Настольная книга гейши.
- ГЛАВА 1. ИСКУССТВО УХОДА ЗА ЛИЦОМ И ТЕЛОМ. ⇢
- Чудеса бани. ⇢
- Уход за лицом. ⇢
- Зарядка для лица. ⇢
- Чистка лица.
- Подготовительные упражнения. ⇢
- Избавляемся от усталости на лице. ⇢
- Первый основной комплекс упражнений для укрепления мышц лица. ⇢
- Расслабление мышц лица. ⇢
- Убираем морщинки со лба. ⇢
- Упражнения для глаз. ⇢
- Сохраняем красоту губ. ⇢
- Второй основной комплекс упражнений для укрепления мышц лица. ⇢
- Заряд энергии для лица. ⇢
- Укрепляем мышц лица. ⇢
- Борьба с морщинками. ⇢
- «Гусиные лапки». ⇢
- Убираем двойной подбородок. ⇢
- Сохраняем гладкость шеи. ⇢
- Массаж. ⇢
- Уход за руками. ⇢
- Первый шаг. ⇢
- Второй шаг. ⇢
- Третий шаг. ⇢
- Четвертый шаг. ⇢
- Уход за кутикулами. ⇢
- Формы ногтя. ⇢
- Маски для ухода за руками. Ванночка из отрубей. ⇢
- Маска из яичного белка. ⇢
- Убираем пигметные пятна. ⇢
- Отбеливатель для рук из йогурта и лимона. ⇢
- Уход за грудью. ⇢
- Девять советов по уходу за грудью. ⇢
- Практичная лень. ⇢
- «Проснись и пой». ⇢
- «Приветствие солнца». ⇢
- «Золотые правила здоровья». ⇢
- «Долой перины и пышные подушки». ⇢
- Воздушные ванны и холодные обливания. ⇢
- «Золотая рыбка». ⇢
- Эффект «Золотой рыбки». ⇢
- Упражнение для укрепления капилляров. ⇢
- Эффект упражнения для капилляров. ⇢
- Очистка кишечника. ⇢
- Питание. ⇢
- Белки. ⇢
- Жиры. ⇢
- Углеводы. ⇢
- Витамины и минералы. ⇢
- Принципы питания. ⇢
- Как правильно регулировать массу тела. ⇢
- Азиатская диета. ⇢
- Суси. ⇢
- ТэмПура. ⇢
- Томатный рис. ⇢
- Сладкий имбирный соевый соус. ⇢
- Японская куриная грудка в имбире. ⇢
- ГЛАВА 2. МАГИЯ ВОСТОЧНОЙ ЛЮБВИ. ⇢
- Чувственный массаж и нежные прикосновения. ⇢
- Создание обстановки. ⇢
- Ароматы. ⇢
- Аромат любви в домашних условиях. ⇢
- Основные приемы проведения и получения массажа. ⇢
- Комфортные положения тела во время массажа. ⇢
- Поглаживание. ⇢
- Растирание и разминание. ⇢
- Вибрации или ударные приемы. ⇢
- Эротический массаж дарующий наивысшие наслаждения. ⇢
- Эрогенные зоны. ⇢
- Сэпун – искусство поцелуя и ласкание языком. ⇢
- Оральный секс. ⇢
- Любовные объятия. ⇢
- Позы любви. ⇢
- «Порхающий Феникс». ⇢
- Вариант «Порхающего Феникса». ⇢
- «Журавли со сплетенными шеями». ⇢
- «Разматывание шелка». ⇢
- «Мистическая птица, парящая над океаном». ⇢
- Вариант «Мистическая птица, парящая над океаном». ⇢
- «Прыгающие дикие птицы». ⇢
- «Прыгающий белый тигр». ⇢
- «Феникс, играющий в Киноварной расщелине». ⇢
- «Союз зимородка». ⇢
- «Ель с низкими ветвями». ⇢
- Вариант «Ель с низкими ветвями». ⇢
- «Нападение обезьяны». ⇢
- ГЛАВА 3. СЕКРЕТЫ ОБАЯНИЯ ГЕЙШИ. ⇢
- Элегантность и стиль. ⇢
- Этикет. ⇢
- Искусство видеть человека насквозь. ⇢
- ГЛАВА 4. ФЭН-ШУЙ ЛЮБВИ И ГАРМОНИИ. ⇢
- История фэн-шуй. ⇢
- Инь и ян. ⇢
- Секторы Ба гуа. ⇢
- Очищение дома. ⇢
- Цвет. ⇢
- Талисманы и амулеты. ⇢
- Любовь. ⇢
- Богатство. ⇢
- Дети и творчество. ⇢
- Семейные отношения и здоровье. ⇢
- Карьера, успехи по службе. ⇢
- Образование, мудрость и знания. ⇢
- Новые начиная, покровители и путешествия. ⇢
- Слава. ⇢
- Талисманы в одежде, машине, для рабочего места. ⇢
- ГЛАВА 5. ДЗЭН-ИСКУССТВО В ЖИЗНИ ГЕЙШИ. ⇢
- Икебана. ⇢
- Чайная церемония. ⇢
- Танец.
Элиза Танака.