Болят колени. Что делать?

Введение в тему. ⇢
Вопросы без ответов. ⇢
Диклофенак (НПВС – нестероидное противовоспалительное средство). ⇢
Часть I. Вопрос первый: чем отличается артрит от артроза, или Болезнь под названием артрит. ⇢
Меторексат (metotrexate) – противоопухолевое средство, антиметаболит. ⇢
Часть II. Разбор болезни, или Как не надо лечить колено. ⇢
Ситуация первая. ⇢
Три этапа воспаления. ⇢
Что делать, или Как помочь Галине Феодосьевне? ⇢
Анатомо-физиологическое обоснование принципов лечения коленного сустава. ⇢
Динамическая анатомия коленного сустава. ⇢
Функциональная физиология коленного сустава. ⇢
Почему болят колени у пожилых людей? ⇢
Часть III. Вопрос второй: Всегда ли боли в коленном суставе являются проявлением болезни самого колена, а не симптомом какого-либо другого заболевания? ⇢
1-Й совет. ⇢
2-Й совет. ⇢
3-Й совет. ⇢
Часть IV. Вопрос третий: Какая нагрузка для больных суставов является поистине разрушительной, а какая – лечебной. ⇢
Часть V. Спортивные и околоспортивные травмы коленного сустава. ⇢
Часть VI. Двенадцать незаменимых упражнений для колена. ⇢
Упражнение № 1 (См. фото 1 а, б). ⇢
Упражнение № 2 (См. фото 2 а, б). ⇢
Упражнение № 3 (См. фото 3 а, б). ⇢
Упражнение № 4 (См. фото 4 а, б). ⇢
Упражнение № 5 (См. фото 5 а, б). ⇢
Упражнение № 7 (См. фото 7 а, б, в). ⇢
Упражнение № 8 (См. фото 8 а, б). ⇢
Упражнение № 9 (См. фото 9 а, б). ⇢
Упражнение № 10 (См. фото 10 а, б). ⇢
Упражнение № 12 (См. фото 12 а, б). ⇢
Часть VII. Что может произойти, если лечение артрита коленного сустава доверить хирургу, или Как стать инвалидом от банальной травмы колена? ⇢
Немного позитива… ⇢
Часть VIII. Ревматоидный полиартрит, или Что делать, когда лекарства не помогают? ⇢
Дополнительные условия, или В помощь упражнениям. ⇢
Часть IX. Запястье, локти, плечи, или упражнения для пояса верхних конечностей при полиартрите. ⇢
Болезнь Бехтерева – что делать? ⇢
Коленный сустав и эндопротезирование. ⇢
Вместо послесловия. ⇢
Словарь. ⇢
Примечания. ⇢

Сергей Михайлович Бубновский.