Роды без страха.
- Часть I. Перспективы естественных родов. ⇢
- Глава 1. Дитя в утробе. ⇢
- Развитие человеческого зародыша. ⇢
- Развитие головного мозга. ⇢
- Нерасторжимая связь до рождения. ⇢
- Пренатальная связь и муж. ⇢
- Глава 2. Роды в достойной обстановке. ⇢
- Естественные роды и боль. ⇢
- Снятие стресса. ⇢
- Помощники. ⇢
- Родильная команда. ⇢
- Естественное окружение естественного события. ⇢
- Присутствие детей при родах. ⇢
- Обучение естественным родам. ⇢
- Глава 3. Здоровая беременность. ⇢
- Питание. ⇢
- Правильное дыхание. ⇢
- Покой и движение. ⇢
- Уход за молочными железами. ⇢
- Укрепление мышц малого таза. ⇢
- Глава 4. Релаксация: ключ к спокойствию в родах. ⇢
- Матка во время беременности. ⇢
- Мускулатура матки. ⇢
- Страх – напряжение – боль. ⇢
- Подготовка к релаксации. ⇢
- Как распознать напряжение. ⇢
- Практика релаксации. ⇢
- Позы для релаксации. ⇢
- Остаточное напряжение. ⇢
- Глава 5. Преодоление сомнений и трудностей. ⇢
- Тошнота. ⇢
- Учащенное мочеиспускание. ⇢
- Запор. ⇢
- Усталость. ⇢
- Половая близость во время беременности. ⇢
- Сексуальность. ⇢
- Положение плода. ⇢
- Проверка методик. ⇢
- Беспокойство, страх и утомление. ⇢
- Глава 6. Роды и рождение. ⇢
- Начало родов. ⇢
- Начало первой стадии родов. ⇢
- Окончание первой стадии родов. ⇢
- Переходный период. ⇢
- Начало второго периода родов. ⇢
- Установившийся второй период родов. ⇢
- Завершение второго периода родов. ⇢
- Рождение. ⇢
- Третий период родов. ⇢
- Глава 7. Человеческий потенциал новорожденного. ⇢
- Узы с новорожденным. ⇢
- Этот изумительный новорожденный. ⇢
- Полноценное питание ребенка. ⇢
- Возвращение домой. ⇢
- Часть II. Философия естественных родов. ⇢
- Глава 8. Роды как естественный процесс. ⇢
- Глава 9. Влияние памяти. ⇢
- Отрицательные влияния. ⇢
- Естественный закон и цивилизация. ⇢
- Историческое и религиозное влияние. ⇢
- Последнее столетие. ⇢
- Глава 10. Нервно-мышечная гармония родов. ⇢
- Структура матки и родовых путей. ⇢
- Автоматические сокращения матки. ⇢
- Воздействие симпатической системы. ⇢
- Влияние эмоций на роды. ⇢
- Глава 11. Облегчение боли в родах. ⇢
- Глава 12. Четыре столпа успешных родов. ⇢
- Начало родов (хорошее настроение). ⇢
- Первый период родов (расслабление). ⇢
- Второй период родов (отстраненность). ⇢
- Третий период родов (чувство восторга). ⇢
- Глава 13. Естественные роды в экстренной ситуации. ⇢
- Часть III. Автобиография Грантли Дик-Рида. ⇢
- Глава 14. Ранние впечатления. ⇢
- Глава 15. Пророк без славы. ⇢
- Глава 16. Пасынок своей страны. ⇢
- Дополнение редактора. ⇢
- Глава 17. Путешествие в Африку. ⇢
- Глава 18. О некоторых недоразумениях. ⇢
- Глава 19. Поездка по Соединенным Штатам. ⇢
- Заключение. ⇢
- Эпилог. Дело Дик-Рида продолжается. ⇢
- Примечания. ⇢
Грентли Дик-Рид.