Вопросы для самоконтроля.

1. Назовите психологические особенности, которые определяют быстроту как физическое качество.

2. Дайте психологическую характеристику такому физическому качеству, как ловкость.

3. Какие психологические особенности двигательных навыков вы знаете?

4. Что определяет стадию формирования двигательных навыков в спорте?

5. Определите закономерности формирования двигательных навыков.

6. Какова роль двигательных ощущений в выполнении двигательных действий?

7. Какие общие признаки, характеризующие специализированные восприятия, вам известны?

8. Что образует основу психических механизмов идеомоторной тренировки?

9. Дайте характеристику простых и сложных реакций.

10. Каково значение знаний о конкретных проявлениях психического перенапряжения для оптимизации тренировочного процесса?

11. Охарактеризуйте стадии психического перенапряжения в спорте.

12. К каким признакам относится прочная стеничность?

13. Проанализируйте предсоревновательные состояния спортсменов.

14. Какое из предсоревновательных состояний спортсмена является самым благоприятным для достижения высокого спортивного результата в соревновании?

15. Чем определяется значимость соревнований? Назовите особенности абсолютной и относительной значимости соревнований.

16. Каковы механизмы влияния экстремальных ситуаций соревновательного характера на результативность в спортивной деятельности?

17. Классифицируйте экстремальные ситуации соревновательного характера.

18. К какой группе экстремальных ситуаций соревновательного характера следует отнести ситуацию, когда спортсмен не может справиться с охватившим его состоянием «стартовой лихорадки»?

Рекомендуемая литература.

Генов Ф. Психологические особенности мобилизационной готовности спортсмена. — М., 1971.

Гогунов Е.Н. Методические рекомендации по организации подготовки стрелков из лука к преодолению экстремальных ситуаций соревновательного характера. — М.; Тольятти, 1998.

Горбунов Г.Д. Психопедагогика спорта. — М., 1986.

Иванов В.В. Комплексный контроль в подготовке спортсменов. — М., 1987.

Ильин Е.П. Психофизиология физического воспитания. — М., 1980.

Ильин Е.П. Психология физического воспитания. — М., 1987.

Кретти Дж. Психология в современном спорте. — М., 1978.

Левонтин Р. Человеческая индивидуальность: наследственность и среда / Пер. с англ. — М., 1993.

Майнберг Э. Основные проблемы педагогики спорта / Пер. с нем. — М., 1995.

Мерлин B.C. Психология индивидуальности. — М.; Воронеж, 1996.

Найдиффер P.M. Психология соревнующегося спортсмена. — М., 1979.

Озолин Н.Г. Современная система спортивной тренировки. — М., 1970.

Платонов В.Н. Подготовка квалифицированных спортсменов. — М., 1986.

Психология: Учеб. для ИФК / Под ред. В.М. Мельникова. — М., 1987.

Психология физического воспитания и спорта / Под общ. ред. Т.Т.Джамгарова и А.Ц.Пуни. — М., 1979.

Пуни А.Ц. Психологическая подготовка к соревнованиям в спорте. — М., 1969.

Родионов А.В. Влияние психологических факторов на спортивный результат. — М., 1983.

Спортивная физиология: Учеб. для ин-тов физ. культуры / Под ред. Я.М.Коца. — М., 1986.

Сурков Е.Н. Психомоторика спортсмена. — М., 1984.

Харре Д. Учение о тренировке / Пер. с нем. — М., 1971.