Как не заболеть диабетом.
- Болезнь или ее предвестник? ⇢
- Часть I. Преддиабет. Будем знакомы. Глава 1. Это еще не беда? ⇢
- Глава 2. Почему это случилось со мной? ⇢
- Глава 3. Как распознать преддиабет? ⇢
- Глава 4. А может, пронесет? ⇢
- Часть II. Союзники преддиабета. Глава 1. Метаболический синдром. ⇢
- Глава 2. Синдром поликистозных яичников. ⇢
- Глава 3. Курение. ⇢
- Часть III. Мы будем жить теперь по-новому. Глава 1. Какой вес лишний? ⇢
- Глава 2. В каком месте будем делать талию? ⇢
- Глава 3. Новая жизнь – это не страшно? ⇢
- Часть IV. Здоровье в каждой ложке. Глава 1. Ох, уж этот сахар! ⇢
- Глава 2. Не все ли равно, как худеть? ⇢
- Глава 3. Маленькие секреты большой диеты. ⇢
- Глава 4. А что у нас в чашке? ⇢
- Часть V. Долой гиподинамию! Глава 1. Рекорды? Это не для нас. ⇢
- Глава 2. Старая добрая зарядка. ⇢
- Глава 3. Сокращаем объемы. ⇢
- Глава 4. Бегать или ходить? ⇢
- Глава 5. Поплыли! ⇢
- Глава б. Занятия с удовольствием.
Наталья Андреевна Данилова.