Дыхательные практики. Избранные методики.
- Что мы знаем о дыхании? ⇢
- Дыхательная гимнастика А. Н. Стрельниковой. История разработки метода и его преимущества. ⇢
- Комплекс упражнений. ⇢
- Техника дыхания по А. Н. Стрельниковой. ⇢
- Что еще следует знать о гимнастике А. Н. Стрельниковой. ⇢
- Особенности методики А. Н. Стрельниковой. ⇢
- Противопоказания. ⇢
- Волевая ликвидация глубокого дыхания – метод К. П. Бутейко. История возникновения метода ВЛГД и его сущность. ⇢
- Практическое овладение методом. ⇢
- Лечение различных заболеваний с помощью метода Бутейко. ⇢
- Противопоказания. ⇢
- Эндогенное дыхание – метод В. Ф. Фролова. Создание и принципы метода. ⇢
- Самостоятельное овладение эндогенным дыханием. ⇢
- Болезни, при которых рекомендуется использование ТДИ-01. ⇢
- Противопоказания. ⇢
- Другие российские дыхательные практики. Рыдающее дыхание Ю. Г. Вилунаса. ⇢
- Метод биологической обратной связи (БОС). ⇢
- К. В. Динейка: концепция восстановления естественного типа дыхания. ⇢
- Методика условно-рефлекторного дыхания В. К. Дурыманова. ⇢
- Дыхательные упражнения по Г. С. Шаталовой. ⇢
- Система дыхания цигун. ⇢
- Дыхание по цигун. ⇢
- Особенности лечения бронхиальной астмы с помощью цигун. ⇢
- Заключение.
Инна Ларионова.