Самомассаж межбровной области.

Регулярный самомассаж препятствует появлению мимических морщин между бровями и разглаживает уже имеющиеся:

– расположить средний палец правой руки на переносице, выполнить поколачивающие движения до кончика правой брови;

– сделать легкие поглаживающие движения в том же направлении;

– аналогичным образом выполнить массаж средним пальцем левой руки в другую сторону.

Самомассаж лба снимает напряжение мышц лба и разглаживает мимические морщины:

– расположить пальцы левой руки на левом виске тыльной стороной и выполнить слева направо поглаживающие движения;

– выполнить кончиками пальцев поколачивание в том же направлении;

– не смещая и не натягивая кожу, легкими круговыми движениями массировать лоб в том же направлении;

– аналогичным образом выполнить массаж, поменяв расположение рук, затем поместить указательные пальцы на переносице;

– выполнить поглаживающие движения над бровями по направлению к вискам;

– выполнить массаж в том же направлении, слегка надавливая подушечками указательных пальцев, затем расположить кончики пальцев чуть выше переносицы;

– выполнить поглаживающие движения по направлению к вискам;

– произвести массирующие движения в том же направлении, слегка надавливая кончиками пальцев;

– закончить массаж лба поглаживающими движениями тыльными сторонами обеих ладоней.