Буженина.

Вес – 965 г. Порции – 6.

Ингредиенты

• 700 г свинины (шейная часть)

• 30 мл оливкового масла

• 10 г чеснока

• 1 г молотого имбиря

• 1 г молотого кориандра

• 1 г сухого базилика

• 200 мл воды

• соль

• специи

Подготовка

Мясо натереть смесью оливкового масла, соли и специй. В мясе сделать надрезы ножом, нашпиговать зубчиками чеснока и поставить в холодильник мариноваться в течение 8 часов.

Приготовление

Мясо выложить в чашу мультиварки-скороварки. Закрыть крышку, установить клапан на значение «Высокое давление». Готовить в режиме «Тушение» 40 минут. Затем установить клапан на значение «Нормальное давление» и выпустить пар.

Белки – 117.39 г. Жиры – 75.58 г. Углеводы – 31.58 г. Калории —1271 ккал.