Средства, снижающие аппетит.

Почти все эти средства в той или иной мере содержат психотропные препараты. Если вам это необходимо, выбирайте те, которые имеют природное происхождение, хотя…Самые распространенные – эфедрин и его производные, амфетамины. И они – наркотические вещества.

Всякие леденцы, понижающие аппетит, ириски, заменяющие еду, и другие подобные средства более мягки, но все равно содержат фенолпропаноламин – вещество, которое снижает аппетит, но действует на нервную и сердечно-сосудистую систему.

Вещества, которые набухают в желудочно-кишечном тракте

Когда мы включаем в рацион продукты, в которых много растительной клетчатки, то этим не только снижаем калорийность рациона. Растительная клетчатка разбухает и создает впечатление сытости. Это свойство используется во многих препаратах для похудения. Как правило, кроме клетчатки, в состав таких препаратов введены комплексы витаминов, микроэлементов и ферментов. Лучше, когда клетчатка – естественного, а не синтетического происхождения.

Препарат МКЦ(микрокристаллическая целлюлоза). Синонимы«Анкир Б» и«Дворник внутренних органов». Вырабатывается из растительных волокон – целлюлозы и отрубей. Принимается за полчаса до еды и запивается большим количеством воды. Прием небольшого количества пищи после этого необходим для того, чтобы организм насытился вкусом. Недостаток препарата – его нужно принимать в больших количествах.

Но есть препараты и лучше эффективнее, например,«Бекунис», который производится из семян подорожника. Он лучше переносится кишечником и желудком и даже обладает некоторым лечебным действием.

Препараты для приготовления коктейлей – «Доктор Слим», который не так давно пользовался огромной популярностью, и ему подобные – также можно применять как средства для похудения, но не всем приятен вкус этих коктейлей, и поэтому многие предпочитают таблетки.

Не нужно забывать, что все эти препараты – просто обман организма. Когда вы прекращаете их прием, есть риск снова набрать вес – ведь желудок будет требовать прежнего объема пищи. При длительном применении данных препаратов их эффективность постепенно снижается, так как организм перестраивается, переходя на более экономичный режим. К тому же, могут быть аллергические реакции и расстройства кишечника.

Коктейли Гербалайф

В настоящее время они уступили по своей популярности комплексу«Энрих». Эти коктейли представляют собой массу клетчатки с добавлением комплекса витаминов, микроэлементов, энергостимуляторов и тонизирующих добавок на основе зеленого чая и кофеина. В общем, идея была неплоха, но непрофессиональное отношение к препарату, игнорирование индивидуального учета того, что комплексы витаминов и минеральных добавок могут вызывать аллергические реакции и расстройства кишечника, а также масса подделок сделали свое дело – препараты потеряли популярность. К тому же, эффект похудения был невысок, и препарат приходилось принимать длительное время.