Как преодолеть чувство беспокойства.
- В этой книге Дейл Карнеги: ⇢
- Девять рекомендаций, как взять максимум из этой книги. ⇢
- Как была написана эта книга? ⇢
- Часть первая. Основные положения, которые необходимо знать о чувстве беспокойства. ⇢
- Глава 1. Живите одним днем. ⇢
- Глава 2. Магическая формула — как выходить из ситуаций, порождающих чувство беспокойства. ⇢
- Глава 3. К каким последствиям может привести беспокойство. ⇢
- Резюме. ⇢
- Часть вторая. Основные методы анализа чувства беспокойства. ⇢
- Глава 4. Как анализировать и решать проблемы, порождающие чувство беспокойства. ⇢
- Глава 5. Как разрешить 50 % ваших рабочих проблем. ⇢
- Резюме второй части. Основные методы анализа проблем, вызывающих чувство беспокойства. ⇢
- Девять рекомендаций, Позволяющих извлечь максимальную пользу из данной книги. ⇢
- Резюме. ⇢
- Часть третья. Как изжить привычку к беспокойству прежде, чем оно надломит вас. ⇢
- Глава 6. Как вытеснить из головы чувство беспокойства. ⇢
- Глава 7. Не позволяйте пустякам сокрушать вас. ⇢
- Глава 8. Закон, который поставит вне закона значительную часть вашего беспокойства. ⇢
- Глава 9. Считайтесь с неизбежным. ⇢
- Глава 10. Не давайте себе увязнуть в неприятностях. Вовремя подавайте команду: «остановись». ⇢
- Глава 11. Не пытайтесь «пилить опилки». ⇢
- Резюме. ⇢
- Часть четвертая. Семь правил выработки такого умонастроения, которое принесет вам душевное спокойствие и счастье. ⇢
- Глава 12. Девять слов, которые могут преобразовать вашу жизнь. ⇢
- Именно сегодня. ⇢
- Глава 13. Стремление свести счеты обходится очень дорого. ⇢
- Глава 14. Если вы это сделаете, вы никогда не будете переживать из-за неблагодарности. ⇢
- Глава 15. Отдали бы вы то, что имеете, за милилон долларов? ⇢
- Глава 16. Найдите себя и будьте собой: помните, что на земле нет другого такого человека, как вы. ⇢
- Глава 17. Если вам достался лимон, сделайте из него лимонад. ⇢
- Глава 18. Как вылечить меланхолию за четырнадцать дней. ⇢
- Резюме. ⇢
- Часть пятая. Как уберечь себя от беспокойства из-за критики. ⇢
- Глава 19. Помните, что никто никогда не бьет мертвую собаку. ⇢
- Глава 20. Поступайте так — и критика не принесет вам огорчения. ⇢
- Примечания. ⇢
Дейл Карнеги.