Лечебные злаки и заболевания опорно-двигательного аппарата
- Глава 1. Целительные злаки – универсальные доктора. ⇢
- 1.1. Описание злаков. ⇢
- 1.2. Виды злаковых культур. ⇢
- Гречиха. ⇢
- Пшеница. ⇢
- Овес. ⇢
- Ячмень. ⇢
- Рожь. ⇢
- Рис. ⇢
- Пшено (просо). ⇢
- Кукуруза. ⇢
- 1.3. Химический состав. ⇢
- Глава 2. Методы проращивания зерен. ⇢
- 2.1. Общие правила проращивания. ⇢
- Салат морковный. ⇢
- Ореховый десерт. ⇢
- 2.2. Бесперебойное выращивание ростков злаков. ⇢
- Приготовление пивного сусла. ⇢
- Реджвелак (итальянский деревенский напиток). ⇢
- 2.3. Проращивание бобовых и других культур. ⇢
- Зразы с тофу. ⇢
- Макароны с тофу. ⇢
- Свекольный салат с тофу. ⇢
- Отвар ячменного зерна. ⇢
- Отвар из отрубей с медом. ⇢
- Глава 3. Описание заболеваний и способы лечения. ⇢
- 3.1. Остеопороз. ⇢
- Каша из проращенных зерен ржи. ⇢
- 3.2. Травмы. ⇢
- Масло для растираний из злаков. ⇢
- 3.3. Остеохондроз. ⇢
- Каша из цельной пшеницы. ⇢
- Лепешки из проросшей пшеницы. ⇢
- Отруби. ⇢
- Отвар из отрубей. ⇢
- Шарики из отрубей. ⇢
- Мука из цельного зерна, грубого помола. ⇢
- Напиток из овса. ⇢
- Овсяная крупа. ⇢
- Овсяные хлопья – геркулес. ⇢
- Овсяный кисель. ⇢
- Злаковый напиток. ⇢
- Гречневая крупа. ⇢
- Гречневая каша. ⇢
- Блины из гречневой крупы. ⇢
- Ячмень и блюда из него. ⇢
- Перловый суп. ⇢
- Каша из ячневой крупы. ⇢
- Рожь и блюда из нее. ⇢
- Рис и блюда из него. ⇢
- Плов из риса с тыквой и фруктами. ⇢
- Запеченный рис. ⇢
- Пшено и блюда из него. ⇢
- Каши из пшена. ⇢
- Пшенная каша с тыквой. ⇢
- 3.4. Радикулит. ⇢
- Ванна из овсяной соломы. ⇢
- Компрессы из овсяной соломы или измельченного овса. ⇢
- 3.5. Заболевания суставов. ⇢
- Подагрический артрит. ⇢
- Злаковая диета. ⇢
- 3.6. Артрит и артроз. ⇢
- 3.7. Ревматизм. ⇢
- 3.8. Ревматоидный артрит. ⇢
- 3.9. Артроз. ⇢
- Овсяной кисель. ⇢
- Глава 4. Противопоказания. ⇢
- Заключение.
Е. Короткова, Н. А. Троянская, М. Болдинова.