Китайские исцеляющие упражнения. Вылечи себя сам!

Книга даст «ответ» на любую вашу болезнь. ⇢
Изначальные положения тела. ⇢
Определение точек. ⇢
Как провести прижигание. ⇢
1. Оздоровление организма и укрепление здоровья. ⇢
1.1. Работа с дань-тянь. ⇢
1.2. Массаж зубов. ⇢
1.3. Глубокие наклоны. ⇢
1.4. Прижигание живота полынными сигаретами. ⇢
1.5. Работа с точками, расположенными на голове. ⇢
2. Заболевания, связанные с воспалительными процессами. ⇢
2.1. Активизация точки цзянь-ши. ⇢
2.2. Массаж головы. ⇢
2.3. Скрещивание ног. ⇢
2.4. Правильное распределение энергии Ци в теле. ⇢
2.5. Корректировка распределения энергии Ци в теле. ⇢
2.6. Альтернативное дыхание. Дышим через поры. ⇢
2.7. Рациональное распределение энергии Ци в организме. ⇢
2.8. Работа с точками лань-вэй. ⇢
2.9. Работа с дань-тянь. Дыхание. ⇢
2.10. Работа с точкой хуэй-инь [10] . Активизация положительной энергии Ци. ⇢
2.11. Работа с точками чун-мэнь. Создание образа. ⇢
2.12. Работа с точкой э-чжун. ⇢
2.13. Регулирование положительной энергии Ци. ⇢
3. Дыхательная система. ⇢
3.1. Активизация положительной энергии Ци в точке ци-чжун. ⇢
3.2. Активизация положительной энергии Ци при помощи специального дыхания. ⇢
3.3. Регулирование дыхания. ⇢
3.4. Массаж ладоней. ⇢
3.5. «Сухой массаж». ⇢
3.6. Точки брюшной полости. Массаж и прижигание. ⇢
3.7. Регулирование температуры тела с помощью дыхания. ⇢
3.8. Активизация положительной энергии Ци при помощи дыхания. ⇢
4. Мозг и сердечно-сосудистая система. ⇢
4.1. Улучшение мозговой деятельности. ⇢
4.2. Извлечение света из ладоней. ⇢
4.3. Работа с образами. ⇢
4.4. Работа с точками юнь-цюань. Создание образа. ⇢
4.5. Работа с точками тай-ян. ⇢
4.6. Цикличный массаж головы. ⇢
4.7. Работа с точками юй-чжэнь. Создание образа. ⇢
4.8. Ноги. Работа с точками большого пальца. ⇢
4.9. «Сердечная» стойка. ⇢
4.10. Работа с сердцем. ⇢
4.11. Работа с точкой дань-чжун. Создание образа. ⇢
4.12. Работа с точкой цюй-чи. Создание образа. ⇢
4.13. Работа с точкой лао-гун. Создание образа. ⇢
4.14. Работа с точкой дачжуй. Создание образа. ⇢
5. Нервная система. ⇢
5.1. Активизация положительной энергии Ци в грудной клетке. ⇢
5.2. Работа с точкой бай-хуэй. Создание образа. ⇢
5.3. Транквилизатор. ⇢
5.4. Работа с точками тянь-синь. Надавливания. ⇢
5.5. Активизация положительной энергии Ци для регулирования сна. ⇢
5.6. Активизация положительной энергии Ци. Насыщение тела жизненной энергией. ⇢
5.7. Активизация положительной энергии Ци. Очистка ментальной грязи. ⇢
5.8. Активизация движения положительной энергии Ци. ⇢
5.9. Работа с точками синь-шэ. Массирование. ⇢
5.10. Разминка для позвоночника. ⇢
5.11. Вращение руками. ⇢
5.12. Упражнение для плечевого пояса. ⇢
5.13. Работа с точками цзянь-цзин. Создание образа. ⇢
5.14. Питание точек жу-гэнь энергией Ци. ⇢
5.15. Наклоны. ⇢
5.16. Специальное дыхание для рук. ⇢
5.17. Активизируем положительную энергию Ци путем специальных поворотов. ⇢
5.18. Перераспределение энергии Ци. ⇢
5.19. Прочищение энергетических каналов в нижних конечностях. ⇢
5.20. Массаж ступней. ⇢
5.21. Работа с точками вэй-чжун. Создание образа. ⇢
5.22. Активизация положительной энергии Ци в поясничной области. ⇢
5.23. Работа с ногами. ⇢
5.24. Работа с точками чжан-мэнь. Похлопывание. ⇢
5.25. Регулирование дыхания. ⇢
6. Желудочно-кишечный тракт. ⇢
6.1. Активизация положительной энергии Ци с помощью пальцев. ⇢
6.2. Круговые движения руками и телом. ⇢
6.3. Работа с точками дань-чжун. ⇢
6.4. Работа с точкой хэ-гу. ⇢
6.5. Работа с точками сянь-гу. Прижигание. ⇢
6.6. Активизация положительной энергии Ци. Разминка пальцев на ногах. ⇢
6.7. Массаж живота и ступней. ⇢
6.8. Работа с точками дань-шу. ⇢
6.9. Активизации положительной энергии Ци в положении лежа на спине. ⇢
6.10. Активизация положительной энергии Ци с помощью дыхания. ⇢
6.11. Перераспределение положительной энергии Ци в организме с помощью дыхания. ⇢
6.12. Работа с пальцами. Создание образа. ⇢
6.13. Растирание ног. ⇢
6.14. Работа с точками чжан-мэнь. Создание образа. ⇢
6.15. Прижигание точек, расположенных на животе. ⇢
6.16. Активизация положительной энергии Ци с помощью рук. ⇢
6.17. Работа с точками ци-хай. Создание образа. ⇢
6.18. Активизация положительной энергии Ци, путем массажа ребер. ⇢
6.19. Работа с точками цзин-мин. ⇢
6.20. Дыхательная гимнастика. ⇢
7. Печень и желчный пузырь. ⇢
7.1. Активизация положительной энергии Ци через глубокое дыхание. ⇢
7.2. Управление положительной энергией Ци. ⇢
7.3. Управление положительной энергией Ци (2). ⇢
7.4. Работа с точками чжан-мэнь. Массаж. ⇢
7.5. Работа с точками дань-тянь. Создание образа. ⇢
8. Мочеполовая система. ⇢
8.1. Приседания для активизации положительной энергии Ци. ⇢
8.2. Работа с точками, расположенными на животе. Создание образа. ⇢
8.3. Работа с точками хуэй-инь. Создание образа. ⇢
8.4. Массаж нижних конечностей. ⇢
8.5. Массаж живота. ⇢
8.6. Работа с точкой хуэй-инь. Активизация положительной энергии Ци. ⇢
8.7. Работа с почками. Массаж. ⇢
8.8. Работа с точками минь-мэнь. Создание образа. ⇢
8.9. Активизация положительной энергии Ци с помощью рук. ⇢
8.10. Работа с шэнь-шу. ⇢
8.11. Работа с руками. ⇢
9. Гинекология. ⇢
9.1. Комплексное упражнение для живота. ⇢
9.2. Работа с точками гуань-и. Прижигание. ⇢
9.3. Работа с точками бай-лао. Насыщение положительной энергией. ⇢
9.4. Работа с точками ши-гуань. Прижигание. ⇢
9.5. Активизация циркуляция энергии Ци в грудной клетке и груди. ⇢
9.6. Насыщение брюшной полости жизнетворной энергией. ⇢
10. Глаза, зубы, уши, нос и глотка. ⇢
10.1. Работа с точками инь-си. ⇢
10.2. Работа с глазами. Массаж и насыщение энергией. ⇢
10.3. Регулирование потока энергии ЦИ. ⇢
10.4. Работа с точками ин-сян. ⇢
10.5. Работа с точкой, расположенной у основания перегородки носа. ⇢
10.6. Работа с точками инь-тан. ⇢
10.7. Работа с точкой тоу-линь-ци. ⇢
10.8. Вращение глазами. ⇢
10.9. Насыщение глаз энергией Ци. ⇢
10.10. Управление энергией Ци. ⇢
10.11. Работа с ушными раковинами. Создание образа. ⇢
10.12. Двойной массаж ушей. ⇢
10.13. Работа с точками би-лю. ⇢
10.14. Работа с точками ин-сян. ⇢
10.15. Работа с точками юнь-цюань. Регулирование потока энергии Ци. ⇢
10.16. Работа с носом. Прочищаем носоглотку. ⇢
10.17. Работа с точками эр-ко. ⇢
10.18. Работа с точками фэн-фу. Создание образа. ⇢
10.19. Работа с точками цзянь-цзин и юй-э. Создание образа и массаж. ⇢
10.20. Работа с точками хэ-гу. ⇢
10.21. Работа с точками фэн-чи. ⇢
10.22. Насыщение глазных яблок энергией Ци. ⇢
Активные точки, упоминающиеся в этой книге.

Син Су.