Готовим в мультиварке быстро (мультиварка-скороварка).

Баранина на пару в соусе с картофелем.

Вес – 1140 г. Порции – 4.

Ингредиенты

20 г горчица

10 г аджики

5 г тимьяна

5 г розмарина

соль

специи

500 г филе баранины

350 г картофеля

120 г томатной пасты

50 г меда

50 мл растительного масла

30 мл соевый соус

Подготовка

Баранину промыть, очистить от сухожилий, нарезать большими кубиками по 7 см. Смешать томатную пасту, соевый соус, мед, растительное масло, горчицу, аджику, специи и воду. Картофель нарезать кружочками толщиной 1 см.

Приготовление

В чашу мультиварки-скороварки выложить баранину, залить соусом, добавить по веточке тимьяна и розмарина. Сверху на чашу установить контейнер для приготовления на пару, выложить в него в один слой картофель, посыпать солью.

Закрыть крышку, установить клапан на значение «Высокое давление». Готовить в режиме «Тушение» в течение 40 минут. Затем установить клапан на значение «Нормальное давление» и выпустить пар.

Белки – 116.59 г. Жиры – 175.19 г. Углеводы —143.6 г. Калории – 2699 ккал.