Антистресс для будущих родителей.
- Глава 1. Планируем рождение малыша. ⇢
- Для тех, кто планирует зачатие. ⇢
- В каком возрасте лучше рожать? ⇢
- В каком месяце лучше беременеть и рожать? ⇢
- Итак, вариант I: зачатие летом. ⇢
- Вариант II: зачатие осенью. ⇢
- Вариант III: зачатие зимой. ⇢
- Вариант IV: зачатие весной. ⇢
- Пол ребенка – это важно? ⇢
- Выбираем имя: все не так просто, как кажется! ⇢
- Оптимальная разница между братишками и сестренками. ⇢
- Как подготовить малыша к появлению второго ребенка. ⇢
- Беременность и вредные привычки. ⇢
- Никотин. ⇢
- Алкоголь. ⇢
- Успокоительные и снотворные средства. ⇢
- Наркотики. ⇢
- Глава 2. Секреты медицинских учреждений. ⇢
- Как вести себя в женской консультации, чтобы беременность была благополучной. ⇢
- Как выбрать роддом? ⇢
- Как выбрать врача? ⇢
- Где лучше рожать – дома или в роддоме? ⇢
- Что берем с собой на роды? Все необходимое для мамы и малыша! ⇢
- 1. Родильный зал – вещи для мамы: ⇢
- 2. Послеродовая палата – вещи для мамы: ⇢
- 3. Комплект одежды малыша для выписки: ⇢
- 4. Детское приданое. ⇢
- 5. Аптечка для ребенка. ⇢
- Глава 3. Готовимся к рождению ребенка. ⇢
- Питание будущей мамы: долой заблуждения! ⇢
- Образ жизни, путешествия, спорт – что мы можем себе позволить? ⇢
- Приданое для малыша: список ненужных вещей. ⇢
- Чтобы роды прошли успешно… ⇢
- Способ первый: «Знание – сила!». ⇢
- Способ второй: массаж. ⇢
- Способ третий: дыхание. ⇢
- Способ четвертый: пение. ⇢
- Способ пятый: расслабление. ⇢
- Способ шестой: правильная поза. ⇢
- Способ седьмой и главный – позитивный настрой!!! ⇢
- Партнерские роды. ⇢
- Перинатальная психология. ⇢
- Глава 4. После родов: все только начинается! ⇢
- Принцип защищенности. ⇢
- Отношения с мужем после родов. ⇢
- Послеродовая депрессия – ложка дегтя в бочке меда. ⇢
- Размышления у придорожного камня… ⇢
- Что стоит прочесть о беременности и родах? ⇢
- Литература. ⇢
- Об авторе. ⇢
- Примечания. ⇢
Наталья Царенко.