Диабет.

Среди эндокринных болезней сахарный диабет занимает первое место по распространенности – более 50 %.

Как известно, одним из основных компонентов пищи являются углеводы. Сложные углеводы, попав в пищеварительный тракт, расщепляются до более простых молекул и всасываются в кровь. В печени из этих продуктов расщепления углеводов в результате сложной цепочки химических реакций с участием ферментов образуется глюкоза. Часть этой глюкозы откладывается в печени в резерв в виде гликогена, а остальное поступает в кровь и разносится с ее током по всему организму. Большая часть глюкозы в клетках окисляется с освобождением энергии, расходуемой на поддержание многочисленных процессов, протекающих в клетках. При интенсивных физических нагрузках и в ситуациях стресса потребность в энергии возрастает и соответственно возрастает расход глюкозы в тканях. Восполнение глюкозы и поддержание ее постоянной концентрации в крови осуществляется за счет расщепления ранее отложенного в запас гликогена. Соответственно, в спокойных ситуациях, когда расход глюкозы снижается, избыток ее переходит из крови в клетки тканей и откладывается в виде гликогена или превращается в жир, а также выводится с мочой.

Во всех этих процессах активно участвуют гормоны. Наибольшее значение для углеводного обмена имеют гормоны поджелудочной железы, щитовидной железы и надпочечников. Гормоны поджелудочной железы определяют способность клеточных мембран пропускать глюкозу внутрь клеток, гормоны щитовидной железы регулируют биологическое «горение» глюкозы в клетках, а гормоны надпочечников влияют на интенсивность образования глюкозы в печени.

Из всех гормонов, участвующих в углеводном обмене, наиболее известен гормон поджелудочной железы инсулин. Он производится в поджелудочной железе, а еще точнее – в β-клетках островков Лангерганса, которые расположены на поверхности поджелудочной железы. Именно эти островки производят гормон инсулин и гормон глюкоген, который в отличие от инсулина обеспечивает организм необходимым уровнем углеводов.

Инсулин в организме играет основную роль в обмене углеводов, а также жиров и белков. Он дает возможность клеткам тела поглощать сахар крови (глюкозу). Поступая в кровь, инсулин облегчает переход глюкозы из крови в клетки. При недостатке инсулина поступление глюкозы из крови в клетки затрудняется, излишек глюкозы скапливается в крови, а клетки не получают необходимого им количества энергии. При недостатке инсулина нарушается усвоение всех питательных веществ (углеводов, жиров, белков) и возникает болезнь, называемая сахарным диабетом, который сопровождается хронической гипергликемией (повышенное содержание сахара в крови) и глюкозурией (повышенное выведение сахара с мочой). Из-за появления в крови кислых продуктов нарушенного сгорания жиров – кетоновых тел, возникает кетоацидоз.

Диабет может быть несахарным и сахарным. Первый связан с поражением задней доли гипофиза или гипоталамуса, в результате которого больной постоянно выделяет большое количество мочи, повышением содержания сахара в крови и появлением сахара в моче. Тяжелая форма с быстрым похудением бывает преимущественно у молодых людей. Более легкая и средней тяжести встречается у лиц пожилого возраста (в этом случае плохое состояние больных чаще связано с осложнениями).

Дефицит глюкозы сказывается, прежде всего, на клетках головного мозга, так как в них происходит более интенсивный углеводный обмен. А поскольку глюкоза, как и поваренная соль, способна вытягивать воду за пределы клеток головного мозга во внеклеточную среду и кровь, наступает обезвоживание клеток головного мозга.

Сахарный диабет – эндокринно-обменное заболевание, связанное с недостатком инсулина или снижением его активности. При этом печень и мышцы теряют способность превращать сахар в гликоген. Ткани не усваивают сахар и не могут использовать его в качестве источника энергии, а это приводит к их энергетическому голоданию. В результате необходимые для поддержания клеточной активности жиры, клетка вынуждена находить в самом организме.

В здоровом организме инсулин регулирует уровень сахара и способствует его усвоению клетками. Если уровень сахара в крови понижается, то под действием глюкогена его запасы высвобождаются из печени. Наступает грубое нарушение обмена жиров, углеводов и белков, снижается образование и усиливается распад жиров. Это приводит к повышению в клетках кетоновых тел и их продуктов – ацетона, ацетоуксусной кислоты, что, в свою очередь, вызывает сдвиг в кислотно-щелочном равновесии в сторону закисления (ацидоза), способствует усиленному выделению ионов калия, натрия, магния с мочой. В результате длительного протекания болезнь приводит к сосудистым осложнениям и диабетической нефропатии – поражению сосудов почек.

Типы сахарного диабета.

При сахарном диабете инсулин или вообще отсутствует – диабет I m una , или инсулинозависимый диабет, или же клетки организма недостаточно реагируют на него – диабет II т ипа, или инсулинонезависимый диабет.

Сахарный диабет I типа или инсулинозависимый является приобретенным аутоиммунным заболеванием, возникающим в связи с потерей способности поджелудочной железы вырабатывать инсулин. Этот тип диабета протекает бурно, характеризуется сильным чувством жажды, несет опасность значительного нарушения энергетического обмена и как следствие – потеря сознания (кома) или смерть пациента. Этим типом сахарного диабета страдают преимущественно дети и молодые люди, но нередко встречается он и у пожилых людей. Лечится инсулином.

Сахарный диабет II типа или инсулиннезависимый возникает из-за нарушения способности организма полноценно усваивать инсулин, вырабатываемый поджелудочной железой или же из-за того, что β-клетки поджелудочной железы производят недостаточное количество инсулина. Вторая форма развивается у пациентов с избыточным весом, от 40 лет и старше и является самой распространенной (80–85 %).

Сахарный диабет II типа возникает постепенно, потому что инсулин не отсутствует полностью, но его недостаточно для потребностей организма, клетки не в состоянии его использовать. Признаки болезни проявляются не так явно, болезнь подкрадывается незаметно, часто сахарный диабет обнаруживается при случайном анализе крови или мочи при профилактическом осмотре или во время пребывания в больнице по иной причине. Кроме того, диабет II типа может проявляться частыми инфекциями, особенно мочевыводящих путей, и сильной жаждой. Похудение бывает не так часто, а у полных людей (которых много при этом типе диабета) его можно и не заметить.

Сахарный диабет II типа больше встречается в пожилом возрасте, часто сопровождается ожирением, его симптомы не такие явные, как у диабета I типа.

Причины возникновения сахарного диабета.

Болезнь может быть как наследственной, так и приобретенной. По наследству передается не само заболевание как таковое, а предрасположенность к нему, а уже от внешних влияний зависит, проявится диабет у конкретного человека или нет.

Одним из внешних факторов в развитии заболевания является систематическое переедание, избыточное употребление с пищей легкоусвояемых углеводов. Диабет может быть следствием другого заболевания. В ряде случаев сахарный диабет вызывается поражением поджелудочной железы воспалительного (панкреатит), сосудистого, травматического и другого характера. Возникновению сахарного диабета способствуют:

– заболевания поджелудочной железы (после ее воспаления, при гемохроматозе);

– некоторые гормональные нарушения;

– тяжелая дистрофия;

– продолжительный стресс, нервное перенапряжение;

– некоторые лекарственные средства (стероидные гормоны, применяемые для лечения ревматизма, различные аллергий, астмы, неспецифических кишечных воспалений (болезни Крона, колопроктита), кожных заболеваний (тяжелые формы экземы) или некоторых воспалений почек (гломерулонефрита);

– мочегонные средства, содержащие тиазиды, применяемые при лечении гипертонии и сердечной слабости, и др.);

– вирусные инфекции (грипп, воспаление легких);

– аутоиммунные нарушения;

– нарушение способности организма усваивать глюкозу. Раньше это нарушение называлось «латентным» («спящим», «бессимптомным») сахарным диабетом. Оно обнаруживается только при лабораторном анализе, при так называемом глюкозотолерантном тесте, когда пациент выпивает раствор глюкозы (сахара) – 75 г в 100 мл воды, – и по уровню содержания сахара в крови выясняется, насколько быстро его организм способен этот сахар переработать. У пациентов с нарушением толерантности к глюкозе существует большая вероятность, что через 10–15 лет у них действительно разовьется сахарный диабет. Эту болезнь не надо лечить, необходим только врачебный контроль.

У молодых лиц сахарный диабет бывает чаще всего вирусного происхождения.

Причины возникновения сахарного диабета I muna.

Сахарный диабет I типа развивается при разрушении (деструкции) β-клеток островков поджелудочной железы (островков Лангерганса), вызывающей снижение выработки инсулина. Разрушение β-клеток вызывается аутоиммунной реакцией, связанной с сочетанным действием факторов окружающей среды и наследственных факторов у генетически предрасположенных лиц. Таким сложным характером развития заболевания можно объяснить, почему среди однояйцевых близнецов сахарный диабет I типа развивается только приблизительно в 30 % случаев, а сахарный диабет II типа – почти в 100 % случаев. Предполагают, что процесс разрушения островков Лангерганса начинается в очень раннем возрасте, за несколько лет до развития клинических проявлений сахарного диабета.

Причины возникновения сахарного диабета Птипа.

Существует несколько причин развития сахарного диабета II типа, поскольку под этим термином понимают широкий круг заболеваний с различными характером течения и клиническими проявлениями. В 98 % случаев причину развития сахарного диабета II типа определить не удается – в этом случае говорят об «идиопатическом» диабете. Какое из поражений (снижение секреции инсулина или невосприимчивость к инсулину) первично, неизвестно: возможно, патогенез различен у разных больных. Наиболее часто невосприимчивость к инсулину вызвана ожирением.

В ряде случаев у пациентов старше 25 лет (особенно в отсутствие ожирения) развивается не сахарный диабет II типа, а латентный аутоиммунный диабет взрослых LADA который становится инсулинозависимым; при этом часто выявляют специфические антитела.

Причинами возникновения сахарного диабета II типа могут быть:

– генетические дефекты функции β-клеток поджелудочной железы и действия инсулина-группы заболеваний, для выявления которых требуются сложные методы диагностики. Это эндокринные заболевания – синдром Иценко-Кушинга (избыточная выработка гормона АКТГ гипофизом), акромегалия (повышенная выработка гормона роста), тиреотоксикоз (избыточная выработка гормонов щитовидной железы);

– опухолевидные образования в различных эндокринных органах;

– травма поджелудочной железы;

– панкреатэктомия (хирургическое удаление части поджелудочной железы);

– гемохроматоз (избыточное накопление железа в ткани поджелудочной железы);

– хронический панкреатит (хроническое воспалительное заболевание поджелудочной железы);

– применение медикаментов: препараты, нормализующие жировой обмен, пентамидин, никотиновая кислота, тиазидные мочегонные, применяемые для лечения гипертонической болезни, сердечной недостаточности, большие дозы гормональных препаратов;

– эмоциональное перенапряжение.

Сахарный диабет II типа возникает обычно у людей:

– старше 40 лет, имеющих избыточный вес или ожирение,

– с семейной предрасположенностью к сахарному диабету,

– у женщин с диабетом во время беременности (гестационный сахарный диабет).

Признаки (симптомы) сахарного диабета.

Первые симптомы сахарного диабета являются следствием высокого содержания сахара в крови и проявляются в усиленном образовании мочи. Больной мочится много и часто (полиурия), чрезмерное мочеотделение вызывает чрезмерную жажду (полидипсию). Поскольку с мочой человек теряет много калорий в виде глюкозы, наблюдается повышенное чувство голода, появляется нездоровый аппетит. Кроме этого при сахарном диабете могут беспокоить сонливость, быстрая утомляемость, зуд в области промежности, снижение остроты зрения, зябкость конечностей и т. д.

Сахарный диабет проявляется слабостью, утомляемостью, сухость во рту, жаждой, ухудшением сна, зудом, частым мочеиспусканием с большим количеством мочи, иногда наблюдаются обезвоживание организма (дегидратация), потеря веса, воспаление мочевого пузыря и почек, а также фурункулез. Если диабет в течение длительного времени не лечить, он может привести к полному нарушению функций основных биологических систем с обезвоживанием организма, к потере сознания и даже к смерти.

Некоторые признаки диабета I и II типа различны.

Сахарный диабет I типа характеризуется резким проявлением и развитием признаков; возможно появление так называемого кетоацидоза (отравление кислыми продуктами нарушенного метаболизма жиров). В это время в крови резко увеличивается содержания сахара, появляется сахар и в моче. При запущенном заболевании и несвоевременном введении инсулина все признаки усиливаются и возникают спутанность сознания, рвота, потеря аппетита – так называемая диабетическая кома, при которой у больных изо рта ощущается запах ацетона. Это тяжелое осложнение требует немедленной госпитализации больного и неоднократного введения простого инсулина подкожно и внутривенно.

Сахарный диабет II типа развивается медленнее, его признаки менее выражены, они вообще могут внешне не проявиться. Он может быть обнаружен при профилактическом осмотре по биохимическому анализу крови и мочи.

Диагностика заболевания.

Если у пациента имеются признаки, типичные для сахарного диабета (жажда, сильное мочевыделение, чувство голода или похудение), проводятся лабораторные исследования. Одного анализа мочи не достаточно – в моче сахар может отсутствовать, но это не означает, что у пациента нет диабета. При обследовании пациентов с диабетом обоих типов нужно проводить исследования крови на содержание сахара (гликемия). Если его уровень повышен, это сахарный диабет. Если же у пациента типичных для диабета признаков нет, но имеются лишь подозрения на сахарный диабет, производится глюкозотолерантный тест. По реакции организма на эту нагрузку определяется, действительно ли идет речь о сахарном диабете или только о нарушении реакции к глюкозе. Диагноз диабета ставится на основе анализа, в спорных случаях – после введения глюкозы.

В обычной клинической практике реакцию на глюкозу проводят только при сомнительном диагнозе у молодых пациентов или для уточнения диагноза у беременных.

В течение 3 дней перед проведением пробы пациент должен соблюдать обычную, а не безуглеводную диету. Для получения достоверных результатов пробу на реакцию к глюкозе проводят утром натощак. Во время забора крови пациент должен сидеть спокойно, ему запрещается курить. В восстановительный период после заболеваний и при длительном постельном режиме результаты пробы могут оказаться ложными. Пробу проводят следующим образом: натощак измеряют уровень глюкозы в крови, дают обследуемому внутрь 75 г глюкозы, растворенной в 250–300 мл воды (для детей – по 1,75 г на 1 кг веса, но не более 75 г). Для улучшения вкуса можно добавить, например, натуральный лимонный сок, и повторяют измерение уровня глюкозы в крови через 1 или 2 ч.

Анализы мочи собирают трижды – перед приемом раствора глюкозы, через 1 час и через 2 часа после приема.

Пациентам с диабетом II типа, находящимся на диете, достаточно 1 раз в полгода, пациентам с диабетом I типа и интенсивным инсулиновым режимом нужен частый врачебный контроль. Но опытный пациент может сам помочь себе в определении диабета тем, что сам делает себе анализ крови в течение дня с помощью глюкометра (прибор для измерения уровня сахара в крови). Это называется селф-мониторинг. Для пациентов, находящихся на интенсивном инсулиновом режиме, важно, чтобы уровень сахара был как можно ближе к нормальному (норма в крови 4,0–5,2 % общего гемоглобина). Повышенный сахар крови – содержание глюкозы в крови, взятой из пальца натощак, выше 5.5 ммоль/л.

Косвенный показатель количества инсулина, вырабатываемого β-клетками поджелудочной железы (С-пептид) в сыворотке крови в норме составляет 0,53-2,9 нг/мл).

Необходимость лечения при нарушении нормальной реакции к глюкозе врач определяет индивидуально. Обычно пожилым больным лечение не проводят, а более молодым рекомендуют диету, физические упражнения и снижение массы тела. Почти в половине случаев нарушение нормальной реакции к глюкозе в течение 10 лет приводит к сахарному диабету, в четверти – сохраняется без ухудшения, в четверти – исчезает. Беременным при нарушении нормальной реакции к глюкозе проводят лечение, аналогичное лечению сахарного диабета.

Лечение сахарного диабета.

Лекарства против сахарного диабета устраняют нехватку воды и глюкозы в клетках, компенсируя тем самым нарушения обмена, вызванные недостатком инсулина. Эти лекарства можно условно разделить на две группы – инсулин и его заменители и лекарства, стимулирующие деятельность поджелудочной железы и производство собственного инсулина.

Характерной особенностью препаратов инсулина и его заменителей является требование точной дозировки, поскольку избыток инсулина приводит к усиленному проникновению глюкозы в клетки и снижению его содержания в крови. Однако клетки расходуют глюкозу по-разному. Наиболее интенсивно глюкоза расходуется в клетках головного мозга. Поэтому обеднение крови глюкозой (гипогликемия) из-за передозировки инсулина может привести к голоданию прежде всего мозга и нарушению его функций. Кроме того, продолжительное лечение инсулином может ухудшить течение болезни, так как наступает полная лекарственная зависимость.

Инсулин классифицируют с разных точек зрения. Одним из показателей оценки является продолжительность действия инсулина во времени. С этой позиции различают виды инсулина короткого, среднего и продолжительного действия.

– Инсулины короткого действия (действие начинается через 15–30 мин и продолжается в среднем 6–8 ч) назначают для неотложного лечения и вместе с дополнительными препаратами.

– Инсулины средней продолжительности действия (начало действия через 1,5–3 ч, действие продолжается 14–18 ч).

– Инсулины длительного действия (действие начинается через 4–6 ч и продолжается 25–36 ч, а максимальная эффективность действия достигается через 12–16 ч).

Инсулин различается также по степени очистки и способу производства.

По степени очистки различают инсулины I, II, III и IV генерации. I генерация инсулинов содержит до 20 % неинсулиновых примесей; II генерация – препараты, содержащие до 0,5 % примесей (монопиковые); III генерация полностью очищена от сопутствующих примесей (монокомпонентные); IV генерация – человеческий инсулин, полученный методом генной инженерии.

Раньше инсулин получали из поджелудочной железы крупного рогатого скота или свиней, позднее его стали «очищать» с помощью хроматографии (PUR-инсулин). Путем более совершенной очистки были получены инсулины монокомпонентные, а в настоящее время для лечения диабетиков используют человеческий инсулин. Его вырабатывают кишечные бактерии – Escherichia coli, у которых удалось изменить генетический код. Другой способ – получение из инсулина свиней путем замены одной аминокислоты. Эти инсулины снижают риск образования антител против инсулина и вторичной резистентности к нему (т. е. такого состояния, когда организм не реагирует на введенный инсулин).

Лечение зависит от типа диабета. Диабет I типа всегда необходимо лечить инсулином, компенсируя его отсутствие в организме. Основой лечения диабета II типа является диета, оптимально подобранная для каждого пациента так, чтобы он, насколько это возможно, имел идеальный вес, не голодал и не подвергался угрозе высокого или низкого уровня сахара. Это состояние компенсации диабета должно быть как можно более продолжительным, чтобы не возникли осложнения. Если для этого недостаточно диеты, то при диабете II типа нужно принимать таблетки (пероральные антидиабетические средства), которые повышают выделение инсулина клетками поджелудочной железы или улучшают усвояемость инсулина клетками организма. И если этого недостаточно, необходимо применять инсулин (у диабета I типа, зависимого от инсулина, инсулин надо принимать с самого начала заболевания).

При лечении диабета необходимо добиваться, чтобы уровень сахара в крови, насколько это возможно, соответствовал уровню сахара у здоровых людей. С этой целью пациент должен вводить инсулин 3–5 раз в день. Этот режим применяется для молодых пациентов, когда при плохом контроле уровня сахара в течение длительного времени могут возникнуть осложнения. Беременным пациенткам необходимо вводить инсулин часто (от 4 до 6 доз), чтобы плод не пострадал ни от слишком высокого, ни от слишком низкого уровня сахара. У пожилых пациентов, наоборот, надо ограничить число инъекций до 1–3 раз в день, чтобы избежать гипогликемии из-за вероятной забывчивости.

Иногда назначают инсулины длительного действия для поддержания основного уровня инсулина в течение дня и короткого действия перед каждой едой.

Если пациент правильно лечится, он должен чувствовать себя как вполне здоровый человек, не испытывая сильной жажды или голода, вес его тела поддерживается на постоянном уровне, не происходит потери сознания из-за гипогликемии (низкого уровня сахара в крови).

Качество лечения можно определить с помощью анализа крови или мочи на сахар. При правильном лечении моча не содержит сахар. Уровень сахара в крови желательно контролировать в домашних условиях в течение дня, чтобы можно было регулировать лечение на основе текущих показателей, а не только по данным утреннего анализа. Врач имеет возможность определить уровень так называемого гликозированного гемоглобина по которому можно судить о длительной компенсации диабета за 60 дней.

Причиной плохих результатов лечения могут быть несоблюдение диеты или недостаточные дозы медикаментозных средств – таблеток и инсулина. При этом наблюдаются те же признаки, что и при отсутствии лечения, но менее выраженные: жажда, частое мочеиспускание, обезвоживание, похудение. При сахарном диабете I типа в моче появляются кетоновые тела и может наступить кетоацидоз (отравление кислыми продуктами обмена веществ). Плохое лечение может спровоцировать и такое состояние, когда происходят резкие колебания высокой и низкой гликемии (уровень сахара) – от гипергликемии до гипогликемии.

Гипогликемия – низкое содержание сахара в крови в результате несоответствия между количеством сахара в пище, с одной стороны, и количеством инсулина или таблеток (дозы пероральных антидиабетических препаратов), а также физической нагрузкой, с другой стороны. Гипогликемия часто возникает, когда пациент уснет и забудет поесть, когда при плохом аппетите недостаточно снижена доза инсулина или в результате увеличения физической нагрузки. Поэтому необходимо хорошо организовать режим жизни диабетика. При легкой гипогликемии пациент испытывает голод, при более тяжелой – потливость, слабость, при тяжелой – может наступить потеря сознания и даже смерть. Каждый приступ гипогликемии повреждает клетки головного мозга, при частых приступах может проявиться и снижение умственных способностей больного.

Гипогликемии можно избежать соблюдением диабетического режима. При предполагаемом увеличении нагрузки нужно повысить количество Сахаров в диете, может быть, даже снизить дозу инсулина. Но самостоятельно это могут сделать опытные пациенты, которые длительное время сами себя контролируют (селф-мониторинг). Гликемию нужно лечить уже на начальной стадии – дать больному сладкий чай, хлеб с маслом и вареньем. При тяжелом состоянии нужно вызвать врача, который сделает инъекцию глюкозы прямо в вену. Диабетикам с колебаниями уровня сахара и склонностью к частым приступам прописывают глюкагон, который нормализует уровень сахара. Преимущество глюкагона состоит в том, что его можно вводить внутримышечно, а не внутривенно, как глюкозу, поэтому инъекцию может сделать и не медик.

При лечении только таблетками (пероральными антидиабетиками) может возникнуть глубокая гипогликемия, особенно если пациент не ест. Так как это лекарство воздействует на белки крови, гипогликемия может быть длительной, и часто после временного улучшения в результате введения глюкозы в вену пациент вновь теряет сознание. При лечении одной лишь диетой гипогликемия не встречается, если только у пациента не нарушена система лечения.

Если все же произошла гипогликемия, которая вызывает угрозу для жизни больного необходимы быстрые действия людей, находящихся рядом с больным. Если пациент находится в бессознательном состоянии, нужно поискать у него любые свидетельства о наличии диабета. Хорошо, если у пациента в кармане окажется кусочек сахара. При подозрении на гипогликемию следует дать ему этот сахар с небольшим количеством воды. Если пациент находится без сознания, это, естественно, невозможно, поэтому нужно немедленно вызывать скорую помощь. И вообще, отправляясь в дорогу или выходя из дома на длительную прогулку диабетик должен иметь при себе удостоверение с четкими указаниями о лечении, запас антидиабетических препаратов или инсулина. Не следует забывать и о нескольких кусочках сахара в кармане на случай гипогликемии. Детей-диабетиков нужно обучать поведению в обычных и экстремальных ситуациях, которые могут с ними произойти по причине их заболевания.

В случае, когда пациент заболевает другой болезнью, с ним могут возникнуть следующие ситуации.

– Дополнительная болезнь ухудшит состояние диабетика и произойдет повышение уровня сахара в его крови, что вызовет необходимость увеличения дозы лекарств или инсулина.

– Пациент при болезни отказывается от пиши – это может привести к гипогликемии. В этом случае необходимо снизить дозы лекарств или инсулина и даже отменить их совсем. При серьезных заболеваниях пациенту следует обратиться в медицинское учреждение, где ему приведут в норму содержание сахара в крови.

Поэтому при инфекционных заболеваниях с высокой температурой, перед запланированными операциями, при болезнях желудочно-кишечного тракта с отсутствием аппетита и рвотой необходим врачебный контроль, а при необходимости нужно определить пациента в стационар.

Народные методы лечения сахарного диабета.

При лечении сахарного диабета I типа никакие растения не смогут заменить инсулин, поскольку он в растениях в чистом виде не содержится. Народные средства лечения наряду с диетой являются вспомогательными средствами и могут быть полезными при лечении сахарного диабета II типа. Методы народной медицины можно применять и в тех случаях, когда под рукой нет иных средств для лечения и/или не имеется никакой возможности получить иную медицинскую помощь.

Лечение лекарственными растениями нужно проводить постоянно. Сборы лекарственных растений чередуются через каждые 1,5–3 месяца.

Уровень сахара при регулярном употреблении рекомендуемых лекарственных растений снижается или нормализуется (при легкой форме диабета), что позволяет уменьшить дозы инсулина или даже обходиться без него. Лечение лекарственными растениями предохраняет диабетиков от поражений сердечно-сосудистой системы, сетчатки глаз, почек и печени или отдаляет момент появления осложнений.

При сахарном диабете помогает очищение желудка, при котором усиленно выделяется инсулин. Для очищения желудка нужно приготовить примерно около 3 л теплой кипяченой воды и пить ее небольшими глотками до появления тошноты, после чего вызвать рвоту. Эту процедуру следует повторять до полного опорожнения желудка. Очищать желудок таким способом рекомендуется не реже 1 раза в неделю утром натощак после опорожнения кишечника и мочевого пузыря. После очищения желудка нельзя переохлаждаться. Процедура противопоказана больным гипертонической болезнью, серьезными сердечными заболеваниями, язвой желудка и 12-перстной кишки.

Лекарственные растения имеют ряд преимуществ перед синтетическими препаратами: они малотоксичны, оказывают мягкое действие, могут длительно применяться без существенных побочных эффектов, прежде всего аллергических реакций, хорошо сочетаются с лекарственными веществами, усиливая их лечебное действие.

– При сахарном диабете залить 1 стаканом горячей воды 1 ст. л. измельченных корней (коры) аралии маньчжурской, поставить на огонь и кипятить в закрытой эмалированной посуде на водяной бане 30 мин. Охладить 10 мин, процедить, отжать и довести объем кипяченой водой до исходного. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 мин до еды.

Или: залить измельченные в порошок корни (кору) аралии маньчжурской 70 %-м спиртом в соотношении 1:5, настоять в темном месте 7 суток. Процедить, отжать и принимать по 20–40 капель 3 раза в день за 30 мин до еды, запивая водой.

Экстракт и отвар корня или коры аралии приводят к снижению уровня сахара в крови, повышают мышечный тонус, улучшают аппетит.

Стимулирующее влияние аралии на центральную нервную систему выше, чем у женьшеня и элеутерококка. Препараты аралии не оказывают существенного влияния на артериальное давление, хотя обладают умеренным кардиотоническим действием. Препараты аралии обладают также антистрессовым действием.

– При сахарном диабете залить 250 мл водки 20 г сухой измельченной травы барвинка малого с цветками, настоять в темном месте 7 суток. Процедить и варить 10–15 мин на слабом огне в закрытой посуде. Охладить, процедить и принимать по 80-150 капель в день, в течение 4 дней.

– При диабете заварить 1 л кипятка горсть листьев брусники и прокипятить 10 мин на малом огне или на водяной бане. Отвар выпить за день.

– При сахарном диабете и его осложнениях (полиневропатии, нефропатии, фурункулезе, нарушениях деятельности желудочно-кишечного тракта) смешать равное количество коры и молодых побегов бузины черной, заварить 1 л кипятка 30 г сырья, поставить на медленный огонь на 5 мин, настоять 40 мин. Процедить и пить по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до еды.

Все части бузины могут быть использованы для приготовления ванн, оказывающих благоприятное действие при любом типе диабета.

– При диабете заварить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. сухой травы вероники, настоять, укутав, в течение 40 мин. Процедить и принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды.

– В начальной стадии заболевания собрать траву галеги лекарственной (до цветения) и приготовить настой: заварить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. травы и настоять, укутав, в течение 2 ч. Пить по 1 ст. л. 3–4 раза в день. Через каждые 3–4 недели нужно делать перерыв на 5-10 дней.

Или: залить 1 стаканом горячей воды 1 ст. л. сухой травы галеги лекарственной (козлятника лекарственного), держать на кипящей водяной бане в закрытой эмалированной посуде 15 мин. Процедить, довести объем кипяченой водой до исходного. Пить по 1–2 ст. л. 3–5 раз в день за 30 мин до еды.

Настой и отвар позволяют в некоторых случаях снизить применяемую обычно дозу инсулина. В козлятнике выделен алкалоид гелагин, который обладает инсулиноподобным действием.

Собирают растения до периода цветения, а семена – когда полностью созреют.

Используют как потогонное, мочегонное, способствующее повышению артериального давления.

Для лечения сахарного диабета заварить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. молодых побегов и листьев голубики, кипятить 10 мин на слабом огне, охладить и процедить. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 мин до еды. Через каждые 3–4 недели нужно делать перерыв на 5-10 дней.

– При диабете принимать по 1 ч. л. горчичного семени 3 раза в день за 30 мин до еды. Заварить 1 стаканом кипятка 20 г нарезанных молодых листьев или незрелых плодов грецкого ореха, кипятить на малом огне 15–30 мин, настоять 30 мин, процедить. Пить как чай по 1 чашке на прием 3 раза в день. Через каждые 3–4 недели нужно делать перерыв на 5-10 дней.

– При сахарном диабете залить 1 стаканом кипятка 20 штук измельченных молодых листьев грецких орехов или перегородки от 10–12 орехов, кипятить 10 мин, выпить в течение дня.

– При сахарном диабете заварить 1/2 л кипятка 40 г перегородок спелых грецких орехов, поставить на огонь. Довести до кипения и томить на слабом огне в течение 1 ч. Процедить и принимать по 1 ст. л. З раза в день за 30 мин до еды.

– При сахарном диабете заварить 1 л кипятка 50 г измельченных листьев грецкого ореха, настоять, укутав, в течение 1 ч. Процедить и выпить по частям в течение дня. Это же средство помогает и от круглых глистов.

– Смолоть в кофемолке 2 ст. л. гречневой крупы и высыпать получившийся порошок в стакан с кефиром или простоквашей. Перемешать тщательно и пить 2 раза в день, утром и вечером, за 30 мин до еды.

Можно крупу с простоквашей или кефиром приготовить и оставить на ночь. Утром натощак выпить настой вместо завтрака. Делать ежедневно.

– При диабете употреблять свежие груши по 100 г 2–3 раза в день.

– При сахарном диабете залить 1 стаканом горячей воды 1 ст. л. измельченных сухих корня и корневища девясила высокого, поставить на огонь и кипятить в закрытой эмалированной посуде 30 мин. Настоять 10 мин, процедить, отжать. Принимать по 1–2 ст. л. 3–4 раза в день до еды.

Через каждые 3–4 недели нужно делать перерыв на 5-10 дней.

Отвар корневищ девясила применяют влечении сахарного диабета и его осложнений, благодаря его противовоспалительным, желчегонным и регулирующим пищеварение свойствам.

– При сахарном диабете принимать сырые очищенные дрожжи по 2 ч. л. 2 раза в день и пить настой березовых почек по 1/3 стакана 2–3 раза в день. Настой березовых почек: залить 2 стаканами кипятка 2–3 ст. л. березовых почек, настоять 6 ч, процедить и остудить.

– При сахарном диабете залить 1 стаканом кипятка 2 ч. л. сухих измельченных листьев ежевики, настоять 30 мин. Процедить и принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды.

Или: залить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. высушенных и измельченных верхушек ежевики, кипятить на водяной бане 15 мин. Процедить, охладить и принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды.

Целебные свойства ежевики могут быть использованы для лечения инфекции верхних дыхательных путей, ангин, часто сопровождающих течение сахарного диабета.

Ягоды ежевики можно применять для приготовления различных освежающих напитков.

– При лечении сахарного диабета можно применять как общее стимулирующее и тонизирующее средство препараты из женьшеня.

Аптечную спиртовую настойку корня женьшеня принимать по 10 капель 2 раза в день за 30 мин до еды. Курс лечения 30–40 дней, после чего сделать перерыв в 2 недели. Проводить 2–3 таких курса.

Корни женьшеня собирают в августе-сентябре в 5-8-летнем возрасте. Препараты корня женьшеня воздействуют на различные функции организма и повышают его сопротивляемость многим заболеваниям, возбуждают центральную нервную систему, усиливают обмен веществ в организме, повышают его тонус. Женьшень снимает чувство усталости, восстанавливает силы, повышает аппетит, стимулирует эндокринную систему, улучшает деятельность половых желез, урежает ритм сердца, регулирует артериальное давление, стимулирует тканевое дыхание, увеличивает газообмен, ускоряет заживление ран, повышает устойчивость к лучевым воздействиям.

– Людям, страдающим диабетом полезно употреблять сок свежей земляники (обладает сахароснижающим действием) по 4–6 столовых ложек в день.

Земляника возбуждает аппетит, регулирует пищеварение, утоляет жажду, обладает свойством растворять и выводить печенные и почечные камни и не допускать образования новых.

– При сахарном диабете заварить 1 стаканом кипятка 1 ч. л. измельченных листьев земляники настоять в течение 4 ч, процедить. Принимать по 1–2 ст. л. 3–4 раза в день за 30 мин до еды.

При сахарном диабете 1,5 стаканами кипятка залить 1 ст. л. травы (стебли, листья, цветки) золототысячника зонтичного настоять в течение 30 мин., процедить. Принимать 3–4 раза в день по 1 ст. л. за 30 мин. до еды.

Водный горький настой травы возбуждает аппетит, усиливает секрецию и деятельность пищеварительных органов, оказывает легкое слабительное и желчегонное, ветрогонное, ранозаживляющее действие.

При сахарном диабете пить свежевыжатый картофельный сок по 1/2 стакана 2 раза в день, утром и вечером, за 30 мин до еды. Сок картофеля понижает уровень сахара в крови, поэтому полезен в начальной стадии диабета.

– При сахарном диабете хорошую помощь может оказать белокачанная капуста в любом виде, в сыром и квашенном.

Ежедневно пить сок квашеной капусты по 1/2-1/3 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды в теплом виде. Сок квашеной капусты способствует снижению уровня сахара в крови. У больных улучшаются аппетит, моторика кишечника, выводятся шлаки. Преимущественное содержание щелочных солей в капусте способствует ощелачиванию крови, а глюкоза в данном случае способна превращаться во фруктозу и усваиваться тканями организма без участия инсулина.

– Для лечения сахарного диабета залить 1 стаканом кипятка 1 ч. л. сухого цвета красного клевера лугового, настоять 30 мин и принимать по 1 ст. л. З раза в день. Через каждые 3–4 недели нужно делать перерыв на 5-10 дней.

– При сахарном диабете залить 2 л качественной водки 500 г листа крапивы, настоять в темном месте 2 недели. Процедить, отжать и принимать по 1 ст. л. 3 раза в день, за 30 мин до еды.

Или: заварить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. сухих измельченныхлистьев крапивы, настоять, укутав, 1 ч. Пить по 1 /2 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды. Через каждые 3–4 недели нужно делать перерыв на 5-10 дней.

Настой или настойка листьев понижают уровень сахара крови.

Крапива двудомная обладает мочегонным, слегка слабительным, противосудорожным, противовоспалительным, антисептическим, кровоостанавливающим, ранозаживляющим действием. Применяют при болезнях печени и желчных путей, почечнокаменной болезни, хронических упорных запорах.

При сахарном диабете заварить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. сухих кукурузных рылец, настоять 1 ч в закрытой посуде, процедить. Принимать по 1 ст. л. через каждые 3–4 ч перед едой. Кукурузные рыльца обладают мочегонным, желчегонным, кровоостанавливающим действием. Применяются при мочекаменной болезни, холецистите и гепатите с задержкой желчеотделения.

– При ослаблении деятельности поджелудочной железы и повышении концентрации сахара в крови налить в небольшой термос 300 мл кипятка, положить туда 10 лавровых листов, перемешать и настоять 1 сутки. Пить по 50 мл 3 раза в день за 30 мин до еды. Курс лечения 2–3 недели.

Это средство не только снижает сахар в крови, но и понижает артериальное давление.

– При сахарном диабете помогает настой корня ластовеня: заварить 2 стаканами кипятка 1 ч. л. сухого хорошо измельченного корня, настоять на кипящей водяной бане 25 мин в закрытой посуде, охладить при комнатной температуре 45 мин. Процедить и принимать равными порциями 3 раза в день за 30 мин до еды, разделив весь настой на 3 дня.

– При сахарном диабете развести в 1 стакане воды 15 мл сока из корней и листьев лопуха и выпить в 3 приема за 1 день. Через каждые 3–4 недели нужно делать перерыв 5-10 дней. Можно есть салат из натертого свежего майского корня лопуха, выкопанного до появления стебля.

– При сахарном диабете залить 3 стаканами кипятка 3 ст. л. семян льна, поставить на огонь, довести до кипения и кипятить на слабом огне 10–12 мин, настоять 15 мин. Процедить и принимать по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды.

Лен регулирует биохимический обмен в организме, его семена и добываемое из них масло обладают антисклеротическим действием. Отвар льна снижает уровень сахара крови и обладает противовоспалительным действием на мочевыделительную систему, полезен пожилым людям и ослабленным детям.

– При сахарном диабете растереть в порошок 2 ст. л. семени льна, залить 1/2 л кипятка, кипятить 5 мин в эмалированной кастрюле. Снять с огня, остудить, не снимая крышку, чтобы не образовалась пленка. Если пленка все же появится, не надо выбрасывать ее, поскольку с пленкой при этом будетудалено и льняное масло, а оно чрезвычайно полезно для профилактики и лечения склероза. За время остывания шелуха осядет на дно. Отвар выпить за 1 прием за 30 мин до завтрака в теплом виде. Шелуху можно выбросить.

Отвар делать и выпивать 1 раз в сутки, но инъекции инсулина следует продолжать делать и соблюдать диету. Затем начинать снижать инсулин 1 раз в неделю. Лен надо принимать ежедневно на протяжении 6 мес., а когда полностью снимут инсулин, лен принимать еще 2–3 раза в неделю в течение года. Все это время – пить цикорий вместо воды и чая. При лечении льном и цикорием полезно принимать аскорбиновую кислоту во время еды или после, чтобы не вызвать язву желудка. Таблетку лучше развести в чае или в воде.

– При сахарном диабете заварить 1 стаканом кипятка 20 г ягод лимонника китайского, кипятить на малом огне 30 мин, настоять 3–4 ч. Принимать по 1 ч. л. З раза вдень за 30 мин до еды. В аптеках можно приобрести готовую настойку лимонника, принимают ее по 20–25 капель 3 раза в день. Настойка и отвар из лимонника обладают сосудорасширяющим (при ангиопатиях), сахароснижающим, тонизирующим действием. Сок из плодов лимонника богат витамином С, содержит лимонную, яблочную кислоты. Его добавляют в чай (1/2 чайной ложки на 1 стакан чая).

При диабете очень полезен корень лопуха. Корни выкапывают осенью или ранней весной и употребляют в сыром, жареном, вареном виде, добавляют вместо картофеля в супы, лепешки, котлеты, тесто.

– При лечении и профилактике сахарного диабета очистить от шелухи, мелко порезать и сложить в 2-литровую банку 4–5 луковиц средней величины. Залить холодной кипяченой водой и настоять ночь. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день за 20 минут до еды, ежедневно доливая в банку 1 стакан кипяченой воды.

Настой хранить при комнатной температуре. Курс лечения – 17 дней. Этот настой употреблять только 1 раз в год.

– Хорошо снижает сахар в крови печеный репчатый лук, если его есть утром натощак в течение месяца. Печеный лук можно приготовить следующим образом: взять целую луковицу среднего размера в шелухе, положить на сковородку и испечь. Не пожарить, а именно испечь. Печеный лук становится мягким и сладким на вкус. Это лечение можно применять дополнительно к тем лекарствам, которые назначают врачи.

– При лечении сахарного диабета залить 1 стаканом кипятка 4 ч. л. сухих листьев манжетки обыкновенной, настоять 4 ч. Процедить и принимать по 1/2 стакана 2–4 раза в день за 30 мин до еды, предварительно подсластив.

Трава (стебли, листья, цветки) манжетки применяется также при малокровии, атеросклерозе, как ранозаживляющее средство.

– Прилечениисахарногодиабетазалить 1/2л крутого кипятка 2 ст. л. высушенной и измельченной травы медуницы лекарственной, настоять, укутав, 2 ч. Процедить и пить по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды.

Настой травы и листьев регулирует деятельность желез внутренней секреции, обладает противовоспалительным действием.

– Как противодиабетическое средство принимать с едой по 10 свежих размолотых ягод можжевельника в день в течение 2–4 недель. После 2–3 недельного перерыва курс лечения повторить.

– Лечение сахарного диабета с помощью мумие. Растворить 5 г мумие в 1/2 л холодной кипяченой воды. Принимать 3 раза в день за 30 минут до еды. Режим приема: 10 дней по 1 ст. л., 15 дней по 1,5 ст. л. Запивать мумие кислыми фруктовыми соками. Если появится тошнота, следует пить мумие после еды и запивать 1/2 стакана теплой минеральной воды. На курс лечения необходимо 63–70 г мумие. Курс – 25 дней. Лечение повторить через 1–1,5 месяца.

– Для избавления от жажды и чрезмерного выделения мочи, снижения утомляемости рекомендуется приготовить вышеописанный раствор мумие и пить его по 100 г 3–5 раз в день за 30 мин до еды, можно запивать молоком или фруктовым соком.

– Принимать по 0,2 г (1 табл.) мумие 2–3 раза в день (утром и в обед) за 30 минут до еды; вечером перед сном – через 2 ч после еды. Курс лечения 10 дней, перерыв 5 дней, всего необходимо провести 4–5 курсов.

– Растворять 17 г мумие в 1/2 л воды. Принимать 10 дней по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до еды, 10 дней по 1.5 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до еды. Лучше всего запивать молоком или фруктовым соком. Если появиться тошнота, то принимать мумие после еды. Курс лечения 20 дней.

– При диабете полезно пить свежий сок красной свеклы по 3 стакана 4 раза в день. Каждые 3 недели делать перерыв на 10 дней.

У диабетиков исчезает жажда, уменьшается выделение мочи, снижается утомление.

– При сахарном диабете 100 г зерен спелого овса поместить в эмалированную посуду, залить 600 мл (3 стакана) кипятка, накрыть крышкой. Нагревать, помешивая, на водяной бане в течение 15 мин, настоять при комнатной температуре в течение 45 мин., перелить в стеклянную посуду. Процедить, отжать сырье, долить кипяченой воды до 600 мл, закрыть пробкой. Хранить в прохладном месте не более 2-х суток.

Принимать в теплом виде по 1/2 стакана 3–4 раза в день за 30 мин до еды.

– Проросшие зерна овса или сырой сок его колосьев способны снижать уровень сахара в крови, устранять усталость, повышать работоспособность.

– При диабете залить 1 л горячего кипяченого молока 1/2 стакана овса, настоять, укутав, 3 ч, процедить. Пить по 1/2 стакана за 30 мин до еды.

– При сахарном диабете залить 1 стаканом кипятка 1 ч. л. измельченных сухих корней и травы одуванчика, поставить на огонь, довести до кипения и кипятить 10 мин на слабом огне. Настоять 30 мин, процедить, довести объем до исходного. Принимать по 1 ст. л. 3–4 раза в день за 30 мин до еды.

Через каждые 3–4 недели нужно делать перерыв на 5-10 дней.

Сахароснижающий эффект одуванчика лекарственного обеспечивается за счет содержания в нем инсулиноподобного вещества – инулина. Кроме того, в листьях одуванчика содержатся витамины С, Е, каротин, йод, соли железа, кальция, фосфора.

– При сахарном диабете залить 200 мл водки 1 ст. л. листьев и стеблей омелы белой, настоять 10 дней, отжать и процедить. Принимать по 10–15 капель 3 раза в день за 30 мин до еды.

– В начальной стадии диабета заварить 2 стаканами кипятка 1 ст. л. сухой измельченной коры осины кипятить 30 мин на малом огне, настоять, укутав, 2–3 ч, процедить. Принимать по 1/5-1/4 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды. Пить до 3-х месяцев и более.

Для лечения сахарного диабета залить 1 стаканом водки или 45 % спирта 1 ч. л. (с верхом) пиона уклоняющегося (марьина корня), настоять в темном сухом месте 2 недели. Процедить, отжать и принимать по 30–40 капель 3 раза в день за 30 мин до еды. Через каждые 3–4 недели нужно делать перерыв 5-10 дней.

– Залить 1 стаканом кипятка 15 г семян подорожника, поставить на огонь и довести до кипения. Кипятить 5 мин на слабом огне, остудить и процедить. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 мин до еды. Через каждые 3–4 недели нужно делать перерыв на 5-10 дней.

Подорожник обладает антисептическим, противовоспалительным, обезболивающим, ранозаживляющим, отхаркивающим действием.

Или: заварить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. сухих листьев подорожника настоять 2 ч, процедить. Принимать по 1 ст. л. за 20–30 мин до еды 4 раза в день.

– При диабете залить в стеклянной бутылочке 100 мл 40-процентной водки 1 ч. л. сухой измельченной травы полыни, плотно закрыть бутылку пробкой и настоять 8 дней в темном месте. Затем хорошо взболтать, процедить, отжать сырье, вылить в стеклянную посуду с плотной пробкой. Хранить в темном и прохладном месте. Принимать по 15–25 капель перед едой 3 раза в день.

– При диабете залить 1 стаканом кипятка 3 ч. л. травы пустырника, настоять 2 ч в закрытой посуде, процедить. Применять по 1 ст. л. 3–5 раз в день за 30 минут до еды. Спиртовую настойку пустырника (а также вместе с настойкой ландыша) принимать по 20–30 капель с водой 2–3 раза в день за 30 минут до еды.

Пустырник уменьшает головные боли, обладает легким снотворным действием, улучшает сон. Применяют при неврозах, повышенной нервной возбудимости, начальной стадии гипертонии, кардиосклерозе.

– Для профилактики диабета хорошо промыть 1 горсть пшена, залить 1 л кипятка, настоять ночь в термосе и выпить в течение дня. Повторять процедуру в течение 3 дней.

– При диабете залить 1 стаканом кипящей воды 1 ч. л. сухого измельченного корня ратании, настоять, укутав, 20 мин. Процедить и принимать по 1 ст. л. в день. Ратания – это перуанский экзотический конкурент нашей лапчатки прямостоячей.

– При лечении сахарного диабета залить 1 стаканом водки 1 ст. л. сухого измельченного корня родиолы розовой (золотой корень), настоять в сухом темном месте 14 дней. Процедить, отжать и принимать по 20–30 капель 3 раза в день за 30 минут до еды. Жидкий экстракт, выпускаемый фармацевтической промышленностью, принимают по 5-10 капель 2–3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения 10–20 дней.

После применения настойки золотого корня отмечают улучшение самочувствия, стимуляцию половой функции, снижение полиурии.

– При сахарном диабете полезно пить свежий сок красной свеклы по 1/4 стакана 4 раза в день. Через каждые 3–4 недели нужно делать перерыв на 5-10 дней.

– Для лечения сахарного диабета заварить 1 л кипятка 1 ст. л. почек сирени (их собирают весной до распускания и сушат в тени), настоять 1 ч и пить по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 мин до еды.

– При диабете залить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. измельченной травы сушеницы, настоять 2 ч, процедить. Принимать по 1/3-1/4 стакана 3–4 раза в день за 30 минут до еды.

Сушеница болотная (топяная) снижает кровяное давление, расширяет периферические сосуды, что очень важно при формировании диабетических антопатий, усиливает процессы регенерации в тканях, усиливает перистальтику кишечника.

При трофических изменениях в ступнях (ломкость ногтей, трещины, гиперкератоз), свойственным сахарному диабету рекомендуются ножные ванны; 50 г измельченной травы на ведро кипятка настаивают по мере остывания 1–1,5 ч.

Для лечения сахарного диабета мелко наломать свежие ветки черной смородины, залить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. измельченных веток, поставить на огонь и довести до кипения. Кипятить на малом огне 30 мин и настоять в течение 1 ч. Процедить и пить по 1/2 стакана 3 раза в день до еды. Через каждые 3–4 недели нужно делать перерыв 5-10 дней.

– При сахарном диабете залить 2 стаканами холодной кипяченой воды 2 ч. л. сухих измельченных листьев толокнянки, настоять 2–3 ч. Принимать по 1 ст. л. через каждые 3–4 ч.

Толокнянка обладает мочегонным, бактерицидным, дезинфицирующим, противовоспалительным действием, успокаивающе влияет на нервную систему. Настой листьев применяют при болезнях почек и мочевого пузыря, особенно при камнях почек и мочевого пузыря, болезнях обмена веществ.

– При сахарном диабете употреблять топинамбур (земляная груша) в сыром, отварном, жареном виде из расчета 300 г в сутки.

Растение содержит инулин – инсулиноподобное вещество – и обладает сахароснижающим эффектом. Земляная груша богата калием, железом, кремнием, цинком, чем обусловлено нормализующее действие топинамбура на электролитный обмен.

– При высоком содержании сахара в крови внутрь полезно принимать отвар, приготовленный из плодоножек тыквы. Для приготовления отвара залить 1 стаканом кипящей дистиллированной воды 1 ст. л. плодоножек тыквы, кипятить на малом огне 5-10 мин, настоять 15 мин. Процедить и пить по 50 мл 1–3 раза в течение дня.

– При сахарном диабете залить 1,5 стакана кипятка 30 г сухих измельченных створок стручков фасоли, кипятить 15 мин на водяной бане, остудить, процедить, довести объем до исходного. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды в охлажденном виде.

Или: замочить на ночь в 1/2 стакана холодной кипяченой воды 3 белые фасолины, утром фасоль съесть, а воду выпить.

Растение имеет выраженный сахароснижающий эффект.

– При лечении сахарного диабета залить 1 стаканом кипятка 30 г молодых весенних стеблей хвоща полевого, поставить на огонь, довести до кипения и кипятить на малом огне 5–7 мин. Настоять 2–3 ч, процедить. Принимать по 2–3 ст. л. 3–4 раза в день за 30 мин до еды.

Хвощ обладает сахароснижающим, мочегонным, дезинфицирующим действием.

– При лечении сахарного диабета, осложненного фурункулезом, зудом, микротрещинами, залить 1 стаканом кипятка 2 ч. л. сухого измельченного корня цикория, настоять, укутав, 30–40 мин. Процедить и пить по 1/3-3 стакана 3–4 раза в день за 30 мин до еды.

Корни содержат инулин. Листья салатных форм используют для приготовления салата.

Цикорий обладает общеукрепляющим, мочегонным, желчегонным действием.

– При начальной стадии диабета заварить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. сухих измельченныхлистьев черники, настоять, укутав на 30–40 мин, процедить. Принимать по 1 стакану 3 раза в день за 30 мин до еды в охлажденном виде небольшими глотками. Через каждые 3–4 недели нужно делать перерыв на 5-10 дней.

Отвар ягод черники: залить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. спелых ягод и кипятить при закрытой крышке 1–2 мин. Настоять 1 ч и процедить. Принимать по 1 стакану 3 раза в день после еды.

Черника (листья, ягоды) снижает уровень сахара, способствует усилению зрения (особенно ночного), активизирует моторику кишечника, повышает работоспособность, снижает утомляемость. Листья собирают в период цветения (май-июнь), а ягоды в августе-сентябре.

При лечении сахарного диабета принимать в течение года без перерывов настой травы чистотела: заварить 1/2 л кипятка 10 г сухой измельченной травы, настоять в плотно закрытой посуде в теплом месте в течение 2 ч, периодически встряхивая содержимое. Процедить и принимать по 1/3 стакана 3 раза в день, за 20 мин до еды. С этой целью траву чистотела собирают только в мае.

– При сахарном диабете употреблять ежедневно чеснок зеленый и зрелый (зеленого больше).

– Для лечения сахарного диабета применять отвар листьев тута белого (шелковицы): заварить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. сырья, кипятить на водяной бане 10–15 мин, остудить, процедить, довести объем до исходного. Принимать по 1/4-1/3 стакана 3–4 раза в день за 30 мин до еды.

– Для лечения сахарного диабета заварить 1 стаканом кипятка 3 г измельченных сухих корней шелковицы, поставить на огонь и довести до кипения. Кипятить 20 мин. на слабом огне, настаивать 1 ч, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды. Вместе с корнем применять и кору корней в виде отвара.

– При сахарном диабете принимать сок плодов шелковицы белой в количестве 200 мл с 1 ст. л. меда 3 раза в день за 30 мин до еды.

– При диабете у детей заварить 1 л кипятка 3–4 ст. л. цветов шелковицы, настоять 50 мин. Обливать детей этим настоем в течение 1 месяца по 1 разу в день.

– Одновременно с лекарствами, прописываемыми врачом, при сахарном диабете можно принимать и растительные препараты, которые усиливают воздействие принимаемых лекарств. Один из таких лекарственных препаратов растительного происхождения является шиповник или дикая роза.

Для приготовления отвара мелко измельчить 4–5 плодов шиповника и залить 1 стаканом кипятка. Кипятить на слабом огне 5–7 мин, настоять 4–5 ч.

Процедить и принимать по 1/2-1/3 стакана 3–4 раза в день за 20–30 минут до еды. Курс лечения не менее 3–4 недель подряд.

Или: размолоть в кофемолке 2 ст. л. сухих плодов шиповника, залить 2 стаканами кипятка и поставить в темное место на 4–5 ч. Процедить через 2 слоя марли. Пить по 1/2 стакана за 30 мин до еды.

Шиповник не только насыщает организм витаминами С, В, Е, К, микроэлементами, органическими кислотами, но и помогает снижать содержание сахара в крови.

Чай из шиповника обладает тонизирующим действием, положительно влияет на нервную систему и желудочно-кишечный тракт.

Плоды шиповника полезны больным сахарным диабетом для активизации физической, умственной работоспособности, снятия усталости переутомления.

Лечение сборами растений.

Сборы лекарственных растений оказывают лучший лечебный эффект, чем изолированное применение их отдельных компонентов.

– При сахарном диабете смешать в равных количествах плоды барбариса, цветы бузины, шиповника, листья черники. Залить 1/2 л кипятка 2 ст. л. смеси, поставить на огонь, довести до кипения, снять и оставить до утра. Процедить и принимать по 1 ст. л. в день, можно добавлять в компот.

– При сахарном диабете смешать 3 ст. л. сухих измельченных листьев березы, 2 ст. л. измельченных стручков фасоли, 1 ст. л. корней одуванчика и 1 кофейную ложку семян горчицы. Залить 0,3 л кипятка 1 ст. л. смеси, настоять, укутав, 30 мин, процедить. Выпить за день 1–2 такие порции.

– При сахарном диабете смешать 2 части почек березы, 3 части плодов боярышника, 1 часть травы вероники, 5 частей травы золототысячника, 5 частей корня лопуха, 2 части листьев мяты, 2 части курильского чая, 3 части травы пустырника, 2 части корня солодки, 4 части корня цикория, 2 части плодов шиповника. Залить 0,3 л кипятка 1 ст. л. смеси, настоять, укутав, 30 мин, процедить. Выпить за день 1–2 такие порции.

– При сахарном диабете смешать 3 части плодов боярышника, 3 части травы зверобоя, 2 части семян льна, 2 части листьев мяты, 3 части листьев подорожника, 3 части листьев смородины, 5 частей створок фасоли, 7 частей листьев черники, 2 части плодов шиповника. Залить 0,3 л кипятка 1 ст. л. смеси, настоять, укутав, 30 мин, процедить. Выпить за день 1–2 такие порции.

– При сочетании сахарного диабета с гипертонией смешать плоды боярышника – 25 г, листья черники – 25 г, траву сушеницы болотной – 25 г, траву пустырника обыкновенного – 25 г. Заварить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. измельченного сбора, настоять, укутав, 30 мин. Процедить и пить по 1/2 стакана 3–4 раза в день за 30 мин до еды.

– При сахарном диабете смешать кору бузины, траву вероники, траву пастушьей сумки, плоды софоры, траву хвоща полевого, плоды боярышника, плоды шиповника-в равных частях. Заварить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. измельченного сбора, настоять, укутав, 30 мин.

Процедить и пить по 1/3 стакана 3–4 раза в день за 30 мин до еды.

– При сахарном диабете смешать 4 части листа брусники, 2 части травы зверобоя, 4 части кукурузных рыльцев, 5 частей корня лопуха, 2 части листьев мяты, 2 части травы сушеницы, 4 части листа черники, 1 часть корня шиповника. Заварить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. измельченного сбора, настоять, укутав, 30 мин. Процедить и пить по 1/2 стакана 3–4 раза в день за 30 мин до еды.

При сахарном диабете смешать листья брусники – 15 г, листья черники – 15 г, листья березы – 15 г, траву галеги лекарственной – 15 г, кору крушины – 15 г. Заварить 1 стаканом кипятка 1 десертную ложку измельченного сбора, настоять 30 мин, кипятить 10 мин на малом огне или на водяной бане. Остудить, процедить и пить по 1/2 стакана 4 раза в день за 30 мин до еды.

– При сахарном диабете смешать траву галеги лекарственной – 20 г, стручки фасоли – 20 г, листья черники – 20 г, корень одуванчика – 20 г, листья крапивы двудомной – 20 г. Заварить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. сбора, настоять 30 мин. Процедить и принимать по 1 стакану 4 раза в день за 30 мин до еды.

– Хорошим средством при лечении сахарного диабета являются жмыхи из листьев горца перечного (водяного перца), одуванчика, цикория, горчицы, листьев сурепки, листьев осины, травы ястребинки, листьев черники, листьев тополя, листьев лапчатки прямостоячей, листьев лимонника. Во всех случаях количество жмыха должно быть небольшим: доза подбирается по ощущениям, но она не должна быть более 3 ст. л. (о жмыхах см. в разделе «Приготовление лекарственных препаратов»).

– При сахарном диабете смешать листья ореха грецкого – 25 г, листья мяты перечной – 25 г, траву горца птичьего – 25 г, траву галеги лекарственной – 25 г. Заварить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. сбора, настоять 30 мин. Процедить и принимать по 1/3 стакана 3–4 раза в день за 30 мин до еды.

– Для лечения сахарного диабета смешать корень заманихи высокой – 10 г, траву хвоща полевого – 10 г, плоды шиповника коричного – 10 г, траву череды трехраздельной – 10 г, корень девясила высокого – 10 г, листья черники обыкновенной – 10 г, траву зверобоя продырявленного – 10 г, цветы ромашки аптечной – 10 г, траву мяты перечной – 10 г. Залить 1 стаканом кипятка 1 ч. л. смеси и варить 20 мин на малом огне. Процедить и принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды. Через каждые 3–4 недели нужно делать перерыв 5-10 дней.

– При сахарном диабете вместо сахара употреблять в пищу следующие растения: плоды кизила, ежевики, малины, высушенные и размолотые плоды цикория. Пить чай из листьев земляники, малины, ежевики.

– При сахарном диабете смешать 10 г коры крушины, 10 г листьев березы белой, 40 г листьев брусники и 40 г травы галеги лекарственной (козлятника). Залить 1 стаканом кипятка 1 ч. л. смеси и варить 20 мин. Пить Зраза в день по 1/3 стакана за 30 мин до еды. Через каждые 3–4 недели нужно делать перерыв 5-10 дней.

– При сахарном диабете смешать кукурузные рыльца – 10 г, цветы бессмертника – 5 г, листья черники – 30 г, измельченные в порошок плоды шиповника – 10 г. Залить 300 мл кипятка 1 ст. л. сбора, кипятить 3–5 мин на малом огне, настоять 1 ч, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день после еды.

– При сахарном диабете смешать равное количество семени льна, стручков фасоли (без зерен), листьев черники и мелкоизмельченной овсяной соломы. Залить 3 стаканами холодной воды 3 ст. л. смеси, варить 10 мин на малом огне или на водяной бане, отстоять. Процедить и пить по 1 /4 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды.

– Для профилактики сахарного диабета пить чай из сбора следующих растений: корень лопуха – 3 г, листья крапивы – 4 г, корень одуванчика – 2 г, верхняя часть цветущего растения овса – 4 г, листья черники – 4 г и плоды шиповника – 4 г. Заварить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. смеси, кипятить на малом огне 20 мин, настоять 30 мин и пить как чай. Через каждые 3–4 недели нужно делать перерыв на 5-10 дней.

– При сахарном диабете смешать измельченные сухие корни лопуха – 1 часть, сухие створки стручков фасоли – 1 часть, лист черники – 1 часть. Залить 1 л холодной кипяченой воды 60 г сбора, настоять 12 ч. Затем поставить на огонь, довести до кипения и кипятить на малом огне 5 мин. Снова настоять 1 ч. Процедить и пить по 3/4 стакана 5 раз в день, через 1 час после еды.

При сахарном диабете смешать по 20 г порошка корня лопуха большого, стручков фасоли, листьев черники и листьев грецкого ореха. Залить 1 л воды 1 ст. л. смеси и варить 5 мин. Выпить все в течение дня после еды. Через каждые 3–4 недели нужно делать перерыв 5-10 дней.

– При сахарном диабете полезно есть салат следующего состава: 50 г ошпаренного кипятком и нарезанного кольцами лука, по 15 г мелко нарезанного укропа и петрушки и 7-10 г растительного масла. Через каждые 3–4 недели нужно делать перерыв на 5-10 дней.

– При сахарном диабете смешать водочные настойки (1:10) лука – 150 г, листьев грецкого ореха – 60 г, травы манжетки – 40 г. Принимать утром и вечером по 1/2-1 ч. л.

– При сахарном диабете смешать высушенные и измельченные лист манжетки – 20 г, лист черники – 40 г, плоды можжевельника – 20 г, льняное семя – 20 г. Заварить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. сбора, настоять в термосе 4 ч. Процедить и принимать по 1 стакану 3 раза в день за 30 мин до еды.

– При сахарном диабете замочить в воде с небольшим количеством соли листья одуванчика на 10 мин. Мелко нарезать 10 г зеленого лука и 50 г крапивы, добавить, отжав, 50 г замоченных листьев одуванчика, сбрызнуть смесь лимонным соком, залить полученный салат 12 г растительного масла и можно есть. Листья крапивы и одуванчика лучше рвать в конце апреля – начале мая. Через каждые 3–4 недели нужно делать перерыв на 5-10 дней.

– При сахарном диабете смешать корень одуванчика – 20 г, корень цикория – 20 г, корень лопуха – 20 г. Залить 1/2 л кипятка 1 ст. л. измельченного сбора и кипятить на водяной бане в течение 40 мин. Остудить, процедить и пить по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

– При сахарном диабете смешать листья одуванчика – 30 г, листья ежевики – 10 г, листья мяты перечной – 5 г, листья смородины черной – 15 г. Залить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. измельченного сбора, кипятить на малом огне 15 мин, настоять 40 мин. Процедить и принимать по 2–3 ст. л. 3 раза в день за 30 мин до еды.

– При сахарном диабете смешать 1/2 ст. л. свежего листа ольхи, 1 ст. л. свежего листа крапивы и 2 ст. л. листьев лебеды, собранных в мае. Заварить 1 ст. л. смесь 1 стаканом кипятка и настоять 1 ч. Пить по 1 ч. л. 2 раза в день утром перед едой и вечером перед сном. Через каждые 3–4 недели нужно делать перерыв на 5-10 дней.

– При сахарном диабете смешать листья подорожника большого – 20 г, листья черники – 20 г, листья крапивы двудомной – 20 г, листья одуванчика – 20 г. Залить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. сбора, поставить на огонь и довести до кипения. Кипятить 2–3 мин на слабом огне, настоять 10–15 мин. Процедить и принимать по 1/2 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды.

– При сахарном диабете смешать измельченные листья пустырника – 10 г, листья земляники – 15 г, листья шелковицы – 20 г. Залить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. сбора, поставить на огонь и довести до кипения. Кипятить 3–5 мин на малом огне, настоять в течение 1 ч. Процедить и принимать по 2 ст. л. 3 раза в день после еды.

– Для снижения уровня сахара в крови можно употреблять компот из рябины и груш. Для его приготовления смешать по 1 стакану сухих плодов рябины и сушеных груш, залить их 1 л кипятка, поставить на огонь и отварить до мягкости. Настоять 4 ч и пить по 1/2 стакана 4 раза в день.

С этой целью можно добавлять в пищу измельченные в кофемолке сушеные плоды рябины – они и сами по себе обладают сахароснижающим действием.

При сахарном диабете измельчить и смешать корень солодки, листья черники, плоды можжевельника в равных частях. Заварить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. измельченного сбора и настоять 30 мин. Процедить и принимать по 1/2 стакана 4 раза в день за 30 мин до еды.

– При сахарном диабете смешать листья толокнянки – 20 г, листья одуванчика лекарственного – 20 г, листья цикория обыкновенного – 20 г, листья черники – 20 г, листья фасоли – 20 г. Залить1 стаканом кипятка 1 ст. л. измельченного сбора и настоять 30 мин. Процедить и принимать по 1/2 стакана 4 раза в день за 30 мин до еды.

– При сахарном диабете измельчить и смешать лист толокнянки – 25 г, корень валерианы – 25 г, травы галеги – 25 г, лист черники – 25 г. Заварить 1 стаканом крутого кипятка 1 ч. л. сбора, настоять 30 мин. Процедить и принимать по 1 стакану 3 раза в день за 30 мин до еды.

– При диабете измельчить и смешать фиалку трехцветную, крапиву, почки березы, листья черники – по 20 г; корень одуванчика 10 г, траву зверобоя 5 г. Заварить 1 стаканом кипятка 4 ст. л. смеси, настоять 20 мин, процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды.

– При сахарном диабете измельчить и смешать по 20 г створок фасоли, корня лопуха и листьев черники. Сбор заварить 1 л кипятка, настоять ночь, после чего кипятить еще 5 мин. Процедить и принять весь настой в течение дня в 6 приемов.

– Для снижения уровня сахара в крови тщательно вымыть (но не чистить) кореньхрена длиной 20 см и толщиной в палец. Затем мелко его измельчить и засыпать в литровую бутылку. После этого очистить и вымыть 9 зубчиков чеснока, измельчить их и также поместить в бутылку с хреном. Всю массу залить свежим пивом по «плечики» бутылки и поставить в темное место на 10 дней. По истечении этого времени – процедить.

Первые 2 дня принимать настой хрена и чеснока на пиве по 1 ч. л. 2–3 раза в день, в последующие дни – по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 мин до еды. При таком способе лечения можно понизить высокое содержание сахара в крови в течение месяца.

– При лечении сахарного диабета измельчить и смешать траву хвоща полевого – 20 г, траву горца птичьего – 20 г, траву пастушьей сумки обыкновенной – 20 г, листья крапивы двудомной – 20 г. Залить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. смеси, настоять 30 мин, тепло укутав, процедить. Принимать по 1/2 стакана 4 раза в день за 30 мин до еды.

– При лечении сахарного диабета измельчить и смешать траву хвоща полевого – 25 г, траву земляники – 25 г, траву горца птичьего – 25 г. Залить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. сбора, кипятить 3–5 мин, настоять 10–15 мин. Процедить и принимать по 1 ст. л. 4 раза в день за 20–30 минут до еды.

– При сахарном диабете измельчить и смешать по 20 г корня цикория, одуванчика, листьев мяты перечной и черники, травы зверобоя. Заварить 300 мл кипятка 1 ст. л. сбора, поставить на огонь, довести до кипения и кипятить 5 мин на малом огне. Охладить и принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды.

– При сахарном диабете измельчить и тщательно смешать листья черники, листья цикория обыкновенного, траву зверобоя продырявленного, траву мяты перечной – в равных количествах. Залить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. измельченного сбора, настоять, укутав, 30 мин. Процедить и пить по 1/2 стакана 3–4 раза в день за 30 мин до еды.

– Для профилактики сахарного диабета полезно пить чай из следующих растений: листья черники – 4 г, плоды шиповника – 3 г, створки фасоли – 4 г, листья земляники – 3 г и трава тысячелистника – 1 г. Заварить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. смеси, кипятить на малом огне 20 мин, настоять 30 мин и пить как чай. Через каждые 3–4 недели нужно делать перерыв на 5-10 дней.

При сахарном диабете измельчить и смешать лист черники – 2 части, горец птичий, цветы бузины, цвет липы, зверобой, листья крапивы по 1 части. Залить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. смеси, кипятить 1 мин и 2 ч настоять. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды.

– При сахарном диабете измельчить и смешать по 50 г листьев черники, стручков фасоли, травы галеги лекарственной и листьев мяты перечной. Залить 1/2 л кипятка 2 ст. л. смеси, настоять 30 мин и процедить. Пить по 1 стакану без сахара 3–4 раза в день за 30 мин до еды. Через каждые 3–4 недели делать перерыв 5-10 дней.

– При сахарном диабете измельчить и смешать побеги черники – 20 г, створки бобов фасоли – 20 г, плоды шиповника – 20 г. Залить 1 стаканом крутого кипятка 1 ст. л. измельченной смеси, поставить на огонь, довести до кипения и кипятить на малом огне 25–30 мин. Процедить и пить по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды.

– При сахарном диабете измельчить и смешать сухие лист черники – 1 часть, створки стручков фасоли – 1 часть, семена льна – 1 часть, овсяную солому – 1 часть. Заварить 3 стаканами кипятка 3 ст. л. сбора, кипятить на малом огне 20 мин, настоять, укутав, 30 мин. Процедить и пить по 1/4 стакана 6–8 раз в день.

– При сахарном диабете измельчить и смешать листья черники – 50 г, стручки фасоли – 50 г, траву галеги – 50 г, листья мяты – 50 г. Заварить 1/2 л кипятка 2 ст. л. сбора, настоять 30 мин. Процедить и пить по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды.

– При сахарном диабете измельчить и смешать листья черники – 20 г, листья брусники – 20 г, листья одуванчика – 20 г, траву галеги лекарственной – 25 г, крапиву двудомную – 20 г. Залить 300 мл кипятка 1 ст. л. сбора, кипятить 5 мин, Процедить и пить по 1/2 стакана 2–3 раза в день за 30 минут до еды.

– При сахарном диабете измельчить и смешать листья черники – 25 г; листья одуванчика лекарственного – 25 г; траву галеги лекарственной – 20 г. Залить 300 мл кипятка 1 ст. л. сбора, кипятить 5 мин, настоять 40 мин. Процедить и пить по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды.

– При сахарном диабете измельчить и смешать листья черники – 20 г, листья одуванчика лекарственного – 20 г, листья цикория обыкновенного – 20 г, листья крапивы двудомной – 20 г, листья брусники – 20 г. Залить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. сбора, настоять 30 мин. Процедить и пить по 1/2 стакана 4 раза в день за 30 мин до еды.

– При сахарном диабете измельчить и смешать листья черники – 25 г, траву галеги лекарственной – 25 г, листья крапивы двудомной – 25 г. Заварить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. сбора, кипятить 15 мин на малом огне, настоять 10 мин. Процедить и принимать по 2–3 ст. л. 3–4 раза в день за 30 мин до еды.

– При сахарном диабете измельчить и смешать побеги черники – 20 г, створки фасоли – 20 г, корни аралии манчьжурской – 10 г, хвощ полевой – 15 г, плоды шиповника – 15 г, траву зверобоя – 10 г, цветки ромашки-Юг. Засыпать в эмалированную посуду 2 ст. л. сбора и залить 400 мл горячей воды, затем настоять на водяной бане 25 мин. Процедить и пить по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 30 дней. В течение года курс повторить 4 раза.

Сбор нормализует обменные процессы при сахарном диабете, снижает уровень сахара, улучшает деятельность печени, кишечника, оказывает противовоспалительное действие, общеукрепляющее, способствует повышению процессов регенерации эндокринной паренхимы поджелудочной железы, что приводит к улучшению ее деятельности в целом.

При сахарном диабете измельчить и смешать лист черники – 50 г, лист крапивы – 20 г, лист брусники – 30 г. Залить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. сбора, настоять 30 мин. Процедить и пить по 1/2 стакана 3 раза в день до еды.

– При сахарном диабете измельчить и смешать листья шелковицы, стручки фасоли, рыльца кукурузы, листья черники – в равных количествах. Заварить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. смеси, поставить на огонь, довести до кипения и кипятить на малом огне 3–5 мин. Настоять 40 мин, процедить и пить по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды.

– При сахарном диабете принимать готовый аптечный экстракт элеутерококка по 20–25 капель 3 раза в день за 20 мин до еды.

Растение обладает сахароснижающим действием, активизирует центральную и вегетативную нервные системы, повышает половую потенцию, полезно при атонии матки, хорошо влияет на физическую и умственную работоспособность.

Полные ванны при сахарном диабете.

При упорном кожном зуде, заусенцах, микротрещинах, фурункулезе, гнойничках, сухих мозолях, гиперкератозах, сопровождающих сахарный диабет, полезно принимать общие ванны с лекарственными травами. Наибольшим лечебным эффектом обладают: лист березы, корень девясила, корень валерианы, трава душицы, листья и кора бузины, трава чистотела, трава зверобоя, овсяная солома и корень лопуха.

Наиболее эффективны сборы растений из расчета на одну ванну 150–200 г сухого растительного сырья.

– Противодиабетический сбор: смешать 3 части цветов бузины, 2 части листа смородины, 2 части листа крапивы, 2 части цветов пижмы, 4 части травы хвоща, 5 частей травы череды (1 часть = 8-10 г).

Залить 3–5 л горячей воды 200 г сбора, поставить на огонь, довести до кипения и кипятить на малом огне 10 мин. Процедить и вылить в ванну. Ванна должна быть не горячей (26–38 °C), продолжительность 10–15 мин. Принимают ванны 3 раза в неделю, курсом 10–12 процедур – Для лечения детского диабета, обмывать ребенка настоем белой шелковицы в течение месяца (4 ст. л. цвета на 1 л кипятка, настаивать 1 ч).

Осложнения при сахарном диабете.

Если сахарный диабет лечить правильно (диетой, лекарствами, инсулином), больной диабетом может жить полноценной жизнью. Но если лечить неправильно или вовсе не лечить, могут возникнуть серьезные осложнения состояния здоровья, ранние или поздние.

Значительное повышение уровня глюкозы в крови приводит к нарушению обмена веществ в клетках и повреждению их мембран. Последствием клеточных нарушений являются сосудистые осложнения. Сосуды диабетиков перестают нормально снабжать кровью органы и ткани, что приводит к гангрене конечностей, почечной недостаточности и повреждениям сетчатки глаз вплоть до слепоты.

Нарушения обмена веществ приводят к нарушениям деятельности внутренних органов, а именно поэтому на фоне сахарного диабета часто развивается такое состояние, как диабетическая нефропатия. Одним из последствий диабетической нефропатии является анемия, возникающая у большей части людей, страдающих сахарным диабетом.

Одним из биохимических нарушений, вызываемых диабетом, является угнетение фермента транскетолазы. Природная форма витамина B1 (бенфотиамин) увеличивает активность транскетолазы лишь на 20 %, а синтетическая форма витамина B1 увеличивает активность транскетолазы в несколько раз. В ходе опытов было установлено, что витамин B1 предотвращает диабетическое повреждение сетчатки глаза. Исследования показали также, что бенфотиамином блокируются и другие биохимические механизмы повреждения клеток при диабете.

Высокий уровень сахара в крови может привести к таким осложнениям, как инфекции, кровоизлияния во внутренних органах, расстройства деятельности почек, инсульт, ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда, стенокардия, поражение ступней ног. Это происходит потому, что высокий уровень глюкозы или повышенный сахар в крови «засахаривает» белки и эритроциты – круглые тельца крови, переносящие и насыщающие все органы и ткани кислородом. «Засахарившиеся», т. е. сильно деформированные, они уже не могут «протиснуться» в капилляры. Эта ситуация приводит к нарушению обменных процессов в органах, местного сосудистого кровотока и тканевого дыхания.

Крайним осложнениям состояния здоровья относятся:

– кетоацидоз – отравление продуктами распада жиров (при полном отсутствии инсулина образуются кетоновые тела – продукты жирового обмена, которые вместе с высоким уровнем сахара в крови могут привести к нарушению работы основных биологических систем организма с угрозой потери сознания и смертью);

– гипергликемия с дегидратацией (при плохом лечении сахарный диабет может привести к обезвоживанию организма, так же как и нелеченный);

– гипогликемия (доза инсулина и других антидиабетических средств выше, чем количество сахара, которое нужно переработать, уровень содержания сахара резко падает, появляются чувство голода, потливость, потеря сознания, возможна смерть).

Эти осложнения часто бывают спровоцированы несоблюдением диеты, отклонениями в лечении или лечебном режиме, а также инфекционными заболеваниями. Поздние осложнения возникают при постоянно высоком уровне сахара или его колебаниям.

К поздним осложнениям состояния здоровья относятся:

– поражения глаз (изменения сетчатки с опасностью слепоты на последней стадии);

– поражение почек (может развиться почечная недостаточность с необходимостью гемодиализа, т. е. подключения к искусственной почке, или же трансплантации почек);

– поражение мелких сосудов и нервов нижних конечностей (так называемая «стопа диабетика»), с опасностью появления язв на ногах, вплоть до необходимости ампутации;

– поражение желудочно-кишечного тракта.

Могут быть затронуты также сердце и сексуальные функции.

Компенсация сахарного диабета крайне необходима при беременности. Для этого нужно активное участие в ней самого больного и регулярный самоконтроль сахара крови в домашних условиях.

К профилактическим мероприятиям по предотвращению осложнений при сахарном диабете относится соблюдение правильно установленной диеты и регулярного режима. Если само по себе соблюдение диеты недостаточно для компенсации диабета, необходимо регулярно и по рекомендации врача принимать антидиабетические препараты или вводить инсулин. Безусловно, необходим постоянный контроль содержания сахара в крови (гликемии) и контроль за общим состоянием пациента. Для предупреждения сосудистых осложнений, кроме того, необходимо регулярно контролировать уровень жиров и холестерина в крови, в диете нужно ограничить холестерин (животные жиры). Для профилактики поражения почек необходимо также ограничить в диете содержание белков до 1 г на 1 кг веса в день. Учитывая особую чувствительность ног и опасность возникновения так называемой «стопы диабетика», нужно постоянно следить за состоянием ног, носить удобную обувь, своевременно обрабатывать мелкие ранки.

О серьезности заболевания сахарным диабетом свидетельствует печальная статистика. По данным ВОЗ от диабета сегодня страдает 4–5% населения планеты. В России число заболевших превысило 6 миллионов, и увеличивается на 6–7% ежегодно. Сахарный диабет занимает третье место среди болезней, ведущих к летальному исходу, следуя за сердечно-сосудистыми болезнями и злокачественными новообразованиями. Он является лидером по частоте возникновения и среди эндокринных заболеваний. Болезнь «действует» на уровне сосудов сердца, мозга, конечностей, сетчатки, почек и, как следствие, приводит к развитию инфаркта миокарда, гангрены, инсульта, и пр.

Половина людей, потерявших зрение – это больные, потерявшие его из-за сахарного диабета.

Третья часть всех ампутаций ног из-за развившейся гангрены проводится, опять же, у больных диабетом.

Большая часть пациентов, находящихся на аппарате «искусственная почка», больные с выраженным нарушением функции почек, развившимся по причине сахарного диабета.

Риск развития инфаркта миокарда и инсульта улиц, имеющих диабет вдвое больше, чем у людей, не страдающих этим заболеванием.

Питание при сахарном диабете.

Основой лечения сахарного диабета является диета, это важно и в тех случаях, когда больной должен принимать таблетки и не может обойтись без инсулина. Если не соблюдать диету и повышать дозы лекарств или дозы инсулина, у пациента может повыситься вес, ухудшиться чувствительность клеток к инсулину, и лечение диабета попадет в порочный круг. Единственный выход избежать этих осложнений – отрегулировать диету таким образом, чтобы нормализовать вес и поддерживать его. Адля этого необходимо строго контролировать время приема пищи, правильно подбирать продукты питания, их количество и состав.

Пищу необходимо принимать в определенные часы, тогда будет легче регулировать сахар крови и дозу инсулина.

К составу пищи и частоте ее приема предъявляются следующие требования.

– питаться необходимо 5–6 раз в день;

– в диете ограничить, а в некоторых случаях и вовсе исключить, потребление легкоусвояемых углеводов (сахар, кондитерские изделия, варенье, джем, виноград, финики);

– вместо сахара употреблять сахарозаменители;

– пища должна содержать нерафинированные углеводы с большим содержанием клетчатки (овощи).

Кроме того важно, чтобы эта диета была разнообразной и содержала достаточное количество необходимых питательных веществ – белков, минеральных солей и витаминов. Одновременно она должна обеспечить такое количество энергии, чтобы вес тела пациента приближался к идеальному и длительное время поддерживался на этом уровне. Для больных с нормальной массой тела пища должна содержать 15–20 % белков, 50–60 % углеводов, и 24 % жиров. При наличии избыточной массы тела калорийность рациона должна быть уменьшена.

Белки.

Белки служат основным материалом для построения клеток организма, являясь источником их непрерывного обновления. Общая дневная норма белков не может превышать 1 г в пересчете на 1 кг веса тела. 1 г белка дает организму 4 ккал. Для человека с массой 70 кг потребность белка составит 60–80 г в сутки.

Для подростков и беременных женщин необходимая норма белков повышается до 1,5 г на 1 кг веса в день. Диеты с высоким содержанием белка могут привести к поражению почек.

Важнейшими источниками белков являются: мясо, рыба, творог, молоко, сыр; а из растительных продуктов – хлеб, картофель, фасоль, горох, рис.

Не менее 2/3 необходимого количества белков должны составлять белки животного происхождения (творог, сыр, молоко). Примерно равное количество белка содержится в 100 г мяса и 100 г творога.

Обычно мясо заменяют рыбой из расчета 100 г мяса на 100–120 г рыбы. При замене мяса творогом (если он жирный) или яйцом следует учитывать наличие жира в этих продуктах и в дни замены уменьшать в диете соответствующее количество жиров.

При сахарном диабете не рекомендуется заменять мясо молоком, т. к. соответствующее по содержанию белка количество молока будет содержать некоторое количество жира и значительное количество легко усвояемых углеводов.

Замена продуктов с учетом содержания белка.

10 г белка можно получить из следующих продуктов животного происхождения: свинина беконная – 60 г, баранина – 60 г, говядина – 60 г, телятина – 55 г, индейка – 55 г, треска – 60 г, хек – 60 г, карп – 60 г, устрицы – 165 г, молоко цельное – 300 г, творог жирный – 70 г, творог нежирный – 65 г, сыр «Российский» – 45 г, сыр «Костромской» – 40 г, сметана – 350 г, яйца куриные – 80 г, яичный желток – 60 г, яичный белок – 90 г, яичный порошок – 20 г.

10 г белка можно получить из следующих продуктов растительного происхождения: миндальные орехи – 55 г, орехи фундук – 60 г, соевые бобы – 45 г, мука ржаная – 100 г, мука пшеничная – 100 г, хлопья овсяные – 95 г, чечевица – 40 г, картофель – 500 г.

Жиры.

Жиры по сравнению с белками и углеводами являются наиболее калорийными продуктами (1 г жиров дает организму 9 ккал), поэтому жиры в диете больных сахарным диабетом должны быть преимущественно растительного происхождения. Избыточное потребление жиров, особенно животного происхождения (сливочное масло, сметана, сало, сливки) приводит к ожирению, повышению холестерина в сосудах и, соответственно, к атеросклерозу. Взрослому человеку с нормальной массой тела, не выполняющему тяжелой физической работы, необходимо 50–70 г жиров.

Растительные жиры (подсолнечное, оливковое, кукурузное масло) должны составлять не менее половины нормы жиров, а в пожилом возрасте 2/3 нормы. Следует избегать жирной пищи, жирных колбас, свинины, птицы, жирного творога, сметаны. Необходимо резко ограничить употребление тугоплавких жиров (говяжий, бараний), а также продуктов, богатых холестерином (мозги, яичные желтки).

Замена продуктов с учетом содержания жиров.

10 г жиров можно получить из следующих продуктов: телятина – 500 г, говядина – 60 г, баранина – 60 г, свинина жирная – 20 г, печень говяжья – 240 г, язык свиной – 60 г, колбаса «Любительская» – 35 г, сосиски молочные – 40 г, куры – 55 г, горбуша – 140 г, минтай – 1100 г, окунь морской – 310 г, палтус черный – 60 г, мясо краба – 250 г, молоко пастеризованное 3,5 %-й жирности – 285 г, сливки 10 %-й жирности – 100 г, сметана 30 %-й жирности – 35 г, творог жирный – 55 г, сыр «Российский» – 35 г, масло сливочное несоленое – 12 г, майонез «Провансаль» – 15 г, яйца куриные – 85 г, яичный порошок – 27 г.

Углеводы.

Углеводы – основной источник энергии. Они обеспечивают более половины калорийности суточного рациона – 1 г углеводов дает организму 4 ккал.

Из рациона больного сахарным диабетом необходимо исключить «чистый сахар» – свекловичный и тростниковый потому, что он быстро всасывается в кишечнике, очень легко усваивается и способствует быстрому повышению уровня сахара в крови, а затем его понижению. Что касается фруктозы, то в небольшом количестве (примерно 30 г) лечащий врач может разрешить больному при условии хорошей ее переносимости и под контролем сахара в крови больного.

«Чистый сахар» можно заменить так называемыми сахарозаменителями. К ним относятся вещества, обладающие калорийностью (ксилит, сорбит, фруктоза) и бескалорийные (аспартам, сахарин).

Ксилит – получают из кукурузных кочерыжек и шелухи хлопка. Усвоение его в организме требует участия инсулина. Ксилит обладает выраженными антикетогенными свойствами, замедляет скорость эвакуации пищи из желудка и количество съеденной пищи после приема ксилита достоверно ниже. Это позволяет регулировать количество поступления пищи в организм, что особенно важно при сахарном диабете II типа. Калорийность ксилита такая же, как у сорбита и фруктозы. Ксилит устойчив при выпечке и варке.

Сорбит – сладкий порошок, приготовляемый из растительного сырья. Он содержится во многих фруктах, однако по сладости в 3 раза уступает сахару. Он медленно извлекается из кишечника и не оказывает существенного влияния на уровень глюкозы в крови. Сорбит сохраняет свой вкус при кипячении. Суточная доза не должна превышать 30 г. Более высокие дозы приводят к послабляющему эффекту (понос, тошнота, рвота). Калорийность такая же, как у сахара (1 г = 4 ккал), что необходимо учитывать при расчете калорийности пищи.

Фруктоза – составляющая часть многих ягод и фруктов. Она в два раза слаще сахара, хотя обладает такой же калорийностью (1 г = 4 ккал). Прием фруктозы сопровождается незначительным повышением глюкозы в крови. У фруктозы есть ряд положительных моментов по сравнению с глюкозой: улучшается образование гликогена в печени, что благотворно сказывается на больных с диабетом со склонностью к гипергликемии. Употребление фруктозы в количестве 30 г в сутки практически не приводит к повышению потребности в инсулине. Фруктоза в 6 раза превышает сладость сорбита. При кипячении раствор фруктозы становится менее сладким.

Аспартам (нутрисвит, сладекс) не требует инсулина. Разрушается при кипячении. Он в 200 раз слаще сахара. Его используют для приготовления диетических продуктов. Аспартам противопоказан для больных, страдающих фенилкетонурией.

Сахарин не обладает калорийностью. Он в 350–700 раз слаще сахара. Сахарин добавляют в готовую пищу, так как при кипячении он приобретает горький вкус.

Цикламат – в 30–50 раз слаще сахара. Его не рекомендуется принимать беременным.

Доза калорийных сахарозаменителей не должна превышать 30 г в сутки, а для лиц пожилого возраста 15–20 г в сутки. При применении этих веществ обязательно следует выполнять следующие правила:

– при использовании ксилита и сорбита надо начинать с небольших доз (10–15 г в сутки) для установления индивидуальной переносимости, в том числе послабляющего эффекта;

– обязательно учитывать их калорийность;

– при появлении тошноты, вздутия живота, изжоги доза сахарозаменителей должна быть уменьшена до 10–15 г в сутки или препарат должен быть вообще отменен;

– применяют сахарозаменители на фоне компенсации, либо субкомпенсации обменных процессов.

Клетчатка.

Клетчатка практически не переваривается и не усваивается организмом. Но она способствует тому, что углеводы, содержащиеся в продуктах, всасываются и усваиваются более медленно, не вызывая резкого повышения уровня сахара в крови. Клетчатка также уменьшает всасывание холестерина из пищи и тем самым понижает риск возникновения атеросклероза. Клетчатка сокращает время пребывания пищи в желудочно-кишечном тракте. Чем дольше пища задерживается в пищеводе, тем больше времени требуется для ее выведения. Диетическая клетчатка ускоряет этот процесс и одновременно способствует очищению организма. Потребление достаточного количества клетчатки нормализует работу кишечника.

Источники клетчатки.

Внешние покровы зерна, семян, бобов, овощей и фруктов гораздо богаче клетчаткой, чем внутренние. Отруби из цельного зерна, шелуха бобов, кожура овощей и фруктов содержат большое количество волокон. Цельное зерно, бобы, семена, орехи, неочищенные овощи и фрукты отличает баланс волокнистой массы и питательных веществ.

Клетчатка существует в виде целлюлозы, гемицеллюлозы, лигнина, камеди и пектина.

Целлюлоза входит в состав непросеянной пшеничной и ржаной муки, отрубей, капусты, молодого гороха, зеленых и восковидных бобов, капусты брокколи, брюссельской капусты, огуречной кожуры, перцев, яблок, моркови.

Гемицеллюлоза содержится в отрубях, злаковых, неочищенном зерне, свекле, брюссельской капусте, зеленых побегах, горчице.

Целлюлоза и гемицеллюлоза впитывают воду, облегчая деятельность толстой кишки. В сущности, они «придают объем» отходам и быстрее продвигают их по толстому кишечнику. Это не только предотвращает возникновение запоров, но и защищает от дивертикулеза, спазматического колита, геморроя, рака толстой кишки и варикозного расширения вен.

Лигнин встречается в злаковых растениях, употребляемых на завтрак, в отрубях, лежалых овощах (при хранении овощей содержание лигнина в них увеличивается, и они хуже усваиваются), а также в баклажанах, зеленых бобах, клубнике, горохе, редисе.

Лигнин уменьшает усвояемость других волокон. Кроме того, он связывается с желчными кислотами, способствуя снижению уровня холестерина, и ускоряет прохождение пищи через кишечник.

Камеди и пектин влияют на процессы всасывания в желудке и тонком кишечнике. Связываясь с желчными кислотами, они уменьшают всасывание жира и снижают уровень холестерина. Задерживают опорожнение желудка и, обволакивая кишечник, замедляют всасывание сахара после приема пищи, что полезно для диабетиков, так как снижает необходимую дозу инсулина.

Камеди содержатся в овсяной каше и других продуктах из овса, в сушеных бобах. Пектин присутствует в яблоках, цитрусовых, моркови, цветной и белокачанной капусте, сушеном горохе, зеленых бобах, картофеле, землянике, клубнике, фруктовых напитках.

В таблице приведены данные о содержании клетчатки в различных продуктах и их калорийности (на 100 г). Продукты животного происхождения здесь не указаны, так как большинство из них содержит очень мало клетчатки или не содержит вообще.

Название продукта: Отруби Процент клетчатки: 44,0 Калорийность (на 100 г): 150–200 Название продукта: Миндаль Процент клетчатки: 15,0 Калорийность (на 100 г): 645 Название продукта: Зеленый горошек Процент клетчатки: 12 Калорийность (на 100 г): 322 Название продукта: Цельная пшеница Процент клетчатки: 9,6 Калорийность (на 100 г): 325,4 Название продукта: Цельнозерновой хлеб Процент клетчатки: 8,5 Калорийность (на 100 г): 210 Название продукта: Арахис Процент клетчатки: 8,1 Калорийность (на 100 г): 548 Название продукта: Бобы Процент клетчатки: 7,0 Калорийность (на 100 г): 58 Название продукта: Изюм Процент клетчатки: 6,8 Калорийность (на 100 г): 276 Название продукта: Чечевица Процент клетчатки: 3,8 Калорийность (на 100 г): 296 Название продукта: Зелень (в среднем) Процент клетчатки: 3,8 Калорийность (на 100 г): 45 Название продукта: Морковь Процент клетчатки: 3,1 Калорийность (на 100 г): 33 Название продукта: Брокколи Процент клетчатки: 3,0 Калорийность (на 100 г): 33 Название продукта: Капуста Процент клетчатки: 2,9 Калорийность (на 100 г): 28 Название продукта: Яблоки Процент клетчатки: 2,0 Калорийность (на 100 г): 38 Название продукта: Белая мука Процент клетчатки: 2,0 Калорийность (на 100 г): 327 Название продукта: Белый картофель Процент клетчатки: 2,0 Калорийность (на 100 г): 83 Название продукта: Белый рис Процент клетчатки: 0,8 Калорийность (на 100 г): 347 Название продукта: Грейпфрут Процент клетчатки: 0,6 Калорийность (на 100 г): 35

Специалисты рекомендуют потреблять от 10 до 35 г клетчатки в день в зависимости от того, насколько человек следит за своим здоровьем.

Наши предки, питавшиеся в основном кашами, ежедневно получали от 25 до 60 г клетчатки.

При употреблении клетчатки необходимо выполнять определенные правила.

– Потребление клетчатки необходимо увеличивать постепенно, пока не будет достигнута рекомендуемая суточная доза. Вместе с этим постепенно увеличивать количество потребляемой воды.

– Овощи и фрукты употреблять лучше в сыром виде. При продолжительной варке овощи теряют половину содержащиеся в них клетчатки, лучше прибегнуть к тушению либо легкой обжарке.

– При очистке овощей и фруктов клетчатка не разрушается, однако в соках не сохраняется полностью клетчатка целого фрукта, если при приготовлении удаляется мякоть.

– Начинать день надо с чашки каши, богатой клетчаткой (в одной порции такой каши содержится 5 и более граммов клетчатки).

– Добавлять в кашу свежие фрукты для увеличения количества клетчатки на 1–2 г.

– Регулярно употреблять в пищу бобовые.

– При сахарном диабете полезны похлебка из пшеницы, ячменный или овсяный отвар, маринады и студни, свежая рыба с кислой приправой или без приправы. Крупы необходимо заготавливать только из цельного зерна.

– Между основными приемами пищи и непосредственно во время еды употреблять овощи и фрукты.

При легких формах сахарного диабета помогут фасоль, земляная груша, черника, хвощ, шиповник, зверобой. Очень хорошо улучшает самочувствие употребление с пищей лука репчатого – печеного или в супе (борще). Выводят сахар арбузы, а дыни и виноград, наоборот, повышают его содержание.

Помогает при диабете вдыхание запахов камфары, кувшинки и других цветов желтой и белой окраски. Полезны соки печеной тыквы, кислого граната, шелковицы, сок огурца с соком подорожника блошного. Вообще больному вместо воды желательно пить соки по желанию его организма. Очень помогают концентрированный сок мяты или розовая вода, выжатый сок розы.

Следует избегать употребления мочегонных средств. Вредны при диабете копчености, жгучий перец, алкоголь, курение.

В рацион больного сахарным диабетом категорически запрещается включать следующие продукты:

– сахар и глюкозу;

– кондитерские изделия, содержащие сахар (пирожные, торты, кексы, вафли);

– варенье, повидло, мармелады, сироп, приготовленные с использованием сахара;

– сладкие напитки (ликер, сладкие вина, лимонад);

– сгущенное молоко;

– мороженое.

Для больных диабетом с избыточным весом нужно включать в диету такие овощи, как свежая и квашеная капуста, шпинат, салат, зеленый горошек, огурцы, помидоры. Это усиливает чувство насыщения. При диабете значительно страдает печень. Для улучшения ее деятельности нужно вводить в диету продукты, содержащие липотропные факторы (творог, овсянка, соя и другие), и ограничивать жареные блюда, а так же мясные и рыбные бульоны.

Физические нагрузки при сахарном диабете.

Снижение интенсивности естественной физической активности приводит к появлению так называемых болезней цивилизации – нарушению обмена веществ, ожирению, сердечно-сосудистым болезням, к болезням желудочно-кишечного тракта, и к сахарному диабету. Важнейшей из причин увеличения заболеваемости сахарным диабетом является недостаточная двигательная активность.

При работе мышц (которые построены в основном из белков) улучшается белковый обмен, а белок – это основа жизни. При регулярной физической нагрузке усиливается расщепление жиров, снижается масса тела, улучшается жировой состав крови. При этом устраняются предпосылки к развитию атеросклероза и других сосудистых заболеваний. Немаловажное влияние физическая нагрузка оказывает и на углеводный обмен. При интенсивной физической нагрузке повышается чувствительность инсулиновых рецепторов к инсулину, что приводит к снижению уровня сахара в крови и уменьшению дозировок инсулина. Этот механизм действует не только во время физической нагрузки как таковой, но и закрепляется при регулярных занятиях физической культурой и спортом.

Люди, страдающие сахарным диабетом и регулярно занимающиеся физкультурой, имеют более благоприятный прогноз в отношении развития осложнений: ретинопатии, нефропатии, нейропатии. Если же осложнения уже имеются, то при регулярных занятиях физическими упражнениями они развиваются значительно медленнее. При осложнении диабета ишемической болезнью сердца, инфарктом миокарда методика лечебной гимнастики строится с учетом этих заболеваний.

Лечебная гимнастика у больных после ликвидации декомпенсации, но находящихся на постельном режиме, проводится в положении лежа, в дальнейшем – в положении сидя и стоя. Начинать лечебную гимнастику надо с простых упражнений для мышц рук, ног и туловища без отягощения. Сначала заниматься по 10–15 мин 3 раза в неделю, постепенно увеличивая время занятий до 30 мин с частотой 4–6 раз в неделю. По мере привыкания к простым физическим упражнениям, необходимо переходить к упражнениям с сопротивлением и отягощением. Кроме лечебной гимнастики и упражнениях с отягощениями полезна дозированная ходьба, бег трусцой, езда на велосипеде, гребля, плавание, ходьба на лыжах. При этом больной должен знать и постоянно помнить, что при появлении чувства голода, слабости, дрожания рук ему необходимо съесть 1–2 куска сахара и прекратить занятия. После исчезновения состояния гипогликемии на следующий день можно возобновить занятия, но с меньшей нагрузкой. И, поскольку неправильное лечение сахарного диабета может быть опасным жизни, не следует пытаться лечиться самостоятельно. Лица, страдающие сахарным диабетом должны постоянно находиться под наблюдением врача и обязательно советоваться с ним по поводу любых возможных нетрадиционных методов лечения.

При определении объема физической нагрузки обязательно учитываются тип физической активности, ее интенсивность и продолжительность, а также частота проведения физических занятий в течение недели.

Интенсивность нагрузки зависит от сердечно-сосудистой системы и определяется частотой пульса и другими показателями реакции на стресс. Для определения частоты пульса необходимо остановиться на 15–16 с, в течение которых определяется частота пульса, на сонной артерии (можно на запястье за 10 с и затем помножить на 6, что и составит частоту биения сердца за 1 мин).

Если частота пульса составляет 100–120 ударов в минуту, то это говорит, что интенсивность физических упражнений полностью соответствует деятельности сердечно-сосудистой системы.

Частота пульса 120–140 ударов в минуту говорит о том, что объем и интенсивность нагрузки превышает способность сердечно-сосудистой системы переносить такую физическую нагрузку, и интенсивность физических упражнений должна быть снижена.

При частоте пульса 140–160 ударов в минуту необходимо прекратить дальнейшее выполнение физических упражнений. Длительность и частота физических нагрузок зависят от возраста, тренированности. Для лиц пожилого возраста наилучшим видом физических нагрузок является ходьба по 15–30 мин 3 раза в неделю с такой интенсивностью, чтобы частота пульса составляла 100–110 ударов в минуту.

Ходьба не требует никакого специального снаряжения, за исключением хорошей обуви с супинаторами для поддержания свода стопы. Лучшее время для физических упражнений – через 1–2 ч после приема пищи, время суток не имеет принципиального значения.

У больных, страдающих сахарным диабетом I типа, которые значительно моложе, физическая нагрузка по своему объему и интенсивности должна быть больше, чем у людей старшего и пожилого возраста. У больных сахарным диабетом I типа физические упражнения являются важной составной частью лечения и позволяют в течение достаточно длительного времени сохранить работоспособность, хорошее состояние сердечно-сосудистой системы, замедлить и даже предупредить появление поздних осложнений сахарного диабета.

У больных сахарным диабетом II типа систематические занятия физическими упражнениями приводят к уменьшению веса, потребности в сахароснижающих таблетках и даже к полной их отмене. У больных улучшается самочувствие, появляется интерес к жизни.

В период проведения физических упражнений или вскоре после них могут наблюдаться признаки изменения или даже ухудшения состояния здоровья. В первую очередь это касается значительного снижения уровня сахара в крови вплоть до развития гипогликемии. Эти состояния могут встречаться как у больных II типа, так и у больных I типа, причем чаще развиваются у больных, получающих инсулин. Для предупреждения гипогликемии в период или вскоре после физических упражнений необходимо обязательно перед их началом принять дополнительную пищу. Это сухофрукты, бутерброд, сыр и др. Если физическая нагрузка продолжается длительное время (игра в футбол, волейбол и т. д.), в этом случае необходимо увеличить калорийность пищи и уменьшить дозу инсулина, действие которого приходится на время игры. И, поскольку любая физическая нагрузка сопровождается значительной потерей жидкости (с потом и выдыхаемым воздухом), необходимо принять достаточное количество жидкости перед занятием и вскоре после него.

После любой физической нагрузки не надо забывать и о теплом душе. А если учесть, что при сахарном диабете имеется предрасположенность к заболеваниям кожи, то душ или ванну необходимо принимать даже несколько раз в день. При отсутствии душа необходимы обтирания теплой водой. Тело и ноги в период водной процедуры необходимо мыть нейтральным мылом и вытирать насухо, особенно между пальцами.

Физические упражнения при нарушении кровообращения в ногах.

При сахарном диабете очень часто наблюдается нарушение кровообращения в ногах. Совершая прогулки, больные сахарным диабетом вынуждены останавливаться каждые 300–400 метров – это типичное явление для них. С целью улучшения кровообращения в ногах рекомендуются специальные физические упражнения для ног. Однако, приведенные ниже физические упражнения нельзя выполнять, если уже развилась сухая гангрена, или в состоянии покоя постоянно наблюдаются боли в икроножных мышцах.

Больным сахарным диабетом нужно ежедневно в течение 15 мин, сидя на стуле, выполнять физические упражнения для ног, каждое – по 10 раз.

– Поджать пальцы ног, затем распрямить.

– Приподнять пальцы ног, не отрывая пятки от пола. Совершать круговые движения носками ног.

– Попеременно отрывать от пола то носки, то пятки.

– Приподнять пятки, опереться на носки. Совершать круговые движения пятками.

– Поднять ногу параллельно полу, носок оттянуть, согнуть ногу в колене, поставить ступню на пол. Повторить то же самое другой ногой.

– Поднять ногу, потянуть носок на себя (можно совершать стопой круговые движения). Опустить ногу на пол, опершись на пятку. Повторить упражнение другой ногой.

– Поднять, выпрямив колени, обе ноги. Сгибать и разгибать стопу в голеностопном суставе.

– Пальцами обеих ног смять одну страницу лежащей на полу газеты, потом разгладить ее ногами и разорвать на куски.

Эти упражнения полезны и людям, страдающим плоскостопием.

Исходное положение следующих физических упражнений – стоя, опираясь руками о спинку стула.

– Выполнить перекаты с носка на пятку.

– Приподняться на носки, медленно опустить пятки на пол.

– Подошвой левой ноги растирать подъем и нижнюю треть голени правой ноги. При этом подошва стремится как бы обхватить голень. То же упражнение повторить с другой ногой.

Физические упражнения в положении лежа на полу.

– Лечь на спину, ноги поднять вверх, как можно больше выпрямив в коленях. Можно руками поддерживать ноги под коленями. Совершать стопами круговые движения со скоростью один оборот за две секунды. Выполнять примерно 2 мин (при невозможности все это проделать – прекратить).

– Сесть поглубже на диван или стул, побыть в таком положении, свесив ноги, несколько минут.

– Немного походить по комнате босиком.

Правила поведения при физических занятиях.

– Основное правило для лиц, страдающих сахарным диабетом – никогда не приступать к физическим занятиям при сахаре крови выше 15-ти ммоль/л. Сначала необходимо дождаться снижения уровня сахара в крови под действием инсулина.

– Индивидуальный подбор интенсивности и методики выполнения упражнений для каждого конкретного человека, в зависимости от возраста, возможностей и состояния здоровья.

– Системность воздействия и обеспечение определенного подбора упражнений и последовательности их выполнения: от простых к сложным.

– Регулярность выполнения упражнений.

– Постепенное увеличение длительности физических нагрузок.

– Постепенное наращивание интенсивности физической нагрузки.

– Умеренность воздействия; т. е. умеренная, но продолжительная физическая нагрузка более целесообразна, чем суперинтенсивная, но кратковременная.

– Чередовать время занятий физическими упражнениями со временем отдыха после них.

В качестве доказательством того, что с сахарным диабетом любого типа можно жить полноценной жизнью, можно привести перечень известных людей.

Многие известные спортсмены, выступающие на Олимпийских играх, болеют сахарным диабетом. Например, бразильский футболист Пеле и хоккеист Бобби Хал, которые болели сахарным диабетом первого типа с детства. Чемпион мира по троеборью Адриан Марплз тоже болен сахарным диабетом первого типа с 13-ти лет. Во время соревнований у него всегда с собой имелась глюкоза на случай гипогликемии.

Сахарным диабетом болели также писатель Герберт Уэллс, авиаконструктор Туполев, большая часть сенаторов США.

Эти примеры являются ярким доказательством того, что при сахарном диабете возможно достижение высоких результатов в любых сферах жизни и даже в профессиональном спорте.