Неконтактный массаж по методу Е. Ю. Давиташвили.

Неконтактный массаж является одним из самых эффективных и не требующих больших затрат времени способов омоложения и тонизирования кожи.

Такой массаж рекомендуется проводить каждое утро после очищения кожи и нанесения увлажняющего или питательного крема. Одна процедура занимает от 1 до 10 минут. Техника выполнения заключается в следующем:

– разжать ладонь правой руки, слегка согнуть и расслабить пальцы;

– делать круговые движения правой рукой по часовой стрелке в направлении массажных линий на расстоянии 1–2 см от кожи.

При регулярном проведении неконтактного массажа уже через месяц можно убедиться, что мелкие морщинки исчезли, глубокие стали меньше, а новые не появились совсем.

Выполнять эту процедуру можно на ночь, в положении лежа.

В этом случае, кроме тонизирующего эффекта, присутствует успокаивающее действие на организм в целом.

После 5 минут вечернего неконтактного массажа человек, как правило, быстро засыпает и спит спокойным, непрерывным сном до утра, а полноценный сон, как известно, одно из важнейших условий сохранения красоты и молодости.

Выполнение неконтактного массажа лица и шеи сопровождается следующими субъективными ощущениями:

– через 1–2 минуты от начала процедуры отмечается приятное ощущение тепла на коже лба, носа и щек;

– через 3–4 минуты при сохранении ощущения тепла отмечается легкое покалывание на тех участках кожи лица и шеи, где находится наибольшее количество морщин (углы глаз, лоб, носогубные складки, верхняя часть шеи и т. д.);

– если упражнение длится более 5 минут, то такие ощущения тепла и покалывания периодически исчезают и повторяются снова.

Первые 2–3 дня выполнение неконтактного массажа сопровождается усталостью мышц предплечья.

В последующие дни мышцы привыкают к этой нагрузке и упражнение выполняется достаточно легко.