А вот и я! Ваш малыш до года.

Вот он и родился!

Для кого написана эта книжка.

Наконец-то это произошло!

Все позади: и тревоги о том, правильно ли протекает беременность, и размышления о том, где и как вы будете рожать… Он родился, ваш малыш! Я уверена, что это событие – самое счастливое в вашей жизни.

Почему уверена? Потому что вы взяли в руки эту книжку. А значит, вам небезразлично, как будет расти до года ваш ребенок. Значит, вы готовы уделять ему внимание, причем готовы делать это разумно, руководствуясь любовью и здравым смыслом.

Замечание про здравый смысл – очень существенное. И не только потому, что без него даже самая прекрасная материнская любовь может пойти ребенку во вред. Дело в том, что любая молодая мама рано или поздно сталкивается с интересным явлением: она обнаруживает, что сейчас – то есть вот именно в то время, когда родился ее ребенок, – все принято делать совсем не так, как принято было делать десять или двадцать лет назад. «Сейчас детям это не дают… сейчас считается, что… сейчас уже не…» – эти слова она слышит то и дело. Причем ладно бы от малоосведомленных знакомых. А то ведь от детских врачей! И в книжках про младенца все эти фразы встречаются очень часто…

Так вот, волноваться по этому поводу не надо – надо понять, что так было всегда. Взгляды на выращивание ребенка меняются довольно часто. Бывает даже, что опытные мамы трехлетних детей дают своим неопытным коллегам – мамам детей двухмесячных – такие советы, которые кажутся тем совершенно устаревшими.

Как к этому относиться? А вот именно в соответствии со здравым смыслом. Надо понимать, что никакая наука, в том числе и педиатрия раннего возраста, не стоит на месте: в ней появляются новые теоретические открытия, которые, естественно, влияют на практические действия по выращиванию детей. Кроме того, заметно меняется среда, в которой детям приходится жить: экологическое состояние этой среды, к сожалению, не улучшается, соответственно, меняется и состояние детских организмов. А значит, то, что считалось вековой мудростью, может оказаться неподходящим для сегодняшнего дня.

Да, может. А может и не оказаться: мудрость – она потому и вековая, что проверена на множестве поколений. И игнорировать ее только на том основании, что изменились цифирки в обозначении года или даже века, – тоже неправильно.

Надеюсь, вы уже поняли, о чем я веду разговор. Теперь, когда вы стали мамой, ваша личная, повседневная мудрость – то, что и называется здравым смыслом, – должна стать вашей главной путеводной звездой. Воспитывайте в себе этот здравый смысл (если до сих пор не воспитали), развивайте, поверяйте им каждый свой шаг, связанный с ребенком. Потому что от этого зависят важнейшие вещи: его здоровье, развитие – по сути, вся его дальнейшая жизнь.

Вот для тех мам, которые готовы руководствоваться в своем отношении к младенцу именно здравым смыслом, я и написала эту книгу.

Чем эта книжка отличается от других.

Конечно, все молодые мамы разные. Есть среди них действительно молодые, то есть юные женщины. Есть те, которых даже в наше толерантное время называют «старородящими». Есть мамы первенцев. Есть матери-героини.

Но всех их объединяет одно очевидное качество: у них мало свободного времени. Удивляться этому не приходится. Ребенок до года действительно требует от мамы очень много времени и усилий – зачастую просто всего ее времени, всех усилий, которые она способна совершить, и еще немножко сверх того. Поэтому нередко бывает: мама и рада бы почитать что-нибудь этакое неспешное, даже элегическое о воспитании ребенка, которого она, безусловно, любит всей душой, но ей просто некогда это делать. Поэтому к книжке на данную тему у нее одно главное требование: чтобы в книжке этой было изложено только то, без чего не обойтись, то есть самое существенное.

Когда я сама была молодой мамой – и когда родился мой старший сын, и после рождения младшего, – я даже представляла себе некую идеальную книжку, в которой нашлись бы ответы на главные вопросы, появлявшиеся у меня буквально каждую минуту.

Конечно, на многие из этих вопросов мог ответить только врач. Ни в коем случае, например, нельзя было решать самостоятельно, в каком возрасте начинать прикорм или делать прививки. Но были и такие вопросы, на которые врач мог дать только самые общие ответы. Например, никакой врач не мог сказать наверняка, надо ли брать двухмесячного ребенка на руки, когда он плачет, или чем развлечь ребенка десяти месяцев от роду. На эти вопросы можно было ответить только самостоятельно. Но для ответов на них мне был бы очень важен разнообразный личный опыт людей, которые их для себя уже решили. Вот мне и хотелось иметь дома книжку, в которой такой опыт был бы собран. К сожалению, мне попадались в основном книжки, в которых ответы давались в, как бы поточнее выразиться… непрактической плоскости. Как сейчас помню одно богато иллюстрированное издание, в котором было сказано, что ребенка надо брать на руки сразу же, как только он заплачет, потому что иначе в тридцать лет у него будут проблемы с сексуальными партнерами. Совет, что и говорить, существенный. Но я тогда ожидала от книжки про младенца совсем другого: мне хотелось узнать причины, по которым он может плакать, и получить внятные советы, касающиеся того, как эти причины устранить…

И так – почти по всем вопросам.

Конечно, всегда были прекрасные книги, которые очень мне помогали. К ним, в частности, принадлежала знаменитая книга доктора Спока «Ребенок и уход за ним». Помню, как меня поразила и, главное, успокоила ее внятная интонация и практичность даваемых добрым доктором советов. Но когда я заглянула в эту книжку сейчас, то сразу поняла: некоторые советы все-таки устарели. В частности, те из них, которые касаются детского питания. Ведь во времена Спока не было того изобилия баночек и коробочек, которое бросается в глаза в современных магазинах и которое, конечно, невозможно не учитывать, выбирая, чем кормить малыша. Во всяком случае, вряд ли вы дадите новорожденному коровье молоко с сахаром, как это советует Спок…

Не знаю, получилась ли книжка, которую я решила написать сама, той идеальной книгой, о которой я мечтала. Но, во всяком случае, я ставила перед собой именно такую задачу: воплотить собственную мечту о книге, в которой было бы сказано о самом главном, что связано с ребенком до года.

Ну, и немножко о том, что связано с его мамой… С ее настроением, с ее взглядами на жизнь. Потому что жизнь для нее с появлением младенца изменилась очень существенно. Иногда настолько существенно, что мама никак не может привыкнуть к своему новому состоянию и готова впасть то в отчаяние, то в депрессию. А вот этого – не надо! Уверяю вас, это состояние знакомо всем молодым мамам, и все они нашли из него тот или иной выход. Когда я писала эту книжку, то не только вспоминала собственный опыт, но и разговаривала со многими женщинами, которые стали мамами не много лет назад, а сейчас. Это были разные женщины – совсем молодые, не совсем молодые, внутренне организованные, совершенно безалаберные… Их личные, связанные с разнообразием их темпераментов советы я постаралась включить в эту книгу.

И еще одно важное замечание. Я уже сказала о том, что написала эту книгу для тех мам, которым небезразличен ребенок, которые готовы приложить усилия к его воспитанию. Так вот, это единственное условие для того, чтобы вы могли пользоваться советами, изложенными в этой книге.

Что это значит? А то, что я старалась обойтись в ней без советов другого рода: например, о том, как надо строить отношения со свекровью или с мужем, когда в доме появляется маленький ребенок. Конечно, кое-какие соображения на этот счет у меня есть. Например, мне кажется, что есть целый ряд обязанностей по отношению к ребенку, которые должен выполнять его папа. Но дело-то в том, что не у всех детей есть папа… И каково будет одинокой маме читать мудрый совет о том, что мужчина должен вставать к ребенку ночью? Вот именно…

Да и те папы, которые имеются в наличии, тоже бывают разные. Один мужчина счастлив, что у него появился малыш, и готов пожертвовать для него не то что футбольным матчем или ночным сном, но и более существенными вещами. А другой не устает напоминать жене: «Я тебе говорил, что нам не нужна эта морока, ты сама захотела родить – ну и возись с ним теперь сама!».

То же самое можно сказать о материальных возможностях семей, в которых появляется младенец. В одном доме еще за полгода до его рождения только луну с неба не достали, а в другом, пока мама в роддоме, бабушка обзванивает знакомых с просьбой подарить старые ползунки, потому что на новые нет денег.

Вот и давай тут «общие» советы…

Поэтому я обращаюсь в этой книге только к мамам. Но это, конечно, вовсе не значит, что изложенные здесь советы не подойдут для пап или бабушек. Наоборот, я очень надеюсь, что в воспитании ребенка примут самое активное участие все члены семьи, включая старших братьев и сестер малыша.

Ведь все вы очень ему рады, все вы очень его любите. Это главное!

Глава 1. ПЕРВОЕ ЗНАКОМСТВО. Первый месяц.

Важный непрактический совет.

Не сомневаюсь: в этой, самой первой, главе вы ищете только практических советов. Как его кормить? Как купать? Укладывать ли спать на балконе? Брать ли на руки, если он плачет ночью? Да мало ли в этот важный первый месяц проблем, которые требуют немедленного решения!

Я и сама считаю: чем меньше в книге о младенце теоретических рассуждений и чем больше практических соображений, тем ценнее она для молодой (в смысле – только что родившей; возраст в данном случае неважен) мамы. И все-таки начать мне хотелось бы с нескольких мыслей, не имеющих отношения к таким насущным вещам, как распорядок дня младенца или температура воды для его купания. Поверьте, я делаю это вовсе не от праздной любви к отвлеченным размышлениям. Просто и на собственном опыте, и на опыте многих подруг я убедилась: советы, о которых идет речь, могут показаться отвлеченными только тем женщинам, у которых не было детей.

Всем остальным прекрасно знакомо то состояние – в диапазоне от растерянности до отчаяния, – которое охватывает маму в первый месяц общения с собственным ребенком. И все, что помогает это состояние преодолеть, воспринимается вовсе не как отвлеченные размышлизмы, а просто-таки как хлеб насущный.

Итак – вот он, ваш кусочек хлеба.

Про послеродовую депрессию сейчас не слышала, наверное, только совсем уж неинформированная женщина. Это в прежние времена считалось, что в связи с рождением ребенка мама должна испытывать ежесекундное счастье, а если она его не испытывает, то что-то не в порядке с ее моральным обликом. Теперь же психологи довели до сознания всех рожениц информацию о гормональной перестройке организма, которая как раз и вызывает послеродовую депрессию – слезливость, чувство покинутости, тревоги и прочие неприятные явления.

Гормональная перестройка организма молодой мамы – это в самом деле факт медицинский, против которого возразить нечего. А значит, и послеродовая депрессия – явление вполне медицинское, то есть объективное. Но медицина медициной, гормоны гормонами, а депрессия-то настигает вас не в палате для релаксации, где имитируется шум моря и пение лесных птичек, а в ваших обычных домашних условиях. Вернее, в необычных, потому что дома у вас появился новенький жилец, полностью перевернувший всю вашу жизнь. Он настоятельно требует есть в то время, когда должен спать, или почему-то не желает есть как раз в то время, когда ему положено это делать, или, что совершенно ужасно, плачет три часа без передышки, да еще ночью, и при этом абсолютно невозможно понять, чего он хочет…

Одним словом, он полностью определяет вашу жизнь, которую вы совсем еще недавно определяли сами. И что, вот так теперь будет всегда?!

Именно эти слова – вот так теперь будет всегда?! – и именно с этой интонацией полного отчаяния стояли у меня перед глазами весь первый месяц после рождения старшего ребенка, как будто они были начертаны огненными буквами на стене над его кроваткой. И как жить в сознании того, что твоя собственная жизнь твоей собственной жизнью больше не является и, главное, не будет являться уже никогда, – я не знала.

Тогда не знала, а теперь знаю. Поверьте, я говорю это не от самоуверенности, а лишь от самого обыкновенного опыта, который, можете не сомневаться, появится и у вас. Но пока он появится, вы, возможно, прольете немало слез, не зная, как справиться с этой проклятой депрессией, или растерянностью, или отчаянием первого месяца – называйте как хотите. Не транквилизаторы же, в самом деле, принимать кормящей маме!

Между тем справиться с этим состоянием если и не совсем просто, то не так сложно, как вы думаете. И никакие таблетки вам не понадобятся. А понадобится только приложить некоторое усилие воли, но, что важно, приложить его в правильном направлении. Направление будет следующее.

Вы должны очень убедительно – так, чтобы это дошло до вашего сознания, – сказать себе: «Все, что со мной сейчас происходит – бессонные ночи, бесконечное кормление, бесконечное сцеживание и, главное, ежеминутная изматывающая настроенность «на волну» ребенка, – все это не будет длиться вечно. Это кончится. Все это нелегко, кто бы спорил, но это – кончится. И гораздо быстрее, чем мне сейчас кажется. Даже не через год, как я осторожно надеюсь, а, возможно, уже через три месяца мой ребенок будет прекрасно спать по ночам, я буду точно знать, когда его кормить, а когда переодевать, моя жизнь войдет в ровный и приятный ритм, и я буду получать от общения с малышом одно лишь удовольствие».

Поверьте, это в самом деле единственное, что вы должны себе внушить со всей определенностью. И, что приятно, это не самообман, а чистая правда.

Его младенчество, а особенно первое, самое трудное время его младенчества, пройдет гораздо быстрее, чем вам сейчас кажется. Это надо осознать! Ну, а как только вы это осознаете – а вы непременно это осознаете, если привыкли руководствоваться в своей жизни здравым смыслом, – то вам самое время сделать следующий шаг и сказать себе следующую фразу.

Вот какую: «Раз так – раз все это пройдет, и довольно скоро, – то почему бы не воспринимать происходящее сейчас не как беспросветный ужас, а ровно наоборот: как огромное счастье, которое, возможно, никогда больше не повторится в моей жизни? Может быть, у меня будут еще дети, но ведь этого сейчас нельзя сказать наверняка. Что, если все это – и бессоные ночи с ребенком, и его непонятный плач, и прочие неприятности, которые кажутся мне сейчас глобальными, – дано мне один-единственный раз на все долгие годы, которые я еще, даст Бог, проживу? Да ведь, если вдуматься, все не так страшно! Ну, от кормления появились трещины сосков – они пройдут, зато мне известно ни с чем не сравнимое состояние полного соединения со своим ребенком, которое появляется, когда кормишь его грудью. А ведь есть женщины, которые никогда этого не испытывали и не испытают… Ну, требует он к себе постоянного внимания – зато мне не приходится изнывать от того, что нечем себя занять и жизнь проходит мимо. А ведь сознание бессмысленности собственного существования, между прочим, мучает миллионы людей и приводит к миллионам личных драм… Да мне же просто повезло, и это везение дано мне очень ненадолго! Нет, все-таки только клиническая идиотка может не получать от всего этого удовольствие».

Разумеется, вы не клиническая идиотка. Вы нормальная женщина, которой в самом деле повезло узнать, что такое быть мамой. Так воспользуйтесь же этим везением! Отдайтесь полностью всем радостям и заботам первых дней, первого месяца, который больше никогда не повторится, – и депрессия пройдет сама собой, так, что вы этого даже не заметите.

Кстати, есть женщины, у которых гормональная перестройка организма и вовсе не сопровождается депрессией. Очень может быть, что вы относитесь именно к этим, тоже совершенно нормальным, женщинам. И поэтому только порадуетесь, что обошлись без слезливости, тревоги и прочих неприятных вещей.

Лучше окиньте взглядом комнату, в которой теперь живет ваш ребенок, и подумайте, все ли вы подготовили к его появлению дома. И если окажется, что не все, то поскорее приобретите недостающее.

А подготовить надо вот что.

Что приготовить к появлению младенца.

Первый вопрос, который задают себе многие мамы: а надо ли вообще что-нибудь готовить, пока ребенок не родился? Сторонники того, что делать этого ни в коем случае нельзя, обычно ссылаются на народную мудрость и опыт наших прабабушек. Давайте будем честными: наши прабабушки не имели возможности наскоро купить все необходимое для ребенка в магазине через дорогу, поэтому волей-неволей были вынуждены позаботиться об этом заранее. Откройте любой семейный роман о дворянской жизни позапрошлого века – непременно найдете идиллическую сцену: будущая мама вместе с мамушками и нянюшками шьет приданое для долгожданного младенца. Да и не книжных, а обычных житейских свидетельств тому предостаточно. Помню, моя бабушка во всех подробностях рассказывала, сколько батистовых и сколько байковых распашонок она сшила, когда была беременна моим папой, и как отделала их голубыми кружевами, и как вышила голубым шелком…

– Но откуда ты знала, голубые кружева пришивать или розовые? – поинтересовалась я. – УЗИ ведь тогда и помину не было.

– А я как-то чувствовала, что у меня будет сын, – улыбнулась бабушка. – Но вообще-то было принято приданое готовить заранее, а голубые или розовые рюшечки и ленточки пришивать потом, когда ребенок уже появится на свет.

Вот и вся народная мудрость.

Но, впрочем, в наше время у любой мамы есть возможность потакать любым своим предрассудкам. Желаете все приготовить для ребенка заранее, чтобы спокойно, никуда не торопясь, не передоверяя родственникам, самой выбрать все ленточки-рюшечки? Пожалуйста! Боитесь приносить детские вещи в дом прежде времени? Тоже не проблема – муж или другие родственники успеют все купить и приготовить за те дни, которые вы проведете в роддоме.

Главное, чтобы у вас было адекватное представление о том, что именно надо покупать и готовить. Я говорю «адекватное» потому, что представления многих, особенно молодых (в данном случае именно по возрасту) мам о том, что необходимо младенцу, оказываются, как бы помягче выразиться… не вполне адекватными. То есть, разумеется, нет ничего плохого в том, чтобы у родившегося в январе малыша имелся хорошенький атласный прогулочный конвертик, украшенный шелковыми ленточками. Если ваша бездетная подруга по неведению подарит вам это воздушное очарование, в котором малыш будет умилительно выглядеть перед гостями, скажите ей большое спасибо. Но если под теплым спальным мешком, в котором ваш ребенок будет спать зимой на улице, воздушного конвертика не окажется, это не значит, что вы нерадивая мамаша и ваше дитя обделено судьбой.

Однако есть вещи, без которых обойтись нельзя, потому что они малышу действительно необходимы.

А необходимо ему следующее.

Чистота.

Прежде всего, это генеральная уборка квартиры и особенно той комнаты, в которой будет жить ваш ребенок. Вымыть все, что можно вымыть, тщательно вытереть все, что мыть нельзя, выбить пыль из всего, из чего она выбивается, вынести все вещи, из которых ее выбить невозможно. Кстати, чем меньше в детской комнате будет вещей, способных и в дальнейшем всасывать пыль, тем лучше. Поэтому подумайте, так ли уж необходимо вашему ребенку, чтобы над его кроваткой висел бесценный персидский ковер из натуральной шерсти. И тут же, к слову: по моему мнению, над детской кроваткой не должно висеть вообще ничего. Любая картина, любая полка, продержавшаяся на привычном месте не один десяток лет, теоретически имеет возможность сорваться и упасть. И, к сожалению, иногда эта теоретическая возможность становится практической реальностью… Так не лучше ли заблаговременно подыскать для картины и полки другое место?

Но только, наводя в предназначенной для младенца комнате порядок, не впадайте в излишний экстаз. Разумеется, в детской должно быть чисто. Но это вовсе не значит, что здесь теперь навсегда должен установиться «дистиллированный дух». Моя знакомая, ребенок которой родился во Франции, была поражена тем, что врачи совершенно спокойно относятся к тому, чтобы в палату, где лежит новорожденный, толпой ходили родственники и друзья с букетами, не снимая при этом даже верхней одежды. Когда она обратилась к педиатру с вопросом, не повредят ли уличные микробы младенцу, то выяснилось, что все исследования показывают: в контактах взрослых с младенцем есть одно непреложное правило – к нему можно прикасаться лишь чистыми, только что вымытыми руками. Микробы же, «летающие» вокруг, серьезной опасности для ребенка не представляют. Более того, американские врачи выяснили, что отсутствие «внешних» микробов в роддомах может оказаться опасным: вместо них появляюся другие микробы, какие-то странные внутрибольничные мутанты, с которыми очень трудно бороться.

Понятно, это не значит, что в детскую комнату можно пускать человека, который чихает и кашляет; на все нужна мера. Но создавать вокруг младенца какую-то супердезинфицированную среду тоже не надо. А вот руки мыть не забывайте – месяцев до двух-трех вам придется это делать много раз на дню.

Кроме того, что комната для ребенка должна быть чистой, она должна быть еще и светлой. Причем имеется в виду не только естественный дневной свет, но и вечернее освещение. Не надо думать, что младенец лучше чувствует себя в полумраке. Конечно, когда он спит, свет не должен бить ему в лицо. Но в то время, когда он бодрствует, свет в комнате должен быть ярким. И это не прихоть, а рекомендации медиков: иначе ребенок будет плохо различать цвета.

Детская кроватка.

У меня вызвало большое удивление то, что, оказывается, отнюдь не все мамы считают необходимым, чтобы она у младенца вообще была.

– А где же он у тебя спит? – удивленно спросила я, узнав, что моя соседка, молодая мама Ира, даже и не собиралась ее покупать.

– А где придется, – радостно сообщила она. – Ему же пока все равно. Мы его то на свою кровать в спальне укладываем – это если сами в гостиной телевизор смотрим, то в гостиной на диван – если сами в спальне спим. Какая ему разница?

Во-первых, я не верю, что младенцу нет никакой разницы, где спать. Более чутких существ, чем эти новорожденные крошки, я вообще не знаю. Они способны ответить плачем на появление в комнате человека, находящегося в состоянии душевного раздрызга, они могут почувствовать мамино плохое настроение и отказаться от груди. И вы думаете, что вот такой вот кочевой сон – сегодня в спальне, завтра в гостиной, послезавтра вообще на кухонном столе – проходит для них незамеченным?

А во-вторых, отсутствие у ребенка привычки спать на определенном месте, притом именно в своей кроватке, очень скоро окажется весьма неудобным для его же собственных родителей. Ира убедилась в этом, когда ее сыну исполнилось семь месяцев. Оставлять здоровенького, подвижного малыша на диване было уже невозможно – он попросту скатывался на пол. А попытка уложить его в кроватку, которая для него наконец («вот теперь-то она уже нужна!») была приобретена, не увенчалась успехом. Мальчик просто не понял, почему его вдруг бросили в какую-то клетку, и огласил квартиру таким ревом, что мало никому не показалось. До какого возраста его сон оставался неразрешимой проблемой для несчастных родителей, я уже не помню – лет до полутора точно.

Поэтому – будьте предусмотрительны. Хотя бы из заботы о себе, если вы не уверены, что забота о кроватке необходима ребенку.

Правда, доктор Спок считает, что в первое время младенцу удобнее спать в плетеной корзине. Да и многие родители предпочитают пользоваться в первую неделю-две не кроваткой, а снятым с колес верхом от коляски. Почему Спок пишет о корзине, понятно: некоторые маленькие дети боятся неогороженного пространства, в котором они оказываются сразу после тесного и надежного материнского чрева. От этого страха открытого пространства (а что такое кроватка для новорожденной крохи, как не бескрайнее поле?) такие дети не могут уснуть и плачут. Для них-то и предлагается вариант с корзиной или верхом от коляски. К тому же корзину и коляску проще переносить, так что, если младенец часто просыпается ночью, ее нетрудно поставить рядом с родительской кроватью, не производя глобальных перестановок в комнате.

И все-таки даже эти резоны не кажутся мне решающими для отказа от кроватки. По отношению к верху от коляски действует очень существенное соображение: ведь вы выносите коляску на улицу или на балкон. Сколько ни протирай ее после этого мокрой тряпочкой, от уличной пыли полностью не избавишься. Вам очень нужна в детской комнате уличная пыль? А сон в корзине не кажется мне правильным по вышеназванной причине: привыкнув, впоследствии ребенок может просто отказаться спать в кроватке.

Поэтому, если вы заметили, что ваш ребенок боится открытого пространства кроватки (а это вовсе не обязательно, большинство детей совершенно не выказывают такого страха), устройте ему в кроватке что-то вроде гнездышка из свернутого одеяла (только сворачивайте одеяло очень тщательно, чтобы оно случайно не развернулось и не накрыло младенца с головой). Пусть он чувствует вокруг себя какую-то защиту – этого будет вполне достаточно, чтобы избавить малыша от его страхов. А вдобавок к этому положите рядом с ним мягкую игрушку – например, смешного вислоухого зайца. Неважно, что младенец еще не способен с ним играть и даже не видит его так, как видите вы. Детские психологи считают, что присутствие в кроватке мягкой игрушки совершенно необходимо ребенку потому, что игрушка пропитывается его личными, неповторимыми запахами. Моя французская знакомая, младенцу которой пришлось месяц провести в кювезе для недоношенных, рассказывала, что врачи положили зайца прямо к нему в кювез и этого же зайца велели держать в детской кроватке, когда ребенка выписали домой. Если ей приходилось куда-нибудь ехать с малышом, заяц укладывался рядом с ним на новом месте. Психологи утверждают, что младенец острейшим образом чувствует запахи и отлично делит их на свои и чужие. И, естественно, ощущение родных запахов успокаивает его и придает ему уверенности.

Так что мягкую игрушку к нему в кроватку можете положить, а вот мягкую подушку – не надо. Ребенку до года она совершенно не нужна, более того, она может оказаться опасной, если, неловко повернувшись, ребенок уткнется в нее носом. Просто постелите ему под голову сложенную пеленку, которую легко поменять, если младенец срыгнет.

Ну, а вскоре все страхи открытого пространства пройдут и ребенок станет отличным образом спать без всяких «гнездышек». В своей собственной кроватке. Кстати, купить ее, или хотя бы матрас к ней, надо в специализированном детском магазине, а не на рынке у неизвестного производителя. Ребенку совсем не все равно, чем набит матрас, на котором он спит, а вам, я думаю, не все равно, будет ли ваш малыш страдать аллергией. Обратите внимание, чтобы дно кроватки могло быть закреплено на двух уровнях. Пока ребенок не умеет переворачиваться и садиться, он может лежать высоко, чтобы вам не приходилось нагибаться к нему. Когда же он станет более подвижным, дно кроватки надо будет опустить вниз – понятно, что из соображений безопасности.

Здесь же, к слову, предостережение тем родителям, которые считают возможным класть новорожденного в свою кровать и спать с ним таким идиллическим образом. Сколько ни рассуждайте о биологическом единстве матери и младенца – такой сон опасен! Не боясь показаться резкой, могу сказать, что он является ни чем иным, как признаком дикости и бескультурья. Недаром же когда-то в деревнях было весьма распространено понятие «мать заспала младенца». Обозначает это трагическое понятие как раз такой вот совместный сон, во время которого спящей женщине ничего не стоит случайно положить свою руку ребенку на лицо или, чуть-чуть повернувшись, придавить его. Не обманывайте себя: ни вывернуться, ни хотя бы заплакать новорожденный младенец просто не успеет. Поэтому, даже если вы спите очень чутко, рисковать его жизнью не надо.

Многие мамы долго раздумывают, куда поставить детскую кроватку. Или точнее: должен младенец спать в спальне родителей или у него должна быть отдельная детская? Проще всего этот вопрос решается, если в квартире вообще всего одна комната. Но тут уж, как понятно, никаких размышлений не требуется. Если же у вас есть возможность выделить для новорожденного отдельную детскую, тут-то и начинаются сомнения.

Скажу честно: я не знаю, какой вариант является правильным. По-моему, сон в одной комнате с ребенком или помещение младенца в отдельную комнату зависит только от двух вещей: от характера ребенка и от образа жизни его родителей. Потому что на любой разумный общий совет есть совет противоположный, и тоже вполне разумный.

К маленькому ребенку приходится вставать ночью, поэтому удобнее, если его кроватка стоит в родительской спальне, чтобы вам не приходилось к нему еще и бегать. Да, это так. Но не забывайте: ночью даже идеально спокойный младенец постоянно издает какие-нибудь звуки – сопит, кряхтит, коротко хнычет. Эти звуки не требуют вашей реакции, но вы ведь все равно их слышите. Слышите, слышите, можете не сомневаться: с рождением ребенка у вас появится особый слух, а точнее, чутье к издаваемым им звукам, которое пробудит вас даже от самого крепкого сна. И, таким образом, из-за этих вполне мирных покряхтываний и похныкиваний вы всю ночь проведете без сна. Думаете, это способствует приливу молока и полезно кормящей маме? Вот именно…

Да, но вдруг среди этих мирных звуков появятся совсем другие, тревожные, на которые надо немедленно отреагировать? А вы, с вашим спокойным сном в другой комнате, ничего не услышите… Что ж, и это веский довод.

Поэтому совет может быть только один: посмотрите некоторое время, как будет вести себя по ночам ваш младенец.

Если он то и дело просыпается и плачет, если вы еще не поняли, надо ли кормить его ночью, если в его ночном беспокойстве нет никакой системы, если он не может спать без пустышки, но при этом каждые пятнадцать минут ее теряет, – вероятно, вам лучше спать с ним в одной комнате. По простой причине: раз уж ваш ночной сон все равно превратился в забег, то пусть это будет хотя бы забег на короткую, а не на длинную дистанцию.

Если же младенец спит ночью спокойно – а это, уверяю вас, со здоровыми детьми бывает нередко, – если вы разобрались, когда его надо кормить-поить, и не делаете этого каждые полчаса, почему бы не уложить его в отдельной комнате? Таким образом он со временем легче усвоит, что у родителей есть свои привычки, которые надо уважать, и поймет, что родители тоже уважают его право на собственное жизненное пространство. Кстати, на этот случай придуманы приборы, которые позволяют вам слышать детский плач, когда вы находитесь в другой комнате. Подумайте, может быть, такой вариант – ребенок и не спит с вами рядом, и находится под вашим контролем, – покажется вам наиболее приемлемым, и вы обзаведетесь такой «радионяней».

В общем, решайте сами. И знайте, что любое ваше решение на этот счет будет правильным.

Ванночка.

Ее тоже надо приобрести специально для малыша, даже если в квартире имеется вполне приличная, без ржавых пятен ванна для всей семьи. И опять-таки из гигиенических соображений: как ни старайтесь, вы все-таки не удалите из взрослой ванны всех «взрослых» микробов. А если уж взрослые люди годами не могут избавиться от грибка, принесенного домой кем-нибудь из домашних после плавания в общественном бассейне, то что говорить о младенце?

Разумеется, ванночка должна быть тщательно вымыта.

Коляска.

Вообще-то в выборе этой вещи – полный простор для фантазии. Тканевая, кожаная, клеенчатая – кому что нравится, кому что по карману. Мне кажется, лучше, если вы остановитесь на современной коляске, произведенной в развитой стране, – просто потому, что это средство передвижения с каждым годом становится все удобнее в пользовании. Изобретаются все новые и новые приспособления для того, чтобы в коляске можно было разместить необходимые на прогулке вещи, выдумываются всевозможные карманчики и подвесочки. Но если вы не можете себе позволить покупку новой коляски и берете ее у родственников, которые когда-то аккуратно катали в ней своего, ныне десятилетнего, сына, – это тоже не трагедия. Смотрите только, чтобы она не была слишком мелкой, иначе вы недолго сможете ею пользоваться, и чтобы колеса у нее не были слишком маленькими, иначе ее трудно будет возить по нашим не зеркально гладким тротуарам, особенно зимой.

Весы для новорожденных.

На мой взгляд, такие весы не роскошь, на которую жаль тратить деньги, а насущная необходимость. Другое дело, что покупать их не обязательно, вполне можно взять напрокат. И не экономьте – пусть это будут точные электронные весы. Потому что как минимум в первый месяц вопросом вопросов для вас будет: а достаточно ли еды получает мой ребенок, причем как за сутки, так и в каждое кормление? О том, как правильно наладить кормление, речь впереди. Но контролировать это без точных весов затруднительно.

Столик для пеленания.

Большинство современных мам считают, что он так же необходим, как, например, весы. Конечно, переодевать ребенка можно и на диване. Но куда удобнее делать это на высоком столике, не сгибаясь в три погибели. К тому же столик жесткий, поэтому на нем удобно делать массаж и гимнастику. К тому же под столиком обычно имеется комод для детских вещей – отличное изобретение, которое позволяет избежать беспорядка и благодаря которому столик будет служить вам и тогда, когда ребенок уже не будет нуждаться в пеленании. Еще под него можно поставить ведро с крышкой, в которое вы будете бросать использованные памперсы. Лучше, если ведро открывается с помощью педали, на которую можно нажимать ногой – чтобы не трогать руками эту не вполне стерильную емкость, когда вы возитесь с младенцем.

На пеленальный столик кладется специальный жесткий матрасик или просто сложенное одеяло. Поверх этого – клеенка, ну, а уж поверх клеенки – простынка или пеленка, которую вы будете менять по мере необходимости.

Только, разумеется, надо следить, чтобы ребенок со своего удобного пеленального столика не свалился. Причем расслабляться, считая, что новорожденный младенец упасть не может, потому что еще не умеет переворачиваться, – не надо. Как ни странно, это все же происходит: дети месячного возраста, оставленные без присмотра на столике для пеленания, каким-то необъяснимым образом оказываются на полу. То ли пеленка сползает от их движений, то ли сами они сползают вниз… Как бы там ни было, вам наверняка не хочется, чтобы подобное случилось с вашим малышом. Поэтому возьмите себе за правило: не только не оставляйте младенца на пеленальном столике, когда вас нет рядом (об этом вообще не может быть речи!), но даже когда вы стоите рядом и всего лишь зачем-то отвернулись, обязательно придерживайте его рукой.

Стерилизатор.

Прежде чем предложить этот предмет в качестве первоочередной покупки, я испытала некоторые колебания. Во-первых, совсем не обязательно, что в первое время вам понадобятся бутылочки: надо надеяться, ваш малыш все-таки будет получать грудное молоко. Во-вторых, можно ведь стерилизовать предметы ухода за ребенком и без дорогостоящего прибора – по старинке, кипячением. И все-таки, мне кажется, при малейшей материальной возможности хороший (то есть произведенный надежной фирмой) стерилизатор надо приобрести. Посмотрите, чтобы он был предназначен не только для бутылочек, которые, возможно, нескоро вам понадобятся, но и для других предметов – пустышек, молокоотсоса. Вы сэкономите время, доверив заботу об их стерильности прибору. Да, по правде говоря, прибор может оказаться более надежным в соблюдении режима стерилизации, чем захлопотанная мама.

Пеленки.

С их количеством в последние несколько лет полной ясности нет. Ведь пеленание новорожденного выглядит сейчас совершенно иначе, чем, например, пятнадцать лет назад. Тогда было понятно, сколько теплых и сколько тонких пеленок младенец успевает «использовать» за сутки и, соответственно, сколько их нужно иметь в запасе. Но сейчас, когда появились одноразовые подгузники (для простоты будем называть их памперсами, хотя понятно, что это всего лишь название одной из фирм, которая их производит), ситуация с мокрыми пеленками существенно изменилась: в принципе, их может быть очень мало. Есть, правда, родители, которые вообще не желают пользоваться памперсами, но о такой особенности ухода за современным младенцем речь впереди. Есть также родители, которые не вынимают ребенка из памперсов ни на минуту, только меняют их. Но я все-таки адресую эту книжку людям, наделенным здравым смыслом, поэтому предполагаю, что они не ударятся ни в одну, ни в другую крайность. Вероятно, вы будете пользоваться памперсами, но при этом несколько раз в день станете оставлять ребенка без них. Может быть, в это время вы накроете его пеленкой или запеленаете так, как пеленали младенцев в беспамперсные времена. На этот случай вам достаточно будет 4–5 теплых фланелевых пеленок и столько же тонких ситцевых. Их можно использовать и в качестве простынок в кроватку. Впрочем, можно купить простынки отдельно – они больше по размеру, чем пеленки.

Некоторые мамы охотно пользуются не только одноразовыми подгузниками, но и одноразовыми пеленками; такие теперь тоже имеются. Это удобно, кто бы спорил. Но, как понятно, это и недешево, поэтому сообщаю о наличии в современной жизни такого удобства лишь в качестве информации к размышлению.

Распашонки и кофточки.

Конечно, их может быть сколько угодно, хоть пять дюжин. Но если вы заинтересованы в том, чтобы у вашего ребенка было не вообще все на свете, а все необходимое, то можете быть уверены: 4–5 кофточек вам хватит за глаза. Некоторые мамы считают, что кофточек самого маленького размера может быть всего 3, потому что младенец быстро из них вырастает; они тоже не ошибаются. Столько же должно быть тонких распашонок, которые надеваются под кофточки. Кстати, кофточки вы вполне можете заменить теплыми и недорогими фланелевыми распашонками, какими пользовались молодые мамы и пятнадцать, и тридцать лет назад. Ну, а при более широких финансовых возможностях можете использовать боди – кофточки, которые застегиваются между ножек и таким образом лучше фиксируют памперс.

Сравнительно небольшое количество кофточек и распашонок объясняется просто: наличием все тех же памперсов. Если раньше младенец при каждом перепеленывании оказывался мокрым до самого ворота кофточки и менять ее приходилось не реже, чем пеленку, то теперь одной кофточки бывает вполне достаточно на целый день. Ведь в первый месяц ребенок не ест с ложки, не мусолит хлебную корочку – выпачкаться ему вообще-то нечем.

Ползунки.

Когда-то считалось, что месяцев до двух они младенцу вообще не нужны: дескать, в них он мерзнет. Понятно, что такое мнение было связано опять же с отсутствием памперсов и с необходимостью учитывать, что младенец то и дело оказывается мокрым. Теперь ползунки надевают уже при выписке из роддома, а мокрыми они бывают только в том случае, если под них не надеть памперс. Поэтому ползунки стали неотъемлемой частью гардероба новорожденного с самых первых дней. Их может быть 4–6 штук, поровну легких и теплых. Не забывайте, что из своих первых, самых маленьких, ползунков ребенок скоро вырастет, поэтому не делайте обширных запасов. Кроме того, пока вы не начали возиться с младенцем, вы еще не слишком хорошо представляете, какие ползунки удобны в повседневном использовании, а какие всего лишь красивы. Поэтому не торопитесь покупать их заранее. Вот разберетесь, что к чему, тогда и пополните гардероб своего младенца.

И еще одно замечание. Я предполагаю, что оно, возможно, вызовет возмущение некоторых мам, но все-таки не могу его не сделать. Почему-то очень живучим является миф, будто детские вещи отечественного производства отличаются каким-то особым качеством, и данное качество не присуще вещам импортным, которые, дескать, сплошь синтетические. Каким ложно понимаемым патриотизмом этот миф питается, не знаю. Как ни жаль, но действительность свидетельствует совсем о другом: главное достоинство отечественных вещей для младенцев – это их дешевизна. Все остальные характеристики, в сравнении с дорогими вещами европейского или американского производства, значительно ниже. В Европе и США существуют очень жесткие стандарты на производство детских вещей, не случайно все эти крошечные ползуночки и шапочки стоят так дорого – все делается из материалов, прошедших немыслимое количество тестов. Кроме того, производители учитывают, что вещи для младенцев почти ежедневно стираются, поэтому делают их из таких тканей, которые не выглядят полинявшими и застиранными уже через неделю использования. К сожалению, даже самые симпатичные наши ползуночки-кофточки отличаются именно этим неприятным качеством…

Поверьте, я говорю все это вовсе не для того, чтобы уязвить ваше чувство национальной гордости. И вдаваться в причины того, почему дело с детскими вещами обстоит именно так, я не собираюсь. Но оно обстоит именно так. Поэтому, если у вас есть материальная возможность купить для ребенка вещи, произведенные в странах Евросоюза или США, сделайте это без размышлений. (Разумеется, если вы уверены, что это не подделка.).

Впрочем, если у вас нет такой материальной возможности, расстраиваться тоже ни к чему: в простых отечественных ползунках дети вырастают ничуть не хуже, чем в красивых иностранных.

Чепчики и шапочки.

Двух тонких и одного теплого чепчика будет вполне достаточно. Надевать чепчик придется главным образом на ночь, после купания, да и то недолго. Если ребенок родился не в теплое время года, то ему понадобится еще одна теплая шапочка для прогулок, под которую тоже надевается чепчик. Дома же, днем, чепчики и шапочки здоровому ребенку вряд ли нужны. Ну, разве что у вас в квартире очень холодно, но, мне кажется, эту проблему не решают укутыванием младенца – лучше приобрести обогреватель.

Одеяла.

Как ни странно, для многих мам – правда, не у нас, а в Европе – вопрос о том, нужно ли их вообще покупать, остается открытым. Это связано с трагическим явлением, о котором знают все врачи мира: синдромом внезапной детской смерти. К сожалению, до сих пор неизвестно, от чего у детей может вдруг произойти необъяснимая остановка сердца и дыхания, потому однозначных способов борьбы с этим жутким явлением нет. Но какие-то меры к тому, чтобы предотвратить подобную трагедию, врачи все-таки пытаются принимать. Например, как только стало известно, что в большинстве случаев этот синдром проявлялся, когда младенцы спали на животе, – врачи стали категорически запрещать укладывать их спать таким образом. (А между прочим, лет пятнадцать назад считалось очень полезным, чтобы ребенок спал именно на животе.) Теперь ребенка кладут на живот, только когда он бодрствует и когда за ним наблюдают взрослые.

Вторая мера, которую рекомендуют врачи: полный отказ от одеял. Считается, что одеяло может случайно накрыть ребенку лицо, спровоцировав остановку дыхания, а поэтому лучше, если младенец будет спать в спальном мешке до тех пор, пока его движения остаются хаотичными. Что ж, можете воспользоваться этим советом. Ассортимент спальных мешков велик: это и байковые «сарафанчики» с мешком внизу, и более теплые мешки, в которых младенец находится «с ручками».

Но все же, поскольку наши врачи не так однозначно, как европейские, относятся к одеялам, большинство мам предпочитают пользоваться ими. В таком случае их надо иметь два – шерстяное и легкое, из материала вроде байки. Не помешает также легкий шерстяной плед и пикейное покрывальце – просто для того, чтобы, в зависимости от температуры в комнате и на улице, у вас была «свобода маневра» в укрывании младенца. Если в доме есть пуховый платок, он наверняка пригодится: им очень удобно укрывать ребенка, вынося его на улицу в холодные дни, а уже поверх него – одеялом.

Конверт или комбинезон для прогулок.

Давать однозначный совет о том, каким он должен быть, едва ли возможно: разнообразие и конвертов, и комбинезонов слишком велико. Понятно лишь, что он должен соотноситься со временем года, в которое родился ребенок. Для детей, раннее младенчество которых пройдет летом, уместен будет легкий, например, атласный, конвертик, поверх которого, если лето окажется холодным, ребенка можно будет накрыть любым одеялом. Можно обойтись и вовсе без конвертика и укрывать ребенка одеялом поверх обычного костюмчика. Для весенне-осенних и особенно зимних детей понадобится теплый конверт или такой же комбинезон. Собственно, конверт – это не обязательно мешок без рукавов; это может быть что-то вроде детской шубки с капюшоном – сверху и мехового или стеганого мешка – внизу. Пусть он будет достаточно большим: вы сможете пользоваться им полгода и даже дольше. Ну, а комбинезон – это комбинезон и есть; выбирайте его тоже на несколько размеров больше, чем требуется новорожденному.

Разумеется, все детские вещи (кроме одеял и прогулочных конвертов-комбинезонов) должны быть выстираны. Их также рекомендуется на первый раз прогладить с двух сторон.

Детская косметика.

Многие спрашивают, какие кремы надо купить малышу. От их изобилия разбегаются глаза, но как узнать, что именно подойдет вашему ребенку? Вообще-то – никак этого не узнаешь, только опытным путем. Не пугайтесь, никто не предлагает изготовлять детский крем в домашних условиях, подбирая пропорции керосина и гуталина; я имею в виду совсем другое. Дело в том, что сколько молодых мам, столько и уверенных советов относительно детского крема. Некоторые с пеной у рта доказывают, что ничего лучше самого дешевого, который и называется «Детский» (или «зеленый с собачками», или еще как-нибудь в зависимости от места проживания мамы) и которым пользовались еще наши бабушки, человечество не придумало. Возможно, для увлажнения сухой кожи отечественный «Детский» крем действительно подходит наилучшим образом, хотя немецкие или французские кремы ничуть не хуже, а просто дороже. Но для того чтобы защитить от опрелостей, понадобится крем совсем другого состава – так называемый «барьерный», то есть густой, не впитывающийся, покрывающий кожу плотным слоем, который нелегко стереть. Именно то, что он не впитывается, некоторых мам почему-то не устраивает. Но не надо забывать: он и не должен впитываться, ведь это не женский крем для лица, у него другое назначение. Зато от опрелостей он защищает прекрасно. К экзотическим же советам, вроде использования для ухода за младенцем крема после бритья, следует отнестись скептически. Возможно, кому-то подобный крем подошел. Но одно то, что он вообще не предназначен для младенческой кожи, то есть не проходил соответствующего тестирования и может вызвать аллергию, должно остановить доверчивых мам.

Для подсушивания кожи применяется и детская присыпка, ее тоже надо купить заранее.

Впрочем, может быть, что вам вообще не понадобятся детские кремы – ни увлажняющие, ни барьерные. Это произойдет в том случае, если кожа вашего младенца окажется вполне здоровой, не склонной ни к сухости, ни к излишней влажности, ни к аллергическим высыпаниям. А здоровая кожа у младенцев, между прочим, бывает нередко. В таком случае к чему же ее чем бы то ни было мазать? Особенно под памперсами, которые тем и хороши, что ребенок в них лежит вполне сухой. (Если, конечно, вы вовремя их меняете.) В общем, будьте готовы к тому, что вы обойдетесь вовсе без крема и присыпки.

Для ухода за ребенком имеется еще множество приятных изысков – вроде, например, коробочки с влажными салфетками, пропитанными очищающим лосьоном. Не слушайте ворчливых старушек, которые уверяют, что все это не нужно и что они, мол, вырастили детей без подобных излишеств. Мало ли без чего обходились в нашей стране женщины! То, что младенцев приходилось заворачивать в ветхие пододеяльники, потому что пеленки были дефицитом, это повод для сожаления, а не для гордости. Впрочем, если у вас нет денег на приятные влажные салфеточки и вы обтираете ребенку попку мокрой ватой, то это не повод и для отчаяния. Потому совет может быть только один: все приятные «прибамбасы», кроме детского крема и присыпки (да и то берите самые маленькие упаковки), лучше приобрести не заранее, а тогда, когда вам станет понятно, какие из них вам действительно нужны, а какие привлекли ваш взгляд только потому, что красиво выглядят.

Не забудьте купить детское мыло – купать младенца надо будет именно им, а не тем косметическим, которым пользуетесь вы и которое приятно пахнет французскими духами. Если вместо мыла вы можете купить соответствующий гель и шампунь – прекрасно. Только это должны быть гель и шампунь не для детей вообще, а именно для младенцев.

Соска-пустышка.

Вокруг того, давать ее или не давать, велись и ведутся нешуточные баталии. Я тоже скажу об этом более подробно, пока же – только о том, какие пустышки и сколько надо приготовить к тому дню, когда младенец воцарится дома. По-моему, даже если вы решили, что пустышку своему ребенку давать не будете, вам, тем не менее, стоит проявить предусмотрительность и купить хотя бы одну такую соску. Что если в первую же ночь ребенок разразится таким ревом, что вы готовы будете дать ему все что угодно, лишь бы он успокоился? Пусть уж среди его вещей на всякий случай окажется и пустышка… Но имейте в виду: покупать их заранее на весь первый год жизни не надо! Во-первых, он растет, и та пустышка, которую можно давать в первый месяц, не подходит для полугодовалого ребенка. Во-вторых, может статься, что ваш малыш вообще откажется от пустышки. В-третьих, если он и будет ее сосать, то неизвестно, какой «фасон» ему понравится. Ребенок моей подруги категорически не хотел брать в рот ни одну «официальную» пустышку, но охотно сосал обычную соску от бутылочки. Почему он так поступал, загадка: мальчик знать не знал никакой бутылочки, находясь на грудном вскармливании.

Как бы там ни было, приготовьте к появлению младенца и пустышку тоже. Лучше даже две – дети имеют обыкновение выплевывать соску ночью, а в темноте ее нелегко бывает отыскать.

Все остальное, что вам понадобится – термометр для воды, марганцовка, зеленка, вата, клизма, клеенка – найдется в аптечке для ребенка, которую можно купить в обычной аптеке. Правда, в детской аптечке обычно не бывает грелки; ее купите отдельно. Собственно, можно и все остальное покупать отдельно, но я не вижу в этом особой необходимости.

Вот и все, о чем стоит позаботиться заранее. Можете считать, что вы готовы к приему нового домочадца.

Точнее сказать, вы приготовили все необходимые для ухода за ним предметы. А вот готовы ли вы к этому сами, готова ли ваша семья – муж, старшие дети? Хорошо ли вы все представляете, что вам надо будет делать для ребенка в этот самый первый месяц? Да что там – месяц! В самый первый день…

Что с ним делать в первый день.

Ну вот, вы впервые перешагнули порог вашего дома с малышом на руках. Я прекрасно понимаю, что это событие в каждой семье выглядит по-разному. И то, что не всегда, к сожалению, находятся люди, готовые окружить молодую маму заботой, я понимаю тоже. Да и мамы разные бывают… Но мы ведь условились: будем считать, что, если вы взяли в руки эту книгу, ребенок у вас желанный, вы готовы уделять ему внимание и к тому же готовы ваши близкие, сколько бы их ни было рядом. Исходя из этого я и попытаюсь рассказать о том, что делать в этот первый, может быть, самый трудный день.

Но сначала – еще несколько отвлеченных размышлений. Разумеется, лишь условно отвлеченных, на самом же деле, по-моему, совершенно необходимых.

Главное, чему вам предстоит научиться, начиная вот с этого, самого первого, дня: чувствовать вашего ребенка. Может быть, слово «научиться» даже и не совсем точно обозначает то, что будет происходить между вами и вашим малышом. Вы должны настроиться на его волну, вот в чем состоит ваша задача. Отчасти это будет происходить само собой, потому что о такой «настройке» мамы на ребенка позаботилась природа. Но все-таки и ваше собственное усилие тоже потребуется. Вам надо будет развивать в себе интуицию и наблюдательность – именно они помогут не ошибиться ни в чем, что связано с младенцем. Обращайте внимание на все нюансы его поведения, фиксируйте их в своей памяти и делайте выводы. Например?

Например, ваш малыш активно сосет грудь в течение пяти минут, потом мирно засыпает, а через полчаса просыпается с громким голодным плачем. Это происходит в каждое кормление? Пусть это не пройдет для вас незамеченным! Не давайте ребенку уснуть, когда он съел явно мало (кстати, понять это вам как раз и помогут весы), сразу же разбудите его и настойчиво предложите подкрепиться еще. Скорее всего, он охотно согласится. Это необходимо и для достаточного прилива молока, и для установления у ребенка нормального режима питания.

Или – он пососал пять минут, уснул и проспал три с половиной часа? Конечно, с таким ребенком надо вести себя иначе: не следует его будить, чтобы заставить сосать не пять минут, а двадцать пять. Наверное, у вас достаточно молока и течет оно хорошо, поэтому младенец и успевает так быстро высосать свою нормальную порцию.

И таких подробностей поведения, присущих именно вашему ребенку, вы уже через неделю обнаружите великое множество. Главное, понять, что вы в принципе должны их обнаруживать, запоминать и делать из них практические выводы.

Только не переборщите! Есть мамы, которые настолько рьяно прислушиваются, точнее, «причувствуются», к своему младенцу, что доводят себя этим до невроза. Они панически реагируют на каждое его кряхтенье, они боятся громко разговаривать рядом с его кроваткой, они считают неважной ерундой все, что не имеет отношения к ребенку: общение с мужем и старшими детьми, внимание к своей внешности… Молодая мамаша, которая орет на супруга, сутками ходит непричесанной, в бесформенном халате, и при этом гордится своей самоотверженностью, вовсе не редкость… А вот этого как раз и не надо! «Настройка» на ребенка – в самом деле вещь тонкая, просто-таки музыкальная, она не терпит однозначности. Да, сочетать ее со своей обычной жизнью и, что еще важнее, с жизнью близких вам людей, нелегко. Но не надо забывать: быть женщиной вообще нелегко, это требует серьезных повседневных усилий. Только если вы готовы и умеете их совершать, ваша жизнь будет приносить вам удовлетворение и, возможно, счастье. Ну, а быть мамой – это быть женщиной в высшей степени, потому и усилие для этого требуется большее. Ваше нынешнее усилие должно быть направлено и на новорожденного, и на его старших братиков-сестричек, и на его папу, – все они имеют право на ваше внимание.

Конечно, это нелегко. Но вы ведь хотите быть счастливой, вы готовы к этому, правда? Вот и, не забывая обо всей своей семье, развивайте у себя интуицию и наблюдательность по отношению к своему новенькому ребенку. Не сомневайтесь, он наградит вас за это такой порцией счастья, что вы сами себе позавидуете!

Итак, вы принесли его домой.

Постарайтесь обойтись без гостей.

Возможно, вы общительны и у вас много друзей, не говоря уже о любящих родственниках, для которых рождение вашего ребенка – праздник. И все-таки не бойтесь показаться всем этим прекрасным людям невежливой и попросите их подождать с визитами. Дело здесь даже не в том, что вы устали после родов – некоторые мамы чувствуют себя очень даже хорошо. Но, во-первых, ваше впечатление, будто вы полны сил и энергии, обманчиво: вы просто находитесь в некоторой эйфории после того мощнейшего эмоционального потрясения, которое пережили во время родов, на самом же деле ваши силы не безграничны и лучше посвятить их младенцу, а не взрослым родственникам. А во-вторых, вашему ребенку предстоит нелегкий труд: он должен привыкнуть, приладиться к новому образу жизни, и произойти это должно в предельно спокойных условиях.

Может быть, кому-то такое сравнение покажется шокирующим, но новорожденный младенец всегда казался мне человечком без кожи – из-за той обостренной чувствительности, которой он отличается. Не обманывайтесь тем, что он мирно дремлет, не обращая внимания на работающий на полную мощность телевизор! Новорожденный очень чутко реагирует на то, что принято называть красивым словом «аура». Не случайно у многих народов не принято показывать его кому бы то ни было отдаленнее бабушки-дедушки в течение тридцати или даже сорока дней после рождения. Это делается не из суеверия, а вот именно по вышеназванной причине: внутренний ритм, который у младенца только налаживается, легко сбивается из-за присутствия взрослых людей с их проблемами, восторгами и печалями. Не думаю, что вы станете придерживаться такой строгой нормы, но в первое время, и особенно в первый день – позаботьтесь о вашем малыше, дайте ему спокойно привыкнуть к новой жизни.

«Глупые вопросы» врачу.

Для начала хорошенько рассмотрите своего ребенка. Только не пугайтесь! Некоторые мамы, после выписки из роддома впервые развернув младенца, приходят в панику и даже в ужас. Чаще всего – совершенно напрасно.

Почему он весь покрыт каким-то темным пухом? Может, он недоразвился к моменту рождения? На самом деле ничего страшного в этом нет, и уже через неделю-другую от пушистых волосиков, покрывающих его плечи, не останется и следа.

Почему у него на личике какие-то белые прыщики? А не вдавайтесь в причины – вам необязательно их знать. Зато обязательно знать, что и в этих так называемых прыщиках нет ничего необыкновенного и через некоторое время они исчезнут.

Точно так же исчезнут белые густые выделения, которые бывают из влагалища у девочек; пройдет и некоторая припухлость половых органов у мальчиков. Все это связано только с тем, что какое-то время на организм ребенка еще влияют гормоны материнского организма, от которого он только что «оторвался».

Подобные страхи молодой мамы вполне естественны. И вы не должны стесняться задавать эти «глупые» вопросы детскому врачу, который уже назавтра нанесет свой первый визит младенцу. Более того, вы поступите правильно, если заведете специальный вопросник, в который будете методично записывать все, о чем хотите спросить у врача. Не надейтесь на свою память! Во-первых, некоторое время после родов большинство женщин жалуются на расфокусированность сознания. По-моему, она вполне естественна – ведь, родив, вы пережили хоть и приятный, но сильный стресс. Во-вторых, даже если вы не замечаете за собой какой-то особой забывчивости, может статься, что в момент визита врача вы окажетесь просто «забеганной»: ребенок почему-то слишком мало спит ночью, или наоборот, спит да спит, хотя давно пора есть, или не хочет сосать грудь, или сосет слишком долго, а вам кажется, что в груди уже не осталось молока… Да мало ли чем может быть озабочена мама в тот самый момент, когда к ребенку приходит врач! Поэтому лучше записывайте свои вопросы заранее, по мере того как они у вас появляются.

Очень хорошо, если, кроме вопросника, вы заведете также и «Дневник здоровья» вашего ребенка. Что это такое? Да обычная тетрадка, в которую вы будете методично записывать все подробности, связанные с его здоровьем. До какого возраста находился на грудном вскармливании, чем болел, когда и какие делались прививки… В Европе такие «Дневники здоровья» – абсолютная норма. Поэтому, когда, к примеру, французская женщина интересуется, болел ли ее тридцатилетний муж корью (то есть можно ли пускать его к заболевшему корью ребенку или есть опасность заражения, а корь во взрослом возрасте проходит очень тяжело), он в ту же минуту открывает пожелтевшую от времени тетрадочку, которую передала ему мама, и сообщает супруге: да, болел, в феврале 19… года.

Удобна такая тетрадочка и в тех случаях, когда вы точно знаете, что лет пять назад у вашего ребенка была аллергия на какое-то лекарство, но на какое именно, ответить врачу никак не можете.

И здесь же – о детском враче. Он на долгое время станет для вас самым главным человеком. Поэтому отнеситесь к его выбору очень серьезно. Может быть, вам повезет, и ваш участковый врач окажется прекрасным специалистом, который уверенно «поведет» вашего ребенка и поможет ему остаться здоровым или вовремя распознает и правильно вылечит любую его болезнь. Но в жизни всякое бывает… Мне кажется, надо быть готовой к тому, что о враче для ребенка вам придется побеспокоиться самостоятельно. Как догадаться, насколько квалифицирован участковый врач, и как понять, надо ли искать другого специалиста? К сожалению, обычно догадка приходит после печального опыта: ребенок заболел, а врач не понял, в чем дело… Что тут скажешь? Не стесняйтесь расспрашивать соседок, у которых есть дети, это единственный разумный совет. Очень скоро вы перезнакомитесь со всеми молодыми мамами, гуляющими в вашем дворе или в сквере рядом с домом. Как правило, они охотно делятся впечатлениями об участковом враче. Конечно, надо сделать скидку на то, что среди молодых мамаш немало обыкновенных паникерш, да еще привередливых, которым никто никогда не угодит. Но, например, моя соседка Ира очень быстро выяснила, что наш детский участковый врач пользуется у всех, даже самых покладистых мам, весьма невысокой репутацией.

– У него от всего одно лекарство: отвар ромашки! – возмущенно сообщила ей «коллега по младенцу». – Нет, я не против народной медицины. Но, помню, у моего ребенка в полгода жуткий понос начался – кал зеленый, памперсы так пахнут, что ежу понятно, у здорового младенца они так пахнуть не могут. А врач мне о пользе ромашки рассказывает… Я тут же подруг обзвонила, и через полчаса мне отличного детского врача посоветовали.

Для другой дамочки верным знаком стало то, что врач не обратил никакого внимания на ножки ее ребенка.

– Сейчас же дисплазия повальная! Уж не знаю, от чего у них эти врожденные вывихи бедер, но ведь чуть не у каждого третьего! Конечно, в роддоме ребенка хирург смотрел, но почему же участковому еще раз не глянуть? Если вовремя заметить, то обычным широким пеленанием можно с этим справиться, а если не обратишь внимания, то шины придется накладывать. Я его спрашиваю: почему у моей девочки сзади несимметричные складки на ножках? А он из противоположного угла комнаты на нее оглянулся и говорит: ничего страшного, это у нее фигура такая.

В общем, к выбору детского врача надо отнестись серьезно. Потому что, когда вы его уже выберете, вам придется придерживаться именно его рекомендаций. Ведь подходов к уходу за младенцем сейчас немало, и у каждого врача подход может быть свой. Одни врачи уверены, что ребенку, находящемуся на грудном вскармливании, не надо давать воду. Другие считают, что воду не надо давать, как раз наоборот, искусственникам. Третьи ровно с такой же уверенностью говорят, что лишать ребенка воды – это неестественно в принципе, и совершенно неважно, грудное молоко он пьет или искусственный заменитель. Кто из них прав? Так вот: для вас прав будет тот врач, который постоянно ведет вашего ребенка. И если вы начнете учить его, «как правильно», основываясь на мнении соседки, то за здоровье младенца трудно будет поручиться.

Кстати, если вашего ребенка ведет постоянный врач, то у него и ответственность за дитя более серьезная, чем у врача, который пришел в первый и последний раз. К тому же он имеет возможность сравнить, как выглядела, к примеру, ножка вашего ребенка месяц назад и как она выглядит теперь. И, сравнив, сделать выводы о том, правильно ли ребенок развивается. Ведь всем врачам известно: если у младенца нет никаких проблем с теми же, например, ножками в месячном возрасте, то это вовсе не значит, что их не будет и в три месяца.

Поэтому – подумайте о выборе врача серьезно.

Может быть, вас подвигнет на это история, которую рассказывают многие московские мамы, выращивавшие младенцев в начале 50-х годов. Они вспоминают врача-легенду Нину Ивановну Знаменскую – опытнейшего педиатра, блестящего диагноста. Визит ее стоил по тем временам немало – десять рублей плюс оплата такси – но никто из родителей не жалел о расходах. Кстати, раз в неделю Знаменская вела у себя на даче бесплатный прием; в этот день любой человек мог принести к ней своего ребенка. Еще один день в неделю ей можно было в определенное время задать вопрос по телефону. Во время таких звонков Знаменская не вела никаких посторонних разговоров – ни о здоровье ребенка как таковом, ни о погоде: она отвечала на вопрос и клала трубку. Если родители хотели задать второй вопрос, надо было дозвониться второй раз.

Нина Ивановна знала о выращивании младенцев все и сверх того, и обращавшиеся к ней родители тоже это знали, а потому верили ей свято. Если говорилось, что, когда у ребенка появится подушка, это должна быть подушка из натурального мочала, – то люди ехали на рынок, покупали связку мочалок, запаривали их в ванне, высушивали, распушали… Возражений вроде «нам некогда, мы не знаем, где это достать» Знаменская не принимала. Она была уверена, что родители должны быть готовы совершать усилия ради своего ребенка и блюсти в первую очередь его интересы.

Одна моя знакомая вспоминала, как однажды решила нарушить рацион, составленный Знаменской для ее дочки.

– Настеньке исполнилось два года, и мне стало ее просто жалко, – рассказывала она. – Еда по Знаменской казалась мне несъедобной, хотелось подкормить девочку чем-нибудь вкусненьким.

Естественное материнское желание закончилось тем, что именно в два года выяснилось: Настенька подвержена сильнейшей аллергии. Пока девочка питалась «несъедобной» едой по Знаменской, ни о чем подобном родители понятия не имели…

Так что эту строгую даму в кружевных воротничках и с ридикюлем, из которого она доставала сантиметр для измерения младенческого родничка, многие вспоминают с благодарностью и благоговением.

Конечно, будет очень хорошо, если вашего ребенка будет вести именно такой врач. Но как бы там ни было, вы должны усвоить одно правило: ни в коем случае не стесняйтесь обращаться к врачам. Конечно, это не означает, что надо вызывать детскую «неотложку» при первых признаках беспокойства у малыша. Но все-таки, мне кажется, лучше пусть прибывшие по вашему тревожному вызову врачи сочтут вас паникершей, чем вы постесняетесь таковой прослыть и не обеспечите своему ребенку своевременную медицинскую помощь.

Вы перепеленываете ребенка.

Конечно, вы сделаете это сразу же, как только принесете его домой из роддома. (Разумеется, только когда младенец проснется – специально будить его вы, надо полагать, не станете.).

Раньше рекомендации по пеленанию были однозначными: между ножками кладется подгузник из марли или ветоши, потом ребенка заворачивают в тонкую пеленку, поверх всего этого – в теплую. До месяца детей пеленали «с ручками», потому что, как считалось, со свободными руками они не могут заснуть.

Теперь ситуация изменилась коренным образом. Ни о каком пеленании «с ручками» речи нет, да, собственно, и вообще о пеленании нет речи – ребенка одевают в кофточки и ползунки сразу же после рождения. И, знаете, ничего страшного с ним не происходит. Если он спокойный, то остается таковым и со свободными ручками, если беспокойный, то с положением его ручек это не связано.

Но, конечно, отказ от пеленания стал возможен не из-за прогресса во взглядах молодых мам на свободу детских ручек, а из-за появления в их жизни памперсов. О принципе их действия долго распространяться не надо: об этом вам по сто раз на дню рассказывают в телевизионной рекламе. Стоит повторить одно: памперсы устроены таким образом, что кожа ребенка соприкасается только с сухой поверхностью – вся жидкость уходит внутрь подгузника, при этом из него уже не выходит, превращаясь в гель.

То есть ползунки остаются сухими.

Что означает эта простая фраза, по-настоящему могут оценить только те мамы, которым довелось выращивать младенцев и без памперсов, и с памперсами. Моя подруга Диана, родившая второго ребенка в сорок лет, через четырнадцать лет после первого, охарактеризовала ситуацию коротко и ясно: «Другая жизнь».

Это действительно другая жизнь. И не только потому, что вам не приходится ежевечерне стирать гору мокрых пеленок. Это другая жизнь в первую очередь для вашего ребенка. Он не мерзнет, не вдыхает малоприятный запах, которого при всей вашей аккуратности не избежать, когда ребенок то и дело оказывается мокрым. А он оказывается мокрым вот именно то и дело, особенно если это мальчик, которого приходится либо перепеленывать буквально каждые десять минут (именно с такими интервалами он мочится), либо, поскольку это нереально, держать в мокрых пеленках от кормления до кормления. А в памперсах он сухой, чистый, от него исходит нежный запах младенца, а не резкий… сами понимаете чего!

Казалось бы, живи да радуйся, молодая мамаша. Однако в последнее время растут и ширятся ряды молодых мамаш, которые решают выращивать своих младенцев по старинке – без памперсов, с помощью обычных пеленок. Если бы меня попросили высказать только свое личное мнение, я сказала бы: эти дамы не вполне вменяемы. Почему я так думаю, смотрите выше. Но, поскольку есть противоположное мнение, я считаю, что к нему необходимо прислушаться. Да, кстати, осторожность по отношению к памперсам имеет и резонные основания.

Главное опасение, которое имеется у врачей: постоянное нахождение в памперсах сказывается на развитии половой системы младенцев, как мальчиков, так и девочек: для будущих мам и пап неполезно, когда их половые органы все время «запариваются» в тепле. Кроме того, из-за привычки пользоваться памперсами родители вовремя не приучают детей к горшку. А это, в свою очередь, сказывается на состоянии мочевого пузыря: если ребенок не чувствует, что у него мокрые штанишки, то он вообще не считает нужным сдерживать мочеиспускание, то есть его мочевой пузырь опорожняется постоянно, не успевая как следует наполниться, и из-за этого неправильно развивается.

Резонно? Вполне. Так что же – долой вредные памперсы? Подождите: а кто вам сказал, что ребенок должен находиться в них постоянно, как в парилке?

Во-первых, памперсы приходится менять, как минимум, после того, как ребенок опорожнил кишечник, а новорожденный делает это довольно часто. Ну а меняя подгузник, обязательно надо оставлять младенца на некоторое время без него, чтобы кожа, которую вы, конечно, вымоете, при этом подышала.

Во-вторых, почему бы несколько раз в день не заворачивать ребенка просто в пеленки, без памперсов? Конечно, пеленки тут же окажутся мокрыми, но ведь это не будет происходить постоянно. И к горшку ребенка надо будет приучать независимо от наличия памперсов – просто потому, что ему придет время приучаться к горшку, вот и все.

Помните, была когда-то игра в фанты, условием которой было: «Да и нет не говорите»? Так вот, складывается впечатление, что некоторые мамы по отношению к своим детям знают только два слова – «да» и «нет». Если памперсы благо, то – не снимать вообще! Если с ними связаны какие-то проблемы – долой навсегда!

А здравый смысл? Может быть, вам уже надоело, что к этому вашему качеству взывают постоянно? Но что же делать, если без здравого смысла любое благо может обернуться вредом, и наоборот.

В общем, хорошо подумайте, прежде чем отказываться от того, что делает жизнь вашего ребенка, да и вашу собственную, удобнее и приятнее. И так же хорошо подумайте, как бы не довести стремление к удобству до абсурда.

Врачи однозначно не советуют пользоваться памперсами только в том случае, если ребенок болен и температура у него выше 38 градусов. Поскольку он очень маленький, то памперсы закрывают почти треть поверхности его тела, а при температуре это чрезвычайно вредно, так как мешает теплоотдаче.

Разумеется, меняя хоть пеленки, хоть памперсы, младенца следует обтереть влажной салфеткой или ватой, затем вытереть, а затем дать коже еще обсохнуть. Подмывать младенцев надо спереди назад – понятно, что из гигиенических соображений. Особенно тщательно следует соблюдать это правило по отношению к девочкам.

Вообще-то большинство мам (и я не была исключением) через две недели, а то и раньше начинают подмывать младенцев в ванной под теплым душем. По-моему, когда ребенок опорожнил кишечник, удобнее поступать именно так, а подмывание с помощью салфеток и ваты оставить для «маленьких» дел.

Но душ для вас дело будущего – вы ведь только что принесли ребенка из роддома и проживаете с ним первый домашний день.

Пупочная ранка.

К моменту выписки из роддома она обычно еще не заживает. Пугаться этого не надо. Во-первых, еще в роддоме вам объяснят, как за ней ухаживать, а во-вторых, никакого особенного ухода она обычно не требует. Ее надо смазывать зеленкой или аналогичным веществом и покрывать стерильными марлевыми салфетками. На 10-14-й день после рождения ребенка она, как правило, заживает. Купать младенца, у которого ранка еще не зажила, педиатры обычно не запрещают. Только лучше делать это в кипяченой воде, в которую добавляется несколько кристаллов марганцовки – так, чтобы вода в ванночке была слабо-розового цвета. Но имейте в виду: добавлять кристаллы надо не прямо в ванночку, а в отдельную посудину – например, в стеклянный стакан. Это делается для того, чтобы нерастворившиеся кристаллы не попали на кожу ребенка. Для перестраховки я не только растворяла кристаллы в стакане, но и осторожно, не взбалтывая, переливала этот раствор в другой стакан и только оттуда, убедившись, что никакого осадка нет, выливала раствор в ванночку.

Купание.

Если умывание – утренняя процедура, то есть вы впервые осуществите ее назавтра после выписки из роддома, то купать малыша придется в первый же день. Вернее, мне кажется, правильно сделать это в первый же вечер. Я слышала о самых разных режимах купания: перед девятичасовым вечерним кормлением, даже почему-то перед одним из дневных. Мамы, предпочитающие купать младенца не непосредственно перед ночным сном, мотивируют это тем, что во время купания он, дескать, «разгуливается» и потом плохо засыпает. Возможно, у кого-то это так. Но я отлично помню: для обоих моих детей купание было самым внятным признаком того, что им предстоит укладываться спать надолго – на целую ночь. Поэтому купали мы их всегда перед последним вечерним – точнее, уже почти ночным – кормлением: часов в одиннадцать вечера. Это прекрасно настраивало их на долгий ночной сон. Конечно, относительно долгий – в первый месяц только часов до шести утра. Но молодые родители, измученные тем, что их младенец вообще не желает выдерживать ночной перерыв между кормлениями, прекрасно понимают, какое благо являют собой шесть часов ночного сна. Поэтому мне кажется, что купание лучше перенести на самый поздний вечер.

Эта процедура из тех, которые чаще всего пугают молодых мам и особенно отцов. Страшно представить, как можно опустить такого крошку в воду. Ведь он испугается! Да, бывают очень пугливые дети, которые вздрагивают, даже если кто-то проходит мимо их кроватки. Если ваш ребенок относится именно к таким, то вам вообще придется особым образом организовывать его жизнь, чтобы не нервировать такого чувствительного младенца, и лучшим советчиком будет для вас детский невропатолог. Возможно, он даже порекомендует вам пока воздержаться от купания и просто обтирать ребенка мокрыми салфетками. Но все-таки, мне кажется, такое паническое отношение младенца к купанию – это не правило, а исключение. Скорее всего, купание ему понравится. Конечно, в том случае, если вы правильно организуете этот процесс.

Не забудьте, что в ванной или в кухне, где вы купаете малыша, должно быть тепло. Мне кажется, там должно быть даже жарко. Купание, да еще в первый домашний день, это не лучший момент для начала закаливания.

Вода в ванночке должна соответствовать температуре тела – 37 градусов. Некоторые врачи считают, что достаточно и 34 градусов, да и эту температуру предлагают постепенно снижать до 26 градусов. Что ж, если такое мероприятие не кажется вам экстремальным, попробуйте. Впрочем, для начала посоветуйтесь непосредственно с вашим врачом, который в состоянии оценить индивидуальное состояние вашего ребенка.

В любом случае не измеряйте температуру воды локтем: все-таки ваша природная чувствительность может и подвести. Да и разве сложно положить в ванночку специальный градусник для воды? Чтобы было проще точно отрегулировать температуру, сначала налейте в ванночку холодную воду, а затем, помешивая, доливайте горячую. Неплохо налить в воду отвар череды или дубовой коры. Купание в них полезно для кожи, особенно для детей, склонных к аллергии.

Чистую воду, которой вы будете обливать ребенка, когда вынете его из ванночки, приготовьте в кувшине заранее. Доведите до полного автоматизма одно простое движение: перед тем как выливать эту воду на младенца, окуните в нее палец. Вдруг вы как-нибудь случайно налили в кувшин кипяток и забыли разбавить его до нужной температуры? Пусть это контрольное движение станет для вас привычным.

Итак, положите ребенка себе на руки так, чтобы его голова лежала у вас на ладони, и осторожно опускайте в воду. Наверное, вы уже почувствовали, что с малышом надо все время разговаривать ласковым голосом, да скорее всего, вам и самой приятно это делать. Купание – как раз та процедура, во время которой ласковые приговоры особенно необходимы. Поддерживайте его под голову и следите, чтобы вода не попала в ушки. Конечно, лучше всего купать ребенка вдвоем. Но не для того, чтобы вырывать его друг у друга из рук, а для того, чтобы один взрослый держал ребенка, а другой аккуратно намыливал его ваткой (не забывайте, мыло только детское или детский же гель!) или мягкой салфеткой. Кстати, мылом ребенка моют через день, и через день – просто чистой водой.

Многих родителей интересует, не надо ли сразу поучить ребенка плавать. Мотивы для такого интереса есть: давно уже установлено, что новорожденный ребенок обладает навыками плавания, но если их не развивать, то месяцам к трем они исчезают. Честно говоря, я своих детей плавать не учила. Во-первых, потому что просто боялась это делать, несмотря на все свои знания о их врожденных навыках. А во-вторых, потому что наблюдала, как подобным обучением занималась одна моя бесстрашная подружка. Ее сын в месяц действительно вовсю рассекал просторы взрослой ванны; мама при этом всего лишь поддерживала его голову одним пальцем. Но сказать, что мальчик от этого был намного здоровее тех своих ровесников, которые купались в обычных детских ванночках и плавать не учились, – нет, этого никто сказать не мог. Ну, а когда ребенку исполнилось четыре месяца, то ему стала тесна для плавания уже и взрослая ванна, поэтому уроки пришлось прекратить.

Что ж, если вы небоязливы, попробуйте поучить своего младенца плавать. Только, мне кажется, для начала надо все же пригласить специально обученного этому делу человека, который в свою очередь обучит вас. Объяснять же на словах, как именно следует это делать, мне не представляется правильным.

Если вы плавать ребенка не учите, а просто купаете его в детской ванночке, то все же не забывайте, что ему надо проводить в ней некоторое время, обычно минут двадцать: это полезно для его здоровья.

Когда будете намыливать ему голову, делайте это от лобика к шейке и следите, чтобы мыло, даже совершенно «бесслезное», не попало в глаза. Не пугайтесь младенческого родничка – мягкого, не закрытого костями участка у него на темечке. Конечно, надо соблюдать осторожность и не придавливать это место, но бояться притронуться к детской голове, потому что на ней пульсирует родничок, тоже не надо.

Не стоит в первый же день вычесывать во время купания корочки, которые могут быть на голове у ребенка. Вы успеете это сделать, когда корочки начнут появляться во множестве – месяца в 4–5.

После того как голова вымыта с мылом, ее надо осторожно смыть, поливая из кувшина.

Когда купание окончено, выньте ребенка из ванны и, держа на руке, облейте заранее приготовленной водой из того же кувшина. Только делайте это осторожно и медленно, чтобы ребенку не показалось, что на него обрушился водопад. Потом укутайте его с головой в большую пеленку или в мягкое махровое полотенце и подождите, пока впитается вся вода с его тела. Мне кажется, после этого лучше укутать его в другую простынку, сухую, и только потом отнести в комнату, где вы его оденете. Можете воспользоваться специальной простынкой, в которой зашит уголок для головы. После купания на голову лучше надеть чепчик, даже если днем младенец прекрасно обходится без него.

Вот и все купание. А вы боялись! Теперь спокойно кормите ребенка на ночь. Его первый день дома прошел отлично!

Легко сказать – кормите ребенка… Но как?

А вот этот вопрос вы будете себе задавать не только в первый день. Кормление – это, пожалуй, главное, что будет волновать вас весь первый месяц жизни вашего здорового малыша. Как его правильно наладить – это вопрос вопросов!

Как наладить кормление грудью.

Мне кажется, для начала надо еще раз напомнить себе: в уходе за младенцем, то есть, по сути, в его воспитании, вы будете руководствоваться главным вашим нынешним качеством – здравым смыслом.

А здравый смысл подсказывает, что ничего лучше материнского грудного молока для младенца не придумано. Наверное, вам сто раз повторяли это еще в роддоме, и, возможно, вам даже поднадоела эта прописная истина. Но что поделаешь, если это правда? Значит, ваша задача состоит в том, чтобы грудное вскармливание наладить. И для этого не жаль ни времени, ни сил, потому что ничего более правильного для здоровья вашего малыша вы сделать не можете.

Обычно молоко прибывает примерно на 2-4-й день после родов. До этого в груди образуется молозиво – ценнейшая еда для новорожденного ребенка. Но молозиво, как правило, не вызывает в груди болезненных ощущений, а вот прилив молока вполне может их вызвать. Возможно, у вас в роддоме даже поднималась температура и вам пришлось ограничить себя в питье. Сделать это было необходимо потому, что процесс кормления еще не налажен. Это месяца через полтора-два молока у вас в груди будет столько, сколько необходимо вашему ребенку (конечно, если к тому у вас есть природные предпосылки и если вы правильно отнесетесь к кормлению), а первое время за его количеством надо будет следить.

Что это значит?

Это значит, что после каждого кормления остатки молока, даже очень незначительные, надо будет сцеживать. И не слушайте «опытных» старух или таких же «опытных» дамочек из интернет-форумов, которые считают сцеживание никчемной процедурой: дескать, молока прибывает ровно столько, сколько надо ребенку, и лишнего не бывает. Не забывайте, это утверждение верно, только когда грудное кормление уже полностью налажено. В первый месяц к такому утверждению надо отнестись с осторожностью. Если вы будете беспечны и не станете сцеживаться, это может закончиться либо маститом, то есть воспалением груди, либо полным отсутствием молока.

Объяснить в письменной форме, как именно следует сцеживаться, довольно трудно, да и не нужно. Вам наверняка покажут эту нехитрую технологию в роддоме, и вы наверняка сразу ее освоите. Ваша задача – покормив ребенка, сцеживаться до тех пор, пока в груди не останется ни капли молока. Разумеется, не стоит напоминать, что делать это надо чистыми руками. После сцеживания надо дать груди обсохнуть.

В последнее время сильно усовершенствовался аппарат, облегчающий процесс сцеживания, – молокоотсос. Поэтому не надо относиться к его «помощи» скептически: это в самом деле помощь кормящей маме, притом весьма существенная. Молокоотсос можно взять напрокат, как и весы. Только обратите внимание: это должен быть прибор от надежного иностранного производителя; патриотизм в данном случае проявлять не надо.

Мамы, пользовавшиеся новыми моделями этого прибора, дают ему в основном лестные характеристики, потому что он позволяет сцедить молоко так, как это невозможно сделать руками, – до капли. А одна моя подруга пользовалась молокоотсосом довольно необычным образом. Ее дочка по неизвестной причине в два месяца отказалась брать грудь. То есть напрочь! Почему она так поступила, не понял даже врач: из бутылочки ее не докармливали, никаких «запретных» продуктов мама не ела, куревом не баловалась… Младенец орал от голода с неимоверной силой, но грудь брать не желал. Самое смешное, что, когда отчаявшаяся мама сцедила молоко и стала кормить вредную девчонку из бутылочки, та отнеслась к ее молоку вполне лояльно: выпила свою нормальную порцию как миленькая.

Та же картина повторилась и в следующее кормление, и назавтра…

– И что мне было делать? – вопрошала безутешная мамаша. – На смеси переходить? Ведь жалко же! Молоко-то есть.

Самоотверженная женщина решила сохранить для младенца грудное молоко любой ценой. В том, что дело это нелегкое, ей пришлось убедиться сразу же. Одно дело – сцедить остатки молока, после того как ребенок высосал большую его часть, и совсем другое – полностью опорожнить грудь, к которой он даже не прикоснулся. Тут-то она и выяснила, какая незаменимая вещь молокоотсос. Работал он, по ее словам, так, что никакому младенцу и не снилось: в груди не оставалось ни капли молока. Этим замечательным прибором женщина пользовалась шесть месяцев. Время от времени она предлагала грудь ребенку, но, видимо, природное упрямство ее дочки было слишком сильным.

Конечно, такая ситуация – экстремальная. И такое активное использование молокоотсоса явно не полезно для женской груди. Но обычное использование его для сцеживания остатков молока оказывается для многих женщин огромным благом.

Только надо помнить: молокоотсос должен быть стерильно чистым! Кстати, тут-то и пригодится стерилизатор.

И при кормлении, и при сцеживании некоторое время после родов происходит сокращение матки. Процесс это неприятный и для некоторых (особенно после вторых или третьих родов) болезненный, но он ни в коем случае не должен привести к тому, что вы перестанете сцеживаться.

Если вы нащупываете в груди даже очень маленькое уплотнение, немедленно постарайтесь его размассировать. Скорее всего, это просто скопилось молоко, и вам легко удастся его разогнать и сцедить. Но не запускайте процесс! Иначе безобидное уплотнение очень быстро превратится в очаг воспаления. Ну, а если это все-таки произошло – если уплотнение увеличилось, сделалось болезненным, поднялась температура, – не занимайтесь самолечением, немедленно обращайтесь к врачу.

Поводом для такого обращения должны стать и трещины сосков, которые бывают, к сожалению, часто: ведь грудь кормящей матери подвергается сильнейшему воздействию. Это только кажется, что беззубый ротик младенца мягок и нежен, на самом же деле он-то и натирает соски до трещин. Конечно, народных средств для борьбы с этим злом немало, и все-таки не забывайте, что врач тоже знает немало способов лечения треснувших сосков. Кстати, среди известных врачу средств есть и народные тоже; возможно, он посоветует вам именно их. Во всяком случае, вы будете знать, что сделали все возможное для того, чтобы закрыть для инфекции ворота, которыми являются трещины сосков.

Ну хорошо, все это вы, скорее всего, уже знаете от врачей и медсестер. Но вот собственно кормление ребенка вам все-таки предстоит налаживать самостоятельно.

Некоторые испытывают перед этим процессом просто-таки священный ужас. И совершенно напрасно! То есть чувство священнодействия, с которым ассоциируется кормление ребенка грудью, – это да, это правильно. А ужас – ни к чему.

Чтобы кормление доставляло удовольствие и ребенку, и вам, надо всего лишь почувствовать своего малыша. А дело это не то чтобы нехитрое, но вполне естественное, и потому доступное каждой маме. Скорее всего, вы еще в роддоме научитесь чувствовать, как ведет себя во время кормления ваш ребенок, и поймете, как должны вести себя вы.

Что можно сказать наверняка и что является верным для любой женщины: не относитесь к кормлению младенца как к «проходному» мероприятию, во время которого можно проверять уроки у старшего ребенка или болтать по телефону с подругой. Не забывайте: между вами и малышом устанавливается особая связь, он чувствует все, что происходит с вами, он реагирует на ваше хорошее настроение активным сосанием, а если ваше настроение будет плохим, может вовсе отказаться от груди. Да и вам самой кормление должно доставлять удовольствие – так создала вас природа. Прислушайтесь к ее голосу!

Остальные рекомендации кормящей маме не так уж сложны.

Чего нельзя забывать никогда – ни ранним утром, спросонья, ни поздним вечером, почти засыпая: перед кормлением надо помыть грудь с детским мылом и хорошо ополоснуть ее. Первое время лучше ополаскивать кипяченой водой. Специальный лифчик для кормления – с отстегивающимися бретельками или расстегивающийся спереди – тоже, разумеется, должен быть чистым. Менять его надо ежедневно и при стирке кипятить. Не ленитесь это делать – только представьте, какое количество бактерий и микробов скапливается в непосредственной близости от ваших сосков! А трещины, которые ворота для инфекций? А мастит? Да и без трещин и мастита – неужели вы хотите, чтобы все эти бактерии попадали в рот вашему ребенку только потому, что вам лень было прокипятить лифчик? Наверняка не хотите.

Некоторые женщины, причем зачастую вовсе не те, у которых имеется избыток молока, испытывают неудобство оттого, что молоко постоянно сочится у них из груди. Раньше приходилось подкладывать в лифчик кусочки целлофана, теперь есть специальные вкладыши для кормящих матерей: что-то вроде резервуаров, в которых собирается подтекающее молоко.

Как лучше кормить, лежа или сидя, зависит только от того, что удобно ребенку и вам. Первое время женщины обычно кормят лежа, потом делают это сидя, но сказать, что правильно именно так, а не иначе, все-таки невозможно. Это только вопрос удобства.

Если вы кормите лежа, постелите рядом с собой чистую пеленку, на которой будет лежать ребенок. Если вы сидите и держите ребенка на руках, вам, может быть, понадобится подушка, чтобы ребенок оказался повыше и вам не приходилось слишком низко нагибаться к нему при кормлении. В таком случае застелите чистой пеленкой и подушку.

Сейчас появилась специальная подушка для кормления. Собственно, это даже не подушка, а валик, сложенный полукругом. Мама может положить ее себе за спину, когда кормит сидя, а головку ребенка положить на выступающий край этого валика. Можно поступить и наоборот: положить валик перед собой, а на него положить ребенка, чтобы не приходилось к нему наклоняться. Мамы, которые используют такую подушку, не могут нахвалиться этим изобретением. К тому же валик можно использовать и позже, когда ребенок уже не кормится грудью: им можно «зафиксировать» сидящего малыша.

Многие опытные мамы советуют перед каждым кормлением выпивать стакан чаю с молоком, чтобы собственное молоко лучше прибывало. Попробуйте – возможно, этот совет окажется для вас полезным. Не лишним будет стакан того же напитка и после кормления – чтобы восстановить запас жидкости в организме.

Во время кормления следите, чтобы сосок не закрывал ребенку нос. Кстати, если ребенок то и дело бросает грудь, проверьте: не заложен ли у него нос, не присохли ли в нем корочки? Конечно, вы следите за этим во время утренних умываний (о них речь дальше), но не помешает и еще раз проверить.

Ну вот, а теперь, когда ребенок у вас на руках и сосет вашу грудь, получайте максимум удовольствия от этого процесса. Даже не удовольствия, а самого настоящего счастья. Потому что большего счастья, чем полная, безоглядная связь с ребенком во время кормления грудью, в вашей жизни может ведь и не быть… Ну и будьте счастливы!

Только от счастья не забудьте после кормления подержать его «столбиком», приложив животом к своему плечу. Это необходимо для того, чтобы он отрыгнул воздух, который всосал вместе с молоком. Обычно ребенок отрыгивает воздух через минуту-две, но будьте терпеливы – дождитесь, пока это произойдет, даже если ожидание затянулось. Если вместе с воздухом он срыгивает и немного молока – ничего страшного. Если срыгивание повторяется через некоторое время после кормления, но оно не обильно и редко, можете и к этому отнестись спокойно. А вот если ребенок срыгивает так часто и помногу, что это напоминает рвоту, обратитесь к врачу даже в том случае, если самого ребенка это не беспокоит. Вполне возможно, у него не слишком хорошо работает внутренний орган под названием привратник, и врач сочтет нужным принять какие-то меры.

Кстати, из-за срыгивания, даже небольшого, ребенка надо укладывать спать не на спину, а на бочок – то на правый, то на левый.

Одним словом, счастье счастьем, а трудности при кормлении вполне могут возникнуть. Какие?

Первые трудности.

Главная из них, конечно: ребенок не хочет брать грудь и сосать. У здорового младенца это может происходить по разным причинам, но одна из самых распространенных: втянутый или плоский сосок, который он не может ухватить. Медсестра наверняка покажет вам, как сделать на соске что-то вроде складочки, которую ребенку легче будет захватить губами. Если ребенок все-таки не справляется, вы должны учить его этому снова и снова. Ваша задача – проявить максимум терпения, давая ребенку понять, что от него требуется. Побрызгайте молоком ему на губки, поводите по ним соском. И не впадайте в отчаяние: его младенческий инстинкт в конце концов поможет вам.

Есть и специальные вакуумные приборы, которые позволяют немного вытянуть сосок непосредственно перед кормлением. О том, надо ли вам их использовать, посоветуйтесь с врачом.

Иногда бывает, что к моменту кормления ребенок успевает очень сильно проголодаться. Младенцу, который уже умеет хорошо сосать, это только на пользу: он жадно хватает грудь и активно «трудится». Но если малыш еще находится на стадии обучения, то крик, которым он заходится, может сильно ему помешать. От волнения он просто не понимает, что должен делать! Значит, его сначала надо попытаться успокоить – покачать на руках, поносить по комнате. Возможно, перестав кричать, он сумеет взять грудь.

Кстати, подумайте, правильно ли вы питаетесь. Возможно, ребенок не берет грудь не потому, что не умеет сосать, а потому что вы позволяете себе есть продукты, от которых меняется вкус молока.

Хорошо ли вы помните, какие продукты противопоказаны кормящей маме? Если забыли, вспомните, пожалуйста: лук, чеснок, перец, шоколад и другие сладости, какао, крепкий кофе, алкоголь, мед, копчености, острые блюда с приправами, красные овощи и фрукты, цитрусовые, виноград.

Этот список содержит как продукты, изменяющие вкус грудного молока, так и продукты, которые с большой вероятностью могут вызвать у ребенка аллергию или несварение желудка. Возможно, ваш врач расширит этот список. Непременно спросите, что еще вам нельзя есть!

Хочется верить, что вы еще во время беременности отказались от курения и не вернулись к этой привычке во время кормления грудью. Если же таковая вера безосновательна, то, может быть, вам не стоит удивляться, отчего младенцу не нравится ваше молоко с запахом никотина?

Вообще, сколько детей, столько и способов наладить их кормление, поэтому какого-то единого, общего совета дать, к сожалению, нельзя. Главное, чтобы вы помнили: кормление требует вашего терпения, но то, что получает при этом ребенок, такого терпения явно стоит.

Ну, а если ест-то он ест, но вы видите, что грудного молока ребенку не хватает?

Нехватка молока.

Во-первых, что значит «видите»? Определить это можно только с помощью весов, причем важно не только то, сколько молока ребенок высасывает за одно кормление, но и сколько он получает его за сутки. Часто бывает, что во время контрольного кормления в поликлинике ребенок съедает очень мало и врач делает вывод, что он получает недостаточно молока. Впрочем, опытный врач в этом случае обязательно посоветует вам подсчитать, сколько молока младенец получает за сутки. И это суточное количество может оказаться вполне нормальным. Какова суточная норма именно для вашего ребенка, вам тоже скажет врач с учетом его веса и роста при рождении, а также других его личных показателей. Если же брать некого усредненного младенца, то это будут примерно следующие цифры.

Первая неделя – 300–350 г молока в сутки. Вторая неделя – 450–500 г молока в сутки. Конец первого месяца – 500–600 г молока в сутки.

Для того чтобы определить количество получаемого ребенком молока, вам и понадобятся дома весы. Понятно, что взвешивать ребенка до и после кормления надо не переодевая и не перепеленывая его. Разница в весе до и после – это и есть то количество молока, которое он сумел высосать.

И все-таки что делать, если это количество явно недостаточно? Если младенец высасывает из груди все молоко до последней капли, а весы при этом показывают, что на протяжении суток он все-таки съедает слишком мало? Может, докормить его из бутылочки – вашим же молоком, которое накопилось за несколько сцеживаний, или детской смесью?

Для начала подумайте, нельзя ли справиться с проблемой иначе, без бутылочки. Потому что, можете не сомневаться, ваш младенец проявит завидную сообразительность и мигом поймет, что сосание резиновой соски требует гораздо меньшего труда, чем сосание груди. И как ни старайтесь сделать дырочку в бутылочной соске совсем уж микроскопической, обмануть его вам не удастся. Вероятность того, что, попробовав соску – даже современную, тугую, специально предназначенную для «обмана» младенцев, – он откажется от груди, слишком велика…

Значит, постарайтесь насытить его естественным образом.

Во-первых, подумайте, хорошо ли вы питаетесь. То есть достаточно ли вы получаете продуктов и достаточно ли эти продукты содержат полезных веществ, которые переходят в ваше молоко.

Может быть, как привыкли в то время, когда еще не были кормящей мамой, вы наскоро перекусываете бутербродами, не загружая голову размышлениями про кальций и железо, которые должны получать?

Может быть, по такой же давней привычке считаете, что мясо, на приобретение которого в вашей семье не так уж много денег, должно доставаться мужчине?

Может быть, каждую свободную минуту тратите на генеральную уборку, потому что привыкли лично обеспечивать сверкание паркета и хрусталя?

Если хотя бы одно из этих «может быть» соответствует вашему образу жизни, то такую жизнь надо немедленно менять. Вам придется стать эгоисткой, ничего не поделаешь. Эгоизм кормящей мамы – это один из редких видов эгоизма, против которого может возражать только ненормальный.

Если средства вашей семьи ограничены, не стесняйтесь тратить их на свое питание. Помните, что мясо, рыбу, полезные фрукты получаете не только вы, но и ваш ребенок, которому все это насущно необходимо и который может все это получить только через вас.

Если вы привыкли брать на себя все заботы семьи, да еще принимать их близко к сердцу и нервничать, – напомните себе, что является сейчас вашей главной заботой: здоровье вашего малыша. Поэтому не забывайте, что забота о его здоровье – это для вас теперь забота о себе: о своем нормальном сне (насколько это возможно при наличии младенца), о том, чтобы не превращаться в ломовую лошадь, от которой под грузом ежеминутных дел трудно ожидать молока…

Одним словом, отнеситесь к себе бережно; это первое условие полноценного кормления грудью. Да, кстати, забудьте о диете – фигурой вам придется заняться потом, когда ребенок уже не будет нуждаться в вашем молоке.

Ну, и попробуйте увеличить количество молока народными средствами.

Можно есть семена тмина – 3–4 раза в день по щепотке.

Можно пить настой семян тмина, укропа или мелиссы.

Можно пить чай с молоком.

По рекомендации врача можно пить таблетки, содержащие пчелиное маточное молочко.

Но, по правде говоря, я даю эти рекомендации просто потому, что это общеизвестные средства для увеличения количества молока; кто-нибудь все равно вам их порекомендует. Собственный же мой опыт и опыт многих других мам показывает: если молока в принципе мало, то, к сожалению, от настоя укропных семян его не прибудет… Потому, используя все эти средства, не доходите до исступления. Я, помнится, сама однажды допилась таблеток из этого самого маточного молочка буквально до обморока. И совершенно напрасно: молока у меня сколько было, столько и осталось. А одна знакомая мамаша рассказала мне вовсе жуткую историю: ее родная тетя, когда кормила своего ребенка, умерла от того, что пила слишком много чаю с молоком – отказали почки. Конечно, вовсе не обязательно, что с каждой мамой, пьющей чай с молоком, произойдет подобная жуть, и, конечно, кормящая мама должна пить больше жидкости, чем обычно. Но злоупотреблять питьем все-таки не стоит.

Есть и другие средства, позволяющие увеличить количество молока.

Например, давать ребенку в каждое кормление не одну грудь, как обычно советуют врачи, а обе. Многие мамы боятся, что из-за этого у них к следующему кормлению не накопится достаточно молока. Мне кажется, эти опасения безосновательны. Меньше молока, чем есть сейчас, когда уже понятно, что ребенку его не хватает, от кормления из обеих грудей у вас не станет. А вот прибавиться молока от такой уловки – вполне может. Значит, этот способ стоит того, чтобы его как минимум попробовать. Ну, а кормить ребенка по строгому принципу «одно кормление – одна грудь» вы сможете и позже, если молока у вас станет больше. Как правило, кормление из двух грудей все-таки происходит таким образом, что в каждое кормление одна грудь опорожняется полностью, а из второй вы ребенка лишь чуть-чуть докармливаете. В этом случае сцеживать вторую грудь не надо – просто в следующее кормление начните с нее.

Следующий способ увеличить количество молока, если его не хватает, – уменьшить интервалы между кормлениями.

Вообще, отношение к этим самым интервалам – это тоже вопрос вопросов. Кормить ребенка по часам или давать ему грудь всякий раз, когда он заплачет? Сторонников обеих теорий немало, причем во всем мире. Если раньше женщину, которая, сидя где-нибудь в зале ожидания аэропорта или в общественном транспорте, дает ребенку грудь, можно было увидеть разве что в Азии, то теперь это вполне европейское зрелище. Потому что именно европейские мамы прониклись идеей кормить ребенка без всякого расписания, мотивируя это тем, что он сам знает, когда ему есть. И многие детские врачи с ними в этом солидарны.

Наверное, я не вполне европейская мама. Потому что мне все-таки кажется: кормить ребенка совсем без расписания невозможно и ненужно – ни ему, ни вам. Другое дело, что догматизм, который врачи вбивали в молодых мам лет десять назад («Интервал не меньше, чем три с половиной часа. Проснулся раньше? Пусть поплачет!»), тоже не является нормой.

Конечно, о том, как часто вам кормить ребенка, вы должны спросить врача. (Не забудьте занести в вопросник!) Именно врач выносит вердикт, исходя из веса, с которым родился ребенок, и из других показателей его здоровья. А все-таки не забывайте: вы и сами должны прислушиваться к своему младенцу. И, прислушиваясь, осторожно и настойчиво организовывать для него такой режим питания, который позволял бы ему нормально развиваться, но при этом не превращал бы в изнурительный хаос вашу жизнь.

Что это значит на практике?

Кормление по расписанию.

Итак, прежде чем уменьшать интервалы между кормлениями, надо представлять себе, какими они должны быть в идеале, то есть в том случае, если ваш ребенок активно сосет, получает в каждое кормление и в течение суток достаточно молока, хорошо прибавляет в весе. Так вот, если все это происходит при том, что ребенок ест каждые 3,5 часа с ночным перерывом в 6–6,5 часа – можете считать, что вам повезло. Потому что такой режим питания позволяет отлично себя чувствовать и младенцу, и вам.

Этот идеальный режим может выглядеть следующим образом.

1-е кормление – 6.00. 2-е кормление – 9.30. 3-е кормление – 13.00. 4-е кормление – 16.30. 5-е кормление – 20.00. 6-е кормление – 23.30.

Многим мамам это простенькое расписание кажется недостижимым идеалом. «Всего шесть кормлений за день! И шесть часов ночного сна! – вздыхают они. – Такого просто не бывает».

Спешу уверить – бывает. Оба мои сына ели именно по такому расписанию, причем с первого дня, и прекрасно прибавляли в весе. И разговоры со многими молодыми мамами – как сыновей, так и дочерей, – убедили меня в том, что такой режим питания вполне естественен, что его без малейших усилий и без всяких потерь придерживаются многие младенцы.

Разумеется, в том случае, если мамы дают себе труд этому их научить.

– Нет, ну ты скажи: как ее можно в таком возрасте чему-нибудь научить? – возмущалась моя подруга Диана, рассказывая о том, что ее новорожденная младшая дочка, в точности как когда-то и старший сын, категорически не хочет придерживаться хоть какого-то подобия расписания. – Лекцию ей прочитать? Хочет есть – орет. Поест – успокаивается.

– А ты пробовала? – поинтересовалась я. – Ну, учить ее пробовала?

– Больше мне делать нечего, – махнула рукой Диана. – Вот в школу пойдет, тогда пусть и учится.

Такое отношение типично если не для всех мам, дети которых не желают есть по расписанию, то для подавляющего большинства. Да, бывают младенцы, которые хотят есть гораздо чаще, чем предусматривает какое бы то ни было расписание, и, главное, хотят есть абсолютно хаотически, без подобия какой бы то ни было системы. Но, уверяю вас, таких детей не так много, как принято думать. Зато очень много мам, которые предпочитают списывать собственную нетерпеливость и безалаберность на природные особенности своих детей.

И вот тут мне снова потребуется небольшое отступление от темы кормления. Точнее, необходимое расширение этой темы.

Наверное, вы уже заметили, что «вчувствовались» в своего ребенка, настроились на его волну. Скорее всего, это произошло незаметно и безотчетно. То есть вы и сами не можете объяснить, откуда знаете: вот сейчас он плачет потому, что хочет есть, а сейчас – потому что потерял пустышку. Но чувствуете ведь как-то, и очень точно чувствуете!

Так вот, не удивляйтесь, но процесс этот вполне взаимный: ваш ребенок точно так же с первого дня своей жизни начинает чувствовать вас, и точно так же настраивается на вашу волну. Я имею в виду не только то, что он реагирует на ваше плохое настроение своим беспокойством – это само собой разумеется, и это обычно понимает каждая мама.

Дело обстоит еще интереснее: он каким-то загадочным образом чувствует, что можно себе позволить по отношению к вам и чего позволить никак нельзя. Как ему это удается, для меня абсолютная загадка. Но в том, что несмышленый младенец оказывается более чем смышленым по отношению к своей маме, мне приходилось убеждаться не раз – опять-таки и на собственном примере, и на примере многих знакомых.

Он знает, чего вы действительно хотите или не хотите от него, а в каких своих желаниях только притворяетесь. И ведет себя соответствующим образом: выполняет те требования, которые вы в самом деле считаете обязательными, и игнорирует те, выполнения которых вы от него, собственно, не очень-то и ожидаете.

И как только вы попытаетесь честно разобраться в своих «претензиях» к ребенку, то мгновенно убедитесь в его необыкновенной прозорливости.

Например, я отлично знаю свою подругу Диану и отлично знаю, что упорядоченный образ жизни не входит в число ее достоинств. В принципе, в этом нет ничего страшного: на свете немало людей, живущих вне какого бы то ни было жизненного расписания, и среди них множество людей с золотой душой. Но, зная Дианкину житейскую безалаберность, я нисколько не удивляюсь, что ее младенец не воспринимает всерьез мамины попытки кормить его по расписанию. Он знает, что мама прекрасно обойдется и без этого. Ну, или по крайней мере не будет настаивать на том, чтобы он вел себя иначе.

Вы сами уверены, что младенца надо кормить ночью? Потому что… Да потому что он младенец, вот и все. Тогда можете не сомневаться: он обязательно будет требовать, чтобы его кормили ночью. Или, наоборот, вы твердо уверены: ночью ребенок должен спать, потому что это полезно и для его собственной пищеварительной системы, и для нормальной жизни его кормящей мамы? Опять-таки не сомневайтесь: ваша уверенность непременно передастся ребенку. Возможно, это произойдет не сразу, возможно, некоторое время он будет выдерживать меньший ночной интервал между кормлениями, чем вам хотелось бы, но это произойдет обязательно. Почему? Да потому что вы не обманываете его, а точно знаете, что ночью он должен спать. И он непременно почувствует вашу честность по отношению к нему и подстроится под вас.

Не верите? А вы понаблюдайте за этим специально. То есть сознательно задавайте себе время от времени один и тот же вопрос: «Действительно ли я хочу, чтобы он вел себя так, а не иначе? Например, уверена ли я, что он может играть один с подвешенными над кроваткой игрушками, а не находиться сутки напролет на руках у взрослых? Или я, в принципе, допускаю второй вариант, потому что «он же маленький»?».

Вот увидите: уже в первый месяц жизни вашего малыша вы убедитесь, что все вышесказанное – чистая правда.

И в полной мере это относится к кормлению по расписанию или без расписания. Если вы считаете нужным, чтобы здоровый ребенок ел каждые три с половиной часа с ночным перерывом в шесть часов, – он так и будет есть. Вы обязательно найдете приемлемый для вас обоих способ его к этому приучить, не заставляя заходиться голодным плачем.

Какой это будет способ?

Возможно, вы начнете купать его поздно, перед последним вечерним кормлением, как это делала я. И, возможно, для вашего ребенка, как это было для моих детей, такое позднее купание окажется верным признаком того, что ему предстоит ночной сон.

Возможно, вы откажетесь от идеи переодевать его среди ночи. У многих мам такое предложение вызывает активное неприятие. «Да он у меня плачет, как только хоть чуть-чуть мокрый становится!» Во-первых, в девяноста случаях из ста – разумеется, при здоровой, не воспаленной коже – младенцу совершенно все равно, мокрый он или сухой. Просто мама представляет на его месте себя и понимает, что ей-то, конечно, было бы неприятно лежать в мокрых пеленках. Во-вторых, если вы пользуетесь памперсами, то ребенок не ощущает себя мокрым вовсе. В-третьих, такой способ – не перепеленывать ребенка ночью – известен давным-давно и даже имеет название: английский. Вероятно, педантичные англичане находили его вполне приемлемым.

Возможно, вы начнете давать ребенку не грудь, а пустышку, если он захнычет ночью. Конечно, это не заставит малыша спать еще три часа после того, как он проголодается, но хоть немного удлинить ночной промежуток между кормлениями, скорее всего, поможет. Сначала немного, потом побольше, потом еще побольше, а потом он, смотришь, сообразит, что на ночь надо наедаться поплотнее, и привыкнет спать до утра.

Возможно, вы дадите ему ночью воды. Польза в смысле удлинения интервала между кормлениями может оказаться примерно такая же, как от пустышки, но все-таки эта польза будет. Разумеется, вы сделаете это в том случае, если вообще даете ребенку воду. То есть если ваш врач придерживается мнения, что делать это необходимо. Правда, сейчас более широко распространено как раз противоположное мнение: до тех пор, пока младенец питается только грудным молоком или только его заменителями, без прикорма, – давать ему воду не надо. Кстати, такого же мнения придерживаются и деревенские старухи, выращивающие детей по старинке, без всяких врачебных советов. Врачи же – не все, но многие – мотивируют это тем, что пищеварительная система младенца еще не работает как часы, а поэтому вода слишком долго занимает в ней то место, которое должна вовремя занять пища.

Как правильно, с водой или без воды, я, честно говоря, не знаю.

Когда родился мой старший сын, никому и в голову не приходило, что младенца можно не поить, и я давала ему воду, как врач велел. К тому же он с рождения был водохлебом и, если ему забывали дать между кормлениями водичку, напоминал об этом громким плачем.

Когда был младенцем мой младший сын, тоже считалось еще, что поить ребенка обязательно вне зависимости от вида вскармливания. Я и поила – и не заметила, чтобы это негативным образом отразилось на его пищеварении или вообще на его здоровье. Но он не был любителем воды, а потому бывали дни, когда я забывала его попоить – и ничего страшного тоже не происходило.

Вообще же возможность попоить ребенка ночью была очень кстати и с первым, и со вторым сыном, потому что это позволяло выдержать ночной перерыв между кормлениями.

Некоторые педиатры советуют поить детей не водой, а отваром изюма, мотивируя это тем, что в таком питье содержится большее количество минеральных солей. Отвар готовится просто: хорошо промытый изюм заливается кипятком (1 стакан на 1 столовую ложку изюма) и настаивается в течение часа.

Но все это вы будете делать только при одном условии: если ребенок получает достаточно грудного молока и хорошо прибавляет в весе. Если же выясняется, что это не так, то направьте ваши усилия на то, чтобы исправить положение. И тут уж не стремитесь выдерживать ночную паузу – наоборот, кормите ребенка и ночью, и днем почаще – каждые 3, или 2,5, или даже 2 часа. Причем делайте это, даже если ребенок не выказывает особого беспокойства при том, что явно недоедает. Не надо забывать: младенец, конечно, мудрое создание, но и вы, взрослый человек, тоже не вовсе без ума. В вашей материнской жизни будет еще немало ситуаций, когда вам придется брать на себя ответственность за здоровье вашего ребенка. Да, собственно, вы уже взяли на себя такую ответственность, решившись его родить. Вот и несите эту ответственность в полной мере уже сейчас – обеспечьте ему полноценное питание.

Как только весы покажут вам, что ребенок начал получать суточную норму молока и прибавка веса тоже вошла в норму, можете постепенно возобновить свои усилия – начать увеличивать интервалы между кормлениями. Надо думать, вы не переусердствуете и не сведете на нет с таким трудом достигнутый результат.

Все это так. Но что делать, если все ваши усилия никакого результата как раз-таки не дали? Если вы сытно едите, пьете и настой мелиссы, и чай с молоком, кормите младенца из обеих грудей с интервалом в два часа, забыли про ночной сон – а молока у вас все равно недостаточно?

Я говорю об этом не абстрактно: ровно такая ситуация складывалась примерно к концу второго месяца лично у меня, причем с обоими детьми. Я перепробовала все способы улучшения лактации, то есть выработки грудного молока, и ни один из них не оказался эффективным. Уже много позже одна моя приятельница, у которой сложилась точно такая же ситуация, рассказала, что во время осмотра груди на УЗИ врач-гинеколог заметил, что ей трудно было бы и ожидать от себя иного результата: внутренняя структура груди у нее была такова, что молоку в ней просто негде было помещаться.

Я знаю множество мам, которые впадают в такой ситуации в полное отчаяние, посыпают голову пеплом и укоряют себя за то, что не сумели обеспечить своему дитяти счастливое младенчество и крепкое здоровье на всю жизнь. Особенно переживают женщины с большой грудью, они почему-то никак не усвоят простую истину: размер груди не имеет никакого отношения к ее «молочности».

Во-первых, надо успокоиться. Материнское молоко – вещь прекрасная и необходимая, кто бы спорил. Но счастливое младенчество обеспечивается все-таки не только за счет грудного вскармливания. И даже, возьму на себя смелость утверждать, не столько за счет него. Счастье вашего ребенка, и счастливое младенчество в том числе – это ваша к нему любовь. Ребенок чувствует мамину любовь буквально физически, точно так же, как чувствует мамино молоко у себя в животике. Поэтому, если врач сказал – а сказать это должен именно врач, – что молока у вас недостаточно, утешьте себя простой уверенностью: зато любви к своему ребенку у вас достаточно всегда.

Вот и любите его! И всячески давайте ему это понять – ласково разговаривая с ним, улыбаясь… Да мало ли способов дать человеку понять, что вы его любите, особенно если этот человек – крошечное и нежное существо, связанное с вами миллионами невидимых нитей!

И не смешивайте Божий дар с яичницей: ваша любовь к ребенку никак не связана с количеством у вас грудного молока. Так что, если этого молока явно недостаточно и поделать с сим фактом ничего нельзя, переводите ребенка на смешанное вскармливание. То есть, попросту говоря, докармливайте его искусственными смесями.

Смешанное и искусственное вскармливание.

Главное правило смешанного вскармливания: постарайтесь, чтобы оно как можно дольше оставалось именно смешанным, не превращаясь полностью в искусственное. Это значит, что в каждое кормление вы будете упорно прикладывать ребенка к груди или даже к двум грудям поочередно, а докармливать его из бутылочки искусственной смесью станете только после того, как он «вытянет» из вас всю естественную еду.

Но, правду говоря, напоминая об этом правиле, я в то же время понимаю: если уж выяснилось, что у вас крайне мало молока, то смешанное вскармливание продлится недолго – вскоре вы полностью перейдете на смесь.

Как бы там ни было, вы с самого начала должны решить, какую именно смесь будете давать младенцу. Собственно, решить это должен ваш врач, вам придется лишь следовать его указаниям, хотя вы, конечно, можете попросить его при назначении той или иной смеси руководствоваться также и размерами вашего кошелька. Понятно лишь, что приводить здесь какие-либо названия заменителей грудного молока не вполне уместно: новинки в этой сфере появляются довольно часто.

Может быть, кто-то из молодых мам, перейдя на искусственное вскармливание, вздохнет с облегчением: хоть какой-то в этом плюс – не надо мучиться сомнениями, достаточно ли молока получает ребенок. Бутылочка ведь не грудь, сквозь стекло прекрасно видно, сколько он съел. Но в такой прозрачности есть и опасность. И связана она с тем, что в одно кормление ребенку может понадобиться значительно меньше молока, чем в другое. Мама же вполне может этого не понять и, чего доброго, примется навязывать младенцу его «норму». Хорошо, если ребенок решительно пресечет такие мамины попытки. А если у него не хватит на это решимости и чересчур обильное кормление закончится чересчур обильным срыгиванием? Так что, перейдя на искусственное вскармливание, не пытайтесь сразу навязать младенцу свои представления о правильном количестве еды – сначала понаблюдайте за его собственными.

Пока вы кормили ребенка грудью, то могли не волноваться о частоте его стула: он мог опорожнять кишечник и один раз в день, и шесть раз. Если ваш ребенок не беспокоился и хорошо прибавлял в весе, сколько бы раз в день он ни пачкал пеленки, все можно было считать нормой. Правда, следует все-таки помнить: это должно происходить не реже, чем раз в сутки – потом, даже если ребенок спокоен, в его организм начинают поступать токсины. В этом, как понятно, ничего хорошего нет, а потому вы должны принять меры, то есть обратиться к врачу.

За стулом младенца, которого кормят смесями, надо следить более внимательно. Ведь хотя смеси и называются адаптированными, то есть максимально приближенными по составу к грудному молоку, вашему младенцу еще предстоит адаптировать их лично для себя. Поэтому, если вы видите, что с переходом на искусственное вскармливание стул у вашего ребенка бывает значительно реже или значительно чаще, посоветуйтесь с врачом – возможно, надо попробовать другую смесь.

То же относится и к аллергии. Раньше, если у грудничка появлялась на коже диатезная сыпь, мама должна была задуматься, не съела ли она какой-нибудь излишне аллергенный продукт. Теперь же, на искусственном вскармливании, опять-таки задумайтесь о составе молочной смеси. Возможно, вашему ребенку понадобится не только специальная гипоаллергенная смесь, но и серьезная помощь врача-аллерголога.

Но, задумываясь обо всем этом, помните: если вы честно попытались сохранить для вашего ребенка грудное вскармливание, если вы перешли на вскармливание искусственное только потому, что морить дитя голодом из-за недостатка молока было невозможно и недостаток молока был подтвержден врачом, – вы не обделили своего ребенка. Он имеет ровно столько же шансов вырасти здоровеньким и умненьким, сколько и тот младенец, мама которого оказалась вполне «молочной». Понимаю, что многие поборницы грудного вскармливания любой ценой могут со мной не согласиться. И все-таки никто не убедит меня в том, что что-либо в жизни можно делать любой ценой. Особенно то, что связано с жизнью вашего ребенка.

Почему он плачет?

Пожалуй, это второй по важности вопрос – после вопроса о количестве молока, – который задают себе все молодые мамы. Может быть, сейчас, когда вы только-только начинаете приспосабливаться к своему ребенку и все его проблемы кажутся вам глобальными, – может быть, сейчас вы и не поверите тому, что я скажу. Но вскоре вы и сами убедитесь в том, что скажу я правду. А именно: очень скоро вы будете совершенно точно знать, почему плачет ваш ребенок, и этот вопрос станет для вас не самым сложным, а наоборот, самым простым.

Только надо не забывать про золотое правило доктора Спока: в первую очередь следует убедиться, что ваш плачущий ребенок здоров. Что это именно золотое правило, моя мама поняла, когда мне было полтора месяца. Чудесный младенец (то есть я), который спал и ел по какому-то прямо-таки ангельскому расписанию и плакал разве что в те несколько минут, которые требовались маме, чтобы перепеленать его перед кормлением и поднести к груди, – вдруг стал орать на чем свет стоит. Какие только причины не приходили в голову моим неопытным родителям! От внятной – что ребенку стало не хватать молока, до экзотической – что в полтора месяца у него начали резаться зубки. Вызвать врача догадались, только когда из младенческого уха потек гной… История эта запомнилась так хорошо, что ее до сих пор рассказывают в нашей семье всем новоиспеченным родителям. Будет неплохо, если ее вовремя вспомните и вы.

Конечно, это правило применимо не только к младенцу первого месяца жизни. Я до сих пор скептически отношусь к разговорам о том, что ребенок непременно кричит, когда у него режутся зубки. Возможно, кому-то в самом деле «доставались» дети, у которых зубки резались так болезненно, что вызывали непрекращающийся крик. Я же, когда каждому из моих детей было месяцев по семь, каюсь, забывала про более убедительную причину, по которой они могли кричать, и грешила на зубки, в то время как у них заболевали уши. «Слабые» уши – это, как выяснилось, в нашем роду наследственное, а вот зубы у всех детей прорезались без особенных проблем.

Итак, если вы (а точнее, врач) убедились, что ваш ребенок здоров, то не сомневайтесь: очень скоро вы «на раз» будете распознавать любой его крик.

Вы поймете, как он плачет от голода. Крик у него требовательный и сердитый, он крутит головкой во все стороны, жадно хватает пустышку и, убедившись, что это не источник молока, тут же ее выплевывает. Одним словом, он всем своим поведением показывает: я хочу есть, и больше ничего! Чем унять такой плач, наверное, объяснять не стоит. Покормите ребенка, и дело с концом. А уж потом будете разбираться, почему, например, он проголодался всего через полтора часа после предыдущего кормления, и как вам увеличить этот интервал.

Вы поймете, как он плачет от того, что его мучают колики или газы. Он поджимает ножки к животу, ему явно больно, он заходится криком и не успокаивается ни от чего. Видеть, как ваш ребенок кричит от боли, вообще невыносимо, а когда это происходит ежедневно или, точнее, еженощно, то просто на стенку хочется лезть. К сожалению, приходится констатировать: от младенческих колик не помогает ни-че-го. Чаще они почему-то бывают у мальчиков, притом у вторых детей, хотя и девочки-первенцы от них не гарантированы. Причина этого явления абсолютно загадочна. Просто ближе к вечеру или даже к ночи ребенок начинает кричать – вот именно так, поджимая ножки. Крик этот может длиться два, три, пять часов, вы можете кормить его, поить, давать пустышку, отнимать пустышку, носить на руках, не брать на руки, – все ваши усилия оказываются бесполезными. Потом, чаще всего ближе к утру, колики наконец проходят, и он засыпает.

У меня этот кошмар происходил с младшим сыном, поэтому мне известно большинство средств, которые несчастные мамаши пытаются использовать для облегчения колик.

Можно положить на живот младенцу теплую пеленку, а еще лучше нагретую на чайнике вату – она дольше сохраняет тепло.

Можно прижать его животиком к своей груди.

Можно поглаживать ему животик круговыми движениями.

Можно давать ему укропную воду и даже, с разрешения врача, растертый активированный уголь.

Можно попытаться ввести ему в попку газоотводную трубку или клизму с обрезанным донышком, чтобы дать газам возможность выйти. В этом случае не забудьте смазать кончик трубки или клизмы маслом или кремом и не вводите ее глубже, чем на полтора-два сантиметра. Возможно, вы даже услышите, как отходят эти самые газы. Возможно, кто-то даже видел детей, которые после этого переставали кричать. Мне, к сожалению, такого счастья видеть не доводилось.

Можно мазать младенцу животик специальными мазями, которые, как сказано в аннотациях, облегчают колики. Кстати, в отличие от всех вышеперечисленных способов, мази иногда оказывались эффективными. Во всяком случае, я своими глазами видела мам, детям которых они помогли. Впрочем, возможно, дело было все-таки не в мазях…

Дело в том, что младенческие колики проходят так же необъяснимо, как возникают. Обычно они длятся месяцев до двух с половиной или трех, а потом наступает блаженная тишина. Точнее, потом ваш младенец начинает вести себя так, как велит ему его генетический код, или ваше воспитание, или то и другое одновременно. То есть – смотри выше: он начинает вести себя так, как вы готовы допустить.

Вы поймете, что означают слова «необъяснимый плач». Именно так обозначает это явление доктор Спок, хотя вы, конечно, можете придумать и другое название. Необъяснимый плач отчасти напоминает плач от колик – он и происходит чаще всего вечером. Но, в отличие от колик, во время необъяснимого плача младенец кричит как-то… более вредно. Видно, что у него ничего не болит – просто в определенное время ему надо поплакать. Может, он легкие таким образом развивает, а может, нервную систему, которая ведь у младенцев должна настроиться, прийти в норму так же, как и система пищеварения. К счастью, длится этот необъяснимый плач меньше, чем колики: обычно не дольше двух часов; потом ребенок засыпает.

Каждая мама довольно быстро выучивается определять и другие, абсолютно индивидуальные причины, по которым плачет ее ребенок. Ведь они такие разные, эти крошки! Один рождается спокойным и невозмутимым и остается таким всю жизнь. Другой пуглив, вздрагивает и плачет даже оттого, что кто-то проходит рядом с его кроваткой – и потом всю жизнь боится собственной тени. Третий обладает чересчур живым воображением, ему все время мерещатся какие-нибудь ужасы; конечно, это выясняется значительно позже, но как знать, не от игр ли своего воображения он плачет уже в трехнедельном возрасте?…

Кстати, и пресловутый сглаз, которого так боятся многие мамы, трудно считать чистым суеверием. Есть люди, которые в самом деле отрицательно действуют на других людей; такое уж у них биополе. И маленькие дети чувствуют биополе таких людей особенно остро – в их присутствии начинают плакать, после их посещения плохо едят и спят. Мне кажется, не стоит разбираться в том, что здесь объективная реальность, а что самовнушение. Просто возьмите себе за правило не показывать младенца незнакомым людям, у которых нет никаких оснований на него смотреть. Да, кстати, понаблюдайте за его реакцией и на любых посторонних людей, даже знакомых. Может статься, что среди них окажутся как раз те, кого называют сглазливыми из-за тяжелого биополя. Не будет ничего страшного, если вы, вполне современный и несуеверный человек, все же избавите своего ребенка от общения с ними.

Для многих мам с детским плачем связан важный вопрос: надо ли брать ребенка на руки, чтобы успокоить? Когда-то в СССР считалось: ни в коем случае. Предполагалось, что нет ничего страшнее, чем избаловать ребенка десяти дней от роду. Предполагалось также, что любое несвоевременное, то есть не связанное с кормлением, изъятие его из кроватки непременно приводит именно к избалованности. А посему – пусть хоть оборется: придет пора кушать, тогда на руки и возьмете.

Современным мамам никто не предлагает вести себя с младенцами таким казарменным образом. Наоборот, врачи всячески внушают: ребенку необходимо ваше тепло, и душевное, и физическое, он связан с вами тончайшими нитями, от вашей ласки – проявленной ласки! – зависит его душевное здоровье, притом как нынешнее, так и на протяжении всей его дальнейшей жизни. Удивительно, но очень многие мамы сделали из этого абсолютно правильного утверждения странный вывод: раз такое дело, ребенка надо хватать на руки при первых признаках беспокойства, а лучше вообще не спускать его с рук – пусть здоровья набирается, а то не ровен час психом вырастет. Впрочем, может быть, удивляться не приходится: люди вообще склонны к крайностям, а молодые мамы особенно.

Мне кажется, ответ на вопрос о том, надо или не надо брать на руки плачущего ребенка, лежит как раз-таки в золотой середине между крайностями. И главная ваша задача в этом смысле – таковую середину почувствовать.

Конечно, незачем надолго оставлять его кричать в кроватке, даже если очевидно, что он не голоден или что для его колик все равно, на руках он находится или нет. Для колик, может быть, и все равно, а для ребенка наверняка не все равно, чувствует ли он мамину поддержку, когда ему больно. И так же ему небезразлично ваше участие, когда он чего-нибудь испугался, от чего-нибудь разволновался. Вот только попытайтесь проявить это участие не в первую очередь тем, чтобы выхватить его из кроватки. Вполне возможно, что ребенку окажется достаточно, если вы просто положите руку ему на бочок, погладите, побаюкаете, от чего он успокоится и уснет. Ну, а если успокаивается он только на руках, то, на руках его и успокоив, попробуйте сделать следующий шаг: осторожно положите в кроватку, некоторое время не отнимая от него рук. Пусть ребенок чувствует ваше прикосновение, одновременно привыкая к тому, что спать ему все-таки придется не на руках у мамы. Здесь возможны разнообразные варианты – например, покачивание кроватки. Главное, чтобы ребенок почувствовал: вы действительно хотите, чтобы он спал спокойно, вы готовы ему в этом помочь, но при этом не собираетесь, бросив все, заниматься только им. И он это почувствует, не сомневайтесь. Ведь кто чувствует вас лучше, чем он?

Кстати, иногда это свойство идет ребенку во вред. Это происходит, когда из-за его крика мама и сама начинает излишне нервничать. Получается замкнутый круг: нервничающая мама пытается успокоить рыдающего младенца. Что делать в этом случае? Если вам не удается успокоиться самой, лучше не пытайтесь успокоить ребенка. Пусть это попробует сделать кто-нибудь из домашних. Бывало, что даже пятилетний братик (разумеется, под присмотром взрослых), не говоря уже о любящем папе, справлялся с задачей гораздо лучше, чем взволнованная мама.

Давать ли пустышку.

С проблемой младенческого плача связана еще одна проблема: давать или не давать ребенку пустышку?

Честно говоря, лично я никакой проблемы в этом не вижу. Объясните мне: а почему, собственно, ее не давать, если она помогает младенцу успокоиться? Какие убедительные возражения имеются против этого? Если мифический неправильный прикус, который якобы когда-нибудь может образоваться у ребенка от сосания пустышки, то я уверена: как и многие другие особенности строения тела, прикус зависит от генов, переданных мамами-папами и более отдаленными поколениями, а пустышка здесь совершенно ни при чем. Более того, когда я увидела, что мой младший сын не хочет сосать пустышку, то специально стала его к ней приучать. Потому что по младенчеству старшего ребенка помнила, каким благом для мамы является эта привычка. Пустышка – это более чем невинный обман ребенка, и никто не убедит меня, что без такого обмана зачем-то надо обходиться.

Ее очень удобно сунуть младенцу, когда он хнычет во сне: почувствовав во рту нечто пригодное для сосания, он, скорее всего, успокоится. По-моему, доктор Спок не зря считает, что пустышка помогает младенцу реализовать сосательный инстинкт, который, особенно у искусственников (ведь они довольно быстро получают из бутылочки нужную порцию молока), иногда остается неудовлетворенным. Поэтому дети, приученные к пустышке, реже сосут пальцы или рукава кофточек.

Так что – да здравствует пустышка! Многие мамы просто на автопилоте с вечера ставят на детский столик рядом с кроваткой блюдечко, на котором лежат две или три простерилизованные пустышки. Это гораздо удобнее, чем ползать ночью под кроватью, лихорадочно разыскивая единственную соску, которую ребенок потерял и без которой вот-вот готов всерьез разреветься.

Честное слово, с младенцем и так хватает забот, не придумывайте себе лишние, размышляя о том, полезна или вредна пустышка.

Умывание.

Естественно, ребенку правильнее умываться утром, как и всякому нормальному человеку. Когда именно утром, вы довольно скоро поймете сами. Большинство мам делают это не в шесть часов, при первом утреннем кормлении, а около девяти, то есть при втором. Теоретически лучше умывать его не перед кормлением, когда он кричит от голода, а после кормления, когда он спокоен. Но практически у меня, например, получалось так, что сразу после кормления дети месячного возраста просто засыпали, поэтому рука не поднималась будить их ради умывания. Зато как раз перед третьим кормлением, то есть уже не ранним утром, но еще и не вполне днем, делать это было очень удобно. Ребенок просыпался немного раньше, чем просил есть, он лежал, разглядывая окрестности, и совсем не возражал против того, чтобы его развернули, оставили полежать голеньким и умыли.

Умывать надо мокрыми (только не слишком мокрыми – ребенку неприятно, когда по его лицу течет вода) ватными шариками.

Сначала протирают глазки, от носа к виску. Не забывайте, что для каждого глаза берется отдельный тампон. Это нужно для того, чтобы, если один глаз воспалился, инфекция не перенеслась бы при умывании на другой.

Следующим тампоном протирается все лицо.

Для кожи вокруг ушей и для шеи не пожалейте новый тампон.

Нос и уши протираются ватными жгутиками-турундами, которые вы сворачиваете сами. Честно говоря, я не рекомендовала бы лезть младенцу в нос пластмассовыми палочками, на которые накручена вата, хотя многие фирмы, производящие средства для ухода за ребенком, советуют пользоваться ими. Мне кажется, если у ребенка нет насморка, то обычной турунды для очистки его носа будет вполне достаточно.

Если вы кормите грудью, то при умывании впрысните немного грудного молока в глазки и в носик младенца. Для глаз это полезно, а «содержимое» носа от молока станет мягким, и вы легко вычистите его.

Помню, как удивило меня после рождения первого ребенка то, что умывать его еще в роддоме рекомендовали раствором борной кислоты. Мне казалось странным, что для ухода за младенцем и для травли тараканов применялось одно и то же вещество… Поэтому борную кислоту я ни разу не использовала. Ну, а уже со вторым ребенком узнала, что о ней больше не поминают и врачи, советуя обходиться обычной кипяченой водой.

Можете купить для умывания младенца специальный водяной спрей. Только не забудьте, что брызгать эту воду надо не в лицо ребенку, а на ватку, которой вы его умываете.

Умывая ребенка, посмотрите заодно, не пора ли подстричь ему ногти. Даже удивительно, как быстро они растут у младенцев и как мгновенно они ухитряются этими «папиросными» ноготками себя царапать! Понятно, что впервые отрезать микроскопические ногтики маникюрными ножницами, – нелегкое действо для неопытной мамы. Но что здесь можно посоветовать? Просто сделайте это осторожно, вот и все. Можете купить специальные ножнички для младенческих ногтей. Конечно, они продаются не в каждой аптеке, но все же существуют в природе.

Многие мамы считают, что утреннее умывание – лучшее время для разговоров с ребенком. Собственно, вы наверняка разговариваете с ним постоянно, и общение с ним наверняка доставляет вам удовольствие. Ведь вы его любите, вашего малыша! Однако некоторые мамы спрашивают: любовь любовью, а как все-таки надо общаться с совсем крошечным, до месяца, ребенком «по науке», чтобы он правильно развивался?

Общение.

На этот вопрос я ответила бы так: наука наукой, но не забывайте и о собственной интуиции. Если вы довольно быстро научитесь понимать, от чего ваш ребенок плачет, то еще быстрее вам станет ясно, какое общение вызывает у него наибольшее удовольствие.

Ему наверняка нравится, когда вы ласково с ним разговариваете – он прислушивается к вашим интонациям и, возможно, даже улыбается.

Очень хорошо, если вы повторяете звуки, которые он издает сам. Психологи считают, что такие повторы закладывают здоровые основы для будущего общения: малыш на уровне подсознания усваивает, что, общаясь с людьми, надо учитывать их интересы.

Очень хорошо, если звуки, которые он слышит от вас, будут ритмичными. Как вы уже догадались, речь идет о стихах. Удивительно (а может быть, неудивительно – в том и состоит великая тайна поэзии), но «несмышленое» дитя реагирует на рифмы и ритмы более чем положительно, причем с самого рождения уже имеет определенные предпочтения, которые сохраняются и в дальнейшем. Недавно, например, было установлено, что восторг, который все дети испытывают перед «Мухой-Цокотухой» Корнея Чуковского, связан с важным обстоятельством: ритм этого произведения, его фонетический строй полностью соответствуют тому ритму, который чувствует ребенок еще в материнской утробе. Да вам, наверное, уже во время беременности говорили о подобных вещах.

В частности, о том, что, еще находясь у вас в животе, малыш должен слушать приятную, спокойную музыку. Если вы специально давали ему возможность такую музыку послушать, можете быть уверены: он узнает ее, когда услышит уже после рождения. Новорожденный младенец отчетливо даст понять – притихнув, насторожившись, перестав плакать, – что узнал ту или иную мелодию! Надеюсь, вы понимаете, что это вряд ли должна быть мелодия Вагнера – на первое время более удачным выбором станут колыбельные песни. Особенно хорошо, и даже необходимо, чтобы эти песни пели младенцу вы сами, даже если ваш слух и голос оставляют желать лучшего. В опере и в консерватории он успеет побывать и позже, а вот две-три приятные мелодии, исполненные мамой, ему пора слушать уже сейчас.

Все это очень просто, для всего этого не надо быть семи пядей во лбу. Все это просто, как любовь, и так же, как любовь, необходимо.

Ну, а если вам все-таки необходимы научные доказательства того, что с новорожденным ребенком надо общаться, – что ж, существуют и они. Еще в 30-е годы ХХ века выдающийся детский психолог Л. Выготский утверждал, что «взрослый человек – центр всякой ситуации в младенческом возрасте». Как только взрослый человек удаляется, причем даже просто физически удаляется, ребенок сразу чувствует себя беспомощным. Л. Выготский сравнивал это с тем, что у младенца словно бы сразу отнимаются руки и ноги.

А недавно было установлено, что общение со взрослыми влияет не только на эмоциональное и умственное развитие ребенка, но и формирует структуру его мозга. Ученые обследовали младенцев-сирот в одном из детских домов и обнаружили так называемые «черные дыры» в тех местах их мозга, где должен был находиться префронтальный кортекс – участок, ответственный за социальное развитие личности. Проще говоря, дети, лишенные общения со взрослыми, лишенные родительской любви, были обречены на неумение строить отношения со всеми окружающими людьми, причем, к сожалению, они были обречены на это на долгие годы вперед… Даже когда эти дети были усыновлены и догоняли своих, изначально «домашних», сверстников в умственном и физическом развитии, то проблемы поведения у них все же оставались. Отсутствие родительской любви и общения, которое несчастным малышам пришлось пережить в младенчестве, компенсировалось очень трудно.

Поэтому – не скупитесь на любовь и не бойтесь ее выражать. Это главное, что вы можете дать вашему ребенку.

Прогулки.

Здорового ребенка врач разрешит выносить гулять уже в десятидневном возрасте – разумеется, если температура на улице не опускается ниже -10 или даже -5 градусов.

Сначала вы вынесете ребенка на улицу на десять минут. Скорее всего, при этом вы обойдетесь без коляски. Каждый следующий день продолжительность гуляния будет увеличиваться еще минут на 5-10-15 и наконец дойдет до… А до какого, собственно, времени она может доходить?

Мне кажется, при температуре выше -10 градусов ограничение здесь только одно: наличие этого времени у вас. Мне еще не приходилось видеть человека, который сказал бы, что ребенку вреден свежий воздух. Разумеется, если он одет так, что ему не холодно. Кстати, возьмите себе за правило, возвратившись с прогулки и раздев ребенка, проверить, не холодные ли у него ручки и ножки. На улице потрогайте его нос – если ребенку тепло, нос тоже ни в коем случае не должен быть холодным, даже в морозную погоду.

Конечно, встречаются дети, которые ведут себя во время прогулки беспокойно – пугаются незнакомых звуков или даже движения коляски. Однако большинство детей приходят от прогулок в восторг и проявляют свой восторг тем, что, оказавшись на улице, мгновенно засыпают. Разумеется, мамы такой восторг только приветствуют и стараются сделать прогулки максимально длинными, отправляя на них поочередно всю семью. Если такой возможности нет, можно укладывать ребенка спать на балконе; большинство детей не чувствуют разницы между едущей и стоящей коляской.

Помните только: где бы ни гулял ваш младенец, на улице или на балконе, в коляску не должен задувать ветер; поворачивайте ее так, чтобы этого не происходило. Вообще, вынося ребенка на улицу или на балкон, поверните его лицом к себе – тогда первый уличный вдох он сделает более теплым воздухом.

Если младенец подолгу гуляет зимой, для подстраховки можете намазать ему личико специальным защитным кремом.

Ну и, конечно, вы не настолько беспечны, чтобы отправиться в магазин, оставив коляску с ребенком на улице у входа. Зато посидеть рядом с коляской в сквере и почитать, пока ваш малыш спит, – это пожалуйста, с большим удовольствием. Ведь дома вечно находятся какие-нибудь заботы. Когда же и взяться за книжку, как не на улице?

В общем, ничего сложного в прогулках с ребенком нет. Наоборот, только приятно.

Закаливание.

Признаюсь честно: для меня это сложный вопрос. Не потому, что я считаю нужным кутать детей – наоборот, уже в три года они у меня бегали зимой по полу босиком и практически не болели. Но для меня является сложностью закаливание младенца, которому от роду месяц. Точнее сказать, я не совсем представляю себе, как это делать. Желания с первых дней жизни учить детей плавать у меня никогда не возникало. Потребности облить младенца, согласно какой-нибудь наипрекраснейшей системе, водой на морозе или искупать его в проруби я тоже не испытывала. Вероятно, это происходило оттого, что и сама я не испытывала потребности ни в чем подобном лично для себя. А мне кажется, что в закаливании детей надо соблюдать одно непреложное правило: с детьми должно происходить то же, что родители готовы произвести с самими собой. Да и то… Может, для взрослого человека, для родителя и безопасно, и полезно моржевание. А для младенца? Не уверена.

Зато я уверена в другом: любые процедуры, связанные с закаливанием, должны производиться только по рекомендации врача. Во всяком случае, когда речь идет о ребенке до месяца, заниматься самодеятельностью не представляется возможным, даже если вас всячески ободряют все мамаши, с которыми вы общаетесь на форумах в Интернете.

Скорее всего, врач порекомендует вам оставлять ребенка голеньким еще до того, как ему исполнится месяц, несколько раз в день – сначала на минуту-две, а потом и подольше – и при этом выкладывать его на живот. Наверняка врач напомнит, что купать ребенка следует не в горячей, а в воде комнатной температуры. Что его комнату надо не забывать проветривать. Что незачем надевать ему дома шапочку. Что младенец вообще не должен быть одет так, чтобы потеть.

Думаю, для начала этого вполне достаточно. Не бойтесь вырастить кисейную барышню или маменькиного сынка – вряд ли вы наполнитесь материнским счастьем, если, пытаясь избежать этого с помощью бесконтрольного закаливания, простудите собственного ребенка.

Патронажная медсестра покажет вам, как делать ребенку простейший массаж – ручек, ножек, животика, спинки. Массаж тоже является закаливанием, так что его и делайте. Но вот именно такой, который вам показала медсестра (может быть, не патронажная, а специально порекомендованная врачом), а не такой, который изображен на картинке в продвинутой книжке для маленьких йогов.

Вот и прошел первый месяц!

Просто удивительно, как много он уже умеет, ваш малыш. Хотя, наверное, дело в том, что он все время у вас на глазах, потому вы и замечаете любые его успехи.

Во-первых, он уже улыбается, причем не только во сне, а вполне сознательно, при виде мамы.

Во-вторых, он внимательно следит за большой яркой погремушкой, которую вы водите перед его лицом.

В-третьих, он реагирует на громкие звуки – оборачивается или вздрагивает. (Только это не значит, что ребенка должна окружать абсолютная тишина – для его спокойного развития важно лишь, чтобы звуки не были слишком резкими, пугающими.).

Ну и, наконец, он просто подрос! Скорее всего, ребенок, родившийся с весом около 3,5 килограмма, прибавил за первый месяц 600 граммов. Впрочем, если он хорошо ест, но прибавил в весе чуть меньше, не спешите впадать в панику. Возможно, сами вы не богатырского сложения и не отличается таковым ваш муж. Поэтому вполне вероятно, что ребенок пошел в родителей и не вырастет гигантом. Ну и что? Расспросите врача о том, правильно ли он развивается, и, если у врача опасений нет, успокойтесь и вы.

Кстати, в месячном возрасте вашему ребенку пора будет посетить всех врачей-специалистов, которых назовет ваш педиатр. Не думаю, что вам придет в голову не выполнить это указание. Обратите внимание на то, внимательно ли эти самые специалисты отнеслись к вашему младенцу. Если, например, хирург лишь издалека взглянул на его ножки, не стесняйтесь потребовать более тщательного осмотра. Или, если для вас очевидно, что от этого хирурга вы толку не добьетесь, ищите другого. Это гораздо правильнее, чем не пропустить дисплазию, то есть дефект тазобедренного сустава, из-за которого ребенок впоследствии приобретет хромоту.

Вообще, не стесняйтесь задавать вопросы – любым врачам, и особенно тому, который постоянно ведет вашего ребенка. Помните, вы даже решили эти вопросы записывать по мере того, как они возникают?

И вот каким может быть в течение первого месяца ваш вопросник.

Вопросы для врача.

Какой крем использовать для ухода за кожей младенца и надо ли вообще использовать крем?

Здоровая ли у вашего ребенка кожа? Что означают любые прыщики и покраснения на ней?

Когда должны прекратиться выделения из влагалища у девочки и пройти припухлости половых органов у мальчика? (Разумеется, если подобные явления вообще наблюдались.).

Правильно ли заживает пупочная ранка?

Надо ли давать ребенку воду, и если надо, то сколько?

Достаточно ли у вас молока и достаточно ли ваш ребенок получает его – как за каждое кормление, так и за сутки?

Если молока у вас мало, то как вам увеличить лактацию?

Надо ли вам пользоваться молокоотсосом и приспособлениями для вытягивания соска?

Чем обрабатывать трещины сосков?

Не слишком ли много срыгивает ребенок?

Какие продукты вам нельзя есть, когда вы кормите грудью?

Надо ли докармливать ребенка искусственными смесями? Какую смесь выбрать, если обойтись без этого нельзя?

Нормальный ли стул у ребенка – по регулярности, цвету, консистенции?

Не появилось ли новых средств от колик?

Как закаливать ребенка? Нужен ли ему массаж и какой?

Глава 2. ВЫ НЕМНОГО ПРИВЫКЛИ? От месяца до трех.

Домашняя теория относительности.

Как ни странно, но первый месяц жизни вашего малыша мог с равной долей вероятности показаться вам как очень длинным, так и очень коротким. Такая вот теория относительности на дому. Наверное, это зависит лишь от того, насколько быстро вы привыкли к такому глобальному изменению в своей жизни, как рождение ребенка. Как ни банально это звучит, но люди в самом деле разные. И точно такие же – разные – молодые мамы. Одна женщина уже через неделю после родов с удивлением думает: да как же я жила, когда у меня не было ребенка, чем же был заполнен мой день? А другая – кстати, ничуть не меньше любящая своего малыша – размышляет иначе: вот ему уже второй месяц, а я все никак не привыкну к тому, что утром нельзя всласть выспаться…

Что ж, по-моему, единственное, что вам необходимо понимать во всей этой домашней теории относительности, это то, что оба способа восприятия времени – абсолютная норма. Показался вам первый месяц самым длинным или самым коротким, но он, самый трудный, позади. Вы уже знаете о своем малыше так много, что чувствуете себя опытной мамой.

Вы знаете, из-за чего он плачет: от голода, от колик, просто потому, что ему некоторое время требуется покричать «для развития легких».

Вы не боитесь его купать и даже – вершина смелости! – стричь ему ноготки.

Вы поняли, как надо его одевать на прогулку, и, когда после прогулки вы переодеваете вашего малыша, ручки-ножки у него не холодные и он не вспотел.

Вы знаете, сколько еды ему требуется в сутки, и молоко в вашей груди прибывает в необходимом количестве. Стоп! А вот о молоке стоит поговорить подробнее.

Питание.

Скорее всего, на втором и третьем месяцах жизни вы продолжаете кормить ребенка так же часто, как с самого его рождения. Правда, если малыш ел не шесть, а семь раз в сутки, именно в этом возрасте имеет смысл понастойчивее переводить его на шестиразовое питание – с дневным интервалом 3,5 часа и с ночным перерывом в 6 часов.

Отличие же в вашем отношении к кормлению, возможно, состоит в том, что вы постепенно перестаете сцеживаться после того, как ребенок поел. И вот здесь очень важно понять, правильно ли вы поступаете.

Продвинутые молодые мамы, постоянно навещающие интернет-форумы, обычно уверены, что на втором-то, а тем более на третьем месяце молока у них к каждому кормлению прибывает ровно столько, сколько требуется ребенку, то есть система «спрос-предложение» полностью налажена. Да и почему бы им не быть в этом уверенными? Ребенок активно сосет, по окончании кормления грудь совершенно мягкая, без уплотнений, и совершенно пустая… И все-таки расслабляться рановато. Задайте себе простой вопрос: почему ваша грудь после кормления выглядит именно так? Потому, что ребенок высосал все необходимое ему молоко? Прекрасно! А если потому, что этого самого молока у вас просто стало меньше? Ведь такая ситуация встречается сплошь и рядом. Обрадованная тем, что «стиль жизни» ребенка наладился, мама двух-трехмесячного младенца забывает, что ее собственная жизнь по-прежнему должна быть подчинена важной задаче: иметь достаточно молока. И постепенно отдается привычным заботам, которые в первый месяц отошли на второй план: стирка-уборка, сессия, школьные уроки старших детей… Да мало ли чем может заняться женщина! Уж что-что, а заботы у нее всегда найдутся. А там и перекус на ходу, и недопитый стакан сока или чая. Конечно, после кормления в груди не остается ни капли молока. Вот только хватает ли его малышу?

По этой самой причине продвинутая мама может с удивлением обнаружить, что ребенок, который только что вошел в нормальный режим кормления и ест буквально по часам, вдруг снова начинает просыпаться через час после еды с громким голодным плачем. Что и говорить, удивление не из приятных.

Постарайтесь, чтобы с вами этого не произошло. Не расслабляйтесь! Как ни легко вы привыкли к своему ребенку, как ни жаждете вернуться к радостям и заботам своей «домладенческой» жизни, а от забот кормления вас никто не освобождал. Поэтому перестраховки ради время от времени взвешивайте ребенка даже в том случае, если вам кажется, что его питание вполне налажено. Его суточная норма на втором месяце жизни – 500–600 г молока, на третьем – 800 г. Некоторые врачи советуют пользоваться простой формулой: для того чтобы узнать, сколько молока ребенок должен высасывать за сутки, надо его вес разделить на 5.

А его кормящей маме надо не забывать нормально питаться самой и вести такой образ жизни, чтобы молоко у нее не убывало.

Средняя прибавка в весе за второй месяц составляет около 800 г, и примерно столько же за третий.

Будьте внимательны!

Есть и еще одна важная вещь, за которой до трехмесячного возраста надо следить особенно внимательно. Как известно, жители большей части нашей страны не избалованы солнцем. Поэтому избытка витамина D в их организмах не наблюдается. К сожалению, это в полной мере относится к маленьким детям, особенно к тем, что родились осенью или зимой. Где им увидеть солнце, если даже во время прогулок из «гнездышка» в одеяльце или конверте выглядывает только маленький носик?

А между тем известно, что первые признаки рахита могут проявиться как раз в двух-трехмесячном возрасте.

Грудное вскармливание, безусловно, полезно, но панацеей от рахита все-таки не является. В материнском молоке витамина D не слишком много. А на первом году жизни способность детского организма самостоятельно вырабатывать этот витамин очень понижена. Между тем потребность в нем очень высока, потому что он принимает самое активное участие в формировании костной ткани. Из-за его нехватки ребенок поздно начинает садиться и вставать, у него могут искривиться ножки, сделаться несоразмерно большой голова, приобрести неправильную форму грудная клетка. Кроме того, если в организме не хватает витамина D, то плохо усваиваются соли фосфора и кальция, а это сказывается на развитии нервной системы и многих внутренних органов… В общем, недостаток этого витамина ребенку явно не полезен.

Как понять, что витамина D недостаточно? Во-первых, за этим должен следить врач. И среди вопросов, которые вы занесете в свой вопросник на втором-третьем месяце жизни вашего ребенка, непременно должен быть следующий: нет ли у малыша каких-либо проявлений рахита?

Но внимательная мама может и самостоятельно заметить первые признаки этого неприятного заболевания.

Одним из наиболее заметных признаков является неожиданное повышение потливости. Если в комнате, где ребенок спит, такая же температура, как обычно, но он почему-то просыпается с мокрой головой, – это повод насторожиться. Если во время еды у него на носу вдруг стали проступать мелкие бисеринки пота, – тоже не стоит умиляться его трудолюбию: надо же, мол, как старается, даже вспотел от усердия! Об этих признаках надо немедленно рассказать врачу. А уж он решит, как помочь вашему младенцу.

Возможно, он назначит ребенку специальные препараты витамина D. Обычно это капли, которые надо пипеткой капать ребенку на язык. Дело это нехитрое, надо только помнить: никакой передозировки! О том, чтобы дать деточке побольше витаминчика, не может быть и речи – это опасно.

Возможно, врач пропишет ребенку массаж. (Кстати, и без всяких признаков рахита эта процедура не помешает.) В таком случае не занимайтесь самодеятельностью. Вы, конечно, можете и должны массировать ребенку животик (по часовой стрелке), ручки и ножки, спинку – так, как вам показала патронажная медсестра. Но массаж для профилактики рахита должен делать профессиональный детский массажист.

Возможно, врач порекомендует ультрафиолетовое облучение – «искусственное солнце». Конечно, загорать ребенку надо ровно столько, сколько ему прописано. Понежить его под этим самым «солнышком» подольше – об этом сразу забудьте. Препараты витамина D во время сеансов ультрафиолета обычно исключаются.

Ну и, конечно, старайтесь, чтобы малыш побольше времени проводил на свежем воздухе. Как делать это не во вред ему, а только на пользу, вы уже знаете.

Общение.

Скорее всего, после месяца вы заметите, что поведение ребенка начинает понемногу меняться.

Помню, соседка Ира со смехом рассказывала, как разочарован был ее муж, когда выяснилось, что им «достался» очень спокойный мальчик, который весь первый месяц своей жизни пребывает только в двух состояниях – еды и сна.

– Другой бы радовался, – смеялась Ира. – Ребенок спит да ест, чего уж лучше! А мой, видно, мечтал, что футбол будет с сыном обсуждать.

Так вот, с трехмесячным ребенком, конечно, обсуждать футбол так же затруднительно, как с младенцем месячного возраста. Но то, что к трем месяцам он стал гораздо общительнее, трудно не заметить.

Окончился период, который психологи называют «новорожденностью» и который характеризуется тем, что 80 процентов времени ребенок проводит во сне, причем между его сном и бодрствованием нет четкой границы.

Для двух-трех месяцев уже считается нормой, если ребенок спит от 17,5 до 18,5 часа в сутки. А остальное время, соответственно, бодрствует – до часа или даже полутора часов после каждого кормления. Причем совсем не обязательно, что эти час-полтора он проводит в крике. Наевшись, малыш с удовольствием агукает, разглядывает окружающую обстановку и – самое приятное! – улыбается маме. «По науке» это происходит потому, что для него словно бы открывается внешний мир. Как пишет Л. Выготский, ребенка постепенно поглощают зрительные впечатления, он слушает звуки, тянется к предметам, то есть развиваются задатки его ручной активности.

Ну, а вы, конечно, тоже ему улыбаетесь, разговариваете и ведете себя с ним так, как подсказывает ваша к нему любовь – самый верный барометр отношений с ребенком. Но при этом совсем не плохо, если вы будете знать: детские психологи советуют, общаясь с младенцем, обязательно повторять те звуки, которые издает он сам. Дело в том, что в два-три месяца он в основном свои собственные звуки только и слышит, поэтому, когда мама их повторяет, это полезно для его развития.

Так же полезно повесить над его кроваткой, сантиметрах в пятидесяти от лица, какую-нибудь крупную яркую игрушку. Малыш еще вряд ли сумеет взять ее рукой, но с удовольствием будет с ней разговаривать. Помню, мои дети в этом возрасте особенно любили беседовать с люстрой – поочередное включение ее лампочек приводило их в неописуемый восторг.

Не отменяется и чтение стихов, и музыка, которую слушает ваш малыш. Только не переборщите! Не устройте ему такую возвышенную жизнь, какую устроили своему ребенку мои знакомые Надя и Валентин.

Дело было лет двадцать назад. Исследования, касающиеся духовного развития младенцев, тогда еще не были так популярны, как сейчас. Потому вычитанное в газете сообщение о том, что новорожденный должен слушать музыку, Надя с Валентином восприняли как великое открытие. Сами они, правда, музыкантами не были. Но какие родители не мечтают дать своему малышу все самое лучшее? Вдруг Моцарт вырастет!

Программа, которую лично составил для сына молодой папа, напоминала абонемент консерватории: Бах, Чайковский, Бетховен, Вивальди… Никто из классиков не был забыт – звучали и симфонические произведения, и оперные арии. Оно бы и хорошо – не на попсе же, в самом деле, выращивать дитя! – но вдохновенные родители как-то позабыли, что их сыну не шестнадцать и даже не пять лет. В своем неофитском энтузиазме они были уверены, что для двухмесячного младенца нет лучшей колыбельной, чем Шестая симфония Чайковского.

Каково же было их удивление, когда выяснилось, что ребенок, на которого возлагались такие большие надежды, воспринимает музыку несколько неожиданным образом: в первые пять минут замирает и прислушивается, в следующие полчаса не обращает внимания на величественные аккорды, а потом начинает плакать.

Возможно, молодые родители довели бы ребенка до невроза, если бы не бабушка, приехавшая повидать внука.

– С ума вы сошли! – воскликнула она, всего лишь в течение часа послушав повседневный воспитательный репертуар. – Несчастный ребенок!

– Почему несчастный? – обиделся зять. – Вы, мамаша, отстали от времени. Мы и так опоздали. Чтобы ребенок полноценно развивался эмоционально, он должен слушать музыку еще в утробе матери.

– Насчет утробы не знаю, – не унималась бабушка, – а сейчас слепому видно: устает он у вас. Да посади взрослого человека на целый день в консерваторию самую распрекрасную музыку слушать, – разве он выдержит? А тем более крошечное дитя!

Бабушкин сильный характер, от которого остальные члены семьи обычно страдали, на этот раз оказался очень кстати. Музыкальный поток, направленный на младенца, был сокращен по времени раз в десять. К тому же был радикально пересмотрен репертуар: музыка, чересчур «заводящая» эмоции, была из него исключена. Ну, а к тому моменту, когда ребенку пора было спать, бабушка сводила этот самый репертуар к обычным колыбельным. Которые исполняла лично, невзирая на отсутствие оперного голоса.

Так что не забывайте: двух-трехмесячный ребенок, конечно, испытывает потребность бодрствовать, эмоционально развиваться и общаться, но слишком быстро от всего этого устает. Определить, что он устал, довольно просто: он начинает хныкать. Кстати, вот сейчас-то и оказывается особенно полезным питание по расписанию. Если вы его придерживаетесь, то наверняка знаете: через час после еды ребенок еще сыт, и его плач не связан с желанием подкрепиться. Он просто устал – ему пора спать.

И пустышка, к которой вы приучили малыша, в этом случае тоже хороша: младенец, скорее всего, воспримет ее как сигнал ко сну. Если вы даете ему воду, самое время его попоить. И на боковую! Можно немножко его побаюкать, поносить на руках, если он чересчур разыгрался и не может уснуть. Во всяком случае, можете не сомневаться: после часа «игр» здоровый ребенок плачет, с большой долей вероятности, именно от усталости.

– Хорошее дело, поносить на руках! – скажут многие мамы. – А если он привыкнет? Если избалуется?

Капризы.

Отношение к детским капризам в нашей стране, когда родился мой старший сын, было таким же однозначным, как и вся советская идеология. На руки – ни в коем случае, а то он вам на голову сядет. Пусть поплачет, ничего с ним не сделается. К счастью, идиотизм такого отношения к ребенку я осознала так же быстро, как другие разновидности идиотизма того времени.

Идиотизм нынешний – если младенец плачет, его надо в ту же секунду накормить, схватить на руки и качать, пока он не успокоится, даже если сами вы уже валитесь с ног, – многие молодые мамы осознавать не хотят.

Между тем обе эти крайности, по-моему, стоят друг друга. И для того, чтобы в них не впасть, надо вспомнить все о том же здравом смысле. А что делать, если без него невозможно воспитывать детей?

Конечно, когда ребенок плачет от того, что его мучают колики, вы вряд ли будете спокойно за этим наблюдать. Скорее всего, возьмете его на руки, и правильно сделаете. Это даже с физиологической точки зрения правильно: тепло материнского тела может успокоить боли в животике ребенка.

Но три месяца – это тот возраст, когда колики чаще всего проходят. И вот тут-то вам надо быть внимательной. Может статься, за время колик ребенок привык к тому, что его хватают на руки при первых признаках беспокойства. И, что серьезнее, привык к тому, что его не спускают с рук до тех пор, пока он не уснет. Если вы заметили эту привычку достаточно рано, вот именно месяца в три, ребенка нетрудно будет от нее избавить. Точнее сказать, он сам без особого труда от нее избавится, как только почувствует, что вы этого действительно хотите. Сначала он, возможно, поплачет, когда вы, немного подержав на руках, положите его в кровать, потому что ему пришло время спать. Но, если вы проявите некоторую настойчивость, он довольно быстро согласится с тем, что вы не таскаете его на руках до самого сна, а даете ему пустышку и ласково баюкаете его, уже лежащего в кроватке. Учтите: если ребенок не привыкнет к этому в три месяца, в полгода отучить его от капризов будет гораздо труднее.

Разумеется, вы понимаете, что речь идет о здоровом ребенке. Ожидать спокойствия от младенца, у которого болят ушки, может только не вполне вменяемый взрослый.

И не бойтесь быть старомодными! Теория, согласно которой ребенку надо позволять все, чего он хочет, – сомнительное ноу-хау. И ссылка на японские традиции – мол, жители Страны восходящего солнца до определенного возраста позволяют своим детям делать все что угодно – не выглядит в данном случае убедительной. Японцы позволяют им это вот именно до определенного возраста. А потом подросший ребенок попадает в такие жесткие поведенческие рамки, которые нашим людям не снились ни в каком возрасте. И, между прочим, еще пребывая в приятном детстве, он уже замечает, что в таких рамках живут все вокруг, и на подсознательном уровне понимает, что ему тоже вскоре предстоит так жить.

Так что японцы японцами, а ответственность за вашего неяпонского ребенка лежит на вас. Не думаю, что он впоследствии скажет вам спасибо за такое воспитание, из-за которого его капризы окажутся невыносимыми для окружающих. Поэтому не впадайте в крайности и не забывайте золотое правило воспитания: ребенок отлично чувствует, чего вы действительно от него хотите. И охотно поддается на ваши «уговоры» быть спокойным, неизбалованным.

Не стесняйтесь от него отдыхать.

Кстати, и о себе забывать молодой маме совершенно ни к чему. Конечно, для здоровья и счастья своего ребенка вы готовы на все, в этом никто не сомневается. Но кто сказал, что мамино состояние, которое очень точно называется «выжатый лимон», является необходимой составляющей его здоровья и счастья?

– Слушай, а сколько длится послеродовая депрессия? – Таким вопросом огорошила меня однажды соседка Ира.

– Ну, у кого как, – осторожно заметила я. – Зависит от психического склада.

– Я, наверное, законченная психопатка, – обреченно вздохнула Ирка. – Ребенку три месяца, а я себя чувствую хуже, чем сразу после родов. Аппетит пропал, не сплю… День и ночь только и думаю: почему это мой Гошенька вчера слишком густо покакал, что это он просыпаться стал на час позже?… Муж на меня уже прямо орет: перестань ты паниковать по пустякам, и вообще, шла бы ты куда-нибудь погулять.

– А почему, и правда, не пойти погулять? – заметила я. – Тем более, муж сам отправляет.

– Ну, не знаю… А вдруг без меня что-нибудь случится? Да и разве я не гуляю? По два часа каждый день на улице провожу с коляской, с детства столько воздухом не дышала!

Самое печальное, что такое состояние – постоянного, ни на минуту не проходящего напряжения, – свойственно вовсе не одной Ире. Можно даже сказать, что это самое характерное для молодых мам состояние.

Они настолько «вчувствовались» в своего ребенка, настолько стали с ним единым целым, что у них, как попросту говорят в народе, едет крыша. Многие мамаши догадываются о том, что с ними что-то не так, именно к концу третьего месяца, когда понимают, что послеродовой депрессии пора бы уж и закончиться.

Поэтому не надо думать, что ваше состояние – это показатель какого-то лично вашего, не дай Бог, психического заболевания. Это просто своего рода состояние замкнутого пространства – замкнутого на вас и ребенке. Ну так разомкните его!

Конечно, бывают сложные семейные ситуации, когда молодая мама совершенно лишена чьей-либо помощи. Ни мужа, ни других родственников – младенец только на ней. И все-таки, как правило, даже у такой одинокой мамы есть хотя бы одна подружка, которая, если и не готова полностью разделить с ней заботы о младенце, то посидеть с ним время от времени все же не откажется.

Ну, а уж если рядом с вами многочисленные любящие родственники, то пренебрегать их помощью и вовсе грех.

Используйте любую возможность не зацикливаться на вашем обычном распорядке.

Найдите два часа на то, чтобы выйти в кино.

Выберитесь в театр, хотя бы в одиночестве, если нет возможности пойти туда вместе с мужем.

Не отказывайтесь от возможности провести даже очень недолгое время отдельно от младенца: когда он спит, оставьте его под чьим-нибудь присмотром (разумеется, «кто-нибудь» в данном случае – это не пятилетний старший сын) и прогуляйтесь хотя бы до ближайшего магазина.

В общем, как губка впитывайте любые внешние, «отдельные» впечатления.

Все это приведет вашу психику в норму, то есть пойдет на пользу и вам, и вашему малышу.

Я говорю об этом не с точки зрения отвлеченной теории. Родив первого ребенка, я и сама попала в число «мам из замкнутого пространства». Самое смешное, что для этого не было абсолютно никаких реальных оснований: вокруг меня были любящие люди, готовые уделять внимание моему сыну. Но при этом я была настолько зациклена на младенце, что, как понимаю сейчас, просто находилась в состоянии непроходящей истерики.

Спас меня от него, как ни странно… Достоевский. Да-да, этот мрачный автор, уводящий в такие глубины человеческого подсознания, в которых, казалось бы, никакого спокойствия ожидать не приходится. Вопреки всякой логике я, напротив, невероятно успокаивалась, буквально проглатывая один его роман за другим. Зрелище, наверное, было то еще! Совсем юная мамаша, сидящая в скверике с коляской и не выпускающая из рук толстый том классической прозы… Наверное, дело было в том, что Достоевский вывел меня из плотного слоя бытового сознания. И проблемы младенческого сна, еды, прогулок перестали казаться мне глобальными. Они стали нормальными бытовыми проблемами, которых немало в жизни любого человека.

Поверьте, таковыми они и являются. Часть из них даже приятны, часть – не очень, часть – утомительны. Но если ребенок здоров, все они разрешимы, можете не сомневаться.

Скорее всего, именно на третьем месяце его жизни вы окончательно это осознаете.

Вы к нему привыкли. Прекрасно!

Вот, собственно, и все. Чуть не написала: ничего нового. Но, конечно, это неправда. Да, вы привыкли к своим новым повседневным обязанностям, связанным с ребенком. Вы просто привыкли к тому, что он у вас есть, перестали пугаться каждого его вскрика и получаете от общения с ним огромное удовольствие. Но ведь это и есть новое! Вот эта радость, которая теперь есть у вас всегда.

Этот праздник, который всегда с вами.

Вопросы для врача.

Переводить ли ребенка на шестиразовое питание?

Сцеживаться ли после каждого кормления?

Нет ли у ребенка признаков рахита? Что делать для профилактики этого заболевания (витамин D, массаж, ультрафиолет)?

Глава 3. САМЫЙ ЛЕГКИЙ ВОЗРАСТ. От трех до шести месяцев.

Вам с ним легко!

Может быть, я ошибаюсь. Но я помню сама и не раз слышала от многих подруг: именно этот возраст, от трех месяцев до полугода, – самый легкий в выращивании младенца.

Малыш уже не выглядит совсем крошечным и беспомощным: к концу третьего месяца он поправился, как минимум, килограмма на два, к пятому месяцу его вес увеличился почти вдвое. К тому же он подрос! Он пухленький, крепкий, подвижный. Вместе с тем, при всей его подвижности, он еще лежит в своей кроватке, а не ползает по квартире – так, чтобы за ним надо было ходить по пятам, ни на минуту не отвлекаясь.

Режущиеся зубки – нелегкая родительская проблема – его в этом возрасте обычно еще не беспокоят.

Грудью вы кормите или смесями, но режим питания уже налажен: ваш ребенок сыт и доволен.

Он улыбается и даже в голос смеется.

Он внимательно слушает, когда вы что-нибудь говорите ему, и живо реагирует на ваши интонации. Даже когда вы просто подходите к его кроватке, он дрыгает ручками и ножками, выражая свой восторг.

Он играет с погремушками.

Одним словом, он уже очень забавный человечек. Впрочем, вы, наверное, и раньше в этом не сомневались. Зато, вероятно, именно сейчас вы по-настоящему осознали: вашему ребенку действительно нужен не только уход, но и воспитание, общение. Каким же оно будет в эти месяцы?

Общение.

Многие мамы с особенным удовольствием замечают, что ребенок трех-шести месяцев может по полчаса лежать один в кроватке, дергая игрушки, висящие перед ним на резиночке, и активно с ними беседуя. (Не забудьте только, что все эти погремушки, как и сама резиночка, должны быть закреплены надежнейшим образом. Видимо, не надо лишний раз напоминать и о том, что они должны быть тщательно вымыты.) В самом деле, такая младенческая самостоятельность вызывает умиление, к тому же она весьма удобна: все-таки какое-то время он развлекает себя сам.

Если ваш малыш не умеет, вернее, боится оставаться один – такое бывает в этом возрасте нечасто, но все же бывает, – просто поставьте его кроватку так, чтобы, бодрствуя, он постоянно вас видел.

Только не возлагайте слишком больших надежд на то, что он всему обучится самостоятельно в положенный срок. Если речь идет о физических нагрузках, торопить ребенка, безусловно, не надо. Не надо сажать его в подушки до тех пор, пока он не сядет сам, не надо ставить его на ножки, пока он сам на них не поднимется.

Но вот во всем, что касается его эмоционального развития – почему бы вам ему не помочь? Конечно, в определенное время он сам схватит ручкой погремушку, до которой сумеет дотянуться. Но нет ничего плохого в том, чтобы поучить его этому – протянуть ему игрушку, вложить ее в детскую ручку и тут же показать, каким образом он сам может ее достать.

Не думайте, что это всего лишь мелкая подробность вашего общения с ребенком. Мне кажется, это важная основа ваших с ним дальнейших отношений – и в его школьные, и даже во взрослые годы.

Именно сейчас, когда речь идет всего лишь об игрушке-погремушке, вы потихоньку начинаете определять норму вашего вмешательства в детскую жизнь, норму вашей ему помощи. Думаете, я преувеличиваю? Нисколько! Уверяю вас, вы не раз вспомните мои слова, когда ваш ребенок будет в классе примерно пятом и вы задумаетесь, проверять у него каждый день уроки или не проверять. Когда до пятого класса дорос мой старший сын, для меня это был вопрос вопросов.

Если уроки не проверять, то у ребенка вроде бы воспитывается чувство ответственности: он не допускает небрежностей в расчете на то, что при проверке уроков на них укажут родители. Но может произойти и ровно наоборот: поняв, что он полностью предоставлен сам себе, ребенок вот именно станет допускать небрежности, а ожидаемое родителями чувство ответственности само собой почему-то никак не воспитается. Но, с другой стороны, если проверять каждую написанную им строчку, оно не воспитается тем более… И так до бесконечности – по замкнутому кругу.

Мне кажется, к тому времени, когда проблема детской самостоятельности или несамостоятельности встанет так остро, мама, в принципе, уже должна быть готова к ее решению. Она должна в полной мере воспитать в себе ту родительскую интуицию, которая поможет ей не переборщить с опекой и вместе с тем не оставить ребенка один на один со всеми его жизненными проблемами.

И воспитывать в себе эту интуицию, эту меру помощи нужно уже сейчас, когда вашему малышу три месяца и вы протягиваете ему яркую погремушку.

Примерно в этом же возрасте дети начинают явно отличать знакомых людей от незнакомых. Незнакомых они внимательно рассматривают – ну, а дальше ведут себя в соответствии со своим характером. Одни дети пугаются и громко плачут, другие сразу начинают улыбаться. И то, и другое абсолютно нормально. Ведь и взрослые ведут себя с незнакомыми людьми по-разному.

Чем старше становится ваш малыш, тем больше времени вам надо уделять общению с ним. Разговаривайте, пойте ему песенки, читайте стихи. Только не включайте, пожалуйста, телевизор. Не обольщайтесь тем, что ребенок как завороженный следит за экраном, особенно во время шумной и яркой рекламы. Ничего хорошего в такой его завороженности нет. Более того, вы наносите ребенку непоправимый вред, позволяя ему «общаться» с неподходящим для его возраста предметом. Это неизбежно скажется на его эмоциональном и интеллектуальном развитии, и скажется не лучшим образом. А ведь вам наверняка не безразлично, вырастет ваш ребенок эмоционально тонким и чутким человеком или его воображение останется неразвитым, и он всю жизнь будет пассивно ожидать, чтобы кто-нибудь его развлекал, как с рождения развлекал телевизор.

Не так давно в Лейпцигском институте эволюционной психологии было установлено, что младенец усваивает новые звуки, а впоследствии и слова только в том случае, если их произносит близкий ему человек. Если те же слова он слышит с экрана телевизора и произносит их посторонний диктор, ребенок попросту пропускает их мимо ушей.

Поэтому – разговаривайте с ним сами, не передоверяйте это «ящику». Общение с малышом – это должно быть именно общение, в котором принимают участие обе стороны.

Движение.

Просто удивительно, какой он стал подвижный!

Он не только разговаривает с погремушкой, но, месяцев в пять, умеет брать ее в руку.

Лежа на животе, он приподнимается, опираясь на выпрямленные ручки.

Скорее всего, именно до полугода он научится переворачиваться со спинки на животик и обратно. Не пропустите этот момент! Помните, что он вот-вот наступит, поэтому не оставляйте ребенка одного – не только на пеленальном столике, об этом и речи быть не может, но даже просто на диване. Как знать, может, именно за ту минуточку, когда вы срочно выскочили на кухню, он освоит новое движение и окажется на полу? Об этом не хочется и думать!

Точно так же не хочется думать о том, что он может вывалиться из коляски, в которой спит на балконе. Теперь вам придется позаботиться об этом особо. Многие пристегивают ребенка специальными ремешками, натянутыми поперек коляски. Обычно они в коляске имеются, но если нет, приделайте их специально. И, конечно, будьте внимательны – гораздо чаще, чем раньше, проверяйте, не проснулся ли он, не пора ли забрать его с балкона.

Примерно в этом же возрасте – в пять-шесть месяцев – ребенок пытается ползать. Правда, получается это у него довольно комично, к тому же обычно он ползет не вперед, а назад. Но уже понятно: его «неподвижный» период окончен, он начинает самостоятельно осваивать пространство.

Что ж, прекрасно. Самое время купить ему манеж. Выбор этих симпатичных оградок сейчас очень велик. Но мне все-таки по-прежнему кажется удобным не стационарный, похожий на кроватку манеж, а такой, который был когда-то у моего младшего сына: легкий, круглый, складной, с упругой шелковой сеткой. Во-первых, его легко разложить, когда он нужен, и сложить, чтобы он не мешался под ногами, как только надобность в нем отпадает. Во-вторых, его легко перенести в ту комнату, где находитесь вы, чтобы ребенок играл у вас на глазах. В-третьих – а может быть, в-главных – о мягкую сетку ребенок не ударится.

Манеж особенно удобен потому, что ваш малыш теперь спит гораздо меньше, чем раньше. Возможно, из-за этого вам даже кажется, что он стал капризнее. Скорее всего, дело только в том, что он еще больше, чем раньше, нуждается, чтобы вы придумывали для него что-нибудь интересное. Что ж, вам еще долго придется изобретать все новые и новые способы его развлечь. А пока поставьте манеж на кухне, когда готовите обед. Лежащему в нем ребенку будет интересно следить за тем, как вы это делаете. Заодно он может и на живот переворачиваться, и ползать – хоть вперед, хоть назад. А вам не придется каждые пять минут бегать в комнату, отзываясь на его хныканье.

Ребенок 6 месяцев от роду обычно спит 16,5-17,5 часа в сутки. Из них 6,5–8 часов приходится на ночной сон и по 1,5–2 часа – на каждый из дневных. Если он спит днем 4 раза и перед каждым дневным сном бодрствует 1–1,5 часа – это норма.

Поэтому не пропустите момент, когда ему придет пора спать. Тут-то уж нечего удивляться хныканью, это вовсе не каприз. Пустышку, водичку – и в кровать.

Ну, а дальше – по обычному его расписанию: проснется, поест…

Кстати, что он у вас теперь ест?

Питание.

Пожалуй, питание малыша четырех-шести месяцев от роду – это вопрос, который вызывает самые яростные баталии в среде молодых мам, дети которых вступили в этот, в общем-то не самый проблемный, возраст.

Спорящих мамочек можно условно разделить на два лагеря: поборниц грудного вскармливания до полугода без прикорма и сторонниц того, чтобы к полугоду ввести в детский рацион твердую пищу. Следует заметить, что за каждым из этих мнений стоят не только мамы, но и детские врачи.

– С грудным молоком ребенок получает все, что ему необходимо, – говорят одни мамы. – К тому же оно стерильно, всегда подогрето до нужной температуры, не вызывает аллергии. Зачем же нагружать младенческий желудок взрослой пищей? Успеется! Ведь он отлично развивается и набирает вес без всякого прикорма.

Впрочем, среди этих мам встречаются и те, у которых дети, находясь исключительно на грудном вскармливании, к пяти месяцам как раз-таки уже не набирают положенный вес. Но такая мелочь не останавливает сторонниц естественного образа жизни.

– Если бы кормящие мамы жили в деревне, на свежем воздухе, питались здоровой пищей без пестицидов и пили парное молоко, – возражают другие, – тогда конечно, почему бы не держать детей на одном грудном молоке до полугода? Но живут-то они все больше в городах, а то и в мегаполисах, что едят, сами не знают (вы знаете, из чего состоят продукты, которые вы покупаете в супермаркете?), свежий воздух поглощают близ выхлопной трубы… Ну, и что получают дети с их молоком? Вряд ли абсолютно все, что необходимо для нормального развития. К тому же после четырех месяцев одного грудного молока младенцу просто мало. Так почему же не вводить прикорм?

Как вы уже, наверное, поняли, я не сторонница крайностей. Но в данной ситуации немного теряюсь. С одной стороны, я больше склоняюсь ко второй точке зрения. Но, с другой стороны, когда вполне знающий педиатр говорит, что дети теперь стали другие, чем прежде, что их внутренние органы развиваются несколько медленнее, а поэтому их следует нагружать любой другой пищей, кроме грудного молока или его заменителей, тоже несколько позже, чем считалось раньше, – с этим мне тоже трудно не согласиться.

Когда же начинать?

Вопрос о начале прикорма как раз из тех, которые вы должны решить со своим педиатром в индивидуальном порядке. И, решив, выполнять рекомендации врача, уже не обращая внимания на то, что думают по этому поводу мамаши на лавочке или на форумах в Интернете.

Я в свое время поступала именно так: вводила детям прикорм строго в соответствии с врачебными рекомендациями. И никаких проблем с детским здоровьем это не вызывало. Поэтому я просто изложу, в каком порядке и в каком возрасте я начинала давать ту или иную пищу. Скорее всего, эти рекомендации не вызовут принципиальных возражений у вашего врача. (Конечно, я имею в виду официально практикующего детского врача, а не приверженца какой-либо сомнительной теории.) Но, возможно – и даже наверняка – ваш врач порекомендует вам сдвинуть сроки введения прикорма, исходя из индивидуальных особенностей вашего ребенка или из тех взглядов на этот вопрос, которые приняты сейчас. Что ж, вы правильно сделаете, если прислушаетесь к врачу.

Ну, а я – тоже в соответствии с врачебными рекомендациями – кормила детей следующим образом.

Сок.

С месяца начинала давать соки. (Я не написала об этом в соответствующей главе только потому, что этот срок наверняка будет вашим врачом существенно сдвинут – как минимум, перенесен на трехмесячный возраст.) Первым соком был яблочный. Давать его я начинала буквально с 3–5 капель, которые капала ребенку на язычок. Сахара в сок не добавляла, хотя ребенок поначалу морщился от непривычного вкуса. Впрочем, я делала сок из яблок сладкого сорта, да и к новому вкусу ребенок привыкал быстро, и пил сок с удовольствием. На следующий день добавляла еще 2–3 капли и следила, не будет ли проблем со стулом, не проявится ли диатез. Если все было в порядке, продолжала увеличивать дозу и постепенно доводила ее до 5–6 чайных ложечек в день, которые давала не сразу, а в 2–3 приема, причем не до, а после кормления. Кстати, сок я с самого начала давала не из бутылочки, а именно из чайной ложечки. Для мам, кормящих грудью, это удобно потому, что ребенок не приучается к соске и нет риска, что из-за сока он откажется от груди. Ну, а дети, находящиеся на искусственном вскармливании, просто раньше привыкают к ложке.

Пока сока нужно немного, его можно выжать через стерильную марлю, предварительно натерев яблоко на терке. Потом можно пользоваться и соковыжималкой. Только не надо забывать, что и яблоки, и все приборы, которые вы используете для приготовления сока, должны быть вымыты и простерилизованы.

Важнейшее правило, связанное с введением как сока, так и любого прикорма: его можно вводить, только когда ребенок совершенно здоров. Кроме того, нельзя вводить два сока (да и вообще два вида прикорма) одновременно. Ребенка надо приучить к одному и лишь потом, когда вы точно убедились, что он воспринят нормально, можно вводить и второй сок. Таким же точно образом – с нескольких капель. Моим вторым соком был морковный, но, возможно, врач порекомендует другие варианты. Во всяком случае, едва ли это будет апельсиновый сок – на него у детей чаще всего бывает аллергия.

Вообще, аллергия – это то зло, из-за которого большинство мам и не решаются прикармливать детей, даже когда это им рекомендует делать врач. 80 % детей в нашей стране страдают аллергией на коровье молоко. Каждый четвертый российский ребенок не переносит пшеницу, кунжут и черный перец. Но если без кунжута и перца ребенок до года уж точно обойдется, то непереносимость детьми коровьего молока (а на его основе готовятся разные виды прикорма) доставляет мамам немало хлопот. Поэтому, вводя любой прикорм, об аллергии нельзя забывать ни в коем случае.

Натуральный или из баночки?

Уже в связи с введением соков, а потом и в связи с прикормом вообще возникает еще один вопрос: какие соки и пюре давать – приготовленные из натуральных продуктов или взятые из баночек для детского питания? Приверженцев обоих вариантов опять-таки немало.

Сторонники натуральных продуктов считают, что в них, свежеприготовленных, больше витаминов и полезных веществ, а кроме того, ребенку ведь придется когда-нибудь ими питаться, так почему же не приучать его к этому постепенно? Ведь есть риск, что, до года поедая пищу только из баночки, ваш полуторагодовалый малыш категорически откажется есть нормальное картофельное пюре или яблоко.

Приверженцы же консервированного детского питания (среди них немало детских врачей) считают: прошли те времена, когда яблочки были румяными потому, что выросли в экологически чистых условиях. Теперь их приятный внешний вид связан чаще всего с химическими добавками, которые применяются при их выращивании. И никто не может гарантировать, что фрукты и овощи, которые вы тщательно выбираете для своего младенца на рынке, от подобных добавок свободны. А специальное детское питание все-таки проходит тестирование, и требования к его экологической чистоте достаточно жесткие.

Видимо, вам просто надо подойти к вопросу разумно – в зависимости от того, где вы живете и какие продукты имеете возможность покупать для ребенка. Одно дело, если вы жительница деревни или маленького города и у вас имеется свой огород в экологически безопасном месте, то есть в чистоте лично выращенных овощей вы лично и уверены. И совсем другое, если ваш огород находится в супермаркете или на пятачке у метро. В первом случае, безусловно, лучше давать младенцу натуральные продукты. Во втором же… По логике вещей, ваш ребенок обречен питаться исключительно из баночек. Но многие мамы все-таки не готовы с этим смириться, и я с ними согласна. Ведь если сада-огорода нет у вас лично, то вполне возможно, он есть у ваших родственников, знакомых, знакомых их знакомых. Во всяком случае, многие родители с самого рождения младенца начинают искать надежных людей, у которых можно будет покупать продукты для его питания. По-моему, они правы. Во всяком случае, те из них, у кого дети родились летом или осенью, когда в яблоках и овощах есть витамины. Согласитесь, весной, когда местные яблоки уже вялые, как-то легче заменить их сок баночным, чем осенью, когда они только что созрели в саду под вашим окном.

Возможно, вам тоже удастся найти такой вот живительный – и надежный! – источник, из которого будут поступать экологически чистые продукты для вашего ребенка. По крайней мере, попробуйте это сделать.

Фруктовое пюре.

Ну, а теперь двигаемся дальше. К концу третьего месяца я начинала давать не только соки, но и фруктовое пюре. Натирала яблоко на терке, потом протирала через специальное сито. Можно купить блендер, с помощью которого яблоко перетирается в однородную массу. Только она должна быть именно однородной, абсолютно без комочков! Потому, мне кажется, для начала сито лучше, чем самый современный бытовой прибор.

Очень удобны для первого детского пюре бананы: их проще довести до пюреобразного состояния, да дети и любят их обычно больше, чем другие фрукты.

Давать любое пюре надо постепенно – в первый день буквально на кончике чайной ложечки, потом очень медленно увеличивать дозу. Через некоторое время ребенок уже может получать до двух столовых ложек фруктового пюре в день.

Чтобы дать ребенку твердую пищу, надо положить его на подушку так, чтобы голова была приподнята – фактически в положении полусидя. Кормить его с ложечки надо очень осторожно, набирая еду совсем понемногу. Не забывайте, что малыш еще только учится есть с ложки, поэтому особенно тщательно следите за тем, чтобы он не поперхнулся непривычной едой.

Творог и желток.

В четыре месяца, согласно классической схеме, в детский рацион можно вводить творог и желток. Кстати, педиатры называют эти продукты не прикормом, а пищевыми добавками. В чем разница между добавками и прикормом, мне неизвестно да, по правде говоря, не слишком и интересно.

Конечно, желток и творог даются не одновременно, а поочередно, с обязательным наблюдением за реакцией (желудок, аллергия). Желток варят вкрутую и протирают через сито. Потом его надо разбавить грудным молоком или смесью, которую ребенок получает вместо молока. Сначала, как любой другой новый продукт, желток дается на кончике ложки. Постепенно его количество можно довести до четверти желтка в день.

Многие врачи рекомендуют давать ребенку не куриный желток, а перепелиный, так как в перепелиных яйцах больше полезных веществ и на них реже бывает аллергия.

Разумеется, вам едва ли придет в голову дать ребенку магазинный творог, не предназначенный для детского питания. Но на всякий случай напоминаю: творог ребенку нужен специальный, детский. Его можно получать на детской кухне или покупать в соответствующих отделах магазинов. Можно и готовить его самостоятельно. Для этого надо вылить в кастрюльку стакан кефира, поставить на плиту, дождаться, пока кефир поднимется в виде сгустка, немедленно снять кастрюльку с плиты (чтобы творог не получился жестким), откинуть сгусток на марлю (не забывайте ее кипятить) и, подвесив «творожный мешочек», дать стечь жидкости.

Есть еще один вариант приготовления творога для ребенка: вскипятить молоко, вылить в него кефир и немедленно снять посуду с огня. Далее все то же: откинуть на стерильную марлю. Только разберитесь, какое молоко можно для этого использовать. «Долгоиграющее» – то, что не портится, даже если месяц стоит вне холодильника, – для этой цели точно не годится.

Перед тем как давать ребенку, творог протирают через сито и разбавляют грудным молоком или молочной смесью.

Когда и как все это давать?

За исключением соков и фруктовых пюре, которые даются после кормления или в промежутках между кормлениями, прикорм дается до того, как младенец получит свою обычную порцию молока или смеси-заменителя. То есть с прикорма для него должна начинаться еда. Это вполне логично: ребенок голоден, поэтому с большей готовностью попробует новую пищу, которую потом запьет привычным молоком.

Однако заставлять его есть эту новую пищу несмотря ни на что, разумеется, не надо. Бывает, что младенцу категорически не нравится какая-либо еда. Да-да, у вашего крошечного ребенка уже есть индивидуальные вкусы. Не удивляйтесь и не настаивайте – давайте ему то, что он ест охотнее. Впрочем, совсем уж идти у него на поводу тоже не стоит. Бывает, что ребенку просто не сразу удается распробовать новую еду, поэтому он и морщится, и выплевывает ее. (Кстати, выплевывать он ее может просто потому, что еще не умеет есть с ложечки.) А уже на следующий день или через день – смотришь, вполне охотно уплетает творог или желток, который вчера, казалось, на дух не переносил. Во всяком случае, постарайтесь приучить его к новому виду пищи, время от времени предлагая ее снова и снова.

Когда ее предлагать? В любое дневное кормление. Главное, чтобы не в первое утреннее и не на ночь. Первое утреннее кормление вообще должно быть как можно более легким: малышу будет проще от него отвыкнуть – не вечно же он будет просыпаться в шесть утра.

И не забывайте: несмотря на прикорм, ребенку пяти месяцев надо выпивать около 900 г молока в сутки.

Конечно, вы помните и о том, что все продукты должны вводиться поочередно, то есть вы не должны давать ребенку новый продукт до тех пор, пока не убедились, что он полностью привык к прежнему. Если вы забудете об этом несложном правиле, вас ожидают совершенно ненужные волнения. От чего у него расстроился желудок – от творога, от желтка или, может, от банана? Поэтому будьте терпеливы и последовательны.

Овощное пюре.

Лучшим прикормом (уже в полном смысле слова прикормом, а не пищевой добавкой) для ребенка является овощное пюре. Некоторые врачи не возражают против того, чтобы сразу готовить его из нескольких видов овощей. Врачи, которые вели моих детей, предостерегали меня от такой поспешности. Все по той же причине: если у ребенка вдруг проявится аллергия или расстроится желудок, как вы определите, из-за морковки это произошло, из-за картошки или из-за свеклы?

Поэтому начинайте с одного вида овощей. Можно для начала взять капусту – как белокочанную, так и цветную. Тщательно вымойте ее, разрежьте на некрупные куски и варите под плотно закрытой крышкой в небольшом количестве воды; фактически, это даже не варка, а тушение. Когда капуста станет мягкой, не остужайте ее, а сразу протрите через сито и разбавьте отваром, в котором она готовилась. Прямо в это пюре можете добавить желток – в том случае, если вам уже доподлинно известно, что ребенок хорошо его воспринимает.

В первый раз ребенок может съесть не больше чайной или даже кофейной ложечки пюре. Постепенно вы доведете его количество до 150–200 г в день. Скорее всего, это будет уже более сложное пюре: после того как вы убедитесь в «безопасности» для малыша капусты, вы станете варить ее вместе с морковкой, затем с картошкой, свеклой (вводя последнюю, особенно внимательно следите за младенческим стулом: свекла слабит). Можно добавлять в овощное пюре кабачки, тыкву. Понятно, что любой новый овощ должен начинаться все с той же чайной ложки. (А для свеклы я и вовсе ограничивалась кофейной ложечкой.).

Следя за стулом ребенка во время введения прикорма, не надо впадать в фанатизм. Естественно, когда он начнет получать твердую пищу, его стул изменится – станет более густым. Это совершенно нормально. Надо только следить, чтобы не начался понос и в стуле не было слизи.

Многие интересуются, надо ли солить овощное пюре. В принципе, необходимости в этом нет. Ведь малыш еще не умеет отличать пресную пищу от соленой, поэтому вряд ли предъявит вам кулинарные претензии. Впрочем, бывают дети, у которых вкус исключительно к соленой, а не к пресной пище является врожденным. Критерий здесь простой: если ребенок категорически, на протяжении нескольких дней, отказывается есть овощное пюре, попробуйте чуть-чуть подсолить его. Может статься, у вашего малыша отроду взрослые вкусы; вам придется с этим смириться. Правда, на «мамочкиных» форумах в Интернете не редкость встретить фанатичных молодых мамаш, которые восклицают: «Лучше пусть он совсем не ест овощей, чем я добавлю в них соль, эту белую смерть!» Что ж, с этим ничего не поделаешь: если фанатизм в любых вопросах – свойство маминого характера вообще, то никакие увещевания от этого не вылечат, и соль в детскую пищу добавляться не будет. Впрочем, вреда от того, что ребенок такой мамы не попробует соль до года-двух, в общем-то не будет тоже.

Спросите у врача, не надо ли добавить в пюре немного масла, растительного или сливочного. Взгляды на этот вопрос у разных детских врачей могут оказаться разными, и вам, конечно, лучше придерживаться тех, которые исповедует именно ваш педиатр.

Каша.

Входишь в отдел детского питания крупного современного супермаркета – и глаза разбегаются, столько красивых баночек и коробочек радуют глаз. А все-таки традиционной едой для маленького ребенка почему-то считается обыкновенная каша. Гречневая, манная, овсяная – любая из них содержит полезные для ребенка вещества, помогает его пищеварению. Да и без химического анализа известно: от каши малыш делается крепким.

Лучше всего, если первой детской кашей будет гречневая: она наиболее полезна. Готовить ее несложно. В кипящую воду струйкой всыпьте крупу (разумеется, тщательно перебранную и промытую) и, помешивая, проварите на слабом огне 20–25 минут. Потом добавьте разведенную молочную смесь или молоко и прокипятите еще в течение 2–3 минут. На 100 г воды с молоком требуется 5 г крупы, поэтому такую кашу называют пятипроцентной. Правда, едва ли вам удастся сварить такое небольшое количество каши. Поэтому сварите большее ее количество, соблюдая лишь пропорции; остаток доедите сами. Постепенно уменьшайте количество воды и увеличивайте количество молока. Через неделю вы можете варить кашу уже полностью на молоке. Перед тем как дать ее ребенку, протрите кашу через сито или превратите ее в однородную, без комочков, массу с помощью блендера. Вообще-то можно заранее перемолоть крупу в кофемолке до состояния муки. Но для этого вам придется завести специальную кофемолку: добиться того, чтобы мука для младенческой каши не имела кофейного запаха, довольно трудно.

Если вы варите манную кашу, соотношение будет следующим: на 1 стакан воды с молоком (а потом и чистого молока) – 1,5–2 чайных ложки манки. Варить, помешивая, до полной готовности (это займет не больше 5 минут), а затем, если получилось слишком густо, долить еще немного молока и вскипятить.

Можно, конечно, разводить ребенку и сухую кашу, которая специально предлагается для детского питания. На коробке всегда бывает указано, с какого возраста ею можно кормить младенца; там же подробно изложено, как эту кашу следует готовить. Правда, некоторые дети почему-то отказываются есть каши «из коробочки». В чем причина и сермяжная правда такого отказа, непонятно. Но мамам таких детей приходится идти у них на поводу и варить каши из обычных круп.

В общем, ничего хитрого во введении каши в детский рацион нет.

Утром можно поспать.

А вот и еще один сюрприз, который, месяце примерно на шестом, преподносят дети своим родителям: они начинают позже просыпаться утром. Надеюсь, вам не придет в голову будить малыша потому, что ему пора покушать. Скорее всего, вы, наоборот, обрадуетесь тому, что его режим постепенно приближается ко взрослому, а значит, вы тоже можете выйти из состояния аврала с шестичасовым утренним пробуждением.

Впрочем, я до сих пор помню одну мамашу, с которой общалась в процессе выгуливания младшего сына. Любое изменение режима ее ребенка – притом, казалось бы, изменение вполне позитивное – приводило эту женщину в полную панику. Надо было видеть, с каким выражением лица она рассказывала о том, что ее Аркаша спал ночью не шесть, а восемь часов подряд – ужас, не иначе, заболел!

Не уподобляйтесь этой даме. Изменения в режиме вашего ребенка будут происходить непременно, и вы должны быть к этому готовы. В частности, месяце уже на пятом он вполне может перейти на пятиразовое питание. Произойдет это просто: он проснется не в 6 утра, как обычно, а часов в 8, и в 8.30 поест. Заодно вы заметите, что он требует есть уже не через 3,5 часа, а через 4. Если при этом он хорошо прибавляет в весе, то новый режим питания для него естественен.

Возможно, в течение дня он будет есть приблизительно так: 8.30; 12.30; 16.30; 20.30; 24.00.

Как видите, последний интервал составляет все же 3,5 часа, так как вечером он, возможно, захочет спать в свое обычное время, сразу после купания.

Надо понимать, что это расписание – не догма. Возможно, ваш ребенок будет просыпаться все в те же шесть часов утра, зато вечером укладываться пораньше, часов в десять или даже в девять. В этом нет ничего удивительного, ведь взрослые тоже бывают «жаворонками» и «совами».

Во всяком случае, очевидно: режим его дня меняется так же, как меню.

А меню у него теперь обширное! К шести месяцам он у вас ест фруктовое и овощное пюре, творог, желток, кашу, пьет сок. Конечно, и про грудное молоко или смеси-заменители не забывает. Обычно все эти продукты распределяются следующим образом:

8.30 – грудное молоко или смесь-заменитель. 12.30 – каша (до 150 г), творог (до 3 чайных ложек), фруктовое пюре (до 3 столовых ложек). 16.30 – овощное пюре (до 150 г) с добавлением вареного желтка (четвертинка), фруктовое пюре (до 3 столовых ложек), сок (до 3 чайных ложек). 20.30 – творог (до 4 чайных ложек), грудное молоко или смесь. После этого кормления – сок (до 6 чайных ложек). 24.00 – грудное молоко или смесь.

Разумеется, такое распределение продуктов тоже не догма – вы можете давать их в том порядке, который для вас удобнее.

Многие мамы впадают в панику от того, что после введения прикорма ребенок переходит на такой режим питания, при котором получает грудное молоко уже не в каждое кормление. Правда, это происходит не сразу, а постепенно, но все-таки довольно быстро: поел овощного пюре, закусил фруктовым, запил соком – и, смотришь, грудь сосать уже не хочет, потому что вполне сыт.

Паниковать по этому поводу не надо.

Во-первых, вы можете предлагать ему запивать грудным молоком или смесью-заменителем каждое кормление. Возможно, он с удовольствием дополнит молоком любую другую пищу. Но возможно также и то, что грудное молоко он будет пить только утром, вечером и еще в одно кормление – когда получает только творог. В этом тоже нет ничего страшного. Ведь вы догадывались, что ваш ребенок будет расти, и, наверное, не ожидали, что он останется на грудном вскармливании до школы?

Во-вторых, вы все-таки сохраняете для него грудное вскармливание. Если молока у вас достаточно, ребенок высосет свою норму даже за три кормления.

Но ни в коем случае нельзя забывать: прикорм можно давать только при абсолютно здоровом желудке! Если вы заметили какое-либо расстройство, немедленно вернитесь к полному грудному вскармливанию; прикорм восстановите потом, когда здоровье малыша придет в норму.

Прививки.

После прикорма прививки, пожалуй, второй по спорности вопрос, которые обсуждают молодые мамы. Некоторые из них уверены: от прививок одно зло, они нарушают естественный баланс организма, а потому делать их ребенку ни в коем случае не надо, особенно до года. Другие же мамы не имеют ничего против того, чтобы сделать своему ребенку те же прививки, которые в свое время делались им самим: от туберкулеза, от коклюша, дифтерита и столбняка (ассоциированная), от полиомиелита… Ход их рассуждений уловить нетрудно: мне все эти прививки в свое время не повредили, почему же я должна полагать, что они повредят моему ребенку?

И кто из них прав?

Мне кажется, если ребенок в принципе здоров, то обычные, принятые для детей до года, прививки ему сделать надо. Потому же, почему их делали и нам, – чтобы обезопасить от серьезных заболеваний.

Но, как ни рассуждай, а прививки – это все-таки медицинское вмешательство в жизнь младенца. Поэтому, мне кажется, решение о том, делать их или нет, а если делать, то когда и какие, надо предоставить только детскому врачу. Ничьи другие советы здесь неуместны. Ведь вы уже решили для себя с самого начала, что будете выполнять то, что посоветует вам именно врач, а не подружки и старушки у подъезда? Вот и не отступайте от этого правила во всем, что касается прививок. Пусть врач определит, насколько ваш ребенок готов к прививке, какую вакцину лучше использовать, делать эту прививку в обычные сроки или немного подождать.

Ваша же задача – внимательно проследить, как ребенок реагирует на прививку: не слишком ли поднялась температура (небольшое повышение возможно, врач вас об этом предупредит), не проявилась ли аллергия, не произошли ли еще какие-нибудь непредвиденные реакции. Если вы заметите хоть что-нибудь настораживающее – ни минуты не размышляя, вызывайте детскую «неотложку». Это как раз тот случай, когда лучше выглядеть в глазах врачей паникершей, чем пропустить любую опасность, грозящую ребенку.

Это звучит солидно!

Многим мамам, и я не была в этом смысле исключением, кажется, что шесть месяцев – это какой-то очень серьезный этап во взрослении малыша. Подозреваю, дело главным образом в том, как звучит название его возраста: полгода. Понятно, что полгода – это все равно шесть месяцев, понятно и то, что за этим «взрослым» возрастом вновь последуют названия месяцев – семь, девять… И вместе с этими, по-прежнему младенческими, названиями придут новые трудности.

И все-таки солидный этап пройден. Вашему малышу полгода, и вы с полным основанием гордитесь тем, что он у вас уже такой большой. А почему же вам не гордиться? Ведь вы приложили немало усилий для того, чтобы он пришел к этой солидной дате здоровым и жизнерадостным. Поэтому – поздравьте себя с его, пусть не совсем «юбилейным», но все-таки Днем рождения.

И с новыми силами растите его дальше – спокойно, счастливо, только с добрыми надеждами.

Вопросы для врача.

Нормально ли происходит психомоторное развитие вашего ребенка – его движения, реакции?

Надо ли в этом возрасте вводить прикорм? Какой? Когда? Давать ему натуральные продукты или использовать баночки для детского питания?

Подсаливать ли овощное пюре? Добавлять ли в овощное пюре и в кашу масло? Какое – растительное, сливочное?

Делать ли ребенку прививки? Когда и какие?

Глава 4. УЧИМСЯ ВСЕМУ. От шести до девяти месяцев.

Сплошное восхищение.

Возможно, вы и сами замечаете: ваше отношение ко всему, что умеет делать ваш малыш от полугода до девяти месяцев, – это сплошное восхищение. Конечно, вы и раньше восхищались вашим ребенком, да и странно было бы, если бы дело обстояло иначе. И никаких особенных причин для этого вам в общем-то не требовалось. Вы восхищались им потому, что он ваш, что вы любите его, а он любит вас. И это правильно: в глазах каждой нормальной мамы ее маленький ребенок достоин восхищения из-за самого своего существования.

Но вот именно теперь, после полугода, вы стали замечать все больше внятных оснований для своего материнского восторга. Он стал так быстро приобретать все новые и новые навыки, что успевай только запоминать!

Он учится ползать, сидеть, вставать на ножки.

Он не просто дергает за игрушки, подвешенные на резиночке, и тянет их в рот, но и играет в какие-то осмысленные игры – например, складывает кубики в кастрюлю.

Он показывает, где у мамы глазки, и делает «ладушки».

Одним словом, он так заметно, так существенно меняется в каждый из этих трех месяцев, что их просто-таки хочется, не стесняясь торжественности, назвать судьбоносными.

Итак, обо всех его навыках по порядку.

Как он ползает?

Вполне возможно, что никак. Да-да, не удивляйтесь и, главное, не паникуйте: есть дети – притом совершенно нормально развивающиеся дети! – которые, прежде чем начать ходить, вообще не выказывают желания ползать. Просто в один прекрасный день отрываются от спасительной стены – и идут себе вперед, не пытаясь опуститься на четвереньки. Оба способа передвижения – абсолютная норма для ребенка.

Вообще-то мне казалось, что в этом не может быть и сомнений. Но вот однажды попался мне прекрасный глянцевый журнал, посвященный выращиванию младенца. А в нем – огромная, снабженная дорогостоящей фотосессией статья о том, как надо учить ребенка ползать. Задачи для мамы ставились в таком торжественном тоне, словно речь шла о необходимости выучить его, как минимум, читать.

«Конечно, – говорилось в статье, – когда-нибудь ваш малыш непременно научится ходить. Но до этого он должен пройти важнейший этап своей жизни – научиться ползать. И вы можете ему в этом помочь».

Можете помочь. А можете и не помогать – он прекрасно научится ползать без вашей помощи, если захочет. А если не захочет, то вообще обойдется без этого «важнейшего этапа».

Впрочем, никто, разумеется, не может помешать вам ставить перед ребенком любимую игрушку и, понемногу отодвигая ее, добиваться того, чтобы малыш пытался к ней подползти. Часто это, в общем-то необязательное, занятие увлекает маму даже больше, чем ребенка.

А вот о чем мама должна подумать обязательно, это о безопасности своего малыша-ползунка. Как только он научится ползать, ему сразу же станет тесно в манеже, не говоря уж о кроватке. Ему срочно потребуется вся квартира для того, чтобы реализовать свои новые возможности! И он немедленно оповестит вас об этом нетерпеливым криком.

А насколько безопасна.

Ваша квартира?

Что ж, теперь уже нельзя откладывать важное дело: вы должны взглянуть на свою квартиру одновременно глазами ребенка и своими собственными глазами. Этот двойной взгляд необходим для того, чтобы понять: безопасно ли для малыша передвижение по квартире, которая до сих пор казалась вам неплохо приспособленной для житья-бытья?

Скорее всего, вы обнаружите, что имели в виду исключительно взрослое житье-бытье. Приспособление квартиры для потребностей ребенка потребует от вас дополнительных усилий. И лучше совершить их с некоторым опережением событий – то есть, когда ребенок только научится ползать, уже иметь в виду, что он очень скоро встанет на ножки и начнет ходить, держась за стены и неподвижные предметы. А там и настоящее «взрослое» хождение не за горами. Так что имеет смысл уже сейчас, между шестью и девятью месяцами, заглянуть на пару месяцев вперед.

И, заглянув, увидеть: на высоте детского роста – стоит он на четвереньках или на ногах – не должно быть предметов, которые представляют для него хотя бы малейшую опасность: тяжелых хрустальных ваз, которые могут свалиться ему на голову, легких мелких статуэток, которые он может взять в рот, скатертей, потянув за которые, малыш обрушит на свою голову все, что вы на этих скатертях так живописно расположили…

С движимыми предметами, не предназначенными для ребенка, мне кажется, все понятно: вы просто должны убрать их повыше и подальше. Это относится, кстати, и к бытовой технике: ребенку явно рановато включать ее самостоятельно.

А вот с неподвижными атрибутами квартиры, возможно, придется повозиться.

К таковым атрибутам в первую очередь относятся электрические розетки. В них надо вставить специальные пробки, которые должно быть нелегко извлечь даже взрослому. Сейчас-то такие пробки продаются повсеместно, а во времена, когда учился ползать и ходить мой старший сын, закрытие электророзеток было полностью предоставлено родителям. Какие пробочки мы только не изобретали, из чего их только не делали! И что только вообще не делали, чтобы отвадить малыша от розеток. Не постеснялись даже использовать его природный, генетический страх перед… пушистыми предметами. Страх был именно генетический: в детстве я сама боялась перышек из подушки. Боялся их и мой сын, поэтому перышки были нами приклеены к каждой розетке – на всякий случай, если самодельные затычки окажутся неэффективными. Надо сказать, устрашение подействовало: ребенок поглядывал на розетки только издалека, даже приближаться к ним боялся. Возможно, прием этот был не слишком педагогичным, но весьма эффективным.

Впрочем, сейчас оснований для такой изобретательности почти нет: приспособления, с помощью которых можно сделать квартиру безопасной для детей, продаются во множестве. Это пробки для розеток, круглые нашлепки на углы столов, ограничители для ящиков, специальная лента, которая наклеивается на изнанку ковра и не дает ему скользить по полу… В общем, главное – поставить перед собой задачу обезопасить малыша, а уж способы ее выполнения непременно найдутся.

Я не сомневаюсь, что вы и раньше следили за чистотой в квартире. Но теперь, когда ребенок передвигается по ней почти наравне с вами, за этим надо следить особо. Уборка должна быть очень тщательной и более частой, чем раньше – и в целях гигиены, и для того, чтобы ребенку не попались под руку какие-нибудь мелкие предметы вроде валяющихся на ковре оторванных пуговиц.

А вот теперь пожалуйста – пусть он ползает, встает на ножки (возможно, это произойдет к концу девятого месяца; если к этому времени еще не произойдет – не огорчайтесь, сделать это месяц спустя ему тоже не поздно) и с удовольствием изучает окружающий мир.

Умеет ли он сидеть?

Обычно дети пробуют садиться в возрасте шести-семи месяцев. Сначала им не удается сделать это самостоятельно – они пытаются сесть, схватившись за ваши пальцы. Будьте осторожны, не торопите ребенка! Когда он начинает делать попытки сесть, врачи обычно советуют лишь немного помогать ему, давая возможность присаживаться на несколько секунд. О том, чтобы сажать ребенка в подушки или в детский стульчик, пока он не умеет сидеть самостоятельно, без опоры, – не может быть и речи. Ни к чему хорошему ваша торопливость не приведет. Разве вы хотите, чтобы от преждевременных нагрузок у него развилась сутулость или, того хуже, искривился позвоночник? Подождите совсем немного – он скоро сядет сам. Вот тогда и будете умиляться его взрослости.

И не только умиляться. Если он у вас – месяцев в восемь-девять – уже умеет сидеть, то почему бы не кормить его за общим столом? Надо же когда-то начинать.

Для того чтобы его за общий стол усадить, вам понадобится специальный детский стульчик. Как и манежей, их сейчас немало. И, как в истории с манежем, мне по-прежнему кажется очень удобной та модификация, которая лет пятнадцать назад была известна абсолютно всем молодым мамам. Тогда это чудо называлось чешским деревянным стульчиком. Сейчас, конечно, и страны-производители, и материалы представлены гораздо более широко, но суть от этого не изменилась. Я имею в виду детский стул-трансформер. Легким движением руки (что приятно, действительно легким) конструкция превращалась либо в низкий стул, соединенный с таким же низким столом, либо в высокий стул, который можно было поставить ко взрослому столу. Чрезвычайно удобна была не только легкость трансформации, но и функциональность обоих вариантов. В низеньком стульчике за низеньким же столом ребенка можно было не придерживать – выпасть из этой конструкции было практически невозможно. Сам же этот стол был настолько просторен, что за ним, уже попозже, удобно было обучать малыша самостоятельно есть. Всем мамам известно: когда ребенок начинает сам орудовать ложкой, все вокруг него забрызгано едой. Так вот, за этим столом ребенку было где развернуть учебу. На этом же столе перед ним можно было разложить игрушки – так, чтобы он мог заниматься ими, не ползая по всей квартире, а сидя на одном месте. Стол был снабжен колесиками, поэтому сидящего за ним малыша можно было перевезти вместе с его играми в любое удобное место квартиры. Конечно, рассчитывать на то, что идиллическое сидение за столом будет длиться слишком долго, не приходилось, но все же… В общем, в качестве столика со стульчиком трансформер был вполне функционален.

Ну, а в качестве высокого детского стула (в таком варианте столик превращался в устойчивую нижнюю платформу) он как раз и использовался для того, чтобы ребенок сидел за столом вместе со взрослыми.

Пусть это будет для него заметным событием. Ведь он теперь совсем большой, это так приятно! Непосредственно перед едой непременно мойте ему руки – пусть, когда он подрастет, это станет для него тем действием, которое он будет выполнять «на автопилоте». Отведите ему за столом определенное место, поставьте перед ним его личную яркую посуду. Кстати, приготовьте несколько ложек – таких же, как та, которой вы его кормите. Сидя за одним столом со взрослыми, он наверняка и есть попробует как взрослые, держа ложку самостоятельно. Нетрудно догадаться, что ложка из его руки выпадет через минуту-другую. Тут-то вы и дадите ему новую, а заодно покажете, как набирать еду из тарелки.

Оказавшись за общим столом, ребенок попробует не только есть, но и пить как взрослые – из чашки. В книге доктора Спока много и подробно говорится о том, как его этому научить. По правде говоря, это едва ли не единственное положение споковской книжки, которое вызывает у меня недоумение. Ничего особенно сложного в обучении пить из чашки я не обнаружила: и мои собственные дети, и дети знакомых осваивали это дело в считаные дни, если не часы. Только не торопитесь сразу лишать ребенка питья из бутылочки. Если вы не кормите грудью, можно сохранить бутылочку для кормления перед сном – ночным и дневным. Но за общим столом ребенку лучше пить из чашки. Да он наверняка и сам этого захочет.

Конечно, вы не забываете, что из высокого стульчика ваш малыш может выпасть гораздо быстрее, чем вы добежите до него от плиты, к которой зачем-то отлучились. Поэтому, когда он в своем стульчике сидит, вы не отходите от него ни на минуту.

Не забудьте повязать ему фартучек – в просторечье они называются слюнявчиками. Он должен быть изготовлен из непромокаемого материала и иметь карман, из которого вы по окончании детской трапезы извлечете – притом, скорее всего, в немалых количествах – остатки еды. Что поделаешь, рассчитывать на то, что питание за взрослым столом сразу научит малыша есть по-взрослому, не приходится. Удобно, если слюнявчик застегивается с помощью липучки, а не ленточек или веревочек. Дело в том, что и ленточки, и веревочки имеют неприятное свойство – затягиваться в узлы. И очень неудобно бывает чуть ли не зубами развязывать их у малыша на затылке.

Если ребенок привык капризничать за едой, то взрослое общество может оказать на него очень даже благотворное влияние. Не думайте, что он еще ничего не понимает. Ваши слова: «Посмотри, а папа не вертится! А Оленька не выплевывает суп!» – скорее всего, окажутся для вашего малыша вполне понятными. Не беспокойтесь, его личностная самооценка от этого не понизится. Даже наоборот: он будет очень горд тем, что ест так же, как папа или старшая сестра.

Есть-то он, может, будет так же, а вот что он будет есть?

Питание.

Если вы начали прикармливать ребенка до полугода, то его меню уже весьма обширно (см. предыдущую главу). Ну, а на седьмом месяце (по согласованию с врачом) ему уже можно будет давать и мясо. Точнее, ему уже нужно будет давать мясо. Может быть, родителям-вегетарианцам такое утверждение покажется спорным или даже возмутительным. И все-таки я уверена: эксперименты со здоровьем (а вегетарианство в наших климатических условиях – это безусловный эксперимент со своим здоровьем) можно ставить над собой взрослым людям. В конце концов, их организмы уже сформировались, и как эти самые организмы будут развиваться дальше – личное дело взрослого человека, лично отвечающего за свои поступки. А ребенок за формирование своего организма лично отвечать еще не может. Поэтому, дорогие мамы, подверженные малопроверенным теориям, предоставьте своему малышу возможность получать с едой все, что необходимо ему для роста и развития. В том числе и те вещества, которые содержатся в мясе. Если он действительно в них, мясных, не нуждается, он сам от них когда-нибудь откажется. Не навязывайте ему это опасное решение!

Итак, на седьмом месяце ваш ребенок может попробовать мясо и мясной бульон. Лучше всего для этой первой пробы подходит говядина или телятина. Курица или индейка (белое мясо) тоже хороши, но они чаще вызывают аллергию, поэтому будьте особенно внимательны. Жирный, наваристый бульон ребенку совершенно не нужен: он слишком тяжел для детского желудка. Многие врачи вообще советуют: как только вода, в которой лежит мясо, закипит – слить ее, налить новую, и уже из этой новой воды варить бульон. При таком способе варки из бульона уходят те самые вещества, которые усваиваются наиболее трудно. Каюсь, я никогда не следовала этому совету и первую воду после закипания не сливала. Просто использовала для детского бульона свежее, абсолютно нежирное мясо, вот и все. Его надо взять 100 г, промыть, залить двумя стаканами холодной воды и готовить, как обычный бульон: когда вода закипит, снять пену, убавить огонь, накрыть крышкой и варить около часа.

Как и любую новую еду, бульон ребенку предлагают сначала в очень малом количестве – не больше столовой ложки. Проще всего разбавить им овощное пюре, которое вы обычно разбавляете овощным отваром: скорее всего в этом случае малыш даже не почувствует нового вкуса. Если никаких отрицательных реакций не возникло, можно увеличить порцию бульона.

Вообще-то я уже через неделю просто варила настоящий суп на мясном бульоне с овощами. Проваривала мясо около часа, потом добавляла в бульон все овощи, которые к тому времени ел ребенок, доваривала их до готовности и протирала через сито или взбивала блендером до состояния супа-пюре.

Только с протиранием супа не увлекайтесь! Месяцев с семи ваш ребенок вполне готов к тому, чтобы есть не полностью протертое, а размятое вилкой овощное пюре. Конечно, готовить пищу новой консистенции надо очень тщательно – например, сначала разминать только картошку, а более жесткую капусту и свеклу по-прежнему протирать. И давать все это тоже, конечно, надо осторожно, чтобы малыш не поперхнулся. Но, уверяю вас, он довольно быстро научится жевать, даже беззубыми деснами.

Как только вы убедитесь, что ребенок хорошо воспринимает мясной бульон, начинайте давать ему и мясо из этого бульона. Просто протрите его хорошенько вместе с овощами. Возможно, сначала ребенку не понравится новый вкус. А возможно, он и не почувствует разницы между мясо-овощным и просто овощным пюре.

Ребенок восьми месяцев от роду может получать до 30 г мяса в день, далее эту порцию можно увеличивать. К девяти месяцам ваш малыш, скорее всего, уже научится есть не протертую, а измельченную пищу. Попробуйте дать ему не мясное пюре, а фрикадельки – сваренные или приготовленные на пару. В этом же возрасте предложите ему рыбу – лучше всего, тоже в виде фрикаделек. Только рыба, которую вы используете для их приготовления, не должна быть жирной.

Думаю, не надо напоминать вам и об особой внимательности, которая требуется для приготовления рыбы. Для детского питания подходят только те ее виды, в которых нет мелких костей! Речные карасики и окуньки, хотя и вкусны, для этого совершенно не годятся: вряд ли вам удастся извлечь из них все мельчайшие косточки, поэтому лучше не рисковать. Если вы даете ребенку рыбный бульон, его непременно надо процеживать через марлю: заметить в прозрачной жидкости прозрачные мелкие косточки практически невозможно.

Возможно, именно сейчас, когда детское меню стало весьма разнообразным, вы впервые заметите, что у вашего ребенка уже сложились определенные вкусы. А почему бы и нет, собственно? У вас, его мамы, они ведь наверняка имеются. Надо ли удивляться, что они появились у вашего дитяти?

Один из комических эпизодов «по теме» я вспоминаю много лет. Он связан с той самой мамашей, которая паниковала по поводу любого возрастного изменения, происходящего в жизни ее Аркашеньки. Однажды она появилась в скверике, где традиционно прогуливались все окрестные мамы с колясками, в таком виде, о котором принято говорить «на ней лица нет».

– Галя, что случилось? – сразу спросили приметливые дамочки.

При взгляде на Галиного девятимесячного сына трудно было решить, что он, упаси Бог, заболел. То есть внешних поводов для беспокойства как будто бы не было. Но это у какой-нибудь другой мамы их не было бы, а наша Галя умела эти поводы находить.

– Он не ест! – воскликнула она.

Трагедии Еврипида меркли по сравнению с тем, как была произнесена эта фраза.

– Совсем? – поинтересовалась одна из мамаш.

Аркаша выглядел вполне упитанным ребенком, признаков рахита или истощения у него не наблюдалось.

– Он не ест картофельное пюре, – горестно сообщила Галя. – Все овощи ест, даже, представьте себе, шпинат (это прекрасно, шпинат полезный!), а картошку не ест.

– Ну и что? – пожала плечами одна печальная мамочка. – Почему ты считаешь, что ему нужна именно картошка?

Вот уж кто действительно нуждался в сочувствии, так это она: ее дочка страдала от сильнейшего диатеза – девочке можно было есть только гречневую кашу на воде с небольшим добавлением растительного масла.

– Как почему?! – ужаснулась Галя. – Потому что в картошке…

Далее последовал длинный перечень витаминов и минералов, содержащихся исключительно в вареной картошке и более ни в чем.

Список этот я, конечно, давно забыла. А вот саму историю с картошкой запомнила. И теперь, принимаясь за эту книгу, спросила соседку Галю, ест ли ее Аркаша картошку сейчас, в двенадцать лет.

– Представь себе, так и не ест, – вздохнула Галя. – И ведь, главное, даже не может объяснить, что ему в ней не нравится!

А почему, собственно, он должен это объяснять? Впрочем, задавать Гале риторические вопросы не имело смысла. Тем более что с отсутствием у Аркашеньки интереса к картошке она уже смирилась – теперь ее беспокоило, почему мальчик выбрал в гимназии в качестве второго языка не немецкий, а французский. Мне с большим трудом удалось улизнуть от ретивой мамаши, которая начала мне излагать длинный перечень преимуществ одного языка перед другим…

Отношение Гали к Аркашеньке – это, безусловно, комическая крайность. И мне кажется, чтобы в эту крайность не впасть и со временем не измучить своего уже вполне взрослого ребенка вмешательством в его личную жизнь, – начать надо с малого. Например, с признания того, что он может не любить картофельное пюре.

Сон.

Вполне нормально (и удобно для мамы), чтобы ребенок от шести до девяти месяцев днем спал три раза. А вот какое время для сна он выберет – дело индивидуальное. Причем как его, так и ваше. Думаю, нет особенного смысла повторять, что вы должны чувствовать потребности вашего ребенка; вы наверняка уже и сами этому научились. И, что немаловажно, он тоже научился понимать ваши потребности. Он знает, что вам от него нужно (только, не забывайте, действительно нужно!): чтобы он укладывался на ночь в девять вечера и утром просыпался в восемь, или чтобы бодрствовал до часу ночи, а утром давал маме поспать до десяти… Вольно (сознательным усилием) или невольно (собственной безалаберностью) вы уже приучили малыша к определенному режиму сна. Что ж, теперь остается только подчиняться этому его режиму и адекватно реагировать на его изменения. Какие изменения? Бывает, например, что ребенок вдруг отказывается от третьего, вечернего сна и переходит на сон двухразовый, зато время каждого его «сонного» промежутка увеличивается. В этом нет ничего страшного – такой уж он у вас уродился. Вы ведь наверняка обнаружили у него множество индивидуальных особенностей.

Часть этих особенностей вы даже считаете талантами – и старательно их развиваете.

Чему его можно научить?

Во-первых, когда его можно начинать чему-нибудь учить? Вообще-то довольно рано. Уже в четыре, пять, шесть месяцев вы можете делать его ручками «ладушки». Возможно, пятимесячный малыш не сумеет повторить это движение самостоятельно, но такая игра с мамой очень его развлечет. Ну, а после полугода диапазон того, чему он может не только порадоваться, но и научиться, очень расширяется.

Он может делать «ладушки» и «до свиданья» (у некоторых мам этот аттракцион называется «пока-пока» – разницы, как вы понимаете, никакой).

Может показать пальчиком, где у мамы глазки и носик.

Может правильно показать тем же самым пальчиком, где мама, где папа, где братик Вася, а где собачка Жужа.

Может показать еще что-нибудь, правильно отличая это «что-нибудь» от «чего-нибудь» другого.

Но все это он будет делать только в одном случае: если вы его всему этому научите. Именно вы должны показать ему, где глазки, а где Жужа, вы должны научить его «ладушкам» и «сороке-вороне», которая кашку варила на детской ладошке… Вам нетрудно будет это сделать, ведь вы наверняка с удовольствием играете со своим малышом. Вот и пусть это будут игры, которые его развивают. Хорошо, если вы уже сейчас, когда он еще совсем маленький, поймете на будущее: изобрести именно такие игры, научить ребенка в них играть – важнейшая ваша задача.

Ему полезно и необходимо все, что развивает его воображение.

Это последнее замечание немаловажно, потому что некоторые мамы, услыхав о том, что игра должна чему-то учить ребенка, вообще забывают о «неполезных» игрушках. В самом деле, мягкого мишку явно невозможно ни во что трансформировать, игра с ним не развивает мелкую моторику детских рук. Но можно только пожалеть малыша, у которого по этой причине нет мягкого мишки с доброй мордочкой… Помню, мне пришлось однажды наблюдать в гостях у знакомых, буквально помешанных на развивающих играх, как их пятилетний сын укладывал в шахматную доску-коробку завернутый в какой-то лоскуток детский микроскоп, приговаривая при этом: «Спи, маленький».

Так что в крайности впадать не надо. Впрочем, если для покупки ребенку мишки вам необходима разумная мотивация, то не беспокойтесь – она существует: игрушки, подобные этому самому мишке, вот именно развивают детское воображение, фантазию. Так что полезны они, полезны, не переживайте.

Развитию воображения, фантазии, ума и сообразительности служат и все «сороки-вороны», играть в которых так любят дети до года.

Еще они очень любят «прятаться» от мамы, то есть под ваши приговоры: «А где Машенька?» – прикрывать себе ладошками глаза, а потом, при вашем радостном вскрике: «А вот Машенька, нашлась!» – с хохотом ладошки от глаз убирать. Научите ребенка этой незамысловатой игре – получите огромное удовольствие и сами.

Ну и, конечно, вы покупаете ему игрушки. Какие?

Во что он играет?

Если раньше, до полугода, ребенку хватало обычных погремушек и ваша задача заключалась лишь в том, чтобы следить за их безопасностью (чтобы они не трескались, чтобы не облазила краска, чтобы из них не выпадали гремящие шарики и т. п.), то теперь интересы вашего подросшего дитяти куда обширнее, и не все игрушки подходят для удовлетворения этих интересов.

Самое простое использование им игрушек – это выбрасывание их из кроватки и из манежа. Для такого развлечения подходит все, что не может разбиться. Для мам, правду сказать, такая детская игра довольно утомительна. Как ни много у ребенка игрушек, а все-таки он поочередно выбросит их все из манежа за минуту-другую. Значит, надо будет их собрать, положить в манеж снова – для того, чтобы через несколько минут еще раз проделать то же самое.

– Как ей только не надоедает! – восклицала измученная сорокалетняя мама Диана, рассказывая о подобном увлечении своей девятимесячной дочки. – Я вчера специально подсчитала: шестнадцать раз она все свои бебихи из манежа выбросила, только тогда ей это надоело.

– Тебе же не надоедает в бутике подряд все тряпки мерить, – только и оставалось напомнить мне.

В самом деле, это только взрослому человеку кажется, что выбрасывание из манежа игрушек – дело однообразное. Ребенку же надо сначала взять каждую игрушку – а ведь резиновый пупс ложится в руку иначе, чем погремушка на длинной ручке, – потом, не уронив, поднять их выше манежной оградки, бросить вниз, проследить, громко или тихо шлепнется о пол выбрасываемый предмет… Да разве все это может показаться скучным?!

Не меньше, чем выбрасывать игрушки из манежа, он любит их во что-нибудь складывать. Для этой цели понадобятся мелкие игрушки (впрочем, не настолько мелкие, чтобы их можно было целиком засунуть в рот) и крупная емкость, в которую их можно сложить. В качестве такой емкости можно использовать обычную кухонную кастрюлю. Только следите, чтобы ее металлической тяжелой крышкой ребенок не отбил себе пальцы. Если же следить за этим вам некогда, дайте ему вместо кастрюли легкую пластмассовую миску с крышкой.

Блестящее изобретение для детей после шести месяцев – пирамидка, составленная из стаканчиков разной величины. Их можно вкладывать друг в друга, а можно – в обратном порядке – друг на друга ставить. Если вы покажете ребенку, как это делать, увлекательнейшее занятие ему обеспечено. А вам, кстати, обеспечен кратковременный отдых от его развлечений. Прелесть стаканчиковой пирамидки в том, что ею ребенок может заниматься самостоятельно. Если же вы даете ему обычную пирамидку – такую, в которой колечки надеваются на палочку – то проверьте, не слишком ли эта палочка острая. А еще лучше, не оставляйте малыша играть в такую пирамидку без вашего присмотра.

И еще одно важное замечание. Весьма вероятно, что игрушек у вашего ребенка очень много. Конечно, это утверждение в большей степени относится к детям состоятельных родителей, но и не слишком богатые люди редко экономят на детских игрушках. Да и родственники-друзья, приходя в гости, что-нибудь дарят малышу. И вот, когда ему исполнится месяцев восемь-девять, вы можете с удивлением обнаружить, что он… стал абсолютно равнодушен к игрушкам. Каждая из них, даже совсем новая и очень дорогая, не задерживает его внимание больше, чем на минуту, что с ней делать, он не знает… Что ж, значит, вам пришла пора решать важный, даже, я бы сказала, философский вопрос: как найти «баланс вещей» – чтобы их, то есть вещей (каковыми, собственно, игрушки и являются) было у вашего ребенка не больше, чем ему необходимо.

Это в самом деле серьезная проблема. В современном мире – во всяком случае, в цивилизованной его части – едва ли не главное, чему должен научиться человек, это самоограничение. Все больше становится людей, которые вовсе без усилий или с помощью усилия не слишком утомительного могут получить в жизни если не совсем все, то очень многое. Проблема состоит в том, что, как только это происходит, люди с тоскливым изумлением осознают: а ведь все это, свежеполученное, им совершенно не нужно… Не радуют их все блага мира, которые они могут потрогать рукой, и все тут! Интерес к жизни почему-то утрачивается, и хорошо еще, если найдется человек, который сумеет вывести из этого состояния тяжелейшей депрессии.

Конечно, депрессия вашему малышу, скорее всего, пока не угрожает. Но положение, когда у него гораздо больше игрушек, чем ему необходимо, чем он может творчески освоить, – для него не менее опасно, чем опасен для взрослого перебор других житейских благ. Поэтому помогите своему малышу: пока он еще не способен на самоограничение, собственным волевым усилием ограничьте количество его игрушек до разумного предела. До какого? Вы легко поймете это, если присмотритесь к тому, как он с ними играет. Как только увидите, что он делает это вяло, без интереса, прекратите заваливать его все новыми и новыми игрушками. Некоторое время не покупайте их сами, а те, которые ему дарят, не давайте все сразу. И не думайте, что таким образом вы лишаете дитя счастливого детства – совсем наоборот!

Среди множества игрушек, которые интересуют в этом возрасте вашего ребенка, почти наверняка окажутся такие, которые он будет с остервенением грызть. Что ж, удивляться не приходится: именно в семь месяцев у большинства детей прорезываются первые зубы.

Первые зубы.

Когда речь идет о большинстве детей, это вовсе не означает, что ваш ребенок обязательно должен к этому большинству относиться. Я знаю немало детей, у которых зубы прорезались и в пять месяцев, и в одиннадцать. Это совершенно нормальные дети, и зубы у них совершенно нормальные – вопреки мифу, например, о том, что ранние зубки якобы хрупкие.

Еще один устойчивый миф, связанный с прорезыванием зубов, – что этот процесс непременно происходит болезненно и сопровождается повышением температуры. Развеять этот миф мне нетрудно, потому что я на личном опыте убедилась в его несостоятельности: у обоих моих сыновей зубки прорезывались без каких бы то ни было экстраординарных явлений. Ни особого беспокойства не возникало, ни температура не повышалась. Просто в один прекрасный день, ровно в семь месяцев, во время кормления я слышала нежный цокот ложечки о первый зубик.

Поэтому будьте внимательны: и повышение температуры, и беспокойный крик, и небольшое расстройство желудка, и насморк (тоже только небольшой!), – все это, конечно, может быть связано с прорезыванием зубов, ведь все дети разные, и реакции у них разные. И все-таки не забывайте: для начала вы должны твердо убедиться, что ребенка не беспокоит что-нибудь более серьезное – например, боль в ушах.

Но даже при отсутствии температуры и прочих неприятных явлений дети, конечно, все-таки реагируют на прорезывание зубов: как минимум, яростно чешут десны всем, что под руку попадется. Поэтому производители игрушек активно заботятся о том, чтобы малышам попадались под руку все более и более разнообразные приспособления всех форм и цветов. Только не забывайте: детям можно давать не вообще какие-нибудь штучки, приобретенные неизвестно где, а те, которые изготовлены достойными доверия производителями и куплены в достойных доверия магазинах. На колечках для детских зубов вот уж точно не надо экономить!

Среди «чесалок» для зубов есть и специальные игрушки, внутрь которых налита вода. Их кладут в морозильную камеру холодильника, после чего они становятся прохладными и несколько снижают зуд в детских деснах. К таким игрушкам надо отнестись особенно внимательно – в том смысле, что их подлинность требует особенно тщательной проверки. Представьте, что будет, если ваш ребенок потянет в рот не «правильную», чуть прохладную игрушку, а ее кустарную имитацию – заледеневшую глыбу из морозильника!

Некоторым детям прекрасно помогают специальные кремы для десен – что ж, попробуйте и этот способ.

С прорезыванием зубов связан и еще один важный этап в развитии малыша: он начинает грызть зудящими деснами и первыми зубками не только игрушки, но и что-нибудь твердо-съедобное. Что ему предложить – это вызывает у родителей бурные дискуссии.

Одни мамы считают, что, раз в магазинах продается специальное детское печенье (на коробке указано, во сколько месяцев его можно давать), то и надо давать только это печенье.

Вторых мам совершенно не устраивает его состав: слишком много сахара, крахмала и еще каких-то неполезных элементов.

Третьи мамы считают, что незачем изобретать велосипед: ребенку надо давать несладкие твердые сушки.

Четвертые им возражают: сушки плохо размокают в детском ротике, ребенок может отгрызть от них кусочек, которым легко подавиться.

Пятые мамы рекомендуют обычное галетное печенье: дескать, оно и по составу приемлемо для детей, и быстро размягчается – если уж ребенок отгрыз от него кусочек, то этот кусочек у него во рту мгновенно превращается в мягкую массу, которой он не поперхнется.

Шестые мамы специально подсушивают для детей сухари из простого черного хлеба.

Седьмые сухарей не делают, а просто дают ребенку горбушку.

Восьмые… девятые… В общем, сколько мам, столько и мнений. По-моему, нет ничего плохого в том, чтобы попробовать все эти варианты. Объективными можно считать только два условия: чтобы продукт, который ребенок будет грызть и мусолить, не вызывал у него желудочных расстройств или аллергии, и – чтобы процесс происходил под наблюдением взрослых. Не хочется вспоминать печальные истории, но, поверьте, они существуют: даже самым мягким кусочком печенья ребенок может подавиться… Поэтому следите, что именно попало ему в рот, и если обнаружите, что кусочек слишком велик для него, мгновенно этот кусочек из детского рта вытаскивайте.

Серьезная проблема, с которой сталкиваются многие мамы в связи с режущимися зубками: у детей неожиданно меняются вкусы. То они отказываются есть твердую пищу, то, наоборот, бросают грудь. К сожалению, однозначного совета на этот счет не существует – все делается методом проб и ошибок.

Если ребенок отказывается от груди, некоторое время предлагайте ему вернуться к этому способу питания. Но бывает, что все ваши предложения оказываются безрезультатными: ребенок проявляет упорство и категорически не желает больше пить грудное молоко. Что ж, вам придется с этим смириться. Утешением является то, что семь-восемь-девять месяцев, которые он получал грудное молоко – это очень даже приличный срок.

С твердой пищей дело обстоит иначе: вы же понимаете, что отказаться от нее навсегда невозможно. Поэтому вам придется проявить терпение. На некоторое время – на день, на два – вы можете перевести ребенка на жидкую пищу или, по крайней мере, снова протирать ему овощи и мясо до абсолютно пюреобразного состояния.

Некоторые мамы проявляют при этом фантастическую изобретательность и находят такие решения, которых раньше и предположить не могли. Например, отчаявшаяся Дианка, дочка которой в момент прорезывания второго нижнего зуба категорически отказалась от овощного пюре, добавила в это пюре… банан. И, представьте себе, девочка отреагировала прекрасно: с аппетитом съела необычное блюдо, которое ее мама с трудом заставила себя хотя бы попробовать.

Но, изобретая самые экзотические блюда, все-таки продолжайте предлагать малышу его обычную пищу – и пюре с кусочками овощей, и мясо, и каши, и все остальное, при этом осторожно варьируя его меню и «нащупывая» то, что не вызывает у ребенка резкого неприятия. Уверяю вас: если вы будете не навязчивы, а вот именно терпеливы и настойчивы, он очень скоро вернется к своему обычному режиму питания.

И будет прекрасным образом расти дальше, приближаясь к своему первому настоящему юбилею – к годовалому возрасту.

Вопросы для врача.

В каком возрасте можно присаживать ребенка?

Вовремя ли он садится, встает на ножки?

Когда давать ему мясо, мясной бульон, рыбу?

Глава 5. ПРИВЫКАЕМ БЫТЬ БОЛЬШИМИ. От девяти месяцев до года.

Ваш взрослый малыш.

Конечно, для вас он всегда останется маленьким.

Это сейчас, когда ему десять месяцев, вам кажется, что в десять лет он будет совсем взрослым. А когда ему исполнится не то что десять, но даже двадцать лет, вы все еще будете уверены, что он не может обойтись без вашей поддержки. И хорошо, если эта уверенность сохранится только в вашей любящей душе, а не выплеснется в быт в виде бесконечных наставлений и придирок, не дающих вашему взрослому ребенку почувствовать себя взрослым.

Ну, будем надеяться, этого не произойдет. Потому что уже сейчас, когда ему девять-десять месяцев, вы потихоньку начинаете приучать его ко взрослой жизни. Как?

Питание.

Трудно – да и неправильно – ожидать, что ребенок до года будет питаться только с общего стола. Конечно, ему еще рано переходить на взрослую пищу полностью. Но понемногу привыкать к ней – самое время. Особенно удобно это делать, если в семье есть старшие дети. В этом случае мама, скорее всего, не готовит острых и жирных блюд, не злоупотребляет сосисками и прочим фаст-фудом. А вот нежирные котлетки, которые малышу уже можно давать вместо вареного мяса, с удовольствием съедят и старшие дети, да, вероятно, и взрослые члены семьи.

Суп ребенок тоже может есть общий – конечно, если у него нет аллергии на бульон и если вы не варите этот общий суп из жирного мяса и не добавляете в него специи.

Одним словом, вы можете пробовать давать ребенку те блюда, которые ест вся семья. Только не забывайте прежнего правила: любой новый продукт на пробу дается в очень небольшом количестве. Не забывайте также и о том, что, даже если ваш малыш прекрасно ест все, что едят взрослые, это еще не означает, что ему достаточно того продуктового набора, который получают они. Может быть, у взрослых членов вашей семьи нет возможности каждый день лакомиться зимой свежими фруктами. Но ребенку фруктовое пюре – свежее или из баночек для детского питания – все-таки необходимо. Так что, переводя его на взрослый режим питания, знайте меру.

Есть и в наше время женщины, которые до года кормят ребенка грудью – точнее, у которых не пропадает молоко. Потому что ведь не все те мамы, которым не удалось сохранить грудное вскармливание, отказались от него по собственному желанию, у многих молоко просто закончилось. Если вы относитесь к числу «молочных» мам (вы еще не забыли, что зачастую это не личная заслуга, а всего лишь физиологическая особенность организма?), то, может быть, когда ребенок достигнет девяти-десятимесячного возраста, вы решите отказаться от дневных кормлений грудью, сохранив их только в качестве первого утреннего кормления и еды на ночь. А примерно через месяц (ни в коем случае не сразу!) грудным может остаться только вечернее кормление.

Поймите меня правильно: это вовсе не обязательное условие – вы вполне можете кормить ребенка грудью столько раз в день, сколько считаете нужным, и до такого возраста, который кажется вам приемлемым, в том числе и после года. Но если молока у вас немного, если вы чувствуете, что кормление грудью вот-вот сойдет на нет, то лучше действовать именно в таком режиме.

Режим.

Кстати, режим дня вашего малыша тоже потихоньку приближается ко взрослому. Вы уже точно знаете, «сова» он или «жаворонок»: в соответствии со своим «птичьим» названием он рано засыпает или рано просыпается. Днем он спит, скорее всего, два раза – переходить на один дневной сон малышу до года рановато. Впрочем, если вы видите, что ваш ребенок хочет спать только один раз в день, не мучайте его, укладывая дважды. Значит, такова особенность его организма – подстраивайтесь под нее.

Вряд ли после девяти месяцев ваш ребенок спит в коляске на балконе. Это просто опасно: он уже встает на ножки – какие застежки могут удержать его от этого? Лучше уж пусть спит в кровати при открытой форточке, а на улице – только если у вас есть возможность гулять с ним именно в то время, когда он укладывается днем спать.

Одна моя знакомая ежемесячно записывала в специальную тетрадку, каким был распорядок дня ее ребенка в разном возрасте. Женщина она была рациональная, и распорядок кажется мне таковым же.

Вот он, этот распорядок дня ребенка старше девяти месяцев.

8.00 – подъем; 8.30 – завтрак (грудное кормление или чашка молока\кефира); 9.30–11.30 – первый сон; 11.30–12.00 – второй завтрак; 14.30–15.00 – обед; 15.30–17.00 – второй сон; 18.00-полдник; 22.00 – ужин (грудное кормление) и ночной сон.

Конечно, не догма. Но разумная норма!

Развлечения.

Признаюсь честно: мне кажется, именно сейчас ваш ребенок вступает в самый трудный для раннего детства возраст. То есть не вообще в самый трудный, а в отношении его повседневных занятий. Пугаться, конечно, не надо, но понять, что имеется в виду, все-таки не мешает.

Дело в том, что после девяти месяцев ребенок перерастает свою способность самостоятельно себя развлекать. Ему уже неинтересно просто выбрасывать игрушки из манежа или бренчать погремушками. А что еще он умеет делать самостоятельно? Ну, складывать пирамидку из стаканчиков – едва ли это займет его дольше десяти минут кряду. А на все остальное время, когда он бодрствует, развлечения для него придется выдумывать вам.

– Честное слово, легче было ночи не спать! – жаловалась сорокалетняя молодая мама Диана. – У меня, видно, уже воображение стало старушечье, ничего интересного не могу придумать. Так и таскаю Катьку целый день на руках. Только с рук спущу – орет или в лучшем случае ноет.

Мне кажется, дело здесь вовсе не в возрасте мамы. И когда я была совсем молоденькой и придумывала занятия для старшего сына, и когда стала постарше и воспитывала младшего, – проблема развлечения ребенка, приближающегося к годовалому возрасту, была нелегкой.

Для начала подумайте, какие игрушки могут его занять. Зайдите в детский магазин и окиньте взглядом полки. Только не забывайте: именно занять, то есть дать занятие. Например, детская железная дорога сама по себе очень хороша, но для этой цели не годится. Ну сколько времени не достигший годовалого возраста ребенок может следить за тем, как бегают по рельсам игрушечные поезда? Минуту, три, пять. Потом он либо схватит поезд и сломает его, либо, если вы ему это запретите, расплачется. Воображения же для того, чтобы, глядя на этот самый поезд, представлять какие-нибудь дальние страны, в которые он мчится, у ребенка, конечно, еще нет.

Поэтому – ищите игрушки, которые займут его делом: позволят что-нибудь во что-нибудь вкладывать, что-нибудь от чего-нибудь отрывать и т. п. Только помните: все отдельные части, на которые он такую игрушку разнимает, невозможно проглотить или затолкать в нос.

Если у вас есть старшие дети, не забывайте следить, чтобы в руки малышу не попали те их игрушки, которые могут представлять для него опасность. Я до сих пор помню жуткую историю, которая произошла с моей соседкой. Она прибежала к нам с криком, держа на руках свою одиннадцатимесячную дочку. Ребенок был совершенно синий и почти не дышал. Пока я вызывала «Скорую», муж с трудом разобрал в воплях мамаши, что девочка чем-то подавилась, на свой страх и риск перевернул ее вниз головой и начал трясти. Изо рта – вернее, из дыхательного горла – у ребенка выпала деталька от конструктора «Лего».

Когда мы потом провожали впавшую в прострацию соседку в ее квартиру, то были просто потрясены: весь ковер в детской комнате был устлан этими самыми детальками. Оказывается, в «Лего» любил играть ее шестилетний сын… Что на это можно сказать? Только то, что сказала врач приехавшей через десять минут «Скорой»: «Я, когда на такие вызовы еду, только молюсь. Потому что знаю: если родители сами ничего сделать не сумеют, никакой врач просто не успеет. Нет, ну какова мамаша!..» Дальше следовала фраза, которую я не решаюсь воспроизвести в книге, но к смыслу которой от всей души присоединяюсь.

Итак, вы подбираете для ребенка интересные и безопасные игрушки. Но, понятное дело, и их надолго не хватит. К тому же не забывайте, если их будет слишком много, ребенок просто перестанет ими интересоваться. Что же еще?

Еще – предоставьте ему возможность «разбираться» со взрослыми вещами. Вы наверняка замечали, с каким восторгом малыш открывает платяной шкаф и извлекает оттуда все, что удастся извлечь. И каким отчаянным плачем реагирует он на ваш запрет это делать. А вы не запрещайте. Наоборот, воспользуйтесь его интересом и обеспечьте ему долговременное занятие. Ведь это совсем просто: надо только проанализировать содержимое шкафа и сложить на нижние полки то, что малыш может исследовать без вреда для себя и для исследуемых предметов. В конце концов, ну что он может сделать с тряпками и тапками? Пусть играет с ними на здоровье!

И, раз уж речь зашла о запретах, на эту тему вам стоит задуматься всерьез, причем не только на ближайшие несколько месяцев. Вам предстоит отчетливо понять, что будет означать для вашего ребенка слово «нельзя»: настоящий, непререкаемый запрет или привычную, ничего не значащую мамину реакцию на все, что он пытается делать самостоятельно?

Я глубоко убеждена: слово «нельзя» должно иметь только первое значение – абсолютного запрета. А для того чтобы ребенок воспринимал его именно так, оно должно звучать редко и по очень весомым причинам. Если ваш малыш бьет лопаткой по лбу старшую сестру, вы запретите ему это делать и будете совершенно правы. А вот по другим многочисленным поводам…

Я уже говорила о том, что вы должны обеспечить безопасность квартиры для ребенка. Эта задача связана со словом «нельзя» самым тесным образом. Невозможно ежесекундно напоминать ему, что нельзя трогать электрические розетки! Надо просто закрыть их так, чтобы ребенок не мог открыть их самостоятельно. Невозможно по сто раз на дню объяснять ему, что он может разбить хрустальные бокалы, стоящие в красивой стеклянной горке! Надо закрыть эту горку так, чтобы бокалы стали для него недоступны. И так далее, и тому подобное. Надеюсь, вы уже поняли, что я имею в виду: слово «нельзя» должно звучать редко, но безоговорочно.

Чаще это происходит на улице – чуть позже, когда ребенок начинает ходить. Вы ведь не можете собрать все окурки и банки из-под пива, которые попадутся на его пути, вот и приходится то и дело одергивать малыша, тянущегося к этим негигиеничным предметам.

Однажды я наблюдала в сквере на редкость комичную картинку. Молодая мама прогуливала ребенка чуть старше года. Мальчик был спокойный и совсем не вредный, но, конечно, проявлял интерес к окружающей среде.

– Коленька, это кака, – говорила мама, увидев, что он взял в руки окурок.

– Кака, – повторял малыш и послушно бросал окурок.

– Это тоже кака, – звучало через минуту, когда он пытался допить колу из оставленной возле урны бутылки.

– Кака. – Мальчик безропотно ставил бутылку на прежнее место.

«Какой» были и камни, которые Коленька тянул в рот, и дохлая мышь, которую он обнаружил под лавочкой… Против каждого из этих утверждений трудно было возразить. Но я едва сдержала смех, услышав фразу, оброненную старичком, который наблюдал за всем этим, сидя на скамеечке.

– Ну, и какое впечатление составит себе дитя о нашем мире? – философски заметил старик. – Из чего, он будет думать, этот мир состоит?

Вопрос, безусловно, риторический. А вот ваши запреты риторическими быть ни в коем случае не должны. Поэтому хотя бы домашнюю жизнь обустройте так, чтобы слово «нельзя» звучало как можно реже. И не забывайте: вы произносите его только в тех случаях, когда действительно что-то запрещаете ребенку, а не просто обозначаете свое за ним наблюдение. Уверяю вас, если вы отнесетесь к этому именно так, то избавите себя от множества проблем, связанных с детским непослушанием. Думаю, вам не раз приходилось видеть и пяти-, и десятилетних детей, которые ухом не ведут, когда мама что-либо им запрещает или о чем-нибудь их просит. Слова «нельзя» для них просто не существует. И, по моим наблюдениям, в ста случаях из ста мамы сами в этом виноваты.

И все-таки – чем еще развлечь ребенка? Мне кажется, в приближении к годовалому возрасту в его жизни должно появиться очень важное дело: чтение. «Как? – воскликнут некоторые мамы. – А не рановато ли ему учиться читать?» Разумеется, речь идет не о том, чтобы научить читать его. Вы должны начать ему читать и, начав, понять: теперь это будет одно из главных ваших с ним занятий, как минимум, на шесть лет вперед. Потому что, дорогие родители, в нашем меняющемся, прогрессирующем, техногенном мире не придумано лучшего дела, развивающего и воспитывающего ребенка – да что там ребенка, любого человека! – чем чтение. Никакой телевизор, компьютер, мобильный телефон с видеокамерой, радиоуправляемый игрушечный джип не даст ему и сотой доли того, что даст хорошая книга.

Но какие же колоссальные усилия требуются в нашем прогрессирующем, техногенном мире от родителей, чтобы ребенка к этому занятию приохотить! Потому что если в телевизор он уставится и без вашего участия, то привычку и любовь к книге можете воспитать у него только вы – вашим ежедневным, иногда изнурительным трудом. Да, у вас уйма дел, вы целый день вертитесь как белка в колесе, вам некогда, вам, в конце концов, уже по ночам снятся кошмары про Муху-Цокотуху и Лисичку-Сестричку. Но, дорогая мама, разве кто-то заставлял вас рожать ребенка? Разве кто-то обещал, что будет легко? Так вот, поймите: то «нелегко», которое связано с чтением ему книг, – это едва ли не самое необходимое «нелегко» в вашей материнской судьбе. Это его ум, воображение, незаурядность, его привлекательность для окружающих… Его способность быть счастливым, наконец!

И вспомните об этом, когда малодушно включаете телевизор, радуясь тому, что ребенок, открыв рот, следит за идиотскими рекламными трюками шоколадных батончиков и не мешает вам готовить обед или болтать по телефону…

Конечно, те коротенькие истории, которые ваш малыш способен усвоить, вы вполне можете изложить и наизусть, без книжки. Но важно, чтобы он еще до года понял: когда мама рассказывает интересное, это каким-то образом связано с красивой книжкой – с картинками, с непонятными черными значками… Пусть эта связь как можно раньше закрепится в детском сознании.

Какими будут его первые книжки? Скорее всего, очень незамысловатыми, в основном состоящими из картинок. Но как же важны эти картинки! Если вы приложите совсем небольшое усилие, ваш малыш научится показывать, где в книжке козочка, где собачка, где машинка. А вскоре станет воспроизводить звуки, которые издают все эти существа: «ме-е», «ав-ав», «би-би». Кстати, эти звуки имеют такое глубокое ментальное происхождение, что по ним можно определить, в какой национальной среде воспитывается ребенок.

Одна моя знакомая, дочка которой вышла замуж за француза, обнаружила, что дочкино четырехмесячное дитя даже «гулить» начало с очаровательным грассированием. Что уж говорить о первых словах, вроде «ав-ав» или «ме-е»…

К тому же эти первые слова – семимильный шаг к осмысленным детским беседам. И вы можете гордиться тем, что помогли своему малышу сделать этот шаг.

Вы вообще можете гордиться тем, что правильно воспитываете его. Не вообще воспитываете, а вот именно в последние три месяца первого года. Гордиться – потому, что месяцы эти наверняка для вас нелегки…

Трудная полоса.

Помните, как тяжело вам приходилось в первый месяц, когда вы еще не очень хорошо понимали вашего малыша? Тогда вся ваша жизнь была сплошным привыканием к нему – к его режиму, характеру, законным требованиям и капризам. В тот первый месяц радикально менялась ваша собственная жизнь, и это было, конечно, нелегко.

Те изменения, которые происходят в вашей жизни теперь, когда ребенок приближается к годовалому юбилею, возможно, не так трудны. И все-таки они есть. Помню, как сама с удивлением ломала голову над вопросом: почему же я вдруг, давно уже привыкнув к своим новым материнским обязанностям, снова стала так сильно уставать, проведя обычный день с малышом?

Ответ на этот вопрос вообще-то несложен. Почему вы опять сильно устаете? Да по той самой причине, о которой я только что говорила: ваш ребенок начал проявлять больший, чем раньше, интерес к жизни, но удовлетворить этот интерес самостоятельно он еще не может. А потому его интерес день напролет удовлетворяете вы. И не осознаете этого только потому, что думаете: ведь я и раньше целый день занималась ребенком, но разве, когда ему было полгода, я так уставала, как теперь, когда ему одиннадцать месяцев?…

А вы вдумайтесь: ведь в полгода он давал вам возможность расслабиться не только в те часы, когда спал. В том возрасте, который теперь кажется вам идиллическим, он сидел в своей кроватке или в манеже, не догадываясь, что в квартире существует немало более интересных мест. Его любимыми игрушками были обычные погремушки – ему было достаточно того, что они яркие и издают громкие звуки.

Ну, и сравните это с тем, как он проводит день теперь. Да ведь и сравнивать невозможно! Ваш малыш неустанно исследует окружающий мир, вам приходится принимать в его исследованиях самое активное участие… И вы от этого ужасно устаете. Просто до отчаяния устаете!

А вот теперь, милая мама, вспомните, что вы говорили себе в то первое время, когда полностью находились во власти послеродовой депрессии. Зачем вспоминать об этом не слишком приятном состоянии? А затем, чтобы снова сказать себе те же самые – не забыли? – слова: «Мне сейчас нелегко. Но это просто очередной период во взрослении моего малыша. Это трудно, но трудность эта приятна. Во-первых, потому что его активность не только утомительна, но в гораздо большей степени увлекательна. А во-вторых, потому что она кончится, как только он немножко повзрослеет».

Вспомнили? А может, вы об этом и не забывали. Вот и прекрасно! Потому что хотя поводов для усталости у вас действительно немало, но поводов для отчаяния – никаких. Даже наоборот. Ваш малыш растет и делается все более интересным человечком, вы его любите, он любит вас, в этом нет сомнений. Разве это не повод для счастья?

Как вы отнимаете его от груди.

Может быть, этой проблемы для вас вообще уже не существует.

Может быть, у вас хватало молока только в первые три месяца, а потом ребенка пришлось кормить искусственно. Может быть, он отказался от груди, как только начал получать твердую пищу. Может быть… Может быть, конечно, по-разному.

Но может быть и так, что вам удалось сохранить грудное вскармливание до года. Поздравляю вас, это в самом деле огромное достижение! Но, наверное, сейчас вы задумываетесь, что делать дальше. И понимаете, что рано или поздно должны будете ребенка от груди отучить. Как?

Прежде всего, «рано или поздно» вовсе не обязательно должно совпасть с его годовалым возрастом. В деревнях испокон века кормили детей грудью и до двух лет, и даже позже. На мой взгляд, это многовато. Но есть немало мам, которые, и живя в мегаполисе, готовы сохранять грудное вскармливание чуть ли не до школы. По правде говоря, язык не поворачивается давать им какие бы то ни было рекомендации. Грудное вскармливание – безусловно, драгоценная и редкостная вещь, поэтому, если хотите кормить ребенка грудью после года, то, конечно, кормите на здоровье. Но если по каким-то причинам не хотите или не можете, то не надо думать, что отнятие от груди – трудная задача.

Ее главная трудность – моральная: редкая мама не взгрустнет и не всплакнет, понимая, что ее самая сильная, абсолютно неповторимая связь с малышом вот-вот закончится. Физически же это не так уж и трудно. Надо только не отнимать ребенка от груди в одночасье, а сделать это постепенно. Я уже упоминала о том, что сначала можно перестать кормить его грудью днем, потом утром. Последним лучше сохранять вечернее кормление: обычно оно хорошо успокаивает ребенка, настраивает его на длительный ночной сон. К тому времени, когда оно станет единственным грудным кормлением, вы заметите, что и молока у вас осталось ровно столько, сколько требуется для этого единственного раза. Удивляться не приходится: система «спрос – предложение», которую вы так старательно налаживали вначале, за год стала действовать бесперебойно. Вот молоко и пропадает само собой – просто потому, что не востребовано ребенком.

А вот когда вы решите отменить и последнее, вечернее, кормление, ситуация может сложиться по-разному. Одни дети вполне довольствуются молоком из бутылочки – им достаточно, что мама просто держит их на руках. Другие сначала проявляют беспокойство, ночь-другую плохо спят, но потом успокаиваются. Третьи же категорически не хотят смириться с такой «новостью», как отсутствие грудного кормления.

Когда именно такой, третий вариант поведения избрала дочка сорокалетней Дианы (а эта мать-героиня, можете себе представить, докормила ребенка до «солидного», почти годовалого возраста!), та проявила недюжинную мудрость.

– А просто не стала ее от груди отнимать, – невозмутимо объяснила она. – Ну, не хочет ребенок без этого дела обходиться, что тут поделаешь? Еще месяц она грудь сосала. А я весь этот месяц то и дело пробовала ее отучить. Капля камень точит – с пятой попытки Катька и перестала на ночь мамино молочко просить. Кстати, даже не всплакнула – видно, смирилась с этой мыслью.

А моей соседке Ире для того, чтобы ее сын смирился с окончанием грудного кормления, пришлось на два дня перебраться к родственникам, оставив ребенка на попечение бабушки. Потому что, видя маму дома, мальчик никак не понимал, что мешает ей покормить его грудью.

Так что варианты для упорных детишек тоже существуют – попробуйте разные.

Если отнятие от груди происходит постепенно, то для того чтобы молоко пропало совсем, женщине обычно не приходится прикладывать каких-то специальных усилий: достаточно просто ограничить потребление жидкости. Может быть, некоторое время придется один или два раза в день сцеживать немного (только вот именно совсем немного, то есть не все, что есть в груди!) молока – в том случае, если возникает неприятное ощущение набухания.

Если же эти простые меры не помогут, значит, надо не заниматься самодеятельностью, а обратиться к врачу. Не хватало вам только мастита!

Как научить его проситься на горшок.

Для многих мам, дети которых достигли годовалого возраста, научить их проситься на горшок – важнейшая задача. И я согласна с этими мамами гораздо больше, чем с теми, которые вообще не обращают внимания на проблему. Мол, вот в школу пойдет, тогда как-нибудь и на горшок научится проситься, а раньше – ничего страшного, если штаны намочит или в памперсах походит.

Впрочем, как и во всем, что касается ребенка, не надо впадать ни в одну из крайностей. Памперсы, конечно, вещь удобная, но пользоваться ими до бесконечности все-таки невозможно. По-моему (и подтверждение этому мнению я находила у многих мам), когда ребенок, умеющий самостоятельно сидеть, остается сухим дольше часа, пользование памперсами пора ограничивать. Их можно надевать на ночь, на прогулку, на то время, когда пришли гости. Но в течение дня ребенок должен приучаться к тому, что вскоре ему придется обходиться без них. То есть, конечно, он не сам должен к этому приучаться, а с маминой помощью.

Возможно, этим утверждением я вызову возражения многих людей, в том числе и детских психологов. Потому что, по правде говоря, мне не встретилось ни одной книжки, в которой не было бы сказано: ребенок до года не способен понимать, что значит пользоваться горшком, а если он им все-таки пользуется, то просто потому, что мама «подлавливает» его нужды. Не знаю, не знаю… Может быть, конечно, малыш и не выстраивает в уме сложной логической цепочки, связанной с мамиными приговорами «а-а», «пись-пись» и горшком, на который она его под эти приговоры высаживает. Но то, что такая связь каким-то образом откладывается в его сознании (или, может быть, подсознании), для меня очевидно. Скорее всего, эта связь «всплывет» уже после года: он сам начнет издавать соответствующие звуки, сообщая, что хочет на горшок. Может быть, сначала он будет сообщать об этом слишком поздно, «по факту», но постепенно наступит и следующий этап: ребенок поймет, что «а-а» надо говорить не после, а до того, как стали грязными или мокрыми штанишки. Конечно, этот тонкий мыслительный процесс будет идти параллельно с процессом физиологическим – с развитием у него способности контролировать работу кишечника и мочевого пузыря. Но если вы не приложите некоторое воспитательное усилие, эти линии так и останутся параллельными и сойдутся не скоро.

Каким должно быть это ваше усилие? Ни в коем случае не навязчивым! Если вы будете каждые десять минут тащить ребенка на горшок с истошными воплями «а-а», он, скорее всего, либо полностью проигнорирует ваши усилия, либо ответит на них плачем. Поэтому будьте разумны и хитры: если вы даже просто подловили момент, когда малыш захотел справить нужду, и ловко подсунули ему горшок, встретьте это событие восторгом и похвалой, направленными в его адрес. Пусть он видит, что мама очень им довольна – уверяю вас, практически все дети чувствуют от этого радость и гордость. Не с первого раза, но со временем ребенок поймет, что мамины восторги как-то связаны с содержимым горшка, с которого он только что встал…

Но это вовсе не значит, что, если ребенок этого не понимает, вы должны проявлять чувство, противоположное восторгу, – гневное осуждение. Не забывайте, его способность или неспособность проситься на горшок связана и с объективными физиологическими особенностями, и просто с тем, что ваш умненький и сообразительный ребенок все-таки еще маленький… Поэтому будьте разумны и терпеливы – не прекращайте своих усилий, но и не форсируйте его реакцию.

Не вижу ничего преждевременного и в том, чтобы еще до года высаживать ребенка на горшок ночью. Конечно, если при этом он просыпается, плачет и не засыпает до утра, то будить его не надо; да вы, наверное, и сами об этом догадаетесь. Но большинство детей вообще не просыпаются, когда их высаживают ночью на горшок, – просто делают свои дела в сонном состоянии. Так почему бы этим не воспользоваться? Притом учтите: сейчас вы начнете высаживать ребенка ночью на горшок или через год, но вам придется делать это довольно долго; многие дети и в шесть, и в семь лет не могут обойтись без этого в течение целой ночи.

В общем, не считайте, что ваши усилия в этом направлении преждевременны. Даже если до года они и не дадут триумфального результата.

Учимся ходить.

Вообще-то ходить малыш учится не с вашей помощью, а самостоятельно. Что это значит? Только то, что вы ни в коем случае не должны его поторапливать. Впрочем, за его неполный год вы, наверное, уже усвоили: нельзя форсировать никакие физиологические процессы, идущие в организме вашего ребенка. Как нельзя было сажать его в подушки до тех пор, пока он не научился сидеть сам, точно так же нельзя учить его ходить до тех пор, пока он сам не проявит такого желания. А проявит он его только тогда, когда к этому будет готов его опорно-двигательный аппарат, вестибулярный аппарат и психика. Так что будьте терпеливы, мудрая мама!

По этой самой причине – потому что ребенок сам «решит», когда ему пора пойти, – мне кажется вопиюще неправильным ставить его в «ходунки». Я просто не понимаю, зачем это делать. Ради чего подвергать ребенка риску искривленных ножек и опасного падения с высоты этого сомнительного прибора? Ради того, чтобы он с грохотом носился по квартире и привыкал к тому, что это можно делать без усилий? Правда, одна знакомая привела мне аргумент: мол, ей, одинокой матери, некогда следить за сыном, когда он ползает по квартире, и отнимать у него все, что он тащит в рот, да и пол у нее дома слишком холодный. А в ходунках он не рискует простудиться и не тянет в рот всякую грязь. Одиноких мам, безусловно, очень жаль: они действительно вымотаны повседневными заботами. И все-таки… Все-таки вред, который приносят «ходунки» детскому здоровью (как минимум, опорно-двигательному аппарату) больше, чем вред от холодного пола. Хорошо, если этот несомненный вред как-то компенсируется – а до года детский организм обладает огромными компенсаторными способностями, то есть может успешно «лечить» себя сам, особенно если ему умело помочь. А если не компенсируется? Лучше, мне кажется, воздержаться от сомнительных нагрузок, которые связаны с «ходунками».

Конечно, когда ребенок начинает ходить, держась за спинку кроватки и за стены, вы можете понемногу водить его за обе ручки. Такое путешествие по квартире наверняка доставит малышу удовольствие. Но увлекаться этим не надо – повторяю, подождите: скоро он отправится в это путешествие сам. Возможно, это произойдет в годик. Возможно, на пару месяцев позже или раньше. По многим наблюдениям, девочки начинают ходить раньше, чем мальчики, но это не догма. Как и то, что раньше начинают ходить дети, которые никогда не стремились ползать. Не вникайте в статистику – помните только: если ваш ребенок начинает ходить в год плюс-минус пару месяцев, это абсолютная норма.

Когда это наконец произойдет, вас наверняка заинтересует: как он должен ходить, босиком или в твердой обуви? Ответы на этот вопрос – причем именно ответы врачей – ярчайший образец широкого диапазона мнений по всем проблемам детского воспитания.

– Ребенок должен ходить только в твердой обуви, – слышала я от одних врачей. – Это предотвращает плоскостопие, правильно формирует ножку.

– Только босиком! – восклицали другие. – Ведь на ступне находится множество биологически активных точек, ребенку полезен их массаж. А когда он ходит босиком, именно это и происходит.

– Как, интересно, он у вас будет ходить босиком по холодному полу зимой? – пожимали плечами третьи. – А постоянно в твердой обуви… Вот лично вам приятно было бы весь день проходить в туфлях?

Лично мне – неприятно. Но ребенок вообще делает много такого, что мне никакого удовольствия не доставило бы. Например, прекрасно чувствует себя в памперсах… Так, может, и хождение исключительно в твердой обуви для него не проблема?

– Ой, да слышала я и то, и другое, – отмахнулась от моих расспросов неунывающая Дианка. – Два врача, оба умные – и говорят совершенно противоположные вещи. Ну, моя и ходила полдня в ползунках, а полдня в ботиночках. По-моему, в ползунках ей больше нравилось. Но, может, как раз потому, что не весь день?

Дианкино решение кажется мне наиболее разумным. В самом деле, просто чередуйте варианты, вот и все. В конце концов, оба они приемлемы. Только не забывайте следить за тем, чтобы ребенок не перерастал свою обувь. Когда малыш сидит, а вы примеряете ему ботиночки, они должны быть немного – сантиметра на два – больше его ножки. Чтобы, когда он будет ходить, его носок ни во что не упирался.

Вопросы к врачу.

Каким должно быть питание ребенка? Можно ли кормить его с общего стола?

Надо ли отнимать его от груди? Когда и как это лучше сделать?

В чем он должен ходить, в твердой обуви или босиком?

Вы все умеете.

Поздравляю вас! Ведь к тому времени, как вы изучили эту книжку от первой до последней страницы, вашему ребенку исполнился год. Впрочем, может быть, вы читаете ее, когда ваш малыш еще даже не родился – готовитесь к его появлению на свет.

А собственно, это даже неважно, когда именно вы ее читаете. Я очень надеюсь, что в любом случае вы восприняли то главное, ради чего я ее писала: поняли, что радости, связанные с воспитанием младенца, неповторимы и потому прекрасны, а трудности – преодолимы и потому ни в коем случае не должны ввергать вас в пессимизм.

Вы научились чувствовать своего ребенка так же, как чувствуете самое себя, а порой даже и лучше.

Вы знаете, отчего он плачет, и умеете его успокоить.

Вы кормите его так, что еда не вызывает у него отрицательных эмоций и идет ему на пользу.

Вы помогли ему во всем, в чем должны были помочь, и не вмешивались в то, чему он должен был научиться самостоятельно.

А кстати, чему он к своему годовалому юбилею должен был научиться именно с вашей помощью?

В таблицах, в которых приводятся подобные показатели, недостатка нет. Причем, как вы догадываетесь, составляются такие таблицы не только у нас, но и во всех странах мира. Недавно журнал «Шпигель» опубликовал показатели младенческого развития от первого месяца жизни до года. Перечень показался мне хотя и не исчерпывающим (абсолютно исчерпывающих просто не существует), но достаточно взвешенным – приведу его.

1 месяц.

Узнает голос матери. Рассматривает лица людей, которые его окружают.

2 месяца.

Издает длинные «воркующие» звуки.

Улыбается.

3 месяца.

Начинает смеяться.

Звуки становятся разнообразнее.

Рассматривает свои ручки и играет с ними.

4 месяца.

Лежа на животе, опирается на ручки.

5 месяцев.

Оборачивается на голос.

6 месяцев.

Поворачивается в положении лежа.

Следит за падающими предметами.

7 месяцев.

Перекладывает игрушки из одной руки в другую.

8 месяцев.

Сидит без посторонней помощи.

Пытается произносить слова – «мама», «папа».

9 месяцев.

Ползает.

10 месяцев.

Хлопает в ладоши, машет ручкой «до свидания».

Понимает значение примерно 60 понятий.

11 месяцев.

Берет предметы кончиками большого и указательного пальцев («захват пинцетом»).

12 месяцев.

Стоит самостоятельно.

По правде говоря, я все-таки немного колебалась, надо ли приводить этот список. Ведь есть немало родителей, которые готовы понимать любые подобные показатели буквально.

«В восемь месяцев – «мама-папа»?! – в ужасе восклицают они. – Нет, мой точно недоразвитый, даже «дай» говорить не умеет!».

И все-таки, поколебавшись, показатели эти я привела. В расчете именно на главный показатель, о котором писала в самом начале книжки: на здравый смысл родителей младенца. Тот самый здравый смысл, который помогает им понять: ребенок – это хотя и маленький, но самый настоящий человек, а значит, создание индивидуальное. И у этого индивидуального создания могут быть такие особенности развития, которых нет у создания, живущего в квартире по соседству.

Развитие ребенка вообще полно неожиданностей, и не только в младенческом возрасте. За примерами далеко ходить не надо, достаточно почитать, каким был в свою раннюю пору Пушкин. Речь даже не о том, что наш будущий великий поэт в детстве не проявлял никаких внешних признаков гениальности, а всего лишь о его темпераменте. Все, знавшие Пушкина маленьким, вспоминают, что он был неразговорчивым увальнем, который в основном сидел под столом и дичился людей. Ну, и сравните эти воспоминания с другими, более поздними… Да ведь трудно было найти человека более общительного и с более взрывным темпераментом, чем Александр Сергеевич!

Так что не относитесь к показателям младенческого развития как к диагнозу.

О том же напоминают молодым родителям и английские детские психологи, составившие тест, с помощью которого проверяется уровень развития ребенка от 6 до 12 месяцев. Этот тест не догма! – предупреждают они. Если ваш малыш не набирает той суммы баллов, которая считается контрольной, это вовсе не значит, что он отстает в развитии. А значит это, что вам надо уделять ему больше внимания.

Выглядит этот тест – для себя я называю его не столько детским, сколько родительским – следующим образом.

Итак, от 6 до 12 месяцев ваш малыш…

1. а) вертит головой из стороны в сторону, когда отказывается есть?

Б) тянет вверх ручки, когда хочет, чтобы его взяли на руки?

В) машет ручкой, прощаясь?

2. а) может схватить протянутую ему игрушку?

Б) может специально просить игрушку?

В) поставить один на другой кубики или части пирамидки?

3. а) с трудом может открыть дверцу или крышку игрушки?

Б) сравнительно легко может открыть дверцу или крышку игрушки?

В) может открывать и закрывать дверцу или крышку?

4. а) когда вы его кормите, он ест только с ложечки?

Б) делает попытки руками брать кусочки пищи?

В) уверенно берет руками кусочки пищи?

5. а) нравятся ли ему игровые стишки («Идет коза рогатая» и т. п.)?

Б) демонстрирует ли он жестами, что хочет поиграть «в козу»?

В) выполняет ли действия, которые необходимы для игры?

6. а) не обращает внимания на игрушку, которую он уронил?

Б) старается найти игрушку, которую уронил?

В) специально бросает игрушку, чтобы посмотреть, как она упадет?

7. а) может ли разговаривать с вами на своем языке?

Б) следить за вашим взглядом?

В) имитировать ваши действия, например, пить чай из чашки?

8. а) играя с игрушечным телефоном, обращается с ним так же, как с другими игрушками?

Б) проявляет интерес к возможностям этой игрушки именно как телефона?

В) делает именно то, что делают с телефоном взрослые: снимает трубку, нажимает на кнопки и т. п.?

9. а) когда вы прячете игрушку под одеяло, смотрит в сторону и не обращает на вас внимания?

Б) заглядывает под одеяло, если из-под него видна часть игрушки?

В) поднимает одеяло, чтобы найти игрушку?

10. а) когда вы зовете его по имени, не обращает на это внимания?

Б) оборачивается на ваш зов?

В) знает свое имя, а также показывает «где мама, где папа»?

Как вы поняли, буквой «а» обозначены самые простые действия, буквой «б» более сложные, буквой «в» – самые сложные. Положительный ответ на вопрос «а» дает 1 балл, на вопрос «б» – 2 балла, на вопрос «в» – 3 балла. При этом вы засчитываете только одну оценку из каждого пункта – самую высокую. Если, например, ваш ребенок способен выполнить и действия из пункта «а», и действия из пункта «в», то вы записываете в итоговый результат 3 балла.

В 6 месяцев ребенок обычно выполняет почти все действия, обозначенные буквой «а», и его итоговая оценка – 8–9 баллов.

В 9 месяцев он выполняет действия под буквой «а» и некоторые – под буквой «б». Итоговая оценка – 13–15 баллов.

В 12 месяцев ему доступны все действия под буквой «б» и некоторое количество действий под буквой «в». Итоговая оценка – 24–25 баллов.

По правде говоря, я привела оба эти теста главным образом для особо педантичных родителей. Обычные же родители, не отмеченные в жизни особым педантизмом, как правило, и сами догадываются, что ребенком надо заниматься. Учить его играть в «ладушки» и держать в руке ложку. Покупать ему такие игрушки, с которыми ему будет интересно что-нибудь делать – например, ставить их друг на друга. Внимательно и с уважением прислушиваться к тому, что он сообщает на своем младенческом языке.

И так далее, и тому подобное – возможностей здесь множество. И исчерпываются все эти разнообразные возможности только одним: вашей любовью к ребенку. То есть, по моему мнению, они поистине неисчерпаемы. Во всяком случае, я писала эту книгу с убеждением, что это так. А потому очень надеюсь, что эта книжка поможет вам и в дальнейшем.

«В каком еще дальнейшем? – удивленно спросите вы. – Это внуков воспитывать, что ли?».

Что ж, если она поможет вам воспитывать внуков, я буду очень рада. Но сейчас я имею в виду другое.

Однажды я стала свидетельницей интересного разговора, происходившего в метро.

– Ой, я думала, с ребенком труднее всего в полтора года, – рассказывала молоденькая дамочка своей пожилой спутнице. – А оказалось, в три гораздо труднее!

– Что в полтора, что в три – одно сплошное счастье, – вздохнула та. – Вот будет ему двадцать три, тогда узнаешь, что такое трудности.

Понятно, что пословица: «Маленькие детки спать не дают, с большими сам не уснешь», – возникла не на пустом месте. И понятно, что даже с теми младенцами, которые до годика были совершенными ангелами, ближе к тринадцати годикам могут возникнуть серьезные проблемы. И все-таки, мне кажется, именно сейчас, решая вот эти самые «ангельские» проблемы своих детей, вы сумели догадаться об очень важной вещи.

Вы поняли, что такое любовь, проникнутая здравым смыслом.

То есть младенец, которого вы старательно воспитывали, сумел воспитать и вас. Он научил вас любить его так, чтобы ваша любовь не была слепа и шла ему на пользу. Вам хотелось взять его на руки при первых признаках беспокойства? А он довольно быстро дал вам понять, что делать этого не надо, потому что в таком случае он никогда не научится, например, наедаться вовремя и досыта. Вместе с тем он так же уверенно «сообщил» вам: оставлять его плакать от скуки в надежде, что он сам как-нибудь воспитается, – неправильно, потому что в этом случае он просто отстанет в развитии и вам, к стыду вашему, сообщит об этом врач при очередном осмотре.

Одним словом, за год вы прошли настоящую школу интуиции. И, надеюсь, прошли ее успешно. Думаете, это не пригодится вам в дальнейшем, когда ребенок вырастет? Уверена, что вы так не думаете.

Вы любите своего ребенка. Вы готовы уделять ему внимание. Значит, все ваши усилия – и в его первый год, и позже – увенчаются успехом.

Вот этого родительского успеха – на всю дальнейшую замечательную жизнь вашего ребенка – я вам и желаю.