Массаж от А до Я.
- Глава 1. ОБЩИЙ МАССАЖ ТЕЛА. ⇢
- Оформление помещения. ⇢
- Ароматерапия. ⇢
- Использование масел в массаже. ⇢
- Основные техники и приемы. ⇢
- Акупрессура. ⇢
- Массаж головы. ⇢
- Массаж рук и кистей. ⇢
- Массаж живота. ⇢
- Массаж ног. ⇢
- Массаж стоп. ⇢
- Массаж спины. ⇢
- Заключительные движения. ⇢
- Благоприятное воздействие и противопоказания. ⇢
- Глава 2. ЛЕЧЕБНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ МАССАЖ. ⇢
- Основные приемы и техники массажа. ⇢
- Массаж стоп. ⇢
- Массаж коленного сустава. ⇢
- Область тазобедренного сустава. ⇢
- Массаж поясничной области. ⇢
- Массаж в области локтевого сустава. ⇢
- Массаж шеи. ⇢
- Глава 3. ТОЧЕННЫЙ МАССАЖ. ⇢
- Основные техники массажа. ⇢
- Различные способы точечного массажа для оздоровления и лечения организма. ⇢
- Как улучшить сексульную жизнь. ⇢
- Глава 4. ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ БАННЫЙ МАССАЖ. ⇢
- Методика проведения массажа веником. ⇢
- Методика проведения классического массажа и самомассажа в бане. ⇢
- Приемы и техника проведения массажа в бане. ⇢
- Методика проведения сеанса массажа. ⇢
- Глава 5. КОСМЕТИЧЕСКИЙ МАССАЖ ДЛЯ ЛИЦА И ТЕЛА. ⇢
- Общие положения. ⇢
- Различные типы массирующих движений. ⇢
- Масла, эфирные масла и травы.
Дебора Грейс.