Диабетическое питание. Быстро, вкусно, полезно.
- Часть 1. Ознакомительная. ⇢
- Глава 1. Сахар в сахарнице и сахар в крови. Чем они отличаются? ⇢
- Глава 2. С диабетом можно все – но понемногу! Принципы диабетического питания. ⇢
- Глава 3. Не вари, горшочек! ⇢
- Глава 4. Волшебная диета, или Меню № 9. ⇢
- Часть 2. Практическая. ⇢
- Глава 1. Завтрак за 15 минут: быстро и вкусно! ⇢
- Глава 2. Легкий обед без лишних хлопот. ⇢
- Глава 3. Плотный ужин за полчаса? Почему бы и нет! ⇢
- Глава 4. Вкусные перекусы: есть часто и держать сахар под контролем. ⇢
- Часть 3. Исключительная. ⇢
- Глава 1. Диабет празднику не помеха: экспресс-рецепты для особого случая. ⇢
- Глава 2. Питание на работе: варианты на каждый день. ⇢
- Глава 3. Диабетический пикник. Ни в чем себе не отказывайте! ⇢
- Пара слов в заключение.
Наталья Андреевна Данилова.