Готовим в мультиварке быстро (мультиварка-скороварка).

Паэлья.

Вес – 2400 г. Порции – 10.

Ингредиенты

8 кусков курицы (600 г)

4 лангустин

8 креветок

8 мидий

250 г кальмаров

1 сладкий перец

100 г лущеного зеленого горошка

1 луковица

• 1 зубчик чеснока

• 2 щепотки шафрана 200 г риса

250 мл воды

50 мл оливкового масла

100 г копченой колбасы

соль

перец

Подготовка

Овощи помыть, почистить и мелко нарезать. Курицу помыть, обсушить, посолить и поперчить.

Приготовление

Выложить курятину в чашу мультиварки-скороварки и подрумянить на оливковом масле в режиме «Обжарка».

Добавить лук, перец, кальмары и чеснок, а также помидоры, шафран и воду. Перемешать. Положить рис, креветки, лангустины, мидии, горошек и нарезанную кружками колбасу. Закрыть крышку, установить клапан на значение «Высокое давление». Готовить в режиме «Тушение» в течение 8 минут.

Затем установить клапан на значение «Нормальное давление» и выпустить пар. Белки – 232 г. Жиры – 143 г. Углеводы – 183 г. Калории – 2938 ккал.