Китайская медицина для всей семьи.
- ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ. ⇢
- Причины возникновения болезней. ⇢
- Как традиционная китайская медицина. ⇢
- Циркуляция энергии в организме человека. ⇢
- ОЗДОРОВИТЕЛЬНО-ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ. ⇢
- Регуляция дыхания. ⇢
- Естественное дыхание. ⇢
- Прямое брюшное дыхание (шунь фу хуси). ⇢
- Обратное брюшное дыхание (ни фу хуси). ⇢
- Дыхание с задержками (тунби хусифа). ⇢
- Вдох через нос, выдох через нос (биху поуси). ⇢
- Дыхание малого Небесного круговорота. ⇢
- Латентное дыхание (цянь хусифа). ⇢
- «Истинное дыхание» (чжэньсифа). ⇢
- Мягкий цигун. ⇢
- Базовые упражнения. ⇢
- Глубокое медленное дыхание (чэнь чан хуси). ⇢
- Цигун «открытого и закрытого» (кайхэ гун). ⇢
- Упражнения повышенной сложности. ⇢
- Комплекс «Небесный круговорот». ⇢
- Базовые подготовительные упражнения комплекса Малого Небесного круговорота. ⇢
- Метод Малого Небесного круговорота. ⇢
- Большой Небесный круговорот. ⇢
- Метод непарных меридианов (цицзинь бамо). ⇢
- «Небесный круговорот маою» (маою чжоутяньгун). ⇢
- Цигун восьми способов (бафа гунфа). ⇢
- Мнемонический цигун. ⇢
- «Метод шести иероглифов». ⇢
- «Метод пяти звуков». ⇢
- Массаж (аньмо). ⇢
- ПРОФИЛАКТИКА И ЛЕЧЕНИЕ РАЗЛИЧНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ. ⇢
- Методы лечения бронхиальной астмы. ⇢
- Здоровые ноги – здоровье во всем организме. ⇢
- Профилактика и лечение геморроя. ⇢
- Как предупредить появление насморка. ⇢
- Методы лечения заболеваний легких и желудка. ⇢
- «Восемь отрезов парчи». ⇢
- Основные особенности комплекса «Восемь отрезов парчи» (Бадуаньцзинь). ⇢
- Простота и эффективность. ⇢
- Оздоровительный эффект. ⇢
- Важнейшие принципы занятий. ⇢
- Оздоровительные упражнения для здоровья и долголетия. ⇢
- Описание элементов упражнений гимнастики тайцзицюань [1]. ⇢
- Профилактика и лечение сексуальных проблем. ⇢
- Методы улучшения концентрации внимания и памяти. ⇢
- Как бороться с близорукостью. ⇢
- Лечение желудочно-кишечных расстройств. ⇢
- Даосская методика достижения долголетия. ⇢
- Три эффективных упражнения для уменьшения жировых отложений и улучшения фигуры. ⇢
- Способ укрепления зубов. ⇢
- Простые и доступные способы оздоровления организма. ⇢
- Цигун для лечения переломов. ⇢
- Как помочь при ревматизме? ⇢
- Косметический массаж. ⇢
- Примечания. ⇢
Ма Фолинь.