Рецепты Аюрведы для здоровья, молодости и красоты.
- Ведическая пища и принципы Аюрведы.
- Правила здорового питания.
- Ежедневная диета должна включать…
- Правила, улучшающие пищеварение.
- Совместимость продуктов.
- Приготовление пищи.
- Утренняя пища.
- Вечерняя пища.
- Питание с учетом сезона.
- Целебные свойства продуктов.
- Специи.
- Сочетание специй и пряностей с другими продуктами.
- Фрукты.
- Овощи.
- Зерновые и бобовые.
- Орехи.
- Масла.
- Мед.
- Соль.
- Молоко.
- Блюда ведической кухни.
- Блюда из риса.
- Хлеб и другая выпечка.
- Вторые блюда и закуски.
- Супы и соусы.
- Молочные блюда.
- Салаты и холодные блюда.
- Десерты и напитки.
А. А. Синельникова.