Belibra.ru
.
Большая книга ответов на все вопросы будущей мамы.
Глава 1. В начале пути.
Определяем беременность.
1. Тест-полоски.
2. Планшетные тесты (тест-кассеты).
3. Струйные тесты.
4. Резервуарные тест-системы.
Идем в консультацию!
Встаем на учет.
Определяем, кто родится, когда родится и сколько родится.
Избавляемся от страхов и тревог.
Выбираем курсы для беременных.
Решаем быть только вдвоем.
Разбираемся с тем, что применялось до беременности, и последствиями применения.
Начинаем вести здоровый образ жизни.
Разбираем влияние на беременность различных факторов.
Изучаем наследственность.
Обсуждаем различные убеждения.
Глава 2. Что случится с моим телом.
Ощущаем «буйство» гормонов.
Приспосабливаемся к переменам.
Первый триместр.
Второй триместр.
Третий триместр.
Боремся с неприятными спутниками беременности.
Меняемся с головы до ног.
Ухаживаем за грудью.
Ухаживаем за животом.
Ухаживаем за кожей.
Ухаживаем за ногтями.
Ухаживаем за волосами.
Ухаживаем за ногами.
Ухаживаем за зубами.
Выбираем косметику.
Опасаемся некоторых косметических процедур.
Татуировки.
Ботокс.
Солярий.
Антицеллюлитный массаж.
Пирсинг.
Электроэпиляция в области бикини.
Определяемся с другими процедурами.
Подбираем новый гардероб.
Глава 3. Мой малыш: великий внутриутробный путь.
Начинаем считать — время ноль — отсчет пошел.
Изучаем чудесное жизненное пространство малыша.
Матка.
Околоплодные воды.
Пуповина.
Плацента.
Контролируем, как малыш растет и развивается.
Первая неделя.
Вторая неделя.
Третья неделя.
Четвертая неделя.
Пятая неделя.
Шестая неделя.
Седьмая неделя.
Восьмая неделя.
Девятая неделя.
Десятая неделя.
Одиннадцатая неделя.
Двенадцатая неделя.
Тринадцатая неделя.
Четырнадцатая неделя.
Пятнадцатая неделя.
Шестнадцатая неделя.
Семнадцатая неделя.
Восемнадцатая неделя.
Девятнадцатая неделя.
Двадцатая неделя.
Двадцать первая неделя.
Двадцать вторая неделя.
Двадцать третья неделя.
Двадцать четвертая неделя.
Двадцать пятая неделя.
Двадцать шестая неделя.
Двадцать седьмая неделя.
Двадцать восьмая неделя.
Двадцать девятая неделя.
Тридцатая неделя.
Тридцать первая неделя.
Тридцать вторая неделя.
Тридцать третья неделя.
Тридцать четвертая неделя.
Тридцать пятая неделя.
Тридцать шестая неделя.
Тридцать седьмая неделя.
Тридцать восьмая неделя.
Тридцать девятая неделя.
Сороковая неделя.
Маленькие дети.
Крупные дети.
Сталкиваемся с неожиданностью — два малыша и больше.
Чувствуем и переживаем вместе с ребенком.
Выбираем имя для малыша.
Глава 4. Все о врачах, анализах и медицинских процедурах.
Выбираем, где наблюдаться.
Ведение беременности.
Сдаем анализы.
Анализы крови.
Обязательные анализы крови.
Общий анализ мочи.
Анализы на TORCH-инфекции.
Проходим диагностические исследования.
Задумываемся над пренатальной диагностикой.
Дополнительные диагностические исследования.
Глава 5. Еда: не навреди себе и будущему малышу!
Регулярно взвешиваемся.
Правильно питаемся: что есть, когда есть, как есть.
Десять принципов здорового питания во время беременности.
Избегаем некоторых продуктов.
Продукты, которые употреблять категорически не рекомендуется.
Продукты, которых стоит избегать.
Продукты, вызывающие сомнения.
Соблюдаем гигиену.
Сталкиваемся с пищевыми «радостями» беременности.
Металлический привкус и слюнотечение.
Причуды.
Антипатии.
Знакомимся с особенностями питания.
Особенности первого триместра.
Особенности второго триместра.
Особенности третьего триместра.
Изучаем этикетки на продуктах.
Пищевые добавки.
Генетически модифицированные (трансгенные) продукты и источники (ГМП и ГМИ).
Ксенобиотики.
Глава 6. Моя семья: и они тоже ждут малыша!
Будущий папа.
Отношения между будущими родителями.
Любовь.
Юмор.
Терпение.
Знания.
Советы жене.
Советы мужу.
Будущие братья и сестры.
Разница в возрасте.
Что говорить ребенку и как.
Как готовить ребенка к переменам.
Как лучше провести первое знакомство детей.
Какие неприятные моменты могут возникнуть.
Будущие бабушки и дедушки.
Глава 7. Новый взгляд на привычные ситуации.
На работе.
Здоровье и работа.
Дома.
Сон.
Прогулки.
Домашнее хозяйство.
Беременность и праздник.
На даче.
Секс.
Друзья-приятели.
Кошки, птички и собачки.
Беременность и транспорт.
Автобус.
Поезд.
Корабль.
Самолет.
Несколько советов перед полетом.
В полете.
Машина.
Путешествия.
Несколько советов для тех, кто собрался в путешествие во время беременности.
Лекарства.
Принадлежность некоторых лекарственных средств к основным группам тератогенности.
Аптечка будущей мамы.
Лекарственные травы.
Спорт.
Гимнастика для беременных.
Глава 8. О материальном и юридическом.
Изучаем свои льготы и права на работе.
Оформляем отпуск.
Родовый сертификат.
Соблюдаем необходимые формальности — регистрируем новорожденного.
Шаг первый: получаем документы из роддома.
Шаг второй: регистрация в ЗАГСе.
Шаг третий: регистрация ребенка по месту жительства.
Шаг четвертый: получение полиса ОМС.
Получаем пособия на ребенка.
Изучаем законы.
Глава 9. Когда что-то не так…
Патологии беременности.
Выкидыш.
Слабость шейки матки.
Внематочная беременность.
Замершая (неразвивающаяся) беременность.
Пузырный занос.
Токсикозы беременных.
Токсикоз.
Осложнения.
Предлежание плаценты.
Отслойка плаценты.
Многоводие и маловодие.
Адгезия амниона.
Когда ребенок лежит не так.
Комплекс упражнений при тазовом предлежании.
Упражнения при поперечном и косом положении плода.
Узкий таз.
Резус-конфликт.
Беременность и хронические болезни.
Сахарный диабет.
Анемия беременных.
Миома.
Заболевания сердца.
Гипертония.
Бронхиальная астма.
Заболевание щитовидной железы.
Артрит.
Кишечные заболевания.
Заболевания почек.
Заболевания печени.
Беременность и инфекционные заболевания.
Грипп.
Ветрянка.
Корь.
Гепатит В.
Инфекционные воспаления почек и мочевыводящих путей.
Туберкулез.
TORCH-инфекции.
Беременность и болезни, передающиеся половым путем.
Спид.
Сифилис.
Гонорея.
Трихомониаз.
Хламидиоз.
Срочная хирургия во время беременности.
Глава 10. Как дела? Пока не родила! (Или это уже не про меня?).
Решаем: где и как рожать.
Роды в роддоме.
Роды дома.
Выбор врача.
Роды в воде.
Роды с мужем.
Необходимо ли присутствие мужа на родах?
Готовимся к родам.
Кесарево сечение.
О принятии решений.
Что приготовить в роддом для себя и малыша.
Для малыша.
Начало родов.
Факторы, вызывающие роды.
Признаки начала родов.
Роды.
Как происходят роды.
Как рождаются близнецы.
Позы при родах.
Преодолеваем страх перед родами.
Обезболивание родов.
Методы обезболивая родов.
Выбор метода обезболивания.
Медицинское вмешательство во время родов.
Капельница.
Стимуляция родов.
Наружный и внутренний мониторинг с помощью кардиотокографов.
Акушерские щипцы.
Вакуум-экстракция.
Эпизиотомия и перинеотомия.
Кесарево сечение.
Рекомендации ВОЗ по технике родовспоможения.
Встреча с новорожденным.
Глава 11. Домой! Домой!
Первые дни после родов.
Матка.
Промежность.
Стул.
Выделения.
Грудь.
1-я неделя.
2-я неделя.
Выздоровление после кесарева сечения.
После операции.
Кормление грудью.
Ваш малыш.
Грудное вскармливание.
Искусственное вскармливание.
Возвращение домой.
Послеродовая депрессия.
Как возникает послеродовая депрессия?
Как бороться с послеродовой депрессией?
Рождается семья.
Секс после родов.
Как предохраняться после родов.
Елена Петровна Сосорева.