1. Что такое застенчивость? (Природа застенчивости, застенчивость как особенность темперамента, как передающаяся по наследству черта). 2. Чем может быть вызвана застенчивость? 3. Различные формы проявления застенчивости. 4. Если застенчивость становится проблемой. 5. Положительные стороны застенчивости. 6. Способы преодоления застенчивости. Пример: Робот. Гадкий утенок. Дюймовочка у майских жуков. Путешествие по лесу. Веселая эстафета. 7. Игры, помогающие в преодолении застенчивости. Море волнуется раз... Гуси и серый волк. ... Где твой домик? Сосны, елочки, пенечки. Веселые старты. День и ночь. Веселые кузнечики. Живые бусы. Кто вперед. Салочки. Тихо и громко. Где мы были, не скажем, а что делали – покажем. Кто пришел? Что это такое? Какая оценка? Изобрази эмоции. Как меня зовут. Хорошие слова. Комплименты. Самый лучший. Розовые очки. Самый лучший спорщик. Дорога хорошего настроения. Колючий зверь. Обзывалки. Я хороший. Коробка добрых поступков. Смешилки. Дождик и ромашки. Потому что ты хороший. Добрый зверь. Старички. Пожелания. В зоопарке. Посмотри на меня. Сломанный телефон. Кто спрятался? Чей предмет? Что изменилось? Отвечай – не зевай. Зайчики в трамвайчике. На ощупь. Поймай меня. Шторм на море. Живые игрушки. Наши маленькие друзья. Все наоборот. Какой я есть и каким я хотел бы быть[1]. Нарисовать фигуру (автор В. В. Петрусинский[2] ). Передай рисунок (автор Т. Л. Шишова). Конспиратор[3]. Скульптура (автор А. Б. Домбрович). Бездомный котенок. Мимика в рисунках[5]. Веселая зарядка. Инопланетяне. Школа разведчиков[7]. Комплименты. Психомышечная тренировка без фиксации внимания на дыхании. Психомышечная тренировка с фиксацией внимания на дыхании. 8. Трудности преодоления застенчивости и препятствия. 9. Советы психолога детям и родителям. Отношение к детям. Тест тревожности (Р. Тэлемм, М. Дорки, В. Амен).[25]. Заключение. Примечания. →

Часть 1. Подлинные правила: что это такое и зачем они вам нужны. Что из себя представляют Подлинные правила? Цель женщины в жизни — найти мужчину и выйти замуж. Четыре закона любви. Как остановить пагубное воздействие Старых правил на вашу личную жизнь? Манипулирование. Маскарад. Часть 2. Подлинные правила: как завязать истинные взаимоотношения. Подлинное правило № 1. Обращайтесь с мужчиной так, как вы хотели бы, чтобы он обращался с вами. Подлинное правило № 2. Помните, что мужчины не в меньшей степени, чем вы, нуждаются в любви и взаимности. ... Подлинное правило № 3. Держитесь подальше от мужчин, которым не нравятся Подлинные правила. Подлинное правило № 4. Не играйте в игры. Подлинное правило № 5. Будьте собой. Подлинное правило № 6. Если мужчина вам нравится, дайте ему знать об этом. Подлинное правило № 7. Задавайте вопросы, прежде чем позволите себе зайти слишком далеко. Семейное окружение и отношения в семье. Прошлые любовные связи и причины их расторжения. Уроки, извлеченные из жизненного опыта. Этика, ценности и мораль. Отношение к любви, союзу, общению. Духовная или религиозная философия. Цели в жизни и работе. Подлинное правило № 8. Не встречайтесь с мужчинами, которые для вас недоступны. Подлинное правило № 9. Ищите мужчину с хорошим характером. Подлинное правило № 10. Обращайте внимание на предупредительные сигналы — признаки возможных будущих проблем. Подлинное правило № 11. Судите о мужчине по тому, какое у него сердце, а не какой кошелек. Подлинное правило № 12. Будьте справедливы, не практикуйте двойные стандарты. Подлинное правило № 13. Не влюбляйтесь в мужчину, надеясь на то, что он станет таким, каким вам хотелось бы. Часть 3. Подлинные правила общения с мужчинами. Подлинное правило № 14. Будьте искренни в проявлении чувств. Подлинное правило № 15. Демонстрируйте ваше наиболее привлекательное качество — умение мыслить. Подлинное правило № 16. Будьте щедрой в эмоциях, не скупитесь на чувства. Часть 4. Подлинные правила о сексе. Подлинное правило № 17. Не вступайте в сексуальные отношения, прежде чем возникнет эмоциональная близость. Подлинное правило № 18. Не принижайте себя до уровня объекта для секса. Подлинное правило № 19. Применяйте Подлинные правила и в постели. Подлинное правило № 3: помните, что мужчины не в меньшей степени, чем вы, нуждаются в любви и взаимности. Подлинное правило № 4: не играйте в игры. Подлинное правило № 5: будьте собой. Подлинное правило № 10: обращайте внимание на настораживающие признаки возможных проблем с партнером в дальнейшем. Подлинное правило № 14: будьте искренни в проявлении чувств. Подлинное правило № 16: будьте щедрой на чувства, не будьте скупой в эмоциональном плане. Часть 5. Подлинные правила о создании с мужчиной союза. Подлинное правило № 20. Ваши взаимоотношения должны пройти четыре стадии создания союза. Союз уровня № 1: Договоренность о сексуальной и эмоциональной верности. Союз уровня № 2: Договоренность об углублении партнерства. Союз уровня № 3: Договоренность о будущей совместной жизни. Союз уровня № 4: Заключение договоренности о том, чтобы провести оставшуюся жизнь вместе. Подлинное правило № 21. Эмоциональные союзы более ценны, чем обручальное кольцо. Подлинное правило № 22. Никогда не принуждайте мужчину к заключению союза. Часть 6. Как использовать Подлинные правила в повседневной жизни. Подлинное правило № 23. Будьте терпеливы при переходе от Старых правил к Подлинным правилам. Подлинное правило № 24. Доверяйте больше рассудку, чем сердцу. Подлинное правило № 25. Руководствуйтесь Подлинными правилами в общении со всеми, кто вас окружает. Подлинные правила для общения с окружающими. Подлинное правило № 1: обращайтесь с другими людьми так, как хотели бы, чтобы они обращались с вами. Подлинное правило № 2: помните, что любой человек нуждается в любви и взаимности не меньше, чем вы. Подлинное правило № 4: не играйте в игры. Подлинное правило № 5: будьте собой. Подлинное правило № 6: если вам кто-то нравится, дайте ему знать об этом. Подлинное правило № 7: задавайте вопросы, прежде чем развивать отношения. Подлинное правило № 9: окружайте себя людьми с хорошим характером. Подлинное правило № 10: обращайте внимание на настораживающие признаки, во избежание возможных проблем в будущем. Подлинное правило № 11: судите о людях только по тому, насколько у них щедрое сердце. Подлинное правило № 14: будьте искренни в проявлении чувств. Подлинное правило № 15: демонстрируйте свое самое привлекательное качество — умение мыслить. Подлинное правило № 16: будьте щедрой в эмоциях, не скупитесь на чувства. Заключение. →

· · · Двадцать лет назад когда я был студентом старших курсов я изучил педагогику, психотерапию и другие методы управления развитием личности у Абрахама Маслоу. Через 10 лет я встретился с Францем Перслом и стал заниматься гештальт-терапией, которая казалась мне более эффективной чем остальные методы. В настоящее время я считаю, что определенные методы эффективности при работе с определенными людьми, имеющими определенные проблемы. Большинство методов обещают больше, чем могут осуществить, а большинство теорий… →

ПЛАНЕТА ЛЮДЕЙ РОБЕРТА ДИЛТСА Во всем мне хочется дойти до самой сути... Борис Пастернак Мир НЛП, такой единый и понятный в своем единстве в момент возникновения, раскололся на острова, государства, карты и территории. Наряду с Джоном Гриндером, Ричардом Бендлером, Лесли Камерон-Бендлер и Джудит Делозьер, наверное, одним из самых известных имен-островов является имя Роберта Дилтса. Начав как ученик и соратник, он выстроил несколько иное, свое НЛП. И если коротко охарактеризовать НЛП по Дилтсу , то это прежде… →

· · · Стив и Коннира Андреас пришли на свой первый семинар по НЛП под моим руководством осенью 1977 года, почти 10 лет назад. С тех пор они неизменно проявляют упорство, беря и многократно — вплоть до достижения их досконального понимания — используя техники, которым я учу. Глава 3 о технике взмаха демонстрирует, как они могут взять конкретный прием и тщательно исследовать его, чтобы определить основные элементы, делающие его эффективным, и пути его приспособления к необычным или трудным случаям. Большинство… →

Посвящаю своей матери Итак, Вашему вниманию предлагается перевод очередной книги по Нейро-Лингвистическому Программированию. На сей раз – соло Ричарда Бэндлера, который вместе с Джоном Гриндером возглавляет это сравнительно новое (около двадцати лет от роду) направление в практической психологии. Я выбрал именно эту книгу потому, что она открывает серию изданий, посвященных «субмодальностям» – большому, многообещающему и почти самостоятельному разделу НЛП. Субмодальности – заслуга прежде всего Бэндлера и его… →

ГЛАВА 1. КУЛЬТУРА ОБРАЗОВАНИЯ. УЧЕНИКИ НАЧАЛЬНОЙ ШКОЛЫ. УЧЕНИКИ СРЕДНЕЙ ШКОЛЫ. УЧЕНИКИ СТАРШИХ КЛАССОВ. УЧЕНИКИ И УЧИТЕЛЯ ПОДРОСТКОВЫХ КЛАССОВ. УЧИТЕЛЯ СТАРШИХ КЛАССОВ. КОНВЕЙЕР И КОРИДОР. ГЛАВА 2. МОДАЛЬНОСТИ. НОВЫЙ ВЗГЛЯД НА СТИЛИ ОБУЧЕНИЯ. НАБЛЮДЕНИЕ СТИЛЕЙ ОБУЧЕНИЯ. ИНДИКАТОРЫ. Нейрологические индикаторы. ПОВЕДЕНЧЕСКИЕ ИНДИКАТОРЫ (по Свассинг). ОПРЕДЕЛЕНИЕ ВЕДУЩЕЙ МОДАЛЬНОСТИ УЧАЩИХСЯ. (ПРАКТИЧЕСКАЯ РАБОТА). ДИАГНОСТИКА АКТИВНОСТИ «ВХОД – ВЫХОД» (ПО СВАССИНТ И БАРБ). СТИЛИ ОБУЧЕНИЯ. ВНЕШНИЕ ПРИЗНАКИ. ПРЕДСТАВЛЕНИЕ ИНСТРУКЦИИ (ИНФОРМАЦИИ). ... ОБУЧЕНИЕ И ПЕРЕОБУЧЕНИЕ. ПЕРЕОБУЧЕНИЕ В ПРАКТИКЕ. ГЛАВА 3. ГЕМИСФЕРОЛОГИЯ. V ПОЛУШАРНАЯ МОДЕЛЬ. ОБЛАСТИ СОЗНАНИЯ. НАВЫКИ, СВЯЗАННЫЕ С ПОЛУШАРНОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИЕЙ. КОРРЕЛЯЦИЯ МЕЖДУ ПОЛУШАРНОИ МОДЕЛЬЮ И НЛП. ЧТЕНИЕ. МАТЕМАТИКА. ТЕСТЫ. ВЫЯВЛЕНИЕ ЛЕВОВИЗУАЛЬНЫХ И ПРАВОВИЗУАЛЬНЫХ УЧЕНИКОВ. ГЛАВА 4. КОММУНИКАЦИЯ С УВАЖЕНИЕМ. СЕЙЧАС ДОСТУПНАЯ И СЕЙЧАС НЕДОСТУПНАЯ ИНФОРМАЦИЯ. РАЗДЕЛЕНИЕ КУЛЬТУРАЛЬНЫХ И ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ПРИЗНАКОВ. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ЗАМЕЧАНИЯ ПО АУДИАЛАМ. СТРАТЕГИЯ ИЗВЛЕЧЕНИЯ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТИ МОДАЛЬНОСТЕЙ. ДЕТИ РИСКА. ВЕРБАЛЬНЫЙ И НЕВЕРБАЛЬНЫЙ РАППОРТ С ТРУДНОУПРАВЛЯЕМЫМИ УЧЕНИКАМИ. ПОЗИТИВНОЕ ПОДКРЕПЛЕНИЕ. НЕВЕРБАЛЬНАЯ КОММУНИКАЦИЯ В ДИСЦИПЛИНИРОВАНИИ. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЖЕСТОВ ДЛЯ СИМВОЛИ­ЗАЦИИ СОДЕРЖАНИЯ. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ КИНЕСТЕТИЧЕСКИХ ПРЕД­ИКАТОВ. ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ТРЕВОГИ. ДИАГНОСТИКА ВИЗУАЛЬНОЙ СПОСОБНОСТИ. ГЛАВА 5. ВАЖНОСТЬ ВИЗУАЛИЗАЦИИ. КАК УЧЕНИКИ ВИДЯТ? РАЗВИТИЕ ВИЗУАЛЬНОЙ СПОСОБНОСТИ. ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЕ ВВЕДЕНИЕ КЛАССА В ВИЗУАЛИЗАЦИЮ. УПРАЖНЕНИЯ НА ВИЗУАЛИЗАЦИЮ. ВИЗУАЛЬНЫЕ КОНФИГУРАЦИИ ПЕЧАТНОГО МАТЕРИАЛА. УПРАЖНЕНИЕ НА ЛОКАЛИЗАЦИЮ ИНФОР­МАЦИИ. ТЕСТИРОВАНИЕ. СОРТИРОВКА СОДЕРЖАНИЯ В ВИЗУАЛЬ­НЫЕ И АУДИАЛЬНЫЕ КАТЕГОРИИ. ВИЗУАЛИЗАЦИЯ ЧТЕНИЯ. ВЫБОР КНИГ ДЛЯ ВИЗУАЛЬНОГО, АУДИ­АЛЬНОГО, КИНЕСТЕТИЧЕСКОГО ЧИТАТЕЛЯ. ВИЗУАЛИЗАЦИЯ ОРФОГРАФИИ. СНИЖЕНИЕ КОЛИЧЕСТВА КАРТИН ПРИ ВИ­ЗУАЛИЗАЦИИ СЛОВА. ВИЗУАЛИЗАЦИЯ СЧЕТА. ГЛАВА 6. МОДЕЛЬ «БЛАГОПОЛУЧИЯ». ОБЗОР ГЛАВЫ. АССОЦИАЦИЯ/ДИССОЦИАЦИЯ. ПРИРОДА ХРОНИЧЕСКОГО СТРЕССА. АССОЦИАЦИЯ И ДИССОЦИАЦИЯ – ДВА СО­СТОЯНИЯ В УПРАВЛЕНИИ СТРЕССОМ. МЕТОДЫ АССОЦИАЦИИ. ПОЧЕМУ Я МОГУ ЖЕЛАТЬ ДИССОЦИИРО­ВАТЬСЯ? ПРОЦЕСС ДИССОЦИАЦИИ ПО КОМАНДЕ. ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ ПРИМЕР. ПЕРЕХОД ОТ ДИССОЦИАЦИИ К АССОЦИА­ЦИИ. ДИССОЦИАЦИИ ДОМА. ИГРА В «ТРЕВОГУ». ПРИРОДА ВНЕЗАПНОГО СТРЕССА. ДИСЦИПЛИНА С КОМФОРТОМ. ПРОЯСНЕНИЕ ДВОЙНЫХ СООБЩЕНИЙ. ПОЗИТИВНЫЕ И НЕГАТИВНЫЕ ПРЕДЛОЖЕ­НИЯ. ГРУППОВАЯ ДИСЦИПЛИНА. ТОЧКИ ВАКУУМА. ГЛАВА 7. НЕВЕРБАЛЬНАЯ КОММУНИКАЦИЯ. ЯКОРЕНИЕ. ЕСТЕСТВЕННЫЕ ЯКОРЯ. УЗНАВАНИЕ СУЩЕСТВУЮЩИХ ЯКОРЕЙ. ЯКОРЯ ПРЕДШЕСТВУЮЩИХ УЧИТЕЛЕЙ. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ПРЕДШЕСТВУЮЩИХ ЯКОРЕЙ. СОРТИРОВКА ЯКОРЕЙ. ПЕРЕКРЫВАЮЩИЕСЯ ЯКОРЯ. ПРАВОПОЛУШАРНЫЕ ДНИ. КОГДА РАЗРУ­ШАЮТСЯ ПРИВЫЧНЫЕ ЯКОРЯ. ПОСТАНОВКА «НЕДЕЛИ ДО». СЕЗОННОЕ УПРАВЛЕНИЕ ЭНЕРГИЕЙ. ПРАВОПОЛУШАРНЫЕ ДНИ. УПРАВЛЕНИЕ. ДНИ УДИВЛЕНИЯ. ЯКОРЕНИЕ С МЕТАФОРАМИ. АКАДЕМИЧЕСКИЕ ЯКОРЯ ПОВТОРЕНИЯ. ВАЖНОЕ ТРУДНОЕ СОДЕРЖАНИЕ (ВТС). ОБУЧЕНИЕ ОТ ИЗВЕСТНОГО К НЕИЗВЕСТНОМУ. РАЗВИТИЕ МИНИМАЛЬНО ИСПОЛЬЗУЕМЫХ СЕНСОРНЫХ КАНАЛОВ. ЯКОРЕНИЕ ВАЖНОГО И ТРУДНОГО СОДЕР­ЖАНИЯ (ЯВТС). ЯВТС – ПЕРЕКЛЮЧЕНИЕ ОТ УЧИТЕЛЯ К УЧЕ­НИКУ. ДРУГИЕ ПАТТЕРНЫ. РАЗВИТИЕ КОНГРУЭНТНОСТИ. ЗАКЛЮЧЕНИЕ О ЯКОРЯХ И ЯКОРЕНИИ. ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЕ МЫСЛИ. СЛОВАРИК. →

О чем эта книга. Глава 1. Вопрос на засыпку. Зачем нужно детство? Жизнь врасплох или зачем нужно детство? Глава 2. Испорченный телефон. О трудных родителях. Поняв детство, понять человека. Доктор Кстонов. Дети о взрослых. Из записей Д.С. Зарубка на носу. Трудные родители. «Все мы немножко Бабушки». Психологема из серии «Жизнь врасплох». Как не поладили Пряник и Апельсин. Кто есть ПНО. Комментарий Д.С. «Как Апельсин перехитрил Пряника». Переигровочный вариант, признанный лучшим. Испорченный телефон. Смотрим в книгу, видим фигу. ... Сеанс синхронного психоанализа. Пятый угол. Уравновешенные. Гармоничные. Неуравновешенные. Раздерганные. Сдвинутые. Упертые. Ежели ПНО помножить на ПНО… Зарубка на носу. Отпечатки. Глава 3. День защиты от предков. Для взрослых детей. Как отрезать свой психопуп. Укрощение манипулямы (манипуляторши мамы). Из письма-близнеца № 1. Из письма-близнеца №2. Свои тараканы ближе к телу. Из ответа на письмо-близнец 2. Как стать папой своей мамы. Фотографии. Как стать дедушкой своей бабушки и так далее… Глава 4. Врата души. Как говорить, чтобы доходило. Внушаемость - Альфа и Омега. Как важно уметь гипнотизировать. Из записок доктора Кстонова. Зачем нужна недоверчивость. Определение внушаемости. Через доверчивость и наоборот. Программа Да и программа Нет. Удары мимо ворот. Ворота запираются изнутри. Первый возраст упрямства. 2-4 Года. Не пугай ребенка. Второй возраст упрямства. 5-7 Лет и дальше. Зарубка на носу. Дай время себе, дай время ребенку. Веревка в доме повешенного. Из заметок доктора Кстонова. Хотел как лучше, а вышло… Что может получиться, когда внушение работает на все сто. Я кому говорю? Третий возраст упрямства. Мальчик 14-17, девочка 11-15. Зарубка на носу. Дай право на ошибку и себе и ребенку. Зарубка на носу. Как вести себя при упрямстве ребенка и не только ребенка. Вечный возраст упрямства. С 15-17 до 70 лет и дальше. (Из писем бывших детей). Любимые грабли. Ошибка, от которой труднее всего удержаться. Из песни музыку не выкинешь. Как неправильно сказать: «Пора спать». Как правильно сказать: «Пора спать». Врата настежь - налог на удобство. Из записей доктора Кстонова. Перевод с детского. Глава 5. Посол рыбьей державы. Опьянение трезвостью. Почва. В делах нужна изящная простота… Посев. Полив. Урожай. …Бой часов Вестминстерского аббатства… Глава 6. Баланс. О наказании. Непонимандия, Грубияндия, Наказандия. Из писем. Автомамы и Автопапы. Несколько реплик из обсуждения. Зарубка на носу. Ценные указания в области наказания. Зачем Герострат поджег храм. Почему ребенок напрашивается на наказание. Зарубка на носу. Несмотря ни на что. Наряды вне очереди. Чрезвычайщина. Обратный удар, или душа пустовать на может. О народных способах излечения начинающихся наркоманий. Рассказывает потомственный мастер-кузнец Иван Николаевич Мельников, доживший до 99 лет (по моей давней записи). Зарубка на носу. Дальнейшие указания в области наказания. Наказания без наказания. Как же тогда наказывать, чтоб на пользу? Из ответа Д.С. одной маме. Объект мама. С точки зрения Хама, пока малолетнего. Перевод с детского подсознательного. Ответ на ответ. Глава 7. Аванс. О поощрении и похвале. Пирожок с мышами. Исповедь хвалоголика. Сколько стоит душа. Одобрямс одобрямсу рознь. Зарубка на носу. Сравнивать можно только с самим собой. Зарубка на носу. Что не заработано, за то не хвалить. Одобрение как удобрение. А у нас в квартире газ… Разглядим Омегу! Хвалите за то, чего нет, и это появится! Ложь во благо - не ложь, а стройматериал. Тактика для отдельных случаев. Хвалите за то, что будет. Поздравим с двойкой. Два мгновения для целебного одобрения. Начинайте с задатка. хвалите за то, чего добиваетесь. Все авансы исчерпаны? Похвала косвенная. Как хвалить не хваля. Внушение рикошет. Похвала ролевая. Взрыв любви. Или как хвалить за то, чего никогда не будет. Знать меру… А как ее знать? Особая четкость с детьми - инвалидами. Не выше других, а выше себя. Рассмотрим Тэту. Жизнь - рынок сбыта или полет?… Полет начинается сверху. Из письма Д.С. коллеге-психологу. Зарубка на носу. Воскрешение детства. Вспомним себя. Глава 8. Леонардо подбитый глаз. Повесть о настоящем ребенке. Теория неуместности. Физиономический очерк. Ничейная бабушка. Про человечка, которого не услышали. Пи-футбол и эном. Теснота мира. О сверхтипичности. Никакой тактики. Белокляч водовозный. Неиспользованная победа. Маэстро заединичья. Васмое марта. Усталость на спуске. Будьте здоровы, молодой человек. Странный прыжок. Глава 9. Запретный плод. О половом воспитании. Сколько стоит главная тайна? Подстрочный перевод с детского. Как мы не отвечаем на их вопросы. Бумеранги неправды. Зарубка на носу. Как же им отвечать. Не обязанность, а святое право. Лечение онанизма начиная с себя. Как зреет запретный плод. Железа целомудрия. Железа антицеломудрия. Из самозарисовок для сына. Смотреть в оба как можно дальше. Щупальце Сатаны. Правда большинства, левда меньшинства… Двойной счет. Ядерное испытание. Айсберги доверия. Заготовка для разговора с подростком. Первая нелюбимость. Из рассказов для сына. Глава 10. Здравология. О телесном и душевном здоровье ребенка. Про еду, про отказ от еды, про режим, про болезни и про закалку, про насилие маленькое и большое… Великан с ложкой. Мины в глотку. Трудно воспитывать родителей. Непонимающий мир. Нельзя принуждать к еде! Режим - для ребенка! Не мешать выздоравливать. Детский сад или депрессад? Садовские и несадовские. Зарубка на носу. Пожелания на любой случай. Закалка-напоминалка. Когда приходят платежки. Заповеди закалки. Зарубка на носу. Для максимума здоровья. Глава 11. Доброверие. О великой ценности неполноценности. Жизнь такова, какова она есть, и больше никакова. Перевод с французского «Се ля ви». Синдром мокрой курицы. Жизнь против диагноза. Два стандарта, мешающих жить. Не все должны быть как все. «Жизнь ко мне отнеслась жестоко». Несчастье как инструмент счастья. Кого считать идиотами? Из предисловия к книге Ромены Августовой «Говори! Ты это можешь». Любит и зверь свое дитя… Как сделать полной половину стакана. Глава 12. Кошелек господина Кайфа. О наркомании и преднаркомании. Когда пожар близко… Полторы дыры. Из записей Д.С. Перевод с детсткого. Кошель господина Кайфа. Как уберечь ребенка от наркомании. Главные наркослова. Рекламе непохвальное слово. Зарубка на носу. Для наркопрофилактики. Хто написал Ифгений Анеген. Зарубка на носу. Что удерживает детей от наркотиков. Как снять с крючка моего червячка? Если ваш ребенок употребляет наркотики. Памятка для родителей. Глава 13. Понимающий мир. О жизни, празднике, скуке и счастье. …О жертвах родительских воин, о скуке, о празднике и о другом… Полусвои. Перевод с детского. Симпузиум по скукологии. (Продолжение). Жизнь и праздник. Перевод с детского. Перекрестный огонь. Психодрамма с разводом. Подожди, красный свет. Ноктюрн сыну. →

Ведьмы, стервы и сумасшедшие. 1. Хулиганка. 2. Деловая женщина. 3. Лолита. 4. Бомба с часовым механизмом. 5. Верующая. 6. Мужененавистница. 7. Непоседа. 8. Девственница. 9. Травмированная. 10. Инспектор. 11. Звездочка. 12. Сумасшедшая. Как избегать стерв. Чего хотят нормальные женщины: Первая помощь вечным жертвам ведьм, стерв и сумасшедших. Как уцелеть, общаясь со стервой. Сумасшедшая любовь и двенадцать правил здоровой любви. Двойное падение. Материальная помощь. Ревность. Не разыгрывайте из себя Тарзана. Стремление быть незаменимым. ... Доказательства любви. Профессор Хиггинс. Угрозы совершить самоубийство. Восьмое правило любви. Маниакальная любовь. Мгновенный брак. Страдания во имя любви. Чрезмерные старания. Как выбрать женщину, которая подходит вам. Будьте разборчивым. Ваши требования. Визуализация женщины вашей мечты. Портрет вашей избранницы. Внешность, финансы, работа. Политические взгляды. Религиозность. История семейной жизни. Дети. Личные привычки. Хобби. Характер. Образец портрета. Пока отношения ещё не стали серьезными. Если один из вас не хочет иметь детей. Ваш план поиска. Готовность к серьезным поискам. Избавьтесь от психологических установок, мешающих вам обрести любовь. Встречайтесь со многими женщинами. Поиски вашей избранницы. Открытый поиск. Счастливый случай. На работе. Бары для одиноких. Спортивные залы. Церкви. Знакомства через общих друзей. Количественный поиск. Объявления в прессе. Клубы знакомств. Видеознакомства. Направленный поиск. Учебные курсы. Клубы, общества и музеи. Правильный подход. Почему женщины любят. Почему женщины любят негодяев. Почему женщины любят порядочных мужчин. Создание таинства любви. Язык любви. Первое серьезное свидание. Гарантированная близость. Упущенные возможности. Определите язык любви вашей избранницы. Визуальная женщина. Визуальный характер. Глаза визуальной женщины. Визуальные тесты. Как разговаривать с визуальной женщиной. Что вам следует говорить визуальной женщине. Как визуальная женщина проводит свой досуг. Как заниматься любовью с визуальной женщиной. Слуховая женщина. Слуховой характер. Глаза слуховой женщины. Слуховые тесты. Вопросы, пробуждающие слуховые воспоминания. Вопросы, пробуждающие воображаемые слуховые образы. Как разговаривать со слуховой женщиной. Выражения, типичные для слуховой женщины. Что вам следует говорить слуховой женщине. Как слуховая женщина проводит свой досуг. Типичные профессии слуховой женщины. Как заниматься любовью со слуховой женщиной. Чувственная женщина. Чувственный характер. Глаза чувственной женщины. Чувственные тесты. Как разговаривать с чувственной женщиной. Выражения, типичные для чувственной женщины. Что вам следует говорить чувственной женщине. Как чувственная женщина проводит свой досуг. Типичные профессии чувственной женщины. Как заниматься любовью с чувственной женщиной. Отражение. Доверие. Сходство и близость. Физическое отражение. Более сложные виды отражения. Отражение ритмов. Отражение дыхания. Отражение образа жизни. Отражение громкости голоса. Отражение вкусов и убеждений. Фиксация любви. Фиксация ощущения счастья. Фиксация как средство разрешения проблем. Как завести женщину по методу Станиславского. Вторая роковая ошибка: мужчина признается, что он играл роль жертвы. Четвертая роковая ошибка: постоянное присутствие. Пятая роковая ошибка: отношения развиваются слишком стремительно. Шестая роковая ошибка: вы кажетесь слишком нуждающимся. Седьмая роковая ошибка: слишком частые телефонные звонки. Восьмая роковая ошибка: снисходительное отношение к некорректным поступкам женщины в начале романа. Девятая роковая ошибка: мужчина слишком рано знакомит свою избранницу с друзьями и родными. Десятая роковая ошибка: попытка начать все сначала. Когда начинается излишняя и преждевременная самоотдача. Чем вызвана ваша излишняя самоотдача. Первая помощь жертвам чрезмерной самоотдачи. Как снова завоевать ее. Важность фантазий. Когда надо поставить точку. Почему безразличие приносит успех. Когда допустима полная самоотдача. Как обеспечить повторное свидание. Договаривайтесь о свидании заранее. Тайные стимуляторы любви. Создание мгновенной истории. Эффект пьедестала. Повторение. Субботний вечер - лучшее время для создания привычки. Великая сила комплиментов. Как справляться с проблемами. Сожаления об упущенных возможностях. Потеря свободы. Мучительные сравнения. Невысказанные опасения. Что умалчивает женщина. Отражение её идей. Боязнь потери и ревность. Другие мужчины. Ваша ревность. Почему мы испытываем ревность. Первая помощь при возникновении ревности. Женская ревность. Как обращаться с ревнивой женщиной. Лучшая профилактика ревности - создание доверия. Моногамные отношения. Избегайте скандалов. Женщины, нуждающиеся в скандалах. Когда можно уступить, а когда надо стоять на своем. Как избежать скандалов. Отражение. Узнайте, что её беспокоит. Признание. Юмор - ваше оружие. Метод испорченной пластинки. Компромиссы. Любовные чары. Магия любви. Подготовка декораций. Подходящая музыка. Формула любовных чар. Соблазнительные истории. Разрешаем проблемы с помощью чар. Тайные послания. Замаскированные вопросы. Притчи. Используйте все средства. Когда приходит любовь. Путь к прочному союзу. Этапы, ведущие к прочному союзу. Как задать важный вопрос. Как преодолеть сопротивление. Советы друзей. Не испортите все. Сохранение любви. →

Как люди влюбляются. Как добиться успеха. Оценивайте мужчину. Начните с себя. Зачем столько труда? Не достаточно ли просто быть самой собой? Что вы предлагаете мужчине? Немного об управлении. Возьмите инициативу. Использование материала. Используйте время с умом. Стратегия вашего брака. Разработайте свой план действий. ГЛАВА 1. Узнавая о мужчинах больше. Почему мужчины так себя ведут. Как ведет себя типичный мужчина. ГЛАВА 2. Как одеваться, чтобы понравиться мужчине. Для кого вы одеваетесь. 1. Опрятность особенно важна. ... 2. Одевайтесь по фигуре. 3. Цвет. 4. Ткани. 5. Нижнее белье. 6. Рубашки и блузки. 7. Юбки. 8. Брюки. 9. Шорты. 10. Купальники. 11. Туфли. 12. Колготы. 13. Волосы. 10 ПРАКТИЧЕСКИХ СОВЕТОВ: 14. Украшения. 15. Ногти. 16. Косметика. 17. Духи. 18. Зубы. 19. Лишний вес. 20. Очки. Первые впечатления. ГЛАВА 3. Знакомство с мужчинами. Действуйте как туристка. Приветствие. После приветствия. Обмен номерами телефонов. Ищите союзниц. Добивайтесь того, чтобы мужчины обращались к вам. Мужчина боится отказа. Приветливость и доступность. Предварительные условия. Где знакомиться с мужчинами. Бары. Церкви. Двадцать мест. Действуйте самостоятельно. Служебные романы. Боязнь быть отвергнутым. О роли коллектива. Как выбрать подходящий род занятий. ГЛАВА 4. Свидания. Планирование ваших свиданий. Ваше поведение на свидании. Старомодные манеры. Современные манеры. Телефонные разговоры. Его родители. Этика и экономика свиданий. У него дома. Он у вас в гостях. Ваша одежда. Вы для него готовите. Ваше следующее свидание. ГЛАВА 5. Как не ошибиться в выборе. Польза от ваших бесед. Что надо знать о нем. Отсев. Его неповторимость. Жизненные ценности и цели. Отношения между людьми. Профессии, которые «слушают». Юриспруденция. Журналистика. Основные правила интервью. Направление разговора. Пусть говорит он. Проявляйте интерес и запоминайте то, о чем он говорит. Не ограничивайте его. Не спешите говорить о себе. Как слушать его. Как задавать вопросы. Деньги. Тревога за свое будущее. Соотношение расходов и сбережений. На что тратить деньги. Семья или деньги. Если настанут трудные времена. Сексуальность. Пристрастия и антипатии. Положение в обществе, власть и престиж. Религия. Внешний вид. Образование. Образ жизни. Энергичность. Какая жена ему нужна. Последовательность расспросов. Хорошо ли вы его знаете? Разговоры, которых следует избегать. Слухи. Разговоры на личные темы. Банальности. Небылицы. ГЛАВА 6. Как помочь ему влюбиться. Метод переноса. Религия. Психология. Как применять метод переноса. Как строить вопросы. Вы и ваши соперницы. Своим разговором отвлекайте его от «нее». Пусть говорит он. Деликатные темы. Какие вопросы задавать ему. Дополнительные вопросы. ГЛАВА 7. Как укрепить ваши отношения. Уважайте себя. Что вы должны знать. Развивайте свой ум. Используйте ваш ум, чтобы привлечь мужчину. Мужчина и его работа. Развенчание мифов. Поговорим о вас. Роль общения. Как выражать свои мысли. О чем вам следует говорить. Как показать себя в лучшем свете. Что вы можете сказать о своих недостатках. Как избежать плохого впечатления о себе. Следите за своими словами. Вы ссоритесь. ГЛАВА 8. Поощрение и критика вашего избранника. Необходимость похвалы. Дайте ему почувствовать себя необыкновенным. Положительные и отрицательные мысли. Чтобы похвала достигла цели. Дайте ему почувствовать себя значительным. Необходимость критики. Критикуйте без свидетелей. Критика — это не оскорбления. Используйте его слабости. Неполноценность, связанная с происхождением. Комплекс физической неполноценности. Финансы. Образование. Моральная сторона. Другие чувства. Чувство неполноценности у мужчин сильнее. Когда мужчина заносчив. Используйте сознание мужчины. Уравновешивайте похвалу и критику. Пустышка. Восторженная поклонница. Зануда. Подруга. Если он критикует вас. ГЛАВА 9. Развитие сексуальной стратегии. Начало сексуальных отношений. Секс как праздник. Моральные нормы. Когда начинать половые отношения. Как откладывать начало сексуальных отношений. Когда наступает близость. Девственница. Избыток опыта. Как сделать секс более приятным. Сексуальный цикл и совместимость. Хвалите сексуальные способности мужчины. Не используйте секс как оружие. «После меня — хоть потоп». Секс и ваш цикл. Стиль поведения в спальне. Секс и «застывшие» отношения. Совместная жизнь. Польза совместной жизни. Погружение. Сколько времени жить вместе. ГЛАВА 10. Как затянуть узел. Как научить его быть мужем. Создание взаимозависимости. Ваши физические потребности. Ваши эмоциональные потребности. Отвечайте его потребностям. Создавайте новые потребности. Будьте незаменимой. Его потребность быть необходимым. Взаимозависимость. Ваши позиции в браке. Работа. Родители. Его дети. Домашние животные. Как вить гнездо. Знайте себе цену. Ваша неповторимость. Заставьте его подумать о будущем. Как затронуть вопрос о свадьбе. Предложение. Ваша помолвка. Кольцо. Как отмечать помолвку. Продолжительность помолвки. Секс во время помолвки. Маленькие подлости. Что надо знать и в чем признаваться перед свадьбой. Ваша свадьба. Вмешательство семьи. Брачный контракт. ЗАКЛЮЧЕНИЕ. КАК ПОБЕДИТЬ СОПЕРНИЦУ. ГЛАВА 1. Изменяет ли он вам? Его представление о верности. Финансовая верность. Эмоциональная верность. О его секретах. Способен ли он изменить? Охотники. Те, кто не прочь. Мужчины, старающиеся быть верными. Предлоги, которыми пользуются мужчины. Сценарии измены. Проститутки. Девушки по вызову. Свидания. Любовницы. Где они встречаются. Дома у любовницы. Дома у мужа. В автомобиле. На квартире. В служебной гостинице. В отеле и мотеле. На работе. В домиках на колесах. Дома у друзей. На природе. Типы связей. Постоянные связи. Промежуточные связи. Временные связи. Тест 1. Пассивность. Эгоцентризм. Агрессивность. Практичность. ГЛАВА 2. Доказательства его неверности. Они не всегда такие, какими кажутся. Эротические журналы. Когда он в отъезде. Его подарки вам. Подарки ей. Презервативы. Обратите внимание на его одежду. Обед с женщиной. Свидания. За столом. Животные. Не теряйте бдительности. Как вести дневник. Ежедневные наблюдения. Личные наблюдения. Используйте свои ощущения. Различайте запахи. Его документы. Обращаться ли в налоговую инспекцию? Расходы его любовницы. Его налоги и вы. Ее налоги. Служебные махинации. Как проследить за ним. Цветы. Его ключи. Сыщики. Телефонный справочник. Бумажные улики. Как к нему относиться. Тест 2. Пассивность. Эгоцентризм. Агрессивность. Практичность. ГЛАВА 3. Этот негодяй. Почему он изменяет. Критический возраст. Возраст и красота. Такая же, но моложе. Притворщики. Он падок на соблазн. Не всегда он хочет разводиться. Планируйте свои шаги. Стоит ли смириться? Если он сам признался. Сексуальная стратегия. Ответственность и ценность. Общение. Как противостоять ему. Используйте его чувства. Вам нужно время. Вам нужна помощь. Вам нужен секс. Вам нужна его дружба. Вам нужны деньги. Используйте его опасения. Неловкость. Семейные нелады. Финансовые проблемы. Ее недостатки в постели. Его недостатки в постели. Конфликт с церковью. Зыбкое будущее. Опекунство. Используйте его чувство вины. Обстоятельства развода. ГЛАВА 4. А что же я? Ваш гнев. Это ваше право. Рассчитывайте ответный удар. Не говорите ему. Это нормально. Ваша ярость. Пожните плоды. Сохраняйте присутствие духа. Освободитесь. Говорите. Успокойтесь. Гнев не вечен. Как справиться с гневом на него. Пересильте себя. Встречайтесь с ним. Будьте снисходительны. Дайте ему шанс раскаяться. Секс не означает любовь. Его приятели. Его сексуальность. Будьте взрослой. Позвольте себе удовольствие. Дайте выход. Как справиться с бедой. Слезы. Обретите сочувствие. Проанализируйте свою ложную гордость. Секс как спорт. Двойной стандарт. Типы связей. Как выбрать союзника. Как успокоиться. Верный подлец и примерный изменник. Смягчающие обстоятельства. Полигамия. Неизлечимая болезнь. Найдите золотую середину. Что вы скажете, когда узнаете? Создайте паузу. Займитесь собой. Справьтесь с сомнениями. Время работает не на вас. Стройте планы на будущее. ГЛАВА 5. Соперница. Кто она? Его бывшая жена. Его идеал. Старая любовь. Соседка. Члены семьи. Экзотические женщины. Сотрудницы. Продавщицы и официантки. Школьные подруги. Сиделки. Если это его бывшая жена. Их прежняя связь. Дети. Нынешние обстоятельства. Ностальгия. Сравнивая отношения. Приемы, которые можно использовать. А вот чего делать не надо: Ваше оружие. Время. Скрытность ранит ее. Ее преимущество временно. Ее пассивность. Какие приемы использовать против нее. «Отпуск». Разоблачите ее тайную жизнь. Дайте ей возможность надоесть ему. У вас все шансы победить. Семейные заботы. Нарушенные обещания. Если она вступает в бой. Что вам надо выяснить. Знаете ли вы ее? Замужняя любовница. Вторжение в ее жизнь. Преимущества любовницы. Столкновение. Можете ли вы найти ее? Когда ее хвалить. Как оторвать его от нее. Ее семья. Позвоните ей. Почему надо бороться. Перейдите в наступление. ГЛАВА 6. Настало время отыграться. Захватите инициативу. Осознайте свою власть. Уйдет ли он от вас? Не слишком ли вы своенравны? Выработайте план действий. Оцените свою тактику. Не вините себя. Не тушуйтесь. Приоденьтесь. Как с ним обращаться. Контроль его рабочего места. Нуждайтесь в нем. Станьте непредсказуемой. Меняйте планы. Устройте незапланированную вечеринку. Используйте секс. Используйте кухню. Используйте деньги. Используйте шутки. Воздействуйте на них косвенно. Намекните на их связь. Гамбит двух любовников. Как управлять мужем. Похвалите ее. Пусть он ощутит свою ущербность. Отпустите его к ней. Объединитесь с ней. ГЛАВА 7. Вы больше подходите друг другу. Взывайте к его верности. Взывайте к его эгоизму. Оцените свою конкурентоспособность. Что нужно знать о ней. Ее день рождения. Верность любовнице. Гамбит двух любовниц. Заручитесь поддержкой. Ваши взрослые дети. Ваши родители. Священники. Ее муж. Приемы, которых следует избегать. Использование детей в качестве оружия. Взятки. Угрозы. Убийство — крайняя месть. Перехватите его привязанность к ней. Тупик. Перестройте ваши отношения. Будьте благоразумной. Ультиматум. Выгоните его. Если уйдете вы. ГЛАВА 8. Как воздействовать на его любовницу. Познакомьтесь с ней. Упомяните других любовниц. Имитируйте согласие. Заговорите о его критическом возрасте. Прежде чем уступить. ГЛАВА 9. Спасение семьи. Нужен ли он вам еще? Оцените степень вашей несовместимости. Станьте более счастливой. Увеличьте вашу совместимость Основные потребности. Покой. Любимые блюда. Домашний уют. Новые идеи. Его убеждения. Вам помогут друзья. Дружите семьями. Знайте его друзей. Знайте его сотрудников. Подчеркните семейные ценности. Учитесь у вдов. Больше разговаривайте. Общие интересы. Говорите непринужденно. Меняйте темы. Поддерживайте интерес друг друга к беседе. Согласие. Мифы о супружестве. Возрождение верности. →