Реабилитационный комплекс упражнений по системе естественного движения БЕЛОЯР.
- Первый этап. ⇢
- Основная стойка. ⇢
- Основное положение головы и шеи. ⇢
- Второй этап. ⇢
- Третий этап. ⇢
- Четвертый этап. ⇢
- Пятый этап. ⇢
- Обкатка позвоночника. ⇢
- Самомассаж. ⇢
- Приложение. ⇢
- Рецензия на методические рекомендации «Нейроортопедическая гимнастика по системе «Белояр». ⇢
- Введение, актуальность. ⇢
- Цель и задачи. ⇢
- Научная и практическая новизна, сравнительная характеристика. ⇢
- Общая характеристика и методика проведения занятий. ⇢
- Показания, противопоказания. ⇢
- Врачебный контроль и самоконтроль. ⇢
- Нейроортопедическая гимнастика по системе Белояр. ⇢
- Базовые упражнения. ⇢
- Комплекс тракциционных упражнений для шейного отдела позвоночника. ⇢
- Комплекс тракционных упражнений для плечевого пояса. ⇢
- Комплекс тракционных упражнений для тазобедренных суставов. ⇢
- Комплекс тракционных упражнений для стоп. ⇢
- Комплекс тракционных упражнений для спины. ⇢
- Список литературы.
Станислав Викторович Жуков.