Лечебное питание при болезнях позвоночника и суставов.
- Глава 1. Почему возникают проблемы с позвоночником и суставами? ⇢
- Глава 2. Основные заболевания опорно-двигательного аппарата. ⇢
- Дистрофические болезни суставов. Артрозы. ⇢
- Остеохондроз. ⇢
- Остеопороз. ⇢
- Воспалительные болезни суставов. Артриты. ⇢
- Первая помощь при приступе боли. ⇢
- Глава 3. Консультация врача. ⇢
- Мануальный терапевт. ⇢
- Специальные приспособления. ⇢
- Глава 4. Лекарства и БАД. ⇢
- Лекарственные препараты. ⇢
- БАД: Профилактика и помощь в лечении. ⇢
- Глава 5. Травяные отвары и настои. ⇢
- Фитотерапия при метаболических артритах. ⇢
- Лечебные травы при ревматизме и ревматоидном артрите. ⇢
- Целебные ванны. ⇢
- Глава 6. Принципы лечебного питания. ⇢
- Питьевая вода. ⇢
- Теория и практика правильного питания. ⇢
- От каких продуктов отказаться и чем их заменить. ⇢
- Лечебное питание при подагре. ⇢
- Лечебное питание при артрозах. ⇢
- Таблица 6.1. Рекомендуемые продукты и блюда для диеты № 10с. ⇢
- Лечебное питание при остеопорозе. ⇢
- Таблица 6.2. Количественное содержание кальция в продуктах питания. ⇢
- Таблица 6.3. Содержание кальция в различных его солях. ⇢
- Лечебное питание при ревматизме и ревматоидном артрите. ⇢
- Таблица 6.4. Рекомендуемые продукты и блюда для диеты № 10р. ⇢
- Глава 7. Кулинарные рецепты: полноценные блюда для вашего скелета. ⇢
- Первые блюда. ⇢
- Вторые блюда. ⇢
- Закуски. ⇢
- Десерты. ⇢
- Заключение. ⇢
- Приложение. ⇢
- Асимметричные упражнения. ⇢
- Основной профилактический комплекс. ⇢
- Упражнения для коррекции сколиозов. ⇢
- Упражнения для укрепления мышц брюшного пресса.
Анжела Валерьевна Евдокимова, Анастасия Николаевна Фадеева.