные вещества растворяются в теплой воде. При любом способе применения эфирных масел рекомендуется посоветоваться с лечащим врачом, который посоветует, какой экстракт, каким образом и в каких количествах лучше использовать.

При проведении ароматерапевтического массажа эфирные масла обязательно разбавляются в растительном масле (оливковом, миндальном или других). Перед использованием любого ароматического масла необходимо проверить индивидуальную чувствительность к препарату. Для этого нанести небольшое количество средства на внутреннюю поверхность локтя. Если за 24 часа не обнаружится никаких аллергических проявлений, можно смело использовать данный состав.

При проведении массажа кожа впитывает масло. Аромат, распространяющийся при этом, воздействует на органы дыхания.

Непосредственно на кожу накладываются горячие и холодные компрессы, втираются кремы и лосьоны, приготовленные на основе ароматных экстрактов растений.

В ванны эфирные масла добавляются только предварительно разбавленными теплой водой.

При респираторных заболеваниях, депрессии, стрессе проводятся горячие и холодные ингаляции. При холодных ингаляциях достаточно вдыхать аромат эфирного масла из открытого флакона. При горячих – несколько капель масла смешивается с горячей водой, а пар вдыхается. Во время ингаляций глаза должны быть обязательно закрыты.

Чтобы быть уверенным в качестве масел, следует покупать их только в аптеках или специализированных магазинах, дорожащих своей репутацией. Обязательно попросить сертификат качества, так как многие препараты, продаваемые по низкой цене, – банальный фальсификат. Некоторые масла, такие как масло туи, полыни, пижмы, иссопа, шалфея, эвкалипта, запрещается принимать внутрь.

Приведем примеры растений, целебное свойство запахов которых доказано наукой.

Абрикос полезен для кожи, способствует ее увлажнению, освежает и успокаивает.

Анис – в народной медицине использовали корни аниса, которые были незаменимым средством при неврозах, болезнях сердца и кожи. Для быстрого излечения ожога плоды аниса толкут и смешивают с яичным белком, намазывая этим составом пораженное место. Отвар семян давали пить кормящим матерям для увеличения выработки грудного молока. Запах аниса знаком многим с детства. Нашатырно-анисовые капли часто применяются при заболеваниях верхних дыхательных путей. Капли содержат большой процент эфирного масла аниса, которое оказывает мягкое отхаркивающее и противовоспалительное действие.Ароматическое масло аниса оказывает хорошее успокаивающее действие при перевозбуждении, плаксивости (у детей), стрессовых и депрессивных состояниях.Используется при кашле, ангине, гриппе, хроническом бронхите, ларингитах, бронхопневмонии, коклюше как антисептическое и отхаркивающее средство.

Апельсин способен помочь при запорах или поносах. Применяется в качестве ухаживающего средства за чувствительной или сухой кожей, освежает и увлажняет ее. Помогает при истерии, нервозности, депрессии и тревожности. Следует быть осторожнее при применении этого масла перед выходом на улицу, так как нежелательно воздействие прямых солнечных лучей.

Бергамот успокаивает нервную систему, поднимает настроение. Полезен в стрессовых ситуациях, при фобиях и усталости. Оказывает благотворное действие при лечении кожных заболеваний, например, акне. Противопоказан перед принятием солнечных ванн, так как может спровоцировать ожоги ультрафиолетовых лучей. Масло перед применением желательно разбавлять.

Виноград (косточки) подходит для чувствительной и нежной кожи. Прекрасно успокаивает и увлажняет ее, легко впитывается. Можно использовать для всех типов кожи. Лечит экземы и помогает при зуде. Лежит в основе массажного масла.

Гвоздика применяется в качестве антисептика. Успокаивает головную и зубную боль. Использование противопоказано в период беременности и в педиатрии. Не рекомендуется для чувствительной кожи.

Грейпфрут рекомендован полным людям. Рассасывает жир и помогает при коррекции веса и в лечении панникулита. Применяется при депрессии и стрессах, успокаивает нервную систему. Уменьшает головную боль. Увлажняет сухую кожу. Не рекомендуется использовать перед применением солнечных ванн.

Герань способствует повышению настроения при депрессии, нервных расстройствах. Можно использовать при геморрое. Помогает при бессоннице и нарушениях гормонального равновесия. Оказывает антисептическое действие, помогает при заживлении ран, ожогах, обморожениях, переломах. Обладает инсектицидными свойствами.

Душица понижает кровяное давление, расширяет кровеносные сосуды. Полезна для периферической нервной системы. Успокаивает и вызывает ощущение душевного равновесия.

Зверобой – антидепрессант. Способствует понижению боли, применяется как успокаивающее средство.

Иланг-иланг применяется при стрессах, успокаивает нервную систему. Помогает при болезнях сердца. Имеет очень приятный запах, стимулирует половое влечение. Помогает ухаживать за сухой кожей.

Имбирь. Известно несколько видов имбиря. Каждый обладает своими неповторимыми свойствами. Самое большое распространение получил имбирь аптечный, или лекарственный, из которого путем дистилляции с водяным паром получают эфирное масло. Оказывает сильное антисептическое действие при пищевых отравлениях. Возбуждает аппетит. Хорошо помогает при тошноте, рвоте, метеоризме, несварениях, чувстве тяжести в желудке, хроническом энтерите. Имбирь используют в качестве антибактериального средства при ангине, бронхите, острых респираторных заболеваниях, гриппе, простуде, вирусных инфекциях, повышении температуры. Помогает при заболеваниях кожи. Обладает успокаивающим свойством при неврозах, однако способствует повышению полового влечения. Обладает согревающим эффектом, в связи с чем помогает при ревматизме, отеках и других болях.Отличное восстанавливающее средство в послеоперационный период, при длительных болезнях.Масло очень интенсивного действия. Не рекомендуется принимать детям до 7 лет.

Каджапут действует как болеутоляющее средство. Понижает боли в суставах, мышцах, костях и в животе. Оказывает возбуждающее действие, поэтому следует использовать вместе с успокаивающим средством.

Камфорное масло оказывает противовоспалительное действие, помогает при ожогах, обморожениях и прочих травмах. Притупляет боль. Противопоказано больным с повышенным кровяным давлением.

Кедр оказывает целебное воздействие при воспалении мочевыводящих и верхних дыхательных путей. Успокаивает нервную систему и вызывает ощущение эйфории и комфорта.

Кипарис помогает при лечении геморроя. Оказывает целебное действие при варикозном расширении вен, при кровотечениях и потливости.

Кунжут обладает согревающим воздействием. Подходит всем типам кожи. В нем содержатся различные полезные минеральные вещества. Можно использовать для массажа.

Лаванда – очень полезное и популярное масло. Снимает стрессы, хорошо расслабляет и освежает. Понижает головные боли, избавляет от бессонницы и депрессии. Помогает при ожогах.

Лавр – способствует снятию спазмов разных органов.

Ладан используется в церквях. Обладает необычным древесным запахом. Способствует лечению болезней дыхательных путей, разглаживает морщины, освежает кожу и расслабляет.

Лимон используется в качестве антибактериального и противовоспалительного средства. Помогает останавливать кровотечения, дезинфицирует раны. Укрепляет иммунитет. Не следует после приема лимонного масла принимать солнечные ванны.

Лимонный эвкалипт используется для лечения верхних дыхательных путей. Прекрасно подходит детям. Обладает бактерицидным свойством. Используется при ранах, ожогах, порезах, помогает при ветрянке.

Майоран имеет мужской аромат. Обладает согревающим свойством. Снимает мышечные боли, очень полезен для активных людей. Помогает при бессоннице.

Мандарин действует успокаивающе. Используется при депрессии, нервном истощении, при метеоризме. В паре с маслом нероли помогает предотвращать растяжение связок. После приема нужно избегать открытых солнечных лучей.

Миндаль обладает достаточно интересным приятным ароматом. Подходит для всех типов кожи. Используется как основа массажного средства в составе с другими ароматическими маслами. Хорошо увлажняет ослабленную кожу. Не рекомендуется использовать при очень сухой коже.

Мирт полезен при простудах и гриппе. Можно использовать для лечения детей.

Можжевельник его масло обладает успокаивающим и общеукрепляющими свойствами, тонизирует и способствует нормализации работы пищеварительной системы. Применяется для лечения акне, дерматита, псориаза и других кожных заболеваний.

Мята перечная одно из самых доступных растений, способствует снижению боли, лечит некоторые кожные заболевания и оказывает лечебное действие при болезнях пищеварительной системы. Из мяты в смеси с ячменной мукой делают лекарственные повязки на лоб от головной боли. Отварная в вине мята уничтожает пигментные пятна, ссадины, кровоподтеки на теле. Масло мяты применяется при спазмах желудочно-кишечного тракта, коликах в желудке и кишечнике, при диспепсии, гастроэнтерите, запоре, тошноте и рвоте, отсутствии аппетита, повышенной кислотности желудка.Способствует укреплению десен, устранению неприятного запаха изо рта. Обладает противомикробной активностью практически в отношении всех видов патогенных бактерий желудочно-кишечного тракта. Оказывает антисептическое действие при ларингите, бронхите, простуде, гриппе, насморке, кашле.Легкое обезболивающее и антисептическое свойство масла используется при стоматите, кариесе, воспалении слизистой оболочки рта.Мятное масло помогает восстановить силы после умственного переутомления и значительной физической нагрузки, повышает концентрацию внимания. Рекомендуется использовать при повышенной чувствительности к перемене погоды, бессоннице.Детям до 7 лет нельзя смазывать слизистую носа и носоглотки, так как может возникнуть рефлекторное угнетение и остановка дыхания.

Неролиевое масло изготавливают из цветков апельсинового дерева. Одно из самых изысканных масел, оно помогает снижать стрессы, расслабляет, поднимает настроение, способствует восстановлению клеток кожи, убирает пятна, акне и прочие неприятности. Избавляет от бессонницы. После применения следует избегать прямых солнечных лучей.

Ниоли оказывает слабое воздействие и рекомендуется для лечения детей. Используется для лечения воспалительных процессов в дыхательных путях, кожных заболеваний, таких как ветрянка и герпес.

Пачули (индийская мята) оказывает успокаивающее действие. Помогает ухаживать за стареющей кожей. Имеет приятный чувственный запах.

Пшеница (ростки) содержит витамины А, В и Е, масло из нее полезно для кожи, особенно для сухой. Помогает при псориазе, растяжках и экземах. Противопоказано при аллергии на клейковину. Рекомендуется использовать вместе с другими маслами в качестве массажного средства.

Роза по праву считается одним из самых лучших и качественных видов сырья для производства масел. Применяется при стрессах, перенапряжениях, женских болезнях. Помогает восстановить силы после родов, используется при массаже. Является антисептиком.

Розмарин помогает при заболеваниях дыхательных путей, таких как бронхит, бронхиальная астма, а также при кашле, насморке и пневмонии. Поднимает настроение, стимулирует и тонизирует. Лечит головные боли. Обладает антисептическими свойствами, помогающими при поражениях кожи: фурункулезной сыпи, инфицированных ранах, абсцессах, ожогах. Предотвращает размножение дрожжевой флоры в желудочно-кишечном тракте. Оказывает противовоспалительное действие на мочеполовую систему.Используют при бессоннице, простудах, мигрени, эпилепсии и параличе.

Ромашка снимает раздражение, помогает при частых нервных расстройствах, депрессии, способна лечить спазмы желудка.

Сандал используют при заболеваниях кожи, избавляет от неприятного зуда и сухости кожи. Способен помочь при мужских функциональных расстройствах.

Сантолин оказывает целебное действие при болезнях кровеносной системы, при атеросклерозе, гипертонии, стенокардии, сердечно-сосудистых спазмах.

Тимьян применяется при бронхите, ревматизме, синусите. Устраняет бессонницу, помогает в стрессовых ситуациях и при переутомлении. Лечит акне. Оказывает стимулирующее действие на кишечник. Используется в качестве ранозаживляющего и противовоспалительного средства. Помогает при укусах насекомых и прочих травмах. Понижает боли в суставах и в спине. Не рекомендуется беременным женщинам и при повышенном кровяном давлении.

Фенхель. Зарекомендовал себя как ценный диетический продукт, особенно для больных сахарным диабетом. Настоянную на семени фенхеля воду дают грудным детям при вспучивании. Фенхелевое масло входит в состав лакричного эликсира (от кашля), а также используется для улучшения вкуса в микстурах.Возбуждает аппетит. Эффективен при отравлениях, затрудненном глотании, икоте, рвоте, несварениях. Оказывает стимулирующее действие на кишечник, помогает при запорах. Действует как мочегонное средство.Применяется при панникулите. Назначают при заболеваниях верхних дыхательных путей, сухих бронхитах.В народной медицине употребляют при болезнях печени, почек, мочевого пузыря, подагре, геморрое, кровоточивости и воспалении десен, ослаблении зрения, отрыжке.Оказывает хорошее успокаивающее действие нервной системы после эмоционального перевозбуждения, улучшает сон (особенно у детей). Помогает при нервной рвоте.Противопоказания: не рекомендуется использовать больным с повышенным кровяным давлением и эпилептикам. Детям до 7 лет давать не более одной капли.

Хвойное масло используется преимущественно для ингаляций при лечении насморка, кашля. Понижает боль в горле и в мышцах.

Чабрец используется при бактериальных и вирусных инфекциях, воспалительных заболеваниях полости рта и гортани, вызванных гноеродными бактериями. Рекомендуется при дизентерии, грыже, заболеваниях желудочно-кишечного тракта, сопровождающихся снижением желудочной секреции. Возбуждает аппетит. Применяется в качестве противоглистного средства.Оказывает антисептическое действие при гнойных поражениях кожи, экземе, дерматитах, фурункулезе, грибковых заболеваниях ногтей и кожи ног. Устраняет зуд при чесотке, хорошо очищает раны и язвы.

Чайное дерево имеет бактерицидное свойство. Используется при лечении грибковых заболеваний, при ожогах, порезах и прочих травмах. Наносится на кожу.

Шалфей оказывает стимулирующее действие, помогает при повышенной потливости. Используется при заболеваниях дыхательных путей, действует как отхаркивающее средство. Применяется при порезах, укусах насекомых, экземах. Помогает устранить воспаление и боль в горле и деснах, для этого его следует развести в воде. Не рекомендован беременным и кормящим матерям, а также больным с повышенным артериальным давлением и эпилепсией.

Шалфей мускатный понижает кровяное давление, балансирует уровень выделения сальных желез и гормональный обмен. Снижает боли в критические дни. Помогает в стрессовых ситуациях и при ощущении тревоги. Не использовать беременным женщинам, при воспалении грудных желез и больным с повышенным содержанием эстрогена. А также не следует применять во время вождения автомобиля.

Эвкалипт – бактерицидное средство, облегчает дыхание. Применяется в терапии катаральных и гнилостных бронхитов, острых респираторных заболеваний, ларингита, при гриппе, простуде, кашле, ангине, астме, эмфиземе легких, туберкулезе, насморке, гайморите. Применяется при переутомлении и усталости. Помогает лечить герпес и ветрянку, избавиться от педикулеза.Хорошее антибактериальное и противовоспалительное средство при инфекциях мочевыводящих путей.Назначают при афтозных и язвенных стоматитах, воспалении десен. Эффективное средство при абсцессах, гнойных маститах, вялотекущих инфицированных хронических язвах, ранах, гнойничковых заболеваниях, фурункулезе. Рекомендуется для лечения ожогов и обморожений.Эвкалиптовое масло относится к маслам сильного действия. Во многих случаях оно превосходит такие медицинские средства, как стрептомицин, пенициллин, карболовая кислота. Уничтожает стрептококки, стафилококки, возбудителей дизентерии, брюшного тифа.Не рекомендуется назначать детям до двух лет.

Энотера обладает высоким показателем гамма-линоленовой кислоты. В составе с другими маслами оказывает благоприятное воздействие на увядшую, сухую кожу лица. Помогает при псориазе, экземах и других заболеваниях.

Ююба содержит в себе витамины В и Е, помогает ухаживать за кожей, особенно за сухой и увядающей. Разглаживает морщины, придает эластичность.

Глава 3. Использование эфирных масел при лечении различных заболеваний.

Аллергии и отравления.

Аллергия – это ненормальная реакция иммунной системы организма на обычно безопасные вещества. Причиной аллергии могут служить продукты питания, пыльца растений, шерсть животных и даже пыль. Проявляется аллергия по-разному, наиболее распространенными симптомами являются следующие признаки: заложенный нос, насморк, чихание, кашель, слезливость, высыпания на коже.

При появлении этих признаков аллергии вам может принести пользу лечение эфирными маслами.

Требуется: по 1 капле эфирного масла лаванды и масла золотого уса, 1 ч. л. растительного масла. Приготовление. Смешать все компоненты. Применение. Полученной смесью массировать кожу в области носа 1 раз в день.

Требуется: 2 капли эфирного масла эвкалипта, по 1 капле масла мяты перечной и масла золотого уса. Приготовление. Смешать все компоненты. Применение. Вдыхать смесь несколько минут 1 раз в день.

При крапивнице полезным окажется следующий рецепт.

Требуется: 7 капель эфирного масла жасмина или иссопа, 1 ст. л. растительного масла, 2 капли масла золотого уса. Приготовление. Смешать все компоненты .Применение. Полученной смесью массировать кожу в области высыпаний 1 раз в день.

При отравлении никотином поможет средство с эфирными маслами фенхеля.

Требуется: 4 капли эфирного масла фенхеля, 1 ст. л. меда, 2 капли масла золотого уса. Приготовление. В мед добавить масла, тщательно перемешать. Применение. Употреблять смесь внутрь.

Отравление алкогольными напитками нейтрализуется с помощью препарата, включающего эфирное масло мяты.

Требуется: поЗ – 4 капли эфирного масла мяты и фенхеля, 1 ч. л. меда или варенья, 1 капля масляного отвара золотого уса. Приготовление. В мед или варенье добавить масла и тщательно перемешать. Применение. Употреблять смесь внутрь .

Отравление солями тяжелых металлов может устранить эфирное масло тысячелистника в сочетании с золотым усом.

Требуется: 1 ч. л. меда, 3 капли эфирного масла тысячелистника, 2 капли масла золотого уса. Приготовление. В мед добавить масла, перемешать. Применение. Употреблять смесь внутрь 3 раза в день.

Требуется: 250 мл сладкого теплого чая, по 1 капле эфирных масел зверобоя, мелиссы или крапивы, масла золотого уса. Приготовление. В чай добавить масла, перемешать. Применение. Употреблять смесь внутрь.

Сенная лихорадка.

Сенной лихорадкой именуется одна из разновидностей расстройства иммунной системы. При этом возникает аллергическая реакция на пыльцу растений или другие вещества. Известно несколько разновидностей сенной лихорадки: сезонная и круглогодичная. Приступы сезонной сенной лихорадки чаще всего случаются во время цветения определенных злаков. При круглогодичной обострение болезни может быть в любое время года.

Симптомы заболевания: продолжительное чихание, зуд в носу и горле, насморк, покраснение и слезливость глаз.

Терапевтический эффект при этом заболевании достигается применением масла золотого уса, эфирных масел германской ромашки и мяты перечной.

Требуется: 2 – 3 капли эфирных масел германской ромашки, по 2 капли эфирного масла мяты перечной, масла золотого уса. Приготовление. Масла смешать. Применение. Вдыхать смесь несколько минут 1 раз в день. Данную процедуру лучше всего проводить в течение нескольких дней, не чаще одного раза в сутки, до тех пор, пока не исчезнут болезненные симптомы.Данную смесь рекомендуется применять и при массаже. На кончик среднего пальца нанести немного полученной смеси. Затем коснуться им точки, расположенной между бровями, легко надавить и не убирать палец в течение 2 минут, дышать через нос. Повторять процедуру 3 – 5 раз дважды в день.

Астма.

При этом хроническом респираторном заболевании, вызывающем тяжесть в груди и затрудненное дыхание, также может помочь ароматерапия.

Рекомендуется использование эвкалиптового, анисового, лавандового, хвойного и розмаринового эфирных масел. Они помогают облегчить дыхание.

Масла применяют как для профилактики данного заболевания, так и для смягчения приступов астмы.

Требуется: по 1 капле эфирного масла лаванды, масла золотого уса. Приготовление. Масла нанести на салфетку или носовой платок. Применение. Вдыхать аромат.

Устранить неприятные ощущения в области груди после приступа астмы можно следующим средством.

Требуется: 2 – 3 капли хвойного или розмаринового эфирного масла, 2 капли масла золотого уса, 100 мл воды. Приготовление. Смешать в емкости масла с горячей водой. Применение. Накрыть голову полотенцем, наклонится над емкостью со смесью, закрыть глаза и вдыхать ароматный пар не более 15 минут.

Превышение длительности одного сеанса ароматерапии при астме может спровоцировать новый приступ. Прежде чем приступить к ингаляции, следует провести тест на чувствительность к препарату и убедиться в том, что эфирное масло не оказывает отрицательного воздействия. Для этого надо вдыхать ароматные экстракты растений, не добавляя их в горячую воду.

Требуется: 250 г меда, 250 мл медицинского спирта крепостью 70 %, 10 капель масляного отвара золотого уса, 5 капель лавандового масла. Приготовление. Компоненты смешать. Применение. Вдыхать смесь в течение 10 минут 4 раза в день.

Требуется: 300 г майского меда, 100 мл сока алоэ, 3 капли масляного отвара золотого уса, 5 капель розмаринового эфирного масла. Приготовление. Все компоненты тщательно перемешать. Применение. Вдыхать смесь 3 раза в день до еды. Смесь хранить в холодильнике.

Требуется: по 1 ст. л. листьев ряски и золотого уса, травы донника лекарственного, 5 капель эфирного анисового масла, 1 капля масляного отвара золотого уса, 200 мл воды. Приготовление. Растительные ингредиенты измельчить, залить крутым кипятком, настаивать 2 часа. Процедить. Добавить масла. Применение. Вдыхать смесь 3 раза в день после еды.

Требуется: по 1 ч. л. травы багульника болотного, крапивы двудомной, 1 ст. л. листьев золотого уса, 1 капля масляного отвара золотого уса, 7 капель хвойного масла, 1 л воды. Приготовление. Растительные ингредиенты измельчить, залить холодной водой, настаивать 8 часов. Довести до кипения и кипятить на слабом огне 5 минут. После этого настаивать 1 час. Процедить. Добавить масла, подогреть. Применение. Накрыть голову полотенцем, наклониться над емкостью со смесью, закрыть глаза и вдыхать в течение 3 минут 3 раза в день. Курс лечения – 2 недели. Повторить через 2 недели.

При астме рекомендуется следующее противовоспалительное, разжижающее мокроту средство.

Требуется: по 2 части листьев мать-и-мачехи, цветков ромашки аптечной, по 1 части листьев золотого уса, травы душицы обыкновенной, 1 капля масляного отвара золотого уса, 7 капель хвойного масла, 500 мл воды. Приготовление. Залить измельченную растительную смесь кипятком. Укутать, настаивать 5 – 6 часов, процедить. Добавить маслá. Применение. Вдыхать смесь 3 раза в день перед едой.

Требуется: по 10 г травы алтея лекарственного, тимьяна ползучего, листьев золотого уса, 2 капли масляного отвара золотого уса, 5 капель анисового масла. 500 мл воды. Приготовление. Все ингредиенты смешать, залить кипятком и прогреть на водяной бане в течение 15 минут. Охладить до комнатной температуры. Процедить. Добавить масла. Применение. Вдыхать смесь 3 раза в день перед едой.

Требуется: по 1 части измельченных корней алтея лекарственного, солодки гладкой, листьев шалфея лекарственного, золотого уса, плодов аниса обыкновенного, почек сосны, травы тимьяна ползучего, 2 капли масляного отвара золотого уса, 3 капли масла розмарина, 500 мл воды. Приготовление. Измельченные растительные ингредиенты залить кипятком. Настаивать 1 час. Добавить масла. Применение. Вдыхать смесь 3 раза в день перед едой.

Требуется: по 1 ст. л. цветков бузины черной, листьев золотого уса, травы фенхеля, по 2 ст. л. травы фиалки трехцветной, цветков липы, 5 капель лавандового масла, 300 мл воды. Приготовление. Измельченную растительную смесь залить водой, довести до кипения. Настаивать 1 час. Процедить. Добавить масла. Применение. Вдыхать 3 раза в день в течение 3 минут.

Лекарственные препараты по следующим рецептам хорошо смягчают кашель, облегчают отхождение мокроты из бронхов при бронхиальной астме.

Требуется: по 1 части цветков липы мелколистной, цветков ромашки аптечной, листьев золотого уса, цветков календулы, травы шалфея лекарственного, 2 капли масляного настоя золотого уса, 5 капель лавандового масла, 200 мл воды. Приготовление. Измельченную растительную смесь залить водой, довести до кипения на водяной бане. Добавить масла. Применение. Накрыть голову полотенцем, наклониться над емкостью со смесью, закрыть глаза и вдыхать 3 раза в день в течение 3 минут.

Требуется: 7 лимонов, 2 капли масляного отвара золотого уса, 5 капель хвойного масла, 5 ст. л. меда. Приготовление. Отжать лимонный сок. Все компоненты смешать. Применение. Вдыхать смесь 2 раза в день в течение 5 минут. Курс лечения – 2 месяца .

Требуется: 5 ст. л. листьев смородины, 1 ст. л. листьев золотого уса, 1 капля масляного отвара золотого уса, 3 капли анисового масла, 250 мл воды. Приготовление. Растительный сбор залить кипятком, настаивать 1 час. Процедить. Добавить масла. Применение. Вдыхать смесь 2 раза в день до еды в течение 3 минут.

Требуется: по 2 ст. л. травы зверобоя продырявленного, душицы обыкновенной, листьев мать-и-мачехи, мяты перечной, плодов шиповника коричного, 2 капли масляного отвара золотого уса, 5 капель лавандового масла, 400 мл воды. Приготовление: Растительный сбор измельчить, залить кипятком и настаивать 45 минут. Процедить. Добавить масла. Применение. Вдыхать смесь 2 раза в день в течение 3 минут.

Требуется: по 20 г почек сосны, листьев подорожника большого, травы фиалки трехцветной, 10 г листьев золотого уса, 30 г травы тимьяна ползучего, 200 мл воды. Приготовление. Растительный сбор измельчить, залить водой и нагреть на водяной бане в течение 15 минут. Настаивать при комнатной температуре 45 минут. Процедить. Применение. Принимать по 60 мл 4 раза в день до еды.

Требуется: по 1 ч. л. листьев эвкалипта прутовидного, толокнянки обыкновенной (медвежьего ушка), брусничника, черной смородины, соцветий календулы, 1 капля масляного настоя золотого уса, 3 капли лавандового масла. Приготовление. Растительные компоненты измельчить, смешать, залить кипятком, кипятить 2 – 3 минуты. Добавить масла. Применение. Вдыхать смесь 2 раза в день в течение 3 минут.

Требуется: 1 ст. л. сока алоэ, цедра 1 лимона, 0,5 кг липового меда, 3 – 4 высушенных плода гвоздики, 0,5 ч. л. корицы, 1 мускатный орех, по 1 капле масляного настоя золотого уса, хвойного масла, 500 мл водки. Приготовление. Ингредиенты тщательно перемешать и залить водкой. Поместить в стеклянную емкость, поставить в темное прохладное место. Настаивать 10 дней. Процедить, добавить масла. Применение. Вдыхать 3 раза в день в течение 3 минут.

Болезнь Меньера.

Эта болезнь была впервые описана более ста лет тому назад французским врачом Меньером. Все симптомы недуга так или иначе связаны с внутренним ухом. Возникают приступы головокружения, которые иногда могут сопровождаться тошнотой и рвотой; появляются проблемы со слухом, шум в ушах, головная боль. Причиной болезни иногда служит избыток эндолимфы – жидкости, наполняющей внутреннее ухо.

Приступы болезни чаще всего вызываются беспокойством или напряжением, поэтому рекомендуется снимать стресс при помощи ванн с эфирными маслами.

Требуется: по 10 капель эфирного масла лаванды, масла золотого уса, 250 мл молока. Приготовление. Масла растворить в теплом молоке. Применение. Смесь добавить в ванну. Принимать ванну в течение 10 – 15 минут. Закрыть глаза и глубоко вдыхать ароматные пары носом.

Требуется: по 10 капель эфирного масла герани, масла золотого уса, 250 мл молока . Приготовление. Масла растворить в теплом молоке. Применение. Смесь добавить в ванну. Принимать ванну в течение 10 – 15 минут. Закрыть глаза и глубоко вдыхать ароматные пары носом.

Требуется: по 10 капель эфирного масла сандалового дерева, масла золотого уса, 250 мл молока. Приготовление. Масла растворить в теплом молоке. Применение. Смесь добавить в ванну. Принимать ванну в течение 10 – 15 минут. Закрыть глаза и глубоко вдыхать ароматные пары носом.

Требуется: 5 ст. л. березовых почек, 5 капель масляного настоя золотого уса, 10 капель масла эвкалипта, 250 мл воды. Приготовление. Березовые почки залить кипятком и нагревать на слабом огне в течение 5 минут. Настаивать 2 часа. Процедить. Добавить масла. Смесь вылить в ванну с теплой водой. Применение. Принимать ванну в течение 10 – 15 минут.

Требуется: по 2 ст. л. травы шалфея лекарственного, пастушьей сумки, 5 капель масляной настойки золотого уса, 10 капель эфирного масла можжевельника, 400 мл воды. Приготовление. Измельченный сбор поместить в термос и залить кипятком. Настаивать 3 часа. Добавить масла. Полученную смесь вылить в ванну с теплой водой. Применение. Принимать ванну в течение 10 – 15 минут.

Требуется: по 1 ст. л. плодов ежевики, черники, 5 капель масляной настойки золотого уса, 10 капель эфирного масла германской ромашки, 500 мл воды. Приготовление. Плоды измельчить, залить кипятком и кипятить на слабом огне 10 минут. Настаивать в теплом месте 30 минут, добавить масла. Вылить полученную смесь в ванну. Применение. Принимать ванну в течение 10 – 15 минут.

Требуется: по 1 ст. л. травы тысячелистника, шалфея лекарственного, по 2 ст. л. травы золототысячника, репешка обыкновенного, 5 капель масляного отвара золотого уса, 10 капель эфирного масла кедра, 200 мл воды. Приготовление. Растительный сбор измельчить, залить кипятком и настаивать 1 час в теплом месте. Процедить. Добавить масла, полученную смесь вылить в ванну. Применение. Принимать ванну в течение 10 – 15 минут.

Требуется: по 1 ст. л. травы зверобоя обыкновенного, золототысячника, 5 капель масляного отвара золотого уса, 10 капель эфирного масла эвкалипта, 400 мл воды. Приготовление. Смесь трав измельчить, залить кипятком. Настаивать 30 минут, процедить, добавить масла. Полученную смесь вылить в ванну с теплой водой. Применение. Принимать ванну в течение 10 – 15 минут.

Требуется: по 2 ст. л. кукурузных рыльцев, вишневых листьев, 5 капель масляной настойки золотого уса, 400 мл воды. Приготовление. Кукурузные рыльца и вишневые листья измельчить, залить кипятком. Настаивать 20 минут, процедить, добавить масла. Полученную смесь растворить в ванне с горячей водой. Применение. Принимать ванну в течение 10 – 15 минут.

Требуется: по 3 ст. л. зеленого чая, плодов шиповника, по 2 ст. л. листьев толокнянки, брусники, плодов васильков, по 1 ст. л. почек и листьев березы, кукурузных рылец, 5 капель масляной настойки золотого уса, 10 капель эфирного масла можжевельника, 1 л воды. Приготовление. Растительные ингредиенты измельчить, смешать, поместить в термос, залить кипятком, настаивать 8 часов. Процедить. Добавить масла. Полученную смесь растворить в ванне с теплой водой. Применение. Принимать ванну в течение 10 – 15 минут.

Требуется: по 1 ст. л. цветков календулы, листьев золотого уса, по 2 ст. л. цветков акации белой, ромашки аптечной, 1 ч. л. корней пырея ползучего, 10 капель эфирного масла германской ромашки, 300 мл воды. Приготовление. Растительные ингредиенты измельчить, смешать, заварить кипятком и кипятить на слабом огне 10 минут. Настаивать 1 час, процедить. Добавить масла. Полученную смесь растворить в ванне с теплой водой. Применение. Принимать ванну в течение 10 – 15 минут.

Ароматерапию можно сочетать с расслабляющим массажем.

Требуется: 5 капель эфирного масла лаванды, 1 ст. л. растительного масла. Приготовление. Смешать масла. Применение. Нанести смесь на кожу в области выполнения массажа. Легкими поглаживающими движениями массировать спину, стопы, кисти рук, область шеи.

Такой массаж оказывает расслабляющее действие. Требуется: 5 капель эфирного масла германской ромашки, 1 ст. л. растительного масла.Приготовление. Смешать масла.Применение. Нанести смесь на кожу в области выполнения массажа. Легкими поглаживающими движениями массировать спину, стопы, кисти рук, область шеи.

Снять симптомы болезни Меньера поможет стимуляция стопы в точке, соответствующей рефлекторной зоне уха. Большой палец руки обмакнуть в смесь для массажа, провести им вдоль основания и фаланг второго и третьего пальцев ноги, помассировать подушечки больших пальцев ног.

Простуда.

Широко используются эфирные масла при простудных заболеваниях. Основные симптомы простуды: головная боль, насморк, сухой кашель, болезненные ощущения в области грудной клетки, в горле.

При простудах хорошо помогают горячие ингаляции с эфирными маслами.

Требуется: по 2 капли эфирного масла эвкалипта, масла золотого уса, 1 капля эфирного масла мяты перечной, 250 мл воды. Приготовление. Масла добавить в горячую воду, смешать. Применение. Наклониться над емкостью с горячей смесью, накрыв голову полотенцем, дышать паром 5 – 7 минут.

Бронхит.

При этом заболевании верхних дыхательных путей, характеризующемся воспалением слизистых оболочек в верхних бронхах, вам также помогут эфирные масла. Они облегчат дыхание и освободят нос от скопившейся слизи. При сухом кашле и заложенности носа используйте следующие рецепты.

Требуется: по 1 капле эфирного масла эвкалипта, масляной настойки золотого уса. Приготовление. Масла нанести на салфетку или носовой платок. Применение. Вдыхать аромат через нос.

Требуется: по 1 капле эфирного масла аниса, масляной настойки золотого уса. Приготовление. Масла нанести на салфетку или носовой платок. Применение. Вдыхать аромат через нос.

Требуется: по 1 капле эфирного масла хвои, масляной настойки золотого уса. Приготовление. Масла нанести на салфетку или носовой платок. Применение. Вдыхать аромат через нос.

Требуется: по 1 капле масла розмарина, масляной настойки золотого уса. Приготовление. Масла нанести на салфетку или носовой платок. Применение. Вдыхать аромат через нос.

Можно также провести горячую ингаляцию, смешав несколько капель масла с горячей водой, вдыхая горячий пар в течение 5 – 7 минут.

Пневмония.

Пневмония или воспаление легких вызывается вирусными, бактериальными и грибковыми инфекциями, а также химическими веществами. При пневмонии проявляются следующие симптомы: лихорадка, озноб, боль в мышцах, груди. У больного увеличиваются лимфатические узлы. Если болезнь не лечить, то состояние с каждым днем ухудшается.

При малейшем подозрении на пневмонию следует обязательно обратиться к врачу. После того как будет проведен специальный курс лечения антибиотиками, для закрепления целебного эффекта полезны ингаляции.

Требуется: 1 – 2 капли эфирного масла чайного дерева, 1 капля эфирного масла лаванды, 2 капли масла золотого уса. Приготовление. Масла смешать .Применение. Смесь добавить в пароиспаритель и подышать ароматным паром 5 – 7 минут.

Полезны ароматные теплые ванны с эфирными маслами.

Требуется: 5 капель эфирного масла лаванды, по 2 капли масла золотого уса, эфирного масла чайного дерева, 1 ч. л. меда, 250 мл молока. Приготовление. В молоке растворить мед и масла. Применение. Полученную смесь добавить в ванну.

Следует учитывать, что при столь серьезном заболевании, как пневмония, ванны следует принимать только на стадии выздоровления. Температура воды не должна превышать 38 °С, время процедуры не более 15 минут. После приема теплой ванны обязательно отдохнуть 15 – 20 минут.

Грипп.

Грипп – чрезвычайно заразное вирусное заболевание. Эпидемии гриппа приходятся обычно на весну или осень. Люди инфицируются воздушно-капельным путем. Как правило, вирус гриппа быстро распространяется в местах большого скопления людей. Симптомы гриппа часто бывают похожи на симптомы простуды, т. е. острого респираторного заболевания, но при гриппе они более выражены. Кроме того, грипп очень часто вызывает осложнения.

Гриппом заболевают люди всех возрастов, но если взрослые здоровые в других отношениях люди переносят грипп достаточно легко, то дети и пожилые болеют гриппом намного чаще и тяжелее.

Основные симптомы гриппа: высокая температура, боль в горле, сухой кашель, насморк, слабость, чувство разбитости во всем теле, головная боль, нередко головокружение, шум в ушах.

Для борьбы с этим коварным заболеванием создана противогриппозная вакцина. Однако существует большое количество самых разнообразных видов вируса гриппа, поэтому одна и та же вакцина, воздействуя на одни виды вируса, оказывается бессильной перед другими видами этого вируса.

С помощью ароматерапии можно повысить иммунитет, а значит, подготовить организм к активной борьбе с гриппом. Эфирные масла ослабят неприятные симптомы заболевания (боль в горле, кашель, насморк).

Во время эпидемии гриппа врачи советуют больше внимания уделять профилактическим действиям.

Для предотвращения проникновения инфекции и смягчения першения в горле полезны следующие рецепты.

Требуется: по 1 капле эфирного масла черного дерева, масляной настойки золотого уса, 2 капли сока лимона, 250 мл воды. Приготовление. Добавить маслá и сок лимона в теплую кипяченую воду и тщательно перемешать. Применение. Полоскать горло раствором 3 раза в день в течение 5 дней.

К сожалению, не всегда профилактические меры помогают, и люди все же заболевают гриппом. В этом случае рекомендуется применять следующие рецепты.

Требуется: 10 – 20 капель эфирного масла чайного дерева, 10 капель масляного отвара золотого уса. Приготовление . Растворить масла в горячей воде (температура воды 38 – 40 °С). Применение. Принимать горячую ванну в течение 10 минут.

После указанной процедуры лучше не вытираться полотенцем, а надеть теплый халат и прилечь на полчаса. Такая ванна поможет вашей иммунной системе справиться с вирусом гриппа. Если у больного заложен нос, мучает насморк или боль за грудиной, стóит воспользоваться эфирными маслами эвкалипта шаровидного или мяты перечной и провести несколько курсов ингаляции.

Требуется: по 2 капли эфирного масла мяты перечной и масла золотого уса, 1 капля эфирного масла эвкалипта. Приготовление. Смесь масел поместить в пароиспаритель и глубоко вдыхать пар через нос. Глаза при этом следует держать закрытыми .Перед первой процедурой ингаляции обязательно следует проконсультироваться с терапевтом. Особую осторожность следует проявлять людям, страдающим астмой.

При гриппе рекомендуется проводить сеансы точечного массажа.

Требуется: по 2 капли эфирного масла мяты перечной, масла золотого уса, 1 ч. л. растительного масла, 2 ст. л. крема для массажа. Приготовление. В крем добавить масла, смешать. Применение. Указательными пальцами крепко нажать на наружные края ноздрей (у основания носа) и помассировать эти точки кругообразными движениями по часовой стрелке, втирая в кожу полученную смесь. Уже через 1 – 2 часа можно почувствовать, что дышать стало легче. Головную боль и резь в глазах можно также снять при помощи специальных приемов массажа. Для этого в течение 2 – 3 минут необходимо воздействовать на точки, которые находятся в углублениях у основания черепа, расположенных в 5 см по обеим сторонам позвоночника. Кончики средних пальцев смочить в массажной смеси, нажать ими на указанные участки, помассировать (сначала сильно надавливать, а затем сделать несколько круговых движений по часовой стрелке).

Заболевания ротовой полости.

Эфирные масла весьма действенны при лечении гингивитов и стоматитов. При этих заболеваниях поражается слизистая оболочка рта. Симптомы стоматита, гингивита: покраснение десен, язвочки на слизистой оболочке рта, жжение, боль, слюнотечение и т. п.

Требуется: по 2 капли эфирного масла шалфея лекарственного, масла золотого уса, 1 капля эфирного масла базилика, 250 мл воды. Приготовление. Масла размешать в теплой воде. Применение. Полоскать рот полученным раствором каждые 3 часа.

Эфирные масла убивают микробов и оказывают успокаивающее воздействие на организм. Следующее средство оказывает антимикробное действие.

Требуется: 2 – 3 капли эфирного масла календулы, 2 капли масла золотого уса, 250 мл воды. Приготовление. Масла размешать в теплой воде. Применение. Полоскать рот полученным раствором каждые 3 часа.

При стоматитах полезны препараты с эфирным маслом календулы.

Требуется: по 1 капле эфирного масла календулы, масла золотого уса, 1 ч. л. меда. Приготовление. Мед смешать с маслами. Применение. Полученную смесь принимать 1 раз в день.

Требуется: 1 – 2 капли эфирного масла зверобоя продырявленного, 2 капли масла золотого уса, 250 мл воды. Приготовление. Масла размешать в теплой воде. Применение. Приготовленным раствором полоскать рот.

Воспаление десен нередкое явление, которое может привести к потере вполне здоровых зубов. При воспалении десен поможет следующий состав.

Требуется: по 2 капли масла золотого уса, эфирных масел фенхеля и шалфея, по 1 капле эфирных масел лаванды, сосны, мяты, 250 мл воды. Приготовление. Масла размешать в теплой воде. Применение. Приготовленной смесью следует полоскать полость рта.

Требуется: 1 капля эфирного масла зверобоя, 2 капли масла золотого уса, 1 ч. л. растительного масла. Приготовление. Масла смешать и нанести на ватный тампон. Применение. Смоченный в смеси ватный тампон приложить к десне. Держать компресс 10 – 20 минут, время от времени пропитывая его новой порцией средства.

При пародонтозе рекомендуется целебный состав с маслом пихты.

Требуется: 1 капля эфирного масла пихты, 2 капли масла золотого уса, 1 ч. л. растительного масла. Приготовление. Масла смешать и нанести на ватный тампон. Применение. Смоченный в смеси ватный тампон приложить к десне.

Благодаря компрессу боль утихнет. Прикладывать компрессы рекомендуется ежедневно в течение 10 – 15 дней. При необходимости через месяц курс лечения можно повторить.

Следующий состав снимет зубную боль.

Требуется: по 1 капле эфирного масла ели, гвоздичного масла, 2 капли масла золотого уса, 1 ч. л. растительного масла. Приготовление. Масла смешать и нанести на ватный тампон. Применение. Смоченный в смеси ватный тампон приложить к больному зубу.

Боль вскоре утихнет. Следует остерегаться попадания чистого эфирного масла на слизистые оболочки, так как это может вызвать ожог.

Требуется: 1 капля эфирного масла мяты перечной, 2 капли масла золотого уса, 250 мл воды. Приготовление. Масла размешать в теплой воде. Применение. Смесью ежедневно полоскать рот.

Ларингит.

Ларингит весьма распространенное заболевание, при котором возникает воспаление слизистой оболочки гортани (горла). Иногда воспаление поражает и голосовые связки, в таком случае они опухают, в результате чего пропадает голос. Болезнь иногда сопровождается лихорадкой.

При ларингитах рекомендуется проводить сеансы ароматерапии. Следует делать холодные ингаляции.

Требуется: по 2 капли эфирного масла тимьяна, масла золотого уса, по 1 капле эфирных масел кипариса, розмарина. Приготовление. Масла смешать. Применение. Смесь масел нанести на салфетку или носовой платок и вдыхать аромат 3 – 5 минут.

Если вы испытываете боль при глотании, ощущаете жжение в области зева, постарайтесь начать лечение как можно раньше. Если помимо болей в горле отмечаются высокая температура (более 38 °С), сухой кашель и прочее, то скорее всего у вас грипп. В этом случае не рекомендуется заниматься самолечением, следует проконсультироваться у врача, он назначит необходимый курс лечения. Неприятные болезненные ощущения в горле можно снять при помощи эфирных масел.

Требуется: по 2 капли эфирных масел эвкалипта, кипариса, масла золотого уса, 1 ч. л. растительного масла . Приготовление. Масла смешать. Применение. Использовать при массаже, который улучшает кровообращение. Круговыми движениями массировать кожу в области горла, груди.

Кожные заболевания.

Кожа образует наружный покров тела, выполняющий в организме важные функции: выделительную, защитную, рецепторную и теплообменную. Наружный покров вполне естественно первым подвергается воздействию внешних факторов и различных заболеваний.

Среди кожных заболеваний широко известна экзема. Она часто бывает наследственной, иногда ее возникновение связывают с аллергией, стрессом или астмой.

Бородавки.

Обычные бородавки (так называемые вульгарные) появляются как у детей, так и у взрослых. Они обычно располагаются на конечностях и представляют собой грубые узелки телесного цвета, одиночные или сгруппированные. Подошвенные бородавки поражают подошвы ног и представляют собой плотные поражения с обильным кожным разрастанием. Встречаются и плоские бородавки, они поражают лицо и кисти и представляют собой мелкие, уплощенные сверху, пузырьки коричневатого цвета.

Как правило, бородавки удаляют при помощи холода или электрического тока. В первом случае температура жидкого азота, которым обрабатывают бородавку, достигает 100 °С, во втором случае бородавку прижигают специальной электрической иглой под местной анестезией. В последнее время все чаще и чаще для лечения бородавок используют аргоновый лазер. За одну процедуру бородавку обычно не удается удалить, требуется в среднем 4 процедуры, а они довольно дорогостоящие. Эфирные масла помогут вам избавиться от бородавок эффективно и без лишних трат.

Требуется: 2 капли эфирного масла лимона, 1 капля масляного отвара золотого уса. Приготовление. Масла смешать, добавить уксус. Применение. Прикладывать к бородавкам тампон, смазанный полученной смесью. ГерпесЧаще всего герпес проявляется в виде пузырьковых высыпаний на губах, но может локализироваться под носом и на других участках кожи и слизистых оболочек. Надо помнить, что развитие этого заразного заболевания можно предотвратить при проявлении его первых симптомов – пощипывания, жжения и зуда в месте высыпаний.При появлении первых же симптомов герпеса область поражения надлежит смазать масляным отваром золотого уса.ГрибокГрибок приносит массу неудобств: сильно чешутся пораженные участки, кожа шелушится. Эпидермофития – одно из самых распространенных грибковых заболеваний кожи и ногтей. Поражаются преимущественно своды подошвы, межпальцевые складки ног, паховые сгибы, кожные складки под грудными железами, особенно у тучных женщин. Поражаются и ногти, главным образом на пальцах ног. Больные жалуются на зуд, жжение, боль.Для лечения грибковых заболеваний применяется массаж с использованием эфирных масел.Следующее средство принесет значительное облегчение при грибковых поражениях кожи.

Требуется: 1 ст. л. цветков кипрея, 1 капля масляного отвара золотого уса, 2 капли масла тимьяна, 250 мл воды. Приготовление. Залить цветки кипятком и хорошо размешать. Остудить полученную кашицу. Процедить, добавить масла. Применение. Полученной кашицей 10 минут массировать пораженные участки, затем смыть теплой водой.

Требуется: 20 г травы полыни, по 1 капле масляного настоя золотого уса и масла лаванды, 250 мл воды. Приготовление. Измельченное растительное сырье залить кипятком в закрытой посуде. Настаивать 20 минут, затем процедить и добавить масла. Применение. Применять наружно в качестве примочек на пораженные места.

Хорошим противозудным эффектом обладает следующее средство от грибка.

Требуется: 6 ст. л. травы сушеницы топяной, 2 капли масляного настоя золотого уса, 3 капли масла германской ромашки, 2 л воды. Приготовление. Траву залить кипятком, поставить на медленный огонь на 5 минут, затем процедить. Добавить масла. Растворить полученную смесь в емкости с теплой водой. Применение. Использовать для ножной ванны .Требуется: по 2 капли масла лаванды, масляного отвара золотого уса, 1 капля масла жасмина, 4 – 5 ст. л. воды. Приготовление. Смешать все масла, разбавить полученную смесь водой. Применение. Смазывать полученной смесью пораженные участки кожи 2 раза в день до полного выздоровления.

Чтобы снять зуд, зачастую возникающий почти при всех грибковых заболеваниях, используют также следующую смесь. Требуется: 100 г меда, 1 капля масляной настойки золотого уса, 3 капли масла тимьяна. Приготовление. Добавить в мед масла, смесь слегка подогреть. Применение. Смесь нанести на марлевую салфетку и прикладывать к болезненному участку кожи. ДерматитПри попадании на кожу аллергена или какого-то другого раздражающего вещества на ней развивается воспалительный процесс или дерматит. Признаками этого неприятного заболевания являются отечность, покраснение и зуд кожи. Лечение дерматита проводится под наблюдением врача-дерматолога, однако больной может облегчить свои страдания с помощью применения эфирных масел, в частности масляного отвара золотого уса.Очень полезен при дерматите состав из петрушки, лаванды и золотого уса.

Требуется: 1 ст. л. листьев петрушки, 1 капля масляного отвара сока золотого уса, 2 капли масла лаванды, 250 мл воды. Приготовление. Залить листья петрушки горячей водой, настаивать 1 час, добавить масла. Применение. Смесь нанести на пораженные места (повязку не накладывать, а дать коже подсохнуть).

Требуется: 30 г листьев золотого уса, 50 г листьев мяты, 500 мл воды. Приготовление. Мяту и золотой ус заварить кипятком. Настаивать 1 час, процедить и вылить в ванну, температура воды должна составлять 37 °С. Применение. Принимать ванну в течение 15 – 25 минут. Курс лечения составляет 15 – 17 процедур.

Требуется: 20 г свежих цветков и листьев зверобоя, 250 мл подсолнечного масла, 1 капля масляного настоя золотого уса, 2 капли масла жасмина. Приготовление. Свежие соцветия и листья залить подсолнечным маслом, настаивать 14 дней, процедить, добавить масла. Применение. Использовать для массажа пораженных участков при кожных заболеваниях, в том числе при дерматитах.

Требуется: 100 г картофеля, 1 капля масляного отвара золотого уса, 2 капли масла германской ромашки. Приготовление. Измельченные сырые клубни смешать с маслами. Применение. Прикладывать к пораженным участкам кожи при лечении дерматитов.

Лечебный эффект обеспечит следующий травяной отвар.

Требуется: по 10 г трав вероники, фиалки трехцветной, череды, 2 капли масляного отвара золотого уса, 4 капли масла лаванды, 1 л воды. Приготовление. Травы измельчить, смешать, залить водой. Прокипятить смесь в течение 10 минут. Процедить. Добавить масла. Применение. Использовать в теплом виде для смазывания пораженных участков кожи.

Требуется: 1 ст. л. стеблей золотого уса, по 10 г корней солодки, лопуха, по 15 г корней одуванчика, мыльнянки, 30 г корня марены красильной, 250 мл воды. Приготовление. Растительные ингредиенты измельчить, смешать, залить кипятком и варить 15 минут. Процедить. Применение. Полученную смесь использовать наружно для примочек при дерматитах .

Требуется: по 15 г листьев крапивы двудомной, шалфея, березы, 1 капля масляного отвара золотого уса, 2 капли масла тимьяна, 250 мл воды. Приготовление. Растительные ингредиенты измельчить, смешать, залить кипятком, настаивать 1 час, процедить. Добавить масла. Применение. Смочить салфетку полученным средством и наложить на пораженную область кожи.

Требуется: 10 г листьев грецкого ореха, 40 г травы ясменника пахучего, 50 г цветков липы, 3 капли масляного отвара золотого уса, 5 капель масла жасмина, 250 мл воды. Приготовление. Растительные ингредиенты измельчить, смешать, залить кипятком. Настаивать 40 минут, процедить. Добавить масла. Применение. Смазывать полученным средством пораженную кожу.

Требуется: 1 ст. л. травы чистотела, 1 капля масляного настоя золотого уса, 2 капли масла германской ромашки, 250 мл воды. Приготовление. Измельченный чистотел залить горячей водой, настаивать 1 час, добавить масла, все тщательно перемешать. Применение. Нанести полученную смесь на поврежденные участки кожи.

Требуется: 200 г листьев чистотела, 5 капель масляного отвара золотого уса, 10 капель масла тимьяна или лаванды, 5 л воды. Приготовление. Чистотел залить водой и варить на медленном огне в течение 1 часа. После этого отвар настаивать 2 часа в темном прохладном месте, добавить масла. По истечении времени отвар профильтровать и вылить в ванну. Применение. Рекомендуется принимать ванну 10 – 15 минут. Курс лечения составляет 10 процедур.

Требуется: 5 капель масляного отвара золотого уса, 10 капель масла германской ромашки, по 5 ст. л. листьев и цветущих верхушек стеблей шалфея, листьев черной смородины, травы чабреца, корней медуницы, дубовой коры, 1 ст. л. травы чистотела, 3 ст. л. соцветий ромашки аптечной, 15 ст. л. сосновой хвои, по 10 ст. л. корней лопуха, листьев грецкого ореха, травы череды, корневищ аира, 500 г пшеничных отрубей, 250 г зерен проросшей ржи, 10 л воды. Приготовление. Все измельченные компоненты смешать, залить водой, варить на слабом огне в закрытой посуде в течение 30 минут. Как только отвар остынет, процедить его, добавить масла и вылить в ванну с горячей водой. Применение. Время принятия ванны – 7 минут. Курс лечения – 10 процедур.

Требуется: 5 капель масляного отвара золотого уса, 10 капель масла лаванды, по 1 ст. л. цветков бузины, корня солодки, травы фиалки трехцветной, плодов фенхеля, листьев березы белой, коры крушины, 1 ст. л. травы чистотела. Приготовление. Все измельченные компоненты залить водой, довести до кипения и варить на медленном огне в течение 10 минут. По окончании указанного времени отвар процедить, охладить, добавить масла и вылить в ванну с теплой водой. Применение. Время принятия ванны – 15 минут. Курс лечения – 15 процедур. ЛишайНередко вирусом вызывается неприятное и болезненное поражение кожи – лишай. При этом недуге поможет следующее средство.

Требуется: 2 ч. л. меда, 1 капля масляного настоя золотого уса, 1 ч. л. соли. Приготовление. Смешать мед и соль, добавить настой золотого уса. Применение. Массу нанести на пораженный участок кожи, через 20 – 30 минут смыть теплой водой.

На тыльной стороне кистей и на лице нередко появляется экзема. Наиболее характерным симптомом экземы является ее приступообразное развитие. Заболевание сопровождается сильным зудом, в результате расчесов экзема может осложняться вторичной инфекцией. Неплохое средство лечения экземы предлагают фитотерапевты.

Требуется: 30 г измельченного корня девясила высокого, по 2 капли масляного настоя золотого уса, масла тимьяна, 500 мл воды. Приготовление. Залить корни кипяченой водой и поставить на медленный огонь на 10 минут. Затем процедить и остудить. Добавить масла. Вылить полученную смесь в ванну. Применение. Принимать ванну в течение 10 – 15 минут.

Требуется: 1 ст. л. цветков яснотки, 5 капель масляного настоя золотого уса, 10 капель масла тимьяна, 250 мл воды. Приготовление. Залить цветки яснотки крутым кипятком, поставить на 1,5 часа настаиваться в термосе, затем процедить, добавить масла. Вылить смесь в ванну. Применение . Принимать ванну в течение 10 – 15 минут.

Угри обыкновенные.

Угри обыкновенные или юношеские – заболевание кожи, возникающее преимущественно в пубертатный период (период полового созревания) и характеризующееся гнойно-воспалительным поражением сальных желез на фоне себореи.

Требуется: 20 г корней мыльнянки, по 2 капли масляного настоя золотого уса и масла жасмина, 1 л воды. Приготовление. Корни измельчить, залить кипятком и варить 15 минут, затем процедить. Добавить масла. Применение. Умыться полученной смесью, затем умыться теплой водой.

Требуется: 50 г корней лопуха, 1 капля масляного отвара золотого уса, 2 капли масла лаванды, 1 л воды. Приготовление. Корни измельчить, залить водой, кипятить 20 минут. Отвар остудить и добавить масла. Применение. Умыться полученной смесью, затем умыться теплой водой. Курс лечения – 7 дней.

Требуется: 1 ст. л. сухих или свежих цветков крапивы глухой, 2 капли масляного настоя золотого уса, 3 капли масла германской ромашки, 250 мл воды. Приготовление. Крапиву залить кипятком, настаивать 30 минут, укутав посуду, процедить и добавить масла. Применение. Умыться полученной смесью, затем умыться теплой водой. Курс лечения – 7 дней.

Требуется: по 1 ст. л. травы шалфея и зверобоя, листьев розмарина, подорожника, крапивы, ягод можжевельника, 2 капли масляного отвара золотого уса, 3 капли масла тимьяна, 2 л воды. Приготовление. Растительные компоненты смешать, залить кипятком и парить ночь в теплой духовке. Добавить масла. Применение. Смочить марлевую салфетку полученной смесью, приложить ее на лицо на 5 минут. Умыться теплой водой.

Требуется: 2 ст. л. травы хвоща, 1 капля масляного отвара золотого уса, 2 капли масла германской ромашки, 500 мл воды. Приготовление. Траву заварить кипятком в эмалированной посуде и настаивать в течение 6 часов, добавить масла. Применение. Смочить марлевую салфетку полученной смесью, приложить ее на лицо на 5 минут. Умыться теплой водой.

Требуется: 1 ст. л. почек березы, 1 капля масляного отвара золотого уса, 3 капли масла лаванды, 500 мл воды. Приготовление. Березовые почки измельчить, сложить в посуду с плотно закрывающейся крышкой, залить кипятком. Настаивать 2 часа. Добавить масла. Применение. Намочить в полученной смеси марлевую салфетку или ватный тампон и сделать примочку на пораженное место на 20 – 30 минут.

Требуется: 1 яичный белок, 2 капли масляного отвара золотого уса, 3 капли масла жасмина. Приготовление. Яичный белок взбить до появления пены. Добавить масла. Применение. Смесь нанести на лицо несколькими слоями, давая каждому слою подсохнуть. Через 15 минут маску смыть теплой водой.

Данное средство предотвращает появление веснушек и угрей.

Требуется: 1 ст. л. деревенского творога, 0,5 яичного желтка, 2 капли масляного отвара золотого уса, 3 капли масла тимьяна. Приготовление. Смешать деревенский творог с половиной желтка крупного куриного яйца (желательно, тоже деревенского), добавить в маску масла. Применение. Маску держать на лице 25 минут, смыть теплой, затем холодной водой. Маска предотвращает появление угрей. Лечебные ванны от угрейТребуется: по 10 г цветков конского каштана, корней лопуха, травы шалфея, по 20 г трав тысячелистника, зверобоя, 5 капель масляного отвара золотого уса, 10 капель масла германской ромашки, 1 л воды. Приготовление. Растительные компоненты измельчить, заварить кипятком и кипятить на водяной бане в течение 20 – 25 минут. Отвар процедить. Добавить масла .Применение . Горячую смесь вылить в ванну. Ванну принимать 15 – 20 минут, затем протереть кожу настоем ромашки.

Требуется: 5 г листьев аконита, 50 г травы сушеницы топяной, 5 капель масляного отвара золотого уса, 10 капель масла лаванды, 2 л воды. Приготовление. Растительные компоненты измельчить, залить кипятком в эмалированной посуде, поставить на медленный огонь, довести до кипения и варить 5 минут, процедить. Добавить масла. Применение. Смесь влить в ванну с теплой водой. Ванну принимать 10 минут. Процедуру проводить в течение 2 недель через 1 день.

Для лечения ран хорошо подходит следующее средство.

Требуется: по 1 ст. л. цветков чистотела, зверобоя, 2 капли масляного отвара золотого уса, 3 капли масла тимьяна, 250 мл воды. Приготовление. Сырье измельчить, залить кипятком, накрыть крышкой и настаивать 12 часов, затем процедить и добавить масла. Применение. Смоченную в полученной смеси салфетку прикладывать к больному месту на 30 минут.

Требуется: 1 ст. л. лепестков ромашки полевой, 2 капли масляного отвара золотого уса, 3 капли масла жасмина, 250 мл воды. Приготовление. Сырье измельчить, залить кипятком, накрыть крышкой и настаивать 1 час, затем процедить и остудить до комнатной температуры, добавить масла. Применение. Смоченным в полученной смеси ватным тампоном осторожно протирать больное место. Процедуру нужно проводить 2 раза в день: утром и вечером.

Требуется: 1 ч. л. травы чистотела, 2 ст. л. цветков календулы, 2 капли масляного настоя золотого уса, 3 капли масла германской ромашки, 250 мл воды. Приготовление. Сырье измельчить, залить кипятком, накрыть крышкой, настаивать 3 часа, затем процедить. Добавить масла. Применение. Смоченную в готовом настое салфетку накладывать на больное место на 1 час.

Рекомендуется проводить процедуру перед сном.

Требуется: 1 ч. л. травы чистотела, 1 свекла средних размеров, 2 капли масляного отвара золотого уса, 3 капли масла лаванды. Приготовление. Свеклу вымыть, очистить и натереть на мелкой терке. Измельченную траву чистотела смешать с тертой свеклой, добавить масла. Применение. На ночь нанести на больное место немного полученной смеси и наложить фиксирующую повязку. Эффективное средство при экземахТребуется: 300 г ягод калины, 2 капли масляной отвара золотого уса, 3 капли масла германской ромашки, 100 мл воды. Приготовление. Ягоды растереть в деревянной ступе. Полученную кашицу дважды отжать в марле, каждый раз добавляя воду, добавить масла. Применение. В первый день смазывать больные места ватным тампоном, пропитанным данным средством. На второй день делать компрессы с соком калины на 1 час и так чередовать в течение 2 недель. Затем сделать перерыв на 7 дней и повторить курс лечения.

Требуется: 2 ст. л. ягод калины, 2 капли масляного отвара золотого уса, 3 капли масла лаванды, 750 мл воды. Приготовление. Растереть ягоды деревянной ложкой, залить их кипятком, настаивать в течение 30 минут. Процедить настой. Добавить масла. Применение. Смазывать больные места ватным тампоном, пропитанным данным средством. Курс лечения – 5 дней.

Требуется: по 200 г ягод калины и шиповника, 100 г сушеных листьев крапивы, 10 г зеленой скорлупы орехов, 1 л воды, 5 капель масляного отвара золотого уса, 10 капель масла жасмина. Приготовление. В эмалированную посуду положить измельченные растительные ингредиенты, залить водой. Поставить на слабый огонь на 10 минут. Затем дать настояться 24 часа и процедить. Добавить масла. Полученную смесь вылить в ванну с теплой водой. Применение. Принимать ванну в течение 10 – 15 минут.

Требуется: 2 ст. л. измельченного лаврового листа, 5 капель масляного настоя золотого уса, 10 капель масла тимьяна, 500 мл воды. Приготовление. Измельченный лавровый лист залить кипятком, настаивать 2 часа, затем процедить. Добавить масла. Полученную смесь вылить в ванну. Применение. Принимать ванну в течение 10 – 15 минут.

Требуется: по 1 капле эфирных масел лаванды, жасмина, 2 капли масла золотого уса, 1 ч. л. растительного масла. Приготовление. Масла смешать. Применение. Полученной смесью нужно смазывать пораженную экземой кожу. КонъюнктивитЭта болезнь может быть вызвана как вирусной инфекцией, так и аллергической реакцией организма. При конъюнктивите возникают покраснение, жжение, зуд, резь в глазах, слизистые или слизисто-гнойные выделения, слезотечение.При этом заболевании также поможет ароматерапия. Рекомендуется использование специального миртового гидрозоля, который включает в свой состав воду и миртовое масло. Миртовый гидрозоль можно приобрести в аптеке. Данный препарат следует налить в стерильный пульверизатор и осторожно брызнуть им в глаза. Процедуру можно повторять 3 раза в день.Снять воспаление конъюнктивы поможет и следующее средство.

Требуется: 200 г свежего картофеля, 1 ст. л. меда, 2 капли масляного отвара золотого уса, 4 капли масла лаванды. Приготовление. Картофель очистить, натереть на мелкой терке. К полученной кашице добавить мед и масла. Все тщательно перемешать. Применение. Мазь нанести слоем в 1 см на марлевую салфетку. Салфетку положить на закрытые веки. Снять через 30 минут .

Это средство полезно применять не только при конъюнктивитах, но и при ожогах, угрях, экземе и других дерматологических заболеваниях, марлевая салфетка при этом накладывается на пораженные участки кожи.

Варикозное расширение вен.

Достаточно распространенное заболевание, которое проявляется увеличением, деформацией, удлинением вен. Глубоко залегающие варикозные вены практически не видны, однако они вызывают сильную боль и отек тканей.

Облегчить боль и избавиться от чувства дискомфорта поможет массаж с эфирными маслами.

Требуется: по 2 капли эфирных масел кипариса, ромашки германской, масла золотого уса, 100 мл растительного масла. Приготовление. Все ингредиенты смешать. Применение. Нанести на массируемые участки смесь, массировать ступни, затем легко помассировать икры ног.

При варикозном расширении вен неплохо помогают компрессы с использованием масел, накладываемые на больную область.

Требуется: 5 капель эфирного масла кипариса, 2 капли масла золотого уса, 2 ст. л. растительного масла. Приготовление. Масла смешать, нанести на марлевую салфетку. Применение. Наложить компресс на болезненный участок на 2 часа. Повторять процедуру через день.

Мышечные судороги.

Мышечные судороги известны, пожалуй, каждому человеку: легкое покалывание, острая боль, подергивание, стягивание, затвердение пораженных мышц и т. п. Почему они возникают?

При работе все мышцы сокращаются и расслабляются. Расслабление происходит, когда движение прекращается или когда другая мышца начинает двигаться в противоположном направлении. Но порой напряжение оказывается настолько сильным, что мышца не может расслабиться. В результате возникает судорожное сокращение мышц.

Обычные единичные случаи мышечных судорог можно снять самостоятельно, но если такие приступы появляются часто и не поддаются самолечению, обязательно следует обратиться к врачу.

С помощью масел можно снять мышечное напряжение.

Требуется: 1 – 2 капли эфирного масла римской ромашки, 1 капля эфирного масла мяты перечной, 2 капли масла золотого уса, 1 ст. л. растительного масла. Приготовление . Масла смешать. Применение. Данной смесью массировать мышцы.

Когда неприятные ощущения исчезнут, следует массировать это место еще некоторое время.

Нарушение пищеварения.

Мы говорим о нарушении пищеварения в том случае, когда у человека возникает ощущение дискомфорта, чувство тяжести, жжения в желудке. Эти неприятные симптомы могут сопровождаться тошнотой, рвотой, отрыжкой, возникновением изжоги и т. п. Все это свидетельствует о том, что нормальное пищеварение оказалось по какой-либо причине нарушенным.

Расстройство желудка бывает временным или хроническим. Само по себе оно не опасно, однако может сопутствовать более серьезным заболеваниям органов пищеварения.

Эффективную помощь при подобных проблемах окажут масла.

Требуется: по 1 капле эфирных масел розмарина, майорана, 2 капли масла золотого уса, 1 ч. л. меда. Приготовление. Масла смешать с медом. Применение. Принимать 1 раз в день.

При нарушении пищеварения рекомендуется употреблять лавандовое масло в качестве разжижающего, болеутоляющего и ветрогонного средства.

Требуется: по 2 капли эфирного масла лаванды, масла золотого уса, 1 ч. л. меда. Приготовление. Мед смешать с маслами. Применение. Принимать 1 раз в день перед едой .

Язва желудка.

Все большее количество людей страдают от мучительных болей в желудке, причиной которых является язва желудка или двенадцатиперстной кишки. Язва представляет собой небольшое отверстие, образующееся в слизистой желудка (двенадцатиперстной кишки).

Долгое время считалось, что причиной этого заболевания являются стресс и неправильное питание. Сейчас же многие врачи пришли к выводу, что чаще всего недуг вызывает бактериальная инфекция.

Благодаря эфирным маслам удается облегчить боль, возникающую после приема пищи, алкоголя и т. п. Препараты нужно принимать 1 раз в день.

Требуется: 2 капли эфирного масла лаванды, 1 капля масла золотого уса, 1 ч. л. меда. Приготовление. Мед смешать с маслами. Применение. Принимать 1 раз в день.

Лавандовое масло обладает ранозаживляющим, антисептическим свойствами и может полностью излечить язву. Сначала следует принимать масла на меде только 1 раз в день, потом порцию масел следует увеличить. Ежедневно 3 раза в день принимать по 3 капли масел на сахаре за 15 минут до приема пищи.

Требуется: по 2 капли эфирных масел лимона и грейпфрута, масла золотого уса, 1 ч. л. меда. Приготовление. Масла смешать с медом. Применение. Принимать 1 раз в день за 20 минут до еды .

Термические поражения кожи.

Термические поражения кожи, например ожоги, возникают из-за соприкосновения предмета или вещества высокой температуры с кожей. При этом возникает боль, покраснение кожи. При сильных ожогах появляются волдыри.

Снять боль, уменьшить воспаление поможет анисовое масло, которое обладает бактерицидным и антисептическим свойствами.

Требуется: 3 капли анисового эфирного масла, 2 капли масла золотого уса, 1 яичный белок. Приготовление. Масла смешать с яичным белком. Применение. Полученную смесь нанести на обожженное место .

При лечении ожогов эффективное воздействие на пораженные участки кожи оказывает лавандовое масло. Если смазать обожженную кожу этим средством, покраснение вскоре уменьшится. Очень сильные ожоги возникают в результате воздействия на кожу водяного пара, загоревшегося бензина или эфира. В таких случаях также полезно использовать лавандовое масло. Не будут гноиться ожоги, не возникнет интоксикация организма из-за всасывания в кровь продуктов распада тканей. Рекомендуется смазывать кожу 2 – 3 раза в день. Влажные повязки с лавандовым маслом накладывают на гноящиеся или инфицированные раны.

Требуется: по 1 капле эфирного масла лаванды, масла золотого уса, 250 мл воды. Приготовление. Масла смешать с водой. Применение. Смочить в смеси марлевую салфетку и наложить на раны, держать 15 минут.

Отморожения тоже являются термальными поражениями кожи. Только вызываются в данном случае низкими температурами. Ароматерапия и в этом случае может значительно облегчить положение, уменьшить боль.

Требуется: 200 г высушенного корня сельдерея, 1 капля масляного настоя золотого уса, 2 капли анисового масла, 1 л воды. Приготовление. Корни измельчить и залить кипятком. Поварить на слабом огне 10 минут, процедить и остудить до теплого состояния. Добавить масла. Применение. В отвар опустить отмороженную конечность и держать, пока вода совсем не остынет. Затем поврежденное место облить холодной водой и намазать гусиным салом.

Эту процедуру следует повторять каждый вечер в течение 1 – 2 недель.

Заболевания мочеполовой системы.

Ароматерапия дает положительный эффект при лечении болезней мочеполовой системы, в частности при циститах (воспалении мочевого пузыря). Это заболевание возникает в результате попадания инфекции в мочевой пузырь, который в нормальном состоянии стерилен. Основные признаки цистита: частые болезненные позывы к мочеиспусканию, сопровождающиеся выделением небольшого количества мочи, гной или кровь в моче, боли в нижней части живота.

Избавиться от боли, неприятных ощущений помогут горячие ванны с добавлением масел.

Требуется: по 3 капли эфирного масла хвои и масла можжевельника, по 2 капли масла золотого уса и масла эвкалипта, 1 ст. л. соли. Приготовление. Масла смешать, растворить в них соль. Применение. Добавить смесь масел и соли в горячую ванну. Продолжительность процедуры составляет 10 – 15 минут.

Не повредит в период лечения и сеанс расслабляющего массажа.

Требуется: 3 капли эфирного сандалового масла, 2 капли масла золотого уса, 1 ч. л. растительного масла, 2 ст. л. крема для массажа. Приготовление. Масла смешать с кремом. Применение. Легкими кругообразными движениями массировать область поясницы, живот, бедра и область желудка.

Лавандовое масло активно применяется для лечения болезней почек, мочевого пузыря, так как оно обладает отличным мочегонным действием.

Требуется: 3 капли эфирного масла лаванды, 2 капли масла золотого уса, 1 ст. л. меда. Приготовление. Масла смешать с медом. Применение. Принимать смесь 1 раз в день.

Требуется: 3 капли эфирного масла лимона, 2 капли масла золотого уса, 1 ч. л. меда. Приготовление. Масла смешать с медом. Применение. Принимать 1 раз в день в течение 2 недель ежедневно. Сделать небольшой перерыв (3 – 5 дней), затем снова повторить курс лечения.

Чтобы избавиться от приступов боли при заболевании почек, рекомендуется принимать эфирные масла внутрь.

Требуется: 1 капля эфирного масла кипариса, 2 капли масла золотого уса, 1 ч. л. меда. Приготовление. Масла смешать с медом. Применение. Принимать смесь 1 раз в день перед сном.

Для достижения максимального эффекта полезно принять теплую ванну.

Требуется: по 2 капли масла золотого уса, эфирных масел мяты, грейпфрута, лаванды, 1 капля масла шалфея. Приготовление. Масла смешать и добавить в ванну. Применение. Принимать ванну 10 – 15 минут.

Проблемы менструального цикла.

Предменструальный синдром.

Предменструальный синдром, или ПМС, – физическое состояние организма, которое характеризуется различными симптомами. Эти признаки обычно проявляются во время одной и той же фазы менструального цикла (чаще всего за 7 – 10 дней перед началом менструации). Отмечаются небольшое вздутие живота, набухание молочных желез и боль в них, высыпания на коже лица, головные боли, уныние, подавленность, слезливость, бессонница или, наоборот, повышенная сонливость и т. д.

Для того чтобы облегчить ПМС, рекомендуется воспользоваться ароматными эфирными маслами. Снять раздражительность и беспокойство, улучшить настроение помогут ванны с добавлением эфирных масел.

Требуется: по 2 капли масла золотого уса, эфирных масел ромашки германской, можжевельника 1 капля эфирного масла лаванды. Приготовление. Масла смешать. Приготовление. Смесь масел добавить в ванну с теплой водой. Ванну принимать 10 – 15 минут.

Если ПМС выражается в сильном набухании и болезненности молочных желез, применять масло золотого уса и эфирное масло герани.

Требуется: 5 капель эфирного масла герани, 4 капли масла золотого уса. Приготовление. Масла смешать. Применение . Добавить масла в ванну и полежать в теплой воде 10 минут. Нарушения менструального циклаМенструации – это часть репродуктивного цикла женского организма. При созревании в яичнике женщины яйцеклетки выделяется гормон эстроген, который стимулирует слизистую оболочку, выстилающую внутреннюю поверхность матки. Слизистая разрастается и начинает наполняться кровью. Уровень гормонов в крови резко снижается, слизистая отделяется от поверхности матки и вместе с кровью выводится из организма. Менструации повторяются с периодичностью в 25 – 32 дня.Нарушения менструального цикла: отсутствие месячных, слишком обильные и болезненные менструации – приносят много неудобств женщине. Справиться с такими симптомами помогает и ароматерапия.Во время болезненных менструаций хорошо слегка массировать поясницу и нижнюю часть живота массажным маслом.

Требуется: 5 капель эфирного масла ромашки германской, 2 капли масла золотого уса, 1 ст. л. растительного масла. Приготовление. Масла смешать. Применение. Смесь нанести на поясницу и область живота массирующими движениями.

Требуется: 2 капли эфирного масла герани, по 1 капле эфирного масла можжевельника, масла золотого уса, 1 ст. л. растительного масла. Приготовление. Масла смешать. Применение. Смесь нанести на поясницу и область живота массирующими движениями .МенопаузаУ большинства женщин менопауза начинается после 50 лет, хотя у некоторых последние менструации бывают уже в 40 лет. Менструации прекращаются по мере старения женщины. Нормальная деятельность яичников замедляется. Уменьшается выработка женских гормонов: прогестерона и эстрогена. В результате этого в организме женщины происходят существенные изменения.С менопаузой связано проявление различных симптомов: приливы крови к лицу, частые перемены настроения, бессонница, повышенная нервозность, боль при половых контактах (из-за истончения стенок влагалища).Смягчить неприятные психологические ощущения при менопаузе помогут эфирные масла шалфея мускатного, герани. Достаточно ежедневно вдыхать запах эфирных масел всего по 3 – 5 минут.

Эфирные масла добавляют в теплую воду для ванн.

Требуется: 5 капель эфирного масла шалфея, 2 капли масла золотого уса, 250 мл молока. Приготовление. Масла смешать с молоком. Применение. Смесь добавить в ванну с теплой водой. Продолжительность процедуры – 10 – 15 минут.

Не следует сразу же после ванны заниматься активной деятельностью, лучше отдохнуть хотя бы час.

Укачивание.

Некоторые люди во время длительных поездок в транспорте, полета на самолете испытывают тошноту и головокружение. Хотя симптомы укачивания очень неприятны, но для организма они не представляют никакой опасности. Укачивание возникает в основном из-за того, что мозг получает противоречивую информацию от сенсорных органов и не может приспособиться.

Обычно к концу поездки или сразу же после того, как человек приспосабливается к условиям, признаки укачивания проходят сами по себе.

Если симптомы не исчезают, могут помочь эфирное масло мяты перечной и масло золотого уса, которые принимают внутрь.

Требуется: по 1 капле эфирного масла мяты перечной, масла золотого уса, 1 ч. л. меда. Приготовление. Мед смешать с маслами. Применение. Принимать 1 раз в день до еды.

Можно провести сеанс точечного массажа.

Требуется: 2 капли эфирного масла мяты перечной, 1 капля масла золотого уса, 1 ч. л. растительного масла. Приготовление. Масла смешать. Применение. Палец обмакнуть в полученную смесь и надавить им под мочкой уха. Данную процедуру повторить 2 раза.

Хроническая боль.

Многие люди страдают от хронических болей, проявляющихся по-разному. Боли могут быть постоянными или эпизодическими, почти невыносимыми или незначительными. Хроническая боль почти всегда вызывает эмоциональные расстройства, стрессы.

Чтобы избавиться на какое-то время от боли, рекомендуется использовать эфирные масла эвкалипта или кипариса. Их нужно смешивать с маслом-основой (например, растительным) в соотношении 1:10. Полученную смесь применяют при лечебном массаже. Массировать болезненные участки тела, совершая легкие поглаживающие круговые движения.

Успокаивающее и обезболивающее средство.

Требуется: по 2 ст. л. высушенных корней синюхи голубой, травы сушеницы топяной, по 1 капле масляного отвара золотого уса, лавандового масла, 400 мл воды. Приготовление. Измельченный сбор залить кипятком и настаивать 30 минут. Процедить. Добавить масла. Применение. Пить по 1 ст. л. 3 раза в день перед едой.

Требуется: 10 г корней солодки гладкой, 5 г высушенных корок апельсина, 60 г меда, по 1 капле масляного настоя золотого уса, лавандового масла, 500 мл воды. Приготовление. Растительные ингредиенты измельчить, залить водой и кипятить на медленном огне 30 минут. Процедить, добавить мед и масла. Применение . Принимать по 2 ст. л. 3 раза в день перед едой.

Требуется: по 0,5 кг ядер грецких орехов, моркови, несоленого сливочного масла, по 1 капле масляного отвара золотого уса, лавандового масла, 0,25 кг меда. Приготовление. Грецкие орехи пропустить через мясорубку, морковь натереть на мелкой терке, масло растопить на водяной бане. Горячее масло смешать с остальными компонентами, тщательно перемешать. Применение. Принимать по 1 ст. л. 4 раза в день за 30 минут до еды. Смесь хранить в холодильнике.

Требуется: по 2 ст. л. корней девясила, корней алтея, цветков ромашки аптечной, цветков календулы, листьев лапчатки серебристой, трав репешка обыкновенного, сушеницы топяной, гравилата городского, водяного перца, 1 капля масляного отвара золотого уса, 500 мл воды. Приготовление. Растительные компоненты измельчить, залить водой комнатной температуры и кипятить на медленном огне 5 минут. Настоять, процедить, добавить масла. Применение. Принимать по 100 мл 3 раза в день до еды.

Требуется: 500 г натурального меда, 500 мл оливкового масла, сок 2 лимонов, по 1 капле масляного настоя золотого уса, лавандового масла. Приготовление. Все компоненты тщательно перемешать, поместить в стеклянную посуду и хранить в прохладном месте. Применение. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до еды.

После того как смесь закончится, сделать перерыв продолжительностью 1 месяц. Затем курс повторить. Одновременно есть по 4 грецких ореха в день.

Для расслабления и уменьшения воспаления мышц рекомендуется использовать лавандовое масло. А эвкалиптовое способствует быстрому заживлению ран, уменьшению опухолей.

Скорая помощь при острых патологических состояниях.

Даже при острых патологических состояниях вам на помощь придут эфирные масла.

Если по какой-то причине случился обморок, положить больного на спину, расстегнуть ворот одежды, ноги слегка приподнять. Масло гвоздики, мяты или лимона втереть в виски, мочки ушей, запястья. Несколько капель (1 – 2) эфирного масла нанести на ватный тампон, поднести его к носу потерявшего сознание человека.

Когда человек придет в сознание, дать ему 1 ч. л. сахара, смешанного с 2 каплями масла мяты, лимона или розы.

Эфирные масла грейпфрута, лимона, гвоздики, мяты, а также масло золотого уса избавят от приступов тошноты, рвоты.

Требуется: по 2 капли эфирных масел грейпфрута, мяты, масла золотого уса, по 1 капле эфирных масел лимона, гвоздики, 1 ч. л. меда. Приготовление . Масла смешать с медом. Применение. Принимать 1 раз в день. Этим же средством натереть височную область. После этого следует выпить теплый чай с добавлением 1 капли мятного масла. При головокруженииТребуется: по 1 капле эфирных масел розмарина, лаванды, мяты, розы, 2 капли масла золотого уса. Приготовление. Масла смешать. Применение. Масла нанести на виски и лоб массирующими движениями. При понижении кровяного давленияТребуется : по 1 капле эфирных масел сосны, иланг-иланга, герани, по 2 каплиэфирного масла мандарина, масла золотого уса, 1 ч. л. меда. Приготовление. Масла смешать с медом. Применение. Принимать 1 раз в день. ВаннаТребуется: 10 – 15 эфирного капель масла сосны, 5 капель эфирного масла шалфея, 3 капли эфирного масла розмарина, 250 мл воды. Приготовление. Масла смешать с водой. Применение. Смесь вылить в теплую ванну. Принимать ванну 15 минут.

Требуется: по 1 капле эфирных масел иланг-иланга, нероли, 2 капли масла золотого уса, 250 мл молока. Приготовление. Масла размешать в молоке. Применение. В ванну добавить смесь молока и масел. Принимать ванну 15 минут.

Кровотечения.

Кровотечения бывают различного характера: носовые, маточные, кишечные, из-за травмы и т. д.

Если человек поранился и обильно идет кровь, которую трудно остановить, необходимо наложить давящую повязку или жгут немного выше пораженного участка. (Не забывайте о том, что жгут нельзя держать более 1 часа, под жгут обязательно следует вложить записку с указанием времени наложения жгута). Конечность с наложенным жгутом в зимних условиях необходимо тщательно укутать. Слабое кровотечение можно попытаться остановить с помощью масел золотого уса, герани и кипариса.

Требуется: по 2 капли масла золотого уса и эфирного масла герани, 3 капли эфирного масла кипариса, лед. Приготовление. Масла смешать, нанести на марлевую салфетку, предварительно смоченную холодной водой. Применение. Марлевую салфетку наложить на рану и туго забинтовать. Сверху приложить грелку со льдом. Держать компресс 30 минут.

При носовых кровотечениях также помогает масло золотого уса, герани и кипариса.

Требуется: по 2 капли эфирных масел кипариса и герани, 1 капля масла золотого уса. Приготовление. Обмакнуть в смесь ватный тампон и ввести в ноздрю.

При маточных кровотечениях необходимо срочно обратиться к врачу. Однако до приезда врача можно принять внутрь 1 ч. л. сахара или варенья, смешанного с 1 каплей масла бергамота, герани, лимона или розы.

Глава 4. Ароматерапевтические процедуры с использованием золотого уса.

В данной книге представлены варианты процедур, в процессе которых полезные свойства ароматерапии используются наряду с эффективным воздействием золотого уса. Рекомендованные манипуляции помогают избавиться от неприятных ощущений, болей, симптомов самых различных заболеваний.

Компрессы с использованием масел.

Компрессы с применением масел очень полезны при заболеваниях кожи, суставов, при различных травмах.

Требуется: по 2 капли масла золотого уса, эфирного масла мяты, 3 капли эфирного масла лаванды, 1 капля эфирного масла лаванды, 2 ст. л. растительного масла. Приготовление. Масла смешать, нанести на марлю. Применение. Приложить к больному, поврежденному участку кожи на 5 – 10 минут.

От головной боли поможет следующий рецепт.

Требуется: 1 капля эфирного масла лаванды, по 2 капли эфирного масла апельсина, масла золотого уса, 3 капли эфирного масла ромашки, 250 мл воды. Приготовление. Масла смешать с холодной водой. Применение. В полученной смеси смочить марлевую салфетку, наложить на лоб на 10 – 15 минут.

Ванны с добавлением эфирных масел.

Ванна с теплой водой сама по себе расслабляет, а если ее совместить с приятным целебным ароматом эфирных масел, эффект возрастет. Температура воды для ванны должна быть 35 – 38 °С, так как горячая вода усиливает потоотделение, мешающее впитыванию кожей масла. Выбор этих средств зависит от курса лечения и заболевания.

Требуется: по 3 капли эфирных масел лаванды, ромашки, по 2 капли эфирных масел мяты, сосны, масла золотого уса, 1 капля эфирного масла розмарина, 3 ст. л. морской или поваренной соли. Приготовление. Соль смешать с маслами. Применение. Смесь растворить в ванне. Продолжительность принятия ванны 10 – 15 минут. Ингаляции с использованием эфирных маселВ настоящее время в продаже имеются специальные лечебно-профилактические приборы – ингаляторы, с помощью которых можно делать ингаляцию, используя масла и настойки лечебных растений. Такие аппараты эффективны при лечении заболеваний дыхательных путей. Они способствуют активизации защитных функций организма, повышают тонус, снимают стрессы, стабилизируют работу сердечно-сосудистой и нервной системы.При ингаляции с применением масел образуется воздушно-масляная смесь, которая при вдыхании в мелко-дисперсном виде попадает к очагу болезни (в дыхательные пути или в другие ткани и внутренние органы).Использование масел и настоек лекарственных растений позволяет избежать осложнений, почти неизбежных при химико-терапевтическом лечении или ингаляции с применением водяного пара.Если при ингаляции вдыхание производится через рот, то выдох осуществляется через нос. Если же дыхание производится через нос, выдох – через рот. Для усиления эффекта можно опустить нижнюю часть ингалятора в чашку с горячей водой, предварительно капнув в ингалятор одну каплю масла. Для детей нужно добавить к маслу в ингалятор 1 – 3 капли теплой кипяченой воды.Ингаляции проводят по 3 – 5 минут через каждые 2 часа. Лечение продолжают до исчезновения симптомов болезни, но курс не должен превышать 12 – 15 дней. Ребенку для профилактики достаточно одной ингаляции в неделю перед сном.Если нет возможности воспользоваться горячим ингалятором, можно сделать и холодную ингаляцию.

Требуется: по 2 капли эфирного масла лаванды, масла золотого уса. Приготовление. Масла смешать, пропитать смесью ткань. Применение. Вдыхать через ткань аромат масел 2 – 3 минуты. Требования к хранению эфирных маселСледует помнить, что эфирные масла имеют срок годности. Хранить их следует в бутылочках из темного стекла с плотно притертыми крышками, лучшее место хранения – в холодильнике.Особенно строго следует соблюдать условия хранения масел, полученных из цитрусовых, соснового, так как они быстро окисляются. Для здоровья ребенка могут быть очень опасны просроченные или испорченные масла.

Ароматерапия против стресса.

Канадский физиолог Ганс Сели охарактеризовал стресс как органистическое, физиологическое, нервно-психическое расстройство. Нарушается обмен веществ, что в основном вызывается раздражающими факторами. Иными словами, стресс проявляется как в области психики, так и в физиологии.

В переводе с английского языка слово «стресс» означает «перегрузки». Действительно, бешеный ритм жизни, проблемы, которые требуют незамедлительного решения, – разве все это не вызывает напряжение, депрессию?

Пожалуй, перечисленными причинами стресса нельзя ограничиваться. Обратимся к нашему предку, который жил в пещерах и добывал себе пропитание, охотясь на диких животных. Испытывал ли человек древнего мира стрессы, или это явление сегодняшнего напряженного мира?

Уже в древности человека подстерегала масса неприятностей. На его племя нападали хищники, соседние племена, люди нередко оставались голодными из-за неудачной охоты. Ко всему вышесказанному следует добавить еще суровый климат, страх перед неизвестным и т. п. Кто после всего перечисленного осмелится сказать, что доисторический человек не был подвержен никаким потрясениям?

Однако, испытывая почти животный страх перед природой и ее явлениями, люди не заболевали. Чем это можно объяснить? Скорее всего тем, что наши предки обладали богатством, которого нам сейчас катастрофически не хватает, – временем. И тогда, и сейчас в сутках все те же 24 часа, но темп жизни в настоящее время существенно ускорился. Боязнь не успеть, не прийти вовремя, не сделать что-то к указанному сроку – вот одна из главных причина стрессов.

Чтобы успеть за научно-техническим прогрессом, мы вынуждены действовать все быстрее и быстрее. Человек должен мгновенно принимать решения, находить выход из любых сложных ситуаций, быстро передвигаться, одним словом, постоянно спешить. В современном окружающем мире человек зависит от созданной им самим цивилизации. Он торопится завершить начатое дело, поэтому не может позволить себе такую роскошь, как полноценный здоровый отдых, отчего находится в сильном напряжении.

Стресс представляет собой реакцию организма на это напряжение, на накопившиеся нерешенные заботы и проблемы. Причиной стресса у разных людей могут служить различные события, факты, обстоятельства. Однако реакция организма всегда одинакова – сбой в эмоциональной и физической сфере.

Напряжение влечет за собой и физиологические последствия: увеличивается выработка гормонов железами внутренней секреции, среди которых ведущая роль принадлежит адреналину. Именно от этого гормона и зависит ритм работы сердечной мышцы, величина артериального давления, потребление клетками кислорода и сахара.

Изменения в физиологии могут сначала показаться пустяковыми, но потом они переходят и в серьезные расстройства, что, в свою очередь, приводит к тяжелым нервным заболеваниям.

Проявления стресса различны. Сначала возникает раздражительность, плохое настроение по поводу или вовсе без него, которые плавно перетекают в более серьезные психические заболевания и нарушения центральной нервной системы. От малейшего перенапряжения начинает болеть голова, человек погружается в длительную депрессию, его ничего не интересует. Иногда люди настолько напряжены, что даже не могут разговаривать. Они полностью погружены в себя, в свои личные глубокие переживания. Малейшее замечание со стороны способно вызвать у них слезы или даже истерику. В этом случае уже необходима помощь специалиста.

Стресс способствует обострению хронических заболеваний. В более трудных случаях он способен вызвать целый ряд недугов: нарушение сна, язву желудка и даже рак. Нередко случается так, что врачу наряду с основным заболеванием приходится лечить еще и депрессию.

Если перенапряжение спровоцировало серьезные нарушения, победить болезнь очень трудно. Поэтому не дожидайтесь критического момента, избавляйтесь от негативных эмоций. Старайтесь сами предупредить стресс при помощи ароматерапии.

Ароматерапевтическая помощь при неврозе.

Требуется: по 20 г трав пустырника пятилопастного, вереска обыкновенного, по 10 г листьев мяты перечной, измельченных корней валерианы лекарственной, по 1 капле масляного отвара золотого уса, аирного эфирного масла, 5 л воды.

Приготовление. Измельченный сбор поместить в термос, залить кипятком, настаивать 6 часов. Добавить масла.

Применение . Полученную смесь принимать по 1 ст. л. 2 раза в день. Курс лечения – 20 дней.

Успокоительное, нормализующее функции нервной и сердечно-сосудистой систем средство.

Требуется: по 2 ст. л. плодов боярышника кроваво-красного, измельченных корневищ и корней валерианы лекарственной, травы мелиссы лекарственной, травы чабреца обыкновенного, 3 ст. л. травы репешка обыкновенного, по 1 ст. л. травы зюзника европейского, лира, 500 мл воды, по 1 капле масляного настоя золотого уса, аирного эфирного масла. Приготовление. Измельченный сбор залить холодной водой, довести до кипения, кипятить 3 минуты, процедить. Остудить, добавить мед и масла. Применение. Принимать по 100 мл 4 раза в день в течение 2 месяцев.

Ниже представлено успокоительное средство.

Требуется: 100 г сухих листьев шалфея, 2 капли масляного отвара золотого уса, 1 л сухого виноградного вина. Приготовление. Листья шалфея залить вином, настаивать 2 недели в теплом месте, периодически встряхивая. Процедить, добавить масляный отвар золотого уса. Применение. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день через 30 минут после еды.

Для нормализации функций нервной системы предлагаются следующие средства.

Требуется: 100 г сока алоэ древовидного, по 5 капель эфирных масел лимона, апельсина, масляного отвара золотого уса, 300 г меда . Приготовление. Сок алоэ смешать с маслом лимона, апельсина и масляным отваром золотого уса. Массу тщательно перемешать и добавить в ванну с горячей водой. Применение. Принимать ванну в течение 10 – 15 минут. Курс лечения – 1 неделя.

Требуется: по 100 г листьев шалфея, листьев брусники, цветков ромашки аптечной, 10 капель эфирного масла кипариса, 5 капель масляного отвара золотого уса, 3 л воды. Приготовление. Сбор залить кипятком. Настаивать 2 часа. Добавить масла. Вылить в ванну с водой температуры 37 – 38 °С. Применение. Смесь применять для сидячей ванны. Процедуры проводить ежедневно по 20 минут. Курс лечения – 10 ванн.

Депрессия и лечение маслами.

Депрессия – заболевание, в течение которого происходит ряд физических и психических расстройств. Снижается общий тонус организма, нарушается пищеварение, сон, больной находится в подавленном настроении, не испытывает положительных эмоций.

Требуется: 5 г травы омелы белой, 20 г измельченных корней цикория обыкновенного, по 1 капле масляного отвара сока золотого уса, аирного эфирного масла, 250 мл воды. Приготовление. Измельченное сырье залить кипятком, настаивать 1 час, процедить, добавить масла. Применение. Пить по 1 ст. л. 4 раза в день за 30 минут до еды.

Требуется: по 1 ст. л. лепестков астры звездной, соцветий ромашки аптечной, 2 ст. л. листьев мяты перечной, 1 капля масляного отвара золотого уса, 2 капли аирного эфирного масла, 200 мл воды. Приготовление. Измельченный сбор залить кипятком и нагревать на медленном огне 15 минут. Настаивать 45 минут, процедить, добавить масла. Применение. Принимать по 2 ст. л. 3 – 4 раза в день .

Требуется: 4 ст. л. плодов шиповника коричного, по 5 капель эфирных масел земляники лесной, брусники, 2 капли масляного отвара золотого уса, 200 мл воды. Приготовление. 1 ст. л. измельченных плодов шиповника залить кипятком и нагревать на водяной бане 10 минут. Настаивать 1 час, процедить, добавить масла. Вылить полученную смесь в ванну с теплой водой. Применение. Принимать ванну 10 – 15 минут.

Требуется: по 5 капель эфирных масел мяты перечной, кипариса, масляного отвара золотого уса. Приготовление. Добавить масла в ванну с теплой водой. Применение. Принимать 10 – 15 минут.

Требуется: по 2 ст. л. плодов шиповника, плодов боярышника, плодов малины, листьев крапивы двудомной, по 1 капле масла смородины, масляного отвара золотого уса, 200 мл воды. Приготовление. Измельченный сбор залить кипятком и настаивать в теплом месте 2 часа. Процедить, добавить масла. Применение. Пить по 100 мл 3 раза в день.

Упадок сил.

Многие люди подвержены так называемой межсезонной депрессии. Уменьшение светового дня, переход на зимнее время, частые колебания атмосферного давления и перепады температуры неблагоприятно сказываются как на нашем душевном, так и на физическом состоянии. Мы ощущаем общую слабость, упадок сил, беспричинные приступы тревоги и раздражительности. Для повышения общего тонуса организма, укрепления нервной системы в этот период рекомендуются сеансы ароматерапии.

Требуется: 2 капли масляного отвара золотого уса, 250 мл чая. Приготовление. Добавить отвар в чай. Применение. Пить 2 раза в день за 40 минут до еды. Курс лечения – 1 неделя.

Необходимо учитывать, что избыточное употребление препаратов на основе золотого уса может вызвать отравление.

Требуется: 1 ч. л. почек сосны, 1 ст. л. цветков липы мелколистной, по 1 капле масляного отвара золотого уса, эфирного масла лаванды, 400 мл воды. Приготовление. 1 ст. л. смеси залить горячей водой, плотно закрыть крышкой и кипятить на слабом огне 15 минут. Настаивать 2 часа, профильтровать, отжать остатки, долить объем до первоначального, добавить масла. Применение. Принимать по 60 мл 3 раза в день до еды. Курс лечения – 2 недели.

Бессонница.

Бессонница – нарушение сна, характеризующееся удлиненным периодом засыпания, ранним пробуждением, периодическими пробуждениями в ночное время и, наконец, полным отсутствием сна. Если бессонница стала следствием стресса, то в первую очередь необходимо устранить причину ее возникновения, далее упорядочить режим дня, установить точное время отхода ко сну, больше бывать на свежем воздухе, можно принимать сборы лекарственных трав успокоительного действия.

Требуется: 20 г травы пустырника пятилопастного, 5 г корневищ и корней дягиля высокого, 10 г корней валерианы лекарственной, 2 капли масла мяты перечной, 1 капля масляного отвара золотого уса, 500 мл воды. Приготовление. Измельченный сбор поместить в термос, залить кипятком, настаивать 6 часов. Процедить, добавить масла. Применение. Сбор принимать по 1 ст. л. 2 раза в день. Курс лечения – 20 дней.

Требуется: по 1 капле аирного эфирного масла, масляного отвара золотого уса, 250 мл кагора. Приготовление. Все смешать. Применение. Принимать по 1 ст. л. на ночь.

Требуется: 2 части цветков ромашки аптечной, 4 части травы валерианы лекарственной, 3 части листьев мяты перечной, по 1 капле аирного эфирного масла, масляного отвара золотого уса, 500 мл воды. Приготовление: Измельченный сбор залить холодной водой, настаивать 1 час, довести до кипения. Остудить. Процедить, добавить масла. Применение. Принимать по 60 мл 2 раза в день. Курс лечения – 1 неделя.

Повышенная нервная возбудимость.

Требуется: по 100 г травы хвоща полевого, травы душицы обыкновенной, листьев березы бородавчатой, 5 капель масляного отвара золотого уса, 10 капель эфирного масла шалфея, 5 л воды.

Приготовление. Измельченный сбор залить кипятком. Настаивать 2 часа в теплом месте, в плотно закрытой посуде, процедить, добавить масла и вылить в ванну с температурой воды 35 – 37 ºС.

Применение. Процедуры проводить 2 раза в неделю по 10 – 15 минут. Курс лечения – 10 ванн.

Требуется: 5 капель масляного отвара золотого уса, 10 капель эфирного масла конского каштана. Приготовление. Масла добавить в ванну. Применение. Процедуры принимать 3 раза в неделю по 15 – 20 минут, при температуре воды 36 – 38 ºС.

Требуется: по 5 капель эфирного масла одуванчика лекарственного, масла ромашки, масляного отвара золотого уса. Приготовление. Измельченный сбор, пропитанный маслами добавить в ванну. Применение. Принимать ванны через день по 10 – 15 минут. Температура воды 36 – 37 ºС. Курс лечения – 10 ванн.

Требуется: 100 г травы хвоща полевого, листьев мяты перечной, травы лабазника вязолистного, 7 капель масляного отвара золотого уса, 5 капель масла ромашки, 4 л воды. Приготовление. Сбор залить холодной водой, довести до кипения, настаивать 2 часа. Процедить, добавить масла, вылить в ванну. Применение. Вылить в ванну с температурой воды 37 ºС. Принимать 2 раза в неделю по 15 минут. Курс лечения – 10 ванн.

Требуется: по 100 г корней валерианы лекарственной, травы пустырника пятилопастного, травы багульника болотного, 7 капель масляного настоя золотого уса, 10 капель эфирного масла шалфея, 2 л воды. Приготовление. Измельченный сбор залить кипятком, настаивать 2 часа, процедить, добавить масла и вылить в ванну с температурой воды 36 – 38 ºС. Применение. Процедуры принимать через день по 15 – 20 минут. Курс лечения – 10 ванн.

Требуется: 200 г листьев ромашки аптечной, 10 капель эфирного масла валерианы, 5 капель масляного отвара золотого уса, 3 л воды. Приготовление. Измельченные листья ромашки залить кипятком, настаивать 3 – 4 часа. Процедить, добавить масла и вылить в ванну с температурой воды 36 – 38 ºС. Применение. Процедуры проводить через день по 15 – 20 минут. Курс лечения – 15 ванн.

Требуется: по 100 г донника лекарственного, корней валерианы лекарственной, травы чабреца, 10 капель масла хвои, 5 капель масляного отвара золотого уса, 2 л воды. Приготовление. Измельченный сбор залить кипятком, кипятить 30 минут, остудить, процедить, добавить масла. Применение. Отвар добавлять в ванну с температурой воды 36 – 38 ºС. Проводить процедуры 2 раза в неделю по 10 – 20 минут. Курс лечения – 10 ванн.

Требуется: по 100 г травы лабазника вязолистного, травы хвоща полевого, листьев подорожника большого, травы и корней одуванчика лекарственного, плодов укропа огородного, 5 капель масляного отвара золотого уса, 10 капель эфирного масла ромашки, 5 л воды. Приготовление. Сбор залить холодной водой, довести до кипения, кипятить 15 минут, настаивать в теплом месте 2 часа, процедить, добавить масла. Применение. Процедуры принимать 2 раза в неделю по 15 минут при температуре воды 37 ºС. Курс лечения – 10 ванн.

Требуется: по 100 г листьев мяты перечной, шишек хмеля, травы полыни обыкновенной, по 7 капель масляного отвара золотого уса, эфирного масла хвои, 5 л воды. Приготовление. Сбор залить кипятком. Настаивать 2 часа. Процедить, добавить масла. Применение. Принимать 2 раза в неделю по 15 – 20 минут. Курс лечения – 10 ванн.

Практические советы.

При применении всевозможных ароматических масел непременно будет ощущаться улучшение, эти средства успокоят вашу нервную систему, поднимут настроение.

Способы применения ароматических масел в данном случае могут быть различными.

1. Холодные ингаляции. Следует вдыхать пары эфирных масел. Поднести к носу открытый флакон или нанести несколько капель на ткань, бумагу. Дышать ароматом в течение 5 – 10 минут.

2. Большой популярностью пользуются ароматические свечи. Их активно применяют для лечения депрессий, психозов, нарушений кровообращения, вызываемых стрессом.

3. Ароматические свечи можно купить в магазине. В составе таких свечей парафин, ароматические масла, а также пчелиный воск, экстракты ладанника, розмарина или базилика.

4. Ванны с эфирными маслами также широко применяют при лечении всевозможных заболеваний, связанных со стрессом. Горячая вода с добавлением всевозможных ароматических масел снимает утомление, приводит в хорошее расположение духа, помогает избавиться от напряжения. Температура воды не должна превышать 35 – 38 °С. Потребуется не более 10 капель эфирного масла.

5. Чтобы масло не расплывалось по воде маслянистой пленкой, а хорошо смешалось с водой, следует добавить 2 ст. л. меда (или 250 мл молока). Длительность процедуры – 10 – 20 минут. Масла можно также смешивать с небольшим количеством слабоароматизированной пены или соли для ванны. Успокаивающее действие при этом будет более действенным. Лучше использовать для этой цели отруби. В холщовый мешочек насыпать немного отрубей, добавить в них несколько капель эфирного масла и подвесить под краном.

6. После процедуры нужно отдохнуть не менее 1 часа.

7. Снять стресс можно при помощи специального массажа с применением масел. Они попадают в организм человека через кожу и оказывают воздействие на психическое состояние человека.

8. При этом нельзя пользоваться чистыми эфирными маслами. Необходимо применять только ароматическое масло, используемое при массажах. Его можно приготовить самостоятельно, смешав 10 мл очищенного растительного масла и 5 – 10 капель эфирного масла.

9. Ароматизация маслами воздуха в помещении также успокаивает нервы.

10. Наиболее простой способ ароматизации помещения в лечебных целях – нанести нескольких капель эфирного масла или смесей на фильтровальную бумагу или ткань. Достаточно 2 – 3 капель масла на 5 кв. м помещения. Можно воспользоваться аромакурительницей. В нее налить воду, добавить несколько капель масла и подогреть. При этом масло медленно испаряется, насыщая воздух целебными запахами.

11. Иногда масла наносят на определенные участки тела. Небольшое количество масла растереть между ладонями, нанести на височную, теменную область, стопы или пальцы ног.

12. Эфирные масла используют также при водных процедурах (в саунах, банях).

13. Некоторые масла эффективнее употреблять внутрь. Несколько капель наносят на кусочек сахара или смешивают с медом.

Эфирные масла, используемые для избавления от стрессов.

Перечислим все эфирные масла и их смеси, которые помогут не только предупредить появление стресса, но и полностью избавиться от него.

Эфирные масла могут повысить настроение, избавить от продолжительной депрессии. Грамотное использование эфирных масел благотворно скажется на самочувствии и душевном здоровье. Для наибольшей эффективности рекомендуется к маслам добавлять масляный отвар золотого уса. Микроэлементы, входящие в биохимический состав каллизии, способствуют проявлению всех целебных свойств масел.

Масляный отвар золотого уса и аирное эфирное масло.

Аирное масло получают из корневищ целебного растения аира. Это растение способно снять нервное перенапряжение, поднять жизненный тонус при угнетении нервной системы, повысить настроение.

Требуется: 3 капли аирного масла, 2 капли масла золотого уса, 1 ч. л. меда. Приготовление. Масла смешать с медом. Применение. Смесь принимать 1 раз в день. Масляный отвар золотого уса и базиликовое эфирное маслоЭто распространенное растение используется не только в пищевой промышленности и кулинарии. Из него также изготавливают эфирное масло, которое обладает многими целебными свойствами.Применяется при нервных истощениях, депрессиях, бессоннице. Масло улучшает настроение.Эфирное масло базилика можно употреблять как наружно, так и внутрь. При наружном применении несколько раз в день растирать масло между ладонями, наносить капли масла на височную область, на запястья или вдыхать пары.

Требуется: по 2 капли масла базилика, масла золотого уса, 1 ч. л. меда. Приготовление. Масла смешать с медом. Применение. Медовый раствор добавить в чашку чая из липового цвета. Принимать эфирное масло один раз в день.

Стоит упомянуть, что масло базилика обладает еще одним удивительным свойством – оно восстанавливает иммунную систему. Базиликовое эфирное масло применяется не только отдельно, но и в смесях с другими маслами. О том, как приготовить эти смеси, будет рассказано далее.Масляный отвар золотого уса и еловое эфирное маслоЛюди давно заметили благотворное воздействие благоухающей ели на настроение и самочувствие людей. Еловый аромат улучшает настроение, и кажется, что все проблемы отступают прочь.Еловое эфирное масло, получаемое из веток, обладает свежим смолистым запахом и широко применяется в ароматерапии. Масло снимает последствия стресса, улучшает настроение. К тому же это отличный психостимулятор, повышающий работоспособность, устраняющий симптомы усталости.Масло лучше всего применять наружно. Хорошо после тяжелого дня растереть в ладонях капельку масла или нанести небольшое количество препарата на ткань. Еловый запах быстро распространится вокруг.Для улучшения настроения и снятия депрессии можно также использовать ароматические еловые свечи.Быстро расслабиться вам поможет ванна с еловым эфирным маслом.

Требуется: 5 капель елового масла, 2 капли масла золотого уса, 250 мл молока, 1 ст. л. меда. Приготовление. Масла смешать с медом и добавить в молоко. Применение. Полученную смесь вылить в ванну. Температура воды не выше +38 ˚С. Продолжительность приема ванны – 10 – 15 минут. Масляный отвар золотого уса и кориандровое эфирное маслоКориандр весьма распространенная приправа, в пищу используются как зелень, так и плоды. Однако не все, наверное, знают о том, что кориандр также обладает и целебными свойствами. Эфирное масло, приготовленное из плодов кориандра, применяется при депрессиях, угнетенной психике, нервном переутомлении, стрессах.

Требуется: 20 капель эфирного масла, 5 капель масла золотого уса, 1 ст. л. сахарной пудры, 1 л красного вина. Приготовление. Масла смешать с сахарной пудрой и добавить вино. Применение. Принимать настойку по 5 ст. л. 2 – 3 раза в день. Перед каждым употреблением смесь необходимо взбалтывать.

Требуется: 5 капель кориандрового масла, 2 капли масла золотого уса, 2 ст. л. крема для лица. Приготовление. Масла смешать с кремом. Применение. Полученную массу использовать для точечного массажа кистей рук, стоп ног.

Требуется: по 1 капле кориандрового масла, масла золотого уса. Приготовление. Масла смешать. Применение. Смесь масел нанести на чистую ткань и вдыхать 3 – 4 минуты. Масляный отвар золотого уса и эфирное масло кипарисаКипарис – прекрасное дерево, произрастающее на юге. Еще в древние времена люди с благоговением относились к этому стройному высокому дереву. Некоторые народы считали его символом грусти и печали, другие – грации и благородства.Издревле кипарисы высаживали рядом с храмами, так как люди обратили внимание на способность растения умиротворяющее действовать на человека, приносить в его душу покой и благость.Из молодых побегов этого дерева добывают эфирное масло, которое применяют для лечения многих недугов (нервных срывов, депрессий, стрессов).Кипарисовое масло применяют наружно.

Требуется: по 2 капли масла кипариса, масла золотого уса. Приготовление. Масла смешать. Применение. Смесь масел нанести на тыльную сторону ладоней.

Масло также можно использовать для ароматизации помещений.

Требуется: по 1 капле масла кипариса, масла золотого уса. Приготовление. Смесь масел нанести на электрическую лампочку. После того как вы включите свет, благоухающий аромат распространится в помещении. Масляный отвар золотого уса и эфирное масло чабрецаЧабрец, или тимьян ползучий, – известное лечебное растение, которое широко используется в лечебной практике. Оно обладает приятным ароматом, который помогает при расстройствах центральной нервной системы (стрессе, бессоннице).

Требуется: по 2 капли масла чабреца, масла золотого уса, 1 ч. л. меда. Приготовление. Масла смешать с медом. Применение. Принимать 1 раз в день. Средство от бессонницыТребуется: 3 капли масла чабреца, 1 капля масла золотого уса. Приготовление. Масла смешать. Применение. На чистую ткань нанести смесь масел и вдыхать перед сном 3 – 5 минут. Масляный отвар золотого уса и валериановое эфирное маслоВалериана – лекарственное растение, применяемое для лечения нервных срывов, расстройств нервной системы.Из валерианы приготавливают отвары, настойки, эфирное масло. Известно, что запах валерианы оказывает успокоительное действие. Если вы хотите избавиться от мучащей вас бессонницы, вдыхайте аромат этого масла.Это же средство поможет быстро успокоиться, если какие-то жизненные неприятности нарушили ваше равновесие. Многие в этом случае принимают настойку валерианы или пьют отвар из листьев этого растения, мы же советуем провести холодную ингаляцию.

Требуется: 4 капли масла валерианы, 2 капли масла золотого уса. Приготовление. Масла смешать. Применение. Нанести смесь масел на ткань, поднести ее к носу. Вдыхать аромат 5 – 8 минут, вскоре вы почувствуете, что спокойствие и уверенность возвращаются к вам и ситуация уже не кажется столь безвыходной. Масляный отвар золотого уса и лавандовое эфирное маслоЛаванда – прекрасное душистое растение, которое является эффективным средством борьбы с различными заболеваниями.Лавандовое масло, получаемое из соцветий этого растения, обладает многими целебными свойствами, в том числе и успокаивающим. Оно применяется при депрессиях, чрезмерной утомляемости, умственном перенапряжении, нервных стрессах, общей слабости. Его также используют при плохом настроении, меланхолии.Терапевтический эффект достигается при помощи ароматерапии. В этом случае капельку лавандового масла нужно нанести на запястье, где бьется пульс. Распространяемый аромат улучшит ваше настроение.Для этих же целей можно также использовать ароматические свечи или аромакурительницу.

Требуется: 3 капли масла лаванды, 2 капли масла золотого уса, 1 ст. л. воды. Приготовление. Масла смешать с водой. Применение. Налить смесь в аромакурительницу, зажечь свечу. Испаряясь, масло начнет распространять приятный успокаивающий запах.

Если у вас бессонница, нанесите 1 каплю чистого лавандового масла на виски. Или смешайте 2 – 3 капли средства с 1 ст. л. цветочного меда, примите смесь на ночь, тогда вы спокойно заснете, и вас не будут мучить кошмары. Лавандовое масло в отличие от многих других можно приготовить и в домашних условиях. Для этого залить 10 ст. л. соцветий лаванды 500 мл чистого оливкового масла. Полученную массу поставить на водяную баню на 3 – 4 часа. Снять с огня и настаивать ее в течение суток, затем процедить. Масло готово к применению.Масляный отвар золотого уса и лимонное эфирное маслоВ кожуре цитрусовых имеется большой процент эфирных масел, получить которые достаточно легко благодаря способу холодного прессования.Не так давно учеными было установлено, что на настроение человека и на поднятие жизненного тонуса большое влияние оказывает запах масла лимона. Об этом свойстве было известно народам, населяющим страны Малой Азии и Ближнего Востока, которые утверждали, что запах лимона успокаивает нервы и веселит сердце.Эфирное масло лимона лучше всего применять в смеси с другими маслами цитрусовых. Они повышают настроение, работоспособность, снимают синдром усталости. Масло лимона активно применяется в ароматерапии.

Требуется: 2 капли масла лимона, 1 капля масла золотого уса. Приготовление. Масла смешать. Применение. Смесь масел нанести на чистую ткань и вдыхать перед сном несколько минут. Масляный отвар золотого уса и мятное эфирное маслоМята является одним из древнейших лекарственных средств. Мяту широко использовали древние греки и римляне. О целебных свойствах растения говорили еще Гиппократ и Авиценна.Листья и стебли мяты содержат эфирное масло, которое можно получить как из свежего, так и из сухого растения путем перегонки с водяным паром. Его основу составляет ментол (около 50 – 70 %), представляющий собой бесцветное вещество. Масло активно применяют для ароматизации конфет, ликеров, кондитерских изделий, зубных паст и т. п.Ментол оказывает холодящее действие на кожу. Кроме того, масло обладает рядом целебных качеств, в частности оказывает стимулирующее воздействие на деятельность нервной системы.Мятное масло активно используют при стрессах, чрезмерном перенапряжении, умственном переутомлении, нервозности, понижении работоспособности. Однако помните, что его не рекомендуется использовать в больших дозах, так как это может привести к нарушению сна.

Требуется: 1 капля масла мяты, 2 капли масла золотого уса. Приготовление. Масла смешать. Применение. Наносить смесь масел на виски утром, перед работой.

После сеанса ароматерапии вы почувствуете заметное облегчение. Длительное ежедневное применение мятного масла поможет избавиться от нервозности, частых депрессий. Масляный отвар золотого уса и эфирное масло полыниИзвестно несколько видов полыни: горькая, лекарственная, таврическая, метельчатая, чернобыльник и др. Этот список можно было бы продолжить. Однако эфирное масло полыни приготавливают только из таврической полыни, растущей в диком виде, и ее окультуренной сестры – лимонной полыни.Эфирные масла из полыни лимонной и таврической отличаются по своим качествам, равно как и по аромату. Запах полыни таврической напоминает горьковатую свежесть, присущую любой полыни, и пьянящий аромат степей. А полынь лимонная сочетает в себе два аромата – горький полынный и свежий лимонный.Масло полыни лимонной широко используется в ароматерапии для ингаляций и полосканий. Масло из полыни таврической можно применять для ароматизации помещений.Эфирное масло полыни таврической употребляется для улучшения сна, снятия раздражительности, нервного и мускульного напряжения. При стрессовых ситуациях рекомендуется окуривать спальню ароматическими свечами. Вдыхать этот пряный и свежий аромат – и ваш сон будет спокоен, вы почувствуете себя намного лучше.Можете приготовить себе успокаивающую подушечку. На натуральный или синтетический наполнитель подушки нанесите по 1 – 2 капли масла полыни таврической, чабреца и мяты. Аромат, распространяющийся от такой подушки, сделает ваш сон спокойным, а ваша нервная система придет в порядок.Средство применяется и в качестве профилактики при напряженной умственной работе.

Требуется: 5 капель масла полыни, 3 капли масла золотого уса, 100 мл воды. Приготовление. Масла растворить в воде. Применение. Приготовленную смесь вылить в пульверизатор и распылить по комнате. Уже через полчаса вы почувствуете прилив свежих сил и сможете приняться за любую работу. Масляный отвар золотого уса и розовые эфирное маслоРозовое масло стали производить очень давно, уже в средние века оно являлось самым распространенным благовонием во всех европейских и азиатских странах. Позднее обратили внимание на то, что чудесный аромат обладает лечебными свойствами. Он снимает нервное напряжение и успокаивает.Против стресса розовое масло рекомендуется употреблять для ванн. 10 капель масла смешать с 250 мл молока или сливок. Полученную смесь влить в ванну. Время процедуры – 10 – 15 минут. Розовое масло также прекрасно воздействует на кожу.

Масляный отвар золотого уса и розмариновое эфирное масло.

Розмарин – вечнозеленое растение, которое произрастает на Кавказе, в Закарпатье, в странах Средиземноморья. Обладает чудесным тонким целебным ароматом. Эфирное масло изготавливают из молодых побегов куста.

Ароматерапия с маслом розмарина поможет вам при общем упадке сил, физическом и умственном переутомлении, бессоннице. Это отличное тонизирующее средство.

Розмариновое масло применяют в основном наружно. Для снятия усталости и напряжения его добавляют в ванну.

Требуется: 5 капель масла розмарина, 2 капли масла золотого уса, 2 ст. л. морской или поваренной соли. Приготовление. Масла смешать с солью. Применение. Полученную смесь добавить в ванну. Температура воды не должна превышать +38 °С. Время процедуры – 10 – 15 минут. Масляный отвар золотого уса и шалфейное эфирное маслоЭто масло получают из соцветий шалфея мускатного, который произрастает в диком виде. Обладает ценными лечебными свойствами: избавляет от депрессии, улучшает настроение.

Требуется: 2 капли масла шалфея, 1 капля масла золотого уса, 1 ст. л. воды. Приготовление. Масла смешать с водой. Применение. Смесь следует поместить в аромакурительницу. При подогреве смеси испаряющееся масло наполнит ваше помещение целебным ароматом.

Также можно использовать ароматические свечи. Сеанс ароматерапии лучше проводить вечером. Так вы сможете полностью расслабиться и снять накопившееся за день нервное напряжение.Масляный отвар золотого уса и апельсиновое эфирное маслоАпельсиновое масло получают так же, как и масла других цитрусовых культур, путем холодного отжима кожуры плодов. Концентрация эфирного масла в апельсинах достаточно велика. Если положить под пресс кожуру апельсина, то через некоторое время вы обнаружите образовавшуюся на поверхности маслянистую жидкость – это и есть апельсиновое эфирное масло. Его широко применяют в ароматерапии при лечении депрессии. Масло благотворно влияет на эмоциональный настрой человека, улучшает настроение, помогает сохранить душевное равновесие при стрессовых ситуациях.

Требуется: 2 капли масла апельсина, 1 капля масла золотого уса. Приготовление. Масла смешать. Применение. Смесь масел нанести на тыльную сторону ладони, мочки ушей, локтевые сгибы, – превосходное настроение на весь день вам обеспечено.

Для лечения депрессии подойдут также ароматические свечи. Чтобы прийти в хорошее расположение духа и избавиться от депрессии, нужно слегка помассировать мизинцы, предварительно добавив в крем для массажа капельку масла апельсина.Масляный отвар золотого уса и бергамотовое эфирное маслоБергамотовое масло получают из несъедобных плодов дерева, произрастающего в Италии, Испании и Африке. Имеет приятный фруктово-цитрусовый аромат.Масло применяют как наружно, так и внутрь. Если у вас все буквально валится из рук, вы раздражительны, воспользуйтесь этим средством.

Требуется: 2 капли масла бергамота, 1 капля масла золотого уса. Приготовление. Масла смешать. Применение. Смазать ладони смесью масел, вдыхать приятный аромат растений.

Для достижения большего эффекта смесь нанести на мочки ушей, запястья, локтевой сгиб. Масляный отвар золотого уса и эфирное масло иланг-илангаНесмотря на большую популярность во всем мире, это эфирное масло все еще является новинкой на нашем рынке. Получают масло из цветков канаги, которая произрастает на Мадагаскаре и острове Реюньон. Широко известно ее успокаивающее и расслабляющее действие.Требуется: по 2 капли масла иланг-иланг, масла золотого уса, 1 ч. л. меда. Приготовление. Масла смешать с медом. Применение. Полученную смесь есть 1 раз в день перед едой.

Некоторые предпочитают ароматизировать с помощью масел воздух в помещении.

Требуется: 3 капли масла иланг-иланг, 2 капли масла золотого уса, 100 мл воды. Приготовление. В воде растворить масла. Применение. Смесь налить во флакон с пульверизатором и разбрызгать ее в помещении. Масляный отвар золотого уса и эфирное масло жасминаЭфирное масло жасмина довольно дорогой продукт, его включают в состав самых изысканных духов.Можно с уверенностью сказать, что масло жасмина обладает антистрессовым и расслабляющим действием. Поэтому, когда вы напряжены, уделите себе несколько минут для лечения ароматерапией.

Требуется: 2 капли масла жасмина, 1 капля масла золотого уса. Приготовление. Масла смешать. Применение. Поднести к лицу ткань, пропитанную смесью масел. Вдыхать аромат 5 – 10 минут. Через некоторое время вы будете бодры и полны свежих сил.

Ароматические композиции лечебных эфирных масел.

Вы можете пользоваться не только каким-то одним видом эфирного масла для снятия симптомов стресса, но и составить ароматические композиции, которые станут вашими верными помощниками в борьбе с этим недугом.

Если стресс вызвал у вас бессонницу, принесет пользу следующий рецепт.

Требуется: по 2 капли масла золотого уса, масел базилика, розы, 4 капли масла лаванды. Приготовление. Масла смешать. Применение. Полученной смесью пропитать ткань и ежедневно вдыхать аромат перед сном. Продолжительность процедуры – 8 – 10 минут.Также используйте эту смесь для ароматизации помещения.

Требуется: смесь масел из предыдущего рецепта, 100 мл воды. Приготовление. В воду добавить смесь масел. Применение. Приблизительно за час до сна налить средство в небольшой флакончик, снабженный пульверизатором, сбрызнуть воздух. Приятный аромат сохранится до утра.

Если вы все время попадаете в неприятные ситуации, жизнь кажется вам чередой проблем, вы постоянно тревожитесь, испытываете беспокойство, страх, вам поможет смесь эфирных масел базилика и лаванды.

Требуется: по 2 капли масел базилика, лаванды и золотого уса. Приготовление. Масла смешать. Применение. Наносить на височную область головы, на мизинцы пальцев и слегка помассировать.

В случае, когда вам предстоит тяжелый день, смажьте подобной смесью мочки ушей, запястье, локтевой сгиб. Когда человек чувствует себя полностью разбитым и выжатым, как лимон, нужно использовать возбуждающие смеси эфирных масел. Для этих целей подойдут масла аира, базилика, розмарина, шалфея. Смешивать их следует в равных пропорциях.Справиться с депрессией вам поможет смесь лавандового и пихтового эфирных масел.

Требуется: по 5 капель масел лаванды и пихты, 2 капли масла золотого уса, 2 ст. л. морской соли. Приготовление. Масла смешать с солью. Растворить полученную ароматическую соль в ванне с теплой водой (температура не выше +38 °С). Применение. Принимать ванну 10 – 15 минут.

При стрессах очень часто возникает сильная головная боль. При первых симптомах не следует спешить принимать таблетки, лучше попробовать воспользоваться ароматными эфирными маслами.

Требуется: по 2 капли масла золотого уса, масла лимона, масла мяты, 3 капли масла лаванды, 4 капли масла розы. Приготовление. Масла смешать. Применение. Полученную композицию нанести на височную и теменную область, помассировать. Затем равномерно нанести ее на мизинцы и стопы ног, помассировать. Через некоторое время вы обязательно почувствуете себя намного лучше. Для предупреждения приступов головной боли хорошо иметь флакончик смеси с собой постоянно.От стрессов, как полагают многие врачи, в первую очередь страдает нервная система. Человек находится в постоянном напряжении, которое порой достигает такого уровня, что он уже не способен действовать спокойно и обдуманно. В этом случае следует воспользоваться следующей ароматической смесью.

Требуется: 3 капли масла лаванды, по 4 капли масла розы и масла розмарина, по 2 капли масла кипариса, масла золотого уса, 100 мл воды. Приготовление. В воде растворить смесь масел. Применение. Приготовленную композицию следует распылить в помещении. При умственном переутомленииТребуется: по 2 капли масла базилика, масла розмарина, масла золотого уса, 3 капли масла розы. Приготовление. Масла смешать. Применение. Можно вдыхать эти ароматы, если капнуть несколько капель ароматной смеси на ткань или же добавить ее в теплую воду для ванны. Чтобы масла растворились в воде, их нужно сначала перемешать с небольшим количеством меда, молока, сливок или морской (поваренной) соли. Признаком недавно перенесенного стресса является раздражительность, возникающая в результате сбоя нервной системы.

Требуется: по 2 капли масла розы, масла золотого уса, 1 капля масла кипариса и лаванды. Приготовление. Масла смешать. Применение. Вдыхать 2 – 3 минуты аромат тогда, когда почувствуете, что вы уже не в силах справиться с растущим негодованием.

Если у вас есть склонность к депрессии, хорошо всегда иметь при себе композицию, которую мы условно назвали «Спокойствие».

Требуется: по 2 капли масла золотого уса, масла лаванды, масла иланг-иланг, 3 капли масла шалфея, масла винограда, 1 капля масла мирры. Приготовление. Масла смешать. Применение. Наносить смесь масел на область шеи и запястья. Вдыхать аромат масел 2 раза в день по несколько минут.

Такая смесь способствует снятию нервного напряжения в стрессовых ситуациях, уменьшению возбудимости, улучшению настроения, сохранению душевного спокойствия. Применять ее нужно тогда, когда вы раздражены. Разотрите каплю смеси между ладонями и поднесите к лицу, вдыхая аромат. Уже через пару минут вы почувствуете себя легче.Чтобы снять напряжение и вызванную этим головную боль, нанести смесь на височную область и область шеи, легко помассировать.Как видите, эфирные масла широко применяются для лечения стресса, депрессий. Проникая в носоглотку, пары эфирных масел воздействуют на определенные рецепторы и таким образом помогают вашему организму избавиться от болезни. Однако, несмотря на свою безвредность, одно и то же эфирное масло по-разному воздействует на разных людей, поэтому при выборе масел лучше обратиться за помощью к специалисту. Он поможет правильно подобрать подходящий именно вам препарат (эфирное масло).

Ароматы и настроение.

Вы наверняка не раз замечали, что один аромат создает ощущение эйфории и счастья, а другой, наоборот, приводит вас в плохое расположение духа.

Все дело в том, что каждый аромат по-разному воздействует на нашу психику. Более того, один и тот же запах в разные моменты жизни может вызвать у нас как положительную, так и отрицательную реакцию.

С помощью ароматов вы можете создать вокруг себя определенную атмосферу, располагающую к дружеской беседе, откровенному, доверительному или деловому разговору. Нужно лишь правильно подобрать туалетную воду.

Вы хотите, чтобы вас окружала атмосфера таинственности? Воспользуйтесь ароматами растений, произрастающих в Латинской Америке (например, цитрусовых, табака), и вы почувствуете себя первооткрывателем неизвестного континента.

Если вас ждет романтичное свидание и вы хотите придать ему аромат богатой любовными фантазиями Индии, то кардамон, кориандр, имбирь – тысячи древесных и пряных запахов будут окружать вас в этом путешествии.

Ароматы помогут вам поднять настроение, настроиться на нужную волну. Если вам приснился дурной сон и вы проснулись в плохом настроении, то улучшить его поможет несколько капель туалетной воды с запахом полевых цветов. Настроиться на работу поможет горьковатый аромат трав.

Любые дезодоранты и духи необходимо наносить только на чистую кожу. Если вы хотите, чтобы запах вашего парфюма сохранялся как можно дольше, нанесите духи на запястья и на локтевой сгиб. Не стоит наносить туалетную воду на одежду.

Достаточно много было сказано об ароматах искусственного происхождения (духов, туалетной воды), созданных человеком. Однако природа дарит нам великое множество натуральных запахов, которые можно использовать с таким же успехом.

Их преимущество состоит в том, что они сравнительно дешевы, практически не вызывают аллергической реакции и держатся столь же долго.

Вы можете использовать сок свежевыжатого лимона. Нанесите несколько капель на запястья – вы почувствуете, что зарядились энергией.

После того как вы приняли ванну, следует натереть тело розовыми лепестками, и в течение всего дня вы будете благоухать, словно прекрасная майская роза. Растереть цветки черемухи и смазать ими волосы, через несколько минут ополоснуть их водой. От ваших волос будет исходить приятный запах весны, цветущих деревьев.

Прекрасным ароматом обладают молодые шишки любых хвойных деревьев. Если их растереть в руках и смазать полученным маслом виски, то депрессивное и гнетущее настроение исчезнет бесследно, а вы весь день будете наслаждаться запахом хвойного леса. Часто случается так, что некоторые люди не переносят какого-то определенного запаха (организм отчаянно протестует против него), поэтому использованием таких растений лучше пренебречь.

Заключение.

Прочитав о поистине замечательных свойствах эфирных масел, вы можете подумать, что они абсолютно безвредны, тем более что эти средства можно легко купить в любом специализированном магазине, аптеке. Однако на самом деле это не так. Эфирные масла могут иметь серьезные побочные эффекты, если их использовать в большом количестве. Стоит также помнить, что у некоторых людей отдельные ароматические вещества вызывают аллергию.

При неправильном применении масел могут возникнуть серьезные заболевания, связанные с поражением центральной нервной системы, печени. У беременных женщин возможны выкидыши.

Ароматерапия предлагает использовать эфирные масла для ароматизации воздуха в помещении. Для этого нанести несколько капель эфирного масла на фильтровальную бумагу и оставить, чтобы аромат распределился по всей комнате. При этом способе использования масел следует быть осторожными. Допустимая концентрация – 2 – 3 капли на 5 кв. м жилого помещения. Более сильное содержание паров может вызвать чувство усталости и головную боль даже у человека, не склонного к аллергии.

Не злоупотребляйте ароматными маслами, в первую очередь это относится к беременным женщинам и людям, склонным к аллергическим реакциям.

Ароматерапия рекомендует при простудных и иных заболеваниях пользоваться горячими ингаляциями. И в этом случае не следует превышать рекомендуемую дозу эфирного масла. Для ингаляции не нужно использовать более 2 – 4 капель на чашку горячей воды. При холодных ингаляциях не стоит вдыхать аромат масла более 5 – 8 минут, так как слишком продолжительная процедура может привести к головной боли или тошноте.

Ароматические масла применяются в некоторых случаях для массажей. Но никогда не следует использовать чистые эфирные масла. Их необходимо смешивать с так называемым маслом-носителем (маслом-основой). Для таких случаев подходит оливковое или миндальное растительное масло. Концентрация эфирных масел в массажной смеси и в этом случае невелика, достаточно 4 – 6 капель ароматных экстрактов растений на 10 мл масла-носителя. Большее содержание может вызвать аллергическую реакцию или даже ожог кожи.

Эфирные масла применяются и для горячих, и для теплых ванн. В этом случае 10 – 20 капель масла следует предварительно смешать с 250 мл молока (сливок) или с 1 – 2 ст. л. меда. Ни в коем случае не выливать эфирное масло прямо в воду! В этом случае масло образует на поверхности воды маслянистую пленку, в результате ароматные экстракты растений не распределяются равномерно, а плавают на поверхности. Если же предварительно развести данный лекарственный препарат в молоке или меде, эфирное масло легко смешается с водой в ванне.

Масла используют и для внутреннего применения. И здесь необходимо соблюдать строгую дозировку. Эфирные масла нужно смешать с медом, сахарной пудрой, вареньем или накапать на кусок сахара и только потом принять внутрь. Некоторые масла категорически запрещены для приема внутрь (жасмина, розы, пачули, туи, полыни, пижмы, иссопа, шалфея и эвкалипта).

Ароматерапия – это средство, которое не предназначено для длительного применения. Любое лечение должно приносить пользу, а не вред. Особенную осторожность следует проявлять по отношению к маленьким детям, реакция которых может быть неадекватной.

Некоторые конкретные виды ароматических масел имеют свои противопоказания.

Эфирное масло лавра благородного, розмарина, шалфея мускатного не рекомендуется использовать беременным женщинам. Последнее средство нельзя применять также людям с высоким кровяным давлением. Во время использования этого масла запрещается употреблять алкоголь.

Маслами мяты перечной, иланг-иланга следует пользоваться весьма умеренно, так как при использовании их в больших количествах может возникнуть головная боль, тошнота. Не рекомендуется применять его для лечения детей младше 2,5 лет.

Эпилептикам и людям с повышенным кровяным давлением следует избегать частого употребления масел розмарина и тимьяна.

Если вы будете следовать всем приведенным в книге рекомендациям, ароматические вещества окажут вам весьма ощутимую помощь, избавят от многих заболеваний. Более того, грамотное применение эфирных масел повысит ваше настроение, снизит усталость, изменит ваше отношение к жизни.

Счастья вам и здоровья!

Оглавление.

Золотой ус и ароматерапия. Глава 1. Лечебные свойства золотого уса. Значение золотого уса в фитотерапии. Выращивание золотого уса. Месячный календарь ухода за золотым усом. Целебные свойства каллизии душистой. Основа препаратов из золотого уса. Глава 2. Ароматерапия. Что такое ароматерапия. История ароматерапии. Полезные свойства эфирных масел. Применение эфирных масел. Глава 3. Использование эфирных масел при лечении различных заболеваний. Аллергии и отравления. Сенная лихорадка. Астма. Болезнь Меньера. Простуда. Бронхит. Пневмония. Грипп. Заболевания ротовой полости. Ларингит. Кожные заболевания. Варикозное расширение вен. Мышечные судороги. Нарушение пищеварения. Язва желудка. Термические поражения кожи. Заболевания мочеполовой системы. Проблемы менструального цикла. Укачивание. Хроническая боль. Скорая помощь при острых патологических состояниях. Кровотечения. Глава 4. Ароматерапевтические процедуры с использованием золотого уса. Компрессы с использованием масел. Ванны с добавлением эфирных масел. Ароматерапия против стресса. Ароматерапевтическая помощь при неврозе. Депрессия и лечение маслами. Упадок сил. Бессонница. Повышенная нервная возбудимость. Практические советы. Эфирные масла, используемые для избавления от стрессов. Ароматические композиции лечебных эфирных масел. Ароматы и настроение. Заключение.